17 psiholoških činjenica o varanju – Razbijanje mitova

Ovdje ste i pokušavate shvatiti zašto neko vara. Vjerovatno ste i vi doživjeli kršenje povjerenja. Kada se tako nešto dogodi, često ne znamo šta se moralo dogoditi. „Jesam li to bio ja? Ili je to isključivo do njih?“, „Možemo li ovo preživjeti?“, „Hoće li se ponoviti?“, „Jednom varalica, uvijek varalica?“ Je li tako? Razumijevanje nekih psiholoških činjenica o varanju može pomoći u rješavanju mnogih ovih nedoumica.

Nevjera je složenija nego što se na prvi pogled čini. Požuda nije nužno jedina stvar koja tjera osobu da vara i nije nemoguće obnoviti vezu nakon epizode nevjere. Uz pomoć trenera za emocionalno blagostanje i mindfulness Pooja Priyamvada (certificirana iz prve pomoći u psihološkom i mentalnom zdravlju sa Škole javnog zdravlja Johns Hopkins Bloomberg i Univerziteta u Sydneyu), koja se specijalizirala za savjetovanje o vanbračnim vezama, pogledajmo detaljnije složeni fenomen koji predstavlja varanje. 

Šta je psihološki razlog varanja?

„Ali bili smo toliko seksualno zadovoljni u našoj vezi, ne mogu vjerovati da me je prevario!“, rekla je Melinda, govoreći o tome kako ju je njen dečko Jason varao uprkos tome što nije pokazivao nikakve znakove nezadovoljstva vezom. Iako Jasonovi izgovori „Jednostavno se dogodilo, nisam to planirao“ možda neće spasiti situaciju, činjenica ostaje da ono što on govori može biti istina. Naučne činjenice o varanju u vezama govore nam da nedostatak seksa nije uvijek razlog nevjere. 

„Psihološki, može postojati mnogo razloga za aferu“, kaže PoojaIako naizgled sve može izgledati dobro, nevjera može iznenada potresti temelje vaše veze. „Ljutnja i ogorčenost u primarnoj vezi, dominantne poliamorne osobine u nečijoj ličnosti, nizak nivo predanosti ili stresori u životu poput bolesti i finansijskih poteškoća od kojih ljudi traže bijeg mogu igrati ulogu u varanju“, kaže Pooja.

„Ponekad čak i problemi sa slikom tijela i samopouzdanjem mogu navesti nekoga da udvara nekome izvan primarne veze“, dodaje ona. Kada vas ova ružna stvarnost pogodi kao grom iz vedra neba, vjerovatno nećete istraživati ​​​​istražbe o varanju niti pokušavati shvatiti koja je psihologija koja stoji iza varanja. Ali kada se emocije počnu smirivati, sigurno se pitate zašto se to događa? Šta se dešava u umu varalice? Šta osobu tjera da se odvaži? Stručnjaci često ističu ovih 8 najčešćih razloga za nevjeru u vezama: 

• ljutnja
• Problemi sa samopoštovanjem
• Nedostatak ljubavi i intimnosti
• Niska posvećenost 
• Potreba za raznolikošću
• Biti zanemaren
• Seksualna želja
• Situacijsko varanje

U zavisnosti od osobina ličnosti osobe, porodična dinamika, pa čak i njihove prošle veze, njihovi razlozi mogu varati. Štaviše, psihološke činjenice o muškarcu koji vara mogu se razlikovati od onih kod žene. Psihologija koja stoji iza varanja i laganja je složena, ali što se više obrazujete o toj temi, to ćete biti bolje opremljeni da se nosite s ovim udarcem.

Ako se trenutno borite s suočavanjem s prevarom, statistike o prevari neće vam pomoći da ublažite bol. U stvari, otkrivanje razloga nevjere moglo bi vas natjerati da ponovo proživite bol. Ipak, jedini način da to prebrodite je da ne potiskujete te osjećaje i da dobijete odgovore na sva pitanja koja imate o umu varalice.

17 psiholoških činjenica o varanju

Uprkos stigmi koja se veže za nevjeru, iznenađujuće je koliko je česta! Ali koliko je tačno česta? Pogledajmo neke činjenice o prevarantima i varanju u vezama da bismo to saznali, hoćemo li? Prema... Američko psihološko udruženje, Oko 20-40% razvoda u Americi uzrokovano je nevjerom. I iako studije o nevjeri će vam reći da muškarci varaju više, ovi studije također pokazuju stalan porast broja nevjernih žena.

Nakon što smo sve detalje razradili, hajde da se dublje pozabavimo onim što se zapravo događa ispod površine. Bit ćete bolje opremljeni da se nosite s kršenjem povjerenja u vašoj vezi kada shvatite koja je psihologija koja stoji iza nevjere. Evo nekoliko fascinantnih psiholoških činjenica o varanju koje razbijaju mitove:

Srodno čitanje: Pregled faza krivice nakon varanja

1. Varanje se "jednostavno može dogoditi"

Da, sasvim je moguće da osoba u ozbiljnoj vezi, koja je postavljena na monogamni način, na kraju prevari zbog situacijskih faktora. To se, da tako kažem, može "jednostavno desiti". "Ponekad prilika za avanturu za jednu noć ili neobaveznu avanturu bez obaveza i rizika može dovesti do varanja. Situacije koje pogoduju varanju nastaju kada ljudi imaju priliku imati više partnera ili kada neko ima partnera koji neće saznati za aferu. Ove okolnosti mogu navesti nekoga da preuzme taj rizik", kaže Pooja. Razmislite o sljedećim scenarijima:

• U vezi ste na daljinu i niste se vidjeli dugo vremena
• Privlačna osoba pokazuje interes za vas i osjećate se u iskušenju
• Osjećate da to nije emocionalna veza, tako da se ne bi trebalo računati kao varanje
• Umiješan je alkohol, a ti misliš da to možeš kriviti za svoje pijano stanje.
• Prolazite kroz tešku fazu veze i želite se osjećati cijenjeno, viđeno i voljeno.

Sada zamislite da se sve ove situacije spoje u jednu cjelinu. S takvom pozadinom, varanje se može "jednostavno dogoditi". Ako ste mislili da će postojati neki složeni mentalni raspored razloga zašto ljudi varaju ili zašto vaš partner cijelo vrijeme luta po planu, vjerovatno biste bili pomalo razočarani kada biste otkrili da to može biti jednostavno besmisleno kao što varalica tvrdi. Uprkos tome, to i dalje ne daje varalici izgovor.

2. Internet i društvene mreže su olakšale varanje

Govoreći o situacijskim faktorima koji utiču na varanje, dobro ste pročitali, pojava interneta i društvenih medija doprinijela je višestrukom povećanju bračne i veze nevjere. Dozvolite nam da objasnimo kako:

• Društveno nespretni ljudi i introverti lako varaju na internetu zbog manje ranjivosti
• Ljudi koji se bore s problemima niskog samopoštovanja mnogo lakše flertuju online. Mnogi se lažno predstavljaju kao druga osoba, neki se kriju iza pseudonima.
• Društvene mreže sada omogućavaju osobi da prati svog bivšeg partnera, staru simpatiju ili bilo koga ko joj se svidi. Ako neko već ima problema s vezama, evo savršenog izgovora da "samo gleda" ili "vodi samo bezopasne razgovore", upuštajući se u bijele laži.
• Mnogi ljudi misle da je virtualno varanje i online poslovi nisu velika stvar. Ljudi na kraju emocionalno varaju svoje partnere i nanose ozbiljnu štetu njihovoj vezi, mnogo puta ne shvatajući ili ne priznajući da varaju.

3. Varalice se mogu promijeniti

Vrijeme je da zauvijek razbijemo ovaj mit. Samo zato što je neko jednom prevario ne znači da će uvijek varati. Ako ovisnik može da se riješi najgore ovisnosti i da se očisti, osoba koja je jednom prevarila definitivno može poštovati pravila monogamije. Naravno, ovo se odnosi samo na one koji se zaista žele promijeniti, a ne na one koji misle da je varanje zabavno.

Hronično varanje, varanje iz navike ili kompulzivno varanje još uvijek nisu naučno deklarisani kao razlozi za nevjeru, tako da ih za sada možemo isključiti iz ove rasprave. Međutim, psihologija ponovljenog varanja obično se vrti oko duboko ukorijenjenih problema koje takozvani prestupnik nije riješio. Ali s obzirom na to kako je moguće preokrenuti svoj život samo snagom volje i predanošću, cijeli argument "jednom varalica, uvijek varalica" zapravo nema uporište. 

4. Varanje nije uvijek vezano za seks

Suprotno popularnom mišljenju, veza bez seksa nije uvijek primarni razlog nevjere. „Jedna od najzanemarenijih istina o varanju u vezi je da se ne radi uvijek o seksu ili seksualnoj intimnosti“, kaže Pooja, „Parovi se moraju zajedno razvijati u svim sferama života. Seksualnost je samo jedna od tih sfera. Kada su oba partnera na različitim talasnim dužinama, to može dovesti do varanja.“

Emocionalne veze mogu se razviti negdje drugdje i zamijeniti primarnu vezu. „Često ljudi otkriju da nešto emocionalno ili intelektualno nije u redu u njihovoj primarnoj vezi, a drugi partner popunjava tu prazninu“, dodaje ona. Iza varanja može stajati mnogo emocionalnih pokretača:

• 'Poslovni supružnik' može se na kraju previše zbližiti
• Najbolji prijatelji možda prelaze neke granice
• Može se emocionalno vezati za prijatelja koji se čini kao savršena osoba kojoj se možete požaliti na partnera.
• Član Anonimnih Alkoholičara ili grupe za podršku možda jednostavno bolje razumije kroz šta prolazite u životu od vašeg partnera.
• Drugar iz razreda dijeli isti neobičan hobi koji svi ostali odbijaju shvatiti ozbiljno

Emocionalna prevara može početi i ostati kao nešto platonsko najduže vrijeme. Zato je teško prepoznati njene znakove. studije sugeriraju da je psihološka činjenica o varanju žena ta da one traže zadovoljavanje emocionalne potrebe i nisu uvijek u potrazi za seksom. Iako bi neki tvrdili da seksualna varanje više boli od emocionalne varanja, zar emocionalno varanje ne predstavlja mnogo neposredniju, veću prijetnju intimnosti u primarnoj vezi? To je nešto o čemu treba razmisliti.

Srodno čitanje: Ponašanje nakon što vas uhvate u varanju – 5 stvari koje možete očekivati ​​i 7 stvari koje trebate učiniti

5. Muškarci i žene različito reaguju na različite vrste varanja

Mnogi zasnovani na anketama studije pokazale su da muškarci i žene različito gledaju na nevjeru. Jedna od zanimljivih činjenica o varanju u vezama je da muškarac može snažnije reagirati na seksualnu nevjeru. Žene, s druge strane, osjećaju se više potaknuti emocionalnom nevjerom. Naučnici već dugo pokušavaju shvatiti razlog ove razlike. Neki su je čak sveli na evolucijske potrebe svakog spola, ali nisu došli do zajedničkog zaključka.

6. Mnogi varalice to rade jer se osjećaju zapostavljeno

Ovo je posebno često kod žena koje varaju. Imajte varanje supruge i želite razumjeti zašto to radi? Vjerovatno se osjeća emocionalno zanemareno u braku. Nedostatak emocionalne veze s primarnim partnerom i osjećaj da je nedovoljno cijenjena, podcijenjena, ignorirana, omalovažavana, nepoštovana ili neshvaćena su različiti oblici emocionalnog zanemarivanja u vezi. Iako je vjerovatnije da će ovo utjecati na ženin izbor da vara, čak i muškarci mogu skrenuti s puta ako se to dogodi kod kuće.

7. Ljudi mogu varati da bi se osvetili

Ovo bi mogao biti iznenađujući razlog zašto ljudi imaju afere, ili biste mogli reći nezreli razlog za preljubu. Ali i dalje je istina. Osveta varanje Psihologija se zasniva na ponašanju "oko za oko". Ljudi ponekad pokušavaju da se osvete svojim partnerima varanjem. To bi neko mogao učiniti da se osveti za drugačiju ili sličnu vrstu varanja ili za neku drugu bol koja mu je nanesena. Osveta za varanje je emocionalna reakcija koja koristi treću osobu, ali je i dalje usmjerena na primarnog partnera. Ovo se također može shvatiti kao ponašanje traženja pažnje.

8. Nevjera može biti rezultat problema s mentalnim zdravljem

Postoji definitivna veza između problema mentalnog zdravlja i nedostatka kontrole, ili drugim riječima, anksioznosti i depresije koji vode do nevjere. Baš kao što ljudi koji se suočavaju s traumom i stresom pokušavaju sebe ublažiti ovisnošću, mogu koristiti devijantno seksualno ponašanje u istu svrhu. Osobe s bipolarnim poremećajima mogu iskusiti hiperseksualnost. Pojedinci koji se suočavaju s depresijom mogu tražiti nalet adrenalina koji im mogu donijeti skrivanje i varanje.

9. Varalice se ne prestanu uvijek voljeti svog primarnog partnera.

Nesreća u primarnoj vezi može se svrstati među glavne razloge zašto ljudi izdaju svoje partnere, ali ljudi u srećne veze može i varati. Čak i kada je do nevjere došlo iz emocionalnih razloga, to ne mora nužno značiti da je varalica prestala voljeti svog primarnog partnera. 

Ali možete li prevariti nekoga koga volite? Postoji mnogo više stvari koje mogu navesti predanu osobu da skrene s puta:

• Varalica može biti duboko zaljubljena u svog partnera, ali i dalje tražiti nešto izvan primarne dinamike
• Varanje može biti rezultat potrebe za uzbuđenjem, motivacije zasnovane na ličnosti
• To bi moglo biti potaknuto novom energijom veze, koja možda nedostaje u primarnoj vezi od kraja faze medenog mjeseca.
• Prilika se može ukazati u trenutku slabosti

Srodno čitanje: Snovi o varanju partnera? Evo šta to zapravo znači

10. Varalice ne žele uvijek prekinuti svoju trenutnu vezu

Studije o psihološkim činjenicama o ženama koje vara dokazale su da većina žena ne vara kako bi prekinule svoju primarnu vezu. Iz bilo kojeg razloga, ako žena odluči varati, ona to čini kako bi dopunila svoju primarnu vezu aferom, a ne da bi je prekinula. Možda čak i za one koji su uključeni u uobičajeno varanje, studije nam govore da možda zapravo ne žele prekinuti svoju vezu. Pokretački faktor ovdje mogu biti poliamorne tendencije ili nizak nivo predanosti. 

11. Afera može proizaći iz snažne želje da se ponovo izmislite

Gleeden, web stranica za upoznavanje bračnih parova, provela je pregled udatih žena i otkrio da žene imaju drugačiju seksualnost sa svojim ljubavnicima nego sa svojim muževima. Ovo jasno pokazuje da ljudi mogu biti različite verzije sebe s različitim ljudima, gotovo doslovno vodeći dvostruki život.

Ovo je dovoljan razlog zašto ljudi varaju kako bi sebe sagledali u novom svjetlu. To je prilika da se ponovo predstavite kao potpuno druga osoba svom partneru u aferi. To je prilika da se riješite prošlog tereta ili da izađete iz postojeće slike u očima starog partnera. Nova ljubav sa strane je čista ploča za nove rezove.

12. Neki ljudi varaju zbog seksualne nekompatibilnosti

Kada parovi ne pronađu seksualno zadovoljstvo u svojim primarnim vezama zbog neusklađenih libida, nekompatibilnih fetisa ili seksualnih fantazija, veća je vjerovatnoća da će potražiti seks negdje drugdje. Potreba za ispunjenjem fizičke intimnosti može biti ogromna motivacija za promiskuitet.

Iako bi neko mogao pomisliti da je ovo psihološka činjenica o muškarcu koji vara, ovo studija utvrđeno je da su žene sklonije „nevjeri kada su seksualno nekompatibilne sa svojim partnerom, što može ukazivati ​​na međusobnu povezanost seksualnih i faktora veze u povećanju mogućnosti nevjere“.

13. Mnogi drugi varaju zbog seksualne anksioznosti.

Pretpostavljam da niste očekivali čuti takve činjenice o varalicama. Očekivali biste da su varalice jednostavno seksualno samouvjerenije i avanturističkije od prosječnog čovjeka. Ali šta ako kažemo da i suprotno može biti istina? Neki ljudi varaju jer pate od... anksioznost u vezi sa seksualnim performansama i žele manje rizičan, anonimniji prostor za seks kako se ne bi morali brinuti o ishodu.

To je samo jedno od zanimljivih otkrića novog studija o faktorima koji predviđaju nevjeru. Ove osobe imaju tendenciju da traže veze za jednu noć ili kratkotrajne avanture kako bi, čak i ako ne uspiju u tome, mogle brinuti o tome da će se ikada više suočiti s tom osobom.

14. Nevjera nije uvijek planirana

Ako su varali, sigurno su o tome razmišljali od prvog dana, zar ne? Sigurno su sve isplanirali u glavi. Ne možete pronaći nijednu hotelsku rezervaciju na njihovo ime? Pa, vjerovatno su koristili lažno ime, razmišljali su o tome cijelu vječnost, zar ne?

Ne, ne baš. „Ne prave svi dijagram toka za varanje“, kaže Pooja, „Najčešće je to nusprodukt mnogih sporednih faktora koji navode predane ljude da gledaju izvan svoje primarne veze. Ovi faktori mogu biti emocionalni, intelektualni, a ponekad i čisto praktični poput nemogućnosti provođenja dovoljno kvalitetnog vremena sa svojim partnerom ili gubitak interesa za vezuitd. ”

15. Varanje ne znači uvijek kraj veze

Ako nam uvidi u psihologiju varanja govore da se varalica može promijeniti, onda slijedi da veza definitivno može preživjeti takav udarac. Može se činiti kao da je veza koju dijelite sada poništena jer je vaš partner našao drugog ljubavnika. I s pravom. Povjerenje je uništeno i njegovo ponovno uspostavljanje može izgledati nemoguće. Ali, kao što ćete uskoro shvatiti, to nije slučaj. 

„Mnoge veze prežive afere, ponekad čak i višestruke afere. U stvari, mnogi parovi ulaze u bolju fazu svoje veze nakon što se oporave od afere. Varanje može značiti mnogo stvari u različitim vezama i ne mora ih nužno okončati“, kaže Pooja.

Oprostiti nekome ko je prevario nije najlakša stvar na svijetu. Ali budući da nam način razmišljanja koji stoji iza varanja i laganja pokazuje da varalica ne mora nužno ostati varalica do kraja života, obnova povjerenja je apsolutno moguća u bilo kojoj dinamici.  

Srodno čitanje: 8 stručnih savjeta za preživljavanje bračne krize

16. Rad na rješavanju nevjere može ojačati vezu.

Doživljavanje nevjere u vezi može biti izuzetno pogubno za par. Različite studije daju različite brojke, ali sigurno je priznati da polovina ili 50% Broj brakova koji pretrpe ovaj udarac završava razdvajanjem ili razvodom. To znači da polovina njih preživi bračnu krizu. Stručnjaci vjeruju da suočavanje s nevjerom može zbližiti par, a parovi koji uspiju prebroditi ovu oluju izlaze jači.

To su dobre vijesti pred kraj ovog članka. Ako se suočavate s nevjerom u svom braku, potražite stručnu pomoć, posvetite svojoj vezi potrebnu njegu i kvalitetno vrijeme, te joj dajte potrebnu predanost i vaša veza ne samo da će opstati, već će i napredovati.

17. Bonus slučajne činjenice o varanju

Sada kada smo razbili nekoliko mitova koje ljudi obično imaju o varalicama, možemo pogledati neke zanimljive brojke o varanju koje većina ljudi obično ne zna. Hajde da se udubimo u neke činjenice o varanju:

• studije sugeriraju da žene varaju 40% više nego što su varale prije, u posljednjih pola stoljeća
• A studija otkrili su da muškarci češće varaju prije nego što dostignu određenu prekretnicu, odnosno u dobi od 29, 39, 49 i 59 godina.
• A studija otkriva da finansijski zavisni supružnici češće varaju svoje partnere. U slučaju supruge koja je finansijski zavisna od svog muža, postoji oko 5% šanse da će ona prevariti. U slučaju finansijski zavisnog muškarca od svoje supruge, postoji 15% šanse da će prevariti.
• Uobičajena psihološka činjenica o muškarcima i ženama koji varaju je da su skloniji varanju s bliskim prijateljima, studija pronalazi
• I to stariji ljudi generalno je veća vjerovatnoća da će varati nego mlađe osobe

Može se slobodno reći da naučne činjenice o varanju zasnovane na empirijskim podacima i mitovi koje smo razbili definitivno izazivaju poneku obrvu. Fenomen je često slojevit i ponekad može biti besmislena aktivnost koja se doslovno "jednostavno dogodila".

Nevjera u vezi je vrlo subjektivna i osjetljiva tema. Ono što se jednoj osobi čini kao izdaja, za nekog drugog može biti bezopasno flertovanje. Nadamo se da će vam tačke koje smo danas naveli pomoći da malo bolje razumijete nevjeru, sebe, svog partnera i svoju vezu. Morate biti na istoj tački sa svojim partnerom u vezi sa nevjerom i uopće je definirati za vašu vezu.

Ako trenutno prolazite kroz nevjeru ili nešto slično u vašoj vezi, terapija za parove vam može pomoći da se snađete u ovim turbulentnim vodama. Bonobologija ima... mnoštvo iskusnih savjetnika Ko bi bio voljan da ti pomogne u ovom teškom periodu? ​​Zatraži pomoć.

Ovaj članak je ažuriran u April 2023.

Pitanja i odgovori

Da li me vara ili sam ja paranoična? 11 stvari o kojima treba razmisliti!

Kako oprostiti sebi što ste varali i što niste rekli – 8 korisnih savjeta

18 definitivnih znakova da vas dečko vara

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.