Zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete - 10 mogućih razloga

Upravo ste upoznali nekoga na poslu, fakultetu ili nekom događaju i odmah ste osjetili privlačnost prema njemu. Možda ste kratko razgovarali s njim, a možda i niste, ali gotovo odmah osjećate duboku povezanost. Ubrzo ćete se zateći kako stalno razmišljate o njemu. Osjećate se kao da ga jednostavno ne možete izbaciti iz glave i ne znate zašto. To vas ostavlja da se pitate: "Zašto sam opsjednut nekim koga jedva poznajem?"

Razgovarali ste s tom osobom samo nekoliko minuta. Ona nije dio vašeg svakodnevnog života ili društvenog kruga. Niste u stalnom kontaktu s njom. Zapravo, čak je ni ne poznajete na ličnom nivou. Pa ipak, razvili ste pozitivne osjećaje i jednostavno ne možete stati na kraj ovim opsesivnim mislima o nekome koga jedva poznajete. "Zašto se ovo dešava?", pitate se. Pa, ovaj članak nudi jedinstven uvid u isto i mogao bi vam pomoći da odgovorite na vaše pitanje. Hajde da shvatimo razloge ove nezdrave opsesije nekim koga jedva poznajete i pronađemo načine da prevaziđemo ove opsesivne osjećaje.

10 razloga zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete

Opsesivna osjećanja mogu biti sveobuhvatna i opasna za nečije mentalno zdravlje. Biti opsjednut slavnom osobom ili istaknutom ličnošću je nešto sasvim drugo. Ali ispoljavanje opsesivnih sklonosti prema nekome koga jedva poznajete može zaista utjecati na vaš svakodnevni život, uzrokujući razvoj abnormalnih obrazaca i osjećaja.

Prema skorašnjem studijaOpsesivne misli su također jedan od simptoma erotomanije, poremećaja sumanutima koji vas navodi da vjerujete da je druga osoba zaljubljena u vas. Postoji mnogo faktora odgovornih za takve opsesivne misli. Evo 10 razloga zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete:

1. Koristite ih kao distrakciju od vaše trenutne životne situacije

Da li se pitate: „Zašto sam opsjednuta muškarcem s kojim nikad nisam razgovarala?“ Da li se pitate: „Zašto sam opsjednuta nekim ko mi se čak ni ne sviđa?“ Pa, postoji velika vjerovatnoća da pokušavate da se odvratite od svoje trenutne životne situacije. Mnogo je faktora koji doprinose ovim opsesivnim osjećajima:

• Niste zadovoljni svojim trenutnim statusom u vezi ili osobom s kojom izlazite
• Bio si osjećati se usamljeno i razmišljanje o toj osobi pruža ti utjehu i mir
• Prolazite kroz težak period na poslu ili na ličnom nivou i potrebna vam je distrakcija od tih negativnih emocija
• Fantaziranje o toj osobi je vaš način suočavanja s problemima u vašem životu.

U svim takvim slučajevima, razmišljanje o njima vas čini sretnima. Možda se čini kao odgovor na sve vaše probleme, ali nije, jer bježite od svoje stvarnosti. Vjerovatno osjećate kao da nešto nedostaje ili nedostaje u vašem vlastitom životu. Počinjete opsjedati tom osobom jer to ispunjava tu prazninu. To se zove eskapizam i jedan je od glavnih razloga zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete.

Srodno čitanje: Ljubavna bolest - šta je to, znaci i kako se nositi s tim

2. Privlači vas njihova ličnost

Drugi odgovor na pitanje „Zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete?“ mogao bi biti da vas privlače posebne osobine te osobe. Postoji određena misterija u njima. Možda su mudri za svoje godine ili imaju jedinstven uvid ili perspektivu na život zbog koje se osjećate privučeni njima. Nikada ne možete pogoditi šta im je na umu, što vas navodi da osjećate da želite da ih shvatite i bolje upoznate. Njihova rezervisanost vas intrigira, zbog čega želite potpuni pristup njihovim najdubljim mislima i osjećajima.

3. Imate nezdravu opsesiju

Ovo bi moglo biti malo teško za razumjeti. Opsesija se definira kao stalno razmišljanje o nekome ili nečemu na način koji je za vas toksičan i nezdrav. Ali problem je što niste u stanju zaustaviti sebe od ovih opsesivnih misli. Dakle, razlog zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete mogao bi biti taj što patite od nezdrave opsesije. Opsjednuti ste njima do te mjere da gubite pojam o svom stvarnom životu.

A 2018 studija U časopisu The International Journal of Indian Psychology navodi se da se opsesija javlja kada se osoba "zanese i izgubi ili u radosti ili u tuzi veze". Može se dogoditi u "nebitnim vezama", kao i među onima koji ne žive zajedno ili imaju nesigurne misli o osobi. Neki od znakova takvih abnormalnih obrazaca ponašanja mogu biti:

• Stalno proganja ih na društvenim mrežama
• Želeći znati sve o njima
• Želja da razgovaram s njima
• Željeti pažnju od njih
• Želeći provoditi vrijeme s njima

Ovo su pokazatelji nezdrave opsesije i nečega što nije u redu u vašem životu. Ako se možete poistovjetiti s ovim, znajte da vas takve opsesivne tendencije mogu sada bolje osjećati, ali će vam na kraju otežati da se ponovo osjećate sretno.

Vaša sreća zavisi od vas i treba da dolazi iz vas, a ne od nekog drugog. Čak i ako biste stupili u romantičnu vezu sa tom konkretnom osobom i vidjeli kako se sve vaše ljubavne mogućnosti ostvaruju, vjerovatno biste pokazivali nezdrave obrasce ponašanja zbog straha od njihovog gubitka.

Srodno čitanje: Kako se oprostiti od nekoga koga volite

4. Imate anksiozni stil vezivanja

Ako ste upoznati sa stilovima vezanosti, znate da postoje četiri vrste - sigurna, anksiozna, izbjegavajuća i neorganizovana. Ako imate anksiozni stil vezanosti, vjerovatno ćete se osjećati nesigurno u vezi sa svojom vrijednošću ili položajem u životu svog partnera. Vaše emocionalno stanje može uticati na cijelo njihovo postojanje. A to je rizična stvar jer često postavlja temelje za nezdravu ili toksičnu vezu koja možda neće dugo trajati.

A studija Science Direct tvrdi da nesiguran ili anksiozni stil vezanosti igra značajnu ulogu u razvijanju opsesivnog ljubavnog stila kod ljudi. Možda se pitate šta znači imati anksiozni stil vezanosti ili druge probleme vezanosti koji vas čine nesigurnim. Pa, u takvim slučajevima možete:

• Osjećajte se sigurno i ugodno s ovom osobom
• Želim biti stalno u njihovoj blizini
• Želite znati sve o njima, zbog čega stalno provjeravate njihove profile na društvenim mrežama ili održavate kontakt s njima putem tekstualnih poruka
• Budite ljubomorni na druge ljude koji bi mogli biti zainteresirani za ovu osobu

Teško je nositi se sa anksiozni stil vezanosti ili poremećaje vezanosti, ali je moguće ako svjesno pokušate raditi na sebi i shvatiti šta vas čini sretnim. Također možete potražiti stručnu pomoć za pravo vodstvo. To će vam pomoći da izgradite zdravije odnose u budućnosti.

5. Veoma si usamljen/a

Možda se pitate zašto ste toliko opsjednuti slavnom osobom ili imate opsesivne misli o nekome koga jedva poznajete. Pa, jedan od mogućih razloga mogao bi biti vaš osjećaj usamljenosti. Kada se neko osjeća usamljeno, sklon je tražiti vezu ili se oslanjati na drugu osobu da popuni tu prazninu, osjeća se živim i usreći se. Iako je normalno ponekad se osjećati usamljeno, nije zdravo biti opsjednut predmetom ili osobom kako biste se nosili s usamljenošću.

A Reddit korisnik kaže: „To obično dolazi od osjećaja praznine kada ste sami i tražite drugu osobu kao izvor moći, sreće i spasenja. Imala sam istu stvar u prošlosti i morala sam naučiti da se potpuno osjećam ugodno kada sam sama otkrivajući ko sam i šta uživam u životu. Ako se osjećate nepotpuno, uvijek ćete očajnički tražiti nekoga drugog da vas upotpuni.“

Srodno čitanje: Idealna veza – šta je to, znakovi i savjeti za održavanje

6. Skloni ste međuzavisnosti

Kozavisnost je nezdravo emocionalno ili psihološko oslanjanje na partnera ili nekoga koga jedva poznajete, do te mjere da osjećate ljubomoru i posesivnost prema njima i želite biti u stalnom kontaktu s njima. Ako se pitate: „Zašto sam opsjednut nekim koga jedva poznajem?“, vjerovatno ste skloni tome. suovisnost.

Ovo može biti teška situacija, jer vas čini nesigurnima. U takvim slučajevima postajete privrženi, ljubomorni i previše posesivni. Takvo nezdravo ponašanje može vas odvesti na pogrešan put i uticati na vaše buduće veze. Možete biti privučeni ljudima koji bi mogli stvoriti mnogo haosa i drame u vašem životu.

7. Osjetili ste trenutnu povezanost s njima

Opsesivne misli o osobi koju jedva poznajete mogu biti uzrokovane i osjećajem trenutne i snažne povezanosti s njom. Zamislite ovo: upoznajete tu osobu prvi put i odmah se s njom sprijateljite. Vaši razgovori jednostavno ne prestaju i počinjete osjećati kao da ste tu osobu oduvijek poznavali. Osjećate se kao da dijelite posebnu vezu s njom. Čini vam se kao vaša srodna duša ili... blizanacJednostavno ne možeš prestati misliti o njima.

U dubini duše, vjerovatno osjećate da je ta osoba prava za vas. Međutim, stvar je u tome što je jedva poznajete. Ovakva vrsta nezdrave opsesije nema smisla i može vam zaista otežati racionalno razmišljanje o vašim osjećajima prema toj osobi. U takvoj situaciji, neophodno je da se odmaknete i logično razmislite o toj stvari, posebno kada vaša osjećanja nisu uzvraćena.

8. Sviđa vam se ideja o njima, a ne osoba koja ih poznaje.

Drugi razlog zašto imate opsesivne misli može biti taj što vam se sviđa ideja osobe, ali ne i sama osoba. Ponekad ljudi imaju tendenciju romantično idealizirati osobu koju jedva poznaju i počnu opsesivno razmišljati o njoj. Oni stvaraju lažnu sliku o toj osobi u svojoj glavi na osnovu stanja u kojem se ta osoba nalazi.

Moguće je da prolazite kroz težak period, da ste usamljeni ili da u vašem životu postoji neka praznina koju pokušavate popuniti. Dakle, na kraju popunjavate tu prazninu tako što... zaljubiti se s potencijalnom idejom te osobe, umjesto s njenom stvarnom personom. Vaša opsesija vas tjera da idealizirate nedostupne ljude. Projektujete svoju ideju savršenog partnera na njih. Međutim, kada balon pukne i stvarnost vas udari, nećete osjećati ništa osim razočaranja.

Prema ovome Reddit korisnik„Saznanje da nisu osoba kakvu misliš da jesu u tvojoj glavi bio je najbolji način za mene da prebolim nekoga koga sam opsesivno posmatrala preko 3 godine, pa čak i išla na terapiju, ali najefikasniji način je bio da otkrijem da ta osoba uopšte nije onakva kakvu sam zamišljala.“

Srodno čitanje: 13 znakova upozorenja da ste opsjednuti nekim

9. Smatrate ih fizički i seksualno privlačnima

Ovo je jedan od najčešćih odgovora na pitanje „Zašto sam opsjednut nekim koga jedva poznajem?“ A 2017 studija izjavio je da se opsesivna ljubav može objasniti i hemijom, privlačnošću i požudom. Dakle, izašli ste na svoj prvi sastanak s ovom osobom i smatrate je fizički ili seksualno privlačnom. Postoji velika vjerovatnoća da vam je ta osoba stalno u mislima. Pronalaženje seksualne veze s nekim je rijetko. To stvara sretne osjećaje, čini da se osjećate uzbuđeno i moguće izgubljeno u svojim fantazijama o toj osobi, zbog čega opsesivno razmišljate o njoj.

10. Osjećaju se poznato

Ponekad osjećamo privlačnost prema određenoj osobi jer nas podsjeća na nekog drugog. Postoji osjećaj bliskosti, zbog kojeg se osjećamo kao da ih već poznajemo i razumijemo. To bi mogao biti slučaj i s vama. Možda vas ta osoba podsjeća na bivšeg partnera, ljubav iz srednje škole, člana porodice ili prijatelja s kojim ste bili bliski. Njihov obrazac ponašanja ili tip ličnosti su vam poznati, zbog čega osjećate istu ljubav koju ste nekada dijelili s nekim, zbog čega vas ta osoba privlači i opsesivno razmišljate o njoj. Sličnost ili bliskost olakšavaju stvari, što je vjerovatno razlog zašto osjećate povezanost s njima.

Nadamo se da će gore navedeni razlozi pojasniti zašto ste opsjednuti nekim koga jedva poznajete. Susret s novom osobom koja nas uzdiže, predstavlja nove izazove i pruža inspiraciju može biti izuzetno uzbudljivo iskustvo. Ali biti fiksiran na njih do te mjere da su sve ostale sfere vašeg života pogođene je nezdravo. Nakon što to shvatite, možete raditi na tome da se riješite opsesivnih misli.

Kako da prestanem biti opsjednut nekim koga jedva poznajem?

Dakle, sada se možda pitate: „Kako da prestanem biti opsjednut nekim ko mi se čak ni ne sviđa?“ ili „Postoji li način da prestanem biti opsjednut momkom s kojim nikad nisam razgovarao?“ Pa, prilično je utvrđeno da vas opsjednutost slavnom osobom ili nekim koga jedva poznajete ili s kim ste razgovarali neće nikuda odvesti. Zato morate naučiti kako kontrolirati svoje opsesije ili im stati na kraj. U suprotnom, to će utjecati na vaš svakodnevni život i dovesti do ozbiljnih problema. Pitanja mentalnog zdravlja.

Sada kada imate odgovore na svoje goruće pitanje: „Zašto sam opsjednut/a nekim koga jedva poznajem?“, hajde da razgovaramo o tome kako možete prekinuti tu fiksaciju. Ako ste došli do ove tačke, to znači da ste već shvatili negativan utjecaj svojih opsesivnih misli na druge aspekte vašeg života. Ovo je dobar znak. Priznavanje problema je važno ako želite shvatiti kako ga riješiti. Pa, ovi savjeti bi vam mogli pomoći:

Srodno čitanje: 17 znakova seksualne napetosti koje ne možete ignorisati - i šta učiniti

1. Pokušajte živjeti u trenutku

„Kako da se nosim s opsjednutošću nekim koga čak ni ne volim?“ Pa, ako ste sebi postavljali ovo pitanje, onda bi jedan savjet bio da ostanete u skladu sa stvarnošću. Pokušajte živjeti u trenutku umjesto da se stalno uvjeravate da vas opsesivno razmišljanje o toj osobi čini sretnima.

Vježbajte pažljivost i meditaciju jer će vam pomoći da se fokusirate na trenutak i uživate u stvarnosti koja je oko vas umjesto u onoj koja je u vašoj glavi. Angažovat će vaša čula i naučiti vas da se nosite sa neželjenim mislima.

2. Potražite stručnu pomoć

Drugi način za suočavanje s opsesivnim mislima je traženje pomoći od profesionalnog savjetnika. Terapija može biti zaista korisna u suočavanju s opsesivnim ljubavnim poremećajem. Ponekad vam stranac može pomoći da sagledate svoje misli iz prave perspektive, objektivno sagledate situaciju i ponudite jedinstvene uvide o kojima vjerovatno ranije niste razmišljali.

Oni vam mogu pomoći da shvatite osnovni uzrok vaših opsesivnih misli i pružiti smjernice o tome kako se nositi s njima. Ako ste zaglavljeni u sličnoj situaciji i tražite pomoć, Bonobology's panel iskusnih i licenciranih terapeuta udaljeno je samo jedan klik.

3. Vježbajte brigu o sebi i ljubav prema sebi

Biti sebičan ovdje znači staviti vlastite potrebe ispred potreba nekog drugog. Naučite se brinuti o sebi i usrećite sebe umjesto da trošite vrijeme razmišljajući o toj specifičnoj osobi kojom ste opsjednuti. Pronađite načini za izlaske sa samim sobomKada jednom počneš razmišljati o sebi, nećeš očajnički tražiti njihovu pažnju. To će ti također pomoći da se polako riješiš opsesivnih misli.

Kada svu svoju energiju posvetimo fokusiranju na vezu ili na pojedinca, često nam nedostaje energije koja je potrebna za fokusiranje na vlastite potrebe. Pa zašto se ne bismo fokusirali na sebe umjesto na nekog drugog? Pokušajte prestati hraniti svoj mozak i srce idejom da vas razmišljanje o toj osobi čini da se osjećate bolje. Evo nekoliko savjeta:

• Radite na svom samopouzdanju i samopoštovanju
• Isprobajte novi hobi
• Vježbajte pažljivost
• Fokusirajte se na ono što vas čini sretnim

Tvoja sreća zavisi od tebe, a ne od nekog drugog. I definitivno ne zavisi od nekoga ko ti ne uzvraća osjećaje. Nauči aktivno praktikovati ljubav prema sebi i brigu o sebi. Ovo Reddit korisnik kaže: „Počela sam sama izlaziti na večeru, gledati filmove, šetati... u početku mi se činilo čudno, ali nakon nekog vremena je bilo izuzetno utješno. Shvatila sam da mi ne treba neko u društvu jer sam sama po sebi bila dovoljno dobro društvo. Nakon što sam to shvatila, ponašanje koje sam osjećala i na koje sam obično djelovala nakon što bih upoznala nekoga ko me je zanimao, prestalo je.“

4. Prekinite kontakt

Jedan od najboljih načina da prestanete biti opsjednuti nekim koga jedva poznajete jeste da se distancirate od njih. Možda zvuči zastrašujuće, ali pokušajte uspostaviti pravilo bez kontakta s osobom o kojoj ste opsjednuti. Bez poziva, poruka ili društvenih mreža. To će vam dati određenu perspektivu o tome kakav vam život može biti bez njih. I možda ćete shvatiti da je u redu ne razmišljati o njima cijelo vrijeme i da vam uopšte nisu potrebni u životu.

A Reddit korisnik savjetuje: „Prestani gledati njene stranice na društvenim mrežama. Zapravo, blokiraj ih. Nađi nešto na što ćeš se fokusirati umjesto na nju. Svakako nastavi tražiti pomoć. Ako si u školi, fokusiraj se na školski rad. Učlani se u neki klub, idi u crkvu ili probaj nešto novo da ispuniš svoje vrijeme.“

5. Usadite nove navike

Drugi način da prestanete biti opsjednuti nekim koga jedva poznajete ili s kim niste ni razgovarali jeste da uvedete rutinu i usadite nove navike ili strasti. Joga, umjetnost, sport, putovanja, posao, prijatelji - to može biti bilo šta, sve dok vas odvraća od opsesivnih misli i daje vašem umu nešto novo na što se može fokusirati. To će vas ohrabriti da prekinite jednostranu aferuMoći ćete gledati unaprijed umjesto da opsjedate nečim što nije ni stvarno.

Svi upadamo u zamku zaljubljivanja u nekoga koga jedva poznajemo. Može biti frustrirajuće i obeshrabrujuće kada nam misli obuzme neko o kome imamo ograničeno znanje ili koga smo nedavno upoznali. Iako je prirodno razmišljati o drugima, ne smijemo dozvoliti da takve misli kontrolišu naše živote. Proces promjene i lični rast mogu biti izazovni. Vašem umu će trebati vremena da se nosi sa ovim emocijama i mislima. Postepeno ćete moći povratiti kontrolu i raditi na tome da ih se riješite.

Pitanja i odgovori

5 znakova da pravilo bez kontakta funkcioniše

Top 10 najmisterioznijih i najmanje misterioznih horoskopskih znakova

11 znakova da je vaša zaljubljenost u prijatelja više nego što se čini

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.