Perchè l'omi ùn sò micca capaci di sprime l'emozioni

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Ùn sì certamente micca a prima donna in u mondu à fà a dumanda: "L'omi anu sentimenti?" Ch'ella sia per via di a to sperienza di cresce cù un babbu assente emotivamente, una relazione tossica o solu un megliu amicu di a zitiddina chì si rifiuta di pienghje davanti à tè, ùn hè micca surprisante chì ti faci sta dumanda.

Hè un fattu cumunamente cunnisciutu chì in a maiò parte di e situazioni, l'omi anu difficultà à sprime l'emozioni in paragone à e donne. Ci ponu esse parechje ragioni per quessa. Ma a ragione più grande è più cumuna chì hè a listessa per tutti l'omi hè chì e norme suciali rinforzanu tali cumpurtamenti tossichi à u puntu induve l'omi imbottiglianu e so emozioni solu per ch'elle splodinu un ghjornu, purtendu à danni irreparabili.

L'omi sentenu una incapacità di sprime l'emozioni perchè anu paura di sentesi vulnerabili davanti à qualchissia. Si aspetta chì l'omi sianu machisti è chì abbianu tuttu inseme. U so genere hè cunsideratu una definizione di questu. Ma a verità hè chì simu tutti un pocu rotti à a nostra manera è hè ingiustu aspettà chì tutti stianu bè tuttu u tempu perchè ùn sapemu micca ciò chì stanu attraversendu. Inoltre, l'espressione di sentimenti ùn hè micca qualcosa chì pò esse monopolizzata da unu o l'altru genere. À a fine di a ghjurnata, hè un sentimentu umanu chì hè cumunu à tutti l'esseri.

L'omi anu sentimenti ?

Table di cuntinutu

Benintesa, l'anu. Tant'è e donne, s'ellu ùn hè micca di più. Solu perchè l'omi emotivi sò cusì rari à vede, ùn significa micca chì u restu di u gruppu ùn pussede micca alcuna emozione. A turbulenza in a vita vene à tutti, è cusì tutti sò permessi d'avè sentimenti è emozioni cumplesse nantu à listessa cosa.

L'unica vera causa di preoccupazione quì hè chì l'omi ùn sanu guasi micca sprime si. In a so testa è in u so core, sentenu e cose cum'è noi, ma ùn u mostranu micca perchè volenu esse visti cum'è un masculu alfaMa malgradu questu, simu lasciati à riflettà nantu à a psiculugia di l'emozioni maschili, pruvendu constantemente à deduce ciò chì hè in a so testa è s'elli sentenu veramente qualcosa o micca.

Cumu si cumportanu i masci quand'elli sò feriti o cù u core rottu ? Simpricimenti ùn dicenu nunda à nimu. Puderanu sorte à beie qualcosa cù i masci, agisce cum'è s'ellu ùn fussi accadutu nunda di grave, è passà à listessa cosa cum'è s'è una battuta d'arrestu emotiva ùn significava nunda per elli. Ma questu ùn hè guasi mai u casu. Face solu una faccia brava perchè ùn li hè mai statu insignatu à fà altrimenti. "I masci ùn pienghjenu micca" ùn hè micca solu un semplice aforismu. Hè un valore tossicu chì hà imminuitu a salute mentale di parechji omi intornu à noi.

Perchè l'omi ùn esprimenu micca i so sentimenti

Sta difficultà à sprimà l'emozioni è infine à supprimà li pò esse assai dannosa per u statu di benessere di una persona è ancu per e so relazioni. In fatti, e statistiche indicanu chì più di u 30% di l'omi sperimenteranu un periodu di depressione in un certu puntu o in un altru di a so vita, è circa u 9% di l'omi dichjaranu avè sentimenti di depressione o ansietà ogni ghjornu.

Hè ora di fà un travagliu megliu per pruvà à capisce cumu l'omi esprimenu i so sentimenti perchè qualchì volta ci hè un gridu suttile per aiutu, ma nimu per dà una manu o offre una spalla, o almenu per aiutà à identificà u segni chì qualchissia pò avè prublemi di rabbia o altre malatie mentali sottostanti. Hè ora di diventà un pocu più vigilanti è aiutà l'omi à sprime si. Ùn ci hè micca una cosa cum'è l'omi emotivi. Tutti l'omi sò emotivi.

Perchè l'omi piattanu i so sentimenti?

Qualchi ghjorni fà, aghju spartutu u post di qualchissia nant'à Facebook. U post parlava di e riflessioni di una donna è di u so maritu, in i so rispettivi diarii, annantu à una sera particulare, cuncentrandosi soprattuttu annantu à cumu l'omi ùn ponu micca sprime l'emozioni. A donna hà cuminciatu u so diariu cù "L'omi anu sentimenti?" cum'è prima dumanda, è dopu hà cuntinuatu u restu di a storia.

Perchè l'omi ùn esprimenu micca i so sentimenti — L'omi anu difficultà à parlà di i so sentimenti

U ghjurnale di a moglia

U ghjurnale di a moglia nota chì quandu si suppunia chì si truvassinu per cena in un ristorante, hè ghjunta un pocu tardi dopu una ghjurnata di shopping cù i so amichi è hà trovu u maritu persu in i so pinsamenti, pusatu tranquillamente à una tavula. Tutti i so sforzi per fà lu apre si sò fiascati. L'omu cuntinuava à dì chì ùn era accadutu nunda è chì tuttu andava perfettamente bè per ellu.

Questu era accadutu prima in parechje occasioni - u so maritu spessu si tinia e cose per ellu è questu a frustrava. Avia lettu di u benefici pruvati di cunsiglii è hà ancu cunsideratu di pruvà a terapia di coppia qualchì volta, per fà lu sorte un pocu da u so gusciu, è fà lu parlà cun ella.

Questu hà purtatu a donna à fà un viaghju di riflessione nantu à ciò chì u so omu pruvava à piattà. Era arrabiatu per via di u so arrivu tardu ? Ci era qualcosa altru ch'ella avia fattu chì l'avia disturbatu ? Ancu dopu esse vultata in casa, ùn hà trovu nisun cambiamentu in l'umore di u maritu. Hà cuminciatu à pensà à perchè i so pinsamenti eranu in altrò è hè andata à dorme dumandendu si i pinsamenti eranu nantu à qualcunu altru.

U ghjurnale di l'omu

Eccu, vi demu una fine abbastanza anticlimatica. U ghjurnale di l'omu hà appena mintuvatu chì a so motocicletta ùn si avviava micca è ùn pudia capisce perchè!

Esse incapace di sprime i sentimenti pò esse una sperienza straziante

Mentre, indipendentemente da u sessu, à una manata di i mo amichi li hè piaciutu u post, è l'anu trovu divertente, o tristu, una amica meia avia un puntu da fà. Hà dettu: "L'omi anu bisognu d'imparà à sprime si, una motocicletta chì ùn funziona micca ùn hè micca listessu chè 'nunda', è e donne anu bisognu di smette di suppone è di piglià a responsabilità di e cose chì vanu male. Ci hè un prublema assai più grande quì chè solu un... mancanza di cumunicazione o pensendu troppu.

Mentre ciò chì e donne anu bisognu di fà hè megliu lasciatu à e donne, u so cuntributu m'hà purtatu à pensà à ciò chì l'omi anu bisognu di fà. È ancu mentre aghju scrittu dicendu chì ùn era micca d'umore per discutelu, almenu in quellu post meu, m'hà purtatu à riflettà se ùn pudemu micca sprime ci. Forse stu prublema à sprime l'emozioni vene da esse ignuranti. Chì puderanu esse l'altre ragioni per chì l'omi anu difficultà à sprime l'emozioni? Cumu esprimenu i so sentimenti l'omi, allora? Continuate à leghje per sapè ne di più.

Cumu un omu mostra vulnerabilità quandu hè statu educatu per ùn esse micca sensibile ?

L'incapacità di un omu à sprime l'emuzione vene da u fattu ch'ellu hè incuragitu, dapoi a zitiddina, à ùn esse in cuntattu cù u so latu femminile. Ciò chì a sucietà ùn capisce micca hè chì tutti l'umani, indipendentemente da u so sessu, anu un latu femminile è maschile, è hè impurtante esplorà i dui lati.

Inoltre, quandu si tratta di qualcosa cum'è l'emutività, perchè ancu cunsideralla maschile o femminile ? Ùn hè micca solu una sperienza umana regulare ? Ma à l'omi si dice di stà luntanu da e cose chì sò "femminili" o femminili, ciò chì in realtà crea dui prublemi. U primu hè chì esse emotivu pò fà vi etichettare cum'è effeminatu. È u secondu hè chì i masci chì anu emozioni è e mostranu sò cunsiderati debuli.

Ùn sanu micca cumu parlà di i so sentimenti

Una di e ragioni per chì l'omi ùn esprimenu micca i so sentimenti hè chì ùn sanu micca cumu fà. In fatti, sò scoraggiati da sparte e so paure è vulnerabilità perchè li farà sembrà debuli. È apparentemente, esse debule va contru à tuttu ciò chì un omu duveria esse.

À i masci si dice di ùn pienghje micca, di ùn purtà certi culori, è di stà luntanu da ogni attività o forma d'arte chì ùn hè micca cunsiderata maschile. Ùn ponu esse ballerini, ùn ponu purtà u rosa, è ùn ponu mancu versà lacrime. In altre parolle, ùn ponu micca sceglie d'esse esattamente quelli chì volenu esse. Queste pressioni ponu fà li supprime i so sentimenti. Hè questu fattu chì li impedisce d'imparà modi per sprimà l'amore à qualchissia – ch'ellu sia u so cumpagnu, figliolu, o ancu amicu.

L'impattu di i media pò purtà à l'incapacità di l'omi di sprime l'emozioni

I media mostranu l'omi sottu una certa luce è rinforzanu stereotipi chì sò tossichi è ancu ligeramente degradanti. L'omi ùn sò micca capaci di sprime i so sentimenti perchè l'omi in televisione ùn a facenu micca. Sicondu i media, tutti l'omi anu bisognu di avè addominali è musculi perfetti è di travaglià per cumprà una casa di lussu è una vittura per... impressiunà e donneAvè difficultà à sprime l'emuzione ùn hè micca bellu. Salutu, simu in u XXI seculu! Quandu lasceremu andà sti stereotipi è permetteremu à sti omi d'esse solu ciò ch'elli volenu esse?

Queste sò solu uni pochi, ma putenti, ragioni chì spieganu l'incapacità di l'omi di sprime l'emozioni. Hè per quessa chì, sè vi dumandate mai: "Perchè ùn possu micca sprime i mo sentimenti?" o, cum'è donna, sè vi dumandate: "L'omi anu sentimenti?", dopu una lite cù u vostru cumpagnu, sappiate chì ùn hè micca solu voi. A nostra sucietà hà fattu e cose in un certu modu per noi. Ma dettu questu, pudete esce da sta bolla - siate u cambiamentu chì vulete vede in u mondu intornu à voi.

Esse un veru omu ùn significa micca esse macho. Piuttostu, si tratta di esse sensibile, cunsideratu, cavallerescu è ancu emotivamente vulnerabile à u vostru cumpagnu. Allora, omi, per quantu tempu avete intenzione di imbuttiglià e vostre emozioni è lascià ch'elle vi manghjinu ?

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Cumu l'omi esprimenu i so sentimenti ?

Ancu s'è sprime verbalmente i vostri sentimenti hè forse u megliu modu per fà lu, cum'è discuttu, l'omi ùn si lascianu micca spessu andà in questu. Tuttavia, cum'è donne, tocca à noi à nutà cumu un omu puderia pruvà à trasmette i so sentimenti in modu tacitu, chì pò passà inosservatu assai facilmente.

Vi purtemu questu cunsiglii di relazione oghje per aiutà vi à capisce megliu cumu u vostru cumpagnu puderia sprime e so emozioni è ghjunghje à voi, senza chì voi vi ne rendite contu. Ricurdatevi, sè ùn u nutate micca facilmente, ùn hè micca colpa vostra è ùn vi face sicuramente micca un cattivu cumpagnu. Ma tenite à mente i seguenti punti:

1. Cumu un omu mostra a vulnerabilità ? Guardatelu in l'ochji

Quandu fighjate in l'ochji di un omu s'ellu hè tristu o si sente emotivu, smetterete di fà a dumanda: "L'omi anu sentimenti?". Sapete chì sicuramente ne anu. L'ochji sò una finestra nantu à l'anima è nimu ùn esemplifica questu megliu cà l'omi. A prossima volta, durante una discussione o quandu pruvate à sustene u vostru cumpagnu, fighjate in l'ochji è sentirete ciò chì sente.

2. I so silenzii parlanu assai più cà e parolle

Hè diventatu zittu di colpu dopu una grande discussione ? L'avete nutatu esse reclusivu è avete smessu di parlà cun voi è di piglià quellu tempu per ellu stessu ? Forse, hè arrabiatu, ma quandu un omu diventa zittu, ci hè una probabilità più alta ch'ellu si senti delusu è tristu. Sta tristezza aggrava ancu di più a so incapacità di sprime si cun voi. In un tale casu, lasciateli un pocu di tempu. spaziu in a relazione per un pezzu per ch'ellu possi pensà. Ma sappiate chì duverete ghjunghje à ellu è tirallu fora di u so gusciu infine.

3. Cumu processanu l'emozioni l'omi ? In a so fisicità

Più spessu chè micca, a psiculugia di l'emuzione maschile si stende ancu à a salute fisica di un omu. S'ellu hà subitu stress di travagliu o hà da fà cù stress di relazione, finirete per vede a manifestazione fisica di questu in ellu. Mal di testa, mal di schiena frequenti è stanchezza custante sò alcuni modi in cui l'omi esprimenu quantu si sentenu tristi è sconvolti.

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4. Viulenza è rabbia

Cunduce imprudentemente di colpu ? Ghjittà rifiuti da a finestra ancu s'ellu ùn l'hà mai fattu prima ? Rompe un vasu dopu esse vultatu in casa da u travagliu è dopu corre in palestra per fà un pocu di forza ? Ùn hè micca raru chì l'omi sprimanu i so sentimenti in questu modu.

Siccomu ùn ponu micca parlà di i so sentimenti, utilizanu e so altre facultà per sprime frustrazione è rabbia. Invece di vultà in casa è di dì vi cumu hè arrabbiatu cù u so capu, puderia solu ghjittà u telecomandu di a TV in terra o cumincià à corre troppu veloce quandu guida. Mentre un tale cumpurtamentu ùn pò esse tolleratu o incuragitu, pò certamente aiutà à capisce quandu u vostru cumpagnu hà da fà cù emozioni scomode.

Cumu l'omi processanu l'emozioni ? Speremu chì sti quattru fattori vi anu aiutatu à capisce megliu. Chiaramente, l'omi sò cresciuti ancu cù a so parte di traumi, è cum'è donne, francamente, pudemu fà pocu per aiutalli. Tuttavia, avà chì ci hè più cuscenza di u sughjettu, hè pussibule chì e cose cumincinu prestu à migliurà è pudemu creà un spaziu sicuru per tutti l'omi intornu à noi.

S & P

1. Chì significa quandu ùn si pò sprime ?

Avete difficultà à aprevi à a ghjente è à parlà di e vostre emozioni. Questu vi rende difficiule di parlà cù a ghjente è di dì li chjaramente cumu vi sentite. Non solu diventate inarticulatu, ma vi rende ancu assai più difficiule l'introspezione. Questu puderia ancu purtà à l'autostima è prublemi di fiducia.

2. Cumu possu sprime megliu e mo emozioni ?

Aduprate un dialogu interiore pusitivu è cuminciate à avè cunversazioni cù e persone chì vi capiscenu bè. Per principià, pudete ancu cunsiderà a scrittura di un ghjurnale. Pianu pianu, dopu pudete passà più tempu cù quelli chì vi amanu. Hè impurtante chì vi rendite contu di quantu a ghjente vi ama per pudè fidàvi di elli è sparte cose cun elli.

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