10 Diritti Basi in una Relazione chì Duvete Cunnosce

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Una relazione sana ùn si custruisce micca solu cù l'amore, ma nantu à a basa di l'uguaglianza, u rispettu mutuale, a fiducia, l'accettazione, u sustegnu è l'onestà. Quessi stessi elementi custituiscenu i diritti fundamentali in una relazione chì i partenarii devenu circà è ancu accordassi l'uni à l'altri. Ancu s'elli sò fundamentali per custruisce una cullaburazione sana, alcune relazioni mancanu di sti marcatori. A maiò parte di noi finisce per entre in e porte rosee di l'amore senza una vera cuscenza di l'impurtanza di sti cuncetti, è dunque, chjudemu un ochju.

Ch'è vo site appena ghjuntu nantu à a scena di l'amore o chì site statu cù u vostru cumpagnu per anni, avete bisognu di sapè quali limiti di relazione devenu esse rispettati in ogni mumentu. Micca tuttu hè ghjustu in amore, è una parità in e relazioni deve esse mantenuta. I diritti fisichi è emotivi in a relazione sò essenziali per a so salute. Oghje, piglieremu una lezziò dettagliata nantu à l'impurtanza di i diritti fundamentali in una relazione è ciò chì implicanu esattamente, cù l'aiutu di un psicologu. Shazia Saleem (Master in Psiculugia), chì hè specializata in cunsiglii di separazione è divorziu.

Chì sò i diritti individuali in una relazione?

Table di cuntinutu

Una relazione hè veramente una bella unione di duie persone. Micca solu u tempu, ma duie persone in una relazione spartenu lezioni di vita, cunsiglii, emozioni è altri pinsamenti prufondi trà di elle. U gradu di vicinanza emotiva è fisica in una relazione d'amore hè di solitu assai più forte chè qualsiasi altru. Mentre questu pò esse u sentimentu u più liberatore è cunfortante di u mondu, deve esse praticatu cun cura.

«Quandu duie persone sò romanticamente implicate, diventanu una coppia. Ma cuntinueghjanu à esse duie persone diverse chì anu sceltu di riunisce si mutualmente. Ciò chì li garantisce i so diritti in una relazione. I diritti sò diffirenti da avè obiettivi cumuni cum'è coppia. Cusì, duvemu capisce a so impurtanza», dice Shazia.

Spartendu troppu cù un cumpagnu è permettendu li di penetrà troppu in a vostra vita, pudete esse cause di abusu o cuntrollu da parte di elli. O ci ponu ancu esse momenti in e relazioni, induve passate una tale parte di a vostra ghjurnata inseme chì ùn vi rendete micca contu di cumu u vostru cumpagnu limita e vostre libertà è cuntrolla e vostre azzioni. Per evità di esse cuntrullatu o implicatu in qualcunu altru, si deve prutege constantemente i propri diritti individuali in una relazione. Cunsiderate ciò chì seguita cum'è una sorta di carta di i diritti di una relazione chì vi aiuterà à mantene a vostra persunalità è a vostra vita intatte.

U vostru tempu: Ùn vulemu micca parè micca romantichi, ma u modu in cui vulete passà u vostru tempu è a vostra ghjurnata hè in realtà una grande parte di u vostru dirittu individuale in una relazione. Questu ùn significa micca chì se a vostra amica vole trascinà vi in casa di a so surella per Thanksgiving è ùn vulete micca andà, allora hè una violazione. Significa solu chì voi dui duvete avè una voce uguale in cumu passate u vostru tempu inseme è cumu sacrificate u tempu l'unu per l'altru.
Dorme: Ancu u sonnu hè una parte impurtante di i diritti fundamentali in una relazione. Ùn site micca ubligatu à accumpagnà u vostru cumpagnu à e feste ogni venneri sera solu perchè ellu o ella vole. Ùn lasciate micca ch'elli vi sentinu culpevuli per esce cun elli.
Circulu suciale: Sè u vostru sposu ùn li piacenu micca certi di i vostri amichi o altri amichi maschili, ùn avete micca bisognu di piantà di passà u tempu cun elli. Pudete ascultà u vostru cumpagnu è capisce u so puntu di vista, ma truvate cun grazia un terrenu di mezu per cuntinuà. rispettendu u vostru cumpagnu è ancu i vostri amichi
Tempu di pausa: Unu di i diritti maiò in una relazione chì ognunu deve piglià in seriu hè u so tempu liberu. Vivemu in un mondu caoticu cù impegni è hè ghjustu per unu avè un pocu di tempu persunale durante u ghjornu. In e relazioni sane, i partenarii di solitu amparanu à rispettà u "tempu per sè" di l'altru.
Drittu parentale: Sè vo site cun qualchissia mentre avete un figliolu da a vostra relazione precedente, avete tuttu u dirittu di mette u vostru figliolu prima o à u listessu livellu chè u vostru novu cumpagnu. Per esempiu, pudete solu passà i fine di settimana cù u vostru figliolu da una relazione precedente. In questu casu, hè perfettamente bè di vulè passà quellu tempu cù u vostru figliolu è ùn avè micca piani cù u vostru cumpagnu.

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Perchè hè impurtante cunnosce i vostri diritti fundamentali in una relazione

Per simplificà sta materia è scumpartela ancu di più, pigliemu questu esempiu divertente. Supponemu chì a vostra relazione hè u guvernu è chì voi è u vostru cumpagnu site i citadini. Avà, cum'è u guvernu dà diritti à ogni citatinu per assicurà un cumpurtamentu ghjustu è un trattamentu equu, voi è u vostru cumpagnu avete ancu diritti basi in una relazione per assicurà chì tramindui site trattati currettamente l'unu da l'altru, senza chì una persona superi alcun limite.

Cunnosce i vostri diritti fisichi è emotivi basi in una relazione vi prutege da l'abusu o da a manipulazione. Ùn vulete nè diventà a vittima nè u perpetratore perchè voi dui site entrati in una relazione amorevule è mutuamente accettata. Parechje persone chì ùn sanu micca ciò chì sò i so diritti in una relazione romantica è cumu fà valere li, finiscenu per luttà in relazioni tossiche senza rende si contu chì ponu mette fine à a tortura.

Dunque, per evità situazioni in cui vi sentite intrappulati, ostacolati o trascurati da u vostru cumpagnu , duvete esse cuscenti di i vostri diritti è responsabilità in una relazione.

10 Diritti Basi in una Relazione chì Duvete Cunnosce

Simile à i diritti individuali in una relazione, i diritti fundamentali in una relazione devenu ancu esse capiti è rispettati. Solu perchè site in una relazione felice in questu mumentu ùn significa micca chì cunniscite tutti questi. Hè pussibule chì ùn siate micca cuscenti di sti fattori, chì puderanu creà silenziosamente prublemi in paradisu assai prestu. Sè vo vulete sentevi sicuri in una relazione è cultivà l'amore è u sustegnu supremu per l'altri, ùn pudete micca fà senza rispettà questi 10 diritti fundamentali:

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1. U dirittu à a privacy

Unu di i diritti i più fundamentali in una relazione hè u dirittu di fà rispettà a vostra privacy da u vostru cumpagnu. Questu significa chì u vostru sposu ùn pò micca cunsultà i vostri email, telefonu, chat, o ancu a vostra posta se ùn ci date micca u vostru accunsentu o ùn vi sentite micca à l'aise cun ellu. Ellen, una ballerina di 24 anni, afferma: "Hè fundamentale avè privacy in una relazione. Ancu s'è vo site impegnati, i vostri sentimenti, a vostra individualità è u vostru spaziu restanu separati. U mo cumpagnu è eiu ci assicuremu di questu".

Dunque, sè mai truvate u vostru cumpagnu à spià e vostre chat private, hè una questione di preoccupazione. Questu ùn hè micca solu un fidanzatu è una fidanzata, nò, ma ancu un maritu è una moglia, nò. Solu perchè site maritatu ùn significa micca chì duvete lascià andà a vostra privacy in una relazione.

2. U dirittu à i limiti

A capacità di stabilisce limiti - emotivi, fisichi è finanziarii - hè unu di i diritti più impurtanti chì duvete cunnosce. Questu implica chì duvete esse capace di piglià decisioni nantu à ciò chì vulete fà è ciò chì ùn fate micca, ciò chì vi cunvene è ciò chì ùn site micca. Pudete ancu evità di esse sottu à qualsiasi tipu d'obbligazione. Questi limiti ùn sò micca limitati solu à i diritti emotivi in una relazione, ma si estendenu ancu à a sessualità.

Shazia spiega: "I limiti sani sò essenziali in ogni relazione per chì i bisogni di ogni persona sianu ricunnisciuti è rispettati. Nisuna persona hè listessa in questu mondu, è dunque, i so bisogni saranu certamente diversi. I limiti creanu spaziu per chì questi bisogni diversi prosperinu".

A mo cumpagna di stanza di l'università, chì hà divorziatu pocu fà, dice chì a mancanza di limiti in a relazione hà avutu un impattu negativu cù u tempu. "U mo ex ùn capia micca u cuncettu di i diritti di u maritu è di a moglia. Per ellu, esse una coppia maritata significava ùn avè limiti. Ùn ci era assolutamente nisun rispettu per i mei. Era frustrante esse cun qualchissia chì mi furzava continuamente à fà cose chì ùn vulia micca fà", aghjusta.

3. U dirittu di sprime u so disaccordu

Sì avete mai statu in una relazione, site sicuramente cusciente chì e discussioni sò una parte inevitabile di l'equazioni è ci saranu momenti quandu u vostru cumpagnu pò agisce in modi chì ùn site micca d'accordu, o pò ancu ferisce i vostri sentimenti. Hè naturale ùn esse micca nantu à a stessa pagina per parechje cose, ciò chì importa hè cumu ne parlate rispettosamente. Tuttavia, ùn avete micca bisognu di mette i vostri sentimenti in secondo piano solu perchè voi dui ùn site micca nantu à a stessa pagina.

Hè per quessa chì unu di i diritti fundamentali in una relazione hè a libertà di sprime preoccupazioni è di ùn stà zittu. Duvete esse capace di sprime e vostre opinioni quandu credite d'esse statu dannighjatu o quandu ùn site micca d'accordu cù qualcosa. Hè un dirittu estremamente impurtante per u fidanzatu è a fidanzata, soprattuttu in una relazione à longu andà. Sè ùn esercitate micca stu dirittu è ùn imbuttigliate tuttu, prima o poi a vostra frustrazione truverà qualchì altra sbocca chì pò rende e cose brutte per voi è u vostru cumpagnu.

4. U dirittu d'esse in una sucietà uguale è di ùn esse micca u genitore di u vostru cumpagnu

Tù è u to cumpagnu site tenuti à esse parechje cose, ma diventà genitori l'unu per l'altru ùn hè micca una di queste. Pò esse un fattore decisivu per una relazione se una persona si rivela eccessivamente bisognosa è vole chì tu a educi. Duvete capisce chì a so immaturità o u so cumpurtamentu infantile puderia esse una parte di i so prublemi micca risolti è ùn hè micca à tè d'aiutà à risolve questi prublemi per elli. I diritti è e responsabilità in una relazione ùn significanu micca esse una mamma o un babbu per u to cumpagnu.

Eccu un esempiu di diritti fundamentali in una relazione è cumu si pò viulà. Jace, un prufessore universitariu, parla di a so ultima relazione. Dice: "A mo amica dipendeva da mè per ogni piccula cosa. Inizialmente, u cumpurtamentu era carinu è affettuosu è ùn mi dispiaceva micca troppu. Ma à misura chì a relazione prugressava, mi sò resu contu ch'ella era solu immatura. Turnava in casa per truvà la davanti à a TV cù i so piatti di pranzu è di colazione sempre davanti à ella. Ùn pigliava mai alcuna decisione è mi sentia cum'è s'eiu fussi sempre a genitrice, è ella s'aspettava sempre chì mi ne occupassi. M'aghju resu contu chì hè un dirittu fundamentale di u fidanzatu è di a fidanzata di ùn suppurtà un tale cumpurtamentu, ciò chì m'hà aiutatu à andà avanti da quella relazione".

diritti fundamentali in un poster di relazione — Questi diritti devenu esse praticati da e coppie per avè una relazione sana è felice.

5. U dirittu di vede è di scuntrà i vostri amichi

Shazia dice: "Amici, famiglia, o culleghi - ogni persona hà persone in a so vita chì u so cumpagnu ùn puderebbe micca apprezzà. Ma a relazione di u vostru cumpagnu cun elli puderia esse diversa da ciò chì spartite cun elli. Eccu induve entra in ghjocu u fattore fiducia. Ùn si tratta micca solu di antipatia o di disapprovazione, hè in realtà un riflessu più grande di a fiducia chì voi dui avete in a vostra relazione".

Sè vo site in una relazione, ùn ci hè nisuna ragione per chì ùn duvete micca pudè passà u tempu cù i vostri amichi o parlà cun elli quandu vulete. Hè un dirittu emutivu fundamentale in una relazione avè u vostru propiu gruppu d'amichi perchè avete una cunnessione intima cun elli, è duvete esse capace di prumove què. U vostru sposu ùn hà assolutamente micca u dirittu di impediscevi di passà u tempu cù i vostri amichi maschili. Mentre pò avvistà vi di ciò chì pensa di i vostri amichi, ùn hà micca u dirittu di decide cù quale duvete passà u tempu.

S'ellu ùn li piace micca à u vostru cumpagnu, ùn hè micca u vostru prublema. Sia voi sia u vostru cumpagnu duvete rispettà u fattu chì l'altre persone in a vostra vita sò ugualmente impurtanti è ùn anu micca bisognu di vene cun un timbru d'approvazione da unu di voi. Esprime una opinione hè una cosa, ma s'elli cercanu di calpestà tutte e decisioni, ùn hè altru chè un cumpurtamentu di cuntrollu.

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6. U dirittu d'esse rispettatu è trattatu cum'è un uguale

È ùn hè micca troppu dumandà. Sè vi sentite cum'è s'ellu ùn avete micca questu in a vostra relazione, duvete cunsiderà di lascià. Duvete avè u dirittu di rispettà è d'esse trattatu cù uguaglianza in una relazione - è questu ùn deve esse micca negoziabile. Per esempiu, duvete esse capace di piglià decisioni inseme, soprattuttu quandu vi toccanu tramindui. Stu dirittu hè impurtante, postu chì vi mostra chì apprezzate è avete fiducia in l'opinioni di l'altri.

U sicretu di una relazione sana hè di mustrà rispettu per u puntu di vista di u vostru cumpagnu ancu s'ellu pò esse sfarente da u vostru. Sentesi constantemente sminuitu è insultatu per i vostri sentimenti hè una bandera rossa in una relazione . Una persona chì ùn vi rispetta o vi tratta cum'è un uguale ùn hè micca adatta per voi.

Spartendu a so sperienza d'esse in una relazione tossica, una cullega hà dettu: "Sò entrata in una zona di dubbitu cumpletu perchè u mo sposu mi ricurdava constantemente quantu patetiche eranu e mo scelte è i mo gusti. Da u mo stile di vestimentu à e mo opinioni nantu à i filmi, ùn rispettava nunda. Hè solu dopu avè parlatu cù un amicu strettu chì aghju capitu cumu i mo diritti eranu violati. M'hà aiutatu à difende mi".

7. U dirittu di ricusà u cuntattu fisicu

Oltre à i diritti emotivi in una relazione, i dui partenarii anu diritti fisichi chì devenu esse rispettati. Mentre pudete fidàvi cumpletamente di u vostru cumpagnu, rifiutà l'intimità fisica o u toccu fisicu in una relazione hè nurmale è accettabile. Pudete truvà modi per dì di nò in lettu senza ferisce i so sentimenti.

Ùn significa micca chì ùn site micca attrattu da elli o chì li truvate noiosi in lettu. Dittu simpliciamente, significa chì ci hè una chance chì ùn vulete micca esse toccu in certi ghjorni o mentre site cuncintratu nantu à qualcosa d'altru, o chì ùn site micca in umore. Per assicurà chì u vostru cumpagnu capisca esattamente ciò chì aspettate da ellu, pigliate u tempu di parlà di questu trà di voi. I vostri limiti sessuali è fisichi sò sacri, indipendentemente da u vostru sessu o da quantu site vicini. Duvete sentevi sicuri in una relazione, è questu si estende ancu à quandu diventate fisichi cun elli.

8. U dirittu di andà à appuntamenti

Unu di i diritti è di e rispunsabilità sottustimati ma cusì impurtanti in una relazione hè di pianificà appuntamenti romantichi frequenti. Cù u vostru propiu cumpagnu, ovviamente! L'appuntamenti romantichi sò cusì impurtanti, è sè pensate chì voi è a vostra relazione ne avete bisognu, ùn duvete micca esità à dumandallu. Questu ùn significa micca chì u vostru cumpagnu deve offrevi cene care o purtà vi à u cinema una volta à settimana. Ùn ci sò micca regule quì.

Un appuntamentu romanticu pò esse qualcosa di simplice cum'è vestissi bè è gode di una notte romantica in casa , o esce per una spassighjata è un ghjacciu. Pò ancu significà solu coccolassi in lettu inseme mentre scorri i video d'Instagram. Basta chì passate tempu di qualità inseme, pudete chjamallu un appuntamentu, ciò chì ne face unu di i diritti di relazione super divertenti!

9. U dirittu di avè tortu

Unu di i diritti fundamentali in una relazione hè u dirittu di sbaglià qualchì volta. Pudete fà un sbagliu è dì o fà a cosa sbagliata di tantu in tantu è questu deve esse cunsideratu nurmale, è nunda di criticà o vergugnà si l'unu di l'altru. Sbaglià si più di una volta in una relazione hè perfettamente bè è se u vostru cumpagnu cuntinueghja à rimpruverà vi per questu, hè una bandera rossa chì ùn duvete micca ignurà.

In listessu modu, ùn duvete micca insultà u vostru cumpagnu quandu si sbaglia. Diteli, spiegateli cumu ponu esse megliu, è dopu lasciate andà e cose. Tene rancore contr'à u vostru cumpagnu è agisce in cunsequenza ùn farà chè dannà a vostra relazione, è hè francamente meschinu è immaturu. L'umani ùn sò micca perfetti è dunque tramindui avete u dirittu di sbaglià qualchì volta, è esse sempre capace di amà vi dopu.

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10. U dirittu di lascià a relazione

Quandu avete cuminciatu à rivedere i diritti fundamentali in e relazioni, probabilmente ùn l'avete micca vistu vene. Ma hè altrettantu sacru cum'è u restu. Shazia dice: "E rumpiture devenu esse nurmalizate, ùn ci hè dubbitu. E persone ponu avè temperamenti, gusti è disgusti diversi. È qualchì volta quandu l'attrazione svanisce, l'incompatibilità cumincianu à insinuassi. Forse voi dui avete solu piani diversi in a vita è vi rendete contu chì andà avanti ùn hè micca praticu cum'è coppia. Hè per quessa chì finisce una relazione hè una cosa nurmale da fà".

Una relazione ùn hè micca incisa in a petra. Unu di i diritti fundamentali in una relazione hè a libertà di lascià quandu e cose diventanu eccessive, emotivamente esaurienti, o semplicemente tossiche. Ùn site in alcun modu ubligatu à suppurtà un cumpurtamentu degradante à u quale ùn avete micca sceltu di aderisce. Per esempiu, quandu u vostru cumpagnu hè infedele, avete u dirittu di lascià senza alcuna obbligazione. Hè impurtante di ricurdà chì u vostru rispettu di sè stessu hè sopra à qualsiasi relazione. Ancu s'è u vostru cumpagnu ùn hà fattu nunda di male, ma vi rendete contu chì site cascatu fora di l'amore , avete u dirittu di lascià a relazione perchè vi farete un favore à tramindui pigliendu a decisione più intelligente è megliu per a vostra vita.

Indicatori chjave

Unu di i diritti fundamentali più impurtanti in una relazione hè u dirittu d'avè limiti è di praticà u spaziu persunale.
U rispettu per a relazione è per sè stessu hè essenziale in amore è ùn deve esse cumprumessu.
Unu hà sempre u dirittu di ricusà u cuntattu fisicu s'ellu ùn hè micca in l'umore.
Esprimere u disaccordu cù u vostru cumpagnu hè unu di i diritti fundamentali di relazione chì ùn deve esse viulatu.

Avè un cumpagnu vene cun sfide è compromessi. Stabilisce regule di basa è esse cusciente di i vostri diritti basi in una relazione pò aiutà à stabilisce una basa sana è felice cù u vostru cumpagnu in a quale entrambe e parti sò felici. Ricurdatevi, ùn hè mai sbagliatu praticà i vostri diritti di relazione, è rende solu l'amore più forte è megliu.

Questu articulu hè statu aghjurnatu in aprile 2023.

S & P

1. Chì rende qualchissia immatura in una relazione?

E persone immature parenu preoccupassi solu di sè stesse. Detestanu i compromessi è ricusanu l'idea di cunsiderà i punti di vista di l'altri. Cercanu constantemente di avè u cuntrollu.

2. Una persona emotivamente immatura pò cambià ?

Cù u tempu è l'aiutu, a maiò parte di e persone emotivamente immature cambianu. Una volta chì sanu cumu trattà e so emozioni invece di prughjettà, cumincianu pianu pianu à cresce fora di a so immaturità.

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