17 Segnali Rossi in una Relazione da Diffidà

Quandu vi innamorate di qualchissia, hè faciule ignurà quelli dubbiti fastidiosi in u fondu di a vostra mente. Ma s'è vo fighjate attentamente, pudete individuà segni d'avvertimentu rivelatori - i classici segnali rossi in una relazione. Quessi sò i cumpurtamenti è l'attitudini chì segnalanu prublemi à vene. Puderanu cumparisce cum'è osservazioni suttili o incidenti maiò. In ogni casu, ricunnosceli pò risparmià vi assai dolore. Tutti meritanu una relazione amorevule è rispettosa, è hè per quessa chì hè cruciale cunnosce i segnali rossi da ùn ignurà quandu si esce cù qualchissia di novu o ancu in una relazione à longu andà. 

Da i più grandi segnali d'alerta in un tippu chì avete appena cuminciatu à vede à i cumpurtamenti tossichi chì qualchissia pò mustrà, sta guida vi farà capisce ciò chì duvete guardà. Toccheremu ancu i segnali gialli, vale à dì i prublemi menu gravi, è i segnali verdi, o i boni segni, affinchì abbiate un quadru cumpletu di ciò chì hè accettabile è ciò chì ùn hè micca. À a fine, sarete megliu equipati per individuà i primi segnali d'alerta in l'appuntamenti è gestisceli cum'è un prufessiunale.

Chì sò i bandieri rossi in una relazione?

I segnali rossi sò quelli segni intuitivi chì indicanu chì qualcosa ùn va micca bè cù u vostru cumpagnu o cù a vostra relazione. L'esperti di relazioni li caratterizanu cum'è segni d'avvertimentu precoce di un cumpurtamentu potenzialmente dannusu o tossicu. Per esempiu, e bugie custanti o a gelosia estrema ponu sembrà chjuche à u principiu, ma spessu accennanu à prublemi più profondi cum'è a mancanza di fiducia o di cuntrollu.

Pensate à e bandiere rosse cum'è u modu di a relazione di fà sventolà una bandera d'avvertimentu. Alcune sò classiche è evidenti, cum'è un cumpagnu chì vi grida o vi insulta in una lite, chì hè un segnu chjaru di mancanza di rispettu. Altre sò tranquille è faciule da mancà. Forse u vostru cumpagnu ùn si scusa mai, o vi face sente culpevule in modi chì vi facenu sente chì site sempre culpevule. Spessu, li sentite in u vostru stomacu prima ancu di pudè mette li in parolle. Ch'elli sianu evidenti o suttili, e bandiere rosse riflettenu sempre: 

• Modelli di cumpurtamentu malsanu o tossicu: Questu include l'abusu, a manipulazione o l'azzioni di cuntrollu. Ogni forma di violenza fisica o abusu emotivu hè una grande bandera rossa chì ùn deve mai esse spazzata via
• Prublemi ripetuti cù l'onestà è a fiducia: Mentiri, ammuccià e cose, o a gelosia custante sò segnali d'alerta in una persona chì signalanu una mancanza di fiducia o di rispettu in a relazione.
• Mala cumunicazione è mancanza di rispettu: Se u vostru cumpagnu ignora constantemente i vostri sentimenti, evita conversazioni impurtanti, o vi sminuisce, hè un segnu d'avvertimentu di una incompatibilità più profonda.
• Sentendu si insicuri o infelici più spessu chè micca: Una relazione deve aghjunghje à a vostra vita, micca riempie vi d'ansietà. U stress custante o camminà nantu à e gusci d'ova intornu à u vostru cumpagnu hè un segnu d'alerta maiò chì qualcosa ùn va micca.

I cumpurtamenti chì si qualificanu cum'è bandiere rosse ùn sò micca solu preferenze persunali minori, stranezze, fastidi o fastidi. Forse ùn vi piace micca ch'ellu lascia i calzini per terra. Què hè fastidiosu, ma micca necessariamente una bandiera rossa. 

Bandiere gialle è verdi in una relazione - cumu sò queste diverse da e bandiere rosse?

U paisaghju di e relazioni hè pavimentatu cù un mosaicu di u bè, di u male è di u bruttu. In più di e bandiere rosse lampanti chì gridanu un codice d'emergenza rossu, ci sò ancu bandiere gialle chì vi dicenu di procedere cun prudenza è bandiere verdi chì vi rassicuranu di u putenziale di custruisce una relazione sana. Quasi ogni relazione hà a so parte di bandiere gialle è verdi in i dui partenarii. À u cuntrariu di e bandiere rosse, questi cumpurtamenti ùn sò micca fattori decisivi.  

Per esempiu, u vostru novu fidanzatu chì diventa un pocu nervosu quandu menzionate un ex puderia esse una bandera gialla. Mostra insicurezza chì pò esse affrontata cù rassicurazione è tempu. Hè qualcosa di cui esse cuscenti, ma micca necessariamente un fattore chì mette fine à a relazione, à menu chì ùn s'aggravi. À u cuntrariu di e prime bandiere rosse in l'appuntamenti chì devenu esse u vostru segnu per taglià e vostre perdite è scappà, e bandiere gialle dicenu: "Ehi, questu puderia diventà un prublema s'ellu cuntinueghja". 

Reading Related: 13 Segnali d'Alerta in una Relazione da Aspittà

Da l'altra parte, e bandiere verdi sò a bona roba. Quelli sani segni di una bona relazioneE bandiere verdi includenu cose cum'è u rispettu di i limiti, a cumunicazione aperta, a dimostrazione di empatia è a coerenza. Per esempiu, se u vostru cumpagnu vi ascolta, sustene e vostre ambizioni è mantene ancu una sana indipendenza, quelle sò bandiere verdi. 

Per mette questu in perspettiva, cunsideremu un scenariu: supponemu chì u vostru cumpagnu abbia un amicu strettu di u sessu oppostu. Una risposta di bandiera verde hè ch'elli vi presentanu, vi includenu è vi facenu sente sicuru di sta amicizia. Una bandiera gialla puderia esse s'elli ùn vi anu ancu presentatu, ma parlate apertamente di questu amicu. Forse ùn hè micca accadutu naturalmente, ma ùn stanu piattendu nunda. Una bandiera rossa seria s'elli rifiutanu di lascià vi scuntrà o ancu sapè di questu amicu, mantenenu quella parte di a vita secreta, o vi piglianu in giru per avè dumandatu. Quella sicretezza è difensiva scatenaria campanelli d'allarme.

Bandiere di Relazione: Una Guida Rapida

Cumu i picculi prublemi di relazione diventanu tossichi

E bandiere rosse si prisentanu raramente cù luci di neon chì lampanu à u primu appuntamentu. Più spessu, cumincianu cum'è picculi fastidi o segni d'avvertimentu suttili chì s'intensificanu in cumpurtamenti problematichi cù u tempu. I psicologi chjamanu questu escalation cumportamentale, in quale e bandiere rosse apparentemente chjuche, se ùn sò micca affrontate, si trasformanu in dinamiche trincerate è malsane.

A gelosia hè un esempiu classicu. À l'iniziu, pò esse lusingatore chì u vostru cumpagnu diventi un pocu insicuru s'è vo parlate cù qualcunu altru, o s'ellu dumanda: "Quale vi mandava un SMS?" cù una risata. Ma s'è sta insicurezza ùn hè mai trattata, pò evoluzione in pussessività in una relazione, induve u vostru cumpagnu, 

• Richiede accessu à u vostru telefunu
• Dumande nantu à induve site
• Infine cumencia à cuntrullà ogni vostru muvimentu 

A chjave hè di ùn cunfonde micca i segnali d'alerta di prima fase cù stranezze innocue. Un cumpagnu chì vi scherza una volta per mandà missaghji a notte tarda puderia solu scherzà. Un cumpagnu chì u face ripetutamente, sfida a vostra integrità è rifiuta a rassicurazione mostra segni di escalation.

17 Segnali Rossi in una Relazione à Fighjà

Nimu ùn vole perde tempu in un relazione malsana o, peghju, esse feritu da unu. Amparà à individuà sti segni d'avvertimentu prestu hè cruciale per a vostra salute emotiva è a vostra sicurezza. Quì, avemu cumpilatu 17 principali segnali d'alerta in una relazione chì includenu cumpurtamenti è mudelli chì spessu significanu prublemi. Sè vo li nutate, pigliateli seriamente. 

Ùn importa micca s'ellu si tratta di i più grandi segnali d'alerta in un tippu chì vedi o di segni di tossicità in a zitella chì esci; ciò chì importa hè di ùn li piattà micca. Certi puderanu cumparisce cum'è segnali d'alerta silenziosi in una relazione - cose suttili chì parechje persone trascuranu finu à ch'ellu sia troppu tardi - dunque metteremu in luce ancu quelli.

Reading Related: Relazioni sane Vs malsane Vs abusive

1. Cumportamentu abusivu

Ogni forma di abusu in una relazioneL'abusu, ch'ellu sia fisicu, emotivu o mentale, hè una bandera rossa immediata chì ùn deve esse tollerata. L'abusu pò cumincià pianu pianu, cum'è insulti dulurosi o spinte durante una discussione, è dopu aggravà si. Calchì volta minimizemu questi incidenti razionalizendu li cù dichjarazioni cum'è "Hanu appena persu a pazienza" o "Era una scherza", ma u cumpurtamentu abusivu ùn hè mai bè. Sè u vostru cumpagnu vi picchia, vi minaccia, vi insulta senza tregua, o vi face male in altri modi, hè una bandera rossa gigante chì sventola luminosamente. Pudete sperà chì cambierà, ma a dura verità hè chì l'abusu spessu s'intensifica cù u tempu.

In fatti, l'esperti cunsiglianu chì "appena si vedenu i primi segni di tale viulenza, si deve lascià subitu a relazione". L'abusu fisicu hè di solitu più faciule da ricunnosce. I lividi è a paura ùn sò micca nurmali in amore. L'abusu emotivu è mentale pò esse più suttile ma altrettantu dannusu, è pò sembrà cusì: 

• Critica constante
• Cuntrullà a vostra autonomia
• Isolendu ti da l'amichi
• Fà ti sentì senza valore 

L'abusu vene spessu accumpagnatu da scuse è prumesse chì ùn accadrà mai più, ciò chì rende spessu più difficiule per a vittima di parte. Stu schema hè una bandera rossa ben cunnisciuta. Sè vo site vittima di abusi, dumandate aiutu è pianificate una surtita sicura. Meritate una relazione senza paura.

2. Abusu di sustanzi

Sè vo site esce cun un alcolicu o u vostru cumpagnu hà una relazione malsana cù l'alcol o e droghe, cunsideratelu ancu una bandera rossa per a vostra relazione. Questu ùn significa micca chì tutti quelli chì piacenu à beie sò una bandera rossa ambulante. Parlemu di abusu di sustanzi: 

• Bevanda frequente in modu abbuffatu
• Abusu di droga
• Ogni dipendenza chì principia à influenzà negativamente a vostra vita inseme 

Quandu qualchissia hè in preda à a dipendenza, spessu diventa a relazione principale in a so vita. Pudete truvà chì l'alcol, per esempiu, vene sempre prima, micca voi è a relazione. 

L'abusu di sustanzi pò purtà à, 

• Mentiras
• Prublemi finanziarii
• Problemi di fiducia
• Cumportamentu abusivu quandu hè sottu l'influenza

Imaginete d'avè da pulisce constantemente dopu à l'episodi d'ubriachezza di u vostru cumpagnu, o d'esse mintuvatu nantu à l'usu di droghe, o di sente si in periculu di guidà cun ellu perchè ùn hè micca sobriu. Cù u tempu, questu erode a fiducia è a sicurezza in a relazione. 

Reading Related: I 15 Segnali d'Alerta di u Palcu Parlante chì a Maiò Parte di a Ghjente Ignora

3. Gelosia eccessiva

Un pocu di gelosia in una relazione pò sembrà lusinghieru à u principiu. Pudete pensà: "Aww, ùn volenu micca perde mi". Ma ci hè una grande differenza trà a gelosia ligera occasionale è a gelosia eccessiva è indisciplinata chì guverna u cumpurtamentu di u vostru cumpagnu. Gelosia tossica ùn hè micca carinu o amorevule; hè cuntrullante è basatu annantu à a paura. 

Sè u vostru cumpagnu s'impugna ogni volta chì menzionate casualmente un cullega attraente, o s'ellu vi odia ancu parlà cù i vostri vechji amichi, hè un segnu d'alerta lampante. A gelosia esagerata si manifesta spessu cum'è accuse è paranoia: "À quale mandate un SMS avà? Site sicuru d'esse in casa di u vostru amicu è micca cù qualcunu altru?"

Questu hè perchè a gelosia eccessiva hè spessu ligata à un bisognu di cuntrollu è à una mancanza di fiducia. Cù u tempu, pò isolà è stancà vi emotivamente. 

4. Mancanza di fiducia

A fiducia hè a basa di ogni relazione sana. Senza ella, site constantemente in guardia. A mancanza di fiducia pò manifestassi in parechji modi, è hè assolutamente una bandera rossa, ch'ella venga da voi o da u vostru cumpagnu. 

• Supponenu sempre chì menti? 
• Ti senti cum'è s'è ùn ti pudia fidà di una parolla ch'elli dicenu ? 

Ogni scenariu significa prublemi. U più lampante bandiere rosse in una relazione cù un omu o donna spessu includenu una incapacità di fidà si l'unu di l'altru. Sè u vostru cumpagnu hè sempre suspettosu di voi senza ragione, indica prublemi di fiducia prufondi. À u cuntrariu, sè pigliate u vostru cumpagnu in bugie regularmente, perderete a fiducia, è ghjustamente.

Un esempiu cumunu hè un cumpagnu chì verifica i vostri testi o missaghji privati ​​senza permessu. Sè avete mai avutu qualchissia chì scorre u vostru telefunu mentre dormite o vi dumanda e vostre password, sapete quantu viulente è stressante si sente. Da l'altra parte, sè vi accorgete chì u vostru istintu vi dice chì ùn pudete micca fidàvi di ciò chì dice u vostru cumpagnu, forse perchè e so storie ùn si sommanu micca o perchè notate incongruenze, hè altrettantu impurtante fà attenzione. E bugie custanti o u cumpurtamentu secretu da parte soia hè una bandiera rossa neon.

Reading Related: Segni chì un tippu hè ossessionatu da tè in un cattivu modu: 15 bandiere rosse

5. Cumportamentu di cuntrollu

Ti senti spessu cum'è s'è tù fossi cun una guardia di prigiò ? Hè un esempiu classicu di cumpurtamentu di cuntrollu, chì hè una seria bandera rossa chì spessu principia sutilmente è dopu aumenta. Pò piglià parechje forme. Per esempiu: 

• U vostru cumpagnu vi dice ciò chì pudete o ùn pudete micca purtà
• Si arrabbianu s'è vo escite cù l'amichi senza elli
• Pruvanu à impone cumu si spende i soldi
• Anu bisognu di dì a soia in tutte e vostre decisioni, grande o chjuche. 

E persone chì volenu cuntrullà spessu mascheranu u so cuntrollu cum'è "Pruvu solu à aiutà" o "hè per u to bè" o ancu cum'è gelosia mascherata da amore, "Ti tengu tantu caru chì ùn possu suppurtà l'idea chì tù parli cù altri ragazzi/ragazze". Ùn ti lasciate ingannà.

L'amore sanu ùn si sente micca cum'è marchjà cù un guinzaglio. Rispetta a vostra autonomia. Sè vi truvate à adattà constantemente u vostru cumpurtamentu per evità l'ira o e critiche di u vostru cumpagnu, fate un passu indietro. Perchè avete paura di a so reazione? Quella paura hè un segnu di dinamiche di cuntrollu.

6. Gaslighting è manipulazione

Vi site mai trovu à scusà vi per cose chì ùn avete micca fattu, o à mette in discussione a vostra propria sanità mentale perchè u vostru cumpagnu insiste chì site voi quellu chì si ricorda male o reagisce in modu eccessivu ? Sè sì, pudete avè sperimentatu u gaslighting, una forma di manipulazione chì hè un grande segnu d'alerta. Illuminazione à gasu hè quandu qualchissia distorce a verità, nega e cose chì sapete chì sò accadute, o vi face sente cum'è s'è vo site "pazzu" per sentevi cum'è vi sentite. Cù u tempu, sta tattica erode a vostra fiducia in e vostre percezioni. Cuminciate à pensà: "Forse sò eiu u prublema" o "Forse sò troppu sensibile".

Cù u tempu, pudete cumincià à dubità di i vostri ricordi o istinti. I gaslighters amanu ancu fà finta chì u so cattivu cumpurtamentu ùn hè mai accadutu o ùn era micca cusì male cum'è vi ricordate. Diceranu cose cum'è "Ùn aghju mai dettu què" o "State imaginendu cose". Hè esasperante. Ùn vi sbagliate micca, u gaslighting hè un abusu emotivu è una bandiera rossa sicura perchè un cumpagnu chì si preoccupa veramente di voi deve validà i vostri sentimenti, micca invalidà è cunfonde continuamente. 

Reading Related: 5 Segnali d'Alerta chì e Donne Trascurate in una Relazione Romantica Fallita

7. Tratti narcisistichi 

A vostra relazione hè essenzialmente u "Them Show" chì vi presenta cum'è un persunagiu secundariu? Sè i bisogni, e storie è l'ego di u vostru cumpagnu dominanu tuttu, pudete avè à chì fà cù un cumpagnu narcisisticu, è mamma mia, hè una bandera rossa! U narcisismu in u cuntestu di una relazione significa chì un cumpagnu hà, 

• Un sensu gonfiatu di autoimpurtanza
• Un bisognu custante d'ammirazione
• Una mancanza d'empatia per l'altru

Sè vo parlate di qualcosa di voi stessi, puderanu subitu rimettelu in evidenza. Spessu vi sentite invisibili, o cum'è s'è vo esistessi per sustene u so ego. Un segnu rivelatore di cumpurtamentu narcisisticu hè un mancanza di empatiaPer esempiu, sè site malatu, un cumpagnu narcisistu puderia esse disturbatu da u fattu chì ùn site micca dispunibule per curallu, invece di preoccupassi chì vi sentite male. 

8. Mala cumunicazione è risoluzione di cunflitti

Ogni coppia hà disaccordi. Ciò chì importa hè cumu li gestite. Sè u vostru cumpagnu si chjude ogni volta chì ci hè un cunflittu, o à u cuntrariu trasforma ogni prublema minore in una lite à gridà, avete un prublema di cumunicazione è risulazione di cunflittuUna bandera rossa in questu duminiu hè quandu i prublemi ùn sò mai risolti per via di u modu in cui unu o tramindui gestiscenu u cunflittu. Per esempiu, 

• U vostru cumpagnu vi impedisce di parlà o d'ascultà, stendu zittu o alluntanendu si ogni volta chì e cose diventanu serie? 
• O forse facenu u cuntrariu è esplodenu per piccule cose, poi agiscenu cum'è s'ellu ùn fussi accadutu nunda senza mai affruntà a causa principale? 

Quessi sò schemi tossichi chì derivanu da l'incapacità di una persona di gestisce conversazioni scomode. Cù u tempu, pò fà vi sente cum'è s'è vo camminate nantu à gusci d'ova, senza mai sapè quandu a prossima crisa accadrà postu chì nunda ùn si risolve.

Reading Related: 21 Enormi bandiere rosse di u primu appuntamentu di chì duvete esse attenti

9. Prublemi di gestione di a rabbia

U vostru cumpagnu hà un temperamentu cum'è una bomba à orlo lento ? A rabbia incontrollata hè una bandera rossa spaventosa chì pò fà chì una relazione si senti cum'è una muntagna russa à a quale ùn avete mai firmatu. Ùn parlemu micca di qualchissia chì s'irrita ligeramente in un ghjornu gattivu. Parlemu di rabbia frequente è intensa chì hè sproporzionata à a situazione. Per esempiu,

• U vostru sposu perde a testa è cumencia à gridà è à imprecà perchè a cena era uni pochi di minuti in ritardu
• A to fidanzata face una scenata è rompe un bicchieru quandu una cunversazione ùn và micca bè per ella 

Queste ùn sò micca reazzioni nurmali. Sò segni di cattivu statu. gestione di a rabbiaOgni volta chì si cunsideranu i segnali d'alerta in una relazione cù un omu o una donna, a rabbia micca gestita spessu emerge cum'è una preoccupazione principale. Perchè? Perchè s'è qualchissia ùn pò micca cuntrullà a so rabbia, pò creà un ambiente di paura è instabilità. Pudete cumincià à evità di parlà di certi temi perchè temete u scoppiu di rabbia chì puderia seguità. 

E forme suttili di rabbia sò altrettantu fastidiose. Forse ùn gridanu micca, ma ribolliscenu di rabbia, vi danu sguardi minacciosi, o vi facenu paura per via di a so rabbia. A rabbia cronica hè una bandera rossa per prublemi più profondi cum'è, 

• Risentimentu sottustante
• Immaturità emotiva
• Preoccupazioni di salute mentale 

10. Codipendenza 

Esse innamuratu spessu significa chì vi piace à passà assai tempu inseme. Ma codipendenza in una relazione Va oltre l'attaccamentu sanu. Hè quandu qualchissia ùn pò micca funziunà senza a relazione è si fonde emotivamente cun voi in un modu malsanu. In una dinamica codependente, un cumpagnu o entrambi si basanu nantu à l'altru per quasi tutta a so autostima è felicità, à u puntu chì i limiti si sfocanu è l'indipendenza sparisce. Mentre a devozione pò sembrà dolce, u cumpurtamentu codependente hè in realtà una classica bandiera rossa silenziosa in una relazione perchè pò esse difficiule da individuà finu à chì ùn site micca prufundamente in ella. I segni di codipendenza includenu: 

• Anu bisognu di parlà o di mandà missaghji constantemente è diventanu ansiosi o arrabbiati se vulete un pocu di tempu solu. 
• Puderanu avè qualchì interessu fora di a relazione è aspettassi chì tu sia tuttu per elli - amicu, terapeuta, cumpagnu custante. 
• Sè fate qualcosa senza elli, puderanu sentevi culpevuli o sentesi abbandunati. 
• In casi estremi, un cumpagnu codipendente puderia ancu esse d'accordu cù tuttu ciò chì dite, modellendu si interamente à voi è dopu risentienduvi per questu dopu. 

Hè cum'è s'è u so umore è a so vita si stabilizzassinu solu quandu li fate attenzione direttamente o cun elli. Quellu livellu d'appiccicaticciu pò sembrà lusingatore per un minutu, ma prestu diventa suffocante. Questa hè una di e bandiere rosse silenziose in una relazione. Ci vole à fà molta attenzione per ricunnosce la. À u principiu, puderia sembrà solu "Wow, ùn ne pò avè abbastanza di mè". Cù u tempu, e relazioni codipendenti spessu portanu à u burnout. 

Reading Related: A Cunversazione di a Bandiera Rossa

11. Dicenu chì tutti i so ex sò "pazzi"

Fate attenzione à cumu u vostru cumpagnu parla di e so relazioni passate. Descrivenu ogni ex cum'è "psicopaticu", "tossicu" o "terribile" mentre si dipinghjenu cum'è a vittima perpetua? Se tutti i so ex sò "pazzi" secondu elli, hè una grande bandera rossa. Benintesa, hè pussibule chì qualchissia abbia avutu una vera mala furtuna in amore, ma s'ellu ci hè un mudellu chjaru induve ùn si piglianu alcuna responsabilità per alcuna ruptura passata, ci vole à dumandassi nantu à u denominatore cumunu. 

Una persona chì parla male di ogni ex rivela o un cattivu ghjudiziu nantu à quale esce, o, più prubabilmente, una mancanza di rispunsabilità per u so propiu rolu in quelle relazioni. 

Una persona di bon caratteru ricunnoscerà a so parte in una rumpitura, mentre chì qualchissia chì mette sempre a culpa à tutti l'altri ùn hè micca qualchissia chì impara da l'errori. Sè vo sentite à u secondu appuntamentu chì u so ex era "pazzu" è quellu prima era "una vera stronza" è cusì via, fate attenzione. Puderia indicà cumu parleranu di voi un ghjornu.

12. Isolamentu da l'amichi è a famiglia

Sè u vostru cumpagnu vi tene isulatu da a vostra rete di sustegnu, e campane d'allarme devenu sunà. Questu pò accade in parechji modi: 

• Unu, impediscenu attivamente o vi scoraggianu di vede a vostra famiglia è i vostri amichi
• Dui, elli stessi rifiutanu d'integrà ti in a so vita, senza mai presentà ti à nimu chì hè impurtante per elli.
• Ogni scenariu hè una bandera rossa di cuntrollu potenziale o secretu.

In ogni rilazione sana, i dui partenarii devenu avè a libertà di mantene e so rilazione esterne è ancu di mischjà gradualmente i so mondi. Ùn anu micca bisognu d'amà tutti i vostri amichi o viceversa, ma isolà si hè diversu. Hè impedisce quelle cunnessione o trattene vi intenzionalmente da e soie. Ùn trascurate micca sta bandera rossa. Spessu accumpagna altri cumpurtamenti di cuntrollu o ingannevuli. 

13. Disonestà è sicreti

A disonestà è u cumpurtamentu secretu sò grandi segnali d'alerta perchè rompenu a fiducia fundamentale trà voi è u vostru cumpagnu. Sè vo pigliate u vostru cumpagnu à menti spessu, ancu nantu à piccule cose, hè un segnu di esse prudente. Oghje, puderia esse una bugia bianca nantu à quale anu pranzatu. Dumani puderia esse qualcosa di assai più grande. Vi mette in a pusizione di ghjucà constantemente à u detective o di sentevi cum'è s'è vo site pazzu per sente chì qualcosa ùn và.

Mantene sicreti hè altrettantu preoccupante, è hè assai differente da u dirittu à a privacy in una relazione. Per esempiu, se u vostru cumpagnu manda un SMS à un ex è u piatta da voi, o s'ellu hà un debitu finanziariu o un prublema di ghjocu d'azzardo chì scoprite accidentalmente, questi sò sicreti chì vi influenzanu è dunque devenu esse stati divulgati. S'elli invece travaglianu duramente per copre e cose, hè una bandera rossa. 

Ci hè ancu a bugia per omissione. Forse ùn anu micca tecnicamente mintutu nantu à qualcosa, ma ùn anu mai dettu tutta a verità. Per esempiu, menzionanu un "amicu" cù quale sò stati, ma omettenu chì questu amicu hè qualchissia cù quale eranu soliti, è sò stati inseme à cena. Quandu u scopri dopu, ti senti traditu, micca perchè a cena stessa era sbagliata, ma perchè anu piattu un cuntestu chì sapianu chjaramente chì saria impurtante per tè. E relazioni sane implicanu cumunicazione aperta, micca mezze verità.

Reading Related: 18 Segnali d'Alerta per l'Incontri in Linea chì ùn devenu micca esse Ignurati

14. Bisognu custante di validazione è rassicurazione

Avemu tutti insicurità, ma ci hè una differenza trà circà rassicurazione di tantu in tantu è avè bisognu di ella ogni minutu. Un cumpagnu cù un bisognu custante di validazione pò diventà un drenaje emotivu per a relazione. Questa bandera rossa puderia sembrà chì u vostru cumpagnu dice spessu cose cum'è, 

• "Mi amate veramente?" 
• "Sì sicura chì mi trovi attrattiva?" 
• "Prumettimi chì ùn te ne andrai mai" 

À u principiu, pudete esse empaticu è dà li a rassicurazione ch'elli dumandanu. Ma s'ellu ùn finisce mai, pò cumincià à sente cum'è s'è vo purtate u pesu di a so autostima nantu à e vostre spalle. Sta bandera rossa pò manifestassi per via di a gelosia o cumpurtamentu appiccicosu, o pruvendu ti. "S'ellu ùn li mandu micca un missaghju, mi manderanu un missaghju ? Li importa veramente ?" 

Un altru modu hè di circà l'attenzione in modi malsani. Forse flirtanu cù l'altri o creanu drammi solu per fà vi reagisce è dimustrà chì vi interessa. Paradoxalmente, qualchissia insicuru puderia ancu causà cunflitti per valutà u vostru livellu d'investimentu. Cù u tempu, pudete sente chì duvete constantemente dimustrà u vostru amore o aggirà e so insicurezze.

15. Sminuisce è critica

U vostru cumpagnu vi face sente chjucu ? Eccu cumu puderia esse: 

• Sminuisce
• Cummenti cundescendentes
• Critica constante 

Quessi sò enormi segnali d'alerta perchè un cumpagnu amorevule duveria custruiscevi, micca sfracicà vi. Puderia cumincià cum'è "scherzi". Forse si burlanu di i vostri interessi. Sparte cun entusiasmu un hobby o qualcosa chì avete creatu, è elli alzanu l'ochji al celu o dicenu qualcosa cum'è "Hè questu chì avete persu tempu? Carinu". Ahi. 

O forse davanti à l'altri, facenu una sottile frecciatina nantu à e vostre abitudini o u vostru aspettu. Puderete ride ne una volta, ma u mudellu conta. Sè avete nutatu un'abitudine di fà osservazioni chì minanu a vostra fiducia o dignità, ùn l'ignurate micca. 

16. Mancanza di sforzu è relazione unilaterale

Ti senti cum'è s'è tù fussi quellu chì face tuttu u travagliu in a to relazione ? Forse sì sempre quellu chì chjama, pianifica appuntamenti, risolve prublemi, o in generale mantene viva a cunnessione, mentre u to cumpagnu cuntinueghja. Una relazione unilaterale induve ci hè una chiara mancanza di sforzu da una parte hè un segnu d'alerta perchè indica un squilibriu d'interessu o d'impegnu. 

• Un esempiu lampante hè quandu ùn inizianu micca appuntamenti o tempu di qualitàSè ùn vi avete micca cuntattatu o ùn avete micca stabilitu piani, vi viderete ancu ? Sè a risposta hè innò, questu hè significativu. 
• Un altru aspettu di l'unilateralità hè u travagliu emotivu. Sì sempre quellu chì si scusa prima dopu à e lite, ancu quandu ùn hè micca colpa toia, solu per appianare e cose? 
• Vi truvate à suddisfà u so calendariu, i so bisogni, i so prublemi, cù poca reciprocità? 
• Ti ricordi di e so date impurtanti, li susteni in un ghjornu gattivu, aghjusti a to vita à a so cunvenienza, ma quandu hai bisognu di listessu, sò MIA o indifferenti.

Una relazione cum'è questa pò fà vi sentì trascurati è micca apprezzati, chì hè un grande segnu d'alerta chì qualcosa ùn va micca bè. 

17. Amu bumbardà è spustà troppu prestu

À l'estremità opposta di u spettru di sforzu hè amassi u bumbardamentu—quandu qualchissia vene troppu forte, troppu prestu. Eccu cumu pò esse: 

• Pruvendu à fà avanzà rapidamente a relazione
• Vi copre d'affettu è di rigali
• Dichjarazioni intense assai prestu

À prima vista, pò sembrà una fiaba, ma attenti, u love bombing hè una bandera rossa cunnisciuta è spessu una tattica di manipulazione. Si chjama "future faking" quandu dipinghjenu questu avvene roseu cun voi, parlanu di matrimoniu, zitelli, per sempre, in una fase prematura. Perchè hè una bandera rossa? Perchè ùn hè micca basatu annantu à a realtà. U veru amore è a fiducia piglianu tempu per sviluppassi. Quandu qualchissia prova à saltà quelle tappe di custruzzione, suggerisce sia un prugramma sia un approcciu instabile à e relazioni. 

Reading Related: 6 Errori Innocui in una Relazione chì sò in realtà Dannosi

Segnali d'alerta suttili in e relazioni chì sò spessu trascurati

Micca ogni bandera rossa hè forte o evidente. Certi si insinuanu pianu pianu, piattati sottu à a superficia di relazioni altrimenti apparentemente funziunali. Quessi bandiere rosse silenziose sò spessu i più difficiuli à individuà perchè si mascheranu da alti è bassi nurmali, eppuru corrodenu u ligame cù u tempu.

1. Distaccamentu emotivu

Ùn sò micca sempre e lotte esplosive chì signalanu prublemi. Calchì volta hè l'assenza di una vera cunnessione. Sè vi accorgete chì vi sentite più ligeri, più autentichi è ancu più felici quandu u vostru cumpagnu ùn hè micca intornu, vale a pena fà attenzione.

2. U risentimentu cresce tranquillamente

U risentimentu raramente ghjunghje cù un scoppiu. Si custruisce à strati, 

• Offense micca ricunnisciute
• Argumenti senza risposta 
• Promesse inadempiute 

À u tempu, questu L'amarezza tranquilla pò diventà a forza più currusiva in una relazione. "U risentimentu hè cum'è a placca in l'arterie di un matrimoniu. S'accumula da cunflitti ripetuti micca risolti finu à chì un ghjornu, blocca cumpletamente l'intimità", spiega u duttore John Gottman, un famosu espertu di relazioni. 

3. Cunflitti micca risolti chì si ripetenu senza chjusura

Ogni coppia si disputa, ma u periculu stà in cunflitti ripetuti è micca risolti, induve si hà a listessa lotta una volta è una volta perchè u prublema principale ùn hè mai risoltu. Si sente cum'è s'è vo site bluccatu in un mondu senza fine. ciclu di lotta, rivivendu a listessa sperienza più è più volte, è a relazione cumencia à sembrà soffocante. 

Cumu trattà e bandiere rosse in una relazione: 7 strategie

Identificà i segnali d'alerta hè una cosa, capisce ciò chì fà per elli hè un'altra. Pò esse veramente difficiule quandu ti rendi contu chì qualcosa ùn va micca bè in a to relazione. Pudete sentevi straziati. Ti interessa sta persona, avete investitu tempu è emozioni, è nimu hè perfettu, nò ? Assolutamente, nimu hè perfettu. Ma ricordate, ci hè una differenza trà i difetti umani nurmali è i cumpurtamenti dannosi. I segnali d'alerta rientranu in quest'ultima categuria. Dunque, sè avete vistu qualchi segnali d'alerta o ancu solu unu grande, eccu sette strategie per gestisce a situazione in un modu sanu è autonomu. 

1. Ùn ignurate micca i segnali d'alerta

A prima è probabilmente a più impurtante strategia: affruntà e bandiere rosse. Questu sona ovviu, ma saresti stupitu di quantu spessu tendimu tutti à razionalizà o minimizà i prublemi quandu simu innamorati. Puderete dì à voi stessi, 

• "Ùn hè micca cusì male."
• "Forse reagisceraghju troppu." or "Forse esageru."
• "Si migliurà da per ellu." 

Sfurtunatamente, desiderà è mette i prublemi sottu à u tappettu di solitu li dà solu spaziu per cresce. Riconosce una bandera rossa ùn significa micca chì duvete fà lu. finisce a relazione subitu, à menu chì ùn sia un fattore decisivu cum'è l'abusu. Significa solu chì site onestu cun voi stessu chì qualcosa ùn và micca. 

Perchè questu passu hè cusì cruciale ? Perchè i segnali d'alerta micca ricunnisciuti tendenu à aggravà si. Sè ricunnoscite i primi segnali d'alerta in l'appuntamenti, pudete rompe u ciclu di nurmalizazione. Questu hè necessariu per guidà qualsiasi cambiamentu.

2. Parlate cù u vostru cumpagnu di e vostre preoccupazioni

Una volta chì avete identificatu una bandera rossa è decisu chì hè qualcosa chì vulete pruvà à affruntà, u prossimu passu hè spessu di cumunicà apertamente cù u vostru cumpagnu, eccettu in casu d'abusu. Questu pò esse scomudu, ma una conversazione onesta hè cruciale. U vostru cumpagnu ùn hè micca un lettore di mente. Puderanu micca capisce cumpletamente cumu u so cumpurtamentu vi affetta. Parlendulu cun calma è chiarezza, li date una chance di risponde è potenzialmente cambià. Eccu cumu fà: 

• Cuncentratevi nantu à cumu u cumpurtamentu vi face sente è perchè hè preoccupante, invece di lanciàvi in ​​un attaccu contr'à elli cum'è persona. 
• Invece di dì "Mi menti sempre, sì cusì disonestu!", pudete dì: "Mi sentu feritu è ​​ansiosu quandu scopru cose dopu chì ùn m'avete micca dettu". 
• Dopu, apre un dialogu dicendu: "Pudemu parlà di perchè questu cuntinueghja à accade?" 

Avà, una di e duie cose accadrà: o saranu ricettivi, o ùn saranu micca. Hè un bon segnu se u vostru cumpagnu ascolta, ùn ignora micca i vostri sentimenti è s'impegna in a cunversazione, ancu s'ellu hè difficiule à sente. Forse ùn si sò micca resi contu di quantu u so cumpurtamentu vi hà disturbatu. 

Eppuru, s'è u vostru cumpagnu reagisce male. Per esempiu, s'ellu vi piglia di mira, o s'ella esplode di rabbia, o s'ella rifiuta categoricamente di discute ne, quelle sò reazioni significative. Una risposta sprezzante o ostile à un tentativu sinceru di cumunicazione hè, sfurtunatamente, un'altra bandera rossa in più di u prublema uriginale. Suggerisce ch'elli ùn sò micca disposti à ricunnosce i vostri bisogni o a so parte in u cunflittu, ciò chì significa chì avete bisognu di pensà longu è intensamente à i vostri prossimi passi. 

Reading Related: 5 prublemi di relazione chì portanu à una storia d'amore fiasca

3. Stabilisci cunfini chjaru

Fissà cunfini significa definisce ciò chì hè accettabile per voi è ciò chì ùn hè micca, poi cumunicà què à u vostru cumpagnu. S'ellu hè statu identificatu un cumpurtamentu di bandera rossa, pensate à quale limite avete bisognu di mette in opera per sentevi sicuru o rispettatu. Un limite hè cum'è una regula persunale o un limite. Per esempiu, se u vostru cumpagnu hà a tendenza à gridà vi durante e discussioni, un limite puderia esse: "Ùn mi impegneraghju micca in conversazioni induve mi gridanu. S'ellu succede, mi alluntaneraghju da a discussione finu à chì pudemu tramindui parlà cun calma".

Fate i vostri limiti specifici è fermi. Eccu cumu

• Invece di "Ùn mancate micca di rispettu", specificate ciò chì a mancanza di rispettu significa per voi: "Ùn mi insultate micca è ùn mi insultate micca. Ùn staraghju micca in una cunversazione induve sò insultatu". 
• Invece di "Passa u tempu cun mè", dite "Accordemuci di almenu una serata romantica à settimana senza telefonu, cusì so chì passeremu tempu di qualità". 
• Siate chjaru nantu à ciò chì aspettate è ciò chì farete se sta aspettativa ùn hè micca soddisfatta

4. Cercate sustegnu è una perspettiva esterna

Affruntà e bandiere rosse pò esse drenante emotivamente è cunfusu. Hè per quessa chì dumandà sustegnu hè una strategia chjave. Questu pò significà parlà cù amichi o famiglia di fiducia di ciò chì succede, circà cunsiglii, o solu un arechja chì ascolta. Calchì volta, quandu site in u core di una relazione, hè difficiule di vede chjaramente. Pudete dubità di sè stessu o nurmalizà e cose perchè site troppu vicinu à a situazione. Uttene una perspettiva esterna pò esse cum'è avè qualchissia chì vi illumina una torcia nantu à un percorsu scuru.

Sceglite qualchissia di quale vi fidate è chì sapete chì serà onestu cun voi. Idealmente, qualchissia chì ùn hè micca pregiudiziale versu u vostru cumpagnu. Spiegate ciò chì hè accadutu è cumu vi face sente. Spessu, solu dì lu à voce alta à un'altra persona pò purtà chiarezza. 

Pudete ancu cunsiderà di parlà cù un terapeuta o un cunsiglieru. Un terapeuta pò aiutà à validà i vostri sentimenti, rinfurzà a vostra risoluzione è dà strategie adattate à a vostra situazione. Sè a cumunicazione hè un grande prublema, ma tramindui vulete travaglià ci, a terapia di coppia puderia furnisce un spaziu neutru per affruntà i segnali d'alerta cù un mediatore. 

Reading Related: Segni di una relazione calda è fredda

5. Crea un pianu d'azione per travaglià ci sopra o abbandunà

Dopu avè identificatu i segnali d'alerta, parlatu cù u vostru cumpagnu, stabilitu limiti è cercatu sustegnu, hè ora di decide. Travaglierete nantu à a relazione, o hè ora di abbandunà ? Calchì volta a risposta hè chjara; altre volte hè veramente difficiule perchè e relazioni esistenu in sfumature di grisgiu. Ma fà un pianu vi darà un sensu di direzzione è di cuntrollu.

• Opzione A: Travagliateci sopra. Sè u vostru cumpagnu hà dimustratu un veru rimorsu o una vuluntà di cambià, è i cumpurtamenti di bandiera rossa ùn sò micca assoluti fattori decisivi Per voi, pudete decide di dà à a relazione una chance di migliurà. In questu casu, descrivite cumu ci travagliarete. 
• Opzione B: Andate via. Calchì volta u pianu d'azione u più sanu hè un pianu di uscita. Sè avete à chì fà cù prublemi gravi cum'è l'abusu, l'infedeltà crònica, o un cumpagnu chì rifiuta assolutamente di ricunnosce qualsiasi male, allora a probabilità di una risoluzione felice hè scarsa.
• Opzione C: Una separazione di prova o pausa. Questu hè trà travaglià ci sopra è finisce cumpletamente. Calchì volta, fà una pausa pò dà à e duie persone una perspettiva.

6. Seguite è state coerenti

Qualunque sia a linea d'azione chì sceglite, hè impurtante di seguità è di stà coerente cun ella. Affruntà e bandiere rosse ùn hè micca un avvenimentu fattu una volta è dopu. Hè un prucessu cuntinuu di mantenimentu di i limiti è di e decisioni chì avete pigliatu. Eccu induve assai persone inciampanu. Per esempiu, 

• Anu stabilitu un limite ma dopu l'anu lasciatu scorrere "solu sta volta" 
• Si separanu ma dopu cuntinueghjanu à chiacchierà ogni dui ghjorni cum'è s'ellu ùn fussi cambiatu nunda
• Per affruntà veramente e bandiere rosse, duvete stà fermu nantu à e vostre armi.

Una strategia chì pò aiutà hè di scrive a vostra risoluzione principale è quandu vi sentite vacillà, fighjatela. Inoltre, celebrate e piccule vittorie di a cuerenza. Sè site statu assertivu per un mese di fila cù i vostri limiti, datevi una pacca nantu à a spalla. Sè ùn l'avete micca fattu mandatu un SMS à u to ex mentre era imbriacu Per una settimana, regalatevi qualcosa di bellu. Queste cose sò difficili! Va bè à ricunnosce u sforzu chì ci vole. 

7. Sapè quandu parte per sempre

Infine, avete bisognu di sapè quandu hè ora di lascià a relazione per sempre. Questu hè spessu u passu u più difficiule, perchè l'amore, a speranza è a storia ci ponu ligà fortemente. Ma qualchì volta alluntanassi hè a suluzione più sana, se micca l'unica, chì ferma. Pudete ghjunghje à questu puntu dopu avè pruvatu e strategie precedenti senza successu, o pudete saltà direttamente quì se una bandiera rossa ùn hè micca negoziabile, cum'è l'abusu. Cumu sapete quandu hè veramente ora di andà? Cercate questi segni:

• Violazione ripetuta di i limiti
• Nisuna migliurazione malgradu e prumesse
• A vostra salute mentale o fisica si deteriora
• Cuminciate à sperà ch'elli si romperanu cun voi
• Un cumpurtamentu di rottura di l'accordu si verifica

S & P

Pensieri Final

I segnali d'alerta ponu esse scoraggianti da affruntà, ma ricunnosce li hè una forma d'amore di sè stessu. Ricunnoscendu sti segnali d'avvertimentu, dite essenzialmente: "Mi meritu megliu di questu". È hè vera. Ogni persona merita una relazione custruita nantu à u rispettu mutuale, a fiducia è a gentilezza. Mentre chì nisuna relazione hè perfetta, ci hè una grande differenza trà e stranezze umane nurmali è i veri cumpurtamenti di bandiera rossa chì minanu u vostru benessere.

À a fine di a ghjurnata, una relazione duveria esse cum'è un portu sicuru, micca una timpesta. Essendu vigilante à e bandiere rosse in una relazione è affrontendule di fronte, dirigete a vostra vita versu acque più calme è più chjare, sia cù u listessu cumpagnu trasfurmatu sia cù un novu viaghju cumpletamente. Ùn meritate nunda di menu.

Sentendu insicurezza in una relazione? Segni è modi per superallu

3 Cose da fà è da ùn fà in una relazione per esse una coppia felice

Cumu migliurà a vostra relazione: cunsiglii di un terapeuta

A vostra cuntribuzione ùn custituisce micca una carità donuPermetterà à Bonobology di cuntinuà à purtà vi infurmazioni nove è aggiornate in a nostra ricerca d'aiutà chiunque in u mondu à amparà à fà qualcosa.

Vede u nostru Prucessu Editoriale

Scuntrà u nostru Cunsigliu di Revisione

Condividi Feedback

Chì ghjè u vostru feedback ?

×

Utili Segnalà un errore Altri

cunfirmate