Chì ghjè u Fexting, è perchè hè male per a vostra relazione?

Ùn si puderebbe pensà chì l'ultimu fenomenu cunnisciutu cum'è fexting o lotta per missaghji di testu pò esse attribuitu à a Prima Donna di i Stati Uniti, Jill Biden - ma hè vera. Sicondu Jill, ella è Joe preferiscenu discute per missaghji di testu per chì l'agenti di i Servizii Secreti intornu à elli ùn sianu micca à cunniscenza di e so lite. Questu ùn vole micca dì chì u fexting in una relazione o a lotta per missaghji di testu ùn esiste micca dapoi seculi (o almenu dapoi chì i telefoni cellulari sò diventati populari). Ma, durante un'intervista à una rivista, Jill è Joe Biden anu messu u termine in risaltu.

Mentre noi, a ghjente cumuna, ùn pudemu micca avè guardie di u corpu per piattà i nostri panni sporchi, ancu noi simu stati culpevuli d'utilizà i nostri telefoni per conversazioni di testu accese. Leghjite puru mentre ci immergemu in u mondu di u fexting, espluremu a so definizione, a ragione per a quale alcune coppie preferiscenu luttà per i missaghji, cumu pudete evità di cascà in questa trappula, è ancu i modi sorprendenti in cui pò esse BONU per a vostra relazione.

Chì ghjè Fexting?

Dunque, chì hè u fexting ? Cum'è digià dettu, u fenomenu esiste dapoi un pezzu è ùn hè micca novu. Tuttavia, a "lotta per i missaghji di testu" hè diventata assai più interessante grazia à u so ultimu soprannomu.

U "fexting" in una relazione si riferisce à impegnassi in discussioni per via di missaghji di testu. Un mischju di e parolle "fighting" è "texting" permette à i partenarii di discute trà di elli à distanza. È ovviamente ùn hè micca limitatu solu à e relazioni romantiche. Avemu sicuramente tutti fattu "fexting" cù i nostri genitori, figlioli, pari è culleghi à qualchì mumentu.

Di colpu, un missaghju pò trasfurmà si in discussioni cumplete per via di testu, rendendu a vostra relazione instabile è incerta. Litigà trà di elli hè diventatu assai più faciule grazia à a tecnulugia (ma micca necessariamente menu disordinatu). Sicondu un studiu di SellCell, u fetxing in una relazione hè diventatu sempre più pupulare. A so inchiesta hà indicatu chì,

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• 79.61% di e 1,064 persone intervistate cunfirmanu d'avè avutu una discussione per SMS.
• 47.56% di i rispondenti dichjaranu chì utilizanu u fexting per discute cù u so cumpagnu attuale o ex-cumpagnu.
• 59.83% di e persone dicenu chì e discussioni per mezu di missaghji di testu anu avutu un impattu negativu nant'à a so relazione

Mentre i missaghji di testu ponu esse un mezzu di cumunicazione convenientu, i limiti di stu mezzu portanu spessu à malintesi, postu chì si pò facilmente malinterpretà un missaghju di testu. Sti malintesi ponu trasfurmà si in liti cumplete, creendu una spaccatura trà i partenarii. Dunque, procedete cun prudenza è smette di litigà cù u vostru fidanzatu per via di i missaghji di testu o aduprate i missaghji di testu cum'è a strada faciule per liberà tutte e vostre emozioni repressate contr'à a vostra fidanzata/cumpagna/coniuge.

Cumu ricunnosce u fexting ?

Avà chì capite ciò chì hè u fexting, a prossima quistione hè: cumu ricunnosce chì ci site impegnatu? À chì puntu un scambiu di testu si sposta in u territoriu di u fexting? Tù è u to cumpagnu state fexting se nutate unu (o tutti) di i seguenti,

• I testi sò arrabbiati
• Ci hè assai ostilità chì vene da i missaghji
• Tramindui ghjucate à u ghjocu di a culpa
• Ci hè insulti è testi offensivi
• Missaghji longhi chì sprimenu rabbia è ragioni di a lotta
• Missaghji di testu chì trasmettenu tristezza è tradimentu
• Mandà note vocali o video arrabbiati
• Preferiscu discute per testu piuttostu chè faccia à faccia

Avete capitu l'idea. Sè vo è u vostru cumpagnu discutete sempre di più per SMS piuttostu chè in persona, hè sicuramente una questione di fà "fexting".

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Perchè e coppie si battenu per SMS?

Più di u 62% di a pupulazione usa un furmatu in linea per cumunicà. Cum'è previstu, una grande percentuale usa a sfera digitale per sprime emozioni cum'è a rabbia, u sgumentu, a tristezza è u tradimentu. E discussioni per testu ponu esse accettabili in certe situazioni, cum'è a coordinazione di piani o a spartera di brevi aggiornamenti. Tuttavia, quandu si presentanu temi sensibili, o l'emozioni sò forti, fidà si di i missaghji di testu diventa risicatu.

E cose offensive chì dite in una relazione , in particulare u linguaghju duru scambiatu durante e discussioni per SMS, raramente ponu esse ritirate. Hè più faciule d'interpretà male un missaghju di testu per via di a mancanza di segnali non verbali chì e conversazioni faccia à faccia offrenu, chì ponu amplificà l'intensità di u disaccordu.

Per a maiò parte di noi, u nostru stile di discussione pò esse tracciatu finu à a nostra zitiddina. Sè site crisciutu in una casa induve i vostri caregivers evitavanu i cunflitti, hè naturale chì vi sentite agitati quandu site cunfruntatu cù un prublema. In una tale situazione, mette da parte i vostri pinsamenti è cumunicà i vostri sentimenti via SMS permette un ambiente più sicuru è menu aggressivu.

Da l’altra parte, s’è i vostri genitori si sò discussi apertamente è anu incuragitu una relazione sana intornu à a risoluzione di i cunflitti, pudete preferisce a cumunicazione faccia à faccia è e discussioni in persona piuttostu chè u fetxing.

A parte difficiule hè quandu i dui partenarii anu stili di gestione di cunflitti diffirenti. I missaghji di testu ponu aggravà a situazione s'è e duie persone ùn si sentenu micca listesse, ciò chì facilita a malinterpretazione di u tonu o a lettura troppu di ciò chì hè scrittu. Ancu un ritardu in a risposta à un missaghju di testu putente pò aghjunghje à l'emozioni intensificate in ghjocu.

Cumu u Fexting danneghja e relazioni?

Dicemu què. Tutti si battenu. Ogni relazione chì si precia hà da implicà qualchì cunflittu cù u tempu. U puntu cruciale di a questione hè di sapè s'è i dui partenarii si battenu "ghjustamente ".

Hè impurtante per una relazione chì,

• Tramindui i partenarii cumbattenu ghjustamente
• E duie parti amparanu qualcosa da a discussione è rispondenu in modu costruttivu.
• A cumunicazione hè basata annantu à l'onestà è a maturità, dunque apre a strada à l'apprendimentu è à un pussibule cambiamentu di cumpurtamentu.

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Perchè u fetting hè una mala idea?

Tuttavia, quandu si tratta di mandà i vostri sentimenti per SMS o di pruvà à riparà una relazione per SMS, ci hè sempre u risicu di lascià una impronta permanente. Mentre i sentimenti di rabbia è di dulore ponu esse dimenticati, e parolle restanu per perseguitàvi per sempre. Dunque, procedete cun prudenza è pensateci duie volte prima di cliccà mandà.

1. Una mancanza di tonu è di sfumature in i missaghji di testu pò purtà à una mala cumunicazione

Quandu si discute in persona, fattori cum'è l'espressioni facciali, u linguaghju di u corpu è u tonu di voce ghjocanu un rolu impurtante per aiutà l'altra persona à capisce u quadru generale. Quandu si ricorre à mandà missaghji o à parlà à u telefunu, u vostru cumpagnu ùn pò micca vede o leghje tutti i signali è pò interpretà male i missaghji. Calchì volta, ciò chì hè scrittu ùn hè micca ciò chì hè veramente sentitu è ​​pò purtà à una discussione più viziosa è dulurosa di ciò chì hè necessariu.

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2. L'argumenti annantu à u testu ùn ponu mai esse cancellati

Ci hè un cunsigliu chì a mo mamma m'hà datu è chì seguitu finu à oghje. M'hà dettu: "Ùn mette mai in parolle ciò chì pudete dì in persona". È mentre ella vulia dì di ùn scrive micca lettere lunghe, aghju applicatu a listessa regula à e liti per i missaghji. Ùn lasciate micca chì e parolle chì dite torninu à perseguitàvi in ​​u futuru.

Ricurdatevi - una lite per missaghji pò campà permanentemente in a memoria di u vostru telefunu. A menu chì i dui partenarii ùn accunsentinu à sguassà u filu di missaghji è ricumincià da zero, u dulore ferma da rivisità è nutrisce ogni volta chì vi sentite scatenati o risentiti. À longu andà, questu ùn hè micca favurevule à una relazione sana.

3. Ùn pudete micca riparà una relazione per mezu di testu

Lasciami spiegà. Sè vo site in una relazione à distanza, fate attenzione à i vostri sentimenti. Fate attenzione à u messagiu chì trasmettete è fate attenzione à u tonu di a cunversazione. Sè avete bisognu di piantà di litigà cù u vostru fidanzatu per via di missaghji / di litigà cù a vostra fidanzata / cumpagna per via di missaghji, pò esse utile aduprà una parolla chjave sè e cose si riscaldanu troppu è aspittà finu à chì tramindui siate calmi prima di vultà à u sughjettu in quistione.

Modi per mandà missaghji in modu costruttivu

Ancu s'è no dichjaremu chì u fetxing ùn hè micca u modu ideale per trattà e discussioni è i disaccordi, in questa nostra vita digitalizzata, u fetxing hè diventatu inevitabile in larga misura. Per assicurà chì, in u calore di u mumentu, ùn finite micca per scrive qualcosa chì pò causà danni à longu andà à a vostra relazione, eccu alcuni cunsiglii chì ponu aiutà à fà una pausa è riscrive quellu missaghju arrabiatu:

• Leghjite u testu di u vostru cumpagnu pianu pianu è attentamente
• Pigliate un pocu di tempu per assimilà ciò chì hè scrittu prima di risponde subitu.
• Quandu rispondi, leghji u to messagiu à voce alta per vede cumu si senterà à a persona chì u riceve.
• Avvicinate e vostre risposte cun prudenza, empatia è pacienza (più difficiule da fà, u so, ma vulemu puntà à un terrenu più altu quì)
• Evitate di risponde cù critiche impulsive o sarcasmu
• Ma per piacè pigliate u tempu di risponde. Altrimenti, pianificate una chjama o un missaghju per SMS dicendu chì ne parlerete in persona. Ignurà un missaghju pò aggravà a situazione ancu di più.
• Sapè quandu piglià e cunversazione offline. Tene si per manu, cuntattu visuale è esse solu in presenza di l'altru pò aiutà assai à rassicurà u vostru cumpagnu chì state ascultendu è rispondendu cun attenzione.

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Alternative à Fexting

Chì pudete fà invece di litigà cù u vostru fidanzatu o cumpagnu per SMS ? Fighjemu alcuni cunsiglii è trucchi chì vi aiuteranu à rompe stu circulu viziosu:

• Per fermà u ciclu di fexting, cunsiderate l'implementazione di una parolla codice. Quandu e conversazioni cumincianu à sentesi scatenanti, aduprate a parolla codice per signalà a necessità di una pausa.
• Trasferite a discussione à un mezzu più adattatu, cum'è una telefonata o una videochiamata, per evità ulteriori malintesi.
• In e relazioni à longa distanza, a cumunicazione hè di primura; investite tempu in interazioni significative per colmà u fossu fisicu.
• E relazioni sane implicanu un equilibriu trà l'interazzione digitale è faccia à faccia, ricunnoscendu i benefici unichi di ognuna.
• E dumande di chiarificazione ghjocanu un rolu cruciale per evità interpretazioni sbagliate; cercate chiarezza prima di suppone l'intenzioni
• Prupone un tempu per avè cumunicazione apertaÙn mandate micca un missaghju aggressivu durante una ghjurnata di travagliu è ùn pigliate micca u vostru cumpagnu di sorpresa. Ùn serve à nunda.
• Avè sta cunversazione difficiule, ùn importa quantu vulete evità la. U scopu di cresce in una relazione hè di travaglià è prufittà di u vostru cunflittu.
• Ricurdatevi, hè bè d'esse in disaccordu. A critica custruttiva hè qualchì volta essenziale, è ùn ci hè micca sempre un ghjustu o un sbagliu chjaru. Per a vostra salute mentale - abbandunate l'argumenti è andate avanti.

Sè, invece, a lotta hè senza tregua è ùn porta in nudda parte, pudete cunsiderà a terapia. Parlà cù un prufessiunale o un cunsiglieru furmatu pò aiutà à amparà nuove cumpetenze di cumunicazione è novi strumenti per risolve i prublemi di relazione . Ùn hè micca finita finchè ùn hè finita, nò ?

Quandu hè una bona idea di litigà per un missaghju?

In u studiu di SellCell, hè statu scupertu chì a maiò parte di i rispondenti (48.58%) dichjaranu chì u chatting permette li di cunsiderà ciò chì scriveranu à a persona cù a quale stanu discutendu. Analizemu questu, d'accordu ?

Fexting vi dà un spaziu persunale per sprime i vostri sentimenti: À u cuntrariu di e conversazioni faccia à faccia o telefoniche, ùn ci hè fretta di risponde, cusì pudete pensà à e vostre emozioni è capisce a perspettiva di l'altra persona. Questu porta spessu à una cumunicazione più aperta è onesta durante e discussioni.

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Fexting pò aiutà à evità di dì cose chì pudete rimpiange: Quandu e cose si riscaldanu, pudemu agisce in modu difensivu, rendendu difficiule a scelta di e nostre parolle cù cura. Cù i missaghji, scrivite i vostri pinsamenti, chì vi permette di rivedere è mudificà.

Dunque, cumu si pò fà per avè una relazione pruduttiva cù u vostru cumpagnu è ùn malinterpretà i missaghji di testu ?

• Aduprate dichjarazioni "I" invece di spustamentu di culpa
• Pigliate pause quandu hè necessariu, cumunicatelu à u vostru cumpagnu è vultate cù una mente più chjara.
• Evitate un linguaghju aggressivu di i missaghji, è soprattuttu, siate rispettosi

Per quelli chì anu difficultà à articulà si in questu mumentu, u fetting furnisce un spaziu cunfortu per sprime e so preoccupazioni senza sente si sopraffatti. L'individui introversi ponu preferisce liti in linea, chì li permettenu di processà è valutà a situazione in u so tempu. Leghje i missaghji ci permette di capisce u prublema è di risponde cun riflessione. Senza a pressione per una risposta immediata, pudemu furnisce insights più attenti, soprattuttu quandu si tratta di quelli chì tendenu à esse più inclini à i cunflitti.

In a danza intricata di e relazioni romantiche, u fexting minaccia di interrompe u ritmu. Capisce perchè u fexting hè una mala idea è esplorà attivamente alternative permette à e coppie di custruisce cunnessione più forti. Ricurdatevi, i missaghji di testu anu u so postu, ma quandu l'emozioni sò forti, optate per a trasparenza di a cumunicazione faccia à faccia. Prima di appughjà mandà, appughjà pausa, è pensate à e ripercussioni à longu andà di u cunflittu.

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