11 Modi in cui l'insulti in e relazioni li danneghjanu

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"Perchè ùn pudemu micca solu fà una bella cena tranquilla in casa?"
"Tutti i mo amichi venenu à a festa. Serà divertente."
«Ùn hè mai divertente per mè cun voi idioti...»
"Pò esse, s'è tù ùn fussi micca cusì bruttu tuttu u tempu"

È cusì, una simplice cunversazione nantu à a cena s'hè trasfurmata in una sessione tossica d'insulti. Tristemente, questu ùn hè micca un scenariu chì accade una volta ogni morte di papa. L'insulti in e relazioni sò forse u prublema u più cumunu ma u menu discussu di l'amore mudernu.

Chì hè l'insulti?

Table di cuntinutu

L'insulti sò quandu si utilizanu parolle micca per cunnette si ma per ferisce l'altra persona. Tuttu ciò chì vene da l'insulti è l'abusi à i scherzi à l'attributi fisichi di a persona hè un insultu. Ancu stigmatizà una persona per un fiascu o un incidente occasionale hè una forma d'insultu.

Certi l'utilizanu per ferisce emotivamente a vittima è attaccà a so autostima. Per altri, hè un piacè innocu. In e relazioni sane, hè di solitu quest'ultima. Ma eccu u prublema cù l'insulti è l'insulti in e relazioni: ùn si sà mai quale frecciatina ti colpirà in fondu.

Una volta chì una relazione si blocca in a palude tossica di l'insulti, tutta a dinamica si deteriora. Vi ritrovate à ricorre à questu durante e discussioni di relazione , è e cose peghjuranu solu da quì. Ben prestu, l'insulti diventanu u puntu di riferimento di a maiò parte di e conversazioni.

Esempi di insulti in e relazioni

Sò sicuru chì a maiò parte di voi sarete d'accordu chì l'insulti sò male in una relazione. Eppuru, pudete fà lu regularmente senza rendevi contu. L'aghju vistu accade abbastanza spessu in u mo circulu d'amichi è in a mo famiglia.

U mo ziu hà l'abitudine di ùn aduprà mai u nome di una persona per indirizzassi à elli. Crede in tituli unichi fatti in casa per tutti i membri di a famiglia. Hè un modu per mustrà u so amore per noi. U mo titulu - grazia à i mo denti di coniglio - hè "Bugs Bunny". A maiò parte di a mo famiglia hè abituata à i nomi avà. Ma in i ghjorni cattivi, u mo ziu hè spessu à a fine di riceve assai rabbia. Di solitu, da a so moglia per avèla chjamata cù i nomi sbagliati in i lochi sbagliati.

Hè perfettamente capiscitoghju. Per certe persone, pò esse difficiule di separà e scherzi divertenti è accattivanti da l'insulti offensivi è passivi-aggressivi, chì portanu à segni rivelatori di mala cumunicazione in a relazione . Date un'ochjata à i seguenti esempi:

"Oh Diu meu, perchè sì cusì fastidiosu!?"
«Sì un veru avaru!» or «Sì un veru avaru!»
«Sì disgustosu!»
«Chì perdente pateticu sì!»
"Sì cusì scemu!"

Avà, quale di i sopra citati vi parenu particularmente brutti, è quale vi parenu cumpletamente innocui ? Assicuratevi di dumandà ancu à u vostru cumpagnu. Ci hè una bona chance ch'elli possinu avè una visione diversa.

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11 Modi in cui l'insulti in e relazioni li danneghjanu

Martin Teicher, psicologu à a Harvard Medical School, hà teorizatu chì i ghjovani adulti chì subiscenu abusi verbali durante a zitiddina correnu un risicu elevatu di sviluppà sintomi psichiatrici più tardi in a vita. U studiu hà suggeritu chì insulti ripetuti in gruppi di pari ponu purtà à depressione, ansietà è ancu dissociazione. L'insulti è l'insulti ripetuti in e relazioni ponu avè cunsequenze simili.

Quandu l'insulti verbali venenu da e persone più impurtanti di a vostra vita, u so effettu hè amplificatu. L'insulti in e relazioni sò periculosi micca solu per a dinamica di a coppia, ma ancu per a so salute mentale individuale. Scupritemu cumu l'insulti affettanu una relazione:

1. L'insulti provocanu insicurità

Questu hè un datu di fattu. Tuttu u cuncettu di l'insulti hè basatu annantu à l'insicurità di a vittima. In e relazioni romantiche, però, l'effettu hè assai più putente. U vostru cumpagnu hè l'unica persona chì cunnosce e vostre insicurità più profonde. Dunque, quandu ricorrenu à l'insulti, u dulore hè naturalmente assai più acutu.

insulti è insulti in e relazioni — L'insulti facenu male à e relazioni

Ci saranu tempi quandu vi batterete è vi dicerete cose micca tantu dolci. Ma hè impurtante tene fora di portata l'aspetti più vulnerabili di l'altri. Dunque, ancu quandu vi arrabbiate veramente cù u vostru cumpagnu, ricordatevi di evità di parlà di temi chì vi anu solu cunfidatu.

2. Mostra una mancanza di rispettu

L'amore pò esse eternu, ma pò fluttuà in una relazione à longu andà. Ci sò ghjorni quandu u vostru cumpagnu vi face impazzisce è hè impussibile di cuntinuà à inondallu d'amore. L'unicu fattore chì vi face andà in questi ghjorni hè u rispettu in una relazione . U rispettu per u tipu d'omu chì hè a vostra megliu metà. U rispettu per e so cure è i so sacrifici. Sè stu rispettu si ne và, a relazione hè guasi finita.

L'insulti ponu esse estremamente dannosi per u rispettu mutuale trà una coppia. Ancu s'ellu accade in u calore di u mumentu, l'effetti di l'insulti in e relazioni ponu esse prufondi. Pò fà chì u vostru cumpagnu si senti micca amatu è mancatu di rispettu à tempu.

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3. Pò aggravà facilmente

Josh è Riley, amichi stretti mei, sò duie di e persone più dolci chì aghju mai scontru. Riley, però, hà a tendenza à insultà scherzosamente. Face questu solu in i so circoli stretti, è ùn hà mai causatu prublemi. Fà lu in una relazione romantica, evidentemente, hè una questione completamente diversa.

Una volta hà chjamatu Josh un perdente davanti à tutti noi per via di a so scelta di musica è questu l'hà fattu arrabià in un modu chì ùn avemu mai vistu prima. Hà gridatu à Riley in risposta, hè surtitu furiosu è hà spintu stu telefunu.

In nisun mumentu di sta situazione ci era bisognu di insultà, eppuru, hè esattamente ciò chì hè accadutu. Una volta chì l'insulti cumincianu, sapete solu chì ùn ci hè più ritornu. Ùn ci vole micca assai per scatenà l'insulti è ci vole ancu menu per aggravalli.

4. Mette l'altra persona in modu difensivu

L'insulti creanu una divisione trà e persone. Ancu fatti scherzosamente, l'insulti ponu purtà à risentimentu in a relazione è à un sensu di rancore in a psiche di a vittima. Quandu vi rivolgete à qualchissia - in particulare à u vostru cumpagnu - in termini dispregiativi, istintivamente si mettenu in difesa per via di e so insicurità è di a so autostima. Una volta messi in una tale pusizione, pò esse assai difficiule di cunnette si cun elli.

5. L'insulti facenu danni emotivi

Quandu si litiga cù una persona cara, hè naturale per una persona esse emotivamente vulnerabile. Insultalli in un mumentu cusì delicatu face male profondamente. Pò lascià a persona chì li riceve sente cum'è s'è i so bisogni emotivi in a relazione ùn sò micca soddisfatti. L'insulti in e relazioni ponu causà danni emotivi acuti è ancu traumi mentali. Hè un prezzu terribile da pagà per vince una discussione.

6. Hè un assassinu di cunversazione

In u mumentu chì lanciate un termine insultante versu u vostru cumpagnu, a cunversazione - ùn importa quantu impurtante sia - hè finita. Pudete cuntinuà à parlà dopu à quessa è u vostru cumpagnu puderia ancu risponde, ma i so cori sò chjusi. Nunda di ciò chì dite da quellu puntu in poi avarà l'effettu previstu. Ùn importa micca quantu razionale o comprensivu pruvate à esse dopu, avete digià persu u vostru publicu.

7. Face male à quellu chì parla è ancu à quellu chì ascolta

L'insulti suscitanu più emozioni negative in quellu chì parla chè in quellu chì ascolta. Ùn vi rendete micca contu di l'emozioni dannose chì si stanu cucinendu in voi quandu fate insulti. Ma cù u tempu, quelle emozioni repressate vi feranu male. È a culpabilità chì hè destinata à seguità aggraverà solu u dulore. L'insulti in e relazioni sò una spada à doppia lama. Adupratelu o affruntatelu, pagherete u prezzu in i dui casi.

8. Crea dubbi in sè stessu

Quandu chjamate u vostru cumpagnu cù nomi cum'è "perdente puzzolente" o "faccia di pagliacciu", questu ferma in a so psiche. Puderanu sembrà immuni, ma ci pensanu quand'elli sò soli. I vostri insulti li mettenu in un ciclu regressivo di dubbitu nantu à sè stessi: "Aghju veramente un cattivu odore?" "Sò pocu attraente?"

U dubbitu di sè stessu pò piglià parechje forme. Certi sentenu chì ùn sò micca abbastanza intelligenti o abbastanza populari. Per altri, li face mette in discussione u so modu di vita o a so situazione finanziaria. Qualunque sia a forma, u dubbitu di sè stessu hè terribilmente currusivu per a relazione è ancu per a salute mentale di l'individui implicati.

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9. L'insulti distruggenu a fiducia

Ùn ci hè micca una violazione di fiducia più grande chè aduprà e vulnerabilità più profonde di qualchissia contr'à ellu. Hè precisamente per quessa chì l'insulti in una relazione sò una forma di tradimentu. Quandu duie persone sò in una relazione, si aprenu i so lati più vulnerabili l'una à l'altra.

A spartera vene cun una fiducia implicita chì tramindui pruteggeranu a vulnerabilità di l'altru. Cusì, quandu insultate u vostru cumpagnu è attaccate u so latu vulnerabile, state rumpendu a so fiducia. Pò esse assai difficiule di riparà una relazione una volta chì i prublemi di fiducia cumincianu à aggravassi.

10. Hà u scopu di duminà

L'insulti sò intimidazioni. Chjaramente è simpliciamente. E persone chì si dedicanu à l'insulti in e so relazioni anu bisognu di duminà u so cumpagnu. Umilianu l'altra persona per mezu di insulti è abusi verbali per accarezzà e so insicurità. A parte peghju hè chì a vittima finisce per diventà sempre più dipendente da l'approvazione di l'intimidatore.

Attaccà e fragilità emotive di una persona hè altrettantu male chè l'abusu fisicu. Ancu s'ellu ùn si vede micca, l'insulti lascianu cicatrici mentali chì ponu durà tutta a vita.

11. Nunda di bonu ùn ne esce mai ... Mai!

E liti è e discussioni sò inevitabili in ogni relazione. Un litigiu occasionale trà amanti è qualchì discussione ponu esse sani per a relazione , basta ch'ella finisca. A chjusura curretta di una discussione hè impurtante quant'è a ragione di questu. Ùn ci hè assolutamente nisun scenariu induve l'insulti ponu risolve una discussione. S'ellu ci hè qualcosa, ponu peghjuralla.

Pigliate l'esempiu d'Amanda è Steve. E liti in a so relazione anu pigliatu una piega periculosa quandu Amanda hà lanciatu l'insulti i più scelti à Steve in un attaccu di rabbia, chì hà rispostu rumpendu u so laptop in pezzi è lancendu si in avanti per quasi colpilla. Eccu ciò chì face u ricorsu à l'insulti per sfugà a vostra rabbia. Cunducerà u vostru cumpagnu à insultà vi in risposta o à smette di parlà cumpletamente. Nimu di i dui ùn face bè à a discussione in quistione o à a relazione in generale.

Avà chì sapete cumu l'insulti affettanu una relazione, parlemu di cumu trattà li. In una relazione sana, l'insulti sò guasi sempre involuntarii. È a strategia per risolve li hè abbastanza simplice: ÙN siate micca concisi. ÙN parlate micca à u puntu. Aduprate tutte e parolle à a vostra dispusizione per sprime i vostri sentimenti. Esprimete u vostru core è incuragite u vostru cumpagnu à fà listessu.

U ragiunamentu daretu à stu cunsigliu hè simplice: più parlate di ciò chì vi disturba, megliu vi sentite. À u listessu tempu, ùn avete micca bisognu di ricorre à scherzi bruschi per fà valere u vostru puntu di vista.

Calchì volta, a ghjente sà bè chì l'insulti sò male in una relazione, ma questu ùn li impedisce micca di impegnassi. Risolve tali casi pò esse più difficiule perchè implica decifrà u funziunamentu subconsciente di a persona. Circà una guida prufessiunale hè a linea d'azione più sàvia in tali scenarii.

Prima di finisce, un ricordu amichevule: l'insulti sò spessu radicati in u nostru vucabulariu. A maiò parte di noi l'amparamu durante a nostra zitiddina è pò esse un aspettu difficiule da abbandunà. Ma ci vole à abbandunallu. Soprattuttu, s'ellu face male à voi è à i vostri cari. Dopu tuttu, micca tutte l'abitudini passate meritanu un postu in u vostru avvene.

S & P

1. L'insulti in e relazioni sò accettabili?

Dipende veramente da a dinamica chì spartite cù u vostru cumpagnu. Sè l'insulti sò usati cum'è un modu per mustrà affettu o aghjunghje ghjocu à a relazione, allora va bè. Tuttavia, a muderazione hè a chjave. Ancu quandu si scherza, l'insulti devenu esse guidati cù un sensu d'empatia. Sè l'insulti di u vostru cumpagnu vi disturbanu, allora devenu piantà. Ùn importa micca ciò chì hè l'intenzione in questu scenariu perchè u risultatu hè inaccettabile.

2. Quantu dannosu hè l'insulti in una relazione?

L'insulti ponu esse assai dannosi per a dinamica spartuta trà una coppia. L'insultamenti ripetuti continuanu à minà a fiducia è u rispettu chì duie persone anu l'una per l'altra. Indebulisce a relazione è ancu a pace mentale di l'individui implicati.

L'insulti in e relazioni sò, à u megliu, fastidiosi per quellu chì li riceve. È à u peghju, sò capaci di dannà irreparabilmente a relazione. Ci sò decine d'esempii induve l'insulti incessanti in e relazioni anu purtatu i partenarii romantichi à detestassi l'uni l'altri.

3. Cumu trattà l'insulti in una relazione?

Un approcciu direttu è onestu hè spessu a megliu suluzione per a maiò parte di i prublemi di relazione. Parlate cù u vostru cumpagnu di cumu l'insulti vi disturbanu. Pruvate à avè sta cunversazione à un mumentu adattatu. Discutene subitu dopu una lite pò fà chì u vostru cumpagnu si metta nantu à a difensiva o si senti troppu culpevule.

Un altru modu per trattà u prublema hè per mezu di a terapia di coppia. L'orientazione prufessiunale pò attirà l'attenzione nantu à l'aspetti menu evidenti di u prublema è offre suluzioni pruvate. Per i casi estremi, finisce a relazione puderia esse a scelta ghjusta à longu andà.

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