Tom è Jerry eranu simpliciamente i più carini, nò ? Tom curria daretu à Jerry cù una padedda un mumentu, è si sentia tristu uni pochi di secondi dopu quandu pensava chì Jerry era mortu. A so relazione d'amore-odiu era in parti uguali comica, è in parti uguali sana. Ma d'altra parte... Tom è Jerry eranu cartoni animati.
Sì tù, un adultu cumpletu, sì fieru di una relazione chì oscilla trà estremi, allora questu pezzu hè una lettura ubligatoria per tè. Romantizà e relazioni d'amore-odiu hè veramente diventatu fora di cuntrollu. Ci sò tanti libri è filmi chì glorificanu u tropu "nemici di amanti"; tutti volenu avè una cunnessione eccitante induve i partenarii discutenu inizialmente, è dopu si basgianu di colpu nantu à un bancone.
I filmi di relazioni d'amore-odiu cum'è Clueless è 10 Things I Hate About You anu pittatu un quadru assai bellu. A verità, però, hè chì fantasizà nantu à tali scenarii, o sforzassi di ghjunghje à elli, hè abbastanza sconsigliatu.
Hè ora di discute i numerosi aspetti di una relazione d'amore-odiu. Sè vo site qualchissia chì hè cunfusa nantu à a natura di a so relazione, ùn vi ne fate più. Sò quì per dà vi a chiarezza chì avete bisognu, è uni pochi di verifiche di a realità cum'è bonus. Ma questu ùn hè micca un travagliu per una sola donna...
Aghju cun mè Shazia Saleem (Master in Psiculugia), chì hè specializata in cunsiglii di separazione è divorziu. Hè quì per aiutà ci à sbroglià e dinamiche di una relazione d'amore-odiu è risponde à e numerose dumande chì pudete avè. Allora, cuminciamu!
Chì ghjè una relazione d'amore-odiu ?
Table di cuntinutu
A quistione di un milione di dollari. Tanta ghjente hè in realtà in relazioni d'amore-odiu senza rende si contu di listessu. Per un termine chì hè statu adupratu tantu, micca assai persone sanu ciò chì hè veramente una relazione d'amore-odiu . È pare ancu assai autoesplicativu - allora, di chì si tratta tuttu stu scherzu ?
Una relazione d'amore-odiu hè quella induve dui partenarii alternanu trà amore ardente è odiu fretu. Sò tutti molli per una settimana sana, a tipica coppia sdolcinata; è quandu ne vedi unu di novu, ti informanu chì a relazione hè finita - chì hè finita in i termini più orribili immaginabili. Ti ricordi di a canzone Hot and Cold di Katy Perry? Quella. Precisamente, quella.
Mantene una traccia di a traiettoria di sta relazione hè equivalente à a trigonometria avanzata. Quale hà dettu chì à quale è perchè ? Sò in un ciclu intermittente ? È perchè ùn ponu micca piglià una decisione una volta per tutte ?! Cumplicata, imprevedibile è intensa, una relazione d'amore-odiu hè abbastanza pesante.
Shazia spiega: "L'amore è l'odiu sò duie emozioni estreme. È sò opposti polari. In generale, quandu operemu nantu à e nostre emozioni, annullemu a ragione. Pensà chjaramente diventa ancu più difficiule quandu si funziona nantu à l'amore o l'odiu. Hè emotivamente drenante, assai cunflittuale, è soprattuttu incertu. A direzzione induve si hè diretti ùn hè micca chjara".
A cuesistenza di l'amore è di l'odiu hè sempre difficiule, perchè e cose sò constantemente volatili. Michael (nome cambiatu per prutege l'identità) di Denver scrive: "M'hà pigliatu un pocu di tempu per capisce ciò chì era, ma aghju spartutu una relazione d'amore-odiu cù a mo ex-moglia. Ùn sapemu mai ciò chì accadrà dopu in u matrimoniu, ma anticipavamu ancu u disastru. Era abbastanza stancante è sò cuntentu chì avemu decisu mutualmente di separassi. Riparà u dannu hà pigliatu un pocu di tempu però..."
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11 Segni chì Site in una Relazione d'Amore-Odiu
Orgogliu è Pregiudiziu, unu di i migliori filmi di relazioni d'amore-odiu, hà cunvintu à tutti chì una storia d'amore classica principia cù una relazione tumultuosa. Questa hè a parte induve suspiru prufondu. Caru lettore, pudete pensà à voi stessu cum'è u solitario Mr. Darcy o a testarda Lizzy Bennet, ma a verità hè questa - a vostra relazione s'assumiglia più à quella di Kelly Kapoor è Ryan Howard da The Office.
Per sustene u mo argumentu cù qualchì prova sfarente, vi prisentu l'11 segni di una relazione d'amore-odiu. Pudete ancu cunsiderà questi cum'è una guida cumpleta, o un manuale tuttu cumpresu. Prontu ? Eccu ci...
1. Un mudellu di pendolu - Un sinonimu di relazione d'amore-odiu
Unu di i segni più evidenti di una relazione d'amore-odiu hè a fluttuazione trà emozioni intense. Una persona sperimenta un amore è un affettu prufondi per u so cumpagnu, ma questu si trasforma in odiu ostile uni pochi di ghjorni dopu. Illustremu questu cù un esempiu di relazione d'amore-odiu: chjameremu a coppia Vanessa è Martin (nò, ùn cunnoscu nimu remotamente familiare, perchè penseresti cusì?).
Dicemu chì Vanessa è Martin sò andati à cena. Si sò divertiti assai, anu fattu una spassighjata in u parcu, anu espressu a so gratitudine l'unu per l'altru è sò tornati in casa. Vanessa hà mandatu un SMS à i so amichi dicendu chì Diu l'avia benedetta cù un cumpagnu cusì maravigliosu cum'è ellu. Qualche settimana dopu, quandu i so amichi l'anu scontru à u centru cummerciale, li anu dumandatu casualmente di Martin.
Ma surpresa, surpresa, Vanessa hà dettu ch'ella stava cunsiderendu di finisce a relazione. Era immaturu, meschinu è stupidu, è ella vulia un cumpagnu megliu per ella stessa. L'amichi l'anu ascoltata cun assai simpatia. Dui notti dopu, Vanessa hà publicatu una foto d'ella è di Martin nant'à Instagram cù a didascalia "hà trovu un guardianu!".
2. Hè finita… per a nona volta
Sperimentà diverse emozioni versu a stessa persona hè abbastanza nurmale. Pudete avè intesu un amicu dì scherzosamente ch'elli spartenu una relazione d'amore-odiu cù i genitori. Ma quandu tali emozioni cuntradittorie si traducenu in azzione, e cose diventanu messe. Sè agìamu veramente secondu ogni emozione chì sperimentemu, sariamu in un guai.
Una relazione d'amore-odiu hè carattarizata da rumpiture è riconciliazioni. A coppia si separa spessu, dichjarendu chì si tratta di una decisione definitiva. Ma si riuniscenu cum'è dui magneti. U so statutu sentimentale fluttuante hè una fonte di angoscia è di piacè custante per elli.
Shazia parla di sta dinamica di relazione altalenante: "L'on-again-off-again hè u risultatu di segnali d'alerta in a relazione chì sò stati ignorati da i dui partenarii. Hè un indicatore solidu di prublemi irrisolti trà elli. Forse ci hè una mancanza di vuluntà di travaglià nantu à i prublemi o i cunflitti. Se una lotta hè fora di vista, fora di mente, allora diventa assai dannusa. Quante cose pudete ammuccià sottu à u tappettu?"
3. A bussula hè rotta
Perchè ùn avete NESSUNA idea di induve andate. Cù ogni relazione, ci hè di solitu una capiscitura basica di induve si ne và. S'ella ùn hè micca impegni, una persona cunnosce a so natura tempuranea; s'ella hè una relazione seria , allora si sà chì porterà à u matrimoniu/cunvivienza o qualcosa di simile. Ma chì ne dici di una relazione d'amore-odiu ?
Cumu hè pussibule sapè induve serà a coppia dui anni dopu, quandu ùn sanu mancu ciò chì accadrà durante u weekend ? Siccomu a relazione hè in cambiamentu, ùn si sà induve puderia finisce. Un matrimoniu assai infelice... cori rotti... incertezza cuntinua ? Solu u tempu pò dì. È questu ùn pò certamente micca esse un bellu locu induve stà. Eiu per esempiu, mi piacerebbe sapè induve finiraghju. Ùn mi date micca un pianu cumpletu, ma una panoramica approssimativa farà bè.
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4. I limiti male violati sò segni di una relazione d'amore-odiu
U diagramma di Venn di e relazioni malsane è di e relazioni d'amore-odiu hè un cerchju. L'"odiu" in quest'ultima nasce da i limiti violati di unu o di i dui partenarii. Quandu ùn ci hè micca rispettu per u spaziu persunale di l'altru, e liti sò inevitabili. E persone piglieranu e cose personalmente, falleranu miseramente in a gestione di a rabbia è feranu male à i so partenarii. Sè a vostra relazione hè ancu propensa à azzioni invasive chì invadenu u vostru spaziu persunale, site in un ciclu d'amore-odiu.
Shazia spiega a psiculugia di a relazione amore-odiu: "Questu hè ciò chì dicu sempre à i mo clienti, è questu hè ancu u mo cunsigliu per voi: stabilite limiti di relazione sani è siate attenti ancu à i limiti di l'altri. Nisun ligame pò sopravvive s'ellu manca di qualchì qualità di relazione essenziale, u rispettu essendu a più impurtante. U cunflittu amore-odiu nasce da esse attaccati à a cintura cù u vostru cumpagnu, è quandu nimu di voi ùn hà spaziu per respirà".
5. Una mancanza di cumunicazione VERA
A cumunicazione superficiale hè u flagellu di e relazioni. A marca di fabbrica di un ligame d'amore-odiu hè assai è assai cumunicazione (viata). I partenarii discutenu di tuttu fora di ciò chì importa veramente. Risolve i prublemi, parlà di i so sentimenti o intenzioni versu a relazione, è avè un core à core hè un cuncettu stranu. In mancanza di conversazioni significative o sustanziali, a relazione diventa superficiale, i partenarii diventanu rachitici.
Ciò chì hè peghju hè l'illusione di una cumunicazione prufonda. Quandu e persone implicate in una relazione d'amore-odiu dicenu cose cum'è, ella mi capisce cum'è nimu altru ùn a farà mai, si ingannanu. S'ella ti capisce veramente cusì bè Ghjuvanni, allora perchè vi state battendu nant'à Facebook trè ghjorni fà, eh ? In poche parole, e conversazioni mature sò sparite per via di cunnessione d'amore-odiu.
6. Esaurimentu consistente
Da purtà tuttu quellu bagagliu emotivu. Sò constantemente stupitu (è divertitu) da a quantità d'energia chì e persone in relazioni d'amore-odiu anu. Cumu ùn anu ancu righjuntu u burnout?! Cum'è Shazia hà spiegatu, tali relazioni sò indicative di prublemi micca risolti - è questu hè applicabile ancu à livellu persunale. Forse l'esperienze passate anu purtatu un individuu à una dinamica d'amore-odiu, forse anu spartutu una relazione d'amore-odiu cù i genitori.
In ogni casu, i partenarii anu assai travagliu persunale da fà. Questu pò esse realizatu per mezu di esercizii di custruzzione di l'autostima, o cercendu a realizazione in altre sfere di a vita fora di a relazione. Ma a megliu strada cuntinueghja à esse a terapia è a cunsigliazione. Un prufessiunale di a salute mentale hè a megliu scelta chì pudete fà; vi aiutanu à annullà l'impattu di qualsiasi traumu di a zitiddina, esperienze negative, abusi, ecc. Sè vi truvate constantemente stancu è emotivamente svuotatu, ci hè una bona chance chì site in una relazione d'amore-odiu.
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7. Decisioni basate nantu à l'ego - Psiculugia di e relazioni d'amore-odiu
Shazia parla di u demone di l'orgogliu: "L'ego hè u culpevule. In e relazioni d'amore-odiu, l'individui facenu scelte chì u so ego detta. U so orgogliu hè feritu facilmente, è soffrenu perchè interpretanu e cose cum'è attacchi persunali. S'elli avianu più empatia l'uni per l'altri, è eranu disposti à ascultà, e cose serianu diverse."
Pigliate un esempiu classicu di relazione d'amore-odiu: a maiò parte di e lite in una tale relazione sò brutte. Sò precursori di e fasi di "odiu", è sò intense à un livellu completamente diversu. Gridà, spinghje, ancu picchià, accuse persunali è dà a culpa sò a norma. Più peghju hè a lite, più putente hè l'odiu; più putente hè l'odiu, più forte hè l'amore chì seguita.
A psiculugia di e relazioni d'amore-odiu hà suggeritu chì i narcisisti tendenu à esse implicati in tali relazioni. È imaginate di luttà contr'à un narcisista chì hè ancu un cumpagnu romanticu. Oh cara. Ricurdatevi di ciò chì Muhammad Iqbal hà dettu - "U scopu ultimu di l'ego ùn hè micca di vede qualcosa, ma di esse qualcosa".
8. Infedeltà sporca
Benchì questu ùn sia micca applicabile à tutte e relazioni d'amore-odiu, si verifica certamente à una frequenza alarmante. L'ingannu hè cumunu durante i periodi di "odiu" di a relazione, è i partenarii si ne vanu ancu quandu e cose vanu bè. Benintesa, esse traditu pò lascià una impronta durevule nantu à qualchissia, è li lega sinistramente più vicinu à u cumpagnu chì hà traditu. L'incertezza custante serve da ghjustificazione per l'ingannu - ùn aghju mai saputu induve eramu.
U classicu di Ross Geller, "Eramu in pausa!", vene in mente. Inutile dì chì l'infedeltà avvelena a relazione è crea prublemi di fiducia trà duie persone. Pudete esse in una relazione d'amore-odiu s'è vo site statu traditu da u vostru cumpagnu quandu erate guasi separati.
9. Vibrazioni di soap opera
Va bè dettu dramma senza fine. In fatti, dramma da zero. Andemu cù u melodrama. A teatralità hè un elementu fundamentale di e relazioni d'amore-odiu. Ùn hè micca solu chì e liti interpersonali di a coppia sò drammatiche, implicanu tutti quelli chì si trovanu in u so raghju per vede u spettaculu. Publicà cose passive-aggressive (o aggressive-aggressive) nantu à i social media, parlà male di l'altri à i mutuali, fà sessu di vendetta, o creà una scena in u locu di travagliu, sò solu alcune di e pussibilità. Sò incapaci di finisce a relazione cù dignità.
Shazia ne parla in dettagliu: "Lagnassi di u vostru cumpagnu hè un tale sprecu. Avete bisognu di esse onestu è direttu cun ellu. Sè vi truvate à parlà di u vostru cumpagnu più di ciò chì cunversate veramente cun ellu, allora duvete ricalibrare a vostra pusizione in a relazione. A cumunicazione chjara è a trasparenza sò virtù in ogni relazione".
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10. Qualcosa ùn va micca
Una relazione d'amore-odiu si sente sempre cum'è una scena di u filmu Final Destination. Continuate à sente u disastru. A felicità hè di corta durata è ci hè una cuscenza acuta chì e cose puderanu andà in calata da un mumentu à l'altru. State fà una spassighjata è vi sentite rinfrescati, a brisa fresca vi accarezza a faccia, e cose sò serene... ma u campu hè pienu di mine terrestri. In una tale situazione ponu accade duie cose: o camminate nantu à i gusci d'ova, o pestate e mine terrestri imprudentemente in rapida successione.
Chì relazione puderia esse sana quandu si prevede attivamente qualcosa di terribile ? Dumandatevi : Sento a tensione in l'atmosfera quandu sò cù u mo cumpagnu ? A tensione diventa palpabile à un certu puntu ? È soprattuttu, possu vede e liti chì venenu da un chilometru di distanza ?
11. A transazzione hà fiascatu
Parechje persone in relazioni d'amore-odiu vedenu i so cumpagni cum'è banche. A natura di a relazione diventa assai transazionale induve e cose sò fatte in modu ubligante, è i favori devenu esse rimbursati. Per esempiu, a persona A puderia dì à a persona B chì aghju appena pulitu a to vittura per tè è ùn mi pudete micca fà una tazza di caffè? Spessu si sente cum'è s'è tramindui tenessinu u contu, è facessinu e cose menu per amore è più per duvere.
Stu tipu di sistema ùn hè micca sustenibile, è dunque e fasi intermittenti in a relazione. Tutti i segni di una relazione d'amore-odiu, cumpresu questu, riflettenu l'immaturità emotiva da parte di e persone implicate. Ùn si pò impedisce di pensà chì anu assai da cresce.
Eccu a fine di a psiculugia sconcertante di a relazione amore-odiu. Shazia è eiu speremu d'avè vi datu un sensu di direzzione. A decisione hè a vostra, benintesa - vale a pena u sforzu mentale è fisicu di a relazione? Scriviteci è fateci sapè cumu vi site comportati. Sayonara!
S & P
Temu chì questu sia un "Innò" duru. Una relazione d'amore-odiu ùn hè micca sana per via di a so natura incerta è volatile. Hè emotivamente drenante, è sparte parechje caratteristiche cù una relazione tossica. E persone implicate portanu spessu assai bagagli emotivi. In tuttu, una dinamica d'amore-odiu suggerisce prublemi micca risolti.
Iè, questu hè sicuramente pussibule. Ricerche precedenti anu ancu indicatu chì l'amore è l'odiu ponu coesiste versu u listessu individuu. Ùn pudemu micca esse perdutamente innamorati di qualchissia tuttu u tempu. Sperimentà rabbia, frustrazione, gelosia, ecc. sò tutti cumuni.
Hè una quistione assai puetica! L'odiu hè spessu causatu da l'amore (in un cuntestu romanticu) è i dui sò ligati assai strettamente. A gelosia romantica pò diventà a fonte d'odiu per un cumpagnu. Mentre l'odiu è l'amore sò simili in intensità è cumpusizione, diceraghju chì l'odiu pò diventà un pocu più distruttivu chè l'amore.
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