«U mo maritu hè sempre di malu umore è arrabiatu. In u mumentu ch'ellu passa per a porta, l'energia di a casa cambia è l'aria hè piena di tensione. Ùn sò micca ciò chì possu fà à questu puntu per aiutallu è u nostru matrimoniu perchè pare ch'ellu m'abbia chjusa fora cumpletamente», ci hà scrittu Joanna, circendu cunsiglii esperti nantu à u megliu modu per trattà a situazione. Sè vo site in una situazione simile, pudete capisce a frustrazione è l'impotenza quandu u vostru maritu hè di malu umore chì pare micca riparabile.
Quandu si passa per un periodu difficiule induve u vostru maritu hè capricciosu è distante, pò parè chì u vostru matrimoniu hè ghjuntu à un puntu mortu. Tuttavia, a situazione ùn pò micca esse necessariamente cusì male cum'è pò parè quandu si hè stanchi di trattà cù un maritu capricciosu, ghjornu dopu ghjornu. È assai coppie sposate passanu per queste fasi induve l'irritazione è a irritabilità regnanu supreme in a so dinamica.
Tutti sapemu chì u matrimoniu ùn hè micca un lettu di rose, è vultà in casa cù una moglia irritata pò rende lu ancu più difficiule. Avè un maritu irritabile pò esse un travagliu duru è ùn pudete micca sempre desiderà chì u vostru maritu sparisca. Vive cù un maritu capricciosu ùn hè micca faciule. Inoltre, se u vostru maritu hè criticu, irritabile è arrabiatu tuttu u tempu, allora pudete sentevi stressata è persa ancu voi. Dunque hè impurtante sapè cumu trattà cù un maritu irritabile senza mette in periculu u vostru matrimoniu. Hè vitale chì capite prima a causa di stu prublema è dopu affrontallu cù una mente calma.
Chì rende i mariti irritabili?
Table di cuntinutu
«U mo maritu hè cusì negativu tuttu u tempu è ùn sò mancu ciò chì u scatenarà.» S'ellu hè un sentimentu chì pudete capisce, pò dà l'impressione di camminà nantu à gusci d'ova in a vostra relazione . L'inquietudine è a tensione prevalente derivanti da l'umore irritabile di u vostru maritu ponu fà vi sentì suffucata.
Quandu campà cù una moglia capricciosa ti face sente cum'è s'è tù fussi spintu in un angulu, pò esse difficiule di fighjà e reazzioni è e risposte di u to maritu da un locu di cumpassione. Tuttavia, hè imperativu chì u faci perchè in a capiscitura di e ragioni daretu à u so mudellu di cumpurtamentu si trova u sicretu per decifrà cumu trattà cù un maritu capricciosu. Eccu alcune probabili ragioni per chì u to maritu hè capricciosu è distante:
- Patriarcale cundiziunamentu: A sucietà patriarcale in a quale campemu forza l'omi à cumpurtassi in un certu modu. Un maritu irritabile pò esse un riflessu di cumu hè statu allevatu. Puderia pruvà à campà secondu un ideale maschile stabilitu da qualchissia è sente cum'è s'ellu ùn ci riescessi micca constantemente.
- Bisogni di a zitiddina micca soddisfatti: Pò esse ch'ellu porti un traumu emotivu di i so bisogni emotivi micca suddisfatti quandu era zitellu. Tutti quelli sentimenti repressi ponu esce in modi malsani, lascendu ti sentendu cum'è s'è tù fussi bluccata cù un maritu irritabile.
- Problemi di salute mentale: A causa di i so prublemi emotivi micca risolti, pò esse chì hà prublemi di salute mentale cum'è a depressione o l'ansietà chì u facenu parè distante, fretu, ritiratu o irritabile o bruscu.
- Fattori esterni: Calchì volta, u so umore irritabile è di malu umore puderia esse solu una reazione à e circustanze ch'ellu pò affruntà. Forse, hà solu una gattiva ghjurnata (o ghjorni) o pò esse stressatu per via di a pressione di u travagliu è simili.
- Prublemi di relazione micca risolti: Sè vi truvate à pensà: "U mo maritu hè sempre di cattivu umore cun mè, ma micca cun l'altri", pò esse utile fà una introspezione è vede s'ellu ci sò prublemi irrisolti trà voi dui chì ponu alluntanallu da voi è trattà vi cun disprezzu invece di amore è affettu.
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13 Modi per trattà cù un maritu irritabile
«U mo maritu hè cusì negativu tuttu u tempu.» «U mo maritu hè sempre di malu umore è arrabiatu.» «Aghju un vechju maritu scontroso.» Penseri cum'è questi ponu cumincià à appesantirvi se u vostru cumpagnu di vita hè irritabile è bruscu cun voi, si scatena à a più chjuca cosa, è u risu è a gioia parenu esse spariti da u vostru matrimoniu. Pudete cumincià à sente cum'è s'è vo site bluccatu in un matrimoniu senza amore senza speranza di ricunciliazione.
Tuttavia, u vostru matrimoniu ùn pò micca esse a causa persa chì a vostra mente emotivamente sconvolta a face crede. Una volta chì avete valutatu e pussibili ragioni daretu à u cumpurtamentu di u vostru maritu irritabile, pudete avè una sorta d'idea nantu à cumu trattà cù un maritu capricciosu. Ùn avete più bisognu di rassegnassi à u destinu di campà cù un vechju maritu scontroso chì ùn sà micca perchè hà sbalzi d'umore custanti, è chì si lamenta: "U mo maritu hè di cattivu umore cun mè".
Avà chì avete digià fattu un passu in a bona direzzione, simu quì per aiutà vi à fà prugressu in i vostri sforzi per rimedià a situazione. À questu scopu, eccu 13 modi chì ponu aiutà vi à trattà cù un maritu irritabile:
1. Ascoltà lu
Hè faciule di cascà in a trappula di l'autocompassione è dì: "Aghju un vechju maritu scontroso chì ùn hà micca interessu in mè o in fà chì stu matrimoniu funziona". Chì ne dici di invece di lamentà ciò chì ùn funziona micca in u vostru matrimoniu, di piglià misure proattive per mette e cose in ordine. Per quessa, hè impurtante chì ascolti ciò ch'ellu dice prima di cascà in a trappula di ghjudicà.
Puderia esse irritatu per una vera ragione. Ùn pò mustrà a so rabbia in nudda parte, ma davanti à tè, è s'è vo create ancu un muru, puderia avè un locu induve andà. Lasciate chì u vostru maritu irritabile si sfoghi u più pussibule è ascoltatelu pazientemente per scopre ciò chì ùn va micca, cusì pudete aiutallu à affrontallu in modu sanu. Esse un bon ascoltatore hè estremamente impurtante per a salute di una relazione è pò aiutà vi à trattà i vostri prublemi in modu assai più efficace.
2. Scusate si
Sè vi truvate persu per a direzzione è ùn pudete micca impedisce di dumandassi tuttu u tempu: "U mo maritu hè sempre di malu umore è arrabiatu, chì possu fà per rimedià à a situazione?", pruvate à offre li scuse sincere per ùn esse capace di aiutallu quandu hè chjaramente in traccia di passà per qualcosa. Va bè à scusassi à volte se hè ciò chì ci vole per fà lu sente megliu perchè hè prubabile chì appena vi scusate, ellu si renderà contu di ciò chì u facia veramente arrabià è l'ammetterà ancu ellu.
U vostru maritu scontroso è irritabile puderia esse disturbatu da un prublema più prufondu ch'ellu puderia rivelà subitu dopu avè mostratu qualchì gentilezza versu ellu. S'ellu hè qualcosa di impurtante, puderia ancu crollà. Scusassi à qualchissia chì amate hè una tecnica per rompe u ghjacciu chì ùn manca mai di funziunà in ogni relazione. U calmerà è ellu serà capace di pensà chjaramente. Vi rispetterà ancu per avè veramente dumandatu scusa per fà lu sente calmu quandu ùn era mancu colpa vostra. Hè ciò chì fate per impedisce à a ghjente di esse arrabbiata.
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3. Ùn vi sentite micca offesi
Mentre hè bè di sente si male per ciò ch'ellu vi hà dettu quandu era arrabiatu, hè impurtante di ricurdà si chì forse ùn vulia micca dì què è pruvà à ùn offendesi. Ricurdatevi, hè irritabile, è pò aduprà lagnanze è critiche cum'è un modu per liberà l'emozioni negative accumulate. Dì cose offensive in una relazione a face sicuramente male, ma ci vulerà un pocu di tempu prima ch'ellu possi veramente valutà ciò ch'ellu dice.
Duverete trattà cun ellu cun calma è capisce ch'ellu passa per qualcosa di cruciale chì porta à u so cumpurtamentu bruscu. Hè più faciule à dì chè à fà, ma pruvate u più pussibule à ùn piglià e so parolle personalmente. Tuttavia, s'ellu finisce per dì cose veramente offensive chì sò quasi verbalmente abusive, duvete traccià a linea è fà sapè quandu hè più calmu ch'ellu ùn pò micca trattà vi cusì. Ùn pò micca piglià vi per scontatu.
4. Capisce a causa di u so cumpurtamentu
Sè u vostru maritu hè capricciosu è distante, hè imperativu capisce ciò chì u face cumportà cusì. Ci deve esse una ragione daretu à u so cumpurtamentu irritabile. Puderia esse u so capu à u travagliu, i so sentimenti repressi chì esce, o una grande crisa di a vita ch'ellu tene per ellu. Duverete fà lu pusà è parlà cun ellu è aiutallu à superà la. Una cumunicazione efficace hà u putere di risolve ancu a più grande crisa.
Puderia ancu esse ch'ellu hà vistu u so babbu cumpurtassi cusì cù a so mamma è hà assimilatu quellu trattu di maritu scontroso. U vostru maritu hè capricciosu è distante solu perchè hà vistu u so babbu cusì è sente chì hè u modu ghjustu d'esse. Sondatelu un pocu è puderete ghjunghje à u fondu di questu.
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5. Dà ellu spaziu
Cumu trattà cù un maritu capricciosu ? Unu di i modi più simplici per trattà stu prublema pò esse di alluntanassi da sta situazione per un certu tempu. U spaziu hè spessu sottovalutatu. In una relazione, dà à u vostru cumpagnu un pocu di spaziu persunale l'aiuta à risolve i so prublemi, à trattà e so insicurità è à pensà à i so prublemi in modu indipendente. Aiuta à nutrisce una relazione è li permette di cresce è di prosperà.
U vostru maritu capricciosu puderia esse di fronte à qualcosa di grande in a so vita è ci puderia esse una ragione per a quale ùn l'hà micca spartutu cun voi. Puderia esse evidente in u so cumpurtamentu chì hè disturbatu da qualcosa, ma ùn vole micca ammettelu cun voi, ma cum'è sposa chì vi sustene, duvete dà li u so spaziu finu à ch'ellu sia prontu à sparte. Ùn hè micca ghjustu di saltà addossu à un maritu scontroso o di lagnallu s'ellu ùn hè micca prontu.
Invece, pigliate un pocu di tempu liberu - una sera, un ghjornu, un weekend - è immergetevi in qualcosa chì vi piace è chì vi porta gioia. Avè à chì fà cù un maritu capricciosu pò lascià vi stanche emotivamente. Dunque, aduprate questu tempu per ricuperà vi mentre date à u vostru maritu u spaziu per travaglià u so tumultu emotivu.
6. Trattatelu cun cura è affettu
Avemu tutti bisognu di un pocu d'amore è di capiscitura quandu simu in una situazione difficiule. Hè listessu cù l'omi, ancu s'è spessu ùn u dicenu micca, assicuratevi ch'elli bramanu amore è cura quant'è a persona chì ci hè. Cum'è moglia, pò esse difficiule per voi trattà cù un maritu irritabile o un maritu chì hè sempre di malu umore, ma pruvate à trattà cun ellu cun affettu.
Fà qualchì picculu gestu romanticu per ellu pò esse tuttu ciò chì avete bisognu per fà calà a tensione in a vostra relazione. Calchì volta, l'amore pò esse a megliu spada per vince battaglie. Pudemu capisce chì esse romanticu o amorevule ùn pò micca esse a cosa più faciule quandu u vostru maritu hè capricciosu è distante, ma duvete pruvà.
Quandu ellu hè arrabbiatu, pudete andà da ellu, basgiallu nantu à a fronte è rassicurà lu chì, ùn importa ciò chì sia, tuttu anderà bè à a fine. Questu puderia fà u truccu! E piccule cose vanu assai luntanu. Sè avete un maritu criticu, u vostru affettu pò cunvince lu. È ùn avete micca bisognu di fissà vi nantu à sapè a ragione per a quale u vostru maritu hè arrabbiatu, basta à dì li chì site quì per ellu.
7. Aduprate u vostru sensu di l'umore in modu apprupriatu
Cum'è si dice, e coppie chì ridenu inseme , stanu inseme. Sè u romanzu ùn funziona micca, allora l'umore puderia. Basta chì l'utilizate in modu apprupriatu. Ricurdatevi, hè una spada à doppia lama. Pò fà lu scoppià à ride è dimenticà ciò chì u disturbava o offende lu ancu di più. Quandu hè arrabiatu, una ligera scherza nantu à qualcosa pò alleggerisce l'umore basta chì ùn sia micca offensiva in alcun modu.
Ricurdatevi chì ci hè una linea fina trà l'umore è u sarcasmu. Ùn li pigliate micca azzioni o ùn fate micca osservazioni sarcastiche in nome di l'umore è dopu aspettatevi ch'ellu vi accetti. Sè aduprate l'umore è e barzellette cum'è un mezzu per sprime u vostru risentimentu versu ellu è u statu di u vostru matrimoniu, ci hè una bona chance chì pudete alienà ancu di più u vostru maritu irritabile.
8. D'accordu cun ellu per u mumentu
Trattà cù un maritu capricciosu implica truvà un bellu equilibriu trà sapè quandu stà fermu è quandu lascià passà alcune cose. Per truvà questu equilibriu, pudete vulete cunsiderà d'accordu cù u so puntu di vista nantu à i prublemi chì u disturbanu. Ùn pudete micca vulè perchè ùn site micca una persona faciule da superà, ma quandu ellu bolle di rabbia, hè megliu per voi d'accordu cun ellu in quellu mumentu invece di pruvucallu ancu di più. O pudete sceglie di stà neutrale è solu sentelu senza esse in disaccordu.
Ciò ùn significa micca ch'ellu hà ragione è tù hai tortu. Significa solu chì valurizate a relazione è a so salute mentale assai più chè vince una discussione . Siate maturi è fate un cenno cù a testa. Pudete sempre vultà da ellu quandu si hè calmatu è fà li capisce u vostru puntu di vista.
9. Continuate à ricurdà li ch'ellu hè impurtante per voi
Una persona chì hè stanca di trattà qualcosa da sola serà sicuramente irritabile è capricciosa. Serà sempre bruscu. Ùn appruvemu micca u cumpurtamentu di u vostru coniuge capricciosu, ma vi demu solu una perspettiva alternativa nantu à a situazione: esse impaziente è irritabile hè una reazione naturale quandu una persona si sente sopraffatta da a so circustanza.
Quandu si tratta di un maritu capricciosu, a cumpassione è l'empatia sò i vostri migliori amichi. Duvete pruvà à mettevi in i so panni per capisce perchè si pò cumportà cusì. È dà li l'amore ch'ellu brama, da l'internu. Continuate à dì à u vostru maritu capricciosu, chì ùn importa ciò chì accade, hè sempre statu è serà sempre a persona più impurtante di a vostra vita. Ricurdatelu di questu è smetterà pianu pianu di dirige a so rabbia versu voi. Rassicurate, mostrate amore è siate gentile in ogni mumentu.
10. Ùn fate micca di a so irritabilità una causa di discussione
E persone chì amemu piglianu u megliu di noi è u peghju di noi. Sè u vostru maritu hè sempre di malu umore è arrabiatu, hè prubabile chì sia una parte di ellu ch'ellu vi mostra. In generale, quandu a ghjente si arrabbia cù i membri di a so famiglia, hè perchè ùn ponu micca arrabiassi cù nimu altru. Diventanu frustrati è cumincianu à gridà à tutti è à tuttu senza pensà ci. Hè vera chì pudete esse frustrata ancu voi è à a fine di a ghjurnata, vultà in casa da un maritu scontroso ùn hè micca ciò chì nimu sogna. Ma pruvate à ùn vindicà.
Fighjate questu in modu obiettivu senza lascià chì l'umore di u vostru maritu scontroso vi influenzi. Pruvate à ùn fà di u so cumpurtamentu una causa per a vostra prossima discussione, altrimenti, tramindui vi truverete intrappulati in a trappula di esse delusi. Calchì volta, per avè un matrimoniu sanu , duvete stà calmu ancu s'ellu ùn hè micca a prima cosa chì vi vene in mente.
11. Riflette nantu à e so lagnanze
Sè vi dumandate: "U mo maritu hè sempre di cattivu umore cun mè", o "Perchè u mo maritu hè di malu umore è distante?", o "Perchè u mo maritu hè di malu umore è arrabiatu è si lamenta tuttu u tempu?", pudete piglià un mumentu per riflettà nantu à e so lagnanze è vede s'ellu ci hè qualchì meritu in elle.
Pò esse ch'ellu si lagni tuttu u ghjornu di tuttu è a maiò parte di questu pò sembrà solu scoppi inutili, ma ùn li scartate micca à l'improvvisu, dicenduvi: "Aghju un vechju maritu scontroso chì cuntinueghja à lagnassi di ogni piccula cosa". Fate attenzione è questi puderanu rivelà un prublema più prufondu è aiutà vi à capisce ciò chì u disturba veramente.
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12. Diteli quandu hà ragione
Cumu trattà cù un maritu capricciosu ? Fate un sforzu cusciente per rompe cù u schema di litigi, discussioni, chjachjare è scambià a culpa per sfuggire à a rispunsabilità di e vostre azzioni. U modu più simplice per fà questu hè di mustrà li qualchì ricunniscenza è apprezzamentu.
Sè pensate chì certe di e cose ch'ellu hà dettu sò ghjuste, ricunnoscitele. Nunda ùn aumenterà a so fiducia in sè stessu più di què. U fattu chì u sustenete significarà assai per ellu in questu mumentu difficiule di a so vita. Tuttavia, duvete ancu assicuràvi di ùn esse d'accordu cù e cose chì sapete chì sò sbagliate di sicuru. Què hè male per voi è per ellu à longu andà.
13. Fate cose chì u rendenu felice
Calchì volta, quandu nunda altru ùn funziona, sò e piccule cose chì ponu fà un grande impattu. Cucinateli u so piattu preferitu è cunquistate u so core cù u cibu o simpricimenti fighjate una partita di football cun ellu cù qualchì popcorn per illuminà l'atmosfera in u vostru matrimoniu. Fate una serata romantica è aduprate sta opportunità per cunnettevi di novu cun ellu.
Sè vo fate ste cose per ellu, si renderà contu chì site cun ellu è micca contru à ellu è li serà faciule di trattà i so prublemi è a vostra rilazione cun ellu fiuriscerà. Affruntà un maritu irritabile ùn hè micca un ghjocu di zitelli. Ci vole assai pacienza è ùn lasciate micca petra intenta per rimettelu in strada. Durante questu tempu, hè impurtante per voi assicurà chì a vostra salute mentale ùn sia micca affettata.
Sè pensate chì u vostru maritu hà un atteggiamentu bruscu chì ùn hè micca duvutu à una causa sottostante è avete pruvatu tuttu ciò chì hè pussibule, ùn duvete micca soffre senza ragione. Sè diventa insuportabile o hà un impattu nant'à a vostra vita, pudete andà à un cunsiglieru matrimoniale è circà aiutu. Sè cercate aiutu, i cunsiglieri sperimentati è qualificati di u gruppu di Bonobology sò quì per voi.
12 Cose da fà quandu u vostru maritu sceglie a so famiglia invece di voi
12 Cose da fà quandu u maritu ùn hè micca affettuosu o romanticu
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