Amore Spaventosu: 13 Tipi di Fobie d'Amore chì Ùn Cunniscite Mai

«Avè paura di l'amore hè avè paura di a vita, è quelli chì temenu a vita sò digià trè parti morti», o almenu cusì hà dettu u filosofu britannicu Bertrand Russell. Ma chì si avete paura di l'idea stessa di innamuràvi di qualchissia ? Avà, avemu tutti intesu parlà di vari tipi di fobie, cum'è l'aracnofobia (paura di i ragni) o l'idrofobia (paura di l'acqua), ma avete intesu parlà di fobie d'amore, cum'è a filofobia ? Iè, per incredibile chì possa sembrà, esiste una paura di l'amore, ancu s'ella ùn hè ancu una cundizione medica standard.

Ma chì implica a definizione di filofobia, o a paura di l'amore ? È chì causa a paura in amore ? Ci sò altre fobie legate à l'amore chì ponu impedisce à una persona d'esse romanticamente implicata cù qualchissia ? È quantu sò cumuni queste fobie ? Ebbè, un studiu hà dimustratu chì "1 adultu americanu nantu à 10 è 1 adolescente nantu à 5 affronteranu un disordine di fobia specificu in qualchì mumentu di a so vita". È a paura di l'amore hè una di queste fobie specifiche, chì pò manifestassi cum'è una sensazione nauseante, mancanza di respiru, o bocca secca quandu si pensa à e relazioni romantiche.

Ma i prufessiunali di a salute mentale ponu aiutà à curà tali fobie d'innamurà si ? In questu articulu, pruveremu à risponde à parechje dumande cum'è questa. Ùn esploreremu micca solu a paura d'innamurà si, i so sintomi, cause è trattamentu, ma esamineremu ancu a dinamica di varie altre fobie relative à l'amore. Dunque, ùn perdemu micca tempu è immergemuci direttamente in e cumplessità di a paura di l'amore.

Filofobia - A paura di innamurà si

Vi sentite orribilmente à pensà à esse innamurati ? Pensate chì l'attaccamentu emotivu o l'intimità emotiva sò qualcosa da evità ? Sè sì, pudete esse afflittu da a filofobia. Hè una cundizione in a quale avete paura di innamurassi di a persona sbagliata. Un studiu , descrivendu ciò chì hè, dice: "E persone cun filofobia tendenu à evità l'occasioni di attaccassi à qualchissia è neganu qualsiasi sentimentu particulare chì sentenu per una certa persona".

L'idea stessa di l'amore, in tali casi, face batte u vostru core più forte è micca in un bon modu. A vita senza amore hè una nuzione terrificante per a maiò parte, ma per voi, a paura di e relazioni supera ogni altru sentimentu chì pudete avè. Dunque, risponnemu à a quistione ardente: "Chì hè a filofobia?" è guardemu alcuni di i so segni è sintomi.

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Sintomi di filofobia

A paura di l'amore hà qualchi sintomi prominenti chì sò difficiuli d'ignurà. Quessi includenu sintomi fisiologichi è psicologichi. Ne avemu elencati uni pochi per voi quì:

● Ansietà in relazioniUna persona cun filofobia tende à sente ansietà ogni volta ch'ella hè in una relazione.
● Paura di a fine di a relazioneQueste persone soffrenu di a paura di u crepacuore è anu constantemente paura di perde i so cumpagni.
● Sintomi fisiologichiE persone cun filofobia ponu soffre di sintomi fisiologichi visibili, cum'è un aumentu di a frequenza cardiaca, mancanza di fiatu, nausea, vertigini, palme sudate o mal di stomacu. In casi estremi, pò purtà à attacchi di panicu severi, cumprese u dolore di pettu.
● Mancanza di fiduciaE persone filofobe tendenu à ùn fidà si di i so cumpagni è spessu li alluntananu

Cause chì portanu à a filofobia

Cum'è qualsiasi altra fobia, a paura di innamurà si hà ancu cause prufonde è sottintese. Dunque, scopremu ciò chì causa a paura in amore. Eccu alcune ragioni chì ponu purtà à a filofobia:

● Relazioni passatePrublemi in relazioni passate, cum'è a viulenza domestica o l'infedeltà
● A pressione sucialeA pressione da a sucietà, l'amichi è a famiglia, per sceglie un tipu particulare di persona cum'è cumpagnu di vita pò purtà à a filofobia.
● Trauma à a zitiddinaI prublemi di abusu è abbandonu durante a zitiddina ponu purtà à a filofobia. Per esempiu, una persona pò esse cresciuta trascurata emotivamente da i so genitori è, da adulta, hà paura di esse rifiutata o abbandunata da u so cumpagnu.

Trattamentu di a filofobia

Avà chì sapemu ciò chì causa sta paura particulare è irrazionale di l'amore, scopremu cumu trattà sta cundizione. Eccu uni pochi di passi per superà a filofobia:

● Affruntà i traumi passatiU primu passu per ricuperà da a filofobia hè di dimenticà u traumu passatu è andà avanti. Ma cumu si face ? Siediti cù un amicu è sfogatevi. Terapia di parlà aiuta assai in tali casi. Identificate ciò chì vi face paura di l'amore, dissezionate u vostru passatu è andate avanti. Pianghjite, se vulete, ma ricordate, u nostru passatu ùn deve micca definisce u nostru presente.
● Siate cuscenti di i vostri punti di forza è di debulezzaU prossimu passu hè di esse cusciente di sè stessu è introspettivu. Ci vole à esse cusciente di i propri difetti è travaglià ci sopra, invece di mette li sottu à u tappettu è evità d'innamurassi. Ci vole à ricunnosce i prublemi chì impediscenu di apre si à pussibilità d'amore è di sfruttà i so punti di forza è i so talenti.
● Cunsultate i prufessiunali di a salute mentaleA parte più impurtante per superà a filofobia hè di cunsultà prufessiunali di a salute mentale, cum'è un cunsiglieru o un terapeuta. Puderanu impiegà diversi metudi, cum'è tecniche di rilassamentu, terapia di esposizione (cum'è a terapia di desensibilizazione sistematica), terapia cognitivo-comportamentale, ipnoterapia è medicazione (cum'è antidepressivi).

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12 Fobie d'Amore Strane Ma Vere

Avà chì sapete ciò chì hè a paura di innamurà si, site curiosu di sapè di più nantu à l'altri tipi di paure chì ponu impedisce e vostre chance di innamurà vi ? Sapemu chì ùn vulete micca finisce per esse un fasciu di nervi quandu si tratta di esse in una relazione. Dopu tuttu, tutti meritemu relazioni sane è qualchissia di speciale cù quale sparte a nostra vita.

Dunque, perchè arruvinà e vostre chance di una relazione per via di una semplice fobia chì pò probabilmente esse trattata è guarita da un pocu di cunsigliu è un atteggiamentu pusitivu ? Innò, ùn avete micca bisognu di piattassi daretu à un libru quandu qualchissia chì vi piace si avvicina à voi. Ùn avete micca bisognu di aduttà a celibatarietà solu perchè ùn pudete micca osà affruntà qualchissia chì pò esse u vostru futuru interessu amorosu. Dunque, allacciate e cinture di sicurezza è preparatevi à immergervi in ​​e prufundità di i vari tipi di strane paure di l'amore è di l'intimità, perchè questu serà un viaghju infernale!

1. Pistantrofobia - A paura di esse feritu in una relazione

Una di e fobie principali ligate à l'amore hè a pistantrofobia, o a paura d'esse feritu da u vostru sposu o da u vostru cumpagnu in una relazione. Hè in realtà una di e fobie più cumuni ligate à l'amore.

Sè vo avete a sensazione chì l'amore porta sempre à u crepacuore, hè impurtante capisce chì questu pò esse un disordine d'ansietà, carattarizatu cum'è persistente è irrazionale. Pò ancu esse scatenatu da una sperienza dolorosa precedente è piglià una brutta piega s'ellu hè trascuratu. Cum'è dice a psichiatra, autrice è educatrice Dr. Gail Saltz in un articulu di Healthline , e persone ponu soffre di sta fobia per via di a "mala sperienza cù una relazione passata induve si sentenu estremamente feriti, traditi o rifiutati". Ma ùn vi ne fate. Ùn hè micca raru.

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Cumu campà cù a pistantrofobia

Hè impurtante chì capiate l'implicazioni di sta fobia è pigliate i passi necessarii per calmà la. U sintumu principale di a pistantrofobia hè u bisognu di stà luntanu da conversazioni prufonde è significative cù un cumpagnu romanticu. Sè vo soffrite di sta fobia, ùn puderete micca calà a guardia è apre vi à qualchissia. Questu duveria esse u vostru puntu d'azione quandu pruvate à travaglià nantu à questu prublema.

2. Filemafobia - A paura di a saliva

Una amica meia, Cathy, hè surtita una volta cù un tippu chì evitava di basgià la appassiunatamente. In fatti, ancu s'ellu hè diventatu intimu in altri modi, hà evitatu parechje volte a dumanda di Cathy di un basgiu francese. Quandu l'hà dumandatu, Cathy hà dettu ch'ellu detestava l'idea di scambià saliva mentre si basgiava. Ebbè, probabilmente soffria di filemafobia, a paura di a saliva, chì hà purtatu à a so paura di basgià.

A filemafobia hè un disordine induve si sviluppa una paura intensa di a saliva o di i germi orali. Mentre chì alcune persone sò disgustate da l'idea di vene in cuntattu cù i germi in bocca à l'altri, altri si sentenu rivoltati da l'idea di scambià saliva cù i so cumpagni. È sta paura di basgià pò purtà à serii prublemi di relazione.

Cumu campà cù a filemafobia

In i dui casi, ciò chì face infine hè di inculcà in voi a paura di innamuràvi . Eccu cumu si pò trattà cun ella:

• Sè a vostra paura hè à l'estremità inferiore di u spettru, a terapia di l'esposizione è fà vi sente cunfortu cù l'idea di basgià puderia fà meraviglie.
• Cum'è altre fobie elencate quì, assicuratevi di parlà cun un terapeuta.
• Pudete ancu ottene un pianu di trattamentu persunalizatu

3. Gamofobia - A paura di marità si cù qualchissia

Avà sapete digià a risposta à a quistione: "Ci hè una fobia di l'amore?" Ma pudete micca cunnosce tuttu u spettru di tali fobie. Per esempiu, a gamofobia hè un tipu unicu di fobia di l'amore. Hè a paura di l'idea di marità si cù qualchissia. Spessu impedisce à e persone di entre in relazioni significative cù un cumpagnu romanticu o di manifestà l'amore in a so vita.

Curiosamente, a gamofobia ùn hè micca limitata solu à u cuncettu di matrimoniu. Pò ancu pruvucà l'ansietà di una persona s'ella pensa à entre in una relazione impegnata cù un'altra persona.

Cumu campà cù a gamofobia

Sè vo soffrite di gamofobia, a terapia cognitiva cumportamentale è a terapia di l'esposizione ponu esse di grande aiutu per guarì. Tale terapia pò include:

• Terapia di parlà
• Compiti realistici per fà vi sente cunfortu cù l'idea di impegnassi cù qualchissia

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In casu chì pruvate à superà sta paura da per voi, vi cunsigliemu:

• Cercate a radica di e vostre insicurità è traumi passati
• Pruvate à guarisce da questi traumi
• Move on senza chjusura, se necessariu
• Ùn lasciate micca chì l'esperienze di l'altri, cum'è u cattivu matrimoniu di i vostri genitori, vi impediscinu d'innamurassi.

4. Venustrafobia - A paura di e donne

Dopu avè esaminatu alcune paure illogiche centrate nantu à l'impegnu in quantu à l'amore, simu finalmente ghjunti à una fobia specifica per u genere. Iè, a venustrafobia hè a fobia induve l'omi diventanu nervosi quandu cercanu di parlà cù belle donne. Ricurdatevi di a prima versione di Rajesh Koothrapalli in The Big Bang Theory? Eccu ciò chì pare stu disordine. Pò caccià a pussibilità ancu di inizià una conversazione cù una ragazza , per ùn dì di inizià una relazione. Ma s'ellu si pò pensà à u viaghju di Raj, questu pò esse superatu cù aiutu è guida adatti.

Cumu campà cù a venustrafobia

Una bassa autostima si rivela esse u vostru più grande nemicu in questu fronte. Dunque, per migliurà a vostra vita amorosa, avete bisognu di cumincià à travaglià prima nantu à voi stessi. Un altru modu per superà questi sintomi di fobia hè di affruntà direttamente a vostra paura. Sè vi ricordate di Raj, duvete ancu ricurdà di Lucy, a zitella cù ansietà suciale cù a quale ellu era surtitu. Hè surtita da a so zona di cunfortu è s'hè furzata à parlà è à esce cù a ghjente per superà quella paura. Chì ne dite di fà qualcosa di simile? Pudete pruvà à praticà a terapia di a parolla. Basta à ùn esse troppu duru cun voi stessi.

5. Chiraptofobia - A paura d'esse toccu

Mentre l'altre paure legate à l'amore limitanu a capacità di a persona affetta di custruisce relazioni cumplette, a chiraptofobia impedisce à una persona di gode di u sessu o di qualsiasi tipu d'intimità fisica. E persone cun sta fobia abborriscenu l'idea d'esse toccate. Tristemente, per queste persone, temenu qualcosa chì hè a parte basica è fundamentale di una relazione. U toccu umanu va oltre a sessualità cruda è hè una forma di mustrà affettu è cura. Ma sta fobia ùn vi permetterebbe micca di coccolare u vostru cumpagnu in una notte fredda è invernale o ancu di pensà à una sessione maratona "Netflix and chill".

Cumu campà cù a chiraptofobia

Sè vo soffrite di sta fobia, assicuratevi di:

• Avè una cunversazione aperta cù u vostru amatu à propositu di questu
• Parlate cù un cunsiglieru
• Praticate esercizii di respirazione è tecniche di mindfulness per rilassà i vostri nervi

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6. Omfalofobia - A paura di l'ombelichi

Sempre curiosu di i sfarenti tippi di fobie d'amore ? Ebbè, ne avemu un'altra per voi : l'onfalofobia. Hè a strana paura di l'ombelichi o di l'ombelichi. Iè, avete lettu bè. Questa hè veramente una di e più distinte in a lista di e fobie d'amore. L'onfalofobia vi impedisce di toccà o di vede u vostru ombelicu o quellu di qualcunu altru, o tramindui. Pudete capisce perchè questu puderia esse un prublema in una relazione. Dopu tuttu, l'intimità fisica hè estremamente impurtante in una equazione romantica.

Cumu campà cù l'omfalofobia

Vive cù l'onfalofobia pò esse sconcertante. Aghju cunnisciutu qualchissia chì i so amichi stretti è u so cumpagnu eranu insensibili à propositu è ​​spessu scherzavanu ancu elli, minimizendu è svalutendu cusì e so paure è preoccupazioni. Credemu chì a terapia hè u megliu modu per affrontà questu.

7. Misofobia - A paura di i germi

Aghju avutu una cumpagna di classe in u liceu, chì si vidia sempre lavà si e mani. Innò, ùn si lavava micca solu e mani prima di i pasti. Si lavava e mani dopu avè strintu a manu o ancu dopu avè toccu a maniglia di a porta. Stranu, nò ? O forse micca !

A misofobia ti trasforma in un germofobu, rendenduti avversu à l'idea di tuccà a ghjente o di esse in spazii scunnisciuti. I circadori l'anu definita cum'è "una paura morbida di a contaminazione". Questu hè simile à a filemafobia, eccettu chì riguarda più cà solu basgià. In u mumentu chì parlemu di germofobia, ci vene in mente Sheldon Cooper di The Big Bang Theory. Sò sicuru chì pudete capisce u so prublema di ùn pudè abbraccià nimu, tuccà u bicchieru di qualchissia, o beie da una buttiglia spartuta. Quessi sò i tratti di qualchissia chì soffre di misofobia.

Cumu campà cù a misofobia

Ci sò parechji modi per trattà sta fobia. Eccu ciò chì pò aiutà:

• Pruvà diverse tecniche per riduce u stress è l'ansietà
• Riducendu u cunsumu d'alcol o l'abitudini di fumà prima di andà à piglià medicazione
• Sustegnu da i vostri cari

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8. Agorafobia - A paura di i spazii aperti

"Agora" hè a parola greca per u spaziu publicu cintrali in una cità. E radiche di gran parte di u nostru modu di vita mudernu ponu esse tracciate finu à i Grechi. Dunque, ùn hè micca insolitu chì una fobia d'amore sia in qualchì modu ligata à ella. L'agorafobia hè a paura di i lochi publichi. Sè avete sta fobia, ùn puderete micca andà à un appuntamentu publicu o ancu andà à u cinema o fà shopping. È quale vuleria esce cù qualchissia à quale ùn li piacenu micca l'attività à l'aria aperta o ancu solu passà u tempu fora?

Un'altra definizione larga di sta fobia hè a paura di i lochi o di e situazioni chì puderanu induce panicu o imbarazzu. Questu pò include a paura di i trasporti publichi o ancu di stà in fila. Cum'è i studii anu indicatu, "e persone chì soffrenu di fobie specifiche travaglianu assai per evità i so stimuli fobichi ancu s'elli sanu chì ùn ci hè micca minaccia o periculu, ma si sentenu impotenti per fermà a so paura irrazionale". Cusì ancu, in questu casu, e persone ponu esse cuscenti chì ùn ci hè micca male à esse in spazii aperti, ma evitalli quantunque.

Cumu campà cù l'agorafobia

Sè vi cuncentrate nantu à a guarigione di a vostra ansietà suciale, di l'insicurezza di e relazioni è di qualsiasi altru prublema sottostante, cum'è a tossicodipendenza, questu pò, à u so tornu, riduce a vostra paura di i spazii aperti.

9. Itifallofobia - A paura di un pene erettu

Vultendu à l'altre fobie specifiche di genere nantu à a lista di e fobie d'amore, eccu una interessante. L'itifalofobia hè a paura di u fallu, o per dì la più simplicemente, hè a paura di un pene erettu. Ebbè, à certe persone ùn li piace micca a vista è sicuramente ùn li eccita. Sta paura pò mette vi nantu à a strada di una relazione senza sessu se vi piacenu l'omi.

Cumu campà cù l'itifallofobia

Sè vo site una donna eterosessuale, una persona chì s'identifica cum'è parte di u sessu femminile è hè interessata à l'omi, o un omu chì hè attrattu da altri omi, avete bisognu di qualchì forma di guida prufessiunale per superà sta fobia. Sta fobia puderia fà vi sente sola, à menu chì ùn pigliate misure per affruntà o gestisce sta situazione.

10. Arrenfobia - A paura di l'omi

Eccu un'altra versione di venustrafobia specifica per u genere. L'arrenofobia hè unu di i strani tipi di fobie d'amore chì affettanu e persone, in quale percepiscenu l'omi cum'è una minaccia o un ughjettu di repulsione. Pudete soffre di stu disordine se vi sentite scomodi in presenza di l'omi o se abborrite e cunnessione cù qualcunu. Sta fobia hè generalmente scatenata da sperienze dulurose di u vostru passatu, ma pò ancu sviluppassi senza cuntestu previ.

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Cumu campà cù l'arrenofobia

Cum'è a maiò parte di l'altre fobie ligate à l'amore, a paura di l'omi hè trattabile cù tecniche di terapia cognitiva è di terapia di esposizione chì un prufessiunale licenziatu pò guidà vi.

11. Cibofobia - A paura di manghjà fora

Ci hè una fobia di l'amore ligata à u manghjà ? Iè, caru lettore, ci n'hè una. Vedete, l'appuntamenti implicanu assai surtite, è a maiò parte di questu riguarda l'esplorazione di meravigliose delicatezze inseme, almenu in e fasi iniziali di una relazione. In fatti, manghjà fora hè una di e migliori attività di ligame.

Ma imaginate questu: avete paura di sorte à cena perchè pensate chì qualchissia puderebbe avvelenà u vostru cibu. Ebbè, ùn ci piace micca dì vi lu, ma pudete soffre di cibofobia è probabilmente ghjoca cù i vostri prublemi di fiducia è vi face dubità di ogni boccone di cibu da un locu scunnisciutu. Hè una forma estremamente sconcertante di fobia di l'amore.

Cumu campà cù a cibofobia

Benintesa, seria ideale per e persone chì soffrenu di sta fobia s'elli pudessinu evità ogni tipu di cibu pocu cottu, avanzi è piatti preparati da altri (o micca sottu a vostra supervisione). Ma postu chì questu ùn hè micca pussibule, hè cunsigliatu di fà picculi passi ogni ghjornu per superà sta paura. Pudete cumincià urdinendu qualchì patatina fritta è un frullatu da un ristorante di quartieru per cumincià.

12. Sarmassofobia - A paura di i preliminari

E fobie d'amore persistenti ùn sò micca sempre limitate à a paura di e relazioni. Puderanu ancu esse ligate à l'esperienze sessuale. Una di queste paure hè a sarmassofobia, o a paura di i preliminari. Sapemu tutti chì i preliminari sò un elementu impurtante per stabilisce u cunsensu è scaldà e cose in a camara da letto.

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È per a maiò parte di e coppie, i preliminari sò fundamentali per l'idea di avè una relazione sessuale sana. Allora, chì succede se avete paura di questu elementu assai cruciale di l'intimità fisica? Toglie u piacè di u sessu è rende a vostra relazione noiosa è monotona. È ogni esse umanu mediu hè destinatu à esse frustratu da questu.

Cumu campà cù a sarmassofobia

A paura di i preliminari pò purtà à a filofobia o à a pistantrofobia, s'ella ùn hè micca trattata. Sè ùn vi entusiasma micca l'idea di un bon preliminari prima di entre in l'attu principale, parlatene cù u vostru cumpagnu. À u listessu tempu, hè vitale chì cunsultate un terapeuta sessuale per ghjunghje à a radica di u prublema è capisce cumu gestisce o superà sta paura.

Speremu chì ùn vi dumandate ancu: "Ci hè una fobia di l'amore?" Avemu pruvatu à dà vi una lista cumpleta di e fobie d'amore più strane chì anu u putenziale di distrughje a vostra vita romantica è spiegà ciò chì provoca a paura in amore. Ma ùn ci capite micca male. Ùn vuliamu micca spaventà vi. U mutivu di questu articulu era di aiutà vi à capisce a paura di innamurà vi, identificà i vostri prublemi, s'ellu ci n'hè, è dopu affrontalli.

Dopu tuttu, a cuscenza di sè stessu hè l'elementu u più significativu in u vostru viaghju di guarigione. Ùn cede micca à a paura di u crepacuore o à a paura di cunfessà l'amore. Luttate è vince, perchè innamurassi ne vale a pena! Avete sempre paura di i sentimenti? Sè vo o qualchissia chì cunnosci soffre di una di e fobie citate sopra, u pannellu di cunsiglieri qualificati è sperimentati di Bonobology hè quì per aiutà vi à vince e vostre paure è à creà relazioni felici è significative.

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