Romantické způsoby, jak udržet vztah naživu po dítěti

Šířit lásku

Přemýšlíte, jak udržet silný vztah po narození dítěte? Nebojte se, jste na ideálním místě pro vyřešení vašeho dilematu. Lidé často dělají chybu, že se o dítě snaží, když vztah selhává, v naději, že to „zachrání“ jejich manželství. Páry, které už děti mají, ale vědí, že naučit se, jak udržet vztah živý i po narození dítěte, může být složitější než samotná výchova dítěte.

Krmení, úklid, praní a další domácí práce vám obvykle zaberou veškerý čas a udržování romantiky ve vztahu ustupuje do pozadí. To je to, co manželství ničí. Páry, které zapomínají mluvit a trávit spolu čas, se nevyhnutelně od sebe vzdálí, i když zůstávají pod jednou střechou a starají se o stejné dítě. Už ne. V tomto článku se podíváme na různé způsoby, jak udržet silný vztah po narození dítěte.

Způsoby, jak udržet vztah živý i po narození dítěte

Obsah

Jak udržet vztah živý i po narození dítěte? Začněte s maličkostmi – uvařte svému partnerovi oblíbené jídlo, oblečte se, najděte romantické způsoby, jak přivítat manžela doma po dlouhém dni, nebo jak dát své ženě pocit výjimečnosti na konci dlouhého a únavného dne a tak dále. Je důležité nezanedbávat „romantickou“ část vztahu, protože jakmile je napjatý, je těžké se vrátit k tomu, jak to bývalo.

Vztah po narození dítěte se pro většinu rodičů stává druhou prioritou. Nejdůležitější se stává malý uzlíček života, který jste na tuto planetu přinesli. Proto je otázka, jak udržet silný vztah po narození dítěte, ještě důležitější. Když se o něco nejméně staráte, často vás to nechává pozadu. Nedovolte, aby se váš vztah stal jednou z nich.

Pokud vám tyto klišé nefungují, nezoufejte. Nemělo by to fungovat u každého. Místo toho si najděte vlastní způsoby, jak po narození dítěte oživit váš vztah, než bude příliš pozdě.

Související čtení: 10 romantických nápadů pro rodiče

Čas po našem prvním dítěti utekl jako voda

6:00 ráno Šálek horkého zázvorového čaje. Prosincový chlad se vkrádá dovnitř, i když jsme zabalení ve vrstvách dek, choulíme se blíže na jediné židli na balkóně. Veselé rozhovory. Náhlý smích. A z ničeho nic příjemné poznání!

O čtyři roky později si to všechno pamatuji jako bílé světlo. Ten okamžik, kdy jsme si s manželem uvědomili – jak jsme tam tak seděli, užívali si čaj a diskutovali o všem a ničem – že to bylo poprvé po měsících, co jsme byli sami, bavili se a zároveň se snažili najít romantické věci, které bychom si mohli říct. Nebylo se čemu věnovat, v tu chvíli jsme byli jen my dva a užívali si vzájemné společnosti.

Co vám pomůže udržet si silný vztah i po tom, co se stanete rodiči?

Pravidelné rande

Otevřená komunikace

Sdílené rodičovské povinnosti

V srpnu se nám narodilo první dítě. Pět měsíců od té doby uběhlo jako blesk. Což bylo zvláštní, protože překvapivě jsem v těch měsících jen kojila, koupala, přebalovala a pak zase kojila. A přesto jsem i s tím omezeným pracovním profilem byla neustále unavená a otravná. Ať jsem se snažila sebevíc, bylo téměř nemožné najít si trochu času pro sebe. Takže pokud se obáváte, že nebudete moci trávit moc času se svým partnerem, je to v pořádku.

Uvědomte si, že tato fáze vám uteče během chvilky, i když se to tak teď nemusí zdát. Znovu budete mít čas pro sebe, pro svého partnera, na všechny věci, které rádi děláte společně nebo sami.

Související čtení: 7 věcí, které můžete dělat o víkendu pro ne-sexuální páry

Rodičovství nás tvrdě zasáhlo

Udržování romantiky ve vztahu — Rodičovství nás tvrdě zasáhlo

Dovolte mi, abych se nejdříve podělila o nějaké informace o pozadí. Oba jsme před lety ztratili matky. Nemohli jsme očekávat, že naši otcové upraví svůj život, aby nám pomohli s dítětem. A dlouho předtím, než jsme se vůbec rozhodli mít dítě, jsme vyloučili zapojení chůvy. Takže jsme s tím dobře věděli, že dítě budeme vychovávat „jen my“. A zdálo se to v pořádku.

Krátce předtím, než jsem dala výpověď v práci kvůli těhotenství, jsem vedla tým více než 80 lidí. Můj manžel měl za sebou deset let pracovních zkušeností. Říkaly jsme si, co by nám mohlo dvoukilové dítě přihodit, že bychom si s tím neporadily? Nic, bláhově jsme se domnívaly. Rozhodně jsme nečekaly všechny problémy ve vztazích , které nás po narození dítěte čekaly.

A pak nás zasáhlo rodičovství. A zasáhlo nás tvrdě. Byli jsme chyceni ve víru plenek, krmení, zdřímnutí, koupání a očkovacích kalendářů. A navzdory veškerému čtení, výzkumu a přípravě nám trvalo několik měsíců, než jsme se zorientovali. Udržování manželství při životě nám v tu chvíli ani nepřipadalo znepokojivé. Ale to brzy v našem manželství vyvolalo problémy, zanedbávání, které jsme si navzájem projevovali, se nám vrátilo.

Související čtení: Problémy rodičovství ve dvojici

Stali jsme se rodiči dříve než milenci

Ve snaze být dokonalými rodiči jsme úplně zapomněli, že jsme ještě nedávno byli i něčím jiným: párem. Manželem a manželkou, kteří si dokázali povídat nejen o našem dítěti, kteří spolu trávili čas a ne se jen každý večer hrnuli vedle sebe s ukvapeným „Dobrou noc a miluji tě“. Pravděpodobně jste zažili (nebo zažíváte) něco podobného, a proto chcete znát odpověď na otázku, jak udržet silný vztah i po narození dítěte.

Věděli jsme, že jsme v tom sami, bez jakékoli podpůrné struktury. Ale rozhodně jsme neměli pocit, že bychom v tom byli spolu. Střídání času s dítětem, aby si druhý rodič mohl dát pauzu na rychlé zdřímnutí nebo relaxační koupel, znamenalo, že jsme pracovali na směny. Po narození dítěte jsem se začala cítit zanedbávaná manželem. Jsem si docela jistá, že pro něj to bylo něco podobného.

Neuvědomovali jsme si, že děláme všechny ty věci, které ničí romantiku ve vztahu . Byli jsme jako dva zaměstnanci firmy pracující na různé směny; kývnutí na chodbě, úsměv v jídelně – existovali jsme spolu, ale sotva spolu interagovali. A právě tady se vkrádaly všechny ty problémy ve vztahu po narození dítěte. Nedostatek interakce ničil naši lásku a chemii mezi sebou navzájem, protože jsme se tak intenzivně soustředili na tento malý život, že jsme zapomněli na ten druhý život, který jsme žili.

Rozhodli jsme se pracovat jako tým

Naštěstí to ještě nezačalo náš vztah nenávratně narušovat. Ale tyto manželské problémy po narození dítěte by nakonec nastaly, kdybychom si to včas neuvědomili. Ta myšlenka nás nesmírně znepokojovala. Ale co jsme mohli dělat? Nezdálo se, že bychom ještě pár let, dokud dítě trochu nevyroste, získali zpět nějakou kontrolu nad naším životem. Oba jsme si s tím dělali starosti, i když jsme to moc neříkali. Utrpí naše manželství tím, že se staneme rodiči? Agresivně jsem začala hledat způsoby, jak po narození dítěte obnovit vztah s manželem.

Druhý den ráno mě manžel v šest hodin zase šťouchl vzbudit. Stál u postele se dvěma šálky čaje a sugestivním úsměvem. Čaj, deka, malá židlička a hodina před probuzením miminka se brzy staly naší denní rutinou. Útočištěm pro pár, který se na chvíli ztratil v labyrintu rodičovství. A přímo tam stála moje odpověď na otázku, jak okořenit milostný život po narození miminka. Malými gesty jeden pro druhého.

Nemusí to zabrat mnoho času, ale mělo by to stačit k tomu, abychom si navzájem projevili vděčnost. Je možné, že se po narození dítěte cítíte manželem zanedbávaná. Je docela pravděpodobné, že totéž cítí i váš manžel. A jediný způsob, jak k tomu dosáhnete, je, když se oba budete snažit budovat váš vztah.

Začali jsme si navzájem více projevovat lásku.

Večer, ať jsem byla jakkoli unavená, jsem zůstávala vzhůru, abych manželovi dělala společnost k večeři. Pak jsme si začali posílat textové zprávy každých pár hodin, což si nepamatuji od dob naší známosti. Sobotní večery byly po uložení dítěte spíše filmovým maratonem, tradice, která pokračuje dodnes. Neděle se staly dny „bez vaření“, abych netrávila čas v kuchyni, když je manžel celý den doma. A takhle si můžete okořenit milostný život po narození dítěte – tím, že si budete jeden druhého vážit a vážit si ho.

Zjistila jsem, že se s manželem dívám na sport, což jsem nikdy předtím nedělala. A on se poflakoval v kuchyni, zatímco jsem vařila nebo myla nádobí. Každý z nás se svými malými způsoby snažil co nejlépe využít každou chvíli „bezdětného“ času, který jsme spolu měli. Takže pokud chcete vědět, jak udržet silný vztah i po narození dítěte, řiďte se mou radou a začněte pracovat na vyjadřování lásky k partnerovi a zároveň ho jemně nabádejte, aby udělal totéž.

Komplimenty a afirmace: Zvykli jsme si navzájem projevovat uznání a ocenění upřímnými slovy.
Fyzická náklonnost: Jednoduchá gesta jako objetí, držení se za ruce a polibky se stala častějšími a smysluplnějšími.
Trávení kvalitního času: Upřednostňovali jsme společné chvíle bez přerušení, ať už to bylo jídlo, procházka nebo jen povídání.
Akty lásky: Malé, promyšlené činy – jako je příprava oblíbeného jídla nebo pomoc s nějakým úkolem – se staly naším způsobem projevování péče.
Vyjádření vděčnosti: Začali jsme si navzájem děkovat za maličkosti, pěstovali jsme vděčnost a propojování.

Zpomalili jsme

Pamatujte, že uvědomění si toho neznamená, že musíte spěchat a věci si ještě více komplikovat. Začali jsme se k sobě sbližovat i v ložnici, ale bylo to pomalé a neuspěchané. Ne proto, že bychom si to úmyslně přáli, ale proto, že jsme si společně vážili času víc než samotného aktu. Buďte proto opatrní ohledně duševního rozpoložení svého partnera a nesnažte se věci brát rychlejším tempem, než si situace žádá.

„Rodičovství jako tým posiluje lásku a propojení.“

Některé páry nakonec mají dítě ve vztahu příliš brzy, což může skutečně utlumit vzájemnou intimitu. Proto je zásadní na tom pracovat, ale zpočátku s malými gesty, aby to bylo jednoduché. Po narození dítěte se nechcete dostat do příliš mnoha manželských problémů. Nejlepší je pokusit se pochopit, co od vás váš partner potřebuje, a vytvořit atmosféru vzájemné lásky a respektu.

Související čtení: Předmanželské poradenství – 12 důvodů, proč byste se pro něj měli rozhodnout

Vzájemná upřímnost je klíčová

Může to znít jako klišé, ale nejdůležitější součástí silného vztahu je udržovat otevřené a upřímné vztahy mezi vámi oběma. Můj vztah s manželem se po narození dítěte podstatně zlepšil poté, co jsem se začala neustále plně vyjadřovat. Kojení dítěte znamenalo, že jsem často neměla ráda, když se mě někdo jiný dotýkal, a já jsem mu to říkala. Byl velmi chápavý a vstřícný k mým potřebám, což nám dále pomohlo vybudovat pozitivní vztah.

Příliš brzký porod ve vztahu může způsobit další problémy v komunikaci a kompatibilitě, což ještě více zdůrazňuje upřímnost. Pouze vyjádřením sebe sama můžete druhému člověku pomoci pochopit váš pohled na věc a lépe si ho vážit. Chcete-li pochopit, jak udržet silný vztah i po narození dítěte, promluvte si spolu.

Brzy jsme pocítili, že znovuobjevení vztahu mezi manželem a manželkou, který jsme na chvíli ztratili, nám pomohlo stát se lepšími rodiči. Co mohlo ohrozit náš pár, se stalo nejsilnějším poutem mezi námi – naším dítětem a jeho společnou výchovou jako jednoho celku. Naučili jsme se, jak udržet silný vztah i po narození dítěte, a zároveň žonglovat s prací, domácími pracemi a samotným aktem rodičovství. Není o tom manželství přece jen něco?

Nejčastější dotazy

1. Proč se vztahy po narození dítěte rozpadají?

Páry zapomínají, že jsou také partneři, a ne jen rodiče. V tomto zmatku se romantika a intimita často ztrácejí. Jde o to pochopit, jak udržet silný vztah i po narození dítěte pomocí malých gest a projevů lásky, abyste partnerovi ukázali, že si ho vážíte.

2. Hádají se páry po narození dítěte častěji?

Určitě existuje více neshod, které mohou vést k hádkám, ale vše záleží na tom, jak dobře dokážete nechat věci být a prostě dělat svou práci. Nakonec to záleží na páru a jejich vzájemné chemii v každodenním životě.

3. Jak se mám po narození dítěte nenenávidět svého manžela?

Nedělejte kompromisy v oblasti rande a dalších romantických věcí po narození dítěte. Ujistěte se, že si na sebe uděláte čas i přes nabitý program. Udržujte otevřený komunikační kanál a naléhejte na něj, aby vám to oplatil. Pouze tehdy, když si budete v průběhu času budovat vzájemnou důvěru a respekt, si můžete dobře rozumět.

Závěrečné myšlenky

Přivedení dítěte do vašeho života je radostný, ale zároveň náročný přechod. Pro páry je snadné cítit se zahlceni nebo odcizeni uprostřed nároků rodičovství. Udržování prosperujícího vztahu je však možné s otevřenou komunikací, sdílenými povinnostmi a vědomým úsilím o pěstování intimity. Pamatujte, že upřednostňování vašeho partnerství není sobecké – je nezbytné pro vytvoření láskyplného a podpůrného prostředí pro vaše dítě. Naši poradci se specializují na pomoc párům zvládat výzvy rodičovství a zároveň si udržovat zdravý a láskyplný vztah.

12 pravidel společného rodičovství pro rozvedené páry

5 romantických nápadů na rande v hale, jak udržet věci pikantní

Nejhorší rodičovské chyby, kterých se vždy dopouštíme a měli bychom je okamžitě napravit

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.