9 farer ved at forelske sig for hurtigt og hvordan man stopper det

"At forelske sig er som at blive ramt af en lastbil og alligevel ikke blive dødeligt såret. Bare kvalm i maven, høj det ene øjeblik, lav det næste. Sultende, men ude af stand til at spise. Varm, kold, evigt liderlig, fuld af håb og entusiasme, med øjeblikkelige depressioner, der udsletter dig." – sådan beskriver forfatter Jackie Collins de intense følelser, der opsluger os, når vi forelsker os, i sin bog Lucky. Og det kan blive endnu mere overvældende, hvis du opdager, at du forelsker dig for hurtigt.

Hvis det lyder relaterbart, kan du måske spørge dig selv: "Blev jeg forelsket for hurtigt?" Du forstår, ifølge forskning by YouGov forum eHarmony, den gennemsnitlige tid til at forelske sig kan være omkring 88 dage for mænd og 134 dage for kvinder. Men vi taler også om 'kærlighed ved første blik', ikke sandt?

Så hvor hurtigt kan man forelske sig i nogen? Er det overhovedet muligt at forelske sig for hurtigt? Ja, det er det. Lad os dykke ned i dybden af ​​denne 'forelskelsespsykologi for hurtigt' og finde ud af mere, ikke kun om at forelske sig, men også om hvordan man undgår at forelske sig.

Hvad er psykologien bag at forelske sig for hurtigt?

Så spørger du ofte dig selv: "Hvorfor forelsker jeg mig så let?" Psykologien om at "forelske sig for hurtigt" siger, at nogle mennesker har en tendens til at udvikle romantiske følelser for hurtigt. De forelsker sig for hurtigt, for let og for ofte. Der er et ord for det: emofili. Der er flere grunde til, at folk forelsker sig let og ender med at blive såret. Disse inkluderer:

• En afhængighed af de feel-good-kemikalier, såsom dopamin, der frigives, når du oplever romantisk tiltrækning til en anden person
• Usikker tilknytningsstil
• Lavt selvværd
• Manglende evne til at sætte grænser

Enhver, eller en kombination af, disse underliggende faktorer, der gør dig parat til at forelske dig for hurtigt. Som følge heraf kan du nemt blive tændt af folk, der har machiavelliske, narcissistiske og endda psykopatiske tendenser, kendt som den mørke triade.

Mennesker med emofili er grundlæggende forelskede i tanken om at være forelskede. Desværre kan de være sårbare over for at forelske sig i hast og oftest i den forkerte person.

Relateret læsning: Forskellen mellem at elske og have sex

Forelsker du dig for hurtigt? 7 tegn på, at du er det

Spørger du ofte dig selv: "Hvorfor forelsker jeg mig så ofte og så let?" Eller spørger bekymrede venner og familiemedlemmer dig ofte: "Hvor hurtigt kan man forelske sig i nogen?" Hvis ja, så siger det måske meget om dine tilknytningsmønstre. Måske har du travlt med at komme ind i et forhold, fordi det er for ubehageligt at være alene. Men den vej, du er på, fører kun til smerte og smerte.

Virker det som om, du forpligter dig for tidligt til et spirende forhold, på trods af at du ved, at du skal håndtere hyppige brud og hjertesorger? Får den efterfølgende smerte dig til at undre dig over, "Skal jeg blive forelsket "For hurtigt?" Måske har du ingen anelse om, at det rette tidspunkt at forelske sig på er, når du lærer en person at kende. For at hjælpe dig med at få klarhed, lad os se på følgende tegn, der peger på en tendens til at forelske sig for hurtigt:

1. Du er konstant forbundet inden for få dage

Et af faresignalerne er, at du kommunikerer med en ny romantisk interesse dag ud og dag ind. Og det er en person, du lige har mødt. Så her er, hvordan det kan se ud:

• Du sender dem konstant beskeder og søde sms'er om, hvor meget du savner ham eller hende, selvom det kun er et par timer siden, du så dem
• Du fylder det op med lange telefonsamtaler
• Senere bruger du timevis på at analysere disse tekster

Relateret læsning: 10 tegn på, at du har en følelsesmæssig forbindelse med nogen

2. Du søger kærlighed for at føle dig lykkelig og i fred med dig selv

At være forelsket øger dopaminkvotienten i din krop. Derudover spiller oxytocin, der er kendt som kærlighedskemikaliet, også en vigtig rolle i seksuel ophidselse, tillid og ... romantisk attraktionDet er grunden til, at sex føles godt, og at du føler dig afslappet, dejlig og sårbar med en intim partner.

Selvom disse følelser er universelle, vil du, hvis din afhængighed af dem er for høj, forelske dig for hurtigt og for ofte. Et tydeligt tegn på dette er, at du søger kærlighed for at føle dig lykkelig og i fred. Uden den føler du dig rastløs og ustabil, næsten som en afhængig i abstinenser.

3. Du er afhængig af at tilbringe tid med din elskede

Et andet tydeligt rødt flag ved at forelske sig for hurtigt er, at du ønsker at integrere dit liv med en andens kærlighedsinteresse ret tidligt i din romantiske rejse. For eksempel kan du begynde at overnatte hos dem, selvom det er en person, du har fundet på en datingapp for nylig og har været sammen med. dating på kort sigtOg du forestiller dig allerede et hus, en have og børn med dem.

Bliv ikke overrasket, når forholdet går i vasken, og du ender med at beklage dig: "Hvorfor forelsker jeg mig så let og ender altid med at blive såret?" Du kan se, at du forelsker dig for hurtigt efter et brud, men du kan ikke stoppe dig selv.

Relateret læsning: Kærlighedsafhængighed: Betydning, tegn og hvordan man overvinder det

4. Dine venner og familie sætter sig i baggrunden

Folk der bliver forelskede alt for hurtigt bruger normalt deres energi og tid på den ene person, mens deres familie og venner sløres i baggrunden. Sådanne mennesker kan endda begynde at være klæbrig, hvilket kan irritere deres romantiske interesse. I stedet for langsomt at opbygge et lykkeligt forhold, kan de ende med at skubbe deres partner væk. Det er vigtigt at værdsætte personlig plads for at sætte grænser i forhold. Spørg dig selv:

• Har du mødt din partner/kæreste hver aften i ugen, men har ignoreret beskeder og ubesvarede opkald fra din bedste ven?
• Glemmer du hele tiden at udføre vigtige huslige pligter eller at imødekomme din families behov, efter du er blevet forelsket i denne person?

Dette viser, at du har travlt med at forelske dig for hårdt og for hurtigt. Dette er ikke en sund måde at opbygge et varigt bånd med en romantisk interesse. Et sundt forhold har plads til en bredere kreds, herunder gode venner og støttende familiemedlemmer, for begge partnere.

5. Du er på vej tilbage

Forestil dig dette: Du har lige været igennem et brud og har et knust hjerte. Denne nye person kommer ind, og du føler dig lettet og i fred med det samme. Kærlighed? Nej, ikke rigtigt. At forelske sig for hurtigt efter et brud indikerer, at du forhaster dig, fordi du ikke vil være alene. Du higer sandsynligvis efter en rebound-forhold.

Det er dog aldrig en god idé at forelske sig, når man er følelsesmæssigt ustabil. Husk, at hvis cirklen af ​​at forelske sig og blive såret fortsætter, kan du blive ved med at undre dig over, "Hvorfor forelsker jeg mig så ofte og så let?", uden at være i stand til at finde svar eller bryde mønsteret.

Relateret læsning: 12 advarselstegn på en følelsesmæssigt ustabil partner og hvordan man håndterer det

6. Du bliver knyttet til en ny partner, før du rigtig kender den

Du blive knyttet til en ny partner og tryg i deres selskab, selvom du ikke har set dem vrede, triste eller fulde. Dybest set har du ikke set dem, når de er værst. Dit perspektiv på kærlighed er udelukkende baseret på, hvad de har afsløret om sig selv. Dette er et af de store røde flag, du skal være opmærksom på, for hvis du fortsætter ad denne vej, sætter du dig kun op for at blive såret senere. Det er præcis, hvordan man ikke forelsker sig.

7. I er klar til at binde jeres liv for hurtigt

De fleste mennesker, der forelsker sig for hurtigt, kan også ende med at sige "Jeg elsker dig" for tidligtOg selvfølgelig, når du først gør det, føler du dig begejstret for at tage forholdet til det næste niveau og forsøge at fusionere dit liv med din partners. Dette er et klassisk tegn på at forelske sig for hurtigt. I sådanne tilfælde kan du se dig selv:

• Villig til at flytte permanent til din kærestes by inden for få dage efter du har mødt hende/hende
• Forsøger at matche din arbejdsplan med deres for tidligt
• Planlægger at flytte ind inden for få dage efter vi kender hinanden

Relateret læsning: 20 måder at få din mand til at forelske sig i dig igen

9 farer ved at forelske sig for hurtigt

Før du forelsker dig for hurtigt og begynder at være besat af etiketterne i forholdet, så tag en dyb indånding. Et forhold, der udvikler sig for hurtigt, kan hurtigt brænde ud. Før du er i det, for hurtigt, vildt og dybt, så overvej muligheden for, at ikke alle romantiske forbindelser resulterer i et lykkeligt liv.

Måske er det klogt af dig at tage et skridt tilbage og vurdere, om dine er de rigtige grunde til at forelske sig i nogen. Hvis du ønsker at gå fra "Jeg forelsker mig for hurtigt" til "Hvorfor forelsker jeg mig så let, og hvordan bryder jeg dette mønster?", kan det hjælpe at være opmærksom på følgende farer ved at blive for følelsesmæssigt investeret i nogen for hurtigt:

1. Du kender ikke personen

Ja, konceptet med kærlighed ved første blik eksisterer, men det fungerer sjældent i virkeligheden. For de fleste af os er forelskelse en proces, der tager tid. Tid brugt på at lære den anden person bedre at kende er afgørende. I et nyt forhold skal alt, lige fra din kærestes job- og madpræferencer til deres rejsestil, ideer om religion, økonomi og børn, diskuteres, så I kender din partner godt nok til at træffe en informeret beslutning om, hvor godt I passer sammen.

Hvis du springer disse vigtige trin over, kan du komme i problemer senere. De kan:

• Viser sig at være narcissistiske manipulatorer eller psykopater
• Vær bare bekymret for fysisk tiltrækning og sex
• Være flad og klamre sig til dig selv for at få økonomi
• Har dårlige vaner, såsom alkoholisme eller stofmisbrug
• Have lyssky jobs eller være forbundet med kriminelle aktiviteter, såsom narkohandel

2. Du forpligter dig måske til noget, du måske ikke ønsker

Når du forelsker dig for hurtigt eller ender med at sige "Jeg elsker dig" for tidligt, kan du forpligte dig til en anden person uden fuldt ud at forstå, hvad du tilmelder dig.

• Hvad hvis din partner ikke tror på konceptet monogami?
• Hvad hvis de trives med opmærksomhed fra andre mennesker, selv når de er i et forhold?
• Hvad hvis de har en tendens til at snyde?

Dette er en sikker måde at forberede dig på hjertesorg, hvilket kan være meget sværere at håndtere, når du allerede er det. følelsesmæssigt ustabil. Hvis du er følelsesmæssigt sårbar, tror du måske, at du er forelsket blot på grund af den midlertidige trøst, som din partners positive træk giver dig.

Relateret læsning: Sådan elsker du dig selv i et forhold – 21 praktiske tips

3. Du mister måske kontakten med dig selv

Forelsker du dig for let i nogen på bekostning af at glemme det? Elsk dig selv fuldstændigt? Ja, det er ikke ualmindeligt. Ønsket om at få dine følelser gengældt kan få dig til at ville være fuldstændig opslugt af din partners livsstil, og i processen kan du miste kontakten med det, der gør dig til dig.

Her er nogle eksempler, der tyder på, at du måske forsømmer dine egne behov, og at det at forelske sig hurtigt påvirker din individualitet:

• Du har opgivet din yndlingshobby
• Du er holdt op med at gå i salonen eller fitnesscentret
• Du er begyndt at forsømme dit arbejdsliv
• Du har trukket dig tilbage fra dit sociale liv

4. De føler måske ikke det samme om dig

Når man forelsker sig hurtigt, er det ikke en garanti for, at den anden person også føler det samme for dig. Dette vil utvivlsomt føre til hjertesorg og smerte, fordi:

• Selvom du måske bejler til dem, har de måske ingen romantiske følelser for dig.
• De kan være utilpasse med at gengælde din kærlighed af personlige årsager, eller fordi de har lyst til en anden.
• Du kan blive udnyttet på alle måder, når de lærer om dine sårbarheder, hvilket kan føre til mangel på gensidig respekt og plads

Relateret læsning: Følelsesmæssig integritet i forhold – en manglende brik i puslespillet af opfyldelse?

5. I ender måske med ingen følelsesmæssig kompatibilitet

Vi kan ikke benægte, at kærlighed er mere af en følelsesmæssig forbindelse end en seksuel. Bare fordi der er gnist og lidenskab i en ligning, betyder det ikke, at der også vil være følelsesmæssig kompatibilitet. Din partner er måske ikke tryg ved at udtrykke kærlighed på den måde, du ønsker. Dette kan skabe en splittelse i forholdet i fremtiden og kan have en ødelæggende langsigtet indvirkning på din følelsesmæssige sundhed.

Så vær opmærksom på din følelsesmæssige sårbarhed, når du vælger en partner, for du ønsker ikke at blive ved med at forelske dig i en person, der ikke kan opfylde dine behov eller gengælde dine følelser med samme intensitet.

6. Du må måske nøjes med mindre

Dette er endnu en af ​​de farer, man skal være opmærksom på, hvis man bliver ved med at spørge: "Hvorfor forelsker jeg mig så ofte og så let?" Uden de rigtige grunde til at forelske sig i nogen, kan man ende med at nøjes med mindre, end man fortjener. Med sin fortid følelsesmæssig skade eller sårbarheder, der driver dit behov for en partner, enhver, der er villig til at tilbyde dig krummer af kærlighed og opmærksomhed.

Eller du ender måske med at prioritere fysisk tiltrækning frem for følelsesmæssig dybde eller kompatibilitet. Men i processen lukker du måske ned for muligheden for at møde en ny partner, der kunne være perfekt for dig, og som elsker og værdsætter dig for den, du er.

7. Du kan have travlt med sex

Der er subtile øjeblikke i et forhold, hvor man ser på sin partner og tænker: "Jeg er så heldig at have denne fantastiske mand ved min side" eller "Jeg vil have, at vores børn skal have hendes øjne." Øjeblikke som disse er bevis på, at man er blevet forelsket.

Når man forelsker sig for hurtigt, oplever man ikke denne blide, men håndgribelige følelse af sikkerhed. I stedet kan man forhaste sig med tingene – at være fysisk intim før du er klar, for eksempel – bare så du ikke ender med at fornærme eller fremmedgøre den person, du angiveligt er forelsket i. Dette kan have en langvarig følelsesmæssig indvirkning og kan forårsage psykisk skade, hvis tingene ikke fungerer.

Relateret læsning: Top 3 ting at 'gøre' og 'ikke gøre', når du er i et forhold

8. Du kan ende med at skade din økonomi

Så har du bemærket, at du bruger penge på din kæreste, selvom I kun har været sammen i et par dage? Hvis du forpligter dig for tidligt eller udtrykker dine følelser for hurtigt, kan din kæreste tage dig for givet og tage dig med på en tur. Du kæmper måske med lavt selvværd og prøver måske også at formilde dem med penge for at kompensere for de områder, du synes, du mangler. Og dette kan påvirke din økonomi, da du måske hele tiden prøver at behage dem ved at:

• Overøs dem med gaver og middagsaftaler
• Tager dem med på luksusferier
• Køber dem hvad som helst de beder dig om
• Låne dem penge, hvis og når de beder dig om det, og ikke ønske dem tilbage

9. Du deler måske personlige oplysninger for hurtigt

En af de åbenlyse farer ved at forelske sig hurtigt i nogen er, at man har en tendens til at afsløre personlige oplysninger for tidligt i forholdet. Her er et par eksempler:

• De ved, hvor mange kærester du har haft, lige efter din første date.
• De ved, hvor meget du tjener i løbet af den første uge af din samtalefase
• De ved alt om dine forældre og venner inden for de første par uger

Relateret læsning: Farerne ved online dating i 2022 og hvordan man undgår dem

Dette er advarselstegn på, at du måske har afsløret for mange oplysninger om dig selv for tidligt i processen. blive forelsketOg det er bestemt ikke sundt, da det kan give bagslag, hvis I snart slår op. Det kan også være farligt, fordi personen måske ikke er, som du troede, han var. De kan være en svindler og bruge dine personlige oplysninger til bedrageri.

Sådan stopper du med at forelske dig for hurtigt — 5 tips

Hvis du kan relatere til et par af de ovennævnte advarselstegn på, at man forelsker sig for let, så er det tydeligt at se, at der er et problematisk mønster, der skal brydes. Måske, efter at have oplevet nogle af farerne ved at blive for forelsket for hurtigt, indrømmer du nu over for dig selv: "Jeg forelsker mig så let og ender altid med at blive såret". Og undrer dig: "Hvordan forhindrer jeg mig selv i at forelske mig så hurtigt?"

Det er ret nemt at forelske sig for hurtigt, men det kan være svært at komme ud af et romantisk forhold, der gør mere skade end gavn. Men hey, det er ikke umuligt. Her er et par måder, du kan forhindre dig selv i at forelske dig for hurtigt:

1. Tænk over, om I to passer godt sammen

Når du føler, at du forelsker dig for let, så tag et skridt tilbage og tænk over, om I er et godt match. Her er, hvad du kan gøre:

• Tænk over, om I er kompatible med hinanden. Spørg dig selv, om I har nok til fælles med personen til at kunne overleve de forskellige faser i et langvarigt forhold
• Observer personens adfærd, personlighedstræk og hvad han/hun kan lide og ikke lide
• Overse ikke deres fejl. Læg mærke til personens mangler og negative adfærdsmønstre.
• Spørg dig selv, om du bliver følelsesmæssigt involveret alt for hurtigt
• Tjek om der er gensidig respekt, ægte omsorg og plads i forholdet.
• Sørg for at I tilbringer kvalitetstid med hinanden for at bygge et solidt fundament.

Relateret læsning: Han var et perfekt match, indtil jeg prøvede at kysse ham ...

2. Fokuser på dig selv

At forelske sig hurtigt i nogen kan få dig til at miste dine personlige og professionelle mål af syne. Prøv at undgå det. Mind dig selv om, at du er et uafhængigt individ, der har sin egen identitet. Mind dig selv om,

• Du er komplet på egen hånd
• Du kan sagtens leve dit liv alene
• Du behøver ikke nogen til at få dig til at føle dig fuldendt eller glad
• Dine drømme, mål og ambitioner betyder noget

3. Begræns kontakt

Dette er afgørende, hvis du vil holde op med at forelske dig i hver eneste fyr, du møder, eller hver eneste pige, der giver dig et ekstra blik. Du er nødt til at distrahere dig selv fra at tænke på dem. En effektiv måde at gøre det på er at begrænse kontakten med den person, du tilsyneladende er blevet forelsket i. Sådan kan du gøre det:

• Undgå at bruge for meget tid sammen med dem
• Begræns telefonopkald, sms-samtaler og interaktioner på sociale medier
• sæt sunde grænser og undgå at møde personen så meget som muligt
• Kontroller din trang til at forfølge dem på sociale medier eller flirte med dem.

4. Tilbring tid med venner

At tilbringe tid med venner og kære er en effektiv måde at forhindre dig i at forelske dig hurtigt. Venner kan give dig et realitetstjek og forhindre dig i at forelske dig for hurtigt. Fortæl dem om, hvordan du føler for denne person, og bed dem om deres ærlige mening.

Dine venner kender dig bedst. De vil kunne fortælle dig, om du forelsker dig for hurtigt, eller om du har urealistiske forventninger fra denne person eller dette forhold.

Relateret læsning: 8 tegn fra universet på, at kærligheden er på vej din vej

5. Overvej at tale med en rådgiver

Hvis du tror, ​​at du ikke kan slippe af med dette mønster med at forelske dig hurtigt og blive såret, på trods af din bedste indsats, så overvej at sige fra. De underliggende problemer kan variere fra traumer fra dine tidligere oplevelser til lavt selvværd. Du kan vælge en session med en rådgiver eller få online terapi. Tøv ikke med at kontakte os. Ekspertrådgivere hos Bonobology som kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre for at løse dette.

Det er naturligt at ville elske og blive elsket af nogen, da et stabilt forhold giver et solidt fundament for vores liv. Men kærlighed kan også få dig til at træffe dårlige beslutninger og efterlade dig i sorgen over, at "jeg forelsker mig så let og ender altid med at blive såret". Du skal sørge for, at du virkelig er forelsket i personen og ikke i tanken om at forelske dig i nogen. Vi håber, at ovenstående tips hjælper.

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvor lang tid tager det at miste kærligheden?

8 måder at holde sig væk fra kærlighed og undgå smerten

Hvornår er bryllupsrejsefasen slut? 15 tegn du skal være opmærksom på

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.