Hvordan håndterer man en følelsesmæssigt ustabil mand?

Spred kærligheden

Nej, du behøver ikke at fare vild ved tanken om følelsesmæssigt ustabile mænd. Selvom det er vigtigt, at begge partnere i et forhold er lige følelsesmæssigt engagerede, er det muligt, at den ene med tiden kan udvikle eller begynde at vise psykiske problemer, hvilket resulterer i følelsesmæssig ustabilitet. I dag er det næppe et nyt fænomen. Med den slags stressfaktorer, triggere og problemer, der omgiver os alle, kan alle glide ind i en depressiv tilstand eller føle sig følelsesmæssigt ustabile på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Bare fordi den ene partner går igennem noget svært, betyder det ikke, at du skal forlade eller gå væk fra dem. Kærlighed handler om at blive hos nogen i svære tider. Det eneste tidspunkt, du bør overveje at give slip på dem, er når din egen mentale fred bliver kompromitteret, og den anden person nægter at ændre sig til det bedre. Som det med rette siges, er der nogle mennesker, du bare ikke kan redde. Hvis det kommer til det punkt, så prioriter dig selv og gør det, du synes er bedst for dig. Men før det, så prøv at give alt, hvad du har, hvis du virkelig elsker dem. Og her er, hvordan du kan gøre det.

Psykoterapeut Snigdha Mishra, grundlægger og direktør for LIFE SURFERS og stiftende medlem af Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), som er en erfaren psykolog og træner inden for mental velvære og adfærd. Hun besvarer et vigtigt spørgsmål til os i dag om det samme.

Hvordan man navigerer i at være sammen med en følelsesmæssigt ustabil kæreste?

Indholdsfortegnelse

Q. Min partner og jeg har været sammen i omkring ti måneder nu. Vi er vanvittigt forelskede, og alligevel kan vi ikke blive ved med at være sammen. Han er følelsesmæssigt ustabil (han er enig med mig i dette) og har bare svært ved at håndtere sine følelser. Han har haft en hård barndom og føler, at følelser gør ham svag og patetisk ... og prøver derfor at skære dem ud eller undertrykke dem. Det hjælper heller ikke meget, da det gør ham meget følelsesmæssigt inkonsekvent. På den anden side elsker han mig meget, og det tror jeg virkelig på. Vi vil gerne få det til at fungere, selvom han er en følelsesmæssigt ustabil kæreste. Vi ved bare ikke hvordan.

Fra eksperten:

AnsHej! Jeg kan se, at I begge er bevidste om og indsigtsfulde omkring jeres problemer, og at I ønsker at arbejde med jeres forhold. Det i sig selv er en god start. Jeg vil foreslå, at I begge sætter jer sammen og diskuterer følgende spørgsmål:

1. Hvad er I to villige til at bidrage med til dette forhold?

2. Hvad er du klar til at give slip på (personlige træk osv.) som en måde at at lægge en indsats i forholdetIsær den ustabile partner?

3. Hvordan og hvor ser du dig selv i forholdet om fem år?

Det ville også være en hjælp at søge parterapi og/eller rådgivning til følelsesmæssig regulering for din partner for at sikre følelsesmæssig stabilitet i et forhold. Find en uddannet terapeut, som vil kunne vejlede jer videre. Stil jer selv de to første spørgsmål igen og revurder dem. Dette burde gøre det muligt for jer at centrere og forankre jer i jeres partnerskab og få det perspektiv, I har brug for. Held og lykke!

Relateret læsning: Empat vs. narcissist – Det giftige forhold mellem en empat og en narcissist

Tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd

Hvis du læste ovenstående spørgsmål og følte, at det ringede nogle klokker i dit sind om jeres eget forhold, så hold dig tilbage, før du begynder at lave vilde antagelser. Bare fordi han bliver lidt ængstelig en gang imellem eller er en jaloux kæreste Det betyder ikke nødvendigvis, at han er en fuldstændig ustabil partner.

Selv hvis du tror, at din kæreste er følelsesmæssigt ustabil, kan du tjekke nedenstående tegn for at vurdere det samme. En ustabil partner bringer mange røde flag med sig. Sådan ser følelsesmæssigt ustabile mænd (og endda kvinder) ud i et forhold:

følelsesmæssigt ustabile mænd — Din ustabile partner kæmper med en indre følelsesmæssig uro

1. De svinger i ekstremer

Det ene øjeblik kan han ikke holde op med at overøse dig med alt muligt typer af kys og kærlige gestus. Og det næste øjeblik husker han pludselig, at I to løb ind i jeres ekskæreste til en fest for et par uger siden, og nu er han i gang med at skændes om, hvordan du ikke burde have krammet ham. Hele skænderiet er pludseligt, irrelevant og sandsynligvis overdrevet.

Det er muligt, at du ikke mente noget med det kram, men at en ustabil partner vil gruble over det og lade sine egne usikkerheder præge deres dømmekraft. Dette vil føre til både varm og kold opførsel over for dig, fordi din partner bare har så svært ved at navigere og forstå sine egne følelser omkring hele problemet. Dette vil i sidste ende begynde at føles som om, du er i et giftigt forhold, hvis du ikke får hjælp på det rigtige tidspunkt.

2. De tager ikke kritik særlig godt

En stor følelse af usikkerhed lurer allerede over dem i alle deres handlinger, alt hvad de gør og bare i selve deres væsen. Hvis du gør noget, der udløser deres usikkerheder, vil I to finde jer selv i en endeløs løkke af forholdsargumenterNår der er følelsesmæssig stabilitet i et forhold, kan den ene partner nemt tage kritik og feedback fra den anden uden at lade det gå ud over dem.

De ved, at deres partner har det godt, og at personen selv oprigtigt leder efter måder at forbedre sig selv på. Men hvis du har en følelsesmæssigt ustabil kæreste, eller hvis du er overbevist om, at din kæreste er følelsesmæssigt ustabil, så vil du helt sikkert bemærke dette tegn hos dem.

Relateret læsning: Følelsesmæssig intelligens i forhold: Få kærligheden til at vare evigt

3. Dine skænderier er aldrig rationelle, de prøver altid at give dig skylden

Dette er et af de vigtigste og mest åbenlyse tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd. I de fleste tilfælde vil de aldrig indrømme, at de tager fejl, hvilket er grunden til, at det er helt udelukket at have logiske diskussioner i et forhold. Regler for fair kampSådan noget findes ikke i et ustabilt forhold.

Hver gang du nævner en af deres mangler, vil de forsøge at overgå dig ved at nævne en af dine. Dette bliver ikke kun udmattende, men det er også en samtale, der ikke fører til noget sted. Medmindre den pågældende person prøver at forstå, hvad de gjorde forkert, og gøre det godt igen, vil I to altid løbe rundt i ring og finde grunde til at give hinanden skylden.

4. De prøver aldrig rigtig at se dit synspunkt

At sætte sig i den anden persons sted er den bedste måde at forstå, hvordan du kan have gjort noget forkert ved dem. Men en følelsesmæssigt ustabil person er ude af stand til at gøre det. De lever efter den skadelige filosofi om "min vej eller landevej". Den, der sagde det, har tydeligvis aldrig forstået vigtigheden af at skulle gå på kompromis i et forhold.

5. De investerer og trækker sig for hurtigt tilbage

Nu er denne her lidt mere generel. Uanset om det er et forhold, et venskab eller endda et jobtilbud, hvis din kæreste er følelsesmæssigt ustabil, eller din kæreste mangler følelsesmæssig stabilitet, vil du bemærke, hvor lette de er i deres beslutningstagningsevner. De besidder ikke klarheden eller tålmodigheden til at kunne reflektere over tingene. Du vil bemærke, hvordan de forhaster sig med ting, der tilbyder øjeblikkelig tilfredsstillelse, og derefter hurtigt trækker sig tilbage, hvis de ikke længere tjener dem.

Dette kan have mange årsager. De kan være en ængstelig person, du kan være at håndtere en deprimeret kæreste eller kæreste, eller du dater bare en, der har brug for at få styr på sine impulser. Det kræver en masse empati at håndtere den slags ting, ingen tvivl om det.

Relateret læsning: Hvordan sætter man følelsesmæssige grænser i forhold?

6. Deres svar er normalt meget umodne

At være følelsesmæssigt inkonsekvent kan gøre en person forvirret over, hvordan de skal reagere over for andre. For eksempel er du ked af det, fordi du har haft en lang dag på arbejdet, din bil er gået i stykker bagefter, og nu har du ikke nok indkøb til at lave aftensmad. En hjælpsom og omsorgsfuld partner ville lytte til dig og forsøge at finde en hurtig løsning på dit problem for at få dig til at føle dig bedre tilpas.

Men følelsesmæssigt ustabile mænd og kvinder er også meget, meget umodne, så forvent ikke det fra dem. Ikke alene vil de ikke engang forsøge at forstå, hvad du går igennem, men de kan også få dig til at føle dig værre tilpas med en ufølsom kommentar eller ignorerer dig fuldstændigtSå koldt som det er, har en person, der knap nok kan håndtere sine egne følelser, simpelthen ikke båndbredden til at håndtere en andens.

7. De modsiger deres egne udsagn hele tiden

Fordi de aldrig har tænkt det igennem i første omgang! De tænker ikke, før de taler, de lader bare til at sludre det hele de fleste dage. Dette kan i sidste ende blive forvirrende for dig, fordi skænderiet vil begynde at løbe i forskellige retninger, og du ikke ved, hvilken en du skal vælge. En dag er din partner sur på dig, fordi du ikke tog med dem på en sjov dobbeltdate, som de havde planlagt. En anden dag er de fuldstændig ligeglade med det andet par, de gerne ville ud med, fordi de føler sig udenfor i deres selskab.

Hvis ovenstående tegn på følelsesmæssigt ustabile mænd minder dig om nogen i dit eget liv, er det tid til at gøre noget ved det. Tal med dem, få dem til at se problemet, og overvej bestemt terapi for dem. Heldigvis for dig er Bonobologys panel af dygtige terapeuter kun en klik væk y!

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvordan ved man, om en fyr er følelsesmæssigt ustabil?

Du vil se ham udvise ekstreme humørsvingninger og skændes med dig om de mindste problemer. Han vil være akavet i sine reaktioner til dig, i sin opførsel og vil ofte modsige sine egne udtalelser.

2. Hvordan slår man op med en person, der er følelsesmæssigt ustabil?

Meget blidt. Da deres følelser allerede er overalt, vil du gerne efterlade dem med den største empati og venlighed. Fortæl dem, at du holder af dem, men at du bare ikke kan klare det længere. Tilføj også, at du gerne vil være der for dem, når de har brug for dig.

3. Hvad forårsager følelsesmæssig ustabilitet?

Generelle stressfaktorer i livet, manglende evne til at håndtere dem og en følelse af nul kontrol kan begynde at gøre en person følelsesmæssigt ustabil.

Følelsesmæssig integritet i forhold – en manglende brik i puslespillet af opfyldelse?

8 subtile tegn på usikkerhed i et forhold

8 tegn på, at du har en kontrollerende og manipulerende mand

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.