Han har brudt min tillid, men jeg elsker ham stadig og vil gerne hjælpe ham.

Spred kærligheden

Jeg er 22 år gammel og læser neuropsykologi. Jeg dater en fyr, der går sidste år på universitetet. Jeg forstår ikke, hvad han vil. Det var for eksempel ham, der tilstod foran hele klassen, at hun er min forelskelse, og at jeg godt kan lide hende og gerne vil date hende. Jeg kunne også godt lide ham, og vi begyndte at date.

Han er ikke sikker på forholdet nu

Indholdsfortegnelse

Tingene fortsatte, og efter et stykke tid begyndte han at sige, at han havde brug for tid til at overveje, om han ville have dette forhold eller ej. Han sagde, at han er forvirret over sit liv, da han ikke har noget mål i livet og ikke ved, hvad han skal gøre bagefter. Jeg har altid givet ham tid og plads til alt, hvad han har brug for. Og for nylig fortalte han mig, at mens han stadig var i et forhold med mig, havde han sex med nogle andre piger fra vores universitet. Det ødelagde bare min tillid til ham. Jeg vil have, at han får et godt liv, da han er meget doven, forvirret og altid ubeslutsom, og han ryger meget.

Han er begyndt at undgå mig

Jeg beder ham bare om at give mig lidt tid og opmærksomhed, da jeg ikke kan lide den konstante sms og opkald. Jeg kan godt lide rigtige samtaler ansigt til ansigt, så jeg bad ham om at give mig 30 til 45 minutter om dagen, men han finder undskyldninger for enten ikke at møde mig eller ikke at kontakte mig. Jeg har lyst til at bryde dette forhold, da han har brudt min tillid. Men jeg synes, at jeg burde hjælpe ham med at finde sit liv tilbage. På grund af alt dette kan jeg ikke koncentrere mig om mine studier, og jeg har snart mine sidste eksamener.

Dette påvirker mig hårdt

Jeg er blevet super doven. Spiser ikke ordentligt og passer ikke på mig selv. Jeg tænker over det hele tiden. Jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre? Jeg er blevet så knyttet til ham. At jeg ikke vil miste ham, men jeg vil hjælpe ham med at forbedre sig og forandre sig selv. Han siger altid, at jeg ikke må give ham råd eller forslag, da han ikke kan lide det, når jeg giver ham det. Men i alt dette har jeg mistet mig selv. Det, jeg var for 3 måneder siden, er ikke den samme, jeg er en fuldstændig forandret person. Jeg tror, jeg er for knyttet til ham, fordi dette er mit første forhold og også mit første fysiske forhold til nogen. Kan du bare hjælpe mig? Jeg vil ikke ødelægge mit liv på grund af ham. Men jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre for at forhindre mig selv i at ødelægge min fremtid.

Kære frue, jeg forstår, hvordan du må have det. Vi kan ikke altid vælge, hvem vi forelsker os i. Jeg forstår også dit ønske om at ville hjælpe ham og rette op på ham.

Vil han have din hjælp?

Ud fra det du har delt her, at han ikke tillader dig at give ham råd eller forslag osv., virker det ikke som om, han er åben for den hjælp, du er villig til at tilbyde.

Du kan ikke hjælpe nogen, hvis de ikke ønsker at hjælpe eller ikke er åbne for det.

Forholdet påvirker dig negativt

Derudover ser dette forhold ud til at påvirke dig meget. Det har en negativ indvirkning på din mentale, fysiske og følelsesmæssige sundhed. Du er ude af stand til eller tager ikke vare på dig selv, og han er fortabt og ved ikke, hvad han skal gøre, og ved at forsøge at hjælpe ham er du også blevet suget ind i hans verden og faret vild.

Er dette forhold sundt?

Bare fordi du elsker nogen, betyder det ikke altid, at du skal være sammen med personen. Det er vigtigt at følge dit hjerte, men altid lytte til din hjerne.

Kærlighed vokser, når et forhold er sundt. Kærlighed gør ondt og bryder langsomt sammen, når et forhold er usundt.

I begge tilfælde kan kærlighed eksistere, men det er vigtigt altid at være i et sundt, kærligt forhold.

Egenskaber ved et sundt kærligt forhold

Der er mange faktorer, her vil jeg nævne et par stykker, såsom tillid, opmuntring, åben, ærlig og komfortabel kommunikation, gensidig respekt, fysisk sikkerhed, fælles mål osv. I dit tilfælde er tilliden blevet brudt, kommunikationen flyder ikke, da han ikke er åben, og med henvisning til hvad du siger, og hvordan du har det, viser dette også mangel på respekt for dig, og den tid, indsats og kærlighed, du giver ham, er ingen indsats fra hans side for at give det tilbage.

Ingen mål for forholdet

Der er ingen mål, hverken som individer eller som par. De ting, du har nævnt, såsom utroskab og hans generelle manglende interesse i at ville tilbringe tid med dig, er alle røde flag. Røde flag er dybest set de tegn, vi har tendens til at overse tidligt i forhold, hvilket i sidste ende fører til problemer, udfordringer og til sidst brud. Den positive side ved dette er, at du er opmærksom på de røde flag nu og kan undgå yderligere smerte og undgå at investere i et forhold, der ikke ser ud til at have en fremtid.

Du heler først og sætter mål

Du har nævnt, at du gerne vil hjælpe ham, men du kan ikke hjælpe ham i den nuværende tilstand, du er i. Du skal først tage vare på dig selv og dine behov. Først når du er hel og helet, kan du hjælpe ham. Så du skal fokusere på dine behov, dine ønsker og dine fremtidsplaner. < Gør dette først:

Tag et stykke papir og en pen og skriv ned, hvordan dit ideelle liv ville være lige nu, inkluder alt det, du ønsker i dit liv udover ham.
Hver morgen når du vågner, læs det, du har skrevet, og visualiser den slags liv.
Lav derefter nogle konkrete og specifikke mål og skridt, du skal tage for at opnå det ideelle liv, og arbejd hen imod det.
Denne øvelse vil hjælpe dig med at finde dit formål igen. Sørg for at passe på dig selv, studere hårdt, spise måltider til tiden, træne, sove godt og bruge tid med venner.

Du heler først og sætter mål — Sæt nye mål

Betragt det ikke som et tab, det burde være en lektie

Du har nævnt, at du er knyttet til ham, men du ønsker ikke at ødelægge dit liv på grund af ham. Når nogen forlader dit liv efter at have været i det i en periode, føles det som et tab. Når vi mister nogen, går vi alle igennem sorgfaser – fornægtelse og isolation; vrede; forhandling; depression ; accept. Det vil tage tid at vænne sig til ikke at have ham i nærheden. Jeg tror, at vi møder mennesker i vores liv med et formål, og hvert møde har noget for os at lære om os selv eller livet generelt. I stedet for at spørge " hvad sker der med mig? ", så spørg " hvad lærer det mig? "

Det er ikke altid let at glemme sin første kærlighed, eller noget som helst andet. Den vil altid have en særlig plads i dit hjerte, selvom du giver slip på den. Det vil tage tid at hele over den og åbne op igen. Start med at elske dig selv og helbrede dig selv.

Du siger, at du ikke vil ødelægge dit liv. Som psykolog kan jeg ikke træffe en beslutning for dig eller fortælle dig, hvad du skal gøre, men jeg kan fortælle dig, at dit liv ligger i dine hænder, og du har magten til at ændre det. Du har et VALG! Faktisk træffer du valg hver dag, som f.eks. hvad du skal spise, hvad du skal have på, hvornår du skal stå op osv. Hvert valg du træffer, vil føre til en anden retning, og den retning er helt dit valg. Jeg håber, at dette hjælper. Hvis du har flere spørgsmål eller ønsker at tale med nogen, kan du kontakte Bonobology-teamet. Held og lykke!

Meghna Prabhu

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.