Hvad skal man gøre, hvis han beholder dig som backup, men aldrig er en prioritet

Hvis du i dit forhold konstant spekulerer på, "Beholder han mig som en backupplan?", så pige, slå alarm. For at undgå at blive offer for en hjerteløs fyr, der ikke kan timme, skal du være opmærksom på alle dine sanser og finde ud af, hvad der virkelig foregår i jeres forhold.

Glemmer han at ringe tilbage efter arbejde? Eller ignorerer han dig, når du virkelig har brug for ham? Hvis din mand er undvigende, forsømmelig og koldhjertet over for dig, er det muligt, at du måske ikke er hans prioritet. Men hvem er det så?

Beholder han mig som backup?

Der er mange tegn på, at du bare er backupplanen eller en backup-elsker. Hvis det hele stemmer overens med listen, og det viser sig, at du rent faktisk er nogens andetvalg, er det tid til at vende tingene om. Hvis du er træt af at være et "bare i tilfælde af"-forhold eller at nogen behandler dig som et "helt sikkert måske", så læs videre for at finde ud af, hvad du skal gøre nu.

Stop med at spørge dig selv: "Er jeg hans plan B?" og tag situationen i egen hånd. Hvis du er træt af at være reservedanser i romantikkens balsal, er her en 7-trins guide til, hvordan du kan løse situationen:

1. Risikovurdering

Som det ofte er tilfældet, er kærlighed et sats. Der er ingen garanti for, at vi høster, hvad vi sår, og chancerne er store for, at vi kan investere alt, hvad vi har, i én person, kun for at få dem til at ændre mening om, hvordan de føler om os. Men det er dér, spændingen ligger, og udfordringen med at gøre det rigtigt er det, der gør det hele så spændende.

Det er dog ikke sjovt at være nogens backup-plan. Før du træffer nogen konkrete beslutninger, så analyser situationen mere omhyggeligt. Hvilke vaner får ham til at virke sådan? Find ud af og noter alle de tegn, der får dig til at spørge: "Beholder han mig som backup?"

Relateret læsning: Hvad er mikrobedrageri, og hvad er tegnene?

2. Overvej hans følelser overfor dig

Har han fortalt dig, at han elsker dig, eller nyder han virkelig bare det god sexAt være hans reservekæreste betyder, at han kun finder tid til dig, når han har brug for et røvhul. Hvis du er forvirret, kan du overveje at lave små tests for at se, om han virkelig er interesseret i dig eller ej.

Prøv at planlægge en spontan og sjov date, og se om han gør sig umage eller er glad for dig. For at være sikker på, om han virkelig er med på det, så prøv at komme til bunds i hans følelser.

3. Indse din egen værdi

Det vigtigste skridt er at have selvtillid. Hvis du selv har problemer med selvværd, vil du måske aldrig være i stand til at gennemskue hans løgne. I stedet for at sige "Er jeg hans backupplan?" til dig selv: "Jeg er ingens backupplan".

Selvtillid og tro på ens egen skønhed er nøglen til at gå væk fra en person, der udnytter dig følelsesmæssigt.

Relateret læsning: At afsløre en narcissist – hvad du bør vide

4. Konfronter ham

Hvis du aldrig vil være nogens reserveplan, er du nødt til at stå op for dig selv. Hvis du synes, at du bliver behandlet utilstrækkeligt og konstant spekulerer på, om han virkelig kan lide dig, så sæt en stopper for denne cyklus én gang for alle.

Tal med ham og spørg ham, hvad hans intentioner er med dig. Han vil helt sikkert forsøge at redde ansigt for at holde dig bundet til ham, men du skal være klogere end det.

5. Gennemsku løgnene

Hvis du er fast i din overbevisning om, at du har opfanget tegn på, at du er en pladsholder, og at din kæreste faktisk er forelsket i en anden, skal du stå ved det samme. Når han taler med ham, vil han gøre alt i sin magt for at få dig til at blive ved med at lyve for dig.

Det er din opgave i denne situation at stå fast og holde hovedet højt. Lad være med at falde for hans tricks igen og sidde fast i spekulationerne: "Beholder han mig som backup?". Vær bedre end det. Vis ham, at du kender ham, og kræv ansvarlighed for ham.

6. Reflekter over dine egne valg

Hvis du havnede i et forhold, hvor du konstant skulle spørge dig selv: "Er jeg hans andetvalg?", er det muligt, at du også har brug for hjælp. Når du nøjes med et forhold under niveau, ligger ansvaret også hos dig. Du er måske en usikker person eller selv bearbejde et gammelt hjertesorg.

Find ud af, hvad der fik dig til at havne i en sådan fælde i første omgang. Der kan være en uløst spænding i gang i dig, som har fået dig til at vælge et forhold, hvor du vidste, at du ikke blev behandlet godt nok.

7. Gå lige ud og se dig ikke tilbage

Når man er nogens backup-plan, er det vigtigste skridt at gå helt ud, før kviksandet af forvirrende følelser opsluger dig igen. Du skal på forhånd beslutte dig for, at dette ikke er noget, der kommer til at flyve, og at du skal afslutte forholdet så hurtigt som muligt.

Det er ikke en mulighed at bearbejde uenighederne, fordi han måske stadig er forelsket i en anden. Det er kun når du ved, at han er kommet sig og ikke bruger dig som en rebound-forhold, kan du overveje at tilgive ham i fremtiden.

Vær aldrig nogens backupplan, uanset hvor desperat eller alene du måtte føle dig. Det er aldrig det værd. Du vil gerne være forelsket i en person, der ser hele sin verden i dig, og ikke en, der behandler dig som et springbræt. Indtil da, vær tålmodig, for den rigtige fyr dukker snart op.

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad skal man sige til en, der har forrådt dig?

Hvordan overlever man forræderi i et forhold? 8 måder at finde ud af det på!

De 5 faser i et rebound-forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend