Hvor længe skal du date nogen tilfældigt – Ekspertvurdering

Hvor længe bør du date nogen tilfældigt? Det afhænger af, hvordan dine følelser har udviklet sig i løbet af dit kendskab til personen. Så hvad har 'du' for den person, du ser? Synes du, at det er sjovt at date tilfældigt? Men tynger spørgsmålet om "hvad nu?" dine tanker? Selvom det er sjovt, kan det at date tilfældigt være en kompleks oplevelse, der medfører en masse spørgsmål og dilemmaer. For at hjælpe dig med at håndtere disse og forstå etiketten i forbindelse med tilfældig dating, har vi kontaktet psykolog Utkarsh Khurana , en psykolog, der er par- og intimitetscoach.

Han siger: "Casual dating, no commitment, hvilket betyder, at du har en romantisk interesse i nogen, men du ser dem ikke så ofte, som du ville se din partner i et forhold. En af de vigtigste forskelle mellem casual dating og seriøs dating er, at casual dating indebærer ikke-eksklusivitet og mangel på engagement, hvorimod seriøs dating kræver engagement. Du kan lide nogen, du går på dates med dem, du bliver endda fysisk med dem, men der er heller ingen dybere følelser involveret, såsom sårbarhed, tryghed og kompromis."

Hvad er pointen med casual dating?

Psykologi bag uformelle forhold er ret simpel. Man kan lide en person nok til at ville hænge ud med dem, men ikke så meget, at man vil være bundet sammen. Man vil holde tingene lette. Uformel dating kan nogle gange føre til et seriøst forhold, hvis begge parter udvikler følelser og er enige om, hvad de ønsker i et forhold. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Sex Roles, som deltog i en undersøgelse af 221 universitetsstuderende, sagde både mænd og kvinder, at de ville foretrække at date, selvom det var uformelt, givet et valg mellem uformel dating og dating med venner med fordele.

Utkarsh siger: "Når man dater nogen på et casual tidspunkt, er der ingen større dagsorden end at bruge tid sammen med dem. Man møder dem, får noget fysisk med dem og har det sjovt. Pointen med casual dating er at være social og opfylde hinandens fysiske behov og nogle gange også følelsesmæssige behov. Man kan lide nogen, og man vil lære dem at kende, få kontakt med dem og tilbringe kvalitetstid med dem."

Er det okay at date uformelt? Ja. Uformel dating kan være en god måde at undersøge, om en person, du finder charmerende, ville være det rette match for dig. Det er som en prøveperiode på et forhold, hvad enten det er med en person, du har forelsket dig i fra gymnasiet, en kollega eller en person, du har haft kontakt med på en datingside. Det er hele pointen med at holde det let og afslappet.

Relateret læsning: 10 ting, der tæller som følelsesmæssig tiltrækning, og tips til at genkende den

Reglerne for casual dating er enkle. Du skal følge dem, hvis du ikke vil have, at nogen af ​​jer bliver såret i sidste ende:

• Definer forholdet fra starten
• Lav ingen langsigtede planer med dem 
• Vær ikke besidderisk/kontrollerende/jaloux 
• Hvor længe varer uformelle forhold? Så længe I begge ønsker det
• Vær respektfuld over for hinandens grænser 
• Giv andre ting i dit liv betydning
• Vær tydelig omkring forventninger og behov
• Dyrk uafhængighed, og det er bedre, hvis du holder dine cirkler adskilte

Hvor længe bør du date nogen tilfældigt — Ekspertvurdering

Hvor længe skal man date nogen tilfældigt, før man bliver eksklusiv ? Der er ikke noget konkret svar på dette. I begyndelsen handler det om at lære hinanden at kende. I samtalefasen er dit dopaminniveau højt, og det giver spændingen ved at møde en ny person. Det kan gå begge veje:

• Fællesskaberne kan få jer to til at klikke og udvikle et godt bånd, som danner grundlaget for noget mere seriøst.
• Der kan være røde flag, der afskrækker dig, og du vil måske gerne holde tingene afslappede, så længe det er sjovt for begge parter, og til sidst gå hver til sit.

Det lyder ret indlysende, ikke? Men forhold er sjældent det. Et uformelt forhold kan også udløse en række spørgsmål: Hvad betyder det, når en fyr beder dig om at overnatte? Hvad kan man forvente i et 3-måneders forhold? Betyder det, at vi bliver seriøse? Det handler ikke om varigheden, men om kvaliteten.

Utkarsh siger: "Du bør date nogen, så længe du føler dig tryg ved dem. Sørg for, at de følger etiketten for casual dating og respekterer hinandens grænser og rum. Du kan date dem, indtil det ikke længere er sjovt eller tilfredsstillende." Nedenfor er nogle tegn på, at casual dating har kørt sin gang:

• Når du begynder at tænke på at forpligte dig til en anden eller den person, du dater tilfældigt
• Når du føler, at der mangler noget 
• Når du føler dig keder dig 
• Når du bemærker tegn på, at du er i et dødt forhold
• Når du ikke savner dem og ikke gider at møde dem
• Når det føles som en sur pligt at date dem
• Når I ikke længere er på samme bølgelængde

Hvor ofte bør du se en person, du dater tilfældigt?

Hvor længe bør man se nogen tilfældigt, eller hvor ofte bør man se dem? Utkarsh siger: "Det afhænger af, hvor meget den anden person anerkender, værdsætter og accepterer dig. Se dem, når du vil opfylde dine følelsesmæssige eller fysiske behov. Men at møde dem for ofte kan føre til usund afhængighed. Dette modsiger etiketten efter et hookup og kan skabe et giftigt bånd."

Det er helt fint at starte med at se dem en gang om ugen. Når I lærer hinanden at kende, så øg hyppigheden af ​​jeres møder langsomt. I kan mødes to gange om ugen, hvis I er tiltrukket af dem. Opbyg forbindelsen derfra. Hvor lang tid er for lang tid at date uden binding? Det afhænger af hyppigheden af ​​jeres møder og intensiteten af ​​jeres forbindelse. Husk, at der ikke er nogen garanti for en overgang fra afslappet til seriøs dating. Så træd varsomt.

Relateret læsning: Ekspert hjælper med at finde ud af, hvorfor du har problemer med at forpligte dig, og hvad du kan gøre

Sådan dater du nogen tilfældigt uden at blive såret

Utkarsh siger: "Dette er en af ​​de vigtigste regler for casual dating: Du må ikke skade dig selv eller den person, du dater. Det er derfor, mange mennesker afholder sig fra at være deres sande jeg, når de dater casual. De tager deres masker på og lærer ikke hinanden at kende på et dybere niveau." Nedenfor er nogle måder, du kan date nogen casual uden at blive såret:

1. Være ærlig

Bevar følelsesmæssig integritet i forhold ved altid at være ærlig om dine følelser. Hvis du begynder at falde for dem, så lad dem det vide. Din følelsesmæssige tilstand er også et godt barometer til at vurdere, hvor længe du bør date nogen tilfældigt. Stop, så snart du tror, ​​du udvikler følelser for dem, eller så snart det ser ud til, at I ikke er på samme bølgelængde som dem. Det er dér, casual dating bliver seriøst eller rodet.

2. Er det okay at date mere end én person uformelt? Ja

Så længe alle involverede er klar over dynamikken, er det okay at blive ved med at date mere end én person ad gangen. Det vil lade dem vide, at du ikke er klar til eksklusivitet endnu. Lad dem ikke narre og tro, at du er klar til at forpligte dig.

3. Tjek ind hos dig selv

Reglerne for et uformelt forhold dikterer, at du bør tjekke ind hos dig selv en gang imellem. Dit mentale og fysiske velbefindende bør være din højeste prioritet.

Relateret læsning: Gavegive Kærlighedssprog: Hvad det betyder, og hvordan man viser det

4. Giv ikke slip på dine hobbyer

Mange mennesker begår den fejl at give slip på deres hobbyer og interesser, når de først har fundet en ny person. Man bruger al sin tid sammen med dem og glemmer at give tid til andre aspekter af livet. 

5. Regler for sms'er ved casual dating: Respekter grænser, og bliv ikke knyttet til hinanden

Hvor længe bør du date nogen uformelt? Indtil du bliver knyttet til dem, og de bliver en integreret del af din livsvision. Vær ikke den eneste person, der bliver knyttet til et forhold, især hvis det er et forhold uden forpligtelser . Hvad enten det er fysisk, følelsesmæssig eller intellektuel tilknytning.

6. Vær altid villig til at gå væk

Utkarsh siger: "Hvad et uformelt forhold betyder for en fyr, kan være forskelligt fra, hvad det betyder for en kvinde. For kvinder kan det være en forsvarsmekanisme for at undgå bestemte følelser. Nogle gange dater en kvinde uformelt for at gøre nogen jaloux. Men de kan også date uformelt for sjov og sex."

Hvad et uformelt forhold betyder for en fyr er enklere. De er tilbøjelige til uformel dating for primært at opfylde deres seksuelle behov. Nogle gange indgår de også i rebound-forhold. De dater uformelt for at beskytte deres følelser, identitet, ego eller indre barn.

Sådan går du fra casual dating til et officielt forhold – 7 tips

Det kan være sværere at gå fra et casual dating til et officielt forhold i disse tider. Folk er mere forsigtige med røde flag hos potentielle partnere. Derudover behøver man ikke at nøjes, der er altid bedre muligheder. I et sådant klima, hvis du føler, at dit casual forhold er langt mere end bare et afslappet forhold, er her hvad du kan gøre:

1. Vær sikker på det

Hvis du tror, ​​at du fanger følelser i et afslappet forhold og ønsker at gå ind i et forpligtende forhold, så skal du være sikker på dine følelser, før I har en "lad os blive seriøse" samtale.

• Stil dig selv nogle vigtige spørgsmål – Vil du gerne være i et forhold, eller er det bare ensomhed, du søger en flugt fra? Er de den rette person for dig? Gå ikke ind i et forhold, hvis du er under ydre pres for at forpligte dig; du kan ende med at blive vred på forholdet.
• Du skal ikke forhaste dig. Hvis du er usikker på dit uformelle forhold, så tag en pause og reflekter over dine følelser. Mænd trækker sig ofte væk, før de forpligter sigHvis du bemærker, at din uformelle kæreste pludselig er forsvundet, og du får tanker som: "Bliver jeg udnyttet?", så slap af. Han tænker sikkert lidt over det; måske burde du også gøre det.

2. Led efter beviser, før du forvandler et uformelt forhold til et seriøst et

Det giver mening at vente og se efter tegn, der tyder på, at I begge er klar til overgangen, før I foreslår at tage jeres afslappede romance til det næste niveau.

• Du vil bemærke bestemte tegn i dit kropssprog. De vil læne sig mod dig, de vil have en åben kropsholdning, og de vil smile med øjnene. Dette er tegn på, at din uformelle partner kan lide dig.
• Hvordan ved man, om han ønsker et forhold, eller om hun ønsker at være eksklusiv? Observer, hvem der primært indleder samtalerne. Har I akavede tavsheder? Flirter I? Hvis ja, er det det rette tidspunkt at gå videre til de næste skridt.
• En af de tegn på, at et uformelt forhold bliver seriøst er, at I gradvist begynder at bekymre jer om hinanden. Tillader de dig at tale med dem om ubehagelige problemer? Kan du stole på dem?

3. Foreslå at gøre det officielt

Hvis du får positive signaler og opdager, at jeres bånd allerede minder om et romantisk forhold, så bør du overveje at gøre det officielt.

• Lad være med at gøre det til et stort nummer ud af det og skræmme dem. Der er ingen grund til en storslået affære. Hold det afslappet. Inviter dem til et neutralt sted i deres fritid, og udtryk dit hjerte.
• Få dem til at føle sig godt tilpas. Spørg dem, om de vil tag det roligtSørg for at du løbende tjekker ind med dem

4. Giv udtryk for dine følelser

En af de vigtigste ting man bør og ikke bør gøre i et forhold er at udtrykke sine følelser og ikke tage sin partner for givet. Derfor er det vigtigt at sikre kommunikation.

• Vær ærlig omkring dine følelser. Uanset om du vil tage det roligt eller føle en ukontrollerbar kærlighed til din partner, så lad dem vide det. Vær samtidig opmærksom på, at de måske ikke altid gengælder dine følelser med samme intensitet.
• Definer forpligtelse i et forhold. Vær tydelig på, at du ønsker et eksklusivt forhold.

Relateret læsning: 13 ting du bør vide om NSA (No-Strings-Attached) forhold

5. Prøv at mødes på midten

Selvom du ikke bør gå på kompromis med dine værdier eller uafhængighed i et forhold, indebærer dating udelukkende regler en form for kompromis. Dette bør dog være fra begge sider, ikke kun fra én person.

• Hvis du er uenig med din partner om noget, så prøv at respektere deres perspektiv og blive enige om at være uenig i stedet for at skændes eller forsøge at overbevise dem om det modsatte.
• Prøv at nå til en gensidig forståelse gennem kommunikation. Vær ikke passiv-aggressiv, og forvent ikke, at din partner læser dine tanker og opfylder dine behov, ønsker, begær og forventninger. I modsætning til kortvarige forhold, dybe samtaler er berettiget til at opbygge en dyb og varig forbindelse

6. Vis din omsorg

Vær ikke genert over at vise, at du holder af din partner. Sørg for, at de ikke føler sig undertrykt. Husk at tage små skridt.

• Vær opmærksom på dem. Vær opmærksom på, hvad de siger. Dette vil i høj grad få dem til at føle sig værdsatte.
• Når I begge er klar, så introducer dem til venner og familie. Dette viser, at du er seriøs omkring dem, og besvarer deres spørgsmål som: "Er han interesseret i mig, eller vil han bare gerne have et forhold?" eller "Vil hun virkelig gerne tage tingene til det næste niveau?"

7. Bevar din autonomi

For et succesfuldt forhold har I ikke kun brug for kærlighed, men også respekt. For hinanden og for jer selv.

• Giv hinanden plads i forholdet; vær ikke helikopterpartnere
• At sætte grænser vil hjælpe dig med at bevare din identitetsfølelse og skabe en sund forbindelse med din partner.
• De første par måneder af et forhold kan, selvom de er spændende, også være de mest udfordrende. Ikke alene er du sammen med en ny person og skal tilpasse dig de nye omgivelser, men du skal også trække en hårfin balance mellem opmærksomhed og granskning. Så bliv ved med at tjekke ind med dem for at sikre, at I begge er trygge ved forholdet.

Sådan afslutter du et uformelt forhold 

Når du prøver at finde ud af, hvor længe du skal date nogen på et uformelt tidspunkt, bliver det at forstå, hvordan man afslutter et uformelt forhold, den anden side af medaljen. Personer, der dater uformelt, vælger ofte uformelle forhold, fordi de ønsker at nyde fordelene ved dating uden drama. Medmindre begge partnere er enige, fungerer uformelle forhold ikke. Her er, hvad Utkarsh råder dem, der beklager sig: "Hun/Han vil kun se mig hver anden uge, men jeg vil have engagement."

1. Indled den seriøse samtale

Uanset om det er fordi, du ikke er seriøs omkring at slå dig ned lige nu, eller du er i dilemmaet "hun/han vil have et afslappet forhold, jeg vil have seriøst", så forklar hvorfor du vil afslutte forholdet.

• Det lyder måske tiltalende at ghoste dem uden at blive forvirret af at forklare tingene, men det er aldrig en god idé. Desuden giver det begge parter en god grund til at tale om dine grunde til at afslutte et uformelt forhold. lukning efter bruddet
• Hvordan afslutter man det med en fyr, der trækker dig på nerverne, eller en pige, der er ligeglad? Fortæl dem, hvorfor du slår op med dem. Lad være med at spille skyldspil; vær ærlig.

2. Behold dine bukser på

At afslutte et uformelt forhold er ikke anderledes end enhver anden form for brud, fordi du er nødt til at afbryde alle bånd med din uformelle partner for at kunne bryde fri og komme videre. Det betyder, at du ikke længere skal sove med dem. Uanset hvor god sexen er, er du nødt til at sætte en stopper for det, ellers vil du blive fanget i en usund cyklus af en til-igen-slukket-igen-forbindelse, der hurtigt kan blive giftig og følelsesmæssigt drænende.

3. Beslut dig for vejen frem

Folk kan vælge at være i et uformelt forhold, fordi de ønsker oplevelsen af ​​at date flere personer, fordi de ikke er sikre på, hvad de ønsker i et forhold, eller fordi de ikke er sikre på, om de overhovedet ønsker et forhold. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan du har det.

• Beslut dig for, om I vil være venner. Du bemærker, at han gerne vil hænge ud, men ikke date, mens du gerne vil have et forhold. Hvis du føler stærke følelser for dem, vil det være en god idé at holde sig væk. Men hvis du føler, at de kan være en betroet ven, så lyder det også som en god plan.
• Undgå at konfrontere dine følelser. Det er normalt at udvikle følelser, selv i dating hvor du er "din seng eller min". Ideen er at bearbejde det sundt i stedet for at blive vred eller distraheret af nye mennesker.
• For kvinder er en opfattet risiko ved traditionel dating forventningen om sidde nedSå tag det ikke personligt, hvis hun siger, at hun ikke leder efter et forhold og ønsker at bryde båndene.

4. Vær forberedt på modreaktion

Hvis du observerer tegnene på, at et uformelt forhold bliver seriøst fra din partners side, mens du ikke er tilbøjelig til at forpligte dig, kan det føre til en modreaktion.

• Folk forveksler ofte kemi med kærlighed. De ender måske med at tro, at du narrede dem, mens I bare datede tilfældigt. Dette er ikke kun et rødt flag for usikker tilknytning, men det kan også føre til en ulykkelig eller endda voldelig afsked.
• Derfor er det vigtigt at understrege, at du ikke leder efter noget seriøst, så ingen får den forkerte idé. Samtidig skal du være opmærksom på, at du ikke er ansvarlig for, hvordan andre mennesker har det.

En væsentlig fordel ved casual dating kontra seriøs dating er, at man i casual dating kan date flere personer på samme tid. Det kan man ikke i et seriøst forhold. Der er dog en risiko for jalousi, som man bliver nødt til at tackle dygtigt.

Ofte Stillede Spørgsmål

Kammeratskab vs. forhold – De 10 grundlæggende forskelle

Sådan ved du, om hun er den eneste ene – 23 klare tegn

9-trins tjekliste at overveje, før du giver en ny chance i et forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.