15 kerneværdier i et forhold for et lykkeligt og varigt bånd

Spred kærligheden

Vi værdsætter alle sunde forhold, men vi forsømmer ofte de kerneværdier i forhold, der styrker deres immunitet og levetid. Vi er alle enige om, at sunde forhold er et centralt aspekt af en lykkelig tilværelse, ikke sandt? Alligevel er dette emne genstand for flere spekulationer end selve aktiemarkedet. Der bor en parterapeut i alle, vi kender, og sjovt nok er de bedste ofte singler.

Hvad er kerneværdierne i et forhold, der holder romantikkens båd oven vande? Findes der en definitiv ramme, der sikrer et problemfrit sejl? Hvorfor er der ingen læseplan, der kan udstyre os til at finde de rigtige svar på en så integreret del af vores liv? Hvis du også er viklet ind i sådanne spørgsmål, er du ikke alene. Lad os opklare denne forvikling og tage dig gennem 12 kerneværdier i forhold, der kan fungere som et kompas og navigere dig gennem de vanskeligste vande.

Hvad er kerneværdier?

Vores værdier er det, der bestemmer vores vej i livet. Og det er ret svært at finde en romantisk partner, hvis kerneværdier og overbevisninger matcher vores. Faktisk er folk nødt til at have forskellige meninger. Der er dog nogle grundlæggende værdier i et forhold, der sikrer et lykkeligt og vellykket ægteskab eller forhold. Kerneværdier er de grundlæggende overbevisninger og værdier, vi tror på. De gør os til dem, vi er, og former vores identitet, personlighed og vores moralske kompas.

En persons kerneværdier kan også være afgørende for en række livsbeslutninger og personlige præferencer, såsom om de ønsker at blive gift eller have børn, hvad de finder attraktivt, hvad der er stødende for dem, og hvilken karrierevej de mener er passende for dem. Og hvis vi har en romantisk partner, hvis kerneværdier ikke stemmer overens med vores, kan der opstå splittelser i forholdet.

Relateret læsning: 17 ufravigelige punkter i forhold, som du aldrig må gå på kompromis med

Vigtigheden af relationsværdier

Før vi går i gang med den egentlige navigation, lad os få en holistisk forståelse af, hvorfor værdier i parforhold er så afgørende. Har du nogensinde været i et skænderi med din partner og spekuleret: "Hvorfor bliver skænderier vigtigere end parforhold?" Selvfølgelig har du det!

Hvis du graver dybere i bakspejlet, vil du indse, at det skyldtes et værdisammenstød. Symptomerne kan være variable, men lidelsen var sandsynligvis en forskel i moral eller livsmål. Så lad os se på, hvorfor fælles værdier i parforhold er vigtige:

De hjælper par med at træffe hurtige beslutninger. Dette skyldes, at der ikke spildes tid på trivielle diskussioner om, hvor man skal bo, hvilke karriereveje man skal følge osv.
De hjælper par med at løse skænderier i et forhold hurtigt, da de i sidste ende sandsynligvis vil stole på deres fælles værdier til at beslutte sig for en fælles løsning på problemer
Forholdsudvikling er lettere og hurtigere, da begge har en idé om, hvad de ønsker som par på lang sigt.
Både tiltrækning og tilfredshed med forholdet stiger, hvis par har fælles værdier i forholdet, og en undersøgelse har faktisk bevist dette.
De bidrager til den overordnede sammenhæng mellem forholdet – limen af kompromis og forpligtelse, der binder par sammen, når bryllupsrejsefasen er overstået.

Interessant nok kan vi komme op med adskillige versioner af værdier, vi skal kigge efter i et forhold. Ligeledes afhænger det, hvad man skal værdsætte i et forhold, også af parrets valg. Men der er nogle fælles værdier, der ofte hjælper par med at overvinde forhindringer i forholdet. Så hvad er de vigtigste værdier, man skal kigge efter i et forhold? Vi har samlet 15 grundlæggende værdier i forhold, der er afgørende for et sundt og varigt bånd. I næste afsnit vil vi se på, hvad de indebærer.

Relateret læsning: 15 tips til at holde et forhold stærkt og sundt

15 vigtige værdier i parforholdet, som ethvert par skal have

Alle forhold er et produkt af kærlighed. Så poetisk som det lyder, kan kærlighed ikke defineres, vel? Du kan prøve at vurdere værdien af kærlighed med forskellige briller. Alle ser det i et forskelligt lys. På den anden side er kerneværdier i et forhold konkrete og håndgribelige og spiller derfor en afgørende rolle for at sikre dets succes.

I denne artikel vil vi se nærmere på de nøgleprincipper, der er nødvendige for at holde kærlighedsgnisten levende i et forhold. Hold øje med den indbyrdes afhængighed mellem disse vejledende principper og værdier. Hvis I nu er helt med ombord, lad os så blæse i skibshornet og sejle og se på nogle af de mest grundlæggende værdier i forhold:

1. Tiltrækning

Tiltrækning er en af de vigtigste værdier i et forhold. Gnisten af en vedvarende øjenkontakt, den nerver på første date, kuldegysningerne ved berøringen, smagen af det første kys – Den tiltrækning, du føler mod den ene person, og de føler det også. Er det ikke en af de mest vidunderlige følelser? Hvad sker der med disse følelser over tid? De forsvinder. Vi bliver fanget i livets monotoni.

Spænding og passion er drivkræfterne bag ethvert forhold. De skal nydes, bevares og genopfindes for at holde den romantiske olie brændende. Vedvarende tiltrækning er den stærkeste blandt alle forholdsværdier.

Jack Canfield, forfatter og medstifter af Chicken Soup for the Soul serien nævnte engang et årligt ritual, han har med sin kone. Hvert år, til Thanksgiving, oplister de begge 10 ting, de elsker ved hinanden. Romantisk nok til et 'aww', men alligevel effektivt nok til at fylde os med ærefrygt.

Relateret læsning: 11 tegn på magnetisk tiltrækning mellem to mennesker

2. Følelsesmæssig og intellektuel forbindelse

Forbindelse fortolkes ofte udelukkende på et fysisk niveau. Selvom mange forhold starter der, sker den virkelige forbindelse på et dybere følelsesmæssigt og intellektuelt niveau. Tænk på alle de meningsfulde forhold, du har. I hvert af dem er bindemidlet en følelse eller en tankeproces. Når vi leder efter og værdsætter denne forbindelse, synes alt andet at være ubesværet. Så at opretholde følelsesmæssige og intellektuelle forbindelser er en af de vigtigste kerneværdier i et forhold.

3. tillid

Tillid er af allerstørste betydning i menneskers liv og er en af de største styrker i et forhold. Dette er også et af de mest tilfældigt brugte udtryk i kærlighedsordbogen i disse dage. "Stol på mig!" står lige ved siden af "Jeg er ked af det!", når det kommer til sætninger, der har mistet deres effekt på grund af overforbrug. Hvad vi ikke ser, er, at vi alle bringer gammel, generende bagage fra vores fortid ind i vores forhold. Denne bagage definerer vores perspektiv på parforholdsværdier, hvilket kan gøre det svært for os at fremme tillid, selv i vores mest intime forhold.

Det er netop derfor opbygge tillid er en af de vigtigste værdier i et forhold i disse dage. Så du er i et nyt forhold og ønsker en kortvarig rejsekammerat, men ser ikke et ægteskab komme i gang lige foreløbig? Eller ønsker du at undgå at opdrage børn og fokusere mere på de økonomiske beslutninger i et langvarigt forhold? Lyv ikke eller forpligt dig for meget.

Vigtigheden af relationsværdier — Kerneværdier hjælper partnere med at styrke deres bånd

I stedet kan du opbygge tillid ved at:

At være ærlig omkring dine intentioner og livsmål
At kommunikere vores bekymringer om, hvor forholdet mangler
Ikke at love for meget, men i stedet at holde fast i dine evner
At være på samme bølgelængde med hensyn til forventninger

4. Intimitet

En af de vigtigste værdier at kigge efter i et forhold er intimitet. Men ligesom tiltrækning er intimitet også ofte blevet misforstået. Fysisk intimitet er blot toppen af isbjerget. Du kan sove med nogen og alligevel føle dig fuldstændig ude af kontakt med dem. At være intim er at være sårbar og alligevel tryg. Sand intimitet er at være i stand til at berolige din partner, når de bryder sammen. Det er en tilstand, hvor du sænker alle dine parader og virkelig lader hinanden se, som de er.

Beslægtet læsning: Mangel på kærlighed og intimitet i et forhold — 9 måder det påvirker dig på

5. Ærlighed

Vi hører ofte om vigtigheden af ærlighed og gennemsigtighed i relationerÆrlighed løser problemer hurtigere og hjælper partnere med at vurdere, om deres interesser og mål stemmer overens. Men hvordan bringer man denne værdi ind i forholdet? Sådan gør man:

● Vær ærlig om ikke kun dine positive sider, men også dine mangler
● Skjul ikke din fortid, uanset hvor negativ den har været. Lad det hele komme ud, og se om din partner værdsætter din udvikling
● Vær ærlig om grundlæggende ting såsom økonomiske forventninger i et forhold, fysiske ønsker, religiøse forskelle og eventuelle medicinske problemer
● Vær ærlig omkring din moral. Forskellige moraler i et forhold kan trods alt ødelægge et forhold hurtigere end noget andet.
● Vær ærlig om, hvad dine familiemedlemmer forventer af din partner
● Giv ikke din partner skylden eller skam, hvis de har været ærlige over for dig om dem, uanset hvor ubehagelig sandheden er.

6. Accept

Accept er en af de vigtigste fælles værdier i et forhold. Det tætteste jeg nogensinde er kommet på at definere kærlighed, er når jeg forbandt det med accept. Vi er alle perfekt ufuldstændige skabninger af naturen, hver med vores unikke smukke fejl. Vores tro på eksistens realiseres, når nogen accepterer og elsker os med disse fejl. Vi higer alle efter at blive accepteret og værdsat. Ligeledes, når vi siger, at vi elsker nogen og fordømmer dem for deres fejl, har vi ikke accepteret dem fuldt ud. Derfor kan det ikke være kærlighed.

Relateret læsningg: Følelsesmæssig intelligens i forhold: Få kærligheden til at vare evigt

7. Tilgivelse

Konflikter er en del af spillet. Når man indgår et kærligt partnerskab, følger de med som en del af pakken. Men logik træder ofte i baggrunden, når stædige egoer kommer på banen. I sådanne tilfælde bliver tilgivelse, en af de vigtigste fælles værdier i et forhold, et våben til at bekæmpe egoer.

Faktisk, hvis man tager accept et skridt videre, forvandles det til tilgivelse. Det er et af de vigtigste elementer, der bidrager til heling af relationer og i sidste ende af mennesker. Så det er vigtigt at fremme tilgivelse, hvis man ser frem til en langvarig forbindelse. Ikke desto mindre er der et par ting, der ikke bør tilgives. De er:

● Fysisk vold
● Manipulation
● Stenmuring, eller lydløs behandling
● Følelsesmæssig mishandling

8. Respekt for individualitet

Ideen om at være forelsket forbindes ofte med at fortabe sig i forholdet og at gå så dybt, at man bliver ét med sin partner. Men denne idé, yderligere romantiseret af poesi og sange, er et klassisk tilfælde af medafhængighed.

Vi er nødt til at erkende, at der er to forskellige individer involveret i dette partnerskab. De har begge deres egne uafhængige identiteter, veje og værdier i livet. Og respekt for hver partners velbefindende er lige så vigtigt. Så fælles værdier og gensidig respekt er fælles egenskaber ved en sund og stærk forbindelse. Faktisk øger respekt værdien af kærlighed og er
en af de vigtigste ting at værdsætte i et forhold.

Beslægtet læsning: 9 eksempler på gensidig respekt i et forhold

9. Vækst

I et langvarigt forhold er det vigtigt for to forelskede personer at bevare en vis distance. Når vi taler om distance, mener vi ikke mangel på interesse. To personer, der støtter hinandens vækst, samtidig med at de tager fuldt ansvar for deres personlige vækst, befinder sig i en af de sundeste forholdsdynamikker.

Sand vækst er en af de vigtigste kerneværdier i relationer. Og man kan vokse i et forhold ved:

● Motivér din partner til at nå sine mål, mens du når dine
● At foretage realitetstjek af, hvordan ensidige ofre ikke bidrager til forholdet
● At arbejde hen imod et fælles grundlag, uden at det påvirker din partners velbefindende

10. Ansvar

At mene hvad du siger, gøre hvad du siger og tage ansvar for dine handlinger er opskriften på en yderst succesfuld Fast forholdAnsvar i et forhold kan se meget sådan ud:

● Udføre den rolle, du forventes at spille i forholdet, såsom at være forsørger eller udføre huslige pligter
● At erkende sine fejl og tage ansvar for sine handlinger
● Overholdelse af den moral i forholdet, som begge partnere er blevet enige om, såsom at man ikke må sms'e andre kvinder, ikke flirte med andre mænd osv.

11. At være bedste venner

Forestil dig glæden ved at have en partner, som du kan gå fuldstændig amok med, snakke om hvad som helst i timevis, forkæle dig selv med vanvittigt sjove aktiviteter sammen og være intime. Er det ikke den mest spændende pakke af lykke? Og det er dét, du får, når du bliver bedste venner med din partner. Faktisk, hvis du har spekuleret på, hvad der betragtes som et sundt forhold, er et bånd bygget på et fundament af venskab en ret præcis beskrivelse af det. De grundlæggende fundamenter i et forhold bliver stærkere og mere modstandsdygtige, når de er baseret på et dybt venskabsbånd.

12. Gå på kompromis

At tilpasse sig og gå på kompromis med en partner for at udvikle sig i forholdet er en vigtig kerneværdi. Dette skyldes, at selvom par deler værdier, kan der være små forskelle, da ingen mennesker er ens.

Så når det at gå på kompromis for hinanden bliver en central værdi i forholdet, har parret ikke svært ved at finde en mellemvej, når der er uenigheder. Sådanne kompromiser kan fungere i både små sager, såsom valget af rejsedestination, og store sager, såsom den by, parret ønsker at flytte til. Men husk, at sådanne kompromiser bør indgås på en sund måde, ikke påtvunget, og altid skal være gensidige.

Beslægtet læsning: 8 vaner hos par i stærke og sunde forhold

13. Loyalitet

Husk, der er intet alternativ til en loyalt forholdDe fleste par, der står over for livets op- og nedture, kan gøre det, fordi de har besluttet at forblive loyale over for hinanden. Faktisk sættes loyalitet ikke på prøve i de gode tider, men i vores mest sårbare øjeblikke. Et forhold lykkes, hvis et par forbliver loyale over for hinanden på trods af de problemer, uventede begivenheder eller vanskelige tider, de går igennem. Så uanset om det er en uhelbredelig sygdom, en forfremmelse, der kræver flytning, eller et pludseligt jobtab, hvis parret er loyale over for hinanden, kan de klare sig igennem de fleste af livets forhindringer.

14. kommunikation

En af de vigtigste værdier at se efter i et forhold er åben kommunikationVilligheden til at kommunikere løser halvdelen af de problemer, par står over for. Tal ofte, og lyt også til dem, hvad enten det drejer sig om livsstilsforskelle i forhold eller andre alvorlige problemer, såsom økonomi (om du vil investere eller spare penge) eller familie (om du vil have børn). Partnere ønsker måske forskellige ting i livet eller oplever livet på forskellige måder. Så at kommunikere klart og på en sund måde med hinanden hjælper par med at:

● Løs problemer hurtigere
● Indse eventuelle forskelle og imødegå dem
● Forebyg yderligere misforståelser

Relateret læsning: Sådan løser du manglende kommunikation i et forhold – 15 eksperttips

15. Ligestilling

Ligestilling er en vigtig kerneværdi, og ulige forhold har sjældent succes. Når partnere behandler hinanden som 'ligeværdige', kan mange problemer i parforholdet løses. Og 'lighed' betyder her ikke nødvendigvis, at de skal tjene lige løn eller investere ligeligt i alle udgifter. Det betyder, at de skal behandles som ligeværdige mennesker.

Par kan selvfølgelig påtage sig forskellige roller i forholdet. Der kan også være økonomiske forskelle i forhold. For eksempel kan manden være forsørger, og konen kan være husmor, men det vigtige er, om der er:

● Lighed i beslutningstagning
● Lige valgmuligheder, f.eks. ved at sikre, at den ene partner ikke påtvinger den anden sine valg
● Lige muligheder for at forfølge sine ambitioner
● Lige udtryk for deres fysiske lyster

Nøglepunkter

Kerneværdier i et forhold er de integrerede værdier, som par deler
Uden dem er et forhold mindre tilbøjeligt til at være i balance og kan falde fra hinanden. Hver partner kan have forskellige værdier i et forhold, og sådanne forskelle kan være afgørende.
Kerneværdier i parforholdet gør konfliktløsning hurtigere og hjælper par med at træffe hurtigere beslutninger. De hjælper også begge partnere med at opnå parforholdsvækst, parforholdsjustering og bedre parforholdstilfredshed.
Nogle af de vigtigste værdier i parforhold er tillid, intimitet, vækst, kommunikation, lighed i beslutningstagning og valg, loyalitet og respekt for individualitet.
Man kan dog kun give par visse vejledende principper, da kerneværdierne i parforholdet varierer fra par til par.

Vi håber, at du nu kender vigtigheden af værdier i parforholdet og er klar over nogle af de vigtigste kerneværdier, som par skal have. Der er dog ingen fast køreplan for et sundt forhold, og hvad man værdsætter i et forhold, afhænger ofte af parret. Faktisk koger det hele ned til, hvad I to værdsætter mest i et forhold.

Vi bliver nødt til at finde vores egne veje i dens søgen. Det er netop det smukke ved det. Disse værdier kan fungere som et sæt effektive værktøjer til at gøre denne rejse umagen værd. Faktisk kan de også bruges som datingværdier, før man påbegynder en forpligtelse eller et ægteskab. Det er sandt, at vi ikke kan give en udtømmende liste over ægteskabsværdier. Men hvis du værdsætter dit forhold, så sørg for at lægge vægt på disse 15 kerneværdier i forhold.

Ofte Stillede Spørgsmål

1. Hvad vil det sige at værdsætte sin partner?

Vi hører ofte, at det er altafgørende at forstå sin partner. Denne visdom gives i overflod af alle de såkaldte kærlighedsguruer. Når man spørger, hvordan de siger "kommunikere", betyder det at værdsætte sin partner blot at lytte aktivt. For det meste er det alt, hvad de behøver – at føle sig hørt. Når vi lytter intenst til dem, bekræfter vi deres tilstedeværelse. Denne bekræftelse får dem til at føle sig accepterede og virkelig værdsatte.

2. Hvilke værdier bør et par dele?

Alle værdier i forholdet bør bidrages til og opretholdes af begge partnere. Det er et partnerskab, som de er ligeværdige ejere og ligeligt ansvarlige for.

3. Hvordan værdsætter du relationer?

Den mest subtile måde at sige "Jeg elsker dig" på er at tilbringe kvalitetstid med din partner. Der er ingen erstatning for at skabe oplevelser og minder sammen. Fysisk tryghed og eksplicit at sige de magiske ord og mene dem er den evige vej til værdifulde forhold.

9 tegn på, at du har alvorlige kommunikationsproblemer i dit forhold

Ravanas kone Mandodari, som lærer os om accept i kærlighed

12 enkle tips til at opbygge sunde forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.