Gift og i en affære, hvad skal jeg gøre?

Spred kærligheden

Du føler måske en blanding af skyld, forvirring, begejstring og frygt, alt imens du kæmper med spørgsmål om dine forpligtelser, værdier og fremtid. Denne situation kræver introspektion, ærlig refleksion og en klar forståelse af, hvad der førte til affæren, og hvad du virkelig ønsker fremadrettet.

Spørgsmål:

Jeg har aldrig i mit liv tænkt over, at jeg havde brug for en terapeut, da jeg altid har tænkt, at jeg var stærkere. Jeg er en 35-årig mand, gift, og min søn er to år gammel. Mit er et kærlighedsægteskab. Jeg elsker og respekterer min kone meget højt. Vi datede i et par år før vi blev gift, og så blev vi gift for fem år siden. Jeg er direktør, og hun er professor, hvilket minder mig om den ekstra respekt, jeg har for hende. Jeg har altid ønsket at gifte mig med en person fra det felt.

Sidste år mødte jeg en pige på Facebook, som engang var min klassekammerat i skolen. Hun er gift og velsignet med et barn, og hun arbejder på sin mands kontor. Jeg fandt hurtigt ud af, at hun blev gift, da hun var 18, og også mod sin vilje. Hun og hendes mand bor i et hus, men deler ikke seng. Da jeg spurgte, svarede hun, at de har været sådan siden starten af deres ægteskab. De er kun gode som forretningspartnere.

Senere indså jeg, at hun var afhængig af mig, og hun begyndte at elske mig. Før jeg blev gift, havde jeg været i mange forhold, men jeg havde aldrig elsket nogen, før jeg mødte min nuværende kone. Vi snakkede sammen i mange dage, og nu indså jeg, at jeg også er tiltrukket af hende. Jeg bliver ved med at vente på hendes sms'er og opkald. Hun gør det, når hendes mand ikke er i nærheden, og jeg gør det samme. For et par dage siden sagde hun, at hun gerne vil bo sammen med mig. Jeg ved, det er umuligt, men jeg kan ikke lade være med at forelske mig i hende. Det er ikke kun hendes skyld, jeg gav hende også løfter, som jeg troede, hun vidste ikke kunne opfyldes. Vi har været intime, men har aldrig haft sex ... da jeg ikke er selvsikker og ikke kunne beslutte mig for konsekvenserne. Hun er fuldstændig afhængig af mig (det er, hvad jeg tror), hun taler og deler alt, før hun gør. Min kone har et meget hidsigt temperament, men jeg ved, at hun elsker mig meget højt. Vi har ikke haft sex med hinanden siden de sidste halvandet år, da hun købte sin tante til at passe mit barn, da vi begge arbejder. Jeg ville gerne tilstå alt for hende, men jeg er bange for, at hun ikke vil tro på mig, at jeg ikke har været hende seksuelt utro.

Hjælp mig venligst med, hvad jeg skal gøre. Kom venligst med forslag.

Relateret læsning: Min mand havde en affære, men det er mig, der ikke kan glemme!

Kære gifte mand,

At gå til en terapeut siger intet om dig, udover at du er et menneske, og alle har deres gode eller dårlige dage. Dette har intet at gøre med personlig styrke eller svaghed, på trods af den gængse myte. Faktisk gør du det rigtige ved at søge hjælp.

Først og fremmest er det okay at blive følelsesmæssigt tiltrukket af nogen, fordi du er et menneske, der kræver snarere følelsesmæssig støtte og forbindelse. Det betyder ikke, at det, du gør, er rigtigt eller forkert. Det er op til dig at bedømme. Men inden da, skal du stille dig selv visse spørgsmål. I de 10 minutter, mens du læser dette, skal du glemme den anden pige. Okay? Tænk over, hvad du vil have, og hvad du er okay med.

Besvar disse selv.

A. Hvor går mit forhold til min kone hen? Hvor ser jeg mig selv om fem år med min kone?
B. Er jeg klar til at arbejde på mit ægteskab med min kone og bringe gnisten tilbage?
C. Måske skal min kone og jeg lære at være bedre partnere og kommunikere sundt?
D. Kan jeg forpligte mig til at hjælpe mit ægteskab og give alt, hvad jeg har, før jeg dykker ned i tankerne om en anden kvinde?

Besvar nu disse. Lad os kalde din kæreste 'K'.

A. Hvordan er Ks ægteskabelige problemer mine?
B. Hvis ikke jeg, kunne hun så ikke have modtaget den samme støtte fra alle andre, der var klar til at give hende støtten?
C. Hvad ønsker jeg fra K?
D. Hvor ser jeg mig selv om fem år med K?
E. Kan jeg overhovedet se en fremtid med K?
F. Hvad vil jeg egentlig gerne? Være sammen med min kone eller være sammen med K?
Endelig, selvom din kone ikke var hidsig, vil hun højst sandsynligt ikke sætte pris på, at hendes mand har en affære. Så det er op til dig at beslutte, om du vil fortælle hende det eller ej. Ingen kender jeres forhold bedre end dig.

Håber dette hjælper. Du er velkommen til at kontakte mig igen.

Dr. Snigdha

"At se konsekvenserne af vores handlinger i øjnene er et skridt mod vækst."

Afsluttende tanker

Det er en udfordrende og kompleks situation at have en affære, mens man er gift. Det er vigtigt at gribe det an med ærlighed, selvrefleksion og medfølelse. Uanset om du vælger at arbejde på dit ægteskab eller overveje andre veje, kan professionel vejledning give dig et værdifuldt perspektiv og hjælpe dig med at navigere i disse følelser på en konstruktiv måde.

Hvis du kæmper med, hvad du skal gøre, så overvej at kontakte vores autoriserede rådgiver eller terapeut , som kan guide dig gennem processen med empati og støtte. At adressere de underliggende problemer og finde klarhed kan føre til en sundere og mere tilfredsstillende fremtid.

Jeg vil hellere være alene end at have med nogen at gøre, der vil såre mig

Sådan kommer du over tillidsproblemer — En terapeut deler 9 tips

Sådan tilgiver du en utro mand: 15 nyttige tips

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.