Det var en usædvanlig torsdag. Ava gik igennem den daglige trummerum, bekymrede sig om deadlines, mens hun mentalt noterede ærinder og pligter, der ventede hende derhjemme, da en besked dukkede op på hendes Facebook Messenger. Det var ekskæresten, der havde droppet hende, fordi han ikke var klar til at forpligte sig. Fem år senere åbnede et simpelt 'hej' sluserne for, hvad der kunne have været.
Lige sådan var Ava og Jeremy afhængige. De sendte sms'er frem og tilbage ved enhver lejlighed, de kunne, indhentede hinandens liv, mindedes fortiden og talte om alt muligt. Uforløste følelser og seksuel spænding sneg sig ind i ligningen, før nogen af dem kunne finde mening i, hvad de lavede, og hvor det ville føre dem hen. Før de vidste af det, var de allerede midt i en virtuel affære.
Avas historie er ikke kun hendes. Det kunne lige så godt være Ashlyns, Adams, Ananyas eller Ayeshas. Den bærer i sig anatomien af online affærer, der bliver mere og mere almindelige i takt med at vores liv bliver dybt integreret med teknologi. Men hvad foranlediger virtuel forbindelse, hvad holder folk afhængige af dem, betragtes et virtuelt forhold som utroskab, og er disse følelsesmæssige og seksuelle forbindelser bæredygtige?
Vi udforsker svarene på disse spørgsmål og ser nærmere på, hvad virtuel utroskab er, i samråd med en psykolog. Nandita Rambhia (MSc, Psykologi), der specialiserer sig i CBT, REBT og parterapi, herunder rådgivning om udenomsægteskabelige affærer.
Hvad er virtuel utroskab?
Indholdsfortegnelse
En af hovedårsagerne til stigningen i online affærer er, at virtuel utroskab ofte er svær at definere. I modsætning til en affære i det virkelige liv er der ingen hemmelige møder i en virtuel affære, ingen 'faktisk' fysisk utroskab, ingen udførlige løgne for at dække over ens opholdssted. Dette kan få folk til at spørge: betragtes et virtuelt forhold som utroskab?
Desuden kan hele en onlineforbindelses natur være for dynamisk til at blive indrammet i, hvad der kvalificerer som utroskab, og hvad der ikke gør. Online affærer starter ofte med afslappet chat og harmløs flirt, hvilket får folk til at retfærdiggøre det over for sig selv som ikke at overskride en grænse. Når de bliver trukket for dybt ind, og en følelsesmæssig og seksuel forbindelse opstår, får fraværet af kontakt i den virkelige verden dem til at se det som uskadeligt.
Kort sagt er der en masse gråzoner, der kan få virtuelle affærer til at virke uskyldige nok til at overbevise en selv om, at man ikke svigter sin partners tillid. Derfor bliver det afgørende at definere, hvad virtuel utroskab er. Kort sagt refererer virtuel utroskab til et følelsesmæssigt og seksuelt intimt forhold mellem to personer, der måske ikke mødes i det virkelige liv.
For flere ekspertvideoer, abonner venligst på vores YouTube-kanal. Klik her.
I nogle tilfælde kan de to partnere i en online affære slet ikke høre hinandens stemmer eller se hinandens ansigter. Det er derfor, at online utroskab, på trods af intimiteten med affærepartneren og uærligheden med den primære partner, måske ikke virker som en reel affære for mange. Selvom det kan virke uskyldigt og ubetydeligt, er online utroskab i sidste ende bare endnu en form for utroskab.
En online affære kan, ligesom dens modstykker i den virkelige verden, forårsage varig skade på et forhold. Den tid, der investeres i kommunikation med en online forbindelse, frarøves tid og opmærksomhed på ens virkelige partner og familie, hvilket kan føre til, at følelsesmæssig forsømmelse siver ind i dynamikken. For ikke at nævne hemmeligholdelsen og løgnene ødelægger tilliden i forholdet, uanset om utroskaben kommer frem i lyset eller ej.
Relateret læsning: 20 myter og fakta om utroskab i et ægteskab
Tiltrækningen ved online affærer
Selvom indsatsen er så høj, bliver sameksistensen af virtuelle affærer og ægteskab eller langvarige forhold mere og mere almindelig. Hvad tiltrækker folk til disse virtuelle forbindelser? Og hvad holder dem fanget? nandita forklarer ved at berøre de faktorer, der bidrager til appellen ved online affærer:
1. Behov
"Ligesom alle affærer udspringer online affærer også af et iboende behov. Ønsket om at søge en forbindelse uden for ægteskabet eller et stabilt forhold er næsten altid et resultat af uopfyldte behov i den primære forbindelse. Måske går forholdet igennem en hård periode. I så fald bruger en af partnerne måske en online affære som en krykke for at komme igennem og overleve."
"Alternativt kunne der være noget fundamentalt galt med forholdet – en kærlighedsløst ægteskabfor eksempel – det får folk til at vende sig mod andre. Samtidig afhænger tilbøjeligheden til at være utro også af en persons engagementsniveau og værdisystem.
"Hvis en person har et højt niveau af engagement, kræver det noget massivt at presse dem til at krydse grænsen for troskab i et forhold. På den anden side kan en person, der ikke lægger stor vægt på monogami og engagement, let komme på afveje," siger Nandita.
2. Spænding
"Tiltrækningen ved online affærer stammer også fra den enorme spænding ved at få kontakt med mennesker online. Opmærksomheden, følelsen af at blive begæret, den seksuelle spænding og tilfredsstillelse kan alle give en person et kæmpe kick, næsten som en rus. Alene dette er nok til at holde dem afhængige og blive ved med at vende tilbage efter mere, hvad enten det er med den samme person eller en ny," forklarer Nandita.
A studere udført af psykologiakademikere ved The Open University i Storbritannien fastslår også, at online utroskab kan være vanedannende. indberette fra American Association for Marriage and Family Therapy peger også på muligheden for afhængighed af online sex. Spændingen ved oplevelsen spiller en stor rolle i dette.
3. Anonymitet
"Udover spændingen giver det en følelse af tryghed og sikkerhed at komme i kontakt med absolut fremmede online på grund af oplevelsens anonymitet," siger Nandita. Du kan oprette en profil med et falsk navn og fotografi og komme i kontakt med den, der har din interesse og er interesseret i at gengælde det.
Pludselig synes verden at være din østers for dine romantiske eventyr, og du føler, at du ikke har noget at tabe, fordi dit 'rigtige jeg' ikke engang er derude. "Dette element af anonymitet kan også føre til en falsk følelse af sikkerhed, da dit ægteskab eller primære forhold er beskyttet mod virtuel utroskab," tilføjer Nandita.
4. Adgang
"Online affairs vinder også frem på grund af den lette adgang til det hele. Du skal bare låse en enhed op for at hengive dig til dine vildeste fantasier eller søge følelsesmæssig trøst eller hvad der ellers måtte drive dig til at opbygge en intim forbindelse i det digitale rum. Det kan gøre det meget nemmere at bryde grænser," siger Nandita.
Ligesom det skete i Avas tilfælde, kræver det én sms at genoptage kontakten med en ekskæreste eller ét swipe at etablere en forbindelse med en ny. Du behøver ikke længere at forlade dit hjem, finde et diskret sted at mødes og opdigte løgne for at dække over dine spor.
Relateret læsning: Gift, men jeg er forelsket i en anden mand, og jeg fortryder det ikke
Du kan være din partner utro, mens du er i seng med dem. Fordi det er så nemt, online snyd bliver set som en måde at supplere det, der mangler i ens forhold, eller blot bryde monotonien i hverdagen.
Virkningen af online affærer
Online affærer er bekvemme, spændende og vanedannende. Men er de bæredygtige, harmløse og uskyldige? Kan en affære, der kun eksisterer i den virtuelle verden, blive til noget langvarigt? Hvilken indflydelse har virtuel utroskab på den utro partner og den, der bliver snydt?
"Hvordan en online affære udspiller sig afhænger af det behov, der driver den. Hvis det er en forbindelse, der dannes for at tilfredsstille rent fysiske eller seksuelle behov, vil den højst sandsynligt forsvinde med tiden." snyder partner kan fortsætte med at danne nye forbindelser, men ethvert forhold udelukkende baseret på fysiske behov mangler levetid.
"Men hvis online-affæren opfylder et følelsesmæssigt behov – for eksempel hvis du føler dig uelsket i et ægteskab, men affærepartneren tilbyder dig den kærlighed og følelsesmæssige intimitet, du har længtes efter – så kan det blive en langvarig forbindelse på trods af dens virtuelle natur," siger Nandita.
Om den indflydelse online affærer har på begge partnere i et forhold, tilføjer hun: "Virkningen af online affærer på et pars forhold såvel som de enkelte partneres sindstilstand er ikke meget anderledes end en affære i det virkelige liv."
"Jeg rådgav en mand, der var involveret i en online affære med en kvinde og følte sig forvirret og i konflikt med de to forhold. Han udviste de klassiske tegn på skyldfølelse over at være utro, og samtidig nød han sin forbindelse med denne anden kvinde og fandt tilfredsstillelse, da hans følelsesmæssige og fysiske behov blev opfyldt gennem denne affære."
Men nogle gange kan konsekvenserne af online affærer være langt mere ødelæggende end et tilfælde af utroskabsskyld, især hvis den involverede person ikke er klar over sine egne forventninger og ønsker. "En anden af mine klienter havnede i en række online affærer og flirts, fordi hun var i et følelsesmæssigt tomt ægteskab.
"Hver gang fik en ny forbindelse hende til at føle sig begejstret og begejstret, men selvom hun fandt seksuel tilfredsstillelse gennem disse affærer, var hendes følelsesmæssige behov stadig udækkede. Situationen blev forværret af, at hun ikke var i stand til at adskille det seksuelle fra det følelsesmæssige, hvilket førte til en masse indre konflikter og skuffelse. Hun gled til sidst ind i en depression."
"Gennem terapi var vi i stand til at etablere klare grænser mellem hendes seksuelle og følelsesmæssige behov, og det viste sig at være hendes første skridt mod bedring," deler Nandita.
Hun tilføjer også, at online affærer i mange tilfælde også kan føre til, at båndet mellem primære partnere styrkes. "Mange gange kan utroskab eller et parallelt intimt forhold gøre folk mere taknemmelige for deres partnere. Hvis affæren er en kilde til midlertidig trøst i en svær periode i ægteskabet, kan det være med til at bringe et par tættere på hinanden. Forudsat at den er flygtig og aldrig opdages," siger hun.
Uanset årsagerne til online utroskab, kan en sådan affære være utrolig sårende for partneren, hvis den kommer frem i lyset. "Et par kan komme sig over tilbageslaget for virtuel utroskab men nøglen til heling er kommunikation, forståelse og en masse tilgivelse fra den partners side, der blev bedraget.
"Begge partnere er nødt til at acceptere, at deres forhold ikke bliver, som det var, når en affære opdages, selvom det skete i det virtuelle rum. Forholdet kan ændre sig til det bedre eller værre, men det vil ændre sig," konkluderer hun.
Online affærer kan være langt mere vanedannende end deres modstykker i det virkelige liv på grund af den nemme adgang og elementet af anonymitet, og også lige så ødelæggende for den partner, der bliver snydt. Så næste gang du er fristet til at glide ind i din ekskærestes direkte beskeder eller downloade den datingapp, så husk, at utroskab er utroskab. Træd forsigtigt, med fuld bevidsthed om, hvad dine handlinger indebærer, og de mulige konsekvenser.
Ekspert vurderer farerne ved at genoptage forbindelsen med en eks, mens man er gift
Hemmeligheden bag, hvordan en udenomsægteskabelig affære starter, og hvordan den slutter
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
