Hvorfor er gifte mænd utro? Spørgsmålet har fortsat med at forvirre mange kvinder, der kæmper med smerten og det følelsesmæssige traume ved at være utro. Selvom det er let at tilskrive utroskab stereotyper som "mænd vil være mænd", kan sandheden bag, hvorfor mænd er deres koner utro, være langt mere indviklet. Så hvorfor er gifte mænd utro?
Fra vrede og bitterhed til uopfyldte behov, seksuel lyst og endda lavt selvværd – der er en hel række faktorer, der kan få en gift mand til at fare vild. Det er vigtigt ikke at male alle tilfælde af utroskab i ægteskabet over samme pensel og i stedet virkelig forstå de finere nuancer af dette fænomen.
Selvom vi ikke siger, at gifte kvinder ikke er utro, viser statistikker , at mænd er mere tilbøjelige til at være utro, hvad enten det er i form af afslappede one-night stands eller langvarige udenomsægteskabelige affærer. Vi har vores ekspertpsykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), der specialiserer sig i parterapi og Rational Emotive Behavior Therapy, til at hjælpe os med at finde svarene på "Hvorfor er gifte mænd deres ægtefæller utro?"
Hvorfor er gifte mænd utro? 13 grunde
Indholdsfortegnelse
Interessant nok anslår forskning forekomsten af utroskab til over 40%. Men som ordsproget siger, er utroskab et valg. Ingen er så blinde af begær eller seksuel lyst, at de ikke er klar over omfanget af den situation, de bringer sig selv i. Alligevel går så mange mænd bevidst ned ad denne vej. Ifølge en undersøgelse foretaget af American Association for Marriage and Family Therapy havde 25% af de gifte mænd, der deltog i undersøgelsen, haft udenomsægteskabelige forhold. Det er ikke et lille tal og indikerer, at utroskab i ægteskabet er en tendens, ikke en afvigelse.
Dr. Bhonsle er enig. "Der kan være flere årsager og risikofaktorer i spil. Både relationelle og individuelle problemer kan bidrage til, at en gift mand er sin kone utro," siger han. Der kan være utallige årsager til utroskab, fordi forhold – og personerne i dem – er komplekse. Men hvis man ser nærmere efter, dukker et par almindelige årsager op. Så hvorfor er gifte mænd utro? Oftest er det af en af disse 13 grunde, der er anført nedenfor. Så hvis du ofte undrer dig: "Er min mand utro?", bør du gennemgå disse punkter og finde ud af, om han er det:
Relateret læsning: 12 undskyldninger for at være utro, som mænd normalt finder på
1. Kedsomhed i ægteskabet
En mand, der er utro i et forhold, kan simpelthen bare kede sig. Kedsomhed i forholdet og livet generelt er en meget reel risiko, der følger med at være stabil, etableret og have et partnerskab for livet. Medmindre begge partnere gør en bevidst indsats for at holde gnisten i live, kan denne følelse af kedsomhed ofte gøre dem distancerede. Og det er netop denne afstand, der ofte skaber plads til, at en tredje person kan komme ind i ligningen.
Dr. Bhonsle siger: "Kedsomhed forårsaget af hverdagens bevægelser og mangel på spænding i forholdet kan være meget stærke udløsende faktorer for, at en mand er sin ægtefælle utro. Risikoen forhøjes, hvis han ikke føler sig stærkt følelsesmæssigt bundet til sin ægtefælle." I en sådan situation kan en affærepartner komme som et pust af frisk luft og tilbyde den pirrende spænding, som han finder mangelfuld i sit etablerede forhold.
2. Usikkerheder og lavt selvværd
Vi har alle vores andel af usikkerheder, der efterlader os med en forvirret opfattelse af os selv. Disse usikkerheder er ofte tæt forbundet med lavt selvværd. Det er komplekse psykologiske problemer, og ikke alle kan håndtere dem på en sund måde. Derfor tyr folk ofte til toksisk, sikkerhedssøgende adfærd, såsom at snyde. Her er, hvad der sker i sådanne tilfælde:
- A mand kæmper med lavt selvværd og usikkerheder kan bringe hans engagerede forhold i fare på grund af en udenomsægteskabelig affære eller en række hændelser med seksuelle forbindelser uden for ægteskabet for den øjeblikkelige tilfredsstillelse, disse oplevelser tilbyder.
- At være begæret og ønsket af en anden kvinde kan få ham til at føle sig værdig og godt tilpas med sig selv, og den bekræftelse kan være en stærk nok motivator til, at en mand risikerer stabiliteten i sit etablerede forhold til sin ægtefælle og sin familie.
Psykolog Pragati Surekha udtalte sig tidligere til Bonobology om dette emne : "En utro mands tankegang kan være påvirket af følelser af utilstrækkelighed. Når en person føler, at de mangler noget i deres liv, kan de kompensere for det ved at søge bekræftelse andre steder, da det er et nemmere alternativ til rent faktisk at arbejde på deres mangler."
Relateret læsning: 7 typer usikkerheder i et forhold, og hvordan de kan påvirke dig
3. Kønsløst ægteskab eller seksuel afvisning
Et af de mest almindelige svar på spørgsmålet "Hvorfor er gifte mænd utro?" er mangel på sex. Virkningerne af et sexløst ægteskab på en mand kan være dybtgående, især når det sker tidligt i ægteskabet, og hans libido stadig er stærk. Det samme gælder for seksuel afvisning: når en mands seksuelle tilnærmelser konstant afvises af hans ægtefælle. Sådanne afvisninger kan føre til:
- Frustrationen over uopfyldte seksuelle behov
- En knude i mandens selvværd
Selvom sådanne problemer kan løses på en sund måde gennem klar kommunikation af ens behov eller en professionel konsultation med en sexterapeut, virker det ofte som den nemmere udvej for de fleste mænd at finde trøst hos en anden kvinde.
4. At straffe eller hævne sig på sin kone
Dr. Bhonsle siger: "En utro mands tankegang er sådan, at han bruger utroskab som en måde at straffe eller hævne sig på sin ægtefælle. Denne straf kan være for noget, ægtefællen har gjort, eller på grund af vrede over hans uopfyldte behov i ægteskabet." Sådanne uopfyldte behov kan være:
- Seksuelle behov
- Følelsesmæssige behov (Mænd ønsker også at føle sig elsket, begæret og værdsat i deres intime forhold)
- Kommunikationsbehov
- Sikkerhedsbehov (hvis en mand føler, at hans kone er ham utro, eller kan forlade forholdet for altid)
Men efterhånden som ægtepar bliver mere etablerede i deres liv, kan partnerne holde op med at gøre en indsats for at formidle disse små ting til hinanden. Med tiden driver denne selvtilfredshed i forholdet dem fra hinanden, og manden kan ty til at søge den hengivenhed og påskønnelse fra en anden. Sådan starter de fleste følelsesmæssige affærer.
5. Den forbudte frugts lokkemiddel
Så hvorfor er lykkeligt gifte (eller tilsyneladende lykkeligt gifte) ægtemænd utro? En af hovedårsagerne til, at en mand er sin kone utro, er lokket af den forbudte frugt. Spændingen og spændingen ved at gøre noget så tabu og slippe afsted med det kan være langt mere tilfredsstillende end den bedste orgasme, og dette adrenalinsus kan blive en vigtig motivator for en utro mand.
I bogen *Cheatingland: The Secret Confessions of Men Who Stray* , som dokumenterer 61 gifte mænds utroskabsoplevelser og årsagerne bag det, fremstår "spændingen ved det" og "hjertebankende sex" som de mest almindelige temaer. Så hvis en utro mand har haft mange affærepartnere eller en række kortvarige udenomsægteskabelige forhold, er der en god chance for, at han gør det udelukkende for spændingens skyld.
Relateret læsning: Hvordan håndterer man vrede i ægteskabet? En ekspert fortæller dig det
6. Kvindehad
Svaret på "Hvorfor er gifte mænd utro?" kan også findes i patriarkalsk betingning og samfundsmæssige normer. Det lader til, at mænd gennem historien har haft den luksus at have flere partnere uden skyldfølelse, fordi mænd er blevet socialt betinget til at se det som et vidnesbyrd om deres magt og maskulinitet.
Dr. Bhonsle er enig i, at kvindehad meget vel kan være årsagen til mange utro mænds handlinger. Han siger: "En mand er sin kone utro, fordi hans kvindehadende tankegang siger: 'Jeg kan gøre, hvad jeg vil, og hun må tage det.'" I sådanne tilfælde fokuserer den utro mand mere på 'mig'-faktoren end 'vi'-faktoren.
"Det er næsten som en kundecentreret tilgang til ægteskab, hvor han går ind og forventer et vist niveau eller en bestemt kvalitet af service, og hvis disse forventninger ikke bliver opfyldt, mener han, at det er berettiget af ham at være utro. Han bliver aldrig rigtig en samarbejdspartner eller en ligeværdig partner i ægteskabet."
7. Hans tilknytningsstil
En mand, der er utro i et forhold, er ikke altid drevet af begær eller lavt selvværd. En utro mands tankegang er oftest påvirket af flere psykologiske faktorer, som kan få ham til ubevidst at sabotere sit forhold til sin partner. En sådan faktor, der kan findes hos en utro mand, er en usikker tilknytningsstil, eller for at være mere præcis, den angst-undgående tilknytningsstil . Personer med dette tilknytningsmønster:
- Er skeptiske over for intimitet og har svært ved at opretholde et engageret forhold
- Kan ofte lange ud efter deres partnere
- Kan følelsesmæssigt distancere sig fra en person, der forsøger at komme tæt på dem
- Kan ty til selvsaboterende adfærd såsom snyd
Denne tilknytningsstil er et resultat af at blive opdraget af følelsesmæssigt utilgængelige omsorgspersoner. Det er her, et barn lærer, at det kun har sig selv at stole på. Fordi en persons følelsesmæssige behov bliver overset, minimeret eller ugyldiggjort, bliver det at være distanceret og uopmærksom en forsvarsmekanisme.
Relateret læsning: Tilknytningsstile Psykologi: Hvordan du blev opdraget påvirker forhold
8. 'Ex'-faktoren
Risikoen for utroskab er en af de største farer ved at genoptage kontakten med en eks, når man er gift . Dr. Bhonsle siger: "Hvis en mand har haft et intenst forhold tidligere, stadig har følelser for en eks eller deler et tæt venskab med en eks, kan det hurtigt blive til grobund for en affære." Han deler følgende grunde til, hvorfor en mand kan vende tilbage til en tidligere partner, selvom han er gift:
- Der er følelsesmæssig støtte i den forbindelse
- Der er tillid
- Han føler, at hun forstår ham bedre end hans ægtefælle
- Der har været en god seksuel kemi mellem de to
9. Traumer og oplevelser i barndommen
En persons barndomserfaringer kan spille en rolle i at gøre dem mere disponerede for utroskab. For eksempel,
- Hvis en mand har lidt barndom misbrug/traumer såsom fysisk, følelsesmæssig eller seksuel misbrug (og det traume ikke er blevet behandlet), er han mere tilbøjelig til at være utro i sine intime forhold
- Ligeledes kan det at være vidne til utroskab på tæt hold – hvor en forælder er den anden utro – også øge sandsynligheden for utroskab.
En undersøgelse har vist, at børn, der har været udsat for utroskab i deres forældres ægteskaber, var dobbelt så tilbøjelige til at være utro end dem, der ikke var.
Relateret læsning: Mænd med problemer med mor: 15 tegn og hvordan man håndterer dem
10. Sex afhængighed
Mange gifte mænd er kun utro, fordi de er afhængige af sex . En veninde af mig, Cathy, betroede sig til mig for et par uger siden. Hun sagde, at hendes mand, George, har haft flere affærer med kvinder og nu har en affære med sin kollega Linda, hvilket hun fandt ud af ved at læse hans sms'er.
Hun sagde, at George var en hengiven ægtemand og tog sig godt af hende. Han fortalte hende endda, at han elskede hende, og overøste hende med gaver. Men når det kom til sex, var George vant til at afvige fra hinanden fra tid til anden. "Er min mand utro? Åh! det er han helt sikkert. Hele tiden," sagde hun. Sidst jeg hørte, planlagde Cathy at søge om skilsmisse.
11. Modvilje mod at forbedre sig selv
Ofte tager gifte mænd over en vis alder intet ansvar for deres handlinger. De kalder deres koner for at "gnage" med deres spørgsmål og klager og beslutter sig for at finde et sikkert sted væk fra alt ansvar. Og affærer giver dem dette trygge sted, væk fra ethvert ansvar. Så mænd er højst sandsynligt vige tilbage fra at forbedre sig på:
- Deres økonomiske status
- Deres følelsesmæssige modenhed
- Deres vaner, såsom hasardspil eller alkohol/stofmisbrug
Relateret læsning: Ansvarlighed i relationer – Betydning, vigtighed og måder at praktisere det på
12. Personlighedstræk
Til tider er iboende personlighedstræk i sig selv ansvarlige for, at mænd bevæger sig ind i utroskab. En undersøgelse har vist, at mænd med narcissistiske træk er mere tilbøjelige til at være utro end dem, der ikke besidder sådanne træk. Og nogle af de narcissistiske træk , der kan indikere, at en mand er tilbøjelig til at være utro, er:
- En mangel på respekt for andre menneskers følelser
- Overdreven selvkærlighed
- Gaslighting andre
- Nedgøring af andre
- At afvise deres partners behov og ønsker
Dette forklarer måske psykologien bag snyd og løgn.
13. Midtlivskrise
Vi har alle hørt om midtlivskrisen : den uundgåelige trang til at gøre ting, man ikke har gjort før en vis alder. Tynget af familieforventninger og arbejdsstress har mænd over en vis alder en tendens til at finde en flugtvej. Og oftest søger de denne flugtvej ved at have en affære.
En Reddit-bruger siger: "Min eksmand var mig utro og stak derefter af med kvinden, så jeg kunne samle stumperne op med mine børn. Det kom fuldstændig ud af det blå. Det er 16 måneder siden nu, vi er skilt, og han er blevet gift igen, og de planlægger at få en baby snart. Jeg prøver stadig at finde ud af, hvad fanden der egentlig skete."
Relateret læsning: 8 problemer i forholdet, du kan stå over for, hvis du har haft giftige forældre
Hvorfor er mænd utro og stadig sammen med deres koner?
Et andet almindeligt spørgsmål omkring utroskab, som mænd stiller sig selv, er: hvorfor vil utroer gerne blive i et forhold? Hvis en mand svigter tilliden fra den person, han engang svor at elske og værdsætte resten af sit liv, kan han så virkelig være lykkeligt gift? Men ja, mange af de mænd, der er utro, virker lykkelige i deres ægteskaber, og de opfylder bestemt mange af kravene til et lykkeligt og tilfredsstillende liv – i hvert fald udadtil.
Det er også sandt, at de fleste utro mænd fortsætter med at være gift. Mens forskning viser, at næsten 45% af alle skilsmisser skyldes utroskab, peger statistikker også på, at kun 5-7% af mennesker rent faktisk forlader deres ægtefæller eller langvarige partnere for deres affærepartnere.
Så hvorfor vil utro personer gerne blive i et forhold? Dr. Bhonsle deler følgende grunde:
- Samfundsmæssig misbilligelse kan være en stor afskrækkelse
- Familiepres kan få en mand til at forblive gift og stadig være utro
- Han ønsker måske ikke at udsætte sine børn for smerten ved en skilsmisse
- Hans ægtefælle kan tilbyde logistisk støtte til familiestrukturen – at tage sig af børnene eller pleje syge ældre i familien – hvilket han måske ikke ønsker at forstyrre.
Sådan håndterer du din mands utroskab
Efterhånden er et par ting rigeligt klare – et betragteligt flertal af mænd er deres ægtefæller utro; drivkræfterne bag en utro mands handlinger kan variere fra ægteskabets tilstand til hans egne følelsesmæssige og psykologiske problemer; og på trods af utroskaben ønsker han måske ikke at give slip på ægteskabet.
Men hvis du er en kvinde, der har været i denne situation, er det tid til at finde ud af, hvordan man håndterer en utro ægtemand . Mange kvinder har en tendens til at blive i ægteskaber med utro ægtefæller, selv når de ikke rigtig har bearbejdet smerten eller tilgivet deres partnere for deres overtrædelser, fordi de føler, at det ikke er en mulighed at gå ud.
Til dette siger Dr. Bhonsle: "Husk, at du altid har muligheder og valgmuligheder i livet. Til tider kan det eneste valg, du har, være en ubehagelig, ubehagelig og mindre luksuriøs mulighed, hvilket kan gøre det skræmmende. Men det er der altid." Hvis du opdager, at du bliver snydt, er her nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere det:
Relateret læsning: Hvornår man skal gå væk efter utroskab: 10 tegn på at kende
1. Konfronter din utro mand
Vend ikke det blinde øje til din mand, der er dig utro. Konfronter i stedet og hav en samtale. Dr. Bhonsle råder: "Konfronter din mand på en måde, der fører til en samtale om, hvad der ligger forude." Så du bør have svar på følgende spørgsmål:
- Vil snyderiet stoppe?
- Hvis det er tilfældet, kan du så give ægteskabet en chance til?
- Hvordan vil du håndtere afslutter ægteskabet?
2. Selvpleje skal være en prioritet
Husk at det er en stor ting at blive snydt, og den orkan af følelser, du går igennem, er absolut gyldig. Undgå at lukke disse ubehagelige følelser inde. Prioriter i stedet din egenomsorg, og gør det, du har brug for, for at kunne bearbejde smerten. Egenomsorg kan i sådanne tilfælde betyde:
- Daglig træning
- Sund kost
- Journaling
- Dyrk hobbyer, såsom keramik, læsning eller maling
- Meditation
Relateret læsning: De 7 vigtigste kvaliteter i et sundt forhold
3. Vurder, hvad du ønsker for dig selv
Når den indledende smerte og smerte har lagt sig lidt, så tænk over, hvad du vil gøre nu. Du bør have svar på følgende spørgsmål:
- Vil du give din utro mand endnu en chance?
- Vil du ud af ægteskabet?
- Hvis du forlader virksomheden, hvilken slags logistisk støtte har du så brug for for at gennemføre den overgang?
At afslutte et ægteskab er en stor beslutning, og uanset hvor gyldig din grund er, skal du sørge for, at det ikke er en følelsesmæssig reaktion på den smerte, du er blevet forvoldt, men et velovervejet valg.
Relateret læsning: At miste kærligheden efter utroskab – er det normalt, og hvad skal man gøre?
4. Involver en tredjepart
Dr. Bhonsle siger: "Afhængigt af hvad du beslutter dig for, kan det være nødvendigt at involvere en tredjepart til at navigere i jeres forhold herfra og frem. Hvis I har besluttet jer for at give op, skal I have en skilsmisseadvokat med. Og hvis I har valgt at blive og få det til at fungere, anbefales det kraftigt at søge professionel hjælp og vælge parterapi." Uden hjælp fra en tredjepart har du og din ægtefælle muligvis ikke den støtte, der skal til for at komme til bunds i utroskaben, reparere forholdet og virkelig komme over dette tilbageslag.
5. Gå videre
Uanset din beslutning, er du nødt til at komme videre fra dette tilbageslag – uanset om det er alene eller sammen med din partner. Sørg for ikke at overse din helingsproces, da det følelsesmæssige traume ved at være blevet snydt kan ændre dig på så mange måder. Det er afgørende at sikre, at disse sår heles og ikke bliver til udløsere for dine usunde adfærdsmønstre i fremtiden.
Om hvordan man kommer videre, siger en Reddit-bruger : "Ved at acceptere, at han/hun ikke havde nogen respekt eller kærlighed til dig. Den eneste person, du stolede mest på i denne verden til at passe på dit hjerte, forrådte dig på den værst tænkelige måde. Dette er ikke den samme person, du giftede dig med. Tag dig tid til at reflektere over ægteskabet. Skilsmisse er som døden. Det tager tid. Når du er i stand til at reflektere, vil du se alle de røde flag, du overså eller ignorerede. Du vil være i stand til at "se", at denne person gjorde dig en tjeneste, og at du er bedre stillet ved at passe på dit eget hjerte."
Infografik om grunde til, at gifte mænd er utro
Her er et kort overblik over årsagerne til, at mænd, der er gift eller i et fast forhold, har tendens til at være utro, og hvordan man håndterer sådanne situationer:
Ofte stillede spørgsmål
Nej, det er sandt, at mange gifte eller engagerede mænd har en tendens til at være utro. Men det bør ikke være grunden til at generalisere og sige, at alle mænd er utro. Om en mand viser sig at være utro eller ej, afhænger af mange faktorer, såsom midtlivskrise, sexafhængighed osv.
Det er muligt for en mand at elske sin kone og familie og stadig fortsætte med at have affærer. Dette skyldes, at mænd ikke altid er utro af kærlighed. De er utro for at få et pusterum fra ansvar og stress. De kan også være utro, fordi deres ægteskabelige liv er blevet monotont, eller bare for at smage den forbudte frugt.
Mænd er utro af forskellige årsager. Så hvad der foregår i en mands tanker, når han er utro, kan variere fra person til person. Nogle kan føle sig skyldige over at være utro mod deres koner eller partnere, mens andre kan retfærdiggøre utroskab ved at sige, at de ikke fik deres følelsesmæssige eller fysiske behov opfyldt i forholdet.
Nøglepunkter
- Det er sandt, at mange gifte mænd er deres ægtefæller utro.
- Årsagerne til utroskaben kan variere fra kedsomhed i forholdet til uopfyldte behov, kvindehad, tilstedeværelsen af en eks og uhelede følelsesmæssige traumer.
- Trods utroskab ønsker et flertal af mænd ikke at forlade deres ægteskab.
- At erfare, at din ægtefælle har svigtet din tillid, kan være en dybt sårende oplevelse, der kan efterlade varige følelsesmæssige sår.
- Det er vigtigt at sørge for at bearbejde smerten på den sundest mulige måde, og først derefter beslutte din fremtidige fremgangsmåde.
Afsluttende tanker
Så vi håber, at du nu har alle svarene på spørgsmålet: "Hvorfor er gifte mænd utro?" Ligeledes håber vi, at du kender svaret på "Er alle mænd utro?", et klart nej. Og de underliggende årsager bag valget af utroskab kan være meget forskellige. At forsøge at forstå psykologien bag utroskab og løgn kan hjælpe dig med at håndtere din partner og situationen mere empatisk.
Kan en mand være utro og stadig elske sin kone? Ja, for pokker! Fordi han måske bare er utro for at dulme en vis usikkerhed. Men det betyder ikke, at du minimerer din egen smerte eller bebrejder dig selv for deres handlinger. Det rigtige perspektiv kan dog hjælpe dig med at humanisere din utro mand i stedet for at dæmonisere ham, hvilket kan være en stor hjælp til at vurdere, hvad du virkelig ønsker for dig selv og forholdet.
Det akavede ved at genopbygge et forhold efter utroskab, og hvordan man navigerer i det
8 trin til at håndtere din ægtefælles følelsesmæssige affære
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
