Skam og skyldfølelse synes at være en stor del af utroskab for dem, der er utro. Overraskende nok oplever den sårede ægtefælle også en enorm mængde skyldfølelse. Når en mand er sin kone utro ved at have en affære, lider han af en vis skyldfølelse og anger. Det ses i vid udstrækning, at konen, som er den uskyldige person, også er tynget af skyldfølelse af en anden størrelsesorden. Når utroskab afsløres og bringes frem i lyset af ægtefællen, er der normalt en åbenlys eller skjult aftale om ikke at fortælle det til nogen og at skjule fakta for andre. Der er normalt få muligheder for at diskutere sådanne tavshedsspørgsmål, og ofte ender den sårede ægtefælle med at lide i stilhed og håndtere en masse skyldfølelse.
Hvorfor føler konen sig skyldig over sin mands utroskab?
Indholdsfortegnelse
Det er som om utroskab er en sort plet for parret. Det er pinligt for begge. Man skulle tro, at det kun gælder for den utro ægtefælle, hvilket det faktisk er det meste af tiden. Men i flere situationer er det den sårede ægtefælle, der føler forlegenhed og skam mere, fordi hun tror, det var sket på grund af hendes mangler. Den sårede ægtefælle vil krympe sig, vil forsvinde og føler sig forstyrret.
Den vedvarende tanke, der hænger ved: "Der må være noget galt med mig. Jeg var ikke en god kone. Jeg fejlede." Livet bliver indsnævret med tilbageblik og refleksion over sig selv. Dette har en forfærdelig langsigtet effekt på ægtefællen, som kan føle sig ked af det, skyldig og deprimeret på grund af mandens handling.
Hun bærer fortsat på en enorm skyldfølelse over, hvordan hendes ægteskab har lidt.
Fem kvinder indrømmer, hvorfor de føler sig skyldige
En udenomsægteskabelig affære mellem en mand kan ændre forholdet mellem ægtefællerne for altid på trods af forsoningen. Hustruen kan føle sig skyldig hele tiden, fordi hun føler, at hun ikke er smuk nok, ikke slank nok, ikke længere ung eller ikke længere attraktiv for manden, og det fører til, at han har en affære. Som følge af denne skyldfølelse kan hun lide af konstant paranoia og ende med at gøre ting, der er fuldstændig i modsætning til hendes karakter. Hun kan blive ved med at føle sig ansvarlig for mandens affære, fordi hun ikke gjorde nok derhjemme, i sengen eller foran spejlet. Fem kvinder fortæller os, hvad de endte med at gøre på grund af deres skyldfølelse.
1. Jeg hader at opføre mig som en privatdetektiv
Min mand var mig utro med sin sekretær, og det ødelagde mit liv. Jeg er nødt til at være på vagt på alle sider nu. Jeg er nødt til at holde styr på hans sms'er, hans møder og hans udflugter. Jeg føler mig som en privatdetektiv hele tiden. Jeg har instrueret ham i kun at have mandlige sekretærer, men der er kvinder overalt på hans kontor.
Midt i alt dette føler jeg mig skyldig over at være paranoid. Jeg lever i usikkerhed . Jeg er sidst i fyrrerne, og jeg føler, at jeg ikke længere er attraktiv, kun fordi han havde en affære med sin sekretær, som er i tyverne. Jeg har aldrig haft sådan en følelse før, jeg har altid været selvsikker. Jeg troede, jeg var tilstrækkeligt attraktiv, men denne affære har knust skønhedsmyten for mig. Nu er jeg drevet til at overgå mig selv, og jeg føler vægten af forfængelighed.
Relateret læsning: 15 chokerende ting, snydere siger, når de konfronteres
2. Jeg forbander mig selv for at være hjemmegående
Mit selvværd var fuldstændig forfaldet den dag, jeg så min mand i en kompromitterende situation med min søster. Jeg følte mig uværdig og grim. Jeg holdt fast i hemmeligheden for mine slægtninge af frygt for, at andre, hvis de vidste det, ville blive den sidste dolk i ægteskabet.
Jeg måtte vælge at være gift eller flytte ud. Jeg følte tabet af tillid. Jeg havde stolet mere på min søster end på min mand, og nu begyndte jeg at bebrejde mig selv for at være så godtroende. Hvordan forstod jeg ikke en affære, der blomstrede lige under mit tag? Jeg mistede tilliden til forhold, og jeg bebrejdede mig selv for at være blind. Min mand kaldte mig altid en dum tåbe, der ikke var klog, selvom jeg er kandidat. Min søster er ingeniør og arbejder. Så nu føler jeg, at hvis jeg var klog og en arbejdende kvinde, så ville min mand ikke have vandret rundt. Jeg forbander mig selv for at være hjemmegående.
3. Jeg føler mig skyldig over ikke at passe på min krop
Det var meget svært for mig at komme videre, efter min mand havde en affære med sin mors omsorgsperson.
Han fortalte mig, at det kun var sex, og det ramte mig hårdt, fordi det fik mig til at konkludere, at jeg ikke længere var hans sengekammerat.
Jeg følte mig skyldig, fordi min mor havde lært mig at holde min mand glad. Nu ser jeg, at han er gået og har søgt lykken et andet sted.
Jeg kan ikke have sex med ham længere, da det minder mig om, at jeg ikke er god i sengen. Jeg angrer min egen uattraktive krop. Jeg ser på mit fyldige billede i spejlet og har medlidenhed med mig selv. Jeg føler mig skyldig over ikke at passe på min krop efter min fødsel. Jeg ville ønske, jeg var gået i fitnesscenteret og havde fulgt en god kost. Jeg er begyndt at hade mad nu. Jeg er et totalt rod.
4. Jeg føler mig som en taber i spillet
Min tillid var brudt, så jeg bad ham om at forlade huset, da jeg havde brug for pladsen. Han gik, og det forvirrede mine følelser endnu mere, fordi han gik uden at vinde mig over igen. Jeg ville have, at han skulle trygle mig om at lade ham blive, og jeg ville afvise ham. Jeg ville have, at han skulle blive ved med at forfølge mig for at lade mig vide, at han elskede mig og ønskede at være sammen med mig igen. Han gjorde intet af det og efterlod et stort gabende hul i mit liv. Jeg endte med at gøre det nemt for ham at skilles og få sin frihed. Jeg følte mig skyldig over ikke at spille spillet godt til sidst. Nu føler jeg stadig, at han fik en bedre aftale end mig. Jeg føler mig som en stor fiasko, da han havde affæren, og så gik han min vej.
5. Hvis bare jeg ikke havde taget min overførsel
Jeg blev overflyttet på grund af mit job, så vores ægteskab blev langdistanceforhold. Vi mødtes hver anden-tredje måned, men på et sådant møde så jeg ham konstant skrive beskeder til en dame. Hele tiden jeg var der, kunne jeg bare ikke bringe det op med ham, fordi jeg ikke ville ødelægge vores få dage sammen. Men da jeg kom tilbage, spurgte jeg ham, hvad der var på spil, og han afviste det bare og sagde, at de lige havde mødt hinanden på Facebook og snakket sammen nogle gange. Han sagde, at hvis han havde brug for at skjule det, ville han ikke have skrevet beskeder foran mig. Jeg spiste det.
Relateret læsning: Terapeutens tips til, hvordan man håndterer følelsesmæssig utroskab
Et år senere, da han blev overflyttet til det sted, hvor jeg boede, sendte han stadig konstant beskeder til damen, og jeg indså, at han havde en følelsesmæssig affære. At jeg ikke vidste, hvem kvinden var, og hvorfor han havde brug for at holde kontakten med hende, selvom han havde en så god mental forbindelse med mig, fik mig til at føle mig forfærdelig. Den dag opstod der en sprække i vores forhold. Han har sandsynligvis ikke kontakt med hende længere, og det er jeg også ligeglad med, for mentalt er jeg flyttet langt væk fra ham. Men jeg har dårlig samvittighed over, at jeg tog imod overflytningen. Måske var det ikke sket, hvis vi havde været sammen.
Når der finder en ekstra affære sted, tror vi, at den utro partner er den, der skal leve i skam. Men der er en elefant i rummet, og ingen adresserer det. Det er en sandhed, at den sårede partner føler sig lige så skyldig eller endda mere skyldig. Ægteskabet er langt fra perfekt. En undersøgelse viste, at kun 1 ud af 10 ville betragte deres ægteskab som "godt". Utroskab er almindeligt og udbredt. Det har altid eksisteret, og det vil det altid være. Ægteskab er til for, at et par skal udvikle sig, modnes og udvikle sig sammen gennem årene. Det er en voksende proces. Ægteskab er ikke slutningen på en rejse, hvor lykke er destinationen.
Affærens eftervirkninger – Sådan kommer du over skyldfølelse over at være utro
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
At føle sig skyldig er en umiddelbar reaktion efter at være blevet snydt. Men man skal lade klogere fornuft sejre. Det er ikke bare fordi den loyale ægtefælle er utilstrækkelig eller ikke kompatibel, men utroskab sker fordi den utro ægtefælle er en egoistisk, karakterløs og skamløs svindler og ikke kan opretholde sine grænser, ikke kan have respekt for eller forpligtelse over for ægteskabsløfter. For utro er ægteskab en hån, hverken de har etik eller er religiøse. Utro vil aldrig forlade et ægteskab, men gøre alle mulige beskidte ting bag ryggen på den loyale ægtefælle, da de har brug for en loyal ægtefælle – for at vise samfundet, at de er gift og har en familie, en loyal ægtefælle til at tage sig af huslige forpligtelser, en loyal ægtefælle til at tjene utro, når de bliver syge og indlægges på hospitalet, for at rydde op i det lort, som utro får i affærer eller one-night stands, og endelig når utro mister ungdommen og ikke er attraktive nok til at have affærer/one-night stands, har de brug for en loyal ægtefælle at sove med og tage sig af alderdomsproblemer, når utro mister ungdommen.
En loyal ægtefælle bør aldrig spilde sine negative følelser ved at føle sig utilstrækkelig. Tilgiv dem, hvis man kan, ellers spark dem i røven og kom videre uanset køn. Livet er trods alt dyrebart, og man kan gøre underværker, men bestemt ikke for at spilde livet på forbandede, skamløse, karakterløse og egoistiske svindlere.