De 12 stadier i forholdsudvikling

Spred kærligheden

Fra det første blik, der giver sommerfugle i maven, til man sidder sammen i pyjamas og ser Netflix, gennemgår et romantisk forhold sine udviklingsfaser.

Definitionen af relationsudvikling er, når man ønsker at opbygge en forbindelse gennem gentagen interaktion. Denne forbindelse kan udvikle sig til et venskab, et professionelt forhold eller et romantisk forhold. Men denne forbindelse kan kun opbygges gennem gengældelse.

Det kan ikke ske, at den ene person tager alt initiativet, og den anden sidder tilbage og bare vil have, at forholdet skal fungere. Så vil det forblive et ensidigt forhold, der til sidst vil gå i vasken.

Faktisk går man også igennem forskellige trin i et forhold seksuelt. Man udvikler bare ikke seksuel intimitet helt i begyndelsen. Man skal først have følelsesmæssig intimitet, før man kan have et seksuelt tilfredsstillende forhold, og det kommer også på et bestemt stadie i forholdet.

Godt? Dårligt? Kun tiden vil vise.

Faserne i forholdsudviklingen er vigtige, fordi de er afgørende for, om et par bliver til noget eller ej. Disse faser minder mere om udfordringer, man skal igennem gennem prøvelser og modgang.
Lad os starte i starten, skal vi?

Efterhånden som jeres forhold går gennem faser, skal du også se, hvordan din partner håndterer forholdet, når I tager det til det næste niveau. Relationsrådgiver Aman Bhonsle siger, at det er her, du skal være opmærksom på røde flag i forholdet, der kan vise sig at være dealbreakers.

Et rødt flag er også et klart tegn på, at personen mangler manerer, empati og venlighed, hvilket ville have en indflydelse på dit forhold til ham.Røde flag i forholdet med en mand bliver ofte ignoreret af kvinder, fordi de ønsker at se på det større billede, som kan omfatte succes, rigdom, udseende og hans netværk. Men de røde flag kan være afgørende i et forhold, og hvis de ignoreres, kan det føre til alvorlige konsekvenser.”

For flere ekspertvideoer, abonner venligst på vores Youtube-kanal.

12 stadier af forholdsudvikling

Indholdsfortegnelse

Her er de 12 stadier af forholdsudvikling, som ethvert forhold går igennem på et eller andet tidspunkt.

1. Første blik/møde-sød

Det her bliver helt sikkert sødt. Pigen taber bøger, drengen samler dem op, pigen fniser af drengens joke, og BAM! De kan lide hinanden.

Dette "mød søde"-scenarie gælder dog ikke for alle par. I har måske været venner først og er faldet for hinanden efter år eller måneder.

Du ser måske anderledes på din ven og betragter dem som en mulig kandidat til et romantisk forhold. Dette skridt væk fra venskab for at bevæge sig hen imod et mere end venskabeligt forhold er almindeligt. Dette er den første fase i udviklingen af et romantisk forhold.

Ethvert forhold har en mindeværdig begyndelse.

2. Få nogle bevægelser

Partnere holder hænder — Forstå det forhold, du ønskede med din partner

De første måneder er vigtige for at forme, hvilken slags par I bliver. Er I et par, der holder i hånd, eller et par, der ikke er PDA-venlige?

Uanset hvilket par I bliver, afspejler det, hvordan I er i jeres kæresteperiode. Hvis I holder hinanden i hånden på jeres første udflugt sammen, er der stor sandsynlighed for, at I også gør det senere hen. Denne fase opbygger, hvordan I fremstår som par for verden.

Hvis din partner krymper sig ved din afslappede berøring, er det et rødt flag, du skal være opmærksom på. At holde i hånd er en simpel fornøjelse, og hvis de ikke nyder det, skal du vide hvorfor.

3. Bliv officiel

Der er sådan noget som at komme ud som par over for sine venner og familie, som i øvrigt har drillet jer begge i et stykke tid nu. "Ja, vi er sammen", "Nej, det skete ikke, fordi vi var fulde".

Denne fase i forholdet handler mest om at få spørgsmål fra dine nære venner om, hvordan kærlighedshistorien startede. Som voksne har vi måske ikke engang denne samtale, men som voksne er dette mere et skridt til at bekræfte, at I begge er på samme bølgelængde. Og det er godt.

Det er meget vigtigt at forstå, hvilken fase jeres forhold er i. Din partner har måske indvilliget i at være eksklusiv, men de ønsker ikke at gøre det officielt endnu. Det er fint, at de måske vil blive ved med at være på den eksklusive scene, før de fortæller det til verden, men hvis denne fase fortsætter for evigt, er det faktisk et rødt flag i forholdet.

Relateret læsning: Eksklusiv dating: Det handler helt sikkert ikke om et forpligtende forhold

4. Overbelastning på sociale medier

Sociale medie-fanatikere vil helt sikkert relatere til dette, og hvordan Instagram er en brugbar måde at erklære dig og din partner som par nu.

Et par eller flere Insta-stories, et par statusopdateringer om din partners bedste kvaliteter, og I er klar til at blive set som de nye turtelduer på gaden.

Det er fint. Men din partner er måske ikke tryg ved at dele alle de små detaljer om jeres forhold på SM. I skal finde en balance og ikke se det som et rødt flag om, at de ikke vil prale med forholdet. Nogle mennesker kan være introverte og private, accepter det.

Relateret læsning: Par og sociale medier PDA: At dele eller ikke at dele?

5. Den første af de mange kæresteskænderier

Par slås — Det første skænderi er en markør i et forhold

Hvis vi ser på stadier i parforholdspsykologien, så er det første officielle skænderi en afgørende fase. Årsagen til det første skænderi kan være fuldstændig spinkel. Sandheden er, at det første skænderi virker som en vigtig fase i parforholdets udvikling, fordi man lærer sin partner meget bedre at kende nu.

Følelser som vrede, raseri og tårer kan blive kastet rundt omkring ofte, og det første skænderi føles som et mareridt. Hvordan man vælger at håndtere det, er det eneste spørgsmål.

Kan du lide din partner, når de er vred, eller er det noget, du ikke vil håndtere? Der træffes mange beslutninger under og efter skænderiet.

6. Desillusionering

Efter det store skænderi kommer det punkt, hvor du er desillusioneret over din partner. Fejlene viser sig, både dine og deres. Du indser, at din partner ikke er den perfekte person, du forestillede dig at være. Du sætter spørgsmålstegn ved forholdets fremtidsudsigter.

Hvis skænderiet afslører, om du vil være sammen med personen på trods af fejlene, eller om du skal betragte det som et rødt flag og give slip på forholdet. Uanset hvad, rydder denne fase i forholdsudviklingen op for mange spørgsmål i dit sind.

Også hvordan du løse denne konflikt og hvor let I er i stand til at undskylde over for hinanden, vil fortælle jer, hvordan I vil håndtere jeres fremtidige uenigheder. Fra desillusionering vil der komme lys, derfor er den sjette fase i et forhold meget vigtig.

Relateret læsning: 8 skænderier alle par vil have på et tidspunkt i deres forhold

7. Opstandelse

Forholdet, der genoplives efter det første skænderi, er meget stærkere end før. Du lærer din partners fejl at kende, accepterer dem og behandler det som en integreret del af forholdet.

Den accept, der følger med, binder jer to bedre sammen. I et forhold betyder det at genoplive den, at man går på kompromis for sin partners skyld.

En nyere version kan omfatte, at du holder op med at ryge, eller ikke er arbejdsnarkoman. Denne fase af forholdet handler om at forme en bedre version af dig selv; en person, din partner har det bedre med.

8. Kunne det være kærlighed?

Denne fase af et forhold handler muligvis om sommerfugle i maven og de sange, der passer så godt til dig. Jo, I har været sammen i et stykke tid, men har I sagt de tre ord endnu? Folk i denne generation tyr til at sende sms'er med teksten "Jeg elsker dig" på WhatsApp.

Det er også fint nok. Eller I kunne gå den gamle vej og bekende det ansigt til ansigt. Måske skrive et brev? En af de bedste faser i et forhold!

Du føler kærlighed, og det er en varm, behagelig følelse. Trods de forskelle, du har med din partner, når I er sammen, ved du ikke, hvor hurtigt tiden flyver, og det at sige de 3 magiske ord kan gøre underværker.

9. Anden store desillusionering

Dette kan komme som en personlig krise hos en af dine partnere. Noget som at være arbejdsløs eller miste en nær. De kan lukke sig selv af følelsesmæssigt, hvilket kan være hårdt for dig.

Dette er en af de vigtige faser i et forhold, og hvordan forholdet vil udvikle sig, afgøres her. At komme ud af denne fase kræver forstående og empatisk adfærd.

Hvordan din partner reagerer på modgang, vil også fortælle dig, på hvilket stadie jeres forhold er. De kan bede dig om følelsesmæssig støtte og åbne op for dig for råd og hjælp. I kan løse deres problemer sammen og styrke fundamentet for forholdet.

Men hvis de klamrer sig fast, så bliv ved blokeringspolitik dig i dagevis og ikke deler deres problemer eller sorg med dig, så er det et rødt flag i forholdet, du skal tage højde for.

10. Stærkere intimitet

Intimitet kommer på mange måder. Efter at have stået over for en krise sammen og forstået hinanden bedre, forbedres intimiteten. Efterhånden som I går gennem faserne i et forhold, lærer I at være intime, selv uden at være fysiske.

At eksperimentere med sex er en indikation af det. Du ved, hvad der fungerer for dig, og hvad der 'føles rigtigt', og du er i stand til at åbne dig op for din partner. Det er her, du planlægger dates i henhold til din arbejdsplan og holder intimiteten på tæerne.

Måske planlægger du at spise ude en gang om ugen på et fint sted eller at se Netflix i din pyjamas, det er her, jeres intimitet bliver mere opgraderet.

11. Bedre forståelse og stabilitet

Dette er en fase, hvor det ikke giver dig problemer at aflyse en date. Det skyldes, at din partner er mere forstående. De kender dit arbejdspres; de ved, at der måske er sket noget.

Den nyopnåede forståelse sker normalt i et langvarigt forhold.
Du udvikler en følelse af stabilitet i forholdet og finder trøst i det. I tidslinjen for forholdets faser er dette den ellevte fase.

Men hvis din partner nægter at forstå dit behov for at arbejde sent og insisterer på, at de vil hente dig og tage dig med ud at spise, er det et tegn på, at du er i et forhold. Du synes måske, det er sødt, at de får et raserianfald, fordi de gerne vil være sammen med dig, det kunne være det modsatte. De er kontrollerende og umodne og tager ikke dine karrierebehov alvorligt.

12. Uudtalt tillid

Tillid som fundamentet for ethvert forhold er afgørende og danner den sidste søjle i faserne af forholdsudvikling. Gennem alle de 12 faser i et forhold er du opbygge tillid og i den sidste fase ved du, at tillid og tro er de to vigtigste aspekter af jeres forhold.

Tidligere kan der være tillid i forholdet, men jalousi og usikkerhed kan have sneget sig ind i dine sind.

På dette stadie kender du dig selv, partneren, bedre end nogensinde før og kan stole på dem med lukkede øjne. Der er ingen plads til negativitet i jeres forhold, fordi I har set det hele sammen.

Fuld tillid i et forhold kræver tid, men det er et tegn på, at jeres forhold vil trives. Disse stadier i forholdsudvikling er subjektive for par. Nogle når deres forholdslykke hurtigere, mens andre arbejder hårdt for at opnå det. Hvis jeres ikke er nået endnu, så fortvivl ikke. I når dertil hurtigere, end du tror.

Jeg er i et venskab med fordele-forhold, og jeg elsker det.

Teknologi og forhold: Kærlighed bliver kun bedre med teknologi

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.