9 tegn på usundt kompromis i et forhold

Hvis du tror, ​​at det at være i et forhold kun er solskin og regnbuer, så tager du helt fejl. Nogle gange er det sorte skyer og tordenvejr. Du bliver nødt til at gå på kompromis med mange ting i et forhold for at det kan holde det kørende problemfrit. Når der ikke er noget kompromis i et forhold, kan du hurtigt ramme et isbjerg.

For at forstå forskellen på et sundt og et usundt kompromis, kontaktede vi en psykolog. Namrata Sharma (Master i anvendt psykologi), som er fortaler for mental sundhed og SRHR og specialiserer sig i at tilbyde rådgivning om giftige forhold, traumer, sorg, parforholdsproblemer, kønsbaseret vold og vold i hjemmet. Hun sagde: "Når vi taler om sunde kompromiser i et forhold, er det nødvendigt, at det accepteres af begge parter i forholdet."

"Hvis kun den ene går på kompromis, er det ikke sundt på nogen måde. Det viser tydeligt, hvor giftigt forholdet kan være. Presset, belastningen af ​​et forhold, hviler kun på én person. For eksempel, hvis den ene partner konstant forventer, at den anden går på kompromis, uanset om det handler om at gå ud med venner til en fest eller forvente, at de opfører sig på en bestemt måde, hvor den anden person kan gøre eller opføre sig, som de vil. Det er nogle eksempler på kompromis i et forhold, som på ingen måde er acceptable eller sunde."

Kompromis i et forhold er meget naturligt, almindeligt og sundt, fordi ingen to mennesker ønsker eller kan lide de samme ting. Men hvis du føler, at du altid er den, der går på kompromis, eller du altid er den, der giver efter for din partners luner og ønsker, så er det et af tegnene på et usundt kompromis i et forhold. 

Hvorfor er kompromis vigtigt i et forhold

Før vi går i gang med detaljerne omkring usunde kompromiser i et forhold, er det vigtigt at forstå forskellen mellem kompromis og offer. Et kompromis, der hjælper dig og din partner med at vokse sammen som et team, er sundt, hvorimod dårlige kompromiser kan beskrives som ofre, og der er et par... ting du aldrig bør gå på kompromis med i et forhold.

Du kan forvente, at din partner går på kompromis, eller du kan være den, der går på kompromis for at fremme tillid, pålidelighed og tryghed i et forhold. Men når disse kompromiser kun fokuserer på at gavne én persons ønsker og lykke, kan det nemt defineres som et usundt kompromis i et forhold. 

Namrata siger: "Ingen to individer er født ens. Vi har alle vores egen bagage på grund af vores barndom og tidligere forhold. Vi har alle haft forskellige oplevelser i livet. Når to mennesker mødes, er hovedmålet at forstå hinanden. Det helt grundlæggende behov for kompromis er blot at komme fredeligt og harmonisk overens."

"Kompromis i et forhold er nødvendigt for at skabe det miljø, hvor I begge kan lytte til hinanden, for at have det ikke-dømmende rum, hvor I kan tale om hvad som helst og være åbne for nye oplevelser. Det er også vigtigt, for hvis I ikke gør det, vil I ikke være i stand til at stole på hinanden, og tillid er byggestenen i et forhold."

"Når der ikke er noget kompromis, er det som om man lever alene i forholdet, som om man er sammen med den anden person for navne skyld. Der er mange" Tips til at indgå kompromiser i ægteskabet den rigtige måde. Hvis du har brug for at nyde det gode og overleve det dårlige i livet, er du nødt til at gå på kompromis i et forhold. Op- og nedture i et forhold kan kun navigeres og nydes, når der er kommunikation og kompromis i et forhold uden at ændre dig selv. 

"Når du gør noget for den anden person i form af et kompromis, skaber det et dybere bånd med din partner, det udvikler en nærhed, som vil styrke jeres bånd. Hvis du vil fatte et forhold fuldt ud, bliver kompromis det vigtigste aspekt ved at forstå det forhold."

Relateret læsning: Ægteskabskampe – 10 tips til at gøre det rigtigt

9 tegn på usundt kompromis i et forhold

Kommunikation og kompromis i et forhold går hånd i hånd. For at indgå et kompromis skal I kommunikere og bilægge uoverensstemmelserne gennem gensidig aftale og indrømmelse. Kommunikationsproblemer i forhold er meget almindelige. Det er, når vi vokser i livet og deltager i forskellige forhold, at vi lærer, hvad kompromis er, og hvordan man går på kompromis i et forhold uden at ændre sig selv.

Hun siger: "Lad os sige, at et par forsøger at købe et hus og leder efter måder at spare mere op til det. De beslutter sig for at skære ned på udgifter såsom rejser, fester, restauranter, shopping eller andre ting, der kan hindre deres plan. Når begge er enige om denne beslutning og spiller deres rolle i at spare penge, så er det et sundt kompromis i et forhold. Det er den slags forhold, hvor hver person føler sig tryg ved sine valg."

Kompromiset bør altid være gensidigt på begge sider. Hvis det er ubalanceret, risikerer hele forholdet at falde fra hinanden som et korthus. Det er ikke noget, der er let at gennemføre med finesse. Det er noget, vi lærer at gøre med ynde og venlighed, blot for de menneskers skyld, vi virkelig elsker og værdsætter. Venlighed er en af ​​de ... største prioriteter i et forholdNedenfor er nogle af tegnene på usunde kompromiser i et forhold, som man ikke må forveksle med sund give and take. 

1. At gå på kompromis med selvrespekten

Gå aldrig på kompromis med selvrespekten, uanset om det er i din hverdag med andre mennesker eller et vigtigt forhold. Det er meget vigtigt at indse dit selvværd og lad ikke nogen få dig til at føle dig mindre værd. Lad os ikke forveksle selvrespekt med ego. Selvrespekt er den respekt, du har for dig selv, mens ego er den forhøjede følelse af din egen forståelse af, hvem du er som person. 

Hvis din partner konstant nedgør dig og går meget lidt eller slet ikke på kompromis i et forhold, så er det et af de store røde flag. Lad os sige, at I to skal til fest, og du har taget en flot kjole på. Din partner beder dig om at skifte tøj, fordi de ikke vil have, at du "tiltrækker for meget opmærksomhed", eller de kunne også sige noget i retning af "du ser ikke godt ud i den kjole. Skift venligst". 

Du kender din stil, og du ved, hvordan du ser bedst muligt ud. Det virker måske ikke som en stor ting at skifte kjole på din partners insisteren, men disse ting starter altid i det små. Du vil begynde at føle, at du går på kompromis med din selvrespekt ved at lade din partner få sin vilje. Det er et af eksemplerne på usunde kompromiser i et forhold.

2. Når der ikke er teamwork involveret

Namrata siger: "Kompromis i et forhold bør være teamwork, og teamwork er en af ​​de ting at kigge efter i et forholdNår kompromiset når et niveau, hvor det føles som om, du er den eneste, der gør en indsats for at holde forholdet kørende, og du er den eneste, der giver efter for den anden persons ønsker og behov, så betyder det, at din partner ikke er villig til at gå på kompromis i et forhold.” 

Teamwork bidrager til at opbygge venskab og loyalitet i et forhold. Det er en af ​​måderne, hvorpå to mennesker i et forhold når et fælles mål. Og det er netop intentionen med at gå på kompromis i et forhold. Når dette teamwork er uforholdsmæssigt, nægter den ene partner at gå på kompromis i et forhold.

Relateret læsning: 11 ting der sker i forhold uden tillid

3. Når de krydser grænser

Hvis du ikke har sat grænser med din partner endnu, er det tid til at sætte dig ned og tale om det, da kommunikation og kompromis i et forhold er meget nødvendigt. Der er nogle sunde forholdsgrænser du skal følge. Hvis du tier om grænser, fordi du ikke vil såre din partner, kan det føre til en masse misforståelser senere hen.

Namrata siger: "Grænser er for dig og om dig. De kan være alt fra fysiske grænser til følelsesmæssige og økonomiske grænser. Hvis din partner ikke er villig til at gå på kompromis i et forhold, kan du overveje, hvordan det at sætte en grænse kan forbedre dette."

4. Når du holder op med at genkende dig selv

Namrata siger: "Lad os sige, at din partner holder op med at tale til dig og viser en varm og kold opførsel over for dig eller har en push-pull-holdning i forholdetDu gør alt, hvad du kan for at behage din partner, men alle dine anstrengelser og kompromiser er forgæves. Du sluger og går på kompromis med din selvrespekt for at give dem chance efter chance. Meget snart vil du begynde at føle dig fanget og have dårlig samvittighed over ikke at stå op imod disse kompromiser.

"Når du nu ser tilbage på den person, du var, og den person, du er blevet, indser du måske, at du er en fuldstændig forandret person bare ved at være sammen med en person, der ikke er villig til at gå på kompromis i et forhold. Det vil skabe en deprimerende følelse i dig, fordi de har fået dig til at føle dig mindre omgivet af dig selv."

5. Når de altid skal have det sidste ord

Forholdsargumenter er almindelige, men disse skænderier kan ikke domineres af én person. Når der opstår en konflikt i et sundt forhold, bør begge partnere føle, at de har frihed til at udtrykke deres følelser uden at såre den anden person.

Namrata siger: "Når en person kontrollerer samtalen eller bliver ved med at vride fortællingen bare for at få det sidste ord for at vinde diskussionen, så er det et af de klare tegn på, at din partner nægter at gå på kompromis i et forhold."

6. Det forventes, at én partner betaler for alt

Det er én ting, at en partner betaler villigt, men noget andet er, når de gør det modvilligt. I et forhold, hvor I begge er økonomisk stabile og tager ansvar for huset, er det kun rimeligt, at I begge deler regningerne ligeligt, da det er bedre at anvende ligestilling i alle slags forhold.

Namrata siger: "Hvis kun én partner forventes at betale for alt, så vil de snart se dig som en byrde. De vil holde op med at tro, at du er værdig til deres kærlighed og påskønnelse. De vil begynde at tro, at du ikke kan klare tingene selv, og at du er afhængig af dem for alt. Hvis din partner ikke er tryg ved at betale for hver middagsaftale, fordi du forventer, at de gør det, så er det ikke et af de gode eksempler på kompromis i et forhold."

Relateret læsning: 8 konfliktløsningsstrategier i forhold, der næsten altid fungerer

7. De træffer alle beslutningerne for dig

Namrata siger: "Lige fra små ting som hvad du spiser og hvad du har på til hvor du skal hen på ferie, hvis alle ovenstående ting gøres efter kun én persons valg, betyder det, at der ikke er nogen kompromiser i et forhold. Hvis kun én person bestemmer, hvornår de skal have sex, og hvornår de skal hænge ud med venner, så er det en..." giftigt forhold og også et af tegnene på usunde kompromiser i et forhold. 

"De overvejer ikke at tale med dig, før de træffer vigtige beslutninger. Du føler dig kontrolleret. Faktisk er hele forholdet kontrolleret af én person. Du kommer med en masse undskyldninger for, hvorfor du ikke kunne modstå det kompromis, hvilket vil føre til en masse angstproblemer. I sidste ende vil det lege med dit hoved."

8. Når dine meninger ikke tages i betragtning 

Namrata siger: "Ifølge mange studier og socialpsykologi er mennesker skabt på en bestemt måde, hvor de forventes at gå på kompromis og tilpasse sig i et samfund som individer. Men hvis du går på kompromis med din mening, og hvis du føler, at dine meninger ikke bliver hørt, så betyder det simpelthen, at din partner nægter at gå på kompromis og nægter at ..." rette op på manglende kommunikation i et forhold.” 

Alle mennesker har en mening og ret til at have deres egen mening. Det er her, at et forhold kræver flere kompromiser end nogensinde før. Det kræver stor selvtillid at dele sine synspunkter og have en mening om bestemte ting, selvom andre har en tendens til at være uenige. Hvis din partner nægter at acceptere din mening, er det et eksempel på et usundt kompromis i et forhold.

9. At miste din personlighed og uafhængighed

Et forhold bør være et trygt rum, hvor I begge kan dele jeres sande personlighed med hinanden. Hvis I ændrer jeres handlinger, fordi I er bange for, at jeres partner måske ikke kan lide jer, præcis som I er, så er det et usundt kompromis i et forhold, som vil ændre jer som person fuldstændigt. Find måder at... være uafhængig i et forholdHvis du er en sprudlende og snakkesalig person, og din partner ikke kan lide at tale meget, så kan du ikke ændre din personlighed til en tavs person bare for at sidde rigtigt sammen med din partner.

Efter min personlige mening må din uafhængighed være det allerbedste ved dig selv. En af grundene til, at det ikke fungerede med min tidligere partner, er, at han forsøgte at modvirke min uafhængighed. Selv noget så simpelt som at hænge ud med mine venner blev set i et negativt lys. Han fik mig til at føle mig skyldig over at have det sjovt. Jeg indså, at den rigtige person ikke ville gøre det. De ville ikke bede mig om at gå på kompromis med min uafhængighed bare for at kunne føle sig trygge i forholdet.

Ofte Stillede Spørgsmål

Ægteskabskampe – 10 tips til at gøre det rigtigt

Sådan håndterer du en pause i et forhold – 7 regler

Hvordan holder man op med at tænke på nogen? Ekspert foreslår 11 strategier

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend