Sehr geehrter Herr,
Meine Eltern lassen sich scheiden und ich bin ihr einziges Kind. Ich war mitten in meinen Abschlussprüfungen, als sie mir die Nachricht überbrachten. Beide benutzen mich als Kotzschüssel und meckern ständig übereinander. Ich hasse es, in dieser Position zu sein. Ich hasse auch die Tatsache, dass beide mir gegenüber hinsichtlich des Timings während meiner Prüfungen unsensibel waren. Ich weiß nicht, wie ich mit ihren Äußerungen und meinen eigenen Gefühlen zu all dem umgehen soll. Bitte beraten.
Aman Bhonsle sagt:
Hallo,
Ihre Position ist schwierig.
Sichern Sie zuerst Ihre Zukunft
Du musst die Situation mit deinen Eltern realistisch einschätzen, sonst riskierst du, dich zu ermüden.
Im Moment brauchst du die ganze Energie, die du hast, um deine Prüfungen zu bestehen. Da ein schlechtes Abschneiden in Ihren Prüfungen Auswirkungen auf Ihre Zukunft haben und Ihre Beschäftigungsfähigkeit beeinträchtigen wird, müssen Sie einen Weg finden, vorrangig Zeit für das Lernen für Ihre Prüfungen einzusparen.
Angesichts der oft komplizierten Scheidungsverfahren sollten Sie diese Sorgen vorerst beiseitelegen. Die Bewältigung von Lebensproblemen erfordert meist eine Kombination aus Strategie (einem Plan und einem Notfallplan) und Prioritäten (da nicht alle Probleme gleichzeitig angegangen werden sollten). Nutzen Sie diese Gelegenheit, um herauszufinden, welches Ihrer Anliegen dringend und schnellstmöglich gelöst werden muss – die Prüfung? Oder die emotionalen Folgen der Scheidung Ihrer Eltern?
So können Sie sich auf Ihre Prüfungen konzentrieren
Wenn die mangelnde Konzentrationsfähigkeit weiterhin ein Problem darstellt, versuchen Sie, vorübergehend von zu Hause wegzuziehen und bei einem Verwandten oder Freund zu wohnen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie sich für Ihre unmittelbaren und zeitkritischen akademischen Verpflichtungen im richtigen Kopf befinden.
Die Sache mit der Scheidung deiner Eltern
So belastend das für Sie auch sein mag, aus rein praktischer Sicht können Sie kaum etwas für Ihre Eltern tun, außer ihnen aus dem Weg zu gehen, während sie einen Weg finden, das Ungleichgewicht in ihrem Leben auszugleichen. Unser Bedürfnis, die Menschen zu retten, die wir lieben, lässt uns manchmal vergessen, dass sie durchaus fähig und intelligent genug sind, ihre eigenen Probleme zu lösen.
Weiterführende Lektüre: Auswirkungen der Scheidung: Psychologische, emotionale und Nachwirkungen
Deine Eltern sind erwachsen und werden früher oder später einen Weg finden, die Spannungen in ihrer Beziehung zu bewältigen – im Guten wie im Schlechten. Sie sind schon länger erwachsen als du, und vielleicht möchtest du ihnen die verschiedenen Aspekte ihrer Scheidung anvertrauen. Ich weiß, das klingt vielleicht distanziert angesichts dieser möglicherweise schwierigen Zeit für die Familie, aber du musst wissen, wann der richtige Zeitpunkt ist, die Sache zu lockern, besonders wenn es bald brenzlig wird.
Mit den eigenen Emotionen umgehen
Vielleicht wäre es hilfreich, sich an einen Therapeuten zu wenden , um über deinen Schmerz und deine Verwirrung zu sprechen. Du hast momentan viel um die Ohren und musst sicherstellen, dass du nicht zum „Kollateralschaden“ in dem eigentlichen Problem deiner Eltern wirst. Achte darauf, dass deine Prüfungen nicht darunter leiden.
Die Boxsack-Situation
Dass sie dich als Prellbock benutzen, liegt für sie nahe, da sie dich wahrscheinlich als leichtes Ziel sehen. Sie sind aufgebracht und fühlen sich durch die Scheidung vermutlich auf ihre Weise verletzlich . Sie suchen nach einem Weg, all diese Gefühle auszudrücken. Du musst klarstellen, dass du nicht Teil ihrer Situation sein willst. Das wird nicht einfach sein, aber du musst unbedingt an dich selbst denken.
Weiterführende Lektüre: Scheidung und Kinder, Tiefgreifende Auswirkungen der Trennung, die Eltern kennen sollten
Machen Sie Ihren Eltern deutlich, dass Sie sich jetzt unbedingt auf Ihre Prüfungen konzentrieren möchten und dass sich ihre Probleme allmählich negativ auf Sie auswirken. Sagen Sie ihnen, dass Sie Ihre Prüfungen „unbedingt“ erfolgreich überstehen müssen und sich daher vorerst in Ihre Privatsphäre zurückziehen müssen. Das ist wichtig. Die Scheidung Ihrer Eltern ist eine Gelegenheit zu testen, wie stark Ihr Entschluss wirklich ist.
Alles Gute,
Häufig gestellte Fragen
Inhaltsverzeichnis
1. Welche Auswirkungen hatte die Scheidung Ihrer Eltern auf Ihr Studium?
Es machte mir extrem schwer, mich zu konzentrieren. Ich machte mir ständig Sorgen um meine Eltern, ihre Streitereien und was die Zukunft bringen würde. Ich hatte Schlafstörungen, hatte keinen Appetit und meine Noten litten darunter.
2. Wie sind Sie mit dem Stress und den emotionalen Turbulenzen umgegangen?
Ich suchte Unterstützung bei Freunden, Familienmitgliedern und einem Therapeuten. Über meine Gefühle zu sprechen, half mir, die Situation zu verarbeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Ich versuchte auch, meinem Studium so viel Priorität wie möglich einzuräumen, indem ich mir Zeit für das Lernen nahm und bei Bedarf meine Professoren um Hilfe bat.
Fazit
Ich entdeckte eine unerwartete Widerstandskraft in mir. Ich lernte, meine Gefühle zu unterteilen und den Schmerz und die Wut lange genug beiseite zu legen, um zu lernen. Ich fand Trost in der Unterstützung von Freunden und Lehrern, die meine Kämpfe verstanden. Und ich erkannte, dass ich zwar die Entscheidungen meiner Eltern nicht kontrollieren konnte, aber meine eigene Reaktion.
Am Ende habe ich nicht nur meine Prüfungen bestanden, sondern bin gestärkt und selbstständiger aus dieser Erfahrung hervorgegangen. Ich habe gelernt, wie wichtig Selbstfürsorge ist, wie wertvoll es ist, Unterstützung zu suchen, und welche Kraft in der Beharrlichkeit steckt. Und obwohl der Schmerz über die Scheidung meiner Eltern immer Teil meiner Geschichte bleiben wird, ist er nicht mehr das bestimmende Kapitel. Ich habe damit abgeschlossen und weiß nun, dass ich selbst die schwierigsten Herausforderungen des Lebens meistern kann. Lassen Sie sich von unseren Therapeuten helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Kontaktieren Sie uns jetzt.
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Absolut korrekt! ZUSTIMMEN
Darüber hinaus sollten Eltern niemals verantwortungslos genug sein, nicht auf die Zukunft des Kindes zu blicken. Viele Kinder, die sich mit solchen Themen auseinandersetzen, sollten das lesen!