Er liebt seine Ex immer noch, mag mich aber auch. Was mache ich?

„‚Er liebt seine Ex immer noch, aber er mag mich. Zumindest sagt er das.“ Fast jede Frau in jedem Teil der Welt hat dies mindestens einmal gesagt oder gehört, wie jemand dies zu ihr gesagt hat. Diese Art von Rätsel in Beziehungen kommt nur allzu häufig vor. Die meisten von uns können sich mit der Situation identifizieren, zwischen zwei Menschen hin- und hergerissen zu sein und nicht zu wissen, ob sie in der Vergangenheit bleiben oder es in der Zukunft besser machen sollen.

Dies ist eine verwirrende Situation nicht nur für die Person, die zwischen zwei Menschen hin- und hergerissen ist, sondern auch für diese beiden Menschen. Und wenn es nicht richtig gehandhabt wird, kann es für alle Beteiligten zu einer schmerzhaften Erfahrung werden. Ein Leser von uns beschäftigte sich mit etwas Ähnlichem und kam mit genau dieser Frage zu uns. Beratender Psychologe und zertifizierter Life-Skills-Trainer Deepak Kashyap (Master in Psychology of Education), der sich auf eine Reihe von psychischen Gesundheitsproblemen spezialisiert hat, darunter LGBTQ und vertrauliche Beratung, beantwortet diese Frage für unsere Leser und andere, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.

Er ist noch nicht über seine Ex hinweg, mag mich aber

Q. Es ist eine einseitige Liebesgeschichte von mir, und auch eine ziemlich schmerzhafte. Er machte mir schon vor langer Zeit einen Heiratsantrag und da ich ihn schon seit einiger Zeit auch wieder mochte, sagte ich ja. Und dann hat er wegen seiner ersten Liebe innerhalb von vier Tagen mit mir Schluss gemacht. Wie brutal war das? Ich habe es gelassen und ihm vergeben und auch er hat nicht aufgehört, mit mir zu reden. Er hat mich für sie verlassen, ist aber weiterhin mit mir verbunden. Es scheint, als ob er seine Ex immer noch liebt, mich aber mag.

Soll ich warten, bis er über seine Ex hinwegkommt? Ich weiß es im Moment wirklich nicht. Er kann sie nicht vergessen, aber jetzt sind wir uns noch näher gekommen, also habe ich das Gefühl, ich sollte einfach abwarten, und vielleicht gehört er am Ende mir. Wir sind auch körperlich beteiligt. Aber er möchte keine feste Beziehung mit mir eingehen. Er ist verwirrt. Was soll ich machen? Offensichtlich ist er noch nicht über seine Ex hinweg. Sollte ich geduldig sein und auf ihn warten?

Vom Experten:

Ans: Ich würde denken, dass es Zeit, Raum und Selbstbeobachtung braucht, um jede Art von Verwirrung zu lösen, die man im Leben durchmacht. Wenn es um Ex-Partner und den Kontakt zu einem Ex geht, ist diese Angelegenheit noch lange nicht geklärt. An Ihrer Stelle würde ich ihm ausreichend Zeit und Raum geben, um über die Dinge nachzudenken, die er will, und ihn bitten, seine Prioritäten im Leben festzulegen.

Ein Doppelleben zu führen ist nicht die gesündeste Wahl, wenn es um die emotionale Gesundheit geht, insbesondere wenn es um Romantik und Sex geht. Romantik und Sex lassen Sie, genau wie jeder andere intensive Geisteszustand, an die Gewissheit der Dinge glauben, basierend auf den komplizierten und starken Gefühlen, die sie beide mit sich bringen. Wir denken zum Beispiel, wenn jemand im Bett perfekt ist, muss er auch außerhalb des Bettes gut für uns als Liebhaber sein. Oder manchmal beurteilen wir jemanden als einen vollkommen guten Liebhaber, obwohl wir uns sexuell nicht mit ihm kompatibel fühlen.

Erfahrung und ich bin sicher; Einige Statistiken würden uns diesbezüglich nicht zustimmen. Gefühle allein sind kein Wegweiser zur Realität, weder in der Welt außerhalb noch in unserem Inneren. Man muss rationale Fähigkeiten einsetzen und wissen, was für einen selbst richtig ist und was nicht. Für die Ausübung von Rationalität in heiklen Herzensangelegenheiten braucht man möglicherweise viel Raum und Zeit, um zu bewerten und ein Urteil zu fällen.

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Was tun, wenn ein Mann seine Ex immer noch liebt, Sie aber auch mag?

Wenn Sie eine sehen Film über einseitige LiebeWenn Sie von dem Konzept der unerwiderten Liebe hören oder es aus erster Hand erleben, wird Ihnen die ganze Bedeutung von „so nah und doch so fern“ ganz klar. Wenn dir jemand seine Liebe gesteht, mit dir zusammen sein möchte, aber durch etwas anderes zurückgehalten wird, hinterlässt das bei dir das Gefühl, die Liebe fast zu haben, aber nicht ganz. Das bringt eine Flut von Sehnsüchten und Sehnsüchten mit sich

Dann fragen Sie sich vielleicht: „Er ist noch nicht über seine Ex hinweg, sollte ich geduldig sein oder weitermachen?“ Je mehr Sie sich mit dieser Frage befassen, desto schwieriger wird es, über Ihre einseitige Liebe hinwegzusehen. Nun ja, wie bei allem, was Herzensangelegenheiten betrifft, gibt es hier kein absolutes Richtig oder Falsch. Die richtige Antwort ist die, die sich für Sie richtig anfühlt und Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihre geistige Gesundheit nicht zerstört.

Egal, ob es seine Ex ist, über die er immer noch nicht hinwegkommt, oder einfach nur Bindungsangst, die ihn überwältigt, eine „so nahe und doch so ferne“ Beziehung kann zu einer erschütternden Erfahrung werden. In diesem Fall können Sie sich die emotionale Belastung nur dadurch ersparen, dass Sie Antworten erhalten und ehrlich zu sich selbst sind. Nachdem uns der Experte nun seine Meinung mitgeteilt hat, geht Bonobology von hier aus weiter und beantwortet einige weitere Fragen für Sie. Was tun, wenn ein Mann seine Ex immer noch liebt, dich aber auch mag? Hier ein paar Tipps:

1. Ist er der Dumper oder der Dumpee?

Vertrauen Sie uns, wenn wir Ihnen sagen, dass diese Antwort den entscheidenden Unterschied machen kann. Wenn er derjenige war, der sie verlassen hat, dann ist die Dynamik ganz anders, als wenn er derjenige wäre, der sie verlassen hat. Als derjenige, der die Beziehung bricht, ist er wahrscheinlich entschlossener in seiner Entscheidung und kehrt möglicherweise immer wieder zu ihr zurück, weil sie ihn nicht gehen lässt.

Wenn er einmal die Entscheidung getroffen hat, nicht mit ihr zusammen zu sein, kannst du ihm vielleicht den Vertrauensvorschuss geben, dass er es wieder tun und zu dir zurückkehren wird. Wenn er jedoch der Entladene oder derjenige ist, der entladen wurde, ist es möglich, dass er Sie nur als Puffer in einer Situation benutzt Rebound-Beziehung bis er sicher wieder bei seiner Ex ist. Wenn man mit jemandem ausgeht, der noch nicht über seine Ex hinweg ist, ist das eine wichtige Frage.

2. Was hast du von dieser Beziehung?

Wenn es nur ein- oder zweimal pro Woche guter Sex ist, dann ist das vielleicht kein ausreichender Grund, sich emotionalen Turbulenzen zu unterziehen. Wir verstehen, dass Sie sich zu ihm hingezogen fühlen und dass seine Haare Sie an Harry Styles denken lassen. So sehr jedes Mädchen darüber schwärmen würde, es ist immer noch kein guter Grund, wenn er nicht in der Lage ist, Ihre Gefühle zu erwidern.

Interessiert er sich wirklich für dich? Tut er Zeige Zuneigung zu dir auf eine freundschaftliche Art und Weise? In der Situation „Er liebt seinen Ex immer noch, mag mich aber“ müssen Sie Ihre Hormone beiseite legen und mit dem Kopf denken. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und fragen Sie sich, ob Sie in dieser Beziehung wirklich erfüllt und umsorgt werden.

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3. Sind Sie derjenige, der das in die Länge zieht?

Hat er Ihnen klare Anzeichen dafür gegeben, dass er nicht bereit für eine neue Beziehung ist, und haben Sie diese einfach beiläufig beiseite geschoben? Hat er Ihnen gesagt, dass er zu verwirrt ist, um sich zu verpflichten, aber Ihr unerschütterlicher Glaube erlaubt es Ihnen nicht, ihn aufzugeben? Egal wie sehr du ihn liebst, es lohnt sich nur dann, Zeit in ihn zu investieren, wenn er dir im Gegenzug die gleiche Art von Liebe schenkt.

Sitzen Sie nur da und warten auf ihn, obwohl er Ihnen etwas anderes gezeigt hat? Wenn dies der Fall ist, dann ist die Antwort ziemlich einfach. Es ist möglich, dass Ihre Hoffnung, mit ihm zusammen zu sein, alles, was Sie sehen, färbt. Es ist an der Zeit, dass Sie die Realität so akzeptieren, wie sie ist.

4. Entsprechen seine Taten seinen Worten?

Taten sagen mehr als Worte, und in dieser Situation müssen sie lauter denn je sprechen. Nur weil er dir letzte Nacht eine SMS geschickt hat, in der er dir mitteilte, dass er dich liebt, heißt das nicht, dass damit Schluss ist. Wenn er Sie am nächsten Tag ohne eine Entschuldigung ins Café versetzt hat, sind Sie dann sicher, dass Sie mit dem zweiten Teil von „Er liebt seine Ex immer noch, mag mich aber“ Recht haben?

In jeder Situation ist es weitaus wichtiger, die Handlungen einer Person zu berücksichtigen als die leeren Versprechungen, die sie Ihnen macht. Es macht keinen Sinn, über die so nahe und doch so ferne Bedeutung nachzudenken, wenn er dich tatsächlich nicht einmal gut genug behandelt. Bist du gerecht sich in eine Beziehung stürzen basierend auf seinen hohlen Versprechungen?

5. Treten Sie einen Schritt zurück und lassen Sie ihn in Ruhe

Und wenn ihn das stört und er zu dir zurückeilt, weißt du, dass er wirklich in dich verliebt ist. Je mehr Aufmerksamkeit du ihm schenkst, desto weniger weiß er, ob er dich verfolgen will oder nicht. Wenn Sie die ganze Zeit mit ihm zusammen sind, wird die Verwirrung nicht aus Ihrer Gleichung verschwinden.

Sobald Sie einen Schritt zurücktreten, bekommt er möglicherweise die Zeit und den Raum, über seine Gefühle nachzudenken, und das ist äußerst wichtig, wenn Er ist verwirrt zwischen seiner Ex und dir. Wenn Sie möchten, dass er aufhört, zwischen Ihnen und dem anderen Mädchen herumzutrödeln, müssen Sie sich zurückziehen und ihm den Ball überlassen, ohne zu versuchen, seine Entscheidung zu beeinflussen. Je mehr Sie sich darauf einlassen, desto verwirrter könnte er sein.

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Damit haben wir abgedeckt, was Sie tun sollten, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der noch nicht über seine Ex hinweg ist. So schwierig es auch sein mag, eine missliche Lage wie diese muss wirklich gut gemeistert werden. Eine solche „so nah und doch so weit entfernte“ Beziehung kann Ihre geistige Gesundheit stark beeinträchtigen. Wenn Sie Hilfe für Ihr emotionales Wohlbefinden benötigen, sollten Sie die Experten von Bonobology in Anspruch nehmen Beratergremium.

FAQs

5 Ursachen, 13 Anzeichen einseitiger Beziehungen und was man dagegen tun kann

9 Möglichkeiten, unerwiderte Liebe zu überwinden und zu bewältigen

13 Möglichkeiten, sich nicht mehr in jemanden zu verlieben und weiterzumachen

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