Meine Freundin ist schwanger – was soll ich tun und wie?

Letztes Jahr schickte mir mein Bruder eine dringende SMS. Ich rief ihn sofort an und seine ersten Worte waren: „Meine Freundin ist schwanger, was soll ich tun und wie mache ich das?“ Für ihn war die Nachricht von dieser ungeplanten Schwangerschaft offensichtlich nicht aufregend.

Er sagte: „Ich glaube nicht einmal, dass ich genug habe, um mich selbst zu ernähren. Und jetzt ist meine Freundin schwanger und ich habe kein Geld, um das Kind zu unterstützen.“ Ich sagte ihm, er solle tief durchatmen und zu einem Gespräch vorbeikommen. In den nächsten Tagen mussten sie sich mit vielen gemeinsamen Emotionen im Zusammenhang mit solchen Nachrichten auseinandersetzen. Am Ende hat es für sie gut geklappt, und jetzt sind sie glückliche Eltern eines wundervollen kleinen Mädchens.

Das brachte mich zum Nachdenken über Menschen, die vielleicht noch nicht bereit für eine Elternschaft sind. Ein UNFPA-Bericht aus dem Jahr 2022 stellt fest: „Fast die Hälfte aller Schwangerschaften, insgesamt 121 Millionen jährlich weltweit, sind ungeplant.“ Um mehr darüber zu erfahren, sprach ich mit Dhriti Bhavsar , Master in Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie, um ihre Expertise zum Umgang mit diesem lebensverändernden Ereignis zu erhalten.

So erkennen Sie, ob Ihre Freundin schwanger ist

Mein Bruder und seine Partnerin waren sich der Schwangerschaft sicher, aber vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase, in der du noch nicht ganz sicher bist, ob deine Freundin schwanger ist? Eine ungeplante Schwangerschaft kann ein Schock sein, und die damit verbundenen Gefühle zu verarbeiten, kann schwierig sein. Besonders für Teenager, denn wir alle wissen, welche psychischen Folgen Teenagerschwangerschaften haben können.

Als erstes müssen Sie die Schwangerschaft bestätigen. Den Bauch deiner Freundin zu berühren oder anzuschauen, wird dir keine richtige Antwort geben. Dies gilt insbesondere im ersten Trimester.

Der schnellste Weg, dies zu tun, ist der Kauf eines Schwangerschaftstestkits für zu Hause, das leicht rezeptfrei erhältlich ist. Aber für eine echte Bestätigung wird ein Bluttest bestätigen, ob sie schwanger ist oder nicht. Diese Option erkennt eine Schwangerschaft auch im Frühstadium, indem das Vorhandensein von hCG im Blut bestätigt wird. Weitere Optionen sind ein klinischer Urintest und eine Ultraschalluntersuchung, bei der ein Bild des Fötus aufgenommen wird.

Welche Möglichkeiten haben Sie, wenn Ihre Freundin schwanger ist?

Lassen Sie uns nun herausfinden, was zu tun ist, wenn Ihre Freundin versehentlich schwanger wird. Dies ist eine kritische Phase, die sorgfältige Überlegung erfordert. Sie müssen viele Gespräche zwischen Ihnen beiden führen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Wenn eine Partnerin schwanger ist, könnten Sie Folgendes verspüren:

• Geistig nicht darauf vorbereitet, mit dem Ausmaß der Nachrichten umzugehen
• Finanziell unsicher
• Emotional schlecht gerüstet, um Eltern zu sein
• Andere häufige Emotionen könnten sein: Glück, Aufregung, Dankbarkeit, Überwältigung, Schock, Verwirrung, Verleugnung, Wut, Angst, Hilflosigkeit und eine Mischung dieser Gefühle

Deshalb ist es auch wichtig zu wissen, wie man eine schwangere Frau behandelt . Hier sind alle Ihre Möglichkeiten, wenn Sie die Nachricht erhalten.

1. Suchen Sie Rat und Unterstützung

Eine ungeplante Schwangerschaft ist ein Schock, und die Nachricht ist oft schwer zu verkraften. Laut Dhriti spielt auch das Alter der beiden eine Rolle. Sie sagt: „Wenn sie minderjährig sind, ist es wichtig, dass mindestens ein verantwortungsbewusster Erwachsener hinzugezogen wird, der ihnen hilft, die Situation besser zu bewältigen.“

„Ja, es wird beängstigend und schwierig sein, und sie werden vielleicht sogar bestraft, aber am Ende des Tages werden sie in der Lage sein, die Führung zu bekommen, die sie brauchen. Wenn das Familienmitglied nicht vertrauenswürdig ist, kann es sich an örtliche Anlaufstellen für schwangere Frauen wenden. Ein vertrauenswürdiger Lehrer könnte ebenfalls helfen.“

Online-Support-Dienste

Unabhängig von Ihrem Alter ist es hilfreich, Beratungsdienste in Anspruch zu nehmen, um Ihnen den Übergang in diese neue Welt zu erleichtern. Hier sind einige Quellen für Online-Unterstützung für Sie und Ihren Partner:

• Reddit-Communitys:
  
  • r/schwanger
  • r/Elternschaft 
  • r/Adoption
• BabyCenter-Community: Es bietet Online-Foren und Selbsthilfegruppen für werdende Eltern und Eltern kleiner Kinder
• BessereHilfe: Diese Online-Beratungsplattform bietet Zugang zu lizenzierten Therapeuten per Text-, Chat-, Telefon- oder Videositzung
• Talkspace: Es bietet Online-Therapie mit lizenzierten Therapeuten über Text-, Audio- und Videonachrichten

Es gibt auch US-Helplines wie:

• Nationale Eltern-Helpline
• Postpartale Unterstützung International (PSI)
• Hotline zur Adoptionsunterstützung: Informationsportal für das Wohlergehen von Kindern
• Planned Parenthood

Bitte nutzen Sie diese Ressourcen, um die notwendige Hilfe und Unterstützung zu erhalten. Sie sollten jedoch kein Ersatz dafür sein, im Bedarfsfall professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

2. Umfassen Sie die Elternschaft

Eine Studie untersucht die Gefühle von Männern, die keine Kinder wollten, und wie sie in einer Online-Community Unterstützung und Bestätigung suchen. Zugegeben, eine schwangere Freundin zu haben, wenn man noch nicht bereit ist, ist vielleicht nicht ideal. Aber wenn du diese Situation als Chance begreifen und Eltern werden möchtest, so wie mein Bruder und seine Freundin es getan haben, sei bereit, viel Zeit, Gefühle und Mühe zu investieren.

Falls Sie mit finanziellen Problemen zu kämpfen haben, rät Dhriti: „Einige Regierungen gewähren werdenden Müttern unterhalb der Armutsgrenze Zuschüsse. Daher wäre es hilfreich herauszufinden, ob Ihr Staat/Land über solche Ressourcen verfügt.“ Wenn möglich, sollte sich das Paar an die Familie und die eigenen Eltern wenden, um finanzielle Hilfe und andere Unterstützung zu erhalten. All dies trägt dazu bei, dass Sie sich bei der Übernahme der Elternschaft sicherer fühlen.“

Weiterführende Lektüre : Lass uns ein Baby machen: Die Sicht eines Mannes und einer Frau

3. Erwägen Sie eine Heirat oder eine Verlobung, wenn Sie dazu bereit sind

Die ungeplante Schwangerschaft kann der Auslöser für eine Ehe oder eine Bindung sein. Entscheiden Sie sich jedoch erst, wenn Sie beide alle Optionen abgewogen haben. Die Elternschaft junger Paare zwingt Sie dazu, sich einer Zukunft zu stellen, die viele Sorgen mit sich bringt.

Eine Heirat allein aufgrund der Schwangerschaft ist möglicherweise nicht die beste Lösung. Ziehen Sie in Erwägung, Familie und Experten in einen überlegten Entscheidungsprozess einzubeziehen. Es gibt viele Aspekte der Ehe, die Sie kennen sollten, bevor Sie diesen Schritt wagen.

4. „Meine Freundin ist schwanger und ich bin noch nicht bereit“ – Adoption ist eine tolle Option, wenn Sie beide noch nicht bereit für die Elternschaft sind

Dhriti sagt: „Das Paar kann andere Adoptionswillige persönlich befragen, um sicherzustellen, dass das Baby in eine Familie kommt, die es versorgen kann.“ Temporäre Pflegesysteme können dem Kind eine Unterkunft bieten, bis die Adoptionsagentur die richtigen Personen findet, die es adoptieren möchten.

Durch die Adoption wird auch das berechtigte Problem gelöst, mit dem mein Bruder konfrontiert war: „Meine Freundin ist schwanger und ich habe kein Geld.“ Dazu sagt Dhriti: „Ein Kind in finanzielle Instabilität zu bringen, ist weder für das Kind noch für die Eltern eine kluge Entscheidung.“ In diesem Fall kann eine Adoption durchaus in Betracht gezogen werden.“

Der Vorteil einer Adoption liegt darin, dass das Kind ein liebevolles und stabiles Zuhause findet. Eine offene Adoption bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, am Leben des Kindes teilzuhaben und in irgendeiner Form Kontakt zu ihm zu halten. Bitte seien Sie darauf vorbereitet, dass die Übergabe des Kindes an die Adoptiveltern mit einer Bandbreite an Gefühlen verbunden sein kann. Eine Beratung kann in diesem Fall sehr hilfreich sein, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

5. „Ich glaube, meine Freundin ist schwanger, das wollen wir nicht“ – Erwägen Sie eine Abtreibung

In diesem Fall besteht die Möglichkeit, die Schwangerschaft abzubrechen. Laut dem oben erwähnten UNFPA- Bericht enden über 60 % der ungewollten Schwangerschaften mit einem Schwangerschaftsabbruch . Die Entscheidung für einen Abbruch ermöglicht es Ihnen, die Elternschaft aufzuschieben, bis Sie beide bereit sind. Wie auch bei einer Adoption ist ein Schwangerschaftsabbruch emotional belastend. Sie müssen darauf vorbereitet sein, mit Gefühlen umzugehen, die von der Gesellschaft, der Religion oder sogar von Angehörigen auferlegt werden, wie Schuldgefühle, Zweifel und Scham.

„Letztendlich ist es jedoch allein die Entscheidung der schwangeren Person, den Fötus zu behalten oder abzutreiben, da es ihr Körper ist, der die Hauptlast dieser Schwangerschaft tragen wird, und ihr Leben mehr als das aller anderen verändert wird“, sagt Dhriti. Aus diesem Grund sollten Sie die verfügbaren Ressourcen im Gesundheitswesen nutzen, um sichere Verfahren durchzuführen und etwaige Bedenken auszuräumen.

6. Co-Parenting ist eine gesunde Option, wenn Sie sich gegenseitig und respektvoll trennen

Elternschaft ist anspruchsvoll, aber auch ohne romantische Beziehung ist sie gemeinsam möglich. Beide Partner müssen bereit sein, zusammenzuarbeiten und dem Kind ein stabiles Umfeld zu bieten. Und falls Sie als geschiedenes Paar wieder zusammengekommen sind (und daraus eine Schwangerschaft entstanden ist), sollten Sie gemeinsame Erziehungsregeln für getrennte Paare festlegen.

Dhriti sagt: „Wenn Sie jedoch ein Paar sind, das noch dabei ist, sein individuelles Leben herauszufinden, denken Sie über Folgendes nach:

• Überlegen Sie, wo Sie im Leben stehen. Können Sie es sich leisten, Ihre Zukunftspläne zu opfern oder zu ändern? Wie viel Stabilität können Sie sich und Ihrem Kind geben?
• Auch die finanziellen Bedingungen sind ein wichtiger Gesichtspunkt
• Kann man ein Kind ohne die unmittelbare Anwesenheit des anderen Elternteils großziehen?
• Sind Sie bereit, mit den erheblichen Veränderungen umzugehen, die ein Baby in Ihrem normalen Leben mit sich bringen wird?
• Haben Sie die Unterstützung von Familie, Freunden und Community-Ressourcen?
• Wie denken beide Partner darüber, Eltern zu werden? Ein offenes Gespräch zwischen beiden Menschen ist äußerst wichtig und sollte möglichst frei von Vorwürfen und Urteilen bleiben.“

Weiterführende Lektüre: Hier finden Sie eine Liste mit Möglichkeiten, mit dem gesellschaftlichen Druck, schwanger zu werden, umzugehen.

7. Alleinerziehende Elternschaft

Was passiert im Fall „Ich glaube, meine Freundin ist schwanger und ich weiß, dass sie es nicht will“? Nun, wenn sie immer noch gebären möchte, aber kein Elternteil sein möchte, und Sie auf jeden Fall Vater werden möchten, dann denken Sie über die Alleinerziehende nach. Genau wie Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson und viele andere berühmte und nicht berühmte Männer.

Seien Sie jedoch auf die emotionalen Turbulenzen vorbereitet, die mit einer Entscheidung einhergehen. Möglicherweise zweifeln Sie zeitweise an Ihrer Fähigkeit, der beste Alleinerziehende zu sein. Laut Dhriti ist „Erziehung schwierig, und es ist gut zu erkennen, wenn man dazu noch nicht bereit ist, bevor das Kind geboren wird.“ Leider werden viele Kinder von Menschen großgezogen, die nicht bereit waren, Eltern zu werden, und durchleben am Ende unnötige Traumata.“

Das sind also großartige Neuigkeiten für das Kind, wenn es bereits einen liebevollen Elternteil (Sie) hat, der auf es wartet. Zur Vorbereitung auf die Alleinerziehende oder Vaterschaft:

• Verlassen Sie sich auf die Unterstützung Ihrer Familie, Freunde und der Gemeinschaft
• Bilden Sie sich weiter wie man ein guter Vater ist
• Verlernen Sie mit der Zeit restriktive Definitionen von Männlichkeit
• Treten Sie mit alleinerziehenden Eltern, insbesondere alleinerziehenden Vätern, online oder im echten Leben in Kontakt
• Und lernen Sie, Hilfe anzunehmen!

Ex-Freundin ist schwanger – Welche Rechte haben Sie?

Nun, Sie haben immer noch die gleichen Rechte und Pflichten in Bezug auf das Kind, unabhängig vom Status der Beziehung.

• Stellen Sie die Vaterschaft fest, damit Sie das Sorge-, Besuchs- und Entscheidungsrecht für das Kind haben
• Im Falle eines Vaterschaftsstreits kann das Gericht einen Vaterschaftstest anordnen, um die biologische Abstammung festzustellen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Anwalt, der Sie durch den Prozess führt und Ihre Rechte schützt
• Als leiblicher Elternteil haben Sie das Recht, für Ihr Kind in Form von Kindesunterhalt sorgen zu können. Dadurch wird sichergestellt, dass für die finanziellen Bedürfnisse des Kindes gesorgt wird. Der von Ihnen gezahlte Betrag kann freiwillig vereinbart werden. Wenn nicht, müssen erneut die Gerichte eingreifen und für Sie entscheiden. Es liegt immer im Interesse aller, dass Sie sich einvernehmlich auf eine Lösung für die Zahlung des Kindesunterhalts einigen

Weiterführende Lektüre : Die schlimmsten Erziehungsfehler, die wir immer wieder machen und sofort korrigieren sollten

Wie gehe ich damit um, wenn „Meine Freundin schwanger, aber noch nicht bereit ist“?

Was tun, wenn Ihre Freundin versehentlich schwanger wird? Nun, eine ungeplante Schwangerschaft ist allein schon hart. Aber es kann ziemlich herausfordernd werden, wenn deine Freundin noch nicht bereit ist, Mutter zu werden.

Die Freundin meines Bruders hatte damit zu kämpfen, dass in ihrem Körper ein Kind heranwuchs. Sie hatte viele Gefühle, Ängste und Sorgen. Sie versuchte, sich damit abzufinden, dass ein Baby den Verlauf ihres Lebens und ihrer Karriere bestimmen wird. Mein Bruder musste viel Empathie lernen, außerdem Folgendes:

• Offene Kommunikation: Setzen Sie sich mit Ihrer schwangeren Freundin zu einem guten Gespräch zusammen. Sie müssen das wissen Gebote der offenen Kommunikation. Denken Sie daran, dass dies kein einmaliges Gespräch ist, sondern dass Sie so lange weitermachen müssen, bis Sie beide einer Meinung sind. Hören Sie aktiv zu, um ihre Ängste und Sorgen aus ihrer Perspektive zu verstehen, während sie dabei ist, die wichtigsten Lebensentscheidungen zu treffen. Bleiben Sie ruhig und nutzen Sie diese Zeit, um einen Konsens zu erzielen
• Bilden Sie sich weiter Wenn Sie Eltern sein möchten: Sie werden in die Elternschaft gedrängt, ohne dass Sie Zeit haben, dies zu planen. Daher könnte das Sammeln von Informationen Ihrer Freundin helfen, sich mental und logistisch vorzubereiten. Informieren Sie sich über alles rund um Schwangerschaft und Elternschaft. Vielleicht möchte sie sogar über die Auswirkungen sprechen Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft und wie es ihr Selbstvertrauen beeinflussen kann. Holen Sie sich fachkundige Hilfe von Beratern und medizinischem Fachpersonal, die auf schwangerschaftsbezogene Themen spezialisiert sind, sowie von anderen Eltern
• Erkunde ihre Gefühle ehrlich: Ziehen Sie die Schichten zurück, um zu verstehen, warum Ihre Freundin schwanger, aber noch nicht bereit ist. Der Grund könnte einfach Angst oder Sorge vor einer Schwangerschaft sein. Andere tiefere Sorgen könnten Angst vor der Reaktion ihrer Eltern auf die Nachrichten, Ängste in Bezug auf ihre Karriere und Individualität, gesellschaftliche Stigmatisierung usw. sein. Fügen Sie ihren Gefühlen keine Schuldgefühle hinzu und denken Sie daran, dass die endgültige Entscheidung bei ihr liegt
• Planen Sie für die Zukunft: Sofern die endgültige Entscheidung nicht eine Abtreibung ist, wird das Baby sehr bald hier sein. Mein Bruder und seine Freundin waren schockiert darüber, wie schnell das erste Trimester verging, mit dem Einkaufen von Babykleidung, der Planung einer Babyparty und vielem mehr. Im zweiten und dritten Trimester war einfach keine Zeit. Führen Sie offene Gespräche über Finanzen, Co-Parenting-Strategien und alles andere, was das Baby betrifft. Sie beide benötigen viel Unterstützung, Anleitung usw Tipps zur Finanzplanung, vor allem von denen, die es schon einmal durchgemacht haben
• Schätzen Sie Ihre eigene Bereitschaft ein: Sie hat ehrlich gesagt, dass sie noch nicht bereit für das Kind ist. Aber haben Sie sich die Zeit genommen, darüber nachzudenken, dass es Ihnen möglicherweise nicht so gut geht? Ehrlichkeit und Klarheit sind in dieser Zeit für Sie beide von entscheidender Bedeutung

Laut Dhriti „liegt die Verantwortung gleichermaßen bei beiden Partnern, daher kann sich der Mann auf keinen Fall dieser Verantwortung entziehen.“ Sie würde hormonelle Veränderungen und viele emotionale Turbulenzen erleben. Aufgrund gesellschaftlicher Standards sind ungeplante Schwangerschaften für Frauen tendenziell schwieriger als für Männer. Daher ist es am wichtigsten, in ihrem Leben präsent zu sein und ihr Rückhalt zu bieten. Begleiten Sie sie zu Arztbesuchen oder wenn sie der Familie oder jemand anderem die Schwangerschaft mitteilt, damit sie nicht so etwas Schreckliches alleine durchmachen muss.“

Weiterführende Lektüre: 9 gute Gründe, warum Sie keinen Mann mit Kind daten sollten

Wir fassen diesen Artikel mit einem Expertenbeitrag von Dhriti zusammen: „Es ist wichtig, sowohl die praktischen als auch die emotionalen Folgen einer ungeplanten Schwangerschaft zu berücksichtigen. Es gibt keine richtige oder falsche Entscheidung, da die gesamte Situation sehr subjektiv ist – es gibt nur das, was für Sie richtig ist. Es kann hilfreich sein, im Internet Selbsthilfegruppen anderer junger Eltern zu finden, die mit ungeplanten Schwangerschaften zu kämpfen haben, da Sie in deren Erfahrungen Trost und Orientierung finden können.“

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