12 Co-Parenting-Regeln für geschiedene Paare

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Ein geschiedenes Paar bedeutet nicht unbedingt eine zerbrochene Familie. Entgegen der landläufigen Meinung wird ein Paar, das sich dazu entschließt, getrennt zu leben und sich scheiden zu lassen, nicht unbedingt zu zwei getrennten Menschen ohne Verantwortung. Auch wenn sie nicht mehr Mann und Frau sind, bleiben sie weiterhin Eltern ihrer Kinder. Indem sie einige Regeln für die gemeinsame Erziehung aufstellen und diese einhalten, können sie wie zuvor liebevolle und verantwortungsbewusste Eltern sein.

Durch gemeinsame Elternschaft können Sie Ihren Kindern die Familie bieten, die sie brauchen. Schauen wir uns an, wie gemeinsame Elternschaft aussieht. Vergleichende Forschung von Dr. Linda Nielsen, Professorin für Jugend- und Pädagogische Psychologie an der Wake Forest University, kommt zu dem Schluss, dass Kinder in Familien mit geteiltem Sorgerecht – außer in Fällen, in denen sie Schutz vor einem misshandelnden oder vernachlässigenden Elternteil benötigen – in verschiedenen Bereichen des Wohlbefindens bessere Ergebnisse erzielen als Kinder mit alleinigem Sorgerecht.<sup> ^1</sup>

Wie sieht Co-Parenting aus?

Inhaltsverzeichnis

Scheidung wird zunehmend als bessere Alternative zu einer unglücklichen Ehe angesehen, wenn die Probleme zwischen den Partnern unüberbrückbar sind. Angesichts der wachsenden Vielfalt an Familienformen und -strukturen erkennen immer mehr Menschen, dass eine gescheiterte Ehe nicht bedeutet, dass sie schlechte Eltern sind.

Oder dass sie ihre Kinder nicht als Team erziehen können, obwohl sie nicht mehr verheiratet sind. In solchen Fällen entscheiden sich Paare für eine gemeinsame Erziehung, damit ihre Kinder nicht die Hauptlast der Trennung tragen müssen. Co-Parenting ist per Definition eine Initiative, die viele Paare nach ihrer Scheidung ergreifen, damit ihre Kinder das Beste aus beiden Elternteilen herausholen können.

Sofern keiner der Ehepartner mit schwerwiegenden Problemen wie Drogenmissbrauch, häuslicher Gewalt oder sexuellem Missbrauch konfrontiert ist , können beide Partner beschließen, sich aktiv am Leben ihrer Kinder zu beteiligen, um die durch die Trennung der Eltern verursachten Störungen zu minimieren.

12 Co-Parenting-Regeln für geschiedene Paare

Die Bedeutung der gemeinsamen Elternschaft ist wichtiger, als Sie sich vorstellen können. Co-Parenting sorgt für das geistige und emotionale Wohlbefinden der Kinder. Der einzige Zweck der Co-Parenting besteht darin, den Kindern das Leben zu ermöglichen, das sie verdienen.

Es geht darum, klare Grenzen für die gemeinsame Elternschaft festzulegen, damit die Eltern ihre Beziehungsprobleme beiseitelegen und sich auf die Kinder konzentrieren können. Dafür müssen bestimmte Regeln befolgt werden. Lesen Sie weiter, um die 12 wichtigsten Regeln für die gemeinsame Elternschaft kennenzulernen, die letztendlich die Frage beantworten: „Ist eine geschiedene Familie noch eine Familie?“

1. Legen Sie Ihren Schmerz und Ihre Wut beiseite

Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie den Kindern zuliebe zusammenbleiben sollten ? Die Antwort lautet: Nein. Wahrscheinlich haben Sie und Ihr Partner sich aus nicht gerade einvernehmlichen Gründen scheiden lassen, weshalb ein Zusammenbleiben selbst der Kinder wegen ausgeschlossen erscheint. Doch denken Sie daran: Ein schlechter Ehemann oder eine schlechte Ehefrau ist nicht zwangsläufig ein schlechter Elternteil.

Die Co-Parenting-Regeln legen nahe, dass Sie den Schmerz und die Wut über alles, was schief gelaufen ist, in eine Schublade stecken und sich auf eine gesunde Erziehung Ihrer Kinder konzentrieren. Wenn Ihre Kinder feststellen, dass Sie sich ständig streiten und untereinander Wutanfälle bekommen, führt das zu unnötigen Kindheitstraumata, von denen sich Ihre Kinder nur sehr schwer erholen können.

Deshalb ist es eine der guten Regeln der Co-Parenting, auf die Sie schwören sollten, zu lernen, all Ihre Wut, Ihren Groll oder alle anderen negativen Emotionen, die Sie möglicherweise vor Ihren Kindern erleben, unter Kontrolle zu bringen. Sie und Ihr Ehepartner sind jetzt getrennt, also lassen Sie die Vergangenheit ihre Geister begraben.

Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft, was unter anderem die Verantwortung für die richtige Erziehung Ihrer Kinder mit sich bringt.

2. Ziehen Sie Ihre Kinder nicht in Ihre Probleme hinein

Eltern, diese Kinder im Haus sind eure Kinder. Sie sind nicht deine Boten. Für eine erfolgreiche gemeinsame Erziehung müssen Sie es besser wissen, als Ihre Kinder in Ihre Probleme hineinzuziehen. Stellen Sie Ihre Kinder nicht in den Mittelpunkt Ihrer Konflikte.

Das ist eine der unangebrachtesten Herangehensweisen an die gemeinsame Elternschaft. Gleichzeitig sollten Sie unbedingt vermeiden, vor Ihren Kindern negativ übereinander zu sprechen. Bereiten Sie Ihre Kinder unbedingt auf die Scheidung vor, aber nicht auf Kosten des Ansehens Ihres Partners in ihren Augen.

Ihre Kinder verdienen die Liebe beider Elternteile und sie sollten nicht von einem Elternteil beeinflusst oder voreingenommen werden, nur weil er schlecht über seinen Ex geredet hat. Befreien Sie Ihre Kinder von Ihrem Einfluss und lassen Sie sie über ihre Gefühle für ihre jeweiligen Eltern entscheiden.

3. Kommunizieren Sie mehr miteinander

Für eine erfolgreiche gemeinsame Erziehung müssen Sie und Ihr Ex-Ehepartner in Bezug auf Erziehungstechniken, Werte und Grundregeln übereinstimmen. Sie müssen nicht über Ihre Vergangenheit oder alles, was schief gelaufen ist, sprechen, aber Sie müssen miteinander über wichtige Dinge kommunizieren.

Betrachten Sie dies als Teil der Festlegung gemeinsamer Erziehungsregeln, die es Ihnen ermöglichen, Eltern zu sein, ohne Partner zu sein. Es mag unmöglich erscheinen, insbesondere nach einer schwierigen Scheidung, aber Sie müssen sich immer wieder den wichtigsten Zweck der Kommunikation vor Augen führen: Ihre Kinder. Ja, Sie sind als Paar geschieden, aber bleiben Sie als Eltern vereint.

Wenn es nicht in Frage kommt, einander ins Gesicht zu schauen, kommunizieren Sie über Textnachrichten und Anrufe, aber tun Sie es trotzdem. Stellen Sie Wünsche, hören Sie einander wirklich zu und konzentrieren Sie Ihre Gespräche ausschließlich auf Ihre Kinder.

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4. Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen ohne gegenseitige Rücksprache

Eine der grundlegendsten Regeln der Co-Parenting ist, dass man als Team arbeitet. Das bedeutet, dass Sie sich bei allen wichtigen Entscheidungen, die Ihre Kinder betreffen, aneinander wenden und den Rat des anderen einholen müssen. Ja, auch wenn Sie wissen, was das Beste für Ihre Kinder ist.

Es ist eine Sache, Spielraum zu lassen und ihnen ab und zu an einem Samstag ein Eis zum Abendessen zu erlauben, aber eine ganz andere, zu planen, die Schule zu wechseln oder in die Stadt zu ziehen, ohne es der Ex zu sagen. Sie können die Verantwortung für die gemeinsame Erziehung nicht teilen, es sei denn, Sie sind beide Teil solcher Entscheidungsprozesse.

Auch wenn es um wichtige Entscheidungen wie medizinische Versorgung, Bildung, finanzielle Situation usw. geht, treffen Sie diesbezüglich keine Entscheidungen, ohne mit Ihrem Ex-Partner darüber zu sprechen.

Grenzen der gemeinsamen Elternschaft — Sie können die Verantwortung für die gemeinsame Erziehung nicht teilen, es sei denn, Sie sind beide Teil des Entscheidungsprozesses

Beim Co-Parenting dreht sich alles um die ganzheitliche Entwicklung Ihrer Kinder. Stellen Sie sicher, dass Sie alle wichtigen Entscheidungen, die Ihre Kinder betreffen, mit dem anderen Elternteil besprechen.

5. Legen Sie ein realistisches Budget fest

Die Grenzen der gemeinsamen Elternschaft beschränken sich nicht nur auf die Kommunikation. Nach einer Trennung verfügen beide Elternteile möglicherweise nicht über die gleiche finanzielle Stabilität. Daher ist es wichtig, die eigene finanzielle Situation offenzulegen und die Finanzen – insbesondere den Kindesunterhalt und die finanzielle Unterstützung nach der Scheidung – entsprechend aufzuteilen.

Wenn ein Elternteil die Schulgebühren übernimmt, kann der andere sich um Krankenversicherung und andere Ausgaben kümmern. Erstellen Sie ein realistisches Budget für Ihre Kinder und stellen Sie Ihr Ego zurück. Die Finanzierung ist ein wichtiger Aspekt der gemeinsamen Elternschaft und sollte reif und nicht mit dem Egoismus „Ich kann mein Kind ganz allein erziehen“ angegangen werden.

6. Lügen Sie Ihre Kinder nicht über zukünftige Beziehungen an

Jedes Kind hat es verdient, die Wahrheit über seine Eltern zu erfahren. Lügen Sie Ihre Kinder nicht an, wenn Sie nach der Scheidung mit dem Dating beginnen. Setzen Sie sich stattdessen mit Ihren Kindern zusammen und sprechen Sie mit ihnen über Ihre neue Beziehung. Lassen Sie es freundlich erscheinen und versichern Sie ihnen, dass sie dadurch in keiner Weise beeinträchtigt werden.

Natürlich ist es sinnvoll, eine Weile zu warten, bevor man seinen Kindern einen neuen Partner vorstellt. Sie möchten niemanden zu einem Teil seines Lebens machen, bevor Sie sich über die Zukunft dieser Beziehung absolut sicher sind.

Auch die gemeinsame Erziehung während einer Beziehung kann schwierig sein, da Sie die Details Ihrer neuen Beziehung möglicherweise nicht mit Ihrem Ex-Ehepartner teilen möchten. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um diese Feinheiten zu verstehen, sprechen Sie mit ihnen und bitten Sie sie, die Neuigkeiten nicht dem anderen Elternteil mitzuteilen. Sagen Sie ihnen, dass Sie die Beziehung nicht verbergen wollen, dass Sie es ihnen aber gerne sagen möchten, wenn der richtige Zeitpunkt dafür gekommen ist.

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7. Unterstützen Sie sich gegenseitig in ihrer Rolle als Eltern der Kinder

Die gemeinsame Betreuung der Kinder erfordert, dass Sie beide im Interesse der Kinder an einem Strang ziehen. Kinder streiten sich oft mit ihren Eltern, das ist nicht ungewöhnlich. Sie als Elternteil müssen jedoch darauf achten, dass Ihre Vorurteile oder Ihr Hass gegenüber Ihrem Ex-Partner die Denkweise Ihrer Kinder nicht beeinflussen, wenn diese sich bei Ihnen über den anderen Elternteil beschweren.

Verantwortlichkeiten der gemeinsamen Elternschaft — Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Voreingenommenheit oder Ihr Hass gegenüber Ihrem Ex-Partner die Gedanken Ihrer Kinder beeinflussen

Ob zusammen oder getrennt, Ihr Ex ist Ihren Kindern immer noch ein gleichberechtigter Elternteil. Sie müssen sich gegenseitig unterstützen und Ihre Kinder in die richtige Richtung führen und sicherstellen, dass Ihre Kinder glauben, dass beide Eltern sie lieben und auf ihre eigene Weise für sie sorgen.

Als Team zusammenzuarbeiten kann genauso schwierig sein, wenn Sie immer noch Gefühle für Ihren Ex haben und dieser die Scheidung beantragt hat. Falls Sie sich dazu entschließen, gemeinsam mit jemandem, den Sie immer noch lieben, Eltern zu werden, stellen Sie sicher, dass Ihre Gefühle Sie nicht daran hindern, die Interessen Ihrer Kinder an die erste Stelle zu setzen.

8. Legen Sie bestimmte Grundregeln fest

Ein weiterer Aspekt der Co-Parenting-Grenzen: die Festlegung von Grundregeln. Diese Grundregeln gelten sowohl für die Eltern als auch für die Kinder. Legen Sie bestimmte Grundregeln fest, damit niemand persönliche Angelegenheiten in Gespräche über die Kinder einbringt. Ihre toxische Beziehung kann tiefgreifende Auswirkungen auf das zukünftige Leben Ihres Kindes haben.

Zweitens, falls die Trennung sehr schmerzhaft war, vereinbaren Sie, dass die Kommunikation hauptsächlich per SMS oder E-Mail erfolgt. So bleiben Sie fokussiert. Erklären Sie Ihren Kindern die Scheidung altersgerecht und nicht unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Probleme.

Dann kommen Grundregeln für Kinder. Kein Elternteil sollte sich die Mühe machen, bei den Kindern Bevorzugung zu erzeugen. Gute Co-Parenting-Regeln schreiben vor, dass Sie sich gegenseitig unterstützen, egal was passiert. Wenn Sie Ihren Kindern ein gutes Vorbild sein möchten, gehen Sie respektvoll und freundlich miteinander um.

Das bedeutet, die Fehler Ihrer Kinder nicht voreinander zu verheimlichen, damit sie Sie dem anderen Elternteil vorziehen. Oder zulassen, dass sie gegen Regeln verstoßen, oder dass sie bei der Disziplinierung nachlassen, wenn sie etwas falsch machen. Dies ist der Paradebeispiel für unangemessene gemeinsame Elternschaft, denn auch wenn Ihre Kinder dadurch vorerst in guten Händen sind, wird es sie später im Leben teuer zu stehen kommen.

9. Sorgen Sie für eine einheitliche Routine der Kinder

Eine gut durchdachte Routine ist die beste Antwort auf die Frage: „Wie sieht gemeinsames Elternsein aus?“ Im Bestreben, ein besserer Elternteil zu sein, geben Sie Ihren Kindern vielleicht mehr Freiheiten, als sie brauchen. Das bedeutet: kein Mitternachtseis, keine Pizza zum Mittag- und Abendessen und keine zusätzlichen Süßigkeiten.

Dies ist ein wichtiger Teil der Co-Parenting-Regeln, da der Zeitplan Ihrer Kinder nicht dadurch gestört werden sollte, dass sie innerhalb kurzer Zeit an zwei verschiedenen Orten leben. Um sicherzustellen, dass die Routine eingehalten wird, setzen Sie sich zusammen und legen Sie einen Zeitplan für Sie und die Kinder fest.

Halten Sie sich an diese Routine und stellen Sie sicher, dass sich auch Ihre Kinder daran halten. Stellen Sie sicher, dass diese Routine in Stein gemeißelt ist, unabhängig davon, ob Sie noch immer oder gemeinsam Eltern sind und sich mit anderen verabreden. Machen Sie keine Kompromisse bei der Schlafenszeit für einen Filmabend mit Ihrem neuen Freund und lassen Sie ihn nicht häufig das Fußballtraining für einen Ausflug mit Ihrem Partner verpassen.

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10. Machen Sie sich keine Sorgen, manchmal Kompromisse einzugehen

Wenn es darum geht, wichtige Entscheidungen zu treffen, möchten Sie vielleicht nicht nachgeben, aber das widerspricht der Definition von Co-Eltern. Sie mögen Ihren Ex vielleicht nicht, aber Sie haben ein oder mehrere gemeinsame Kinder. Sich auf sein Ego zu konzentrieren, ist möglicherweise der schlimmste Erziehungsfehler, den Sie in diesem Szenario machen.

Das bedeutet, Kompromisse einzugehen, wenn es sein muss. Wenn die Mutter ein wichtiges Treffen hat, kann der Vater einen Kompromiss eingehen und nicht an der Party eines Freundes teilnehmen. Wenn der Vater nicht in der Lage ist, die Studiengebühren der Kinder vollständig zu bezahlen, kann die Mutter Kompromisse eingehen und für die Ausbildung ihrer Kinder auf ihre Ersparnisse zurückgreifen.

Diejenigen, die trotz der Scheidung während der Pandemie gemeinsam Kinder großgezogen haben, betrachten Flexibilität als eine der wichtigsten Regeln für die gemeinsame Erziehung im Lockdown. Joyce und George zum Beispiel stellten fest, dass ihr Leben auf den Kopf gestellt wurde, als COVID-19 die USA erreichte, da Joyce als Krankenschwester arbeitet.

Da George von zu Hause aus arbeiten konnte, war er besser für den Umgang mit den Kindern gerüstet, also ließ Joyce sie sechs Monate lang bei ihm bleiben. George sorgte seinerseits dafür, dass sie regelmäßig über die Kinder informiert wurde und regelmäßige Videoanrufe vereinbarte, um sie auf dem Laufenden zu halten.

Denken Sie immer an den höchsten Zweck und gehen Sie Kompromisse ein, wenn es sein muss. Es gibt nichts Nützlicheres als die Ausarbeitung der Regeln für die gemeinsame Erziehung.

Co-Parenting erfolgreich gestalten — Denken Sie immer an den höchsten Zweck und gehen Sie Kompromisse ein, wenn es sein muss

11. Erkennen Sie die Sorgen Ihrer Kinder an

Ihre Kinder wohnen möglicherweise lieber bei einem Elternteil als bei dem anderen. In solchen Fällen weinen sie möglicherweise, weil sie nicht zum Haus des anderen Elternteils gehen wollen. Betrachten Sie dies nicht als Gelegenheit, die Bosheit gegenüber Ihrem Ex zu verstärken. Praktizieren Sie stattdessen gesunde Regeln für die gemeinsame Erziehung.

Bei der gemeinsamen Erziehung ist es wichtig, die Sorgen Ihrer Kinder anzuerkennen und sie zu fragen, was Sie tun können, um den Prozess zu erleichtern. Versichern Sie ihnen, dass sie eine tolle Zeit im Haus des anderen Elternteils verbringen werden und dass sie sich glücklich schätzen können, Eltern zu haben, die sie so sehr lieben.

Kümmern Sie sich immer um die Anliegen Ihres Kindes und üben Sie Liebe. Indem Sie für eine gesunde Beziehung zwischen Ihren Kindern und Ihrem Ex sorgen, erweisen Sie ihnen einen großen Dienst, indem Sie sie vor den Problemen dysfunktionaler familiärer Bindungen bewahren.

12. Qualitätszeit geht immer vor Quantitätszeit

Intimität muss nicht unbedingt auf der Zeit basieren, die jeder Elternteil mit den Kindern verbringt. Die meisten Eltern sind während der gemeinsamen Erziehung darauf fixiert, genau gleich viel Zeit miteinander zu verbringen. Es muss keine 50:50-Aufteilung der Zeit geben.

Schaffen Sie stattdessen eine sinnvolle Zeiteinteilung. Wenn der Zeitplan eines Elternteils hektischer ist als der des anderen, lassen Sie diesem Elternteil weniger Zeit mit den Kindern. Bei der Co-Parenting geht es darum, eine Struktur zu schaffen, die für Ihre Familie sinnvoll ist.

Ihre Priorität sollte darin bestehen, eine stärkere Bindung zu Ihren Kindern aufzubauen, und dies hängt nicht von der Dauer der gemeinsamen Zeit ab. Denken Sie immer daran, dass Qualität wichtiger ist als Quantität.

Ist eine geschiedene Familie noch eine Familie?

Kurz gesagt, ja. Eine geschiedene Familie ist immer noch eine Familie. Klar, es gibt zwei getrennte Häuser und Mutter und Vater verstehen sich vielleicht nicht so gut, aber sie haben immer noch ein gemeinsames Ziel: ihre Kinder. Aus diesem Grund entscheiden sich geschiedene Paare für eine gemeinsame Erziehung. Durch die Einhaltung der Co-Parenting-Regeln stellen sie sicher, dass ihre Kinder niemals einen Mangel an Liebe, Zugehörigkeit oder einen Mangel an Familie erleben. Die Kinder sind der Kitt, der ihre Familie zusammenhält.

Sie fragen sich vielleicht: Sollten Sie zum Wohle Ihrer Kinder zusammenbleiben, aber die Wahrheit ist, dass Sie das nicht müssen. Sie können sich von Ihrem Partner trennen und Ihren Kindern trotzdem eine liebevolle Familie bieten. Dafür ist Co-Parenting da.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie gelingt eine erfolgreiche Co-Erziehung?

Die Quintessenz erfolgreicher Co-Parenting ist, dass Sie Ihre Gefühle für Ihren Ex beiseite legen und einen Weg finden müssen, ihm den Respekt zu erweisen, den er als Eltern Ihrer Kinder verdient. Wenn sie Teil des Lebens der Kinder sind, werden sie auch in Ihrem Leben eine ständige Präsenz bleiben. Damit muss man umgehen können.

2. Wie legen Sie Grenzen für die gemeinsame Erziehung fest?

Um Grenzen für die gemeinsame Erziehung zu setzen, müssen Sie Ihre früheren Probleme berücksichtigen und sich ausschließlich auf Ihre Kinder konzentrieren. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Interaktionen um die Kinder drehen, um zu vermeiden, dass Sie sich in Streitereien verwickeln oder am Ende in einem Anfall von Nostalgie miteinander schlafen.

3. Wie erzieht man einen schwierigen Ex gemeinsam als Eltern?

Wenn Ihr Ex schwierig ist oder Sie eine schlimme Scheidung hinter sich haben, halten Sie Abstand zu ihm und teilen Sie ihm das Wesentliche zur gemeinsamen Erziehung per SMS oder E-Mail mit. Wenn Sie einander einfach nicht ausstehen können, nehmen Sie die Hilfe eines Mediators in Anspruch, der die Regeln für die gemeinsame Erziehung zum Zeitpunkt der Scheidung festlegt.

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