9 nachgewiesene Vorteile der Beratung – Leiden Sie nicht im Schweigen

Immer wenn wir uns in einer schwierigen Lebensphase befinden und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchten, beschäftigen uns Fragen nach den Vorteilen von Beratung, Therapie und Anleitung. Könnte es die lebensverändernde Erfahrung sein, als die es dargestellt wird?

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass eine Ausbildung und der Erwerb von Lebenskompetenzen zwei verschiedene Dinge sind. Während wir in der Schule eine Ausbildung erhalten, lernen wir zu Hause Lebenskompetenzen wie Hausarbeiten erledigen, kochen, Rechnungen bezahlen und mit dem Klempner und dem Automechaniker über Konditionen verhandeln.

Aber trotz der Schulung zu Hause und in Bildungseinrichtungen gibt es Zeiten, in denen wir uns an bestimmten Punkten im Leben befinden, in denen wir das Gefühl haben, dass wir Hilfe brauchen, um durch die Situation zu kommen, aber wir wissen nicht, wen wir um Hilfe bitten sollen. Dann kommt ein psychologischer Berater oder ein Lebensberater ins Spiel.

Ein Berater könnte Ihnen den richtigen Weg weisen, so dass Sie Ihre Probleme selbst lösen und von den Vorteilen der Beratung profitieren können. Und in der modernen Welt ist es problemlos möglich, Online-Beratung in Anspruch zu nehmen.

Die Ergebnisse dieser Metaanalyse liefern starke Unterstützung für die Einführung psychologischer Online-Interventionen als legitime therapeutische Aktivität und legen mehrere Erkenntnisse hinsichtlich ihrer Anwendung nahe.

Ob Online- oder Präsenztherapie – unser Ziel ist es, in diesem Artikel die Vorteile von Beratung und Begleitung zu diskutieren. Sie werden sehen, wie eine psychologische Therapie das Beste aus Menschen herausholen kann.

Welche Bedeutung hat Beratung?

Wir haben neulich mit der 9-jährigen Sushant Sharma gesprochen. Er war sehr froh, dass sein Freund Dikhsha in der Klasse eine Privilegienkarte für gutes Benehmen bekommen hatte. Sushant war gut mit Diksha befreundet und es schmerzte ihn, dass sie immer nervös war, im Unterricht beschimpft wurde und wirklich schlechte Noten bekam, aber sie war ein freundliches Kind, das immer mit Sushant seinen Tiffin teilte und ihm kleine Geschenke wie Bleistifte und Radiergummis mitbrachte.

„Aber seit sie an Beratungsgesprächen in der Schule teilnimmt, ist sie ruhiger geworden, ihre Noten haben sich verbessert und ich bin wirklich froh, dass sie heute eine Privilegienkarte bekommen hat“, sagte Sushant.

Die nachgewiesenen Vorteile von Schulberatung liegen in der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit , der Konzentrationsfähigkeit und der schulischen Leistungen. Beratung unterstützt zudem die Integration in die Peergroup, den Umgang mit Vernachlässigung oder Missbrauch im Elternhaus sowie den besseren Umgang mit Wut und Ausbrüchen.

Lebensberaterin Joie Bose sagte: „Ich habe kürzlich einen Fall bearbeitet, bei dem ein kleines Mädchen zu mir kam, weil sie schwerwiegende Verhaltensprobleme hatte. Sie war nicht gut in akademischen Fächern, aber mir wurde klar, dass sie es hasste, dass sie in ihrer gemeinsamen Familie als Leistungsträgerin abgetan wurde, die einfach nur heiraten würde.

„Nach Monaten der Beratung schreibt sie jetzt Gedichte, ist Sekretärin ihres Schulbuchclubs und gehört zu den Top 10 ihrer Klasse.“

Neben den Vorteilen der Jugendberatung erstreckt sich der Wirkungsbereich auf ein breites Spektrum an Lebenssituationen, schwierigen Lebensumständen und natürlich auch psychischen Problemen. Einer der größten Vorteile der Beratung besteht darin, dass Sie mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenarbeiten, um diese Probleme zu lösen.

Die Bedeutung der Beratung liegt darin, dass sie Menschen hilft, schwierige Umstände zu meistern und mit Rückschlägen wie dem Verlust des Arbeitsplatzes, toxischen Beziehungen, dem Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, arbeits- oder schulbedingtem Stress und vielem mehr umzugehen.

Ihr Berater stattet Sie langsam aber sicher mit den notwendigen Erkenntnissen und Werkzeugen aus, die Ihnen helfen, mit solchen Situationen besser umzugehen und daraus resultierende psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände effektiver zu bewältigen. Kurz gesagt, es ermöglicht Ihnen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen, auch wenn Ihre Umstände alles andere als ideal sind.

Wer braucht Beratung?

Neben der Frage, warum man eine Beratung in Anspruch nimmt, ist ein weiterer wichtiger Aspekt zu klären, wer von einer Beratung profitieren kann. Oft kämpfen Menschen weiterhin mit ihren Problemen und denken, dass ihre Probleme nicht groß oder dringlich genug sind, um professionelle Hilfe zu rechtfertigen.

Wer sich privat oder beruflich in einer herausfordernden Situation befindet oder mit existenziellen Fragen auf der Suche nach seinem Platz in der Welt ist, kann die Vorteile einer Beratung in Anspruch nehmen.

Die Vorteile einer individuellen Beratung bestehen darin, dass sie Ihnen dabei helfen kann, Ihre Emotionen zu verarbeiten, Auslöser zu identifizieren, die möglicherweise unbewusst bestimmte Verhaltensweisen befeuern, ungesunde Muster zu durchbrechen und wieder auf die Beine zu kommen und sich gestärkt und unter Kontrolle zu fühlen.

Um die konkreten Situationen zu ermitteln, in denen eine Beratung hilfreich sein kann, sprachen wir mit dem Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle . Hier sind fünf der wichtigsten Szenarien, in denen Menschen von einer Beratung profitieren können:

1. Familienstreitigkeiten

Wenn wir über den Nutzen der Beziehungsberatung sprechen, geht der Anwendungsbereich weit über Paarbeziehungen und Liebespartnerschaften hinaus. Jede Art von Streit zwischen Familienmitgliedern, insbesondere zwischen Eltern und Kindern oder auch Geschwistern, lässt sich mit Hilfe der richtigen Beratung besser bewältigen.

Es gibt Fälle, in denen Eltern von ihren Kindern enttäuscht sind oder Kinder sich von ihren Eltern missverstanden und ungehört fühlen. Generationsunterschiede und unterschiedliche Ansichten können das Gefühl der Ressentiments noch verstärken.

Ein Berater kann als Brücke fungieren, die Lücken schließt. Oder helfen Sie zumindest beiden Parteien, sich von der Last der Erwartungen, Verpflichtungen, Genehmigungen und Bestätigungen zu befreien.

2. Ehestreitigkeiten

Paartherapie zählt natürlich zu den wichtigsten Vorteilen der Beziehungsberatung. Wenn Ehepartner unterschiedliche Ansichten haben oder alte Probleme eine Kluft zwischen ihnen treiben, kann eine Therapie helfen, Gefühle pragmatischer zu verarbeiten.

3. Angst

Oftmals können belastende Lebenssituationen wie eine Finanzkrise, gesundheitliche Probleme, Beziehungsprobleme, zerbrochene Beziehungen, angespannte Bindungen zu einem Freund oder Familienmitglied zu Auslösern von Ängsten werden. Ein ausgebildeter Psychologe kann Ihnen dabei helfen, diese Gefühle nachdrücklich zu verarbeiten und Ihnen eine neue Perspektive auf solche Situationen zu geben.

Mit den richtigen Werkzeugen, Übungen und Bewältigungsmechanismen können Sie lernen, mit Angstgefühlen besser umzugehen und nach einem Verlust oder Rückschlag mit der Arbeit beginnen, Ihr Leben wieder aufzubauen.

4. Trauer oder Trauma

Der Nutzen einer Beratung bei Depressionen kann besonders bahnbrechend sein, wenn sie durch bestimmte lebensverändernde Ereignisse ausgelöst wird. Der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust des Arbeitsplatzes, eine Fehlgeburt, ein Unfall, der Ihre körperlichen Fähigkeiten beeinträchtigt – solche Ereignisse können tiefgreifende und weitreichende Auswirkungen auf das geistige Wohlbefinden eines jeden haben.

Oftmals sind Menschen nicht in der Lage, das Ausmaß an Traurigkeit, Trauer oder Verlustgefühl zu verarbeiten, das mit solchen Rückschlägen einhergeht. Alles aufzufüllen und durchzustarten, ist nicht immer der richtige Ansatz.

Ein Berater kann Ihnen dabei helfen, mit den Schmerz- oder Verlustgefühlen in Kontakt zu kommen, mit denen Sie möglicherweise nicht umgehen können, sie zu verarbeiten und zu lernen, sie so zu leben, dass sie Ihren Alltag nicht beeinträchtigen.

5. Unentschlossenheit oder Verwirrung

Wenn wir über die Vorteile der Beratung für Jugendliche sprechen, ist ihre Rolle bei der Bekämpfung von Unentschlossenheit besonders erwähnenswert. Junge Menschen kämpfen oft mit Verwirrung über Berufswahl, Lebenspläne und Zukunftsvision.

Im Erwachsenenalter werden diese Entscheidungen durch den Standpunkt und die Erziehung der Eltern beeinflusst. Wenn ein Mensch zu sich selbst kommt und seine eigene Weltanschauung entwickelt, können seine eigenen Entscheidungen im Widerspruch zu dem stehen, was ihm beigebracht wurde, richtig oder ehrgeizig zu sein.

Dies kann zu einer existenziellen Krise führen, in der Menschen beginnen, ihren Platz in der Welt usw. in Frage zu stellen. Ebenso können sich Verwirrung und ein Gefühl der Niedergeschlagenheit einschleichen, wenn jemand das Gefühl hat, dass es ihm im Leben nicht gut geht oder dass ihm nicht das Richtige zuteil wird .

Eine Beratung kann Sie in die Lage versetzen, diese äußerst verwirrenden, oft widersprüchlichen Gefühle ins rechte Licht zu rücken.

Was sind die Vorteile einer Beratung?

Die Vorteile von Beratung sind immens. Während Schulen und andere Bildungseinrichtungen die Bedeutung von Beratung erkannt haben, nehmen auch Einzelpersonen Beratungsangebote in Anspruch, um im Leben Kurskorrekturen vorzunehmen.

Beratung kann verschiedener Art sein – psychologische Beratung, Paarberatung, Ehevorbereitungsberatung , Beratung für Kinder und Eltern sowie Beratung bei intimen und sexuellen Problemen.

Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse liegen den Vorteilen von Beratung zugrunde? In einer Studie wurden alle bis März 2006 veröffentlichten empirischen Artikel, die die Wirksamkeit von Online-Therapie in verschiedenen Formen untersuchen, gesammelt und eine Metaanalyse aller darin berichteten Studien durchgeführt.

An diesen Studien nahmen insgesamt 9,764 Klienten teil, die durch verschiedene internetbasierte psychologische Interventionen für eine Vielzahl von Problemen behandelt wurden, deren Wirksamkeit durch verschiedene Arten von Maßnahmen bewertet wurde.

Lebensberaterin Joie Bose sagt: „Ich glaube, meine Arbeit besteht darin, die innere Stimme der Person zu kanalisieren, die zu mir gekommen ist. Ich muss herausfinden, was die Person wirklich will. Sie sind normalerweise verwirrt über ihre eigenen Gefühle und es ist meine Aufgabe, Klarheit zu schaffen. Der Schlüssel liegt darin, nicht zu urteilen, und der andere Aspekt der Beratung besteht darin, ihnen bei der Bewältigung der Situation zu helfen“, sagte sie.

Der Berater ist die Person, die Ihre Hand hält und Ihnen hilft, die Situation, in der Sie sich befinden, zu überwinden. Menschen, die eine Beratung in Anspruch genommen haben, haben meistens von sehr positiven Ergebnissen berichtet.

Deepa Sarkar fand ihre 10-jährige Tochter nach ihrer Scheidung zurückgezogen in ein Schneckenhaus. Sie besuchte zusammen mit ihrer Tochter einen Berater.

„Sie hat mir eine Vorstellung davon gegeben, was meine Tochter durchmacht, und ich konnte sie besser verstehen. Sie hat meiner Tochter geholfen, mit all den negativen Gefühlen umzugehen. Uns beiden geht es jetzt viel besser.“ Das beweist, dass eine Scheidungsberatung Ehepartnern und Kindern enorm helfen kann.

Dr. John M. Gottman, der in den USA durch Eheberatung zahlreiche Ehen vor der Scheidung bewahrt hat , sagte, dass Ehen scheitern, weil die Menschen nicht frühzeitig eine Beratung in Anspruch nehmen. Wenn sie es dann tun, ist es oft zu spät.

Das Beste daran ist, dass die Menschen die Online-Eheberatung in der Privatsphäre ihrer eigenen vier Wände in Anspruch nehmen können, sodass bei Zustimmung der betroffenen Person jederzeit die Möglichkeit eines rechtzeitigen Eingreifens besteht.

9 forschungsgestützte, nachgewiesene Vorteile der Beratung

Die Positive Psychologie belegt die empirisch nachgewiesenen Vorteile von Beratung. Immer mehr Menschen nehmen Beratungsangebote in Anspruch. Unternehmen setzen verstärkt auf betriebliche Beratung für ihre Mitarbeiter, und Schulen erzielen mit Schülerberatung hervorragende Ergebnisse.

Seit der COVID-19-Pandemie und der Umstellung der Schulen auf Online-Schulungen erhalten Lehrer auch Online-Beratung, um mit ihren neuen Stundenplänen und veränderten Unterrichtstechniken umzugehen. Seit die Corona-Krise eingetreten ist und die Menschen im Lockdown mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, nehmen sie tatsächlich auch Online-Beratung in Anspruch, um besser mit der Situation zurechtzukommen.

Familien- und Elternberatung hilft Eltern, besser mit ihren Kindern umzugehen, und Gruppenberatung hat Menschen, die unter Angstzuständen, Depressionen, unheilbaren Krankheiten und Sucht und Drogenmissbrauch leiden, enorm geholfen.

Es gibt viele Vorteile einer Beratung, aber hier konzentrieren wir uns auf die 9 wichtigsten Vorteile einer Beratung:

1. Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten

Wie wir wissen, entstehen die meisten Beziehungs- oder psychischen Probleme durch eine Störung der Kommunikation. Wenn Menschen nicht kommunizieren und ihre Gefühle nicht ausdrücken können, kommt es zu einer Anhäufung negativer Emotionen, die zu Frustration, Angst und sogar Depression führen können.

Beratung hilft Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, Ihre eigenen Beziehungsgrenzen zu setzen und sich besser auszudrücken. Mit verbesserten Kommunikationsfähigkeiten fühlen sich die Menschen stärker. In einer Beziehung beginnen sich Spinnweben zu sammeln, weil Dinge unausgesprochen bleiben.

Bessere Kommunikation hilft, diese Missverständnisse auszuräumen. Sie können mit einfachen Kommunikationsübungen mit Ihrem Partner beginnen, um an Ihren Kommunikationsproblemen zu arbeiten.

Die Psychologin Kavita Panyam sagt: „Effektive Kommunikation bedeutet, dass man die richtigen Worte zum Sprechen wählt.“ Sie müssen bedenken, dass Sie reagieren und nicht reagieren. Kürzlich kam ein Ehemann mit seiner Frau zu mir und beklagte sich unter anderem darüber, dass ihm der Ton ihrer Rede nicht gefiel. Ich erzählte ihr, dass ein einfaches „Dankeschön“ für ein Glas Wasser einen großen Unterschied in einer Beziehung macht.“

2. Besseres Selbstwertgefühl

Geringes Selbstwertgefühl führt oft zu ständigen Selbstzweifeln und Leistungsangst. Aufgrund ihres geringen Selbstwertgefühls können Schülerinnen und Schüler in der Schule keine guten Leistungen erbringen, was häufig zu Verhaltensauffälligkeiten und Schwierigkeiten bei der Integration in die Gruppe führt. Geringes Selbstwertgefühl kann sich auch auf Probleme am Arbeitsplatz auswirken und sogar zwischenmenschliche Beziehungen beeinträchtigen; in manchen Fällen ist es sogar unmöglich, intime Beziehungen einzugehen.

Beratung trägt ungemein dazu bei, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken und damit in allen Lebensbereichen bessere Leistungen zu erbringen.

Dr. Aman nennt ein Beispiel für die Vorteile einer individuellen Beratung bei der Bewältigung von Problemen mit dem Selbstwertgefühl. „Ich hatte einmal einen Patienten, der Digitalkünstler werden wollte, sich aber nicht traute, diese Arbeit online zu stellen, weil sie dachte, sie würde prahlerisch wirken.

„Als ich mit ihm zusammenarbeitete, stellten wir fest, dass diese Zurückhaltung, sich zu zeigen, auf ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen war, das auf seine Kindheit zurückgeführt werden konnte. Seine Mutter war übermäßig kritisch gegenüber ihm. Sie verglich ihn ständig mit seinem Bruder und belegte ihn mit Etiketten wie „Idiot“, „dumm“ und „nichtsnutzig“.

„Im Laufe der Zeit habe ich ihm geholfen, zu lernen, wie er vor seinen Eltern für sich selbst eintreten kann. Setzen Sie gleichzeitig Grenzen und hören Sie auf, ihnen gegenüber 100 % transparent zu sein und seiner Mutter jede noch so kleine Entwicklung in seinem Leben zu melden. „Am wichtigsten ist, dass ich ihm dabei geholfen habe, ihn von der Bestätigung durch seine Mutter zu entwöhnen, die er nie bekam“, sagt er.

3. Behandeln Sie die Symptome von Angstzuständen und Depressionen

In der heutigen Welt ist niemand vor Stress und Ängsten gefeit. Manchmal eskaliert die Situation in eine Depression. In den USA leiden fast 46.6 Millionen Menschen an psychischen Problemen, was bedeutet, dass jeder fünfte Erwachsene psychische Probleme hat.

Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden 7.5 Prozent der indischen Bevölkerung an psychischen Problemen, und es wird prognostiziert, dass diese Zahl im Jahr 2020 auf 20 Prozent ansteigen wird. In Indien suchen die meisten Menschen aufgrund der damit verbundenen Stigmatisierung keine professionelle Hilfe auf. Online-Beratung könnte daher ein vielversprechender Weg sein, um die Vorteile einer solchen Beratung zugänglich zu machen.

Angst ist ein Problem der modernen Welt, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben, und von Dating-Angst bis hin zu SMS-Angst sind die Probleme vielfältig. Der Nutzen von Therapie und Beratung im Umgang mit Angstzuständen ist immens.

Kavita Panyam erzählte uns, dass es die Angst vor dem Unbekannten ist, die Besorgnis, die Angst erzeugt. Stattdessen muss man an den Moment denken. „Angst kann durch Achtsamkeit bewältigt werden und wir verwenden Therapien, mit denen die Angst beseitigt und an ihrer Stelle rationales Denken eingebaut wird.“

Dr. Aman erzählt, wie die Beratung einer Frau dabei geholfen hat, ihre Ängste besser zu bewältigen. „Ihr Mann war missbräuchlich und schlug sie hin und wieder. Diese Schläge wurden zum Auslöser ihrer Angst. Gleichzeitig wollte sie die Ehe nicht aufgeben, weil sie befürchtete, dass ihre Eltern sie nicht unterstützen würden, da sie mit ihnen darum gekämpft hatte, diesen Mann zu heiraten.

„Der Ehemann war davon überzeugt, dass diese Schläge und Misshandlungen ihrem eigenen Besten dienten. Er würde sich darüber beschweren, dass sie sich immer noch wie ein College-Mädchen benahm und ihre Freizeit damit verbrachte, mit ihren Freunden zu reden, anstatt seiner Mutter bei der Bewältigung der häuslichen Pflichten zu helfen“, sagt er.

Mit einigen Hilfsmitteln und Übungen lernte sie, mit ihren Ängsten umzugehen und sie einzudämmen sowie sich gegen ihren missbräuchlichen Ehemann zur Wehr zu setzen

4. Fähigkeit, Verhalten und Gewohnheiten zu ändern

Gewalttätige oder alkoholabhängige Partner, drogenabhängige Menschen oder auch zwanghafte Lügner und Kleptomanen finden oft die Motivation, sich mit ihren Verhaltensproblemen auseinanderzusetzen.

Für diese Art von Menschen ist es sehr schwer, sich zu ändern, aber es hat sich gezeigt, dass dies mit einer Therapie möglich ist. Die Motivation zu finden, das eigene Verhalten und die eigenen Gewohnheiten zu ändern, ist einer der größten Vorteile der Beratung.

5. Effektiver Stressmanagement

Stress ist ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens. Von der Person, die im Büro arbeitet, bis zur Hausfrau, die kocht und putzt, jeder ist auf die eine oder andere Weise gestresst. Aber es hängt ganz davon ab, wie wir mit Stress umgehen. Manchmal, wenn wir das aus eigener Kraft nicht schaffen, hilft eine Therapie.

Dr. Aman hatte einen Klienten, der wegen einer bevorstehenden Beförderung äußerst gestresst war. „Er sagte, dass er sich nicht sicher sei, Vorträge zu halten, und befürchtete, dass dies seine Chancen auf eine Beförderung beeinträchtigen könnte.

„Bei genauerer Betrachtung stellten wir fest, dass dieser Mangel an Selbstvertrauen darauf zurückzuführen war, dass sein Chef ihm als jungem Berufstätigen gesagt hatte, dass er in der Lage sei, öffentlich zu sprechen. Und es war am besten für einen Schreibtischjob geeignet. Indem ich ihm half, sich aus den Fängen der Meinung eines Mannes zu befreien, konnte ich ihn auf den Weg bringen, sein Selbstvertrauen wiederzugewinnen. Dies wiederum half ihm, den Stress zu bewältigen, unter dem er stand.“

Radhina Mehta, eine Berufstätige, sagt, dass sie, hin- und hergerissen zwischen ihrem Job und ihrem zehn Monate alten Baby, den Stress nicht ertragen konnte. Als sie Panikattacken bekam, suchte sie die Hilfe eines psychologischen Beraters auf.

„Es war eine lebensverändernde Erfahrung. Ich habe gelernt, wie ich mit dem Mikromanagement und dem Grübeln über Kleinigkeiten aufhören und mich auf das Gesamtbild konzentrieren kann. Ich bin jetzt ein viel ruhigerer Mensch, habe weniger Schuldgefühle, verbringe viel Zeit mit meinem Kind und wurde kürzlich bei der Arbeit befördert.“

Die Psychotherapeutin Meghna Prabhu sagt, dass der Stresspegel heutzutage so hoch ist, dass Menschen bereits in den späten 20ern mit einem Burnout konfrontiert sind. „Das wirkt sich auf Beziehungen aus. Deshalb rate ich den Menschen, darüber nachzudenken, andere Beschäftigungsmöglichkeiten anzunehmen und das Arbeitsumfeld zu ändern, Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren, denn Stressbewältigung ist jetzt eine Notwendigkeit.“

Als Dating-, Beziehungs- und Ehevorbereitungsberaterin hat Meghna beobachtet, dass Menschen heutzutage immer mehr unter dem Druck stehen, Beziehungen zu führen. Ständige Streitereien, das Blockieren durch den Partner in den sozialen Medien, Mauern oder gar Ghosting haben negative Auswirkungen.

„Das Gespräch mit mir hilft ihnen, eine objektive Perspektive zu finden und besser mit ihren Emotionen umzugehen.“ New-Age-Beziehungen sind schwieriger aufrechtzuerhalten, als man denkt.

Weiterführende Lektüre: Ist eine Ehevorbereitung für Männer und Frauen gleichermaßen notwendig?

6. Verbesserte Fähigkeit zur Konfliktlösung

Sobald ein Konflikt entsteht, neigen die meisten von uns dazu, gereizt und wütend zu werden und sich negativ auszudrücken. Konflikte sind jedoch in jedem Lebensbereich unvermeidlich. Wie wir mit ihnen umgehen, entscheidet darüber, was für Menschen wir werden. Einer der größten Vorteile einer Beratung ist die Fähigkeit, Konflikte objektiv und gelassen zu lösen.

Sich zu entschuldigen fällt heutzutage schwer, und Vertrauensprobleme sind weit verbreitet . Konfliktlösungsgespräche enden oft in gegenseitigen Schuldzuweisungen , und Paare sagen am Ende verletzende Dinge, was eher auf Aggression als auf Absicht zurückzuführen ist.

„Mukherjee Dar Bou“ (Mukerjee Das Frau) ist ein aktueller bengalischer Kinohit, der die Beziehung zwischen Schwiegermutter und Schwiegertochter thematisiert. Da sie einander nicht ausstehen konnten und ständig stritten, wurden sie schließlich zu einer psychologischen Beraterin geschickt, um ihren Konflikt zu lösen.

Im Verlauf der Sitzungen brachte die Beraterin den beiden Damen bei, alles aus der Perspektive der anderen Person zu sehen. Am Ende wurden die beiden gute Freunde und Weggefährten.

Dr. Aman führt das Beispiel einer Mutter und einer Tochter an, um deutlich zu machen, dass es nicht bei jeder Konfliktlösung darum geht, das Kriegsbeil zu begraben. Manchmal muss man lernen, den Unterschied zu akzeptieren. „Meine Kundin war ein junges Mädchen, das Künstlerin werden und nach Goa ziehen wollte, um mit ihrem Freund zu leben.

„Natürlich standen diese Lebensentscheidungen im Widerspruch zum Wertesystem und zur Weltanschauung der Mutter. Dadurch konnten sie nicht auf Augenhöhe sehen. In diesem Fall war eine strategische Trennung der beste Weg zur Lösung des Konflikts.

„Ich habe sie dazu angeleitet, eine fundierte Entscheidung zu treffen und finanziell unabhängig zu werden, um die Entscheidung zu unterstützen. „Schließlich lernte sie, mit der Meinung ihrer Mutter über sie Frieden zu schließen, auch wenn keine der beiden einer Meinung war“, sagt er.

7. Besserer Umgang mit Emotionen

„Ich möchte mit jemandem über meine Gefühle sprechen“ – diesen Satz hören Berater oft. Viele Menschen haben das Gefühl, niemanden in ihrem Umfeld zu haben, der ihre Emotionen versteht, und weigern sich deshalb, darüber zu sprechen. Das führt dazu, dass sie ihre Gefühle unterdrücken, was langfristig negative Folgen hat.

Ein Berater hört einem Patienten nicht nur zu, sondern hilft ihm durch Therapie, seine eigenen Gefühle zu verstehen und besser mit seinen Emotionen umzugehen.

8. Erhöhung des Glücksquotienten

Wenn wir Glück als Ziel verfolgen, entgleitet es uns oft. Jemand mag alles haben – einen liebevollen Partner, wunderschöne Kinder oder einen tollen Job –, und trotzdem kann er sich einsam und unglücklich fühlen.

Joie Bose erzählt von einer Frau, die eine außereheliche Affäre hatte. „Sie plagten daraufhin große Schuldgefühle, und die Affäre belastete das Verhältnis zu ihrem Mann und ihren Teenagerkindern sehr. Sie war so traurig, dass sie kurz vor einer Depression stand.“

„Ich habe sie sechs Monate lang beraten und ihr gesagt, sie solle von den Schuldgefühlen zur Selbstliebe übergehen. Es passieren Dinge, für die wir nicht immer verantwortlich sind. Es liegt an ihrem eigenen Körper und Geist, und sie sollte darüber entscheiden können. Es hat keinen Sinn, darüber zu urteilen. Sie ist jetzt ein viel glücklicherer Mensch und hat ihre Schuldgefühle überwunden.“

Therapie und Beratung haben also positive Auswirkungen.

9. Bessere zwischenmenschliche Beziehungen

Beratung hilft ungemein beim Aufbau besserer zwischenmenschlicher Beziehungen. Menschen entscheiden sich oft als letzten Ausweg für eine Beratung, wenn die Beziehung am Boden liegt. Man sollte jedoch eine Beziehungstherapie in Anspruch nehmen, sobald sich die Knoten zeigen, da es einfacher ist, sie in einem früheren Stadium zu lösen.

Wenn die Eheberatung dabei hilft, Ehen zu retten, hilft die Beratung den Menschen auch dabei, aus missbräuchlichen Ehen herauszukommen oder emotionalen Missbrauch zu verstehen und damit umzugehen. Beratung hilft Menschen dabei, bessere zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen.

Dr. Aman sagt, dass Kommunikation das Fundament gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen ist. Aber oft sind Paare nicht in der Lage, ihre einfachsten Bedürfnisse effektiv zu kommunizieren. Er führt ein Beispiel an und sagt: „Es gab einen Fall, in dem die Frau unzufrieden war, weil ihr Mann nichts Besonderes für sie tat, während der Mann große Gesten für unnötig hielt.“

„Er argumentierte, dass seine Eltern die Verabredungen zum Abendessen nie verließen oder sich gegenseitig teure Geschenke kauften, und dass sie dennoch eine glückliche und lange Ehe führten. Dem Mann zu erklären, wie wichtig es ist, mit den sich ändernden Zeiten Schritt zu halten, war der erste Schritt, um ihnen zu helfen, sich besser zu vernetzen.

„Ihm wurde geraten, seine Gefühle und Emotionen stärker zu demonstrieren. Allmählich verbesserte sich die Lage in ihrer Ehe.“

Dank der technischen Revolution können die Vorteile der Beratung online genutzt werden. Kavita Panyam erzählt uns eine wärmende Erfolgsgeschichte der Online-Beratung.

„Diese Dame hat mich online kontaktiert. Sie führte eine missbräuchliche Ehe, die zu einer außerehelichen Beziehung führte, und sie war sehr deprimiert. Es ist drei Jahre her, seit ich sie telefonisch beraten habe. Ich habe sie noch nie getroffen. Aber jetzt besitzt sie ein Unternehmen, kümmert sich finanziell um ihre Kinder und geht mit einem Stipendium nach Großbritannien. Beratungserfolgsgeschichten wie diese sind wirklich befriedigend.“

Haben Sie ein Anliegen, das Sie bequem von zu Hause aus mit unseren Beratern besprechen möchten? Nutzen Sie unsere Online-Beratung zu erschwinglichen Preisen. Unsere professionell qualifizierten Berater stehen Ihnen in der Privatsphäre Ihrer vier Wände zu einem von Ihnen gewählten Zeitpunkt zur Verfügung. Wir helfen Ihnen gerne, Ihr Leben zu verbessern.

Häufig gestellte Fragen

Sie war mit vorehelichem Sex nicht einverstanden, also habe ich sie betrogen

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.