„Er hat mich bei allem blockiert!“ Was bedeutet es und was kann man dagegen tun?

Sarah, eine junge Frau in den Zwanzigern, die an einem Herzschmerz litt, wiederholte die Gedanken einer Million anderer melancholischer Liebhaber auf der ganzen Welt, als sie sagte: „Er hat mich in allem blockiert, und mein Herz sank.“ Es ist eine Situation, die einen benommenen Geisteszustand, einen traurigen emotionalen Zustand und Verwirrung über die Zukunft mit sich bringt. 

Egal, ob es aus heiterem Himmel kommt oder schon lange auf sich warten lässt, es wird immer gleich wehtun. Sie kommen nicht umhin, sich zu fragen, warum ein Ex Sie blockieren würde. Und die Antwort kann von Dynamik zu Dynamik unterschiedlich sein. 

Vielleicht hatte er genug von den Gedankenspielen. Vielleicht hatte er Angst davor, wie sehr er in dich verliebt war. Oder vielleicht ist er im Moment einfach zu wütend und wird wahrscheinlich versuchen, wieder Kontakt aufzunehmen. Werfen wir einen umfassenden Blick darauf, warum dies passiert ist und was möglicherweise auf Sie zukommt. 

Was bedeutet es, wenn ein Mann dich blockiert?

Abhängig von der Art der Dynamik, den Erwartungen, der Geschichte und der Art von Persönlichkeit, die Sie beide haben, können die Gründe, warum er Sie verlassen hat und sagen: „Er hat mich in allem blockiert“, unterschiedlich sein. Wenn ihr euch zum Beispiel vor drei Tagen kennengelernt habt und ihr erstes Date bevorsteht, könnte er euch blockiert haben, weil er eine Freundin hat und sie versucht, an sein Telefon zu kommen. 

Wenn Sie nach einem Streit immer wieder sagen: „Er hat mich bei allem blockiert“, wissen Sie wahrscheinlich bereits, warum er Sie blockiert hat. Dennoch hilft es immer, mehr Klarheit über die Angelegenheit zu bekommen. Werfen wir einen Blick auf alle möglichen Gründe, die zu seiner Entscheidung geführt haben, Sie überall zu blockieren: 

1. Er ist wütend 

Wut ist natürlich einer der Hauptgründe, warum Menschen auf den „Block“-Knopf drücken. Wenn er seine Wut in der Vergangenheit auf ähnliche Weise zum Ausdruck gebracht hat, wundern Sie sich nicht allzu sehr, dass er sich erneut für diesen Weg entschieden hat. Bei diesem Spiel zum Blockieren und Entsperren werden Sie sich jedoch fragen: „Er hat mich blockiert, redet aber immer noch mit mir. Was will er?“ 

Vielleicht hast du etwas gesagt oder getan, das ihn beleidigt hat, oder er ist einfach nur wütend wegen etwas, von dem du keine Ahnung hast. Je nachdem, wie lange du ihn schon kennst, kannst du den genauen Grund für sein Verhalten einschätzen und weißt, was nach einem Streit mit deinem Freund zu tun ist.

2. Er möchte weitermachen

Hatten Sie eine schwere Trennung? Hat jemand jemanden betrogen? Ist Ihre Beziehung praktisch vorbei? Er hat wahrscheinlich beschlossen, dass er weitermachen muss.

Natürlich nutzen nicht nur Männer Kontaktverbot als Mittel, um weiterzumachen. Jesse, ein 21-jähriger Student, erzählt uns von seinen Erfahrungen. „Ich wusste bereits, dass eine schwere Trennung bevorsteht, aber als sie mich überall blockierte, ohne es mir zu sagen, war ich wirklich überrascht. Ich reagierte wie jeder andere – ich versuchte verzweifelt, einen Abschluss zu finden und lebte in Verleugnung. Es war schwer, aber mit der Zeit wurde mir klar, dass eine Trennung sauber sein muss; es darf nicht voller Hoffnung sein.“

Wenn Sie sich also in einer Situation befinden, in der Sie Ihrem Freund gerade gesagt haben: „Er hat mich in allem blockiert, ohne mir etwas zu sagen“, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Außerdem kann seine Entscheidung, Sie zu blockieren, in bestimmten Situationen der Lichtblick in der sehr dunklen Wolke Ihrer Beziehung sein. Wenn Ihr Ex Sie blockiert, nutzen Sie die Gelegenheit, sich auf Ihren Fortschritt und Ihre Heilung zu konzentrieren. 

Weiterführende Lektüre: 9 Wege, damit umzugehen, wenn der/die Ex über einen hinweg ist

3. Er ist verwirrt darüber, was er will 

„Mein Ex hat mich in allem blockiert, und ich musste akzeptieren, dass er wahrscheinlich weitermachen würde, nachdem wir uns jeden Tag gestritten hatten. Drei Tage, nachdem er mich blockiert hatte, kam er zu mir zurück und sagte, er könne die Kämpfe nicht mehr ertragen, könne aber nicht ohne mich leben und wisse nicht mehr, was er will“, sagte Rachel, eine Finanzberaterin, gegenüber Bonobology. 

Es ist durchaus möglich, dass die Person, die den Kontakt zu dir abgebrochen hat, dies tat, weil sie sich ihrer eigenen Wünsche nicht sicher ist. Wahrscheinlich braucht sie eine Auszeit oder hofft, dass ihr eine Phase ohne Kontakt die nötige Zeit und den Freiraum gibt, um Klarheit darüber zu gewinnen, was sie will.

In diesem Fall interagieren sie möglicherweise nicht mit Ihren Social-Media-Beiträgen oder antworten nicht auf Ihre Nachrichten, Sie sind jedoch immer noch nicht vollständig blockiert. Das ist so ziemlich der Unterschied zwischen einem „weichen Block“ und einem „harten Block“.

4. Er könnte dich blockiert haben, weil er dich zu sehr mag 

Wenn ihr nur Freunde seid und du bemerkt hast, dass er sich seltsamerweise von dir distanziert, könnte das daran liegen, dass er in dich verknallt ist und hofft, diese Gefühle mit einem Knopfdruck loszuwerden.

„Ich hatte die schönste Freundschaft mit einem Kollegen. Er war immer besonders freundlich zu mir, aber aus irgendeinem Grund hat er mich eine Woche nach meinem Jobwechsel bei allem blockiert. Als er mir letzte Woche eine Follow-Anfrage schickte, fragte ich ihn schließlich, was passiert sei, und er sagte mir, dass er in mich verknallt sei und dass er sie loswerden müsse. Ich kann nicht sagen, dass ich nicht irritiert war. Männer erschweren Freundschaften immer“, erzählt Hannah, 28, über eine Erfahrung, die fast jede Frau gemacht hat.

5. Oder er mag dich nicht so sehr 

Andererseits könnte es Ihnen ähnlich ergehen wie Anna, einer Leserin aus Deutschland, die uns von ihren Problemen berichtete. „Bei unserem ersten Date hat er sich wirklich ins Zeug gelegt: Er war charmant, witzig und hat keine Kosten gescheut. Das Date lief etwas zu gut, und wir landeten beide noch am selben Abend in seiner Wohnung. Am nächsten Tag meldete er sich nicht. Nachdem ich ihn angerufen hatte, sagte er, er sehe „keine Zukunft mit uns“ und blockierte mich überall.“

Wenn Sie Opfer eines solchen Szenarios sind, ist es am besten, sich nicht auf jemanden einzulassen, der Sie offensichtlich nicht wertschätzt. Es gibt nichts, was ein weiteres Date mit einem anderen charmanten Mann nicht regeln würde. Oder, wissen Sie, Sie könnten sich auch eine Auszeit gönnen. 

6. Er ist zu verletzt 

Wenn er betrogen wurde oder wenn es ihm schwerfällt, die Trennung zu akzeptieren, oder wenn er sich durch die Dinge, die zwischen euch beiden passieren, extrem verletzt fühlt, könnte er darauf zurückgreifen, dich zu blockieren, um mit seinen Gefühlen umzugehen. 

Warum sollte ein Ex dich blockieren, wenn er verletzt ist? Sie könnten dies in der Hoffnung tun, dass sie dadurch die nötige Distanz gewinnen, um ihren Heilungsprozess in Gang zu setzen. 

7. Du warst zu viel für ihn 

Wenn Sie in einer Beziehung sind, wird der Typ Ihnen wahrscheinlich sagen, ob er sich von Ihnen überwältigt fühlt, bevor er den Kontakt zu Ihnen beendet. Aber wenn Sie befreundet sind oder gerade erst angefangen haben, sich zu verabreden, kann es sein, dass er durch das ständige SMS-Schreiben oder Anrufen zu jeder Tageszeit Angst bekommt. 

Wenn er nicht in der Lage ist, seine Gefühle auszudrücken, und annimmt, dass es besser ist, dich einfach zu ignorieren , wird er dich blockieren. Da du dann keine Ahnung von seinen Gründen hast, wirst du dich vielleicht fragen: „Wenn er mich mag, warum hat er mich dann blockiert?!“

8. Er versucht, dich zu manipulieren 

„Als mein Ex-Freund mich bei allem blockierte, weil ich nicht aufhören wollte, mit meinem besten Freund zu reden, verlor ich jeglichen Respekt vor ihm. Er wollte mich einschüchtern und dazu bringen, das zu tun, was er wollte, nämlich meinem besten Freund völlig den Rücken zu kehren, nur weil er eifersüchtig war“, erzählt uns Gabriella, eine 17-jährige Schülerin. 

Natürlich wird nicht jeder auf der Welt die besten Absichten haben. Manche wollen dich einfach nur ausnutzen und wenden jede Taktik an, um dich zu kontrollieren. Bevor Sie also Ihren Freunden schreiben: „Mein Ex hat mich bei allem blockiert, was kann ich tun, um ihn zurückzubekommen?“, überlegen Sie, ob es in Ihrem Interesse ist, wieder zusammenzukommen. 

Ob du gerade eine leichte Blockade erlebst und eine harte bevorsteht, oder ob du bereits ausgegrenzt wurdest – die Gründe dafür können vielfältig sein: von seinem Bedürfnis, sich auf seine Heilung zu konzentrieren, bis hin zu dem Versuch, dich zu kontrollieren . Nachdem wir die möglichen Erklärungen geklärt haben, solltest du dir nun überlegen, wie es weitergehen könnte.

Weiterführende Lektüre: 7 Gründe, warum Ihr Ex mal launisch, mal abweisend ist – und wie Sie damit umgehen

Was tun, wenn Sie merken, dass er Sie blockiert hat? 

Genauso wie der Grund für das, was er getan hat, davon abhängen kann, wie Ihre Beziehung zu dieser Person ist, sollte dies auch für Ihre Reaktion gelten. Wenn Ihr Ex Sie beispielsweise aus Wut in allem blockiert, ist es gerechtfertigt, darüber nachzudenken, wie Sie die Situation korrigieren können oder ob Sie es überhaupt sollten. Wenn dich jedoch jemand, dem du nur an Weihnachten schreibst, blockiert, ist es keine angemessene Reaktion, ihn ein Dutzend Mal anzurufen und eine Erklärung zu verlangen. Werfen wir einen Blick auf einige Dinge, die Sie im Umgang mit dieser Situation beachten sollten: 

1. Versuchen Sie, etwas zu warten 

Wenn Wut Ihre erste Reaktion ist, sollten Sie zunächst abwarten, bevor Sie versuchen, den Konflikt zu lösen . Überlegen Sie in dieser Zeit, was schiefgelaufen ist und warum die andere Person so handelt. Achten Sie aber darauf, dass der Ärger nicht Ihren ganzen Tag bestimmt.

Unabhängig davon, ob sie versuchen, Sie zu kontrollieren oder weiterzumachen, wird es hilfreich sein, sich etwas Zeit zu nehmen, um über die Situation nachzudenken und sich zu beruhigen. Sprechen Sie mit einem Freund, lenken Sie sich ab, aber rufen Sie ihn nicht an und schreien Sie ihn nicht an.

2. Wissen Sie, wann Sie loslassen sollten 

Wenn Sie in einer toxischen Beziehung oder einer toxischen Freundschaft waren, wenn Sie sich gerade getrennt haben oder wenn Sie vorhatten, die Kommunikation einzuschränken, kann das Loslassen eine kathartische Erfahrung sein. Du könntest deinen Freunden Textnachrichten schicken wie „Er hat mich bei allem blockiert und ich hasse ihn so sehr“, wenn du zum ersten Mal merkst, dass die andere Person deine Verbindung unterbrochen hat, aber irgendwann wird es besser. 

3. Spielen Sie das Wartespiel 

„Er hat mich nach einem Streit in allem blockiert, mir aber eine SMS geschickt, sobald er sich beruhigt hatte.“ Schon mal gehört? Das passiert ständig, und wenn Sie darauf warten, dass sich die Person bei Ihnen meldet, wird sichergestellt, dass sie den Raum und die Zeit erhält, die sie zum Abkühlen benötigt.

4. Nehmen Sie keine „Rache“ 

„Mein Ex hat mich bei allem blockiert, warum glaubt er, dass er das tun kann? Ich werde es ihm zeigen.“ Versuchen Sie, solche negativen Gedanken zu unterlassen, sie werden niemandem etwas nützen. Vergessen Sie es, diese Person über Gegenseitigkeitsgesellschaften anzugreifen oder, noch schlimmer, bei ihr zu Hause aufzutauchen, um ihr mitzuteilen, was Sie denken. 

Du wirkst dann nur wie der/die „verrückte Ex“ und beraubst dich der Chance, nach der Trennung an dir selbst zu arbeiten und zu heilen . Schließlich stimmt es ja: Wenn dein Ex dich blockiert hat, hast du gewonnen.

Wie Sie wahrscheinlich inzwischen erkennen können, konzentriert sich die angemessene Reaktion auf eine Blockade weitgehend darauf, dass Sie einen kühlen Kopf bewahren. Wenn Sie jedoch glauben, dass Sie beide durch ein Missverständnis auseinandergerissen wurden, und Sie versuchen herauszufinden, wie Sie Ihren Ex-Freund dazu bringen können, die Blockade für Sie aufzuheben, kann der folgende Abschnitt hilfreich sein. 

Weiterführende Lektüre: 18 bewährte Wege, um über den Ex-Freund hinwegzukommen und wieder glücklich zu werden

3 Dinge, die Sie tun müssen, damit er Sie entsperrt

Bevor du diesen Weg einschlägst, überlege dir gut, ob er wirklich in deinem besten Interesse ist oder ob deine Gefühle und deine Bindung die Oberhand gewinnen. Wenn ihr euch einvernehmlich getrennt habt, die Beziehung toxisch war oder eine Versöhnung dir nicht guttut, ist es am besten, loszulassen. Falls du die Situation „Mein Ex-Freund hat mich überall blockiert“ dennoch rückgängig machen möchtest, könnten dir die folgenden Tipps helfen:

1. Verstehen Sie, was schief gelaufen ist, und gehen Sie die Situation entsprechend an 

In einen fiesen Streit verwickelt? Lassen Sie sie etwas abkühlen und entschuldigen Sie sich, wenn Sie etwas falsch gemacht haben. Sind sie wütend auf dich wegen etwas, das du getan hast? Versuchen Sie, einen angemessenen Weg zu finden, sich zu entschuldigen, und stellen Sie nach einer Weile Kontakt her. 

Ganz gleich, ob Sie mit Gedanken wie „Sie hat mich überall blockiert“ oder „Wenn er mich mag, warum hat er mich blockiert?“ zu kämpfen haben, der Plan sollte darin bestehen, dem Problem auf den Grund zu gehen und die nächsten Schritte ruhig anzugehen. 

2. Warten Sie ab 

Wenn dein Ex dich aus Wut überall blockiert, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er/sie zurückkommt, wenn du dich ebenfalls an die Kontaktsperre hältst. Er/Sie wird sich mit der Zeit beruhigen und neugierig sein, was in deinem Leben los ist und wissen wollen, wie es dir geht. Achte in dieser Phase darauf, keine widersprüchlichen Signale zu senden . Sei stattdessen ehrlich, was deine Gefühle und Wünsche angeht, ohne einen Streit zu provozieren.

3. Ändern Sie Ihren Ton und versuchen Sie, die Kommunikation wiederherzustellen 

Sobald Sie herausgefunden haben, wo das Problem liegt, müssen Sie Ihren Ton ändern und versuchen, mit der Person in Kontakt zu treten. 

Wenn Sie darum betteln, dass er zurückkommt, ohne praktische Lösungen dafür anzubieten, wie die Dinge dieses Mal anders sein werden, müssen Sie möglicherweise Ihren Pitch überdenken. Nehmen Sie bei Bedarf über Gegenseitigkeitsgesellschaften Kontakt mit ihm auf, aber stellen Sie sicher, dass Sie für ein Gespräch darüber bereit sind, wie Sie die Dinge anders angehen können. 

Denken Sie bei diesem Schritt daran, immer sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Lassen Sie nicht zu, dass diese Person Sie respektlos behandelt, weil Sie an ihr hängen. Versuchen Sie natürlich, die Dinge wieder in Schwung zu bringen, aber tun Sie dies nicht auf Kosten Ihrer Selbstachtung. Was nützt eine Liebe, die einem das Gefühl gibt, nicht genug zu sein? 

Gedanken wie „Er hat mich überall blockiert, was soll ich jetzt tun?“ oder „Er hat mich blockiert, schreibt mir aber trotzdem noch, was will er?“ sind nicht leicht zu verarbeiten. Die möglichen Gründe zu kennen und zu wissen, was man als Nächstes tun kann, hilft, die Situation so pragmatisch wie möglich anzugehen. Sollten Sie dennoch das Gefühl haben, in dieser Zeit weitere Unterstützung zu benötigen, kann Ihnen das Team von Bonobology, bestehend aus erfahrenen Therapeuten und Dating-Coaches, helfen, einen klareren Überblick über Ihre Situation zu gewinnen.

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