13 Gründe, einen Ex, der Sie verlassen hat, niemals zurückzunehmen

So sehr Sie es sich im Moment auch wünschen, wir raten Ihnen, niemals einen Ex zurückzunehmen, der Sie verlassen hat. Wir sind alle darauf programmiert, uns an die guten Zeiten zu erinnern und schlechte Erinnerungen zu vergessen. Obwohl unser Gehirn uns damit schützt, kann es in manchen Fällen auch ein zweischneidiges Schwert sein. Sich zu fragen: „Soll ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen?“ ist definitiv ein solcher Fall. Sie ziehen es sogar in Erwägung, weil Sie wahrscheinlich vergessen haben, wie es sich anfühlt, verlassen zu werden und warum es mit Ihrem Ex überhaupt nicht geklappt hat.

Ihr Ex könnte aus den verschiedensten Gründen wieder Kontakt zu Ihnen aufnehmen, angefangen von aufrichtigem und tiefempfundenem Bedauern über das Ende der Beziehung bis hin zu manipulativen Motiven. Es ist entscheidend, dass Sie vorsichtig vorgehen und sich immer bewusst sind, dass ein Ex aus einem bestimmten Grund ein Ex ist, und dass Sie Ihre Entscheidung nicht aus einem Gefühlsdrang heraus treffen. 

In diesem Artikel, Coach für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit, Pooja Priyamvada (zertifiziert in Erster Hilfe für Psychiatrie und psychische Gesundheit von der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney), die auf Beratung bei außerehelichen Affären, Trennungen, Trauer und Verlust spezialisiert ist, bietet Einblicke, warum es nie eine gute Idee ist, einen Ex, der einen verlassen hat, zurückzunehmen, und zeigt gleichzeitig die Ausnahmen von dieser Regel auf.

13 Gründe, einen Ex, der Sie verlassen hat, niemals zurückzunehmen

Der Drang, in unserer Komfortzone zu bleiben, ist völlig verständlich. Das liegt daran, dass uns das „Unbekannte“ gefährlicher erscheint als das „Bekannte“, egal wie gefährlich, giftig oder schmerzhaft das „Bekannte“ ist. Dies ist einer der Hauptgründe, warum wir alle irgendwann in unserem Leben die Trennung, der wir uns so sicher waren, noch einmal überdacht haben. Egal wie ungesund die Beziehung war, zumindest kam es mir bekannt vor.

Wenn ein Ex, der Sie wie eine heiße Kartoffel fallen gelassen hat, zurückkommt und um eine Versöhnung bittet, fühlen Sie sich vielleicht zu ihm hingezogen. Weil er Ihnen vertraut ist, weil Sie ihn kennen und weil er in gewisser Weise tröstlich ist. Und zu allem Überfluss kann die Rückkehr zu einem Ex auch eine Möglichkeit sein, Ihr Ego zu besänftigen. Ein Ex, der Sie früher verlassen hat, sich jetzt aber mit einer Versöhnung an Sie wendet, gibt Ihnen die Chance, Ihrem Ex das Gegenteil zu beweisen oder sich selbst zu beweisen, dass Sie besser sind als das, was er Ihnen in der Vergangenheit vorgeworfen hat. Das sind schreckliche Beweggründe und können nur den Beginn eines weiteren katastrophalen Kapitels in einer schlechten Beziehung markieren.

Was nicht hilft, ist die positive Erinnerungsverzerrung. Wir neigen dazu, uns an die guten Momente oder Erfahrungen zu erinnern, anstatt an die schlechten. Es ist eine kognitive Verzerrung, die hilft, den Schmerz zu überwinden und uns Frieden fühlen lässt. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass Sie vergessen haben, wie es sich angefühlt hat, von Ihrem Ex verlassen zu werden, warum Ihre Beziehung nicht funktioniert hat und warum sie immer noch nicht funktionieren wird. Lassen Sie sich von unserem Experten an die Nachteile erinnern, die es hat, zu Ihrem Ex zurückzukehren, um Ihrer Beziehung eine neue Chance zu geben. Hoffentlich hilft es Ihnen zu verstehen, warum Sie einen Ex, der Sie verlassen hat, niemals zurücknehmen sollten.

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1. Es ist schlecht für Ihr Selbstwertgefühl

Wörter wie „abserviert“ haben ein inhärentes Gefühl der Abwertung und Demütigung. Einen Ex zurückzunehmen, der Sie abserviert oder abgewertet hat, wird Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Wenn Sie darüber nachdenken, diesen Ex wieder in Ihr Leben zu lassen, haben Sie wahrscheinlich bereits mit geringes Selbstwertgefühl und glauben Sie nicht, dass Sie einen besseren Deal als Ihr Ex bekommen können. Wenn Sie wieder mit ihm zusammenkommen, wird es nur noch schlimmer.

Wenn wir darüber sprechen, warum es für das emotionale Wohlbefinden entscheidend ist, einen Ex zurückzuweisen, der einen verlassen hat, Pooja erklärt: „Zu einem Ex zurückzukehren bedeutet, Kompromisse bei Themen einzugehen, die man von vornherein für unerträglich oder unvereinbar hielt. Es kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbstachtung für immer schädigen.“ Erinnern Sie sich daran, dass Sie etwas Besseres verdienen. Nur diese Geisteshaltung wird Ihnen helfen, sich dafür zu öffnen, mehr vom Leben zu erhalten. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen das Gefühl geben, respektiert zu werden. Arbeiten Sie bewusst daran, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

2. Sie geraten in einen ungesunden Kreislauf der gegenseitigen Abhängigkeit

Sie fragen sich, ob ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen soll? Pooja rät davon ab: „Man kommt oft wieder mit einem Ex zusammen, weil man keine andere gesunde Form der Intimität kennt und daher davon ausgeht, dass man ohne den Ex nicht überleben könnte, egal wie schlecht man in der Beziehung behandelt wird.“ Dieses Verhalten spiegelt einen klassischen Fall von Co-Abhängigkeit wider.

Co-Abhängigkeit in Beziehungen wird durch geringes Selbstwertgefühl und Angst vor dem Verlassenwerden verursacht. Es ist erwähnenswert, dass es Co-Abhängigen besonders schwer fällt, über eine Beziehung hinwegzukommen. Selbst wenn Sie sich nicht als bereits von Ihrem Partner abhängig identifizieren, können Sie in einen ungesunden Kreislauf der Co-Abhängigkeit geraten, wenn Sie diesem Drang nachgeben.

3. Sie suchen Trost, nicht Wachstum

Fragen Sie sich, ob nach einer Trennung wieder zusammenkommen ist eine gute Idee? Dass Sie es überhaupt in Betracht ziehen, zeigt, dass Sie risikoscheu sind. Oder zumindest dieses Mal sind Sie es. Es scheint, als würden Sie die Bequemlichkeit des Bekannten dem Wachstum vorziehen, das sich aus dem Vorstoß ins Unbekannte ergeben kann. 

Persönliches Wachstum entsteht aus einer Zone leichten Unbehagens. Sie werden dazu gedrängt, besser zu werden, wenn Sie mit der Aussicht auf das Unbekannte konfrontiert werden. Es kann beängstigend sein, ja, aber es ist auch ein Abenteuer. Sag Nein zu deinem Ex und mach weiter. Betrachten Sie diese Phase als Chance zur Selbstentwicklung. Es wird Sie motivieren, niemals einen Ex zurückzunehmen, der Sie verlassen hat.

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4. Manche Probleme sind nicht lösbar

Wenn Sie wirklich hin- und hergerissen sind und sich fragen: „Soll ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen?“, kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, ob es überhaupt möglich ist, das zu verarbeiten oder zu beheben, was Sie ursprünglich auseinandergebracht hat. Hat Ihr Partner vor der Trennung irgendwelche Probleme angesprochen? Wenn die Trennung eine einvernehmliche Entscheidung war, welche Hauptprobleme haben dazu geführt? Dies ist ein guter Zeitpunkt, sich selbst zu sagen, dass es keine Garantie dafür gibt, dass diese Probleme nicht wieder auftauchen.

Pooja sagt: „Wenn Ihr Ex einige seiner Verhaltensmuster wie Betrug oder Missbrauch nicht ändert, würde eine Rücknahme bedeuten, dass diese Probleme immer wieder auftauchen und Sie immer wieder verletzen.“ Selbst wenn bei der Trennung kein Betrug oder Missbrauch im Spiel war, kollidierten Werte und Prioritäten, Vertrauensprobleme usw. Verlust von Akzeptanz, Liebe und Respekt, was auch immer es war, es ist möglich, dass die gleichen Probleme erneut auftauchen. Denn manche Probleme sind unlösbar.

5. Einen Ex zurückzunehmen bedeutet, sich selbst nicht genug zu respektieren

Sie sagen: „Mein Ex will mich zurück nachdem er mich verlassen hat.“ Der Rat unseres Experten lautet immer, einen Schritt zurückzutreten und auf sich selbst zu hören. Wie fühlen Sie sich dabei? Wenn Sie darüber nachdenken, Ihren Ex, der Sie verlassen hat, zurückzuholen, dann zeigt das, dass Sie wahrscheinlich glauben, Sie werden niemand Besseren finden. Der Begriff „verlassen werden“ hat die Konnotation, dass es eine Entscheidung ist, die Ihnen aufgezwungen wurde. Dass Sie nicht viel Kontrolle über die Trennung hatten, muss Ihr Selbstwertgefühl durcheinandergebracht haben.

Eine Rückkehr zu einem Ex wird dieses Gefühl nur noch verschlimmern. Pooja betont: „Wenn Ihr Ex Ihre Grenzen immer wieder missachtet hat und davon ausgeht, dass Sie ohne ihn nicht leben könnten und deshalb all seinen Unsinn ertragen würden, dann beweisen Sie ihm bitte nicht, dass er Recht hat.“ Beweisen Sie sich stattdessen selbst, dass Sie für Ihre Zukunft einstehen können.

6. Ihr seid beide nicht dieselben Leute

Seit Ihrer Trennung haben Sie unterschiedliche Erfahrungen gemacht, angefangen bei der Trennung selbst. Es war ein Meilenstein in Ihrem Leben (und auch in dem Ihres Ex), den Sie alleine bewältigen mussten. Erfahrungen wie diese verändern einen. Wir beschäftigen uns mit ihnen, werden verletzt, machen das durch Trennungsheilungsprozess, lernen und wachsen. Wir finden neue Menschen und werden neue Menschen.

Wenn Ihre Trennung schon lange her ist, fällt es Ihnen schwer, die Person wiederzuerkennen, mit der Sie eine Beziehung hatten. Wenn Sie daran denken, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, stellen Sie sich vor, die Zeit sei stehen geblieben und die Beziehung würde dort beginnen, wo sie endete. Aber vieles hat sich geändert. Das kann überraschend, beunruhigend und letztendlich enttäuschend sein.

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7. Du wirst nie wieder ein neues Ich sein, wenn du deinen Ex zurücknimmst

Ja, Sie sind nicht mehr dieselbe Person wie vorher, aber wenn Sie in dieselbe Beziehung zurückkehren, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit drastisch, dass Sie in alte Verhaltensmuster zurückfallen. Sie haben beide auf die Persönlichkeit des anderen reagiert und sich in Ihrer Beziehung auf einen bestimmten Status quo eingestellt. So sehr Sie sich auch wehren, die Persönlichkeit und das Verhalten Ihres Partners werden Sie dazu drängen, sich darauf einzustellen, dieselbe Person zu sein wie vorher. Das ist ganz natürlich. 

Ihr Verstand weiß, wie man Konflikten widersteht, und er wird Sie beide dazu bringen, sich an die gleiche alte Psychologie der Bindungsstile und Beziehungsgleichungen. Dies hindert Sie daran, ein neuer Mensch zu werden. Und Sie verdienen diese Veränderung. Lernen Sie aus alten Fehlern und Erfahrungen und formen Sie sich zu einem selbstliebenderen Menschen um. Denken Sie an diese Einschränkungen, wenn Sie darüber nachdenken: „Soll ich zu meinem Ex zurückkehren?“

8. Mangelndes Vertrauen würde eine solche Gleichung immer verfolgen

Wie wir bereits gesagt haben, kann das Verlassenwerden ein Trauma für das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sein. Dies kann wiederum in Ihnen eine Angst vor dem Verlassenwerden und das Gefühl des Kontrollverlusts über Ihre Zukunft hervorrufen. Eine der Nebenwirkungen ist, dass Sie immer Angst vor Ihrem Partner haben und Angst davor, wieder verlassen zu werden. Dies führt zu ungesunden Tendenzen, es anderen recht zu machen. Ein Mangel an Vertrauen wird Sie in einem Zustand ständiger Angst halten. Es wird Sie zwingen, auf Zehenspitzen durchs Leben zu gehen, toxisches Verhalten zu ertragen und ungesunde Grenzen in Beziehungen. 

Selbst wenn Ihr Ex nur Ihr Wohl im Sinn hatte, wird ein Mangel an Vertrauen die Gesundheit der Beziehung beeinträchtigen, unabhängig von seiner Aufrichtigkeit. Pooja warnt: „Wenn Sie und Ihr Ex wieder zusammenkommen, während große Unzufriedenheitsbereiche ungelöst bleiben, werden Sie von Zeit zu Zeit mit einem Mangel an Vertrauen konfrontiert sein und dies wird die Beziehung auf lange Sicht dämpfen.“ Dies ist einer der Gründe, warum es Ihnen auf lange Sicht zugutekommt, einen Ex zurückzuweisen, der Sie verlassen hat.

9. Sie bewegen sich rückwärts

Die Rückkehr zu einem Ex wird ein altes Trauma wieder aufleben lassen. Und warum solltest du das tun? Egal wie sehr man versucht, es unter den Teppich zu kehren, einmal wurden die Gefühle verletzt. Egal wie oft man es sagt, einen echten „Neuanfang“ wird es nicht geben. Das ist unmöglich. Emotionaler Ballast kann einer stressfreien Beziehung immer wieder im Weg stehen.

All diese Hürden aus der Vergangenheit wirken wie Haken, die Sie ständig zurückziehen – eine Beziehung, die in der Vergangenheit stecken bleibt. Und wenn Sie sich nicht vorwärts bewegen, bewegen Sie sich rückwärts. „Mein Ex kam zurück, nachdem ich aufgegeben hatte“ – das ist eine so unglückliche Situation, in der Sie zurückgezogen werden, nachdem Sie so hart versucht haben, vorwärts zu kommen. Diese Art von Streit ist völlig unnötig, wenn Sie so viel mehr mit Ihrem Leben anfangen könnten. 

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10. Es ist eine tickende Zeitbombe

Lass uns ehrlich sein. Die gleiche Beziehung mit derselben Person einzugehen, die dieselben Probleme hat, ergibt kein sehr hoffnungsvolles Bild. Sie könnten sich gegenseitig versprechen, dass Sie eine saubere Weste haben. Und wir sagen nicht, dass diese Versprechen unaufrichtig sind. Aber alte Probleme werden wieder auftauchen und Sie müssen sie mit dem gleichen Arsenal angehen. Aus diesem Grund funktioniert es nie, mit einem Ex wieder zusammenzukommen.

In einem können schreckliche Dinge passieren Beziehung ohne Vertrauen. Misstrauen gegenüber Ihrem Partner, Grollgefühle, Angst vor dem Verlassenwerden, Dinge unter den Teppich kehren – der Befall dieser Probleme im Fundament Ihrer Beziehung 2.0 ist nur eine tickende Zeitbombe. Denken Sie daran, ein Ex ist aus einem bestimmten Grund ein Ex. Allein sind Sie viel besser dran.

11. Du bist so nah an der Ziellinie!

Hey, schau, wie nah du der Ziellinie bist! Vielleicht hast du die Ziellinie schon überquert. Du hast das Schlimmste gesehen. Und überlebt! Warum solltest du einen Ex zurücknehmen, der dich verlassen hat, und das ganze Drama noch einmal durchleben?

Du wolltest gerade damit anfangen Lass die Vergangenheit ruhen und lass die Vergangenheit Vergangenheit sein. Vielleicht warst du schon da, bevor der Ex, der dich verlassen hat, auf dich zukam und dir anbot, es noch einmal zu versuchen. Nimm niemals einen Ex zurück, der dich verlassen hat. Habe neue Beziehungen, mache neue Fehler. Sie verdienen nur einen besseren Partner, eine bessere Chance auf Liebe als den, mit dem Sie Kompromisse eingehen.

12. Es ist nicht gut für Ihre geistige Gesundheit

Alles, was wir besprochen haben, wird sich negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirken. Pooja sagt: „Paare, die sich trennen und wieder zusammenkommen haben eine höhere Konfliktrate, darunter ernsthafte Auseinandersetzungen mit körperlicher und verbaler Gewalt. Trennung und Wiederzusammenkommen sind mit erhöhtem psychischen Stress verbunden, insbesondere wenn die Partner ein Muster von immer wiederkehrenden Trennungen und Wiederzusammenkommen entwickeln.“

Machen Sie stattdessen Schritte, um mehr Hoffnung auf Liebe zu haben. Sie werden zur richtigen Zeit jemanden finden, der besser zu Ihnen passt. Das Single-Dasein ist nicht so schlimm. Ein glückliches Leben mit sich selbst ist besser als ein missbräuchliches mit einem sogenannten Partner. Hören Sie auf sich selbst. Wenn Sie in Ihrem Bauch spüren, dass Sie aus den falschen Gründen wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen wollen, ihn aber trotzdem nicht gehen lassen können, sollten Sie die Unterstützung eines vertrauenswürdigen Freundes oder Familienmitglieds in Betracht ziehen. Sie können sich auch an einen Berater wenden, der Ihnen helfen kann. Er wird der Wurzel Ihrer Probleme der gegenseitigen Abhängigkeit auf den Grund gehen. Mit seiner Einsicht und Objektivität werden Sie in der Lage sein, die richtige Entscheidung zu treffen.

13. Es gibt viele Fische im Meer

Und zu guter Letzt: Es gibt wirklich viele Fische im Meer. Es mag für Sie im Moment schwer sein, das zu erkennen. Aber es gibt so viele Menschen, die nach Liebe suchen. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie jemals Liebe finden werden. Aber Sie werden sie tatsächlich finden, wenn Sie aufhören, ihr verzweifelt nachzujagen. Es kann Ihnen helfen, wenn Sie Ihren Fokus auf die Dinge richten, die in Ihrer Kontrolle liegen. Suchen Sie sich ein altes Hobby, jagen Sie dieser „neuen Sache nach, die ich lernen muss“ oder dem „Ort, den ich schon immer besuchen wollte“. Während Sie das Leben genießen und nach Glück streben, werden Sie auf die richtige Person für sich stoßen.

Befolgen Sie gesunde Achtsamkeitspraktiken, wie z. B. das Führen von Tagebüchern, oder suchen Sie eine Selbsthilfegruppe auf, um eine gewisse Objektivität der aktuellen Situation sicherzustellen. Erst später im Leben, wenn Sie mit jemandem oder allein den Sonnenuntergang freudig beobachten, werden Sie diese Phase im Rückblick als einen kleinen Zwischenfall auf Ihrem Lebensweg wahrnehmen.

Soll ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen? 5 Szenarien, in denen eine Versöhnung in Ordnung ist

Wir fragten Pooja, ob es vernünftige Szenarien gäbe, in denen eine Versöhnung mit einem Ex eine gute Idee zu sein schien. Sie sagte: „Forscher haben mehrere Namen dafür: Beziehungszyklus, Beziehungsaufruhr, On-Again/Off-Again-Beziehungen, Push-Pull-Beziehungen. Es gibt Zeiten, in denen eine Trennung Klarheit darüber bringen kann, was Sie von einem Partner erwarten, und es ist eine gute Wahl, wieder zusammenzukommen. In den meisten Fällen ist es jedoch besser, nach der Trennung von einem Partner weiterzumachen, anstatt zu ihm zurückzukehren.“

Es ist auch wichtig zu wissen, dass man Vergebung nicht mit Versöhnung verwechseln sollte. Vergebung ist ein gesunder Wert, der Ihnen hilft, weiterzumachen. Aber Vergebung allein bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Ex die Beziehung noch einmal von vorne beginnen müssen. Sie könnten als Freunde in Kontakt bleiben oder so lange überhaupt keinen Kontakt haben, bis Sie die Beziehung hinter sich gelassen haben. In den meisten Fällen ist es am besten, nicht den Weg einzuschlagen, den Sie bereits durch Schmerz und Herzschmerz gegangen sind. Es gibt jedoch bestimmte Ausnahmen. Nur in den folgenden Situationen ist es eine gute Idee, wieder mit einem Ex zusammenzukommen: 

• Sie sind beide individuell gewachsen: Wenn die Zeit der Trennung es euch beiden ermöglicht hat, die Probleme anzugehen, die zur Trennung geführt haben, und emotional zu wachsen, könnte es sich lohnen, der Beziehung noch eine Chance zu geben.
• Zur Trennung waren äußere Umstände maßgeblich: Wenn die Trennung auf den Zeitpunkt, die Entfernung oder andere externe Faktoren zurückzuführen ist (nicht auf Inkompatibilität oder toxisches Verhalten), kann eine Neuauflage der Beziehung unter besseren Umständen hilfreich sein.
• Die Kommunikation hat sich verbessert: Wenn Sie beide nun besser in der Lage sind, Ihre Bedürfnisse auszudrücken, Lösung von Konfliktenund einander zu verstehen, könnte dies eine gesündere Grundlage für die Wiederbelebung der Beziehung legen
• Die Beziehung war überwiegend positiv: Wenn die Beziehung gesund, erfüllend und unterstützend war und die Trennung nicht durch Verrat oder Giftigkeit verursacht wurde, könnte es sich lohnen, sie noch einmal zu überdenken.
• Sie beide sind mit vollem Einsatz dabei: Wenn Sie und Ihr Ex wirklich bereit sind, sich die Mühe zu machen, das Vertrauen wiederherzustellen, vergangene Probleme anzugehen und auf eine gemeinsame Zukunft hinzuarbeiten, kann eine Versöhnung zum Erfolg führen

Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihrer Beziehung mit Ihrem Ex eine weitere Chance zu geben, hat Pooja ein paar Empfehlungen. Sie sagt: „Versöhnung erfordert Geduld von beiden Seiten. Sie müssen nicht sofort vollkommenes Vertrauen haben, um eine gute Beziehung zu haben. Lassen Sie das Verzeihen entstehen. Lassen Sie die Versöhnung entstehen.“ Machen Sie also eine Pause, treten Sie einen Schritt zurück. Holen Sie den Rat von Menschen ein, deren Meinung Sie vertrauen. Aber vor allem: Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl.

Pooja weist zu Recht darauf hin: „Sowohl die Entscheidung zu vergeben als auch die Entscheidung, in gegenseitigem Vertrauen wieder zusammenzukommen, sind Ihre Entscheidungen und Sie sollten niemals dazu gezwungen werden.“ Lassen Sie diese Entscheidung nicht von externen Faktoren diktieren. Achten Sie auch auf Ihr Selbstgespräch. Nehmen Sie niemals einen Ex zurück, der Sie verlassen hat, weil Ihr Verstand Ihnen sagt: „Das ist es. Das ist meine Chance zu beweisen, dass ich Recht hatte.“ Seien Sie vorsichtig mit Selbstkritik und einschränkenden Überzeugungen darüber, was Sie verdienen und was Sie wert sind. Sie verdienen die Welt und noch viel mehr!

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Fazit

Abgesehen von all dem oben Gesagten sind Herzensangelegenheiten subjektiv, kompliziert und persönlich. Niemand außer Ihnen kann Ihnen eine definitive Antwort auf die Frage „Soll ich wieder mit meinem Ex zusammenkommen?“ geben. Wir raten Ihnen jedoch aufrichtig, in sich zu gehen und die Dinge zu durchdenken, bevor Sie einen solchen Schritt unternehmen. Wir raten Ihnen auch, einen professionellen Berater zu konsultieren, der Sie bei jedem Schritt an die Hand nehmen kann, von der Entscheidung, ob Sie einen Ex zurücknehmen sollten oder nicht, bis hin zu der Frage, wie Sie mit den Emotionen umgehen sollten, die an die Oberfläche kommen. Falls Sie sie brauchen, können Sie sich an Bonobology wenden. Gremium aus kompetenten Beratern ist hier, um Ihnen zu helfen.

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