15 wahre Gründe, warum Ihre Frau Intimität vermeidet

„Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“ „Warum will meine Frau keinen Sex mit mir haben?“ Halten Sie solche Gedanken nachts wach? Nun, es ist nicht gut für Ihre Ehe oder Ihre emotionale Gesundheit, wenn Ihre Frau Intimität vermeidet. Während es normal ist, dass Liebesbekundungen in einer Beziehung mit der Zeit ihre Form verändern und die ungezügelte Leidenschaft nachlässt, kann ein Partner, der überhaupt keinen Sex will, die Bindung eines Paares beeinträchtigen.

Die meisten Ehepaare haben nicht täglich Sex. Laut einer Studie hinterlassen sexuelle Begegnungen jedoch ein Nachglühen (eine Phase sexueller Befriedigung), das die Partner bis zum nächsten Mal emotional verbindet. Je häufiger die sexuellen Begegnungen stattfinden, desto stärker ist dieses Nachglühen und desto stabiler die Ehe.

Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Frau Intimität absichtlich meidet, ist es vielleicht an der Zeit, den Gründen dafür auf den Grund zu gehen und herauszufinden, was Sie tun können, um die Situation zu verbessern. Wir helfen Ihnen dabei, zu verstehen, warum Ihre Frau das Interesse an Sex verloren hat. Dabei arbeiten wir mit der Psychotherapeutin Gopa Khan (Master in Beratungspsychologie, M.Ed.) zusammen, die auf Ehe- und Familienberatung spezialisiert ist.

Ist Ihre Frau nicht an Intimität interessiert?

Fragen Sie sich oft: „Warum hat meine Frau keinen Sex mit mir?“ Bedenken Sie, dass es immer Gründe gibt, warum Ihre Frau Ihre sexuellen Annäherungsversuche ablehnt. Ein Rückgang der Intimität kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Erhöhte Verantwortung
• Prioritäten ändern
• Biologische und physiologische Veränderungen
• Beziehungsprobleme
• Eine schwächelnde emotionale Verbindung
• Chronische Krankheit
• Ein bestimmtes Medikament einnehmen
• Änderungen des Lebensstils

Studien zeigen, dass häufiger Geschlechtsverkehr nicht unbedingt ein positives Zeichen ist, wenn Faktoren wie sexuelle Zufriedenheit und eine liebevolle Beziehung zwischen den Ehepartnern fehlen. Trotzdem ist es schwer zu akzeptieren, dass die Frau nie Zärtlichkeiten sucht und nicht auf meine Annäherungsversuche reagiert. Man kann dieses Problem nicht ewig ignorieren, bevor es die psychische Gesundheit und die Beziehung belastet. Deshalb ist es wichtig, den Gründen dafür auf den Grund zu gehen, sobald man merkt, dass die Frau Zärtlichkeiten meidet.

Gopa sagt: „Eine Frau meidet möglicherweise Intimität, wenn ihr Mann ihre Bedürfnisse nicht erkennt oder anerkennt. Das kann an mangelnder Kommunikation, fehlendem Verständnis oder einfach an Missverständnissen bezüglich der Gedanken des Partners liegen. Bevor also ein unbefriedigendes Sexualleben die Ehe beeinträchtigt, ist es an der Zeit für ein offenes Gespräch mit dem Partner.“

Weiterführende Lektüre: Intimitätsanorexie, Ursachen und Auswirkungen auf romantische Beziehungen – und Wege, damit umzugehen

Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir? 15 Gründe, warum sie Intimität vermeidet

„Meine Frau weigert sich, intim zu sein. Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse mehr an mir?“ Die überwiegende Mehrheit der verheirateten Männer lebt mit diesem quälenden Gefühl, manchmal jahrelang. Während einige ihre Ehepartner weiterhin überreden und anspornen, „sie in Stimmung zu bringen“, ergeben sich andere mit ihrem Schicksal und schließen sich entweder mit einer sexhungrigen Existenz ab oder suchen woanders nach Befriedigung.

Wenn Sie das Problem jedoch ignorieren oder ihm aus dem Weg gehen, wird es nicht verschwinden. Der beste Ansatz besteht darin, das Problem anzuerkennen und zu verstehen, warum sich Ihre Frau distanziert verhält. Werfen wir einen Blick auf die 15 häufigsten Ursachen für den verminderten sexuellen Appetit Ihrer Frau und Möglichkeiten, diese zu beheben:

1. Mangelnde emotionale Verbindung in der Ehe

Bei den meisten Frauen wird das sexuelle Verlangen durch romantische Gefühle für ihren Partner angeheizt. Gopa sagt: „Männer können mit ihren Frauen streiten und streiten und am Ende des Tages trotzdem Lust auf eine Romanze mit ihnen haben.“ Allerdings funktioniert das bei Frauen nicht ganz so. Wenn es Zwietracht oder Spannungen in der Beziehung gibt, ist körperliche Intimität das Letzte, woran sie denken.“ Folgendes könnte in Ihrer Ehe passieren:

• Ihre Frau vermeidet Intimität, weil das emotionale Vernachlässigung in der Ehe macht es ihr schwer, ihren sexuellen Wünschen nachzugeben
• Die häufigen Streitereien und Streitereien haben die emotionale Verbindung zwischen euch beiden geschwächt
• Möglicherweise ärgert sie sich über die Art und Weise, wie Sie sie behandeln, und verspürt daher kein Verlangen mehr nach Ihnen
• Wenn es eine Kommunikationslücke gibt, fühlt sie sich möglicherweise nicht wohl dabei, ihre Bedürfnisse im Bett auszudrücken, was den Sex für sie unangenehm macht

Aktivitäten

Der Aufbau und die Aufrechterhaltung emotionaler Nähe ist nicht nur für ein gesundes Sexualleben, sondern auch für die allgemeine Gesundheit der Beziehung von entscheidender Bedeutung. Wenn Ihr Partner kein sexuelles Interesse an Ihnen hat, schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem er verletzlich sein und seine inneren Gefühle mit Ihnen ausdrücken kann, verbringen Sie wertvolle Zeit miteinander, bieten Sie bei Bedarf ausreichend Raum und verschließen Sie nicht die Augen zu Beziehungsproblemen, um Streit zu vermeiden.

2. Sie gehen nicht auf ihre sexuellen Bedürfnisse ein

Sie fragen sich: „Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“ Aber haben Sie schon einmal in Betracht gezogen, dass Sie vielleicht selbst der Grund dafür sind? Wenn es beim Sex nur um Sie geht und Sie sich nicht die Mühe machen, auf ihre Bedürfnisse einzugehen oder das Vorspiel zu verbessern , ist es kein Wunder, dass Ihre Partnerin keine Lust mehr auf den Akt hat.

In einer solchen Situation ist es zwecklos, sich zu beschweren: „Meine Frau will mich nicht sexuell.“ Darüber hinaus erschweren sexuelle Gesundheitsprobleme bei Männern wie erektile Dysfunktion, Libidoverlust oder vorzeitiger Samenerguss häufig die Befriedigung Ihrer Frau

Aktivitäten

Wenn Sie den Verdacht haben, dass ihre unbefriedigten sexuellen Bedürfnisse der Grund dafür sind, dass Sie den Mund aufmachen und sagen: „Meine Frau geht nie auf Intimität ein und erwidert meine Annäherungsversuche auch nicht“, ist es an der Zeit, Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

• Denken Sie ein wenig nach innen und sehen Sie, wie sehr Sie in ihr Vergnügen investiert sind
• Führen Sie das unangenehme Gespräch und fragen Sie sie, warum sie anscheinend kein Interesse daran hat, mit Ihnen intim zu sein
• Fragen Sie sie, was sie mag, gehen Sie auf ihre Bedürfnisse ein und gönnen Sie sich viel mehr Vorspiel
• Nehmen Sie sich Zeit, sich mit ihrem Körper vertraut zu machen
• Suchen Sie eine Paartherapie auf oder gehen Sie zu einem Andrologen – tun Sie, was nötig ist, damit Ihre Frau Sie nicht will

3. Sex ist Routine und eintönig

Es ist kein Geheimnis, dass Sex nach der Hochzeit oft eintönig wird, besonders wenn keiner der Partner versucht, die Leidenschaft aufrechtzuerhalten. Wenn Ihre sexuellen Erfahrungen ohne Aufregung sind oder Sie aufgehört haben, den Körper des anderen zu erkunden, neue Stellungen auszuprobieren oder Wege zu finden, das Vergnügen zu steigern, könnte der langweilige, vorhersehbare Sex der Grund dafür sein, dass Ihre Frau Intimität meidet.

Monotonie und ein negatives Körperbild führen zu vermindertem sexuellem Verlangen. Studien zeigen, dass der Rückgang der sexuellen Aktivität maßgeblich durch Unzufriedenheit und altersbedingte gesundheitliche Probleme bei Männern und Frauen ausgelöst wird.

Aktivitäten

Wenn dies der mögliche Grund für Ihr Dilemma „Warum will meine Frau keinen Sex mit mir haben?“ ist, besteht die Hoffnung, dass Sie die Dinge ändern können, indem Sie Ihre intimen Momente aufpeppen. Hier ist wie:

• Versuchen Sie, die Dinge zwischen den Laken lustig und abenteuerlich zu gestalten, damit Ihre Frau Ihnen nicht widerstehen kann
• Sie können Rollenspiele ausprobieren, sich verführerisch verkleiden oder mit Düften und Kerzen eine sinnliche Atmosphäre schaffen, um die richtige Stimmung zu schaffen
• Fragen Sie Ihre Partnerin, ob sie im Bett etwas anderes erleben möchte
• Es kann manchmal äußerst sinnlich sein, sie unvorbereitet zu erwischen

Weiterführende Lektüre: Wie Sie das Beste aus Ihrem Sexleben in den Vierzigern herausholen?

4. Sie ist wirklich erschöpft

„Frauen haben heutzutage viel zu tun. Die Erfüllung häuslicher und beruflicher Pflichten kann sie erschöpfen und ihnen die Energie für Sex rauben. Dadurch kann sich die Intimität mit dem Partner langsam wie eine weitere lästige Pflicht anfühlen“, sagt Gopa. Vielleicht hat das Desinteresse Ihrer Frau an einer intimen Beziehung nichts mit Ihnen oder dem Zustand Ihrer Beziehung zu tun.

Während Sie denken: „Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“, macht sie sich wahrscheinlich Sorgen über all die Arbeitstermine, die zu verwaltenden Teams, die zu erziehenden Kinder, die zu kochenden Mahlzeiten, die zu erledigenden Besorgungen und eine Milliarde anderer Dinge. Natürlich treten sexuelle Fantasien in den Hintergrund.

Aktivitäten

Dieser Grund, warum Ihre Frau Intimität vermeidet, kann ebenfalls leicht angegangen werden.

• Sie können das Blatt in Ihrem Sexualleben wenden, indem Sie ihre Last teilen und sich stärker an der Führung des Haushalts beteiligen
• Geben Sie Ihrer Frau das Gefühl, etwas Besonderes zu sein Mit süßen Gesten wie dem Besorgen von Blumen oder kleinen Geschenken, dem aufmerksamen Zuhören, dem Kochen einer Mahlzeit für sie und ein paar Worten der Wertschätzung jeden Tag
• Verwöhnen Sie sie mit einem Spa-Tag oder nehmen Sie sie mit in den Urlaub, um die Monotonie zu durchbrechen und ihr die Entspannung zu gönnen, die sie wirklich verdient

5. Warum will meine Frau keinen Sex mit mir haben? Sie könnte dich betrügen

Wenn das fehlende sexuelle Interesse plötzlich und unerwartet auftritt, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass Ihre Frau Sie betrügt. Studien zeigen , dass die sexuelle Zufriedenheit einer Frau maßgeblich von der Treue ihrer Partnerin abhängt. Werden ihre sexuellen Fantasien und Bedürfnisse in der Ehe nicht erfüllt, könnte sie fremdgehen. Sobald ihre sexuellen Bedürfnisse anderweitig befriedigt sind, hat sie noch weniger Grund, mit Ihnen intim zu sein.

Aktivitäten

Sollte es zu der unglücklichen Situation kommen, dass Ihre Frau aufgrund einer außerehelichen Affäre jeglichen Körperkontakt verweigert , ist ein besonnenes Vorgehen unerlässlich. Die Folgen einer Affäre sind für eine Ehe nie einfach. Um Ihre Beziehungsprobleme zu lösen und Liebe und Vertrauen in Ihrer Ehe wiederherzustellen, ist absolute Ehrlichkeit zwischen Ihnen beiden notwendig. Eine Paartherapie kann dabei sehr hilfreich sein. Die Beratungsdienste von Bonobology stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.

6. Ihre Frau ist sich ihres Körpers bewusst geworden

Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir, fragen Sie sich? Gopa hat die Antwort auf Ihr Problem: „Frauen sind sich ihres Körpers im Allgemeinen sehr bewusst. Ich hatte ein paar Klienten, die ein Baby bekamen und es schwierig fanden, wieder körperlich intim mit ihrem Ehepartner zu sein, weil sie sich mit ihrem Körper nicht mehr wohl fühlten.

„Die Situation kann noch verschlimmert werden, wenn der Ehemann einen unsensiblen oder verletzenden Kommentar zu ihrem Aussehen abgibt. Wenn Sie sie herabsetzen und ihr Selbstvertrauen herabsetzen, ist es nicht schwer zu verstehen, warum Ihre Frau sich weigert, intim zu sein.“ Versuchen wir, den Zusammenhang zwischen ihrem geringen Verlangen und körperlichen Veränderungen zu verstehen, damit Sie mehr Verständnis für ihre Situation haben:

• Dazu gehören Heirat, Schwangerschaft und Geburt, gepaart mit einer Vielzahl hormoneller Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen Gründe, warum Frauen an Gewicht zunehmen und es führt zu einem Sturzflug ihres Selbstwertgefühls
• Das Unwohlsein in der eigenen Haut ist ein häufiger Grund dafür, dass Frauen das Interesse an Sex mit ihrem Partner verlieren
• Das Altern kann einen ähnlichen Einfluss auf den Körper einer Frau haben und dazu führen, dass sie sich weder begehrenswert noch sexy fühlt

Aktivitäten

Da Sie nun wissen, dass dies auch der Grund dafür sein könnte, dass Ihre Frau niemals Zärtlichkeit oder Intimität jeglicher Art aufbaut, müssen Sie ihr Fels in der Hand sein und sie davon überzeugen, dass Sie sie immer noch für genauso schön halten wie an dem Tag, als Sie sie zum ersten Mal getroffen haben. Kleine Komplimente können viel dazu beitragen, dass sie sich selbstbewusst und jung im Herzen fühlt. Wenn Ihr Ehepartner nach der Schwangerschaft eine solche Phase durchgemacht hat, müssen Sie ein unterstützender Ehemann sein und ihr bei diesem Übergang helfen.

Weiterführende Lektüre: 10 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung auseinanderleben.

7. Familienpflichten und -probleme belasten sie möglicherweise

Wenn Sie sich oft sagen: „Meine Frau hat kein sexuelles Interesse an mir“, bedenken Sie Folgendes: Ihr Nestbautrieb lenkt ihren Fokus naturgemäß auf Familie und Kinder. Dies kann wiederum die Zeit beeinflussen, die sie Ihnen widmet, und die sexuelle Intimität in Ihrer Ehe. Sollten weitere Probleme wie finanzielle Schwierigkeiten oder eine angespannte Beziehung vorliegen, könnte der dadurch entstehende Stress ihre Libido beeinträchtigen. „In einer guten Ehe geht es darum, den Partner zu unterstützen . Wenn Sie das nicht tun, werden Sie mit Problemen wie mangelndem Sex und fehlender emotionaler Verbundenheit zu kämpfen haben“, sagt Gopa.

Aktivitäten

Wenn Ihnen das Leben solche Überraschungen bereitet hat, müssen Sie lernen, damit umzugehen. Anstatt den Mut darüber zu verlieren, dass Ihre Frau niemals Zärtlichkeit oder Intimität aufbaut, greifen Sie ein und teilen Sie ihre emotionale Belastung. Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, ganz gleich, um welches Problem es sich handelt. Helfen Sie ihr, indem Sie versuchen, Lösungen für Probleme zu finden, die sie beschäftigt haben. Dies wird einen großen Beitrag dazu leisten, ihren Seelenfrieden wiederherzustellen und die Leidenschaft in Ihr Schlafzimmer zurückzubringen

8. Sie ist mit Ihrer mangelnden Hygiene unzufrieden

Manchmal kann die Antwort auf die Frage, warum Ihre Frau sich weigert, intim zu sein, darin liegen, dass Sie aufgehört haben, in Selbstfürsorge und Körperpflege zu investieren. Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie zusammen waren. Aller Wahrscheinlichkeit nach hast du dir die Mühe gemacht, dich für sie schick zu machen, gut auszusehen, gut zu riechen und in Erwartung der Action gepflegt zu bleiben.

Jetzt, wo ihr verheiratet seid und euch in der Beziehung geborgener fühlt, nimmst du diese Dinge vielleicht als selbstverständlich hin. Diese lockere Einstellung ist für Frauen einer der größten Abturner . Sie könnte der Grund dafür sein, dass deine Frau Intimität meidet, geschweige denn über ihre sexuellen Fantasien spricht oder sie dir anvertraut.

Aktivitäten

Wenn Sie sich also nicht daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal vor dem Schlafengehen Zahnseide verwendet oder sich für Ihre Frau gepflegt haben, ist es an der Zeit, mit dem Trottel aufzuhören. Beginnen Sie abends mit dem Duschen, tragen Sie etwas Eau de Cologne für sie auf und sorgen Sie, was am wichtigsten ist, dafür, dass alles dort unten gepflegt und hygienisch ist.

9. Depressionen oder psychische Probleme

Wenn Sie sich ständig fragen, warum Ihre Frau nie Zärtlichkeiten zeigt oder Interesse an Intimität hat, sollten Sie bedenken, dass psychische Probleme die Libido beeinflussen können. Beispielsweise können Depressionen und die zu ihrer Behandlung eingesetzten Medikamente die Libido stark beeinträchtigen. Eine Studie zeigt, dass traumatische Erlebnisse in der Vergangenheit und Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen häufig die Libido von Frauen beeinflussen. Laut derselben Studie steht geringes sexuelles Verlangen in Zusammenhang mit Depressionen, und mangelnde Erregung und Lust sind Merkmale von Angstzuständen.

Auf die Frage „Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“ antwortet Gopa: „Wenn sich eine Person niedergeschlagen und deprimiert fühlt, wird sie natürlich nicht mit anderen interagieren wollen; Sie werden sich isolieren wollen. Wenn Ihre Frau sich weigert, intim zu sein, ist es wichtig, einen Blick auf etwaige psychische Probleme zu werfen, die sie beeinträchtigen könnten.“

Weiterführende Lektüre: 13 Anzeichen dafür, dass Ihre Frau innerlich nicht mehr mit der Ehe zufrieden ist

Aktivitäten

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Frau depressiv ist oder mit anderen psychischen Problemen zu kämpfen hat, sollte die Sorge, dass sie nie Zärtlichkeiten initiiert, in den Hintergrund treten. Konzentrieren Sie sich in erster Linie darauf, ihr bei der Bewältigung ihrer psychischen Probleme zu helfen. Hier sind einige Tipps, wie Sie vorgehen können.

• Holen Sie sich die richtige professionelle Hilfe
• Seien Sie sensibel, bezeichnen Sie sie nicht mit den falschen psychologischen Begriffen oder als Aufmerksamkeitssucherin
• Halten Sie die Hand Ihrer Partnerin in dieser turbulenten Zeit und der sexuelle Funke wird zurückkommen, wenn sie gestärkt und gesünder daraus hervorgeht

10. Grundlegende medizinische Probleme

Genauso wie die psychische Gesundheit ist auch das körperliche Wohlbefinden für Frauen essenziell, um sexuelle Erregung zu empfinden. Während Sie sich schlaflose Nächte bereiten, weil Sie sich fragen, ob Ihre Frau sich noch zu Ihnen hingezogen fühlt , könnte sie mit einer nicht diagnostizierten Erkrankung zu kämpfen haben, die ihren Sexualtrieb stark beeinträchtigt.

Gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, PCOS, PCOD, Uterusmyome, Scheidentrockenheit und Unterleibsschmerzen können es Frauen erschweren, Sex zu genießen. Auch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und Stillzeit oder in den Wechseljahren können sich auf das sexuelle Verlangen einer Frau auswirken.

Aktivitäten

Wenn Sie den Verdacht haben, dass eine Grunderkrankung für den nachlassenden sexuellen Appetit Ihrer Frau verantwortlich sein könnte, sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen aufsuchen. Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, bis solche Erkrankungen vollständig geheilt (oder behandelt) sind. Erst dann wird ihr Interesse an Sex wieder aufkommen. Du musst Geduld mit ihr haben.

11. Die Kinder sind zur Priorität geworden

„Meine Frau berührt mich nie mehr. Die Dinge haben sich verändert, seit wir unser Kind bekommen haben“, teilte uns Greg, einer unserer Leser aus Long Island, mit und fügte hinzu: „Da dies unser erstes Kind ist, weiß ich nicht einmal, was normal ist und was nicht. Meine Freunde sagen, dass ein Rückgang der Libido zu erwarten sei, aber es ist fast ein Jahr her und meine Frau weigert sich, intim zu sein. Ich fühle mich abgelehnt und verletzt. Ich weiß nicht, was ich tun soll.“

So erfüllend die Mutterschaft auch sein mag, sie ist eine nie endende Herausforderung. Jede Frau geht ihre eigene Art an diese Rolle heran, und für manche wird sie zum Mittelpunkt ihres Lebens und beansprucht viel Zeit, Energie, Kraft und Zeit. Ihre Frau ist vielleicht so sehr in die Kindererziehung eingebunden, dass die Beziehung zu Ihnen in den Hintergrund gerückt ist. Das kann zu emotionaler Distanz und in der Folge zu einem Mangel an Sexualität führen.

Aktivitäten

Wenn Kinder der Grund dafür sind, dass Ihre Frau nie Zärtlichkeiten an den Tag legt, müssen Sie deutlich machen, wie wichtig die Intimität zwischen einem Paar für eine glückliche, gesunde Ehe ist. Vielleicht versteht sie die Notwendigkeit, ein Gleichgewicht zwischen ihren Rollen als Mutter und Ehefrau zu wahren. Und was am wichtigsten ist: Wenn Sie bei Ihren Haushalts- und Elternpflichten im Rückstand sind, ist es an der Zeit, dies nachzuholen und etwas Freiraum in ihren Gedanken und ihrem Leben zu schaffen, damit sie sexy Gedanken denken kann.

Weiterführende Lektüre: Wie flirtet man romantisch mit seinem Ehepartner?

12. Wenn Ihre Frau keinen Sex mehr will, könnte das an Groll liegen

„Wenn in einer Ehe Groll herrscht , äußert sich das zwangsläufig in einem Mangel an Sex und Intimität. Ich habe kürzlich mit einer Klientin gearbeitet, die so wütend auf ihren Mann war, dass sie nicht einmal von ihm berührt werden wollte, geschweige denn körperliche Intimität. Wenn es zu einer Entfremdung und Kommunikationslücken kommt, die zu Groll führen, wird die Feindseligkeit deutlich sichtbar, und ein Mangel an Sex in der Ehe ist nur eines der Symptome dafür“, sagt Gopa.

Aktivitäten

Wenn der Mangel an Sex in Ihrer Ehe auf unterschwellige Ressentiments zurückzuführen ist, können Sie Folgendes tun: 

• Anstatt verletzende Gedanken zuzulassen wie: „Meine Frau initiiert niemals Intimität.“ Bedeutet das, dass sie mich nicht mehr liebt?“ oder „Meine Frau lässt sich nicht gefallen, bin ich nicht gut genug für sie?“, verzehren Sie und versuchen Sie, sich auf das Kernproblem zu konzentrieren, das in Ihrer Beziehung zu Unmut führt
• Besprechen Sie ehrlich und offen die unerfüllten Bedürfnisse des anderen
• Investieren Sie mehr in Ihre Ehe und betrachten Sie Ihren Ehepartner nicht als selbstverständlich

13. Du hast ihr Vertrauen verloren

Wenn Sie ihr untreu waren und sie davon weiß, ist es ziemlich offensichtlich, warum Ihre Frau Ihnen gegenüber keine Zuneigung oder Intimität zeigt. Vielleicht haben Sie sich nach dem Seitensprung nicht darum bemüht, ihr Vertrauen zurückzugewinnen oder die Folgen der Untreue nicht richtig bewältigt. Das hat sie emotional distanziert und zurückgezogen gemacht, was wiederum zu einer verminderten Intimität führen kann.

Während Sie sich fragen: „Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“, grübelt sie vielleicht darüber, warum sie Ihnen nicht genug war. Sexuelle Untreue ist nicht der einzige Grund für Vertrauensbruch. Eine emotionale Affäre, finanzielle Täuschung oder das Verheimlichen von etwas Großem kann genauso verletzend sein und zu Vertrauensproblemen in einer Beziehung führen. 

Gopa erklärt: „Betrug und Unehrlichkeit können der Gesundheit einer Beziehung schaden. Der Schmerz, die Verletzung, der Mangel an Vertrauen treiben die Partner auseinander. Demjenigen, der Opfer eines solchen Verrats geworden ist, fällt es ausnahmslos schwer, sich emotional und sexuell mit seinem Ehepartner zu verbinden.“

Was ist zu tun:

Mangelnde Intimität wird in solchen Situationen zu einem zweitrangigen Problem. Ihre Priorität muss darin bestehen, das Vertrauen in die Beziehung wiederherzustellen.

• Wenn Ihre Frau distanziert wirkt, gehen Sie einen Schritt zurück und analysieren Sie, wo Sie möglicherweise einen solchen Fehler gemacht haben, dass sie Ihnen nicht mehr vertrauen kann
• Wenn es tatsächlich eine Affäre gegeben hat, beenden Sie sie sofort und zeigen Sie Ihrer Frau, dass Sie daran interessiert sind, dass diese Ehe funktioniert 
• Falls Sie ihr Vertrauen auf andere Weise gebrochen haben, stehen Sie zu Ihren Fehlern, führen Sie ein offenes Gespräch mit ihr und versichern Sie ihr, dass alles der Vergangenheit angehört
• Vielleicht kann eine Paartherapie Abhilfe schaffen Die Liebe nach dem emotionalen Schaden wieder aufbauen

14. Der Blues nach der Schwangerschaft kann ein Grund sein, keinen Sex zu wollen

Wenn Sie ständig in Selbstmitleid schwelgen, weil Sie sagen: „Meine Frau rührt mich nicht an“, denken Sie an den Postschwangerschaftsblues als mögliche Ursache. Eine Geburt ist eine lebensverändernde Erfahrung, die nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist einer Person eine Belastung darstellt. Fast alle frischgebackenen Mütter erleben das, was medizinisch als „Baby-Blues“ bezeichnet wird – ein plötzliches Gefühl der Traurigkeit nach der Geburt, gepaart mit Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, neben anderen Symptomen.

In manchen Fällen kann dies zu einer Wochenbettdepression führen, die ebenfalls ein häufiger Grund dafür ist, dass Ihre Frau Intimität meidet. Studien zeigen zudem, dass vaginale Verletzungen, Harninkontinenz und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund mangelnder Erregung ebenfalls zu einem verminderten sexuellen Interesse bei Frauen beitragen.

Was ist zu tun:

Mangelndes Interesse an Sex nach der Geburt können und müssen Sie nicht beheben. Meistens ist es eine Phase, die vorübergeht. Bis dann,

• Versuchen Sie nicht, sie zu reparieren, sondern bleiben Sie einfach bei ihr
• Sorgen Sie dafür, dass Ihre Frau sich ausreichend ausruht und gut isst
• Menschliche Berührungen und Gespräche, die von Herzen zu Herzen gehen, können für sie heilsam sein
• Halten Sie Ausschau nach verräterischen Anzeichen einer postpartalen Depression

15. Du bist nicht in der Lage, ihr Zeit zu geben

Vielleicht sind Sie so in Ihre Arbeit oder in Ihre Freunde und Familie vertieft, dass Sie Ihrer Frau keine Zeit mehr widmen. Jede Frau braucht die Aufmerksamkeit ihres Mannes . Wenn Sie ihr nicht genügend Zeit und Zuneigung schenken, schleicht sich zwangsläufig Distanz in die Ehe ein. Die Folge: Sie klagen womöglich: „Meine Frau hat kein sexuelles Interesse mehr an mir.“

Was ist zu tun:

Hier können Sie Abhilfe schaffen, indem Sie besondere Termine und Kurzurlaube planen, sodass Sie sich beide auf einander und Ihre Beziehung konzentrieren können, ohne sich um Arbeit, Finanzen, Kinder und andere Dinge sorgen zu müssen. Anstatt darauf zu warten, dass Ihre Frau die Initiative ergreift, können Sie außerdem alles planen und ihr die beste Zeit zeigen.

„Warum hat meine Frau kein sexuelles Interesse an mir?“ kann ein ziemlich faszinierendes Rätsel sein, das es zu lösen gilt. Offensichtlich gibt es viele Gründe, warum eine Frau das Interesse an intimen Beziehungen zu ihrem Ehemann verlieren kann. Während einige der zugrunde liegenden Faktoren mit der richtigen Herangehensweise und Einstellung beseitigt werden können, können andere für die gesamte Beziehung schädlicher sein. Geben Sie in jedem Fall Ihr Bestes und arbeiten Sie mit Ihrer Frau zusammen, um den Funken in Ihrer Ehe wiederherzustellen. Hoffentlich wissen Sie jetzt, woran Sie arbeiten müssen. Viel Glück!

Dieser Artikel wurde im Mai 2023 aktualisiert. 

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