„Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes“ – Experte sagte ihr, was sie tun sollte

Ria, eine attraktive 38-jährige Dame, rief mich an einem hellen Sommermorgen an und bat um einen Termin. „Ich fühle mich unglücklich, lustlos, deprimiert und allgemein gereizt vom Leben. In meinem Leben ist alles gut. Nichts ist falsch. Ich habe eine wundervolle Familie, zwei Kinder in der Mittelschule und einen klugen und erfolgreichen Ehemann, der mir allen Komfort bietet. Aber mein Mann schenkt mir keine Aufmerksamkeit. Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes.“

„Ich habe das Gefühl, dass wir Mitbewohner sind“, sagte sie

„Mein Mann ist beruflich viel unterwegs und ich habe das Gefühl, dass ich von ihm nicht die Aufmerksamkeit bekomme, die ich möchte. Ich versuche mit ihm zu reden und habe ihn gebeten, mehr Zeit mit mir zu verbringen, aber er schiebt es einfach beiseite. Ich habe es satt, meinen Mann um Aufmerksamkeit zu betteln.

Heutzutage streiten wir uns selbst in seiner Gegenwart nur noch oder verfallen in eisiges Schweigen . Manchmal habe ich das Gefühl, wir wären Mitbewohner oder Hotelgäste, jeder in seinem eigenen Leben gefangen. Mein Mann nimmt mich nicht wahr, und ich fühle mich, als existiere ich nicht. Er vernachlässigt mich emotional und will nichts mit mir unternehmen.

Sie war mit ihrem Leben beschäftigt

Wie bringen Sie Ihren Mann dazu, auf Sie aufmerksam zu werden? Das war es, was ihr durch den Kopf ging, vermutete ich. „Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes, aber es ist nicht so, dass ich in allem völlig von ihm abhängig bin. Ich bin frei von Verpflichtungen.

„Ich habe jeden Tag einen vollen Terminkalender. Ich gehe ins Fitnessstudio, habe einen durchtrainierten Körper, engagiere mich im Vorstand meines Vereins und treffe mich oft mit meinen Freunden zum Kaffeetrinken und zum geselligen Beisammensein. Dennoch weiß ich nicht, was mit mir los ist.

„An den meisten Tagen fühle ich mich müde, einsam, gelangweilt und schlecht gelaunt. Ich dachte, dass es vielleicht an den Hormonen liegt, aber meine gynäkologische Beratung und meine Untersuchungen sind in Ordnung.

Eine Freundin empfahl mir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Vielleicht könnte das meine Beschwerden lindern, deshalb rief ich Sie an.“ Wir vereinbarten einen Termin und trafen uns in den folgenden Wochen regelmäßig, um ihre Symptome zu lindern und einen Ausweg aus ihren seelischen Problemen zu finden.

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Sie schuf ihr eigenes Elend

Während ich Ria in den nächsten paar Sitzungen hörte, beobachtete und hörte ich zu und kam zu dem Schluss, dass es ein paar grundlegende Gründe für ihr Unglück gab. Einer davon war, dass sie glaubte, dass sie sich wegen der mangelnden Aufmerksamkeit ihres Partners unglücklich fühlte. „Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes“, lautete ihr Refrain.

Vor ihren Therapiesitzungen konzentrierte sie sich ausschließlich auf das Verhalten und die Gewohnheiten ihres Partners, ohne einen Moment darüber nachzudenken, welchen Beitrag sie zu ihrem Elend leistete.

Sie sehnte sich nur nach der Aufmerksamkeit ihres Mannes, hatte aber keine Ahnung, warum sie sich so fühlte.

Sie hatte Probleme mit ihrem Selbstvertrauen'

Sie erkannte, dass sie im Laufe der Jahre aufgehört hatte, einer sinnvollen Arbeit nachzugehen und in der Regel nichts für ihre psychisch-spirituelle Entwicklung tat, was ihr wiederum helfen würde, eine intellektuelle Nähe zu ihrem Mann aufzubauen.

So begann sie langsam und stetig das Vertrauen in sich selbst zu verlieren. Außerdem führte die mangelnde finanzielle Unabhängigkeit zu einer gewissen Angst und einem gewissen Groll gegen sich selbst.

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Die Gründe, die zu ihrem Unglück beitrugen

Einige der Probleme, die sie davon abhielten, sich glücklich zu fühlen, waren mangelndes Selbstwertgefühl, mangelnde Kommunikation, Angst vor dem Verlust einer Beziehung und fehlender Sinn im Leben.

Der Behandlungsplan für Ria beinhaltete, zu lernen, sich auf ihr Potenzial zu konzentrieren, produktiv zu arbeiten, einen Sinn zu finden und zu lernen, effektiv mit ihrem Partner zu kommunizieren. Sobald sie sich in ihrer Haut wohlfühlte, verschwanden ihre Symptome.

Sie hörte auf zu sagen: Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes. Er schenkt mir keine Aufmerksamkeit mehr. Mein Mann beachtet mich nicht. Mein Mann vernachlässigt mich emotional. Mein Mann ignoriert meine Anrufe und Nachrichten. Mein Mann will nie etwas mit mir unternehmen.

Dies war der erste Schritt zu einer positiven Einstellung, denn sie begann, an sich selbst zu arbeiten, anstatt ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Ehemann zu richten.

Ihr Mann wurde empfänglicher

Als sich ihr Verhalten und ihre Interaktionen veränderten, wurde ihr Mann ihr gegenüber aufgeschlossener und erklärte sich bereit, ebenfalls Hilfe für einige der Probleme zu suchen, die zu einer Entfremdung in der Beziehung geführt hatten. Die Paartherapie trug dazu bei, die Bindung wieder zu stärken.

Rias Fall ist kein Einzelfall. Beziehungsprobleme, mangelndes Interesse am täglichen Leben, Einsamkeit, Gereiztheit und Lustlosigkeit plagen die meisten Menschen heutzutage.

Dies geschieht, weil Menschen dazu neigen, ihr ganzes Glück bei ihren Partnern zu suchen. Es ist für den Partner nicht möglich, ihm die ganze Zeit 100 % Aufmerksamkeit zu schenken, da er möglicherweise mit der Arbeit beschäftigt ist und selbst gestresst ist. Wenn eine Frau ständig Wert darauf legt, dass ihr Ehemann wichtig ist, kann es sein, dass sie sich genauso unglücklich fühlt wie Ria.

Wenn du ständig sagst: „Mein Mann schenkt mir keine Aufmerksamkeit mehr“, setzt du ihn enorm unter Druck. Du wirst zur nörgelnden Ehefrau, die ihm ständig vorwirft, dich zu ignorieren.

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Mangelndes Bewusstsein darüber, wie wichtig es ist, psychische Gesundheitsprobleme rechtzeitig anzugehen, verschärft das Problem. Normalerweise bringt die Suche nach Hilfe eines qualifizierten Psychologen enorme Vorteile und führt bei den meisten Menschen zu einem Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks.

Ria sagt nicht mehr: „Ich brauche die Aufmerksamkeit meines Mannes“ und ihr Mann hat auch verstanden, wie wichtig einfache Gesten und der Ausdruck von Zuneigung sind, um eine starke Beziehung aufzubauen.

Es macht mich glücklich, sie glücklich zu sehen. Manchmal reicht ein kleiner Anstoß in die richtige Richtung aus, um eine große Veränderung in Ihrer Beziehung herbeizuführen. Ich bin froh, dass Ria zu mir gekommen ist und ich ihr Leben positiv verändern konnte.

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