Die Tatsache, dass Sie diese Frage überhaupt stellen, ist ein Hinweis darauf, dass Sie Ihren Ex blockieren sollten. Spaß beiseite, das ist eine Frage, die mir meine Freunde und Geschwister sehr oft stellen. Und ich bin dabei, die gleiche Weisheit zu vermitteln, die vielen vor Ihnen geholfen hat.
Ihr Rätsel: „Soll ich meine Ex blockieren?“ kann eine ziemlich einfache Antwort haben. Um zu dieser Antwort zu gelangen, müssen Sie Ihre frühere Beziehung mit völliger Ehrlichkeit selbst bewerten. Tatsächlich verspricht mir Pinkie sofort, dass du die roten Fahnen, die dir ins Gesicht starren, nicht übersehen wirst.
„Soll ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren, wenn kein Kontakt besteht?“ Es handelt sich zweifellos um eine der klassischen Catch-22-Situationen. Sehr bald wirst du ein schlechtes Gewissen haben, weil du deinen Ex blockiert hast. Bestimmte Gedanken wie „Verhindere ich die eine Chance, wieder mit ihm zusammenzukommen?“ wird dich im Schlaf stören. Und wir machen uns auch Sorgen darüber, wie sich ein Ex fühlt, wenn Sie ihn blockieren.
Lassen Sie mich eine echte Frage auf den Tisch legen. Es steht Ihnen frei zu antworten. Was ist wichtiger – Ihre geistige Gesundheit oder das Schweigen über einer Vergangenheit, die Ihnen weder Glück noch persönliches Wachstum mehr bringt? Jetzt fragen Sie sich: „Macht es irgendeinen Sinn, dass ich meinen Ex blockiert habe, der mich verlassen hat?“ Das tut es auf jeden Fall! „Ist es unreif, deinen Ex zu blockieren?“ Das glaube ich kaum. Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Toxizität loszulassen, ihn zu blockieren und weiterzumachen, treffen Sie hier die klügste Entscheidung.
Bevor ich dazu übergehe, Ihnen alle guten Gründe zu nennen, die es gibt, einen Ex zu trennen, möchte ich Ihnen eine Perle der Weisheit erzählen, die mir vom weisesten Mann, den ich kenne, weitergegeben wurde – meinem Vater. Hier ist, was er sagt: „Verwenden Sie, was Sie brauchen, um für sich selbst zu sorgen; Sonnencreme, Social-Media-Blocker, was auch immer.“
8 Gründe, Ihren Ex sofort zu blockieren
Inhaltsverzeichnis
Es gibt Zeiten, in denen man Menschen einfach gehen lassen muss. Das Problem in der heutigen Welt ist, dass Abschiede nicht wirklich endgültig sind. Dies liegt daran, dass Menschen sowohl in der realen als auch in der virtuellen Welt existieren.
Die einzige Möglichkeit, jemanden vollständig auszuschließen, wenn er mit Ihnen in sieben verschiedenen Apps präsent ist, besteht darin, ihn zu blockieren. Und „Blockieren“ ist ein viel diskutiertes Thema. Manche halten es für einen Segen, andere für einen Fluch. Wenn Sie sich fragen, ob Sie Ihren Ex blockieren sollten, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen:
Soll ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren? Was sind die Anzeichen dafür, dass Sie einen Ex in Ihren sozialen Medien blockieren sollten? Soll ich meinen Ex blockieren, der mich betrogen hat? Warum sollte ich meine Ex-Freundin in den sozialen Medien blockieren? Wenn du einen Mann blockierst, wird er dann zurückkommen?
Lassen Sie uns sie einzeln ansprechen, während wir die 8 Gründe durchgehen, warum Sie Ihren Ex sofort blockieren sollten. Die Präsenz einer Person in den sozialen Medien kann unser Leben stärker beeinflussen, als wir ahnen. Es ist an der Zeit, dass Sie entscheiden, ob Ihr Ex es schafft, weiterhin diesen Einfluss auf Ihren Kopfraum auszuüben. Alles bereit? Auf geht's:
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1. An-wieder aus-wieder giftig-wieder
Ah, der süße alte Kreislauf ungesunder Verhaltensmuster. Die meisten Paare neigen dazu, sich nach einer Trennung mit ihrem Partner zu versöhnen, weil sie ihn sehr vermissen. Die rosige Zeit währt jedoch nicht lange und schon bald sind sie wieder bei Null. Damit beginnt der gefürchtete Beziehungszyklus, immer wieder.
A Studie Die im Journal of Social and Personal Relationships veröffentlichte Studie ergab, dass bis zu 60 % der jungen Paare eine „Es ist kompliziert“-Phase in ihren Beziehungen erlebt haben könnten. Erstaunlich, oder?
Was ist also der einfachste Weg, zu jeder Tageszeit mit jemandem in Kontakt zu treten? Sozialen Medien. Was ist der größte Fehler, den Sie in einem Moment der Verletzlichkeit machen? Deinem Ex eine SMS schreiben. Da wir nicht möchten, dass Sie wieder auf dem Laufenden bleiben, müssen Sie Ihren Ex in allen Apps blockieren. Ja, alle. Betrachten Sie es wie eine Entschlackung/Entgiftung/Reinigung.
Zurück im College beschloss ich, meinen toxischen Ex zu blockieren, nach einem erbärmlichen Jahr voller Erpressung, Selbstverletzungsdrohungen und Selbstmord. Bis heute klopfe ich auf meinen Mut, diesen Schritt zu wagen. Du denkst, das ist beängstigend. Aber wenn ihr emotionales Drama Sie in keiner Weise erreichen kann, verschwindet es automatisch.
Keine Versöhnungen mehr (die letztendlich Trennungen bedeuten) und kein emotionaler Stress mehr. Beenden Sie die Dinge ein für alle Mal, damit Sie nicht mehr fragen müssen: „Soll ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren, wenn kein Kontakt besteht?“
2. Abschluss des Geschäfts
Was wir alle nach dem Ende einer Beziehung wollen, ist der Abschluss. Leider sind nicht alle von uns so gesegnet. Meine Schwester Tisha hatte Schwierigkeiten, einen Abschluss zu finden, als ihre fünfjährige Beziehung mit einem schlechten Ergebnis endete. Sie wusste nicht, wie sie akzeptieren sollte, was passiert war (und warum). Schließlich wurde ihr klar, dass sie ohne Schließung weitermachen konnte.
Tisha hat ihn in allen ihren Apps blockiert und seinen Kontakt sowie die dazugehörigen Fotos gelöscht. Sie sagte, sie habe das Gefühl gehabt, eine Last sei von ihrem Herzen gefallen. Er war kein Teil ihres Lebens mehr, und das war's. Ihre Antwort auf „Soll ich meinen Ex blockieren, um über ihn hinwegzukommen?“ ist seitdem ein Ja.
Das Akzeptieren des Endes der Beziehung ist der erste Schritt zum Abschluss. Solange Sie sich falsche Hoffnungen nähren, kann die Heilung nicht beginnen. Setz dich zu deinen Gefühlen und verarbeite sie. Erkennen Sie die Beziehung an, betrauern Sie sie sogar. Aber schließlich sollten Sie die Kommunikationswege blockieren, um wirklich zu wissen, dass es vorbei ist. Und dass es in Ordnung ist.
Das ist genau das, was Shannon Alder sagt: „Nichts ändert sich, bis die Menschen beschließen, das zu tun, was sie tun müssen, um Frieden zu schaffen.“ Sobald Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie sich damit abfinden, dass es endgültig vorbei ist, würden Sie die Frage „Ist es unreif, Ihren Ex zu blockieren?“ nie wieder wiederholen.
3. Psychisches Wohlbefinden > Vortäuschungen
Der größte und unsinnigste Fehler, den Ex-Partner machen, ist das Spielen von Psychospielchen in den sozialen Medien. „Wenn ich das poste, wird meine Ex-Freundin eifersüchtig.“ „Wenn ich das in der WhatsApp-Gruppe teile, weiß er, dass es mir gut geht.“ HÖR AUF. Hör einfach auf.
Denjenigen zu spielen, der es besser macht, oder zu versuchen, Aufmerksamkeit zu erregen, ist die ultimative Kleinigkeit. Es ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Ex blockieren sollten. Diese sind Dinge, die Sie nach einer Trennung nicht tun sollten um jeden Preis. Ziehen Sie Ihr geistiges Wohlbefinden dem falschen Schein vor. Warum möchten Sie Angst und Stress auf Ihren ohnehin schon erschöpften Geist nach der Trennung übertragen?
Wir machen uns oft Sorgen darüber, wie sich ein Ex fühlt, wenn Sie ihn blockieren. Wir verfolgen sie tagelang in den sozialen Medien, um zu sehen, ob sie genauso traurig sind wie wir. Sind sie bereits mit jemandem zusammen, der neu ist?
Kindliche Spiele wie diese führen ins Leere. Erhebe dich über diese Kleinlichkeit und blockiere deinen Ex so schnell wie möglich. Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, werden sie sich immer wieder fragen, warum Sie sie blockiert haben und was Sie heutzutage vorhaben. Sie können Ihre wertvolle Zeit und Energie produktiver nutzen, anstatt zu schmollen und sich schlecht zu fühlen, weil Sie Ihren Ex blockieren.
Nach einer Trennung ist es sehr wichtig, sein Gleichgewicht wiederzuerlangen, und Kriege in den sozialen Medien lassen dies nicht zu. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Ihnen helfen, nach einer Trennung zu heilen. Sich auf den inneren Frieden beschränken zu lassen, und das auch noch durch soziale Medien, ist nichts, was Sie tun sollten.
4. Dinge werden (mit Gas) angezündet
Jeder, der in einer Beziehung manipuliert oder unter Druck gesetzt wurde, hebt die Hand. Sie wissen genau, wie giftig solche Ex-Partner sind. Sie entkräften Ihre Gefühle und schwächen Ihr Selbstwertgefühl. Du hast sie in der Beziehung toleriert, warum also nach einer Trennung dasselbe Trauma durchmachen?
Wenn du einen Mann blockierst, wird er dann zurückkommen? Lassen Sie diese Frage nicht einmal im Kopf, auf keinen Fall. Hast du nicht schon genug von dem Blödsinn? Lassen Sie mich Ihnen genau sagen, wie es funktionieren wird, wenn Sie ihnen die geringste Chance auf eine Rückkehr geben.
Wenn Sie einen Kommunikationskanal offen halten, werden Sie sich wegen Ihrer Gefühle schuldig fühlen. Ex-Partner wie diese manipulieren dich unter dem Deckmantel der Romantik und spielen selbst das Opfer. Sie werden Sie dazu bringen, sich selbst und die Trennung in Frage zu stellen, und im Handumdrehen werden Sie in ihren Armen davonlaufen.
Mein Freund Max fragte einmal: „Soll ich meinen Ex blockieren, der mich verlassen hat?“ Ich wollte, dass die Beziehung weitergeht … Ich möchte, dass wir wieder zusammenkommen. Was ist, wenn er zurückkommt?“ Trotz aller gegenteiligen Beteuerungen blockierte Max ihn nicht. Einen Monat später brach er zusammen und sagte, sein Ex habe ihm die Schuld für alles gegeben und gesagt, er hätte es verdient, entlassen zu werden.
Solche Ex-Partner wie Max versuchen mit Texten wie „Du weißt, dass du mich brauchst“ das Gefühl zu vermitteln, dass du von ihnen abhängig bist. Hören Sie mich laut und deutlich: Sie brauchen sie NICHT. Blockieren Sie sie sofort und ersparen Sie sich jede Menge Ärger.
5. Betrüger, Betrüger, zwanghafter Esser
Es gibt ein paar Markenzeichen Dinge, die Betrüger sagen, wenn sie konfrontiert werden mit ihrer Affäre. Die immer gleichen Ausreden, Besserungsversprechen, melodramatischen Entschuldigungen und so weiter. Aber das löscht nicht den Schmerz aus, den sie dir zugefügt haben. Ross Geller mag sagen, dass er eine Pause gemacht hat, aber wir wissen, wie falsch er lag, nicht wahr?
Blockieren oder nicht blockieren? Wissen Sie, wenn Sie hin und her gehen und sich fragen: „Soll ich sie blockieren?“, genießt sie wahrscheinlich einen Urlaub in Goa. Du knackst nicht einmal die 10 wichtigsten Dinge, die ihr durch den Kopf gehen. Blockieren Sie einen Ex, der Ihnen gegenüber untreu war, und lehnen Sie alle Schuldgefühle ab. Eine Trennung ist ein schmerzhafter Prozess; Sie brauchen nicht den zusätzlichen Stress, den der Umgang mit einem Betrüger mit sich bringt.
Eine sanfte Erinnerung daran, dass Fremdgehen nicht nur ein Zeichen von Missachtung (für Ihre Gefühle), sondern auch von Respektlosigkeit (für Ihre Beziehung) ist. Ich hoffe, Sie wissen, warum wir Betrüger als zwanghafte Esser bezeichnen. Das liegt daran, dass sie unseren inneren Frieden und unsere Stabilität zerstören. Sie sind wie Zombies, die sich von Emotionen ernähren. Wenn Sie also fragen: Soll ich meinen Ex blockieren, der mich betrogen hat? Ich skandiere: Blockiere sie. Blockiere sie. Blockiere sie.
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6. Schließen Sie alle Registerkarten, um neu zu starten
Wie können Sie vorankommen, wenn Sie in der Vergangenheit verankert sind? Ein Neuanfang ist nicht möglich, wenn man die Dinge nicht mit der Geschichte beendet. Wenn Sie eine bessere Version Ihrer selbst werden und sich von der vorherigen Beziehung erholen möchten, sollten Sie alle Verbindungen zu Ihrem Ex abbrechen.
Sogar ich war an einem Punkt, an dem ich mich gefragt habe, ob ich meinen Ex blockieren soll, um über ihn hinwegzukommen? Ich meine, Sie möchten nicht die Person sein, die Rückenschmerzen hat, weil sie ihren emotionalen Ballast mit sich herumträgt. Denn glauben Sie mir, dies wird sich auf jeden Aspekt Ihres Lebens auswirken.
Endlich, an dem Tag, als ich meinen Ex blockierte, der mich verlassen hatte, fühlte ich mich so viel leichter in meinem Kopf. Keine Schuldzuweisungen mehr, keine hässlichen Kämpfe mehr, keine Ablenkung mehr. Ich bin mit meiner besten Freundin ausgegangen und habe Eis gegessen. Die Welt schien wieder voller Hoffnung zu sein. Das Blockieren deines Ex verleiht deiner Trennung ein Gefühl der Endgültigkeit, sodass du weitermachen und schließlich sogar mit anderen Menschen ausgehen kannst.
Manchmal verabschieden wir uns von unseren Partnern, haben aber Schwierigkeiten, diesen Abschied zu akzeptieren. Betrachten Sie dies als Zeichen dafür, dass Sie Ihren Ex blockieren sollten. Einen Ex zu blockieren ist nicht immer eine Geste der Wut oder des Kummers; Es ist manchmal eine Erinnerung an uns selbst, dass das Die Beziehung ist vorbei. Hören Sie auf zu fragen: „Soll ich sie blockieren oder nicht?“ und mach es schon. Starten Sie Ihr Leben neu. Denn der Himmel weiß, dass du durch die verdammte Hölle gegangen bist und jetzt an dir bist, glücklich zu sein.
7. Amour propre
Auf Französisch klingt alles besser; Du kannst meine Meinung nicht ändern. Amour propre bedeutet ein Gefühl des Selbstwertgefühls – etwas, das Sie nach einer Trennung mit Ihrem letzten Atemzug schützen müssen.
Das Fragwürdige an Trennungen ist, dass sie die Besten von uns in ein schluchzendes Durcheinander bringen. Wir betteln, wir flehen und wir überreden unsere Ex-Partner, uns zurückzunehmen, uns zuzuhören, die Dinge zu klären oder uns ein letztes Mal zu treffen. Das ist (offensichtlich) sehr ungesund für unser Selbstwertgefühl. Blockieren Sie Ihren Ex auf allen Plattformen, um nicht jeden Funken Ihrer Würde zu zerstören.
Keine betrunkenen Anrufe oder SMS, keine weinerlichen Mitternachtsnachrichten, keine Beuteanrufe oder Vorschläge für Versöhnungssex. Nach einer Trennung kann es eine Weile dauern, bis man den Halt findet, aber es dauert 14 Sekunden, jemanden zu blockieren. „Soll ich meinen Ex blockieren, der mich verlassen hat?“ Ja, das sollten Sie, denn Sie werden wieder ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben erlangen. Bitte vergessen Sie nicht, dass Sie ein Mensch sind, der Respekt und Liebe verdient.
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8. Mit einer Pause neu kalibrieren
Auch wenn man nach einer Trennung Hoffnungen auf eine Versöhnung hegt, ist ein bisschen Auszeit in einer Beziehung immer toll. Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen. Die Partner gewöhnen sich aneinander, was zu Monotonie führen kann. Auch wenn Sie sich getrennt haben (oder eine Pause machen), nehmen Sie sich etwas Zeit voneinander.
Blockieren Sie sie, um die Kommunikation für eine Weile zurückzuhalten. Sie werden feststellen, dass Sie sich beide mehr schätzen, als Sie vielleicht gedacht haben. Nutzen Sie diese Zeit, um über Ihre Beziehung nachzudenken und darüber, was Sie tun können, um sie zu verbessern. Vielleicht kommst du gestärkt wieder zusammen, vielleicht trennen sich deine Wege – aber beide Entscheidungen sollten von dir gut durchdacht sein. Setzen Sie sich zu sich selbst und überlegen Sie: Entferne ich Blockaden aus dieser Beziehung? Kann ich Repariere meine toxische Beziehung?
„Und wann ist der richtige Zeitpunkt, meine toxische Beziehung zu blockieren?“ – Dies sollte bei jedem Einzelnen unterschiedlich sein, abhängig von der Tiefe seiner Beziehung. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die anfängliche Phase des Schocks und der Qual zu überstehen. Je schneller Sie erkennen, dass Sie in der Vergangenheit stecken bleiben, desto besser. Jetzt ist die Zeit.
Das hätte für Sie Klarheit schaffen sollen. Nur ein letzter Ratschlag: Wenn Sie einen Ex blockieren, behalten Sie es bei. Blockieren und entsperren Sie sie nicht wie ein Teenager, denn das ist wirklich unreif. Blockiere ihn und mach weiter, ein für alle Mal. Bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung und bleiben Sie standhaft.
Einen Ex zu blockieren ist eine Entscheidung, die mehrere Gründe haben kann. Die oben genannten sind die Top 8. Wenn Sie der Meinung sind, dass wir etwas verpasst haben, oder wenn Sie eine Geschichte erzählen möchten, schreiben Sie uns bei Bonobology – wir freuen uns, von Ihnen zu hören!
Häufig gestellte Fragen
Hmmm, das hängt vom „Warum“ der Situation ab. Warum blockieren Sie sie? Wenn Sie triftige Gründe haben, sie abzuschneiden, dann ist das nicht unreif. Es ist niemals kleinlich oder kindisch, der eigenen psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen. Aber wenn Sie keinen wirklich guten Grund haben und es aus Aufmerksamkeitsgründen tun, sehen Sie bitte von dieser Entscheidung ab.
Es gibt keine sichere Garantie dafür, dass Sie durch bestimmte Dinge weiterkommen. Aber meiner Erfahrung nach ist die Einschränkung des Kontakts mit einem Ex ein ziemlich guter Weg, um die Heilung einzuleiten. Über jemanden hinwegzukommen ist ein langer Prozess und es ist definitiv nicht hilfreich, einen Ex bei sich zu behalten. Blockieren ist also in dem Sinne effektiv, dass Sie daran gehindert werden, vorschnelle Entscheidungen zu treffen.
Auch diese Frage ist eine Indizienfrage. Jemanden loszulassen, den wir lieben, ist keine leichte Aufgabe. Aber wenn Ihr geliebter Ex ein giftiger Mensch ist, der Ihrem Wohlbefinden schadet, dann blockieren Sie ihn auf jeden Fall. Beleidigende, betrügerische oder lügnerische Partner genießen vielleicht Ihre Liebe, aber sie verdienen Ihren geistigen Frieden nicht. Ost oder West – Selbstfürsorge ist das Beste.
Beide Optionen sind im Kern gleich. Sie wollen den Kontakt mit einer Einzelperson einschränken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zu übereilten Entscheidungen neigen, wie z. B. einen Ex anzurufen oder ihm eine SMS zu schreiben, löschen Sie dessen Nummer. Dies gibt Ihnen ein Zeitfenster zum Nachdenken, bevor Sie handeln. Ansonsten erledigt auch das Blockieren den Job.
18 bewährte Möglichkeiten, über Ihren Ex-Freund hinwegzukommen und glücklich zu werden
8 Gründe, warum Sie Ihren Ex sofort blockieren müssen und 4, warum Sie das nicht tun sollten
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