Warum sind Sie von jemandem besessen, den Sie kaum kennen – 10 mögliche Gründe

Sie haben gerade jemanden bei der Arbeit, im Studium oder bei einer Veranstaltung kennengelernt und fühlten sich sofort zu ihm hingezogen. Möglicherweise haben Sie kurz mit ihnen gesprochen oder auch nicht, spüren aber fast sofort eine tiefe Verbindung. Schon bald merkt man, dass man ständig an sie denkt. Es fühlt sich an, als ob man sie einfach nicht aus dem Kopf bekommt und nicht weiß, warum. Da fragt man sich: „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich kaum kenne?“

Sie haben nur ein paar Minuten mit der Person gesprochen. Sie sind nicht Teil Ihres täglichen Lebens oder Ihres sozialen Umfelds. Sie stehen nicht in ständigem Kontakt mit ihnen. Tatsächlich kennt man sie nicht einmal persönlich. Dennoch haben Sie positive Gefühle entwickelt und können diese zwanghaften Gedanken über jemanden, den Sie kaum kennen, einfach nicht beenden. „Warum passiert das?“, fragen Sie sich. Nun, dieser Artikel bietet einzigartige Einblicke in dasselbe und könnte Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Frage helfen. Lassen Sie uns die Gründe für diese ungesunde Besessenheit mit jemandem verstehen, den Sie kaum kennen, und Wege finden, diese zwanghaften Gefühle zu überwinden.

10 Gründe, warum Sie von jemandem besessen sind, den Sie kaum kennen

Zwangsgefühle können alles verschlingen und die psychische Gesundheit gefährden. Von einer Berühmtheit oder einer herausragenden Persönlichkeit besessen zu sein, ist etwas anderes. Aber zwanghafte Tendenzen gegenüber jemandem zu zeigen, den man kaum kennt, kann sich stark auf Ihr Alltagsleben auswirken und dazu führen, dass Sie abnormale Muster und Gefühle entwickeln.

Einem aktuellen Studie, Zwangsgedanken gehören auch zu den Symptomen der Erotomanie, einer Wahnstörung, die Sie glauben lässt, dass die andere Person in Sie verliebt ist. Es gibt viele Faktoren, die für solche Zwangsgedanken verantwortlich sind. Hier sind 10 Gründe, warum Sie von jemandem besessen sind, den Sie kaum kennen:

1. Sie nutzen sie als Ablenkung von Ihrer aktuellen Lebenssituation

Fragen Sie sich: „Warum bin ich von einem Mann besessen, mit dem ich noch nie gesprochen habe?“ Fragen Sie sich: „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich nicht einmal mag?“ Nun, es besteht eine gute Chance, dass Sie versuchen, sich von Ihrer aktuellen Lebenssituation abzulenken. Zu diesen Zwangsgefühlen können viele Faktoren beitragen:

• Sie sind mit Ihrem aktuellen Beziehungsstatus oder der Person, mit der Sie ausgehen, unzufrieden
• Du warst einsam fühlen und der Gedanke an diese Person gibt dir Trost und Trost
• Sie haben auf der Arbeit oder auf persönlicher Ebene eine schwierige Phase durchgemacht und brauchen eine Ablenkung von diesen negativen Emotionen
• Über diese Person zu phantasieren ist Ihre Art, mit den Problemen in Ihrem Leben umzugehen

In all diesen Fällen macht es glücklich, wenn man daran denkt. Es mag wie die Antwort auf all Ihre Probleme erscheinen, aber das ist es nicht, weil Sie Ihrer Realität entfliehen. Sie haben wahrscheinlich das Gefühl, dass in Ihrem eigenen Leben etwas fehlt oder fehlt. Du fängst an, von dieser Person besessen zu sein, weil sie diese Lücke füllt. Man nennt es Eskapismus und ist einer der Hauptgründe, warum man von jemandem besessen ist, den man kaum kennt.

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2. Sie fühlen sich von ihrer Persönlichkeit angezogen

Eine weitere Antwort auf die Frage „Warum bist du von jemandem besessen, den du kaum kennst?“ könnte sein, dass Sie sich zu den besonderen Persönlichkeitsmerkmalen dieser Person hingezogen fühlen. Sie haben ein gewisses Geheimnis. Sie sind möglicherweise über ihr Alter hinaus weise oder haben eine einzigartige Einsicht oder Perspektive auf das Leben, die einem das Gefühl gibt, von ihnen angezogen zu werden. Man kann nie erraten, was sie denken, und das gibt einem das Gefühl, dass man sie verstehen und besser kennenlernen möchte. Ihre Zurückhaltung fasziniert Sie und weckt den Wunsch, uneingeschränkten Zugang zu ihren innersten Gedanken und Gefühlen zu haben.

3. Sie haben eine ungesunde Obsession

Das könnte etwas schwierig zu verstehen sein. Unter Besessenheit versteht man das ständige Nachdenken über jemanden oder etwas auf eine Art und Weise, die für Sie giftig und ungesund ist. Das Problem ist jedoch, dass Sie diese Zwangsgedanken nicht unterdrücken können. Der Grund dafür, dass Sie von jemandem besessen sind, den Sie kaum kennen, könnte also sein, dass Sie unter einer ungesunden Besessenheit leiden. Sie sind so besessen von ihnen, dass Sie Ihr wirkliches Leben aus den Augen verlieren.

A 2018 Studie Im International Journal of Indian Psychology heißt es, dass Besessenheit entsteht, wenn eine Person „entweder in die Freude oder den Kummer einer Beziehung vertieft ist und sich darin verliert“. Es kann sowohl in „irrelevanten Beziehungen“ passieren als auch bei Menschen, die nicht zusammenleben oder unsichere Gedanken über eine Person haben. Einige Anzeichen für solche abnormalen Verhaltensmuster könnten sein:

• Ständig sie in den sozialen Medien verfolgen
• Ich möchte alles über sie wissen
• Sehnsucht danach, mit ihnen zu reden
• Ich möchte Aufmerksamkeit von ihnen
• Ich möchte Zeit mit ihnen verbringen

Dies sind Anzeichen für eine ungesunde Besessenheit und dafür, dass in Ihrem Leben etwas nicht stimmt. Wenn Sie das nachvollziehen können, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass solche zwanghaften Tendenzen zwar dazu führen, dass Sie sich jetzt besser fühlen, es Ihnen aber mit der Zeit schwerer fällt, sich wieder glücklich zu fühlen.

Ihr Glück hängt von Ihnen ab und sollte aus Ihrem Inneren kommen und nicht von jemand anderem. Selbst wenn Sie eine romantische Beziehung mit dieser bestimmten Person eingehen und alle Ihre Liebesmöglichkeiten wahr werden sehen würden, würden Sie wahrscheinlich ungesunde Verhaltensmuster an den Tag legen, weil Sie Angst haben, sie zu verlieren.

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4. Sie haben einen ängstlichen Bindungsstil

Wenn Sie mit Bindungsstilen vertraut sind, wissen Sie, dass es vier Arten gibt: sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert. Wenn Sie einen ängstlichen Bindungsstil haben, fühlen Sie sich wahrscheinlich unsicher über Ihren Wert oder Ihre Position im Leben Ihres Partners. Ihr emotionaler Zustand könnte sich auf ihre gesamte Existenz auswirken. Und damit umzugehen ist riskant, weil es oft den Grundstein für eine ungesunde oder toxische Beziehung legt, die möglicherweise nicht lange hält.

A Studie von Science Direct behauptete, dass ein unsicherer oder ängstlicher Bindungsstil eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines obsessiven Liebesstils spielt. Sie fragen sich vielleicht, was es bedeutet, einen ängstlichen Bindungsstil oder andere Bindungsprobleme zu haben, die Ihnen das Gefühl geben, unsicher und unsicher zu sein. Nun, in solchen Fällen können Sie:

• Fühlen Sie sich bei dieser Person sicher und wohl
• Möchte die ganze Zeit in ihrer Nähe sein
• Möchten Sie alles über sie wissen, schauen Sie sich deshalb ständig ihre Social-Media-Profile an oder bleiben Sie per SMS mit ihnen in Kontakt
• Seien Sie eifersüchtig auf andere Menschen, die an dieser Person interessiert sein könnten

Es ist schwer, mit einem umzugehen ängstlicher Bindungsstil oder Bindungsstörungen, aber es ist möglich, wenn Sie bewusst versuchen, an sich selbst zu arbeiten und herauszufinden, was Sie glücklich macht. Für die richtige Beratung können Sie auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Das wird Ihnen helfen, in Zukunft gesündere Beziehungen aufzubauen.

5. Du bist sehr einsam

Sie fragen sich vielleicht, warum Sie so besessen von einer Berühmtheit sind oder obsessive Gedanken über jemanden haben, den Sie kaum kennen. Nun, ein möglicher Grund könnte Ihr Gefühl der Einsamkeit sein. Wenn sich jemand einsam fühlt, neigt er dazu, nach einer Verbindung zu suchen oder sich darauf zu verlassen, dass eine andere Person diese Lücke füllt, sich lebendig fühlt und glücklich macht. Während es normal ist, sich manchmal einsam zu fühlen, ist es nicht gesund, von einem Gegenstand oder einer Person besessen zu sein, um mit der Einsamkeit umzugehen.

A reddit Benutzer sagt: „Das kommt normalerweise daher, dass man sich leer fühlt, wenn man alleine ist und auf eine andere Person als Quelle der Kraft, des Glücks und der Erlösung blickt. Mir ging es in der Vergangenheit genauso, und ich musste lernen, mich im Alleinsein rundum wohl zu fühlen, indem ich herausfand, wer ich bin und was mir im Leben Spaß macht. Wenn du dich unvollständig fühlst, wirst du immer verzweifelt nach jemand anderem suchen, der dich vervollständigt.“

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6. Sie neigen zur Co-Abhängigkeit

Co-Abhängigkeit ist eine ungesunde emotionale oder psychologische Abhängigkeit von einem Partner oder jemandem, den man kaum kennt, und zwar so sehr, dass man eifersüchtig und besitzergreifend auf ihn ist und in ständigem Kontakt mit ihm stehen möchte. Wenn Sie sich fragen: „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich kaum kenne?“, neigen Sie wahrscheinlich dazu Codependenz.

Dies kann eine schwierige Situation sein, da man sich dadurch unsicher fühlt. In solchen Fällen werden Sie anhänglich, eifersüchtig und übermäßig besitzergreifend. Solche ungesunden Verhaltensweisen können Sie daher auf den falschen Weg führen und Ihre zukünftigen Beziehungen beeinträchtigen. Sie können sich zu Menschen hingezogen fühlen, die möglicherweise viel Chaos und Drama in Ihrem Leben verursachen.

7. Du hast sofort eine Verbindung zu ihnen gespürt

Zwangsgedanken über eine Person, die Sie kaum kennen, können auch durch das Gefühl einer sofortigen und starken Verbindung zu ihr verursacht werden. Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie treffen diese Person zum ersten Mal und verstehen sich sofort. Ihre Gespräche enden einfach nicht und Sie haben das Gefühl, diese Person schon immer gekannt zu haben. Man hat das Gefühl, eine besondere Bindung zu ihnen zu haben. Sie scheinen Ihr Seelenverwandter zu sein oder Doppelflamme. Man kann einfach nicht aufhören, an sie zu denken.

In deinem Herzen hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass diese Person die Richtige für dich ist. Die eigentliche Sache ist jedoch, dass man sie kaum kennt. Eine solche ungesunde Besessenheit macht keinen Sinn und könnte es Ihnen wirklich schwer machen, rational über Ihre Gefühle dieser Person gegenüber nachzudenken. In einer solchen Situation ist es unbedingt erforderlich, dass Sie einen Schritt zurücktreten und logisch über die Angelegenheit nachdenken, insbesondere wenn Ihre Gefühle nicht erwidert werden.

8. Dir gefällt die Idee von ihnen, nicht die Person

Ein weiterer Grund, warum Sie Zwangsgedanken haben, könnte sein, dass Ihnen die Vorstellung von der Person gefällt, nicht aber die Person. Manchmal neigen Menschen dazu, eine Person, die sie kaum kennen, romantisch zu idealisieren und anfangen, zwanghaft an sie zu denken. Sie erzeugen in ihrem Kopf ein falsches Bild dieser Person, basierend auf dem Kopfraum, in dem sie sich befindet.

Es ist möglich, dass Sie sich in einer schwierigen Phase befinden, einsam sind oder eine Lücke in Ihrem Leben haben, die Sie zu füllen versuchen. Am Ende füllen Sie also diese Lücke Verlieben mit der potenziellen Vorstellung dieser Person, statt mit ihrer wahren Person. Ihre Besessenheit führt dazu, dass Sie unerreichbare Menschen idealisieren. Sie projizieren Ihre Vorstellung von einem perfekten Partner auf sie. Wenn die Blase jedoch platzt und die Realität eintrifft, werden Sie nichts als Enttäuschung verspüren.

Hiernach reddit Benutzer„Herauszufinden, dass sie nicht die Person sind, für die man sie in meinem Kopf hält, war für mich der beste Weg, über jemanden hinwegzukommen, von dem ich seit drei Jahren besessen bin und den ich sogar zur Therapie gegangen bin, aber der effektivste Weg war, das herauszufinden.“ Die Person war überhaupt nicht so, wie ich sie mir vorgestellt hatte.“

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9. Sie finden sie körperlich und sexuell attraktiv

Dies ist eine der häufigsten Antworten auf die Frage „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich kaum kenne?“ Ein 2017 Studie erklärte, dass obsessive Liebe auch durch Chemie, Anziehung und Lust erklärt werden kann. Sie haben also Ihr erstes Date mit dieser Person gehabt und finden sie körperlich oder sexuell attraktiv. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie ständig an sie denken. Es ist selten, eine sexuelle Verbindung mit jemandem aufzubauen. Es löst Glücksgefühle aus, sorgt dafür, dass Sie aufgeregt sind und sich möglicherweise in Ihren Fantasien über diese Person verlieren, sodass Sie zwanghaft über sie nachdenken.

10. Sie fühlen sich vertraut

Manchmal fühlen wir uns zu einer bestimmten Person hingezogen, weil sie uns an jemand anderen erinnert. Es entsteht ein Gefühl der Vertrautheit, das uns das Gefühl gibt, sie bereits zu kennen und zu verstehen. Das könnte auch bei Ihnen der Fall sein. Vielleicht erinnert dich diese Person an einen Ex, eine Highschool-Freundin, ein Familienmitglied oder einen Freund, der dir nahe stand. Ihr Verhaltensmuster oder ihr Persönlichkeitstyp sind vertraut, sodass Sie die gleiche Liebe empfinden, die Sie einst mit jemandem geteilt haben, weshalb Sie sich zu dieser Person hingezogen fühlen und zwanghaft an sie denken. Ähnlichkeit oder Vertrautheit machen die Dinge einfacher, weshalb Sie sich wahrscheinlich mit ihnen verbunden fühlen.

Wir hoffen, dass die oben genannten Gründe Ihnen Klarheit darüber verschaffen, warum Sie von jemandem besessen sind, den Sie kaum kennen. Einem neuen Menschen zu begegnen, der uns aufmuntert, uns vor neue Herausforderungen stellt und uns inspiriert, kann eine ungemein beglückende Erfahrung sein. Aber es ist ungesund, sich so auf sie zu fixieren, dass alle anderen Bereiche des Lebens davon betroffen sind. Sobald Sie dies verstanden haben, können Sie daran arbeiten, die Zwangsgedanken loszuwerden.

Wie höre ich auf, von jemandem besessen zu sein, den ich kaum kenne?

Jetzt fragen Sie sich vielleicht: „Wie kann ich aufhören, von jemandem besessen zu sein, den ich nicht einmal mag?“ oder „Gibt es eine Möglichkeit, nicht mehr von einem Mann besessen zu sein, mit dem ich noch nie gesprochen habe?“ Nun, es ist ziemlich erwiesen, dass die Besessenheit von einer Berühmtheit oder jemandem, den man kaum kennt oder mit dem man kaum gesprochen hat, einen nicht weiterbringt. Deshalb müssen Sie lernen, Ihre Obsessionen zu kontrollieren oder ihnen ein Ende zu setzen. Andernfalls wird es Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und zu schwerwiegenden Folgen führen geistige Gesundheitsprobleme.

Nachdem Sie nun die Antworten auf Ihre brennende Frage „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich kaum kenne?“ haben, wollen wir besprechen, wie Sie die Fixierung beenden können. Wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, bedeutet das, dass Sie bereits die negativen Auswirkungen Ihrer Zwangsgedanken auf die anderen Aspekte Ihres Lebens erkannt haben. Das ist ein gutes Zeichen. Die Kenntnis des Problems ist wichtig, wenn Sie herausfinden möchten, wie es behoben werden kann. Nun, diese Tipps könnten helfen:

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1. Versuchen Sie, im Moment zu leben

„Wie gehe ich damit um, von jemandem besessen zu sein, den ich nicht einmal mag?“ Wenn Sie sich diese Frage schon einmal gestellt haben, wäre es ein Tipp, sich an die Realität zu halten. Versuchen Sie, im Moment zu leben, anstatt sich ständig zu vergewissern, dass es Sie glücklich macht, zwanghaft an diese Person zu denken.

Übe Achtsamkeit und Meditation, weil es Ihnen hilft, sich auf den Moment zu konzentrieren und die Realität um Sie herum zu genießen, anstatt die Realität in Ihrem Kopf. Es wird Ihre Sinne ansprechen und Ihnen beibringen, mit unerwünschten Gedanken umzugehen.

2. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Eine andere Möglichkeit, mit Zwangsgedanken umzugehen, besteht darin, sich Hilfe von einem professionellen Berater zu holen. Eine Therapie kann bei der Bewältigung einer zwanghaften Liebesstörung wirklich hilfreich sein. Manchmal kann ein Außenstehender Ihnen helfen, Ihre Gedanken ins rechte Licht zu rücken, die Situation objektiv zu betrachten und einzigartige Einblicke zu gewähren, an die Sie vorher wahrscheinlich nicht gedacht haben.

Sie können Ihnen dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Zwangsgedanken herauszufinden und Hinweise zum Umgang mit ihnen zu geben. Wenn Sie in einer ähnlichen Situation stecken und Hilfe suchen, wenden Sie sich an Bonobology Tafel Die Suche nach erfahrenen und lizenzierten Therapeuten ist nur einen Klick entfernt.

3. Übe Selbstfürsorge und Selbstliebe

Egoistisch zu sein bedeutet hier, die eigenen Bedürfnisse über die anderer zu stellen. Lernen Sie, auf sich selbst aufzupassen und glücklich zu sein, anstatt Zeit damit zu verbringen, an diese bestimmte Person zu denken, von der Sie besessen sind. Finden Möglichkeiten, sich selbst zu daten. Sobald Sie anfangen, an sich selbst zu denken, werden Sie nicht verzweifelt nach ihrer Aufmerksamkeit suchen. Es wird Ihnen auch helfen, zwanghafte Gedanken langsam loszuwerden.

Wenn wir unsere ganze Energie darauf verwenden, uns auf eine Beziehung oder eine Person zu konzentrieren, fehlt uns oft die Energie, die wir brauchen, um uns auf unsere eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Warum also nicht auf sich selbst fixieren statt auf jemand anderen? Versuchen Sie, Ihrem Gehirn und Ihrem Herzen nicht mehr den Gedanken einzuflößen, dass es Ihnen besser geht, wenn Sie an diese Person denken. Hier ein paar Tipps:

• Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
• Probieren Sie ein neues Hobby aus
• Übe Achtsamkeit
• Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie glücklich macht

Ihr Glück hängt von Ihnen ab, nicht von jemand anderem. Und es hängt definitiv nicht von jemandem ab, der Ihre Gefühle nicht erwidert. Lernen Sie, Selbstliebe und Selbstfürsorge aktiv zu praktizieren. Das reddit Benutzer sagt: „Ich fing an, alleine essen zu gehen, alleine ins Kino zu gehen, alleine lange Spaziergänge zu machen … es fühlte sich zuerst seltsam an, aber nach einer Weile war es äußerst beruhigend, als mir klar wurde, dass ich niemanden in meinem Leben brauchte Gesellschaft, weil ich an sich schon eine gute Gesellschaft war. Nachdem mir das klar wurde, hörte das Verhalten auf, das ich empfand und das ich normalerweise anwendete, nachdem ich jemanden getroffen hatte, an dem ich interessiert war.“

4. Kontakt abbrechen

Eine der besten Möglichkeiten, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den man kaum kennt, besteht darin, sich von ihm zu distanzieren. Es mag beängstigend erscheinen, aber versuchen Sie, eine Kontaktverbotsregel mit der Person einzuführen, von der Sie besessen sind. Keine Anrufe, Nachrichten oder soziale Medien. Es wird Ihnen einen Einblick geben, wie das Leben für Sie ohne sie sein kann. Und Ihnen wird vielleicht klar, dass es in Ordnung ist, nicht ständig an sie zu denken, und dass Sie sie überhaupt nicht in Ihrem Leben brauchen.

A reddit Benutzer rät: „Hören Sie auf, sich ihre Social-Media-Seiten anzusehen. Blockieren Sie sie sogar. Finde etwas, auf das du dich konzentrieren kannst, statt auf sie. Bekomme auf jeden Fall weiterhin Hilfe. Wenn Sie in der Schule sind, konzentrieren Sie sich auf Ihre Schularbeiten. Treten Sie einem Verein bei, gehen Sie in die Kirche oder probieren Sie etwas Neues aus, um Ihre Zeit zu füllen.“

5. Bringen Sie neue Gewohnheiten bei

Eine andere Möglichkeit, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie kaum kennen oder mit dem Sie noch nicht einmal gesprochen haben, besteht darin, sich eine Routine anzueignen und neue Gewohnheiten oder Leidenschaften zu entwickeln. Yoga, Kunst, Sport, Reisen, Arbeit, Freunde – es könnte alles sein, solange es Sie von Ihren Zwangsgedanken ablenkt und Ihrem Geist etwas Neues gibt, auf das er sich konzentrieren kann. Es wird Sie dazu ermutigen Schluss mit einer einseitigen Angelegenheit. Sie werden in der Lage sein, nach vorne zu blicken, anstatt sich über etwas Gedanken zu machen, das nicht einmal real ist.

Wir tappen alle in die Falle und verlieben uns in jemanden, den wir kaum kennen. Es kann frustrierend und entmutigend sein, wenn unsere Gedanken von jemandem in Anspruch genommen werden, den wir nur begrenzt kennen oder den wir kürzlich getroffen haben. Auch wenn es ganz natürlich ist, an andere zu denken, dürfen wir nicht zulassen, dass solche Gedanken unser Leben bestimmen. Der Umgang mit Veränderungen und persönlichem Wachstum kann eine Herausforderung sein. Ihr Geist wird Zeit brauchen, um diese Emotionen und Gedanken zu verarbeiten. Nach und nach werden Sie in der Lage sein, die Kontrolle wiederzugewinnen und daran zu arbeiten, sie loszulassen.

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