Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης. Έτσι, αν εργάζεστε για το πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη σε μια σχέση, έχετε κάνει μια καλή αρχή. Στην ουσία της, εμπιστοσύνη σημαίνει να νιώθετε αρκετά ασφαλείς με τον σύντροφό σας ώστε να είστε ανοιχτοί και ευάλωτοι χωρίς φόβο. Η ψυχολόγος Σαμπρίνα Ρομανόφ την περιγράφει ως «να βασίζεστε σε ένα άλλο άτομο επειδή […]
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε ουσιαστικής σχέσης. Είναι αυτό που μετατρέπει τις συνδέσεις σε διαρκείς δεσμούς. Η εμπιστοσύνη απαιτεί χρόνο για να οικοδομηθεί και μπορεί εύκολα να κλονιστεί από παρεξηγήσεις ή προκλήσεις, αλλά τα σωστά λόγια μπορούν να κάνουν θαύματα στην ενίσχυση αυτής της βάσης. Είτε ξεκινάτε μια νέα σχέση, είτε πλοηγείστε σε μια σύνδεση μεγάλης απόστασης είτε αναζωπυρώνετε την αγάπη μετά από
Ψάχνεις λέξεις για να σε εμπιστευτεί; 300 ιδέες Διαβάστε περισσότερα »
Νιώσατε ποτέ ότι η καρδιά σας χτυπάει γρήγορα όταν το τηλέφωνο του συντρόφου σας ανάβει, όχι από περιέργεια, αλλά με μια καχυποψία; Οι ψιθυριστές συνομιλίες και οι κλήσεις αργά το βράδυ προκαλούν το μυαλό σας να αναστατώνεται με το «τι θα γινόταν αν»; Ίσως να έχετε ψάξει στο google το «τεστ πιστοθροφοβίας» για να βρείτε αν η ετικέτα «φοβάται τη δέσμευση» ταιριάζει λίγο πολύ.
Έχω προβλήματα εμπιστοσύνης; Κουίζ Διαβάστε περισσότερα »
Πώς αναλαμβάνετε την ευθύνη στις σχέσεις; Η ερώτηση μου θυμίζει τους στίχους ενός διάσημου τραγουδιού του Calvin Harris, «Can't you see it? χειραγωγήθηκα. Έπρεπε να την αφήσω να περάσει την πόρτα. Ω, δεν είχα άλλη επιλογή σε αυτό. Ήμουν μια φίλη που της έλειπε. Χρειαζόταν να μιλήσω. Κατηγορήστε λοιπόν
Λογοδοσία στις σχέσεις – Σημασία, σημασία και τρόποι εξάσκησης Διαβάστε περισσότερα »
Η Zendaya είπε, «Σχέσεις χωρίς εμπιστοσύνη είναι σαν τηλέφωνα χωρίς υπηρεσία. Και τι κάνεις με ένα τηλέφωνο χωρίς σέρβις; Παίζεις παιχνίδια».
15 πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη σε μια σχέση Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι αγαπάμε τις υγιείς σχέσεις, αλλά συχνά παραμελούμε τις βασικές αξίες σε σχέσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και τη μακροζωία τους. Όλοι θα συμφωνούσαμε ότι οι υγιείς σχέσεις είναι μια βασική πτυχή μιας ευτυχισμένης ύπαρξης, σωστά; Ωστόσο, αυτό το θέμα αντιμετωπίζει περισσότερες εικασίες από το ίδιο το χρηματιστήριο. Υπάρχει ένας θεραπευτής σχέσεων που κατοικεί σε όλους
15 Βασικές Αξίες σε μια Σχέση για έναν Ευτυχισμένο και Διαρκή Δεσμό Διαβάστε Περισσότερα »
Ήμασταν σε ένα μάθημα ψησίματος όταν η φίλη μου η Μπέτυ με ρώτησε: «Ο φίλος μου δεν με εμπιστεύεται λόγω του παρελθόντος μου, πρέπει να ανησυχώ;» Απάντησα, «Έχετε ακούσει ποτέ για ένα κέικ που ψήνεται με ένα μόνο υλικό; Οχι φυσικά όχι. Χρειάζεστε όλη τη συλλογή από αυγά, αλεύρι, βούτυρο, μαγειρική σόδα, ζάχαρη,
Ο φίλος μου δεν με εμπιστεύεται - Τι μπορώ να κάνω; Διαβάστε περισσότερα »
Επαναλαμβάνοντας τους 5 πιο σημαντικούς παράγοντες που μπορούν να κάνουν ή να διακόψουν μια σχέση
18 πιο σημαντικά πράγματα σε μια σχέση Διαβάστε περισσότερα »
Πιστεύετε μερικές φορές ότι ο σύντροφός σας δεν έχει κατά βάθος τα συμφέροντά σας; Πιστεύετε ότι οι «φίλοι» τους μπορεί να είναι λίγο περισσότεροι από αυτό; Ας ρίξουμε μια ματιά στις ασκήσεις οικοδόμησης εμπιστοσύνης για ζευγάρια που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε μια κρίση πανικού κάθε φορά που ο σύντροφός σας λέει: «Βγαίνω έξω».
Το να βοηθάς έναν συνεργάτη σε θέματα εμπιστοσύνης δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Φέραμε μαζί τη συμβουλευτική ψυχολόγο Kavita Panyam για να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς πρέπει να βοηθήσετε έναν σύντροφο που παλεύει με προβλήματα εμπιστοσύνης
