Πρέπει να τον συγχωρήσω για την απάτη; Κουίζ

Στον απόηχο της απάτης, ένα παλιρροϊκό κύμα συναισθημάτων μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χαμένοι και να αμφισβητείτε τα πάντα. Ο δεσμός στον οποίο κάποτε είχες απόλυτη πίστη κλονίζεται και ξαφνικά, δεν ξέρεις πια τι να εμπιστευτείς. Στην απογοήτευσή σας, πλανάται το μεγάλο ερώτημα: Πρέπει να τον συγχωρήσω για την απάτη;

Αυτό το κουίζ με 10 ερωτήσεις, που δημιουργήθηκε από τον α σύμβουλος σχέσεων που έχει βοηθήσει αμέτρητα ζευγάρια να περιηγηθούν στην πολυπλοκότητα της απιστίας, έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την πορεία σας προς τα εμπρός. Ενώ το διαδίκτυο μπορεί να πλημμυρίσει με πόρους όπως "πρέπει να μείνω με έναν απατεώνα» κουίζ, η αληθινή θεραπεία απαιτεί συχνά μια βαθύτερη κατάδυση. Μπορεί να νιώθετε τόσα πολλά συναισθήματα, που δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε να τα ξετυλίγετε. Έτσι, σκεφτείτε αυτό ως ένα εργαλείο που θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε καλύτερα πώς αισθάνεστε.

Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση – τα ζευγάρια αναρρώνουν από την απάτη και παραμένουν ευτυχισμένα, ενώ άλλα βρίσκουν ηρεμία χωρίζοντας. Ο δρόμος προς τη συγχώρεση δεν είναι εύκολος, αλλά με αφοσίωση, η σχέση θα μπορούσε να αναδειχθεί πιο δυνατή από την άλλη πλευρά. Πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό. Θα βρεθείτε να παλεύετε συνεχώς με ερωτήσεις. Ένας απατεώνας θα είναι πάντα απατεώνας; Μπορεί μια σχέση να διατηρηθεί πραγματικά μετά την απιστία; Απλώς θυμηθείτε, είναι μια βαθιά προσωπική απόφαση και μια απόφαση που τόσο εσείς όσο και εκείνος πρέπει να είστε έτοιμοι να αναλάβετε.

Θυμηθείτε, η συγχώρεση είναι επιλογή και η επιλογή να συγχωρήσετε (ή να μην συγχωρήσετε) δεν σας κάνει αδύναμο ή ανάξιο. Αυτό το κουίζ είναι ένα σημείο εκκίνησης, αλλά σκεφτείτε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν εξειδικευμένο θεραπευτή για να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε αυτό το δύσκολο ταξίδι.

Σχετικό Κουίζ: Ο άντρας μου με απατά; Κουίζ

Σχετικό Κουίζ: Αίσθημα έντερου ότι απατά, χωρίς απόδειξη Κουίζ

Ερωτήσεις

1. Πόσο βαθιά εκτιμάτε την ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη σε μια σχέση;
   1. Αποτελούν το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης
   2. Είναι σημαντικά αλλά έχουν και άλλα πράγματα
   3. Δεν είναι προτεραιότητα για μένα

2. Πόσο λυπάται για τις πράξεις του;
   1. Φαίνεται γνήσιος και πρόθυμος να αλλάξει
   2. Δεν μπορώ να καταλάβω αν είναι αληθινός
   3. Οχι πολύ. Ακόμα βρίσκει δικαιολογίες

3. Πόσο αφοσιωμένος είστε στο να κάνετε αυτή τη σχέση να λειτουργήσει;
   1. Είμαι πρόθυμος να βάλω τη δουλειά
   2. δεν είμαι σίγουρος
   3. Δεν νομίζω ότι αξίζει τον κόπο αυτή η σχέση

4. Έχετε επικοινωνήσει ανοιχτά και οι δύο για την απιστία και τον αντίκτυπό της στη σχέση;
   1. Ναι, είχαμε ειλικρινείς συζητήσεις για αυτό.
   2. Το έχουμε συζητήσει, αλλά υπάρχουν ακόμα άλυτα ζητήματα.
   3. Όχι, δεν είχαμε την ευκαιρία να το συζητήσουμε σωστά.

5. Υπάρχουν υποκείμενα ζητήματα στη σχέση που μπορεί να συνέβαλαν στην εξαπάτηση;
   1. Όχι, η σχέση μας ήταν γενικά υγιής πριν από αυτό το περιστατικό.
   2. Υπήρχαν ορισμένα προβλήματα, αλλά μπορούν να επιλυθούν.
   3. Ναι, η σχέση μας δυσκολεύεται εδώ και λίγο καιρό.

6. Πιστεύεις στις δεύτερες ευκαιρίες;
   1. Ναι, όλοι αξίζουν μια ευκαιρία να εξαργυρωθούν.
   2. Εξαρτάται από την κατάσταση και το άτομο.
   3. Όχι, όταν σπάσει η εμπιστοσύνη, είναι ανεπανόρθωτο.

7. Πόσο σας ενοχλεί το περιστατικό εξαπάτησης;
   1. Με έχει πληγώσει βαθιά, αλλά είμαι πρόθυμος να το αντιμετωπίσω.
   2. Με ενοχλεί, αλλά προσπαθώ να το ξεπεράσω.
   3. Δεν είμαι σίγουρος αν μπορώ να το ξεπεράσω.

8. Έχετε αναζητήσει υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή θεραπευτή για να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας;
   1. Ναι, έχω ένα σύστημα υποστήριξης.
   2. Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω περισσότερη υποστήριξη.
   3. Όχι, το έχω αντιμετωπίσει μόνος μου.

9. Είστε σε θέση να συγχωρήσετε και να αφήσετε την αγανάκτηση;
   1. Δουλεύω για τη συγχώρεση, αλλά είναι μια διαδικασία.
   2. Δυσκολεύομαι, αλλά είμαι ανοιχτός στο ενδεχόμενο.
   3. Δεν νομίζω ότι μπορώ να τον συγχωρήσω ποτέ.

10. Πόσο σίγουροι είστε ότι η εξαπάτηση δεν θα συμβεί ξανά;
    1. Πιστεύω ότι έχει μάθει από το λάθος του και δεν θα το επαναλάβει.
    2. Θέλω να ελπίζω ότι δεν θα ξανασυμβεί.
    3. Φοβάμαι ότι μπορεί να ξανασυμβεί.

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση