7 λόγοι για τους οποίους το ραντεβού είναι χάλια και πώς να το αντιμετωπίσετε

Όταν η φίλη μου, η Χέιλι, δήλωσε: «Το ραντεβού είναι χάλια», δεν θα μπορούσε να πει κανείς από εμάς για να υπερασπιστεί την κουλτούρα του swipe. Είχε σηκωθεί από το σπίρτο της εκείνο το βράδυ. Οι ημερομηνίες νωρίτερα αυτόν τον μήνα ήταν επίσης αποτυχημένες. Βλέπετε, οι περισσότεροι φίλοι μου είναι ελεύθεροι και να τι ακούω συνέχεια από αυτούς: «Το διαδικτυακό ραντεβού είναι καταθλιπτικό. Θα υιοθετήσω μια γάτα» ή «Οι εφαρμογές γνωριμιών είναι χάλια. Είμαι φρικιό; Γιατί είναι τόσο δύσκολο το διαδικτυακό ραντεβού;»

Ενώ σκέφτηκα ότι ήταν απλώς μια δυστυχισμένη σύμπτωση που όλοι οι φίλοι μου είχαν προβλήματα με τις διαδικτυακές γνωριμίες, σταδιακά συνειδητοποίησα ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες βιώνουν σημάδια εξουθένωσης γνωριμιών. Και ήταν πράγματι λυπηρό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι ελεύθεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες συχνά χάνουν ουσιαστικές σχέσεις, ακόμα κι αν όλοι τους το αναζητούν ενεργά. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τα σημάδια της επαγγελματικής εξουθένωσης και τους πιθανούς λόγους πίσω από αυτό. Έτσι, αντί να ρωτάτε τον εαυτό σας, «Γιατί είναι τόσο δύσκολο το ραντεβού;», διαβάστε…

5 σημάδια ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε εξάντληση από ραντεβού

Για πολύ καιρό, πίστευα ότι ο λόγος που οι φίλοι μου πίστευαν ότι τα ραντεβού είναι χάλια και ότι αντιμετώπιζαν σημάδια κούρασης στις διαδικτυακές γνωριμίες ήταν ότι εμείς, οι millennials, νιώθαμε την πίεση να «εγκατασταθούμε». Έρευνα on ζητήματα σχέσεων που αντιμετωπίζουν οι millennials και ο Gen Z λέει ότι αυτές οι γενιές αισθάνονται διπλάσια πίεση σε σύγκριση με τους Gen X και Boomers για να βρουν αγάπη.

Να πώς α χρήστη Reddit εξηγεί την επαγγελματική εξουθένωση: «Ήμουν έτοιμος να δημοσιεύσω κάτι παρόμοιο. Είναι απλώς αγωνιώδες. Βγαίνω σχεδόν ασταμάτητα εδώ και 2 χρόνια και δεν έχω τίποτα να δείξω για αυτό παρά μόνο μερικές άθλιες, αποτυχημένες καταστάσεις 1-3 μηνών. Είναι η ίδια ρουτίνα να συναντάς κάποιον, να μαθαίνεις σε μερικά ραντεβού που δεν σε ενδιαφέρουν και να πρέπει να τον πληγώσεις ενημερώνοντάς τον. Εναλλακτικά, βρίσκετε κάποιον που σας αρέσει πολύ, μόνο για να το διακόψει μαζί σας. Απλά η μια άσκοπη ή βλαβερή εμπειρία μετά την άλλη. Ξανά και ξανά."

Σχετική ανάγνωση: 9 σημάδια ότι είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε τα ραντεβού και πώς να χειριστείτε αυτήν τη μετατόπιση

Τα σημάδια της κούρασης των ραντεβού μπορεί να μην έρχονται πάντα με τη μορφή διακηρύξεων όπως, «Το διαδικτυακό ραντεβού είναι καταθλιπτικό», «Το διαδικτυακό ραντεβού δεν έχει ανθρώπινη σύνδεση» ή «Γιατί είναι τόσο δύσκολο το ραντεβού;» Μπορούν να εκδηλωθούν και στη συναισθηματική σας κατάσταση. Εδώ είναι 5 τέτοια σημάδια που αποδεικνύουν ότι περνάτε εξάντληση από ραντεβού:

• Αισθάνεστε απελπισμένοι ακόμα και όταν σας σύρουν δεξιά: Συνεχίζεις να σύρεσαι σωστά και έχεις παρατεταμένα μερικά ραντεβού, ωστόσο νιώθεις ότι τα ραντεβού είναι χάλια και ότι δεν θα ισοδυναμούν με τίποτα. Ή δεν μπορείτε να σταματήσετε να σαρώνετε σε εφαρμογές γνωριμιών και να συνομιλείτε με άτομα, και παρόλα αυτά δυσκολεύεστε να βρείτε έναν ρομαντικό σύντροφο. Τα άτομα με τα οποία ταιριάζετε είτε καταλήγουν να σας φαντάζουν είτε δεν φαίνεται να θέλουν μια ρομαντική σχέση
• Δεν δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας: Νομίζεις ότι ο χρόνος τελειώνει ή αισθάνεσαι εκτός τόπου σε έναν κόσμο όπου η κουλτούρα της σύνδεσης γίνεται σιγά σιγά ο κανόνας, και ως αποτέλεσμα, φροντίζεις ανθυγιεινούς συμβιβασμούς. Έτσι, μπορεί να καταλήξετε να προσποιηθείτε ότι είστε κάποιος που δεν είστε ή να βγείτε ραντεβού με κάποιον που δεν αισθάνεστε άνετα. Δεν βάζετε προτεραιότητα στις ανάγκες σας και αγνοείτε τα ένστικτά σας
• Η κούραση των ραντεβού επηρεάζει την ψυχική σας υγεία: Η αναζήτηση ενός πιθανού συντρόφου στο διαδίκτυο μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα εξαντλητική, αν ο ρομαντισμός και μια ουσιαστική σχέση είναι στη λίστα σας. Έρευνα υποδηλώνει ότι το 78% των ανθρώπων βιώνουν συναισθηματική κόπωση λόγω διαδικτυακών γνωριμιών. Έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι ο παρατεταμένος χρόνος οθόνης μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική ευεξία. Επιπλέον, μπορείς να πάθεις κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη και αϋπνία από το να μην πάρεις αυτό που θέλεις στην προσωπική σου ζωή ακόμα και μετά από αδιάκοπο σάρωση
• Δεν είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας: Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε ανεπάρκεια και να αρχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να ξεκινήσετε μια νέα δίαιτα ή ρουτίνα άσκησης που δεν χρειαζόσασταν, αλλά φημολογείται ότι σας δίνει μια υπέροχη περιφέρεια. Αυτά είναι σημάδια του χαμηλή αυτοεκτίμηση. Και πιθανότατα έχετε αναπτύξει το FOMO σχετικά με την εύρεση συνεργάτη. Μπορεί επίσης να προτιμάτε άτομα που δεν σας αρέσουν και να μην επικοινωνήσετε με κάποιον επειδή πιστεύετε ότι είναι εκτός του πρωταθλήματος σας
• Νιώθεις σαν να είσαι παγιδευμένος σε έναν κύκλο: Το ραντεβού πρέπει να είναι διασκεδαστικό, αλλά όταν αρχίζει να νιώθει δουλειά, χάνει τη γοητεία του. Τότε είναι που νιώθεις ότι το ραντεβού είναι χάλια. Δεν αισθάνεστε πια ενθουσιασμένοι και μπορεί να αναζητήσετε απλώς παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε από μια λίστα αντί να αναζητήσετε μια πραγματική σύνδεση. Εάν έχετε προγραμματίσει πολλά ραντεβού, αρχίζει να φαίνεται σαν μια εργάσιμη ημέρα. Στην πραγματικότητα, μπορεί επίσης να νιώσετε μια αίσθηση ανακούφισης όταν ακυρωθεί μια ημερομηνία

7 λόγοι για τους οποίους το ραντεβού είναι χάλια και πώς να το αντιμετωπίσετε

Είστε από αυτούς που ρωτούν συνεχώς, «Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βγαίνεις στις μέρες μας;» Η Χέιλι πιστεύει ότι η διαδικτυακή ραντεβού είναι καταθλιπτική επειδή είναι μια χιλιετία που αναζητά καλά παιδιά αντί για καλό σεξ. Λέει, «Οι Millennials είναι μια γενιά που έχει κολλήσει στην εποχή των ερωτικών ιστοριών της Disney και στην πραγματικότητα περιστασιακά ραντεβού και οι ανοιχτές σχέσεις δεν πάνε καλά με αυτή την ιδέα».

Εγώ πάντως διαφωνώ. Οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν αλλάξει τη δυναμική των γνωριμιών. Σίγουρα, οι σύγχρονες γνωριμίες έρχονται με το μερίδιο των προβλημάτων τους, αλλά αν προσεγγίσετε την εμπειρία με επίγνωση και τα σωστά εργαλεία αντιμετώπισης, μπορείτε ακόμα να την αξιοποιήσετε στο έπακρο. Λοιπόν, ας δούμε μερικά από τα προβλήματα με τα διαδικτυακά ραντεβού και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε:

1. Σε στραγγίζει συναισθηματικά

Αν ψάχνατε για μια ουσιαστική σύνδεση για πολύ καιρό σε εφαρμογές γνωριμιών και αναρωτιέστε, "Γιατί είναι τόσο δύσκολο το διαδικτυακό ραντεβού;" ή έχουν περάσει από δυσάρεστες εμπειρίες όπως π.χ γάτα, το ghosting, το ζόμπινγκ ή το να καταλήξετε στη ζώνη φίλων, μπορεί να πιστεύετε ότι το διαδικτυακό ραντεβού σας έχει προκαλέσει κόπωση απόφασης.

Στην πραγματικότητα, το να βρίσκεστε σε εφαρμογές γνωριμιών σε αυτήν την εποχή της κουλτούρας σύνδεσης για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας εξαντλήσει συναισθηματικά, αφήνοντάς σας πεπεισμένους ότι τα ραντεβού είναι χάλια. Το ραντεβού σήμερα είναι επίσης χάλια κυρίως επειδή όλοι στο παιχνίδι γνωριμιών το αντιμετωπίζουν σαν μια μηχανική δραστηριότητα. Πρέπει να εστιάσετε στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα για να μπορέσετε να κάνετε ένα διάλειμμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική επιβάρυνση του ραντεβού

Έχουμε παραθέσει μερικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική πίεση που συνοδεύει το ραντεβού αυτές τις μέρες:

• Κάντε ένα διάλειμμα από το ραντεβού: Μία από τις καλύτερες συμβουλές για επιτυχημένα ραντεβού είναι να κάνετε ένα βήμα πίσω για κάποιο χρονικό διάστημα. Εστιάστε στον εαυτό σας. Πηγαίνετε ένα ταξίδι και ζήστε με επίγνωση. Βρείτε μια ρουτίνα και επιμείνετε σε αυτήν. Αναπτύξτε υγιεινές συνήθειες διατροφής και ύπνου. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής βελτιώνει την ψυχική σας υγεία, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην εύρεση του κατάλληλου συντρόφου
• Μειώστε τον χρόνο οθόνης σας σε εφαρμογές γνωριμιών: Η δημιουργία υγιών σχέσεων απαιτεί χρόνο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνο όταν έχετε χρόνο να σκεφτείτε. Επίσης, η κούραση των αποφάσεων μπορεί να γίνει συντριπτική όταν αντιμετωπίζετε συνεχώς πάρα πολλές επιλογές. Επομένως, μειώστε τον χρόνο που αφιερώνετε σε τέτοιες εφαρμογές
• Διαλέξτε τους ανθρώπους προσεκτικά: Να είστε επιλεκτικοί όταν αλληλεπιδράτε με άτομα σε εφαρμογές γνωριμιών. Αν δεν περάσουν το vibe check, αφήστε τα και συγκεντρωθείτε σε αυτούς με τους οποίους αισθάνεστε σύνδεση. ΕΝΑ μελέτη συνιστά να κάνετε μια συνομιλία μέσω βίντεο προτού βγείτε ένα πραγματικό ραντεβού με το άτομο, καθώς σας βοηθά να προσδιορίσετε εάν το άτομο είναι κατάλληλο για εσάς 

Σχετική ανάγνωση:13 δυνατά σημάδια της χημείας σε ένα πρώτο ραντεβού

2. Υπάρχει επιπλέον οικονομικό άγχος

Η εύρεση αγάπης δεν είναι απλώς σκληρή δουλειά, αλλά μπορεί επίσης να είναι ακριβή. Σκεφτείτε όλους τους καφέδες και τα γεύματα που είχατε ποτέ με άτομα που έχετε γνωρίσει στο διαδίκτυο και έχετε χάσει την επαφή με τους αργότερα. Προσθέστε σε αυτό τα χρήματα για το φυσικό αέριο, τα τέλη στάθμευσης και τη χρέωση κάλυψης και θα μπορούσε να αυξηθεί σε ένα αξιοπρεπές ποσό. Μπορεί να κάνει κάποιον κυνικό σχετικά με την καπιταλιστική οπτική γωνία των σύγχρονων γνωριμιών, ειδικά αν έχετε καταλήξει να πληρώσετε για όλα με δικά σας χρήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το οικονομικό άγχος λόγω των γνωριμιών

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε και να διαχειριστείτε το άγχος σχετικά με τα έξοδα του ραντεβού:

• Επιλέξτε ένα λιγότερο δαπανηρό χώρο: Δεν είναι κακή ιδέα να πάτε σε ένα πάρκο, έναν κήπο ή οποιοδήποτε μέρος που δεν χρεώνει την είσοδο. Κάνει όλο το ραντεβού πολύ πιο προσωπικό καθώς καταβάλλετε προσπάθεια για αυτό
• Εξοικονόμηση σε τρόφιμα: Μην πηγαίνετε σε ακριβά εστιατόρια ή μπαρ για το πρώτο ραντεβού. Αντίθετα, ψάξτε χαριτωμένες και διασκεδαστικές ιδέες για πρώτο ραντεβού. Ετοιμάστε τα γεύματά σας 
• Συναντηθείτε στη μέση: Εάν ζείτε αρκετά μακριά ο ένας από τον άλλο, μπορείτε να συναντηθείτε σε ένα μέρος που είναι βολικό και για τους δυο σας
• Πηγαίνετε "ολλανδικά": Μία από τις καλύτερες συμβουλές για ραντεβού, αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, είναι να μοιραστείτε τα έξοδα. Τόσοι πολλοί τύποι που ξέρω πιστεύουν ότι θα τους έβρισκαν φτηνά πατίνια αν έλεγαν ότι πήγαιναν στα Ολλανδικά. Αλλά αν κάποιος δεν θέλει να βγει έξω μαζί σου επειδή δεν θέλει να πληρώσει για τα γεύματά του, τότε δεν αξίζει τον κόπο

Σχετική ανάγνωση: Εξουθένιση σχέσεων: Αιτίες, σημάδια και συμβουλές για να ξεπεραστούν

3. Η απόρριψη χτυπάει πιο δυνατά

Ο Robin, ένας αναγνώστης από το Λος Άντζελες, μας είπε: «Το διαδικτυακό ραντεβού δεν μπορεί να μου δώσει υγιείς σχέσεις, μάλλον επειδή σκέφτομαι πάρα πολύ. Πρέπει να έχεις μυαλό από ατσάλι για να αντιμετωπίζεις όλους τους ηλίθιους που σου μιλάνε σαν να είσαι το άτομο των ονείρων τους αλλά βγαίνουν κρυφά από το παράθυρο του μπάνιου αφού σε κοιτάξουν. Θα έκλαιγα για μέρες μετά. Θεός! Γιατί είναι τόσο δύσκολο το διαδικτυακό ραντεβού;»

Όποιος έχει περάσει από τις κινήσεις των διαδικτυακών γνωριμιών γνωρίζει τα πάντα για το ghosting και το caspering. Δεδομένου ότι είναι τόσο εύκολο να συνδεθείτε και να αποσυνδεθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή/και σε εφαρμογές γνωριμιών, η απόρριψη μπορεί να είναι συχνή και πιο βάναυση. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή ότι μπορείς να αντικατασταθεί/μιας χρήσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε το αίσθημα της απόρριψης

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τέτοια συναισθήματα μιας χρήσης στην αγορά γνωριμιών:

• Πηγαίνετε για ραντεβού σκόπιμα: Σκεφτείτε τι θέλετε από έναν σύντροφο αντί για αυτό που αισθάνεται ασφαλές για εσάς ή «σωστό» με βάση τη δυναμική των σχέσεων των άλλων ανθρώπων. Αναγνωρίζω online ραντεβού κόκκινες σημαίες και διαπραγματευτές. Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με αυτό στο προφίλ σας
• Να λέτε συχνά «Όχι»: Μην αισθάνεστε ενοχές που λέτε «όχι» σε όποιον δεν ταιριάζει στα σχέδιά σας ή δεν ευθυγραμμίζεται με την ιδέα σας για έναν σύντροφο
• Επιλέξτε ιστότοπους που δεν αντικειμενοποιούν τους ανθρώπους: Μερικοί από τους τυχαίους ιστότοπους γνωριμιών, όπως το Hot or Not, εστιάζουν στην αξιολόγηση των ανθρώπων. Αυτές οι εφαρμογές γνωριμιών είναι χάλια. Επομένως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καλύτερες εφαρμογές γνωριμιών, όπως το Tinder, το Bumble ή το Hinge, που δεν αντικειμενοποιούν τους ανθρώπους
• Δώστε προτεραιότητα σε άτομα που φαίνονται πραγματικά ενδιαφέροντα: Αν ψάχνετε για κάτι μακροπρόθεσμο, αποφύγετε αυτά τα πτερύγια. Αντίθετα, δώστε προτεραιότητα σε άτομα που θέλουν τα ίδια πράγματα με εσάς

4. Αρχίζετε να βασίζεστε υπερβολικά στην εξωτερική επικύρωση

Κάθε δεξί κτύπημα, κάθε κολακευτικό σχόλιο από έναν αγώνα μπορεί να σας δώσει μια ώθηση στο εγώ και να σας προσφέρει την εξωτερική επικύρωση που όλοι αναζητούμε σε κάποιο βαθμό. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεφύγουν από τον κύκλο της εξερεύνησης και των σωστών ολισθήσεων και να συμβιβαστούν με ένα άτομο. Είναι εύκολο να γίνεις υπερ-εξαρτώμενος από την επικύρωση στο διαδίκτυο.

Σχετική ανάγνωση: 12 Ρεαλιστικές συμβουλές γνωριμιών για ντροπαλούς άντρες

Πώς να αντιμετωπίσετε την ανάγκη για εξωτερική επικύρωση

Η ανάγκη για εξωτερική επικύρωση, πάλι, συνδέεται άμεσα με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Για να χτίσετε την αίσθηση του εαυτού σας, πρέπει να κόψετε την εξωτερική επικύρωση δημιουργώντας όρια. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό:

• Απαντήστε με τον δικό σας ρυθμό: Μην απαντάτε σε DM μόλις λάβετε. Επίσης, περιορίστε τα άτομα με τα οποία μιλάτε
• Μην κάνετε τίποτα με το οποίο δεν αισθάνεστε άνετα: Ποτέ μην παραχωρείτε την τοποθεσία κατοικίας ή εργασίας σας, μην μοιράζεστε φωτογραφίες ή στείλτε γυμνά γιατί κάποιος σε παρακινεί. Ποτέ δεν ξέρεις πώς μπορεί να τα χρησιμοποιήσει κάποιος
• Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τους διαπραγματευτές σας: Εάν εντοπίσετε κάποια συμπεριφορά με κόκκινη σημαία σε έναν αγώνα, τραβήξτε την πρίζα. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας προκαλέσουν ή να σας τραβήξουν σε άλλη συζήτηση προβάλλοντας δικαιολογίες. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας πάνω από όλα

5. Μπορεί να αναπτύξετε σύνδρομο απατεώνων

Έρευνα υποδηλώνει ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο σύνδρομο απατεώνων σε σύγκριση με τους άνδρες λόγω μη ρεαλιστικών προσδοκιών στην εργασία και στα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης. Η αίσθηση ότι προσποιείστε ότι είστε κάποιος που δεν είστε μπορεί να ενταθεί όταν συνδέεστε με κάποιον στο διαδίκτυο. Αυτό μπορεί να δώσει ένα αίσθημα χαράς για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ενοχές και φόβο να μάθουν.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο απατεώνων

Για να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο απατεώνων, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Θυμηθείτε, κανείς δεν είναι τέλειος: Μάθετε να αποδέχεστε τις ατέλειές σας. Αυτό είναι που σε κάνει, εσύ. Όσο περισσότερο του αντιστέκεσαι, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να κάνεις ειρήνη με τον εαυτό σου
• Προστατέψτε την ψυχική σας υγεία: Έρευνα υποδηλώνει ότι τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σύνδρομο απατεώνων. Δοκιμάστε την προσοχή και τον διαλογισμό. Εάν είναι δυνατόν, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή μιλήστε με έναν προπονητή γνωριμιών
• Βασιστείτε στην οικογένεια και τους φίλους σας για υποστήριξη: Φροντίστε για άλλες σχέσεις στη ζωή σας. Μην τους αγνοείτε όταν η ερωτική σας ζωή απογειώνεται

Σχετική ανάγνωση: 13 σημαντικά μειονεκτήματα των διαδικτυακών γνωριμιών

6. Νιώθετε μοναξιά παρά το γεγονός ότι έχετε ένα ημερολόγιο γεμάτο ραντεβού

Ένα άλλο ζήτημα με τις σύγχρονες γνωριμίες είναι ότι παρά το γεγονός ότι έχετε ένα ημερολόγιο γεμάτο ημερομηνίες και ένα inbox γεμάτο DM, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί οι εφαρμογές γνωριμιών είναι χάλια. Αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι νιώθετε μοναξιά όλη την ώρα.

Ένας σημαντικός λόγος για αυτήν την έλλειψη γνήσιας σύνδεσης είναι η σύγκρουση στις προσδοκίες. Δεν αναζητούν όλοι τη δέσμευση, αλλά μπορεί να μην ξεκαθαρίσουν από νωρίς τις προθέσεις τους. Οι διαδικτυακές γνωριμίες μάς τρομάζουν επειδή όλοι γνωρίζουμε τουλάχιστον έναν φίλο που έχει πέσει γατόψαρο, παραπλανήθηκε ή καταδιώχθηκε από κάποιον με τον οποίο συνδέθηκε σε μια εφαρμογή γνωριμιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά ενώ βγαίνετε ραντεβού

Για να αντιμετωπίσετε το αίσθημα της μοναξιάς ακόμα και όταν έχετε πολλά ραντεβού στη σειρά, θα πρέπει να αναζητήσετε μια συναισθηματική σύνδεση. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε:

• Γνωρίστε τους ανθρώπους οργανικά: Προσπαθήστε να συναντήσετε ανθρώπους όχι μόνο στις εφαρμογές αλλά και στον πραγματικό κόσμο. Υπάρχει κάτι στο να ξεκινήσετε μια συζήτηση με έναν άγνωστο σε μια παμπ ή σε ένα ραντεβού στα τυφλά που κανονίζουν στενοί φίλοι
• Γίνετε μέλος σε συλλόγους και συλλόγους: Προσπαθήστε να βρείτε σημαντικά χόμπι και συμμετάσχετε σε τοπικά συνέδρια ή συλλόγους. Προσπαθήστε να συμμετάσχετε εθελοντικά σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες μην νιώθεις μοναξιά όταν είσαι ελεύθερος. Σας επιτρέπει να συνδεθείτε με ανθρώπους από όλες τις φάσεις της ζωής. Και δεν συνδέεστε μόνο με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό σας
• Ασκηθείτε στην αυτοφροντίδα: Εστιάστε στη φροντίδα για αυτό που υπάρχει μέσα. Κάντε ασκήσεις αναπνοής, κάντε γιόγκα, κάντε μεγάλες βόλτες χωρίς ακουστικά και σκεφτείτε τη ζωή σας

7. Παύει να είναι διασκεδαστικό σταδιακά

Ένας από τους αναγνώστες μας, ο Τεντ, ένας σερβιτόρος από τη Νέα Υόρκη, μας είπε: «Είναι διασκεδαστικό μόνο μέχρι να φτάσεις σε μια ορισμένη ηλικία και δεν θέλεις τίποτα περισσότερο από μια καληνύχτα. Σύντομα όμως γίνεσαι 30 και όλοι γύρω σου παντρεύονται, και εσύ εξακολουθείς να περνάς τον ίδιο κύκλο κάθε μέρα. Σαρώνεις, φλερτάρεις και κάνεις σεξ. Αλλά ακόμα κι αυτό σταματά να νιώθεις καλά μόλις γνωρίσεις αρκετούς ανθρώπους. Συνειδητοποιείς ότι έχεις αλλάξει και ο ορισμός της διασκέδασης έχει αλλάξει πριν το αλλάξεις».

Καθώς οι προτεραιότητες των ανθρώπων αλλάζουν, μπορεί να κουραστούν από τα πράγματα που απολάμβαναν νωρίτερα. Κάποια από τα προβλήματα με διαδικτυακούς ιστότοπους γνωριμιών περιλαμβάνουν τη μονοτονία της συνομιλίας μέσω DM. Σταδιακά, οι άνθρωποι μπορεί να βρουν την αγάπη και τα πάντα σχετικά με αυτήν πολύ αδύναμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μονοτονία και την έλλειψη διασκέδασης ενώ βγαίνετε ραντεβού

Για να κάνετε ξανά το ραντεβού διασκεδαστικό, πρέπει να προσθέσετε μερικά νέα στοιχεία σε αυτό. Κάντε το πιο ουσιαστικό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

• Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να μιλήσετε: Αποφύγετε οτιδήποτε είναι πολύ γεμάτο ή θορυβώδες. Κάντε οξυδερκείς ερωτήσεις. Ακούστε υπομονετικά. Αποκτήστε πληροφορίες για αυτούς
• Εξερευνήστε μέρη: Μην πηγαίνετε στο ίδιο καφενείο ξανά και ξανά. Εξερευνήστε άλλους δρόμους. Πηγαίνετε σε μια βικτοριανή υπαίθρια αγορά ή σε μια έκθεση της Αναγέννησης. Αν μη τι άλλο, θα συγκεντρώσετε μερικές νέες εμπειρίες
• Βγάλτε το σεξ από το μείγμα για τα πρώτα ραντεβού: Αναπτύξτε πρώτα μια σύνδεση. Σεξουαλική συμβατότητα είναι σημαντικό, αλλά πρέπει να ξέρετε αν μπορείτε πρώτα να συνδεθείτε σε συναισθηματικό επίπεδο

Σχετική ανάγνωση: Ραντεβού με έναν εσωστρεφή – 11 πειρατεία επικοινωνίας προς χρήση

Συμβουλές για επιτυχημένα ραντεβού — Ξεπέρασε την κουλτούρα του swipe

Οι περισσότεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες δεν έχουν βαρεθεί απλώς να σαρώνουν ατελείωτα, αλλά έχουν επίσης βαρεθεί την έλλειψη σύνδεσης και δεξιοτήτων επικοινωνίας στον κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Για παράδειγμα, δείτε τι είναι αυτό χρήστη Reddit έχει να πει: «…να δουλέψω πολύ στο προφίλ μου επιλέγοντας καλές φωτογραφίες και προτροπές που θα πρέπει να δημιουργήσουν συζήτηση ή να τους δώσουν ένα παράθυρο στην προσωπικότητά μου. Το 90% των μηνυμάτων που λαμβάνω είναι «γεια σου», «πώς είσαι» «είσαι υπέροχος». Πρόσφατα προσπάθησα να κάνω βαθύτερες ερωτήσεις για να διεγείρω τη συζήτηση και να προσπαθήσω να καταλάβω αν αυτός είναι ο τύπος που θα ήθελα να γνωρίσω αφού ψάχνω για ένα LTR, αλλά ακόμη και αυτές οι ερωτήσεις συχνά οδηγούν σε αδιέξοδα.»

Σχετική ανάγνωση: 50 ιδέες για ραντεβού για βροχερές μέρες για να νιώσετε κοντά ο ένας στον άλλο

Έτσι, αυτό θα μπορούσε πιθανώς να είναι μια άμεση αντανάκλαση του πόσο απογοητευτική γίνεται η κουλτούρα του swipe μέρα με τη μέρα. Αλλά ξέρετε τι; Μπορείτε εύκολα να ξεπεράσετε αυτή τη μονοτονία και την πλήξη και να προσθέσετε λίγο αληθινό ζήλο στη ζωή σας στα ραντεβού. Πως? Λοιπόν, έχουμε μερικές συναρπαστικές συμβουλές για ραντεβού που ετοιμάζονται για εσάς. Ρίξε μια ματιά:

• Εξοικονομήστε ενέργεια ραντεβού: Για να αποφευχθεί κούραση ραντεβού ή εξουθένωση γνωριμιών και για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τις εφαρμογές γνωριμιών, χρησιμοποιήστε αυτές τις εφαρμογές μόνο για περίπου 10 λεπτά ή μία φορά/δύο φορές την ημέρα. Μην ξοδεύετε όλη τη μέρα σας σαρώνοντας. Εστιάστε περισσότερο στην πραγματική σας ζωή παρά στις εφαρμογές
• Ραντεβού όταν ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας: Είτε πρόκειται για εφαρμογές είτε οργανικά, μην βγαίνετε ραντεβού όταν είστε λυπημένοι, σε κατάθλιψη ή προσπαθείτε να ξεπεράσετε τον τελευταίο σας χωρισμό ή ένα τοξικό πρόβλημα στο χώρο εργασίας. Ραντεβού όταν έχετε θετική διάθεση. Μόνο τότε θα συνδεθείτε με ανθρώπους που εκπέμπουν θετικότητα και όχι τοξικότητα;
• Βασιστείτε στους φίλους: Μην βασίζεστε μόνο στο παιχνίδι ολίσθησης. Κοινωνικοποιήστε και βγείτε έξω με φίλους. Γνωρίστε τους φίλους τους. Ζητήστε τους να σας δημιουργήσουν κάποιον που πιστεύουν ότι θα ήταν συμβατός μαζί σας. Δεν χρειάζεται να είναι μια απελπισμένη έκκληση, αλλά μια φιλική χειρονομία
• Μην "βλέπετε" πολλά άτομα ταυτόχρονα: Ναι, γνωρίζουμε ότι θέλετε να διατηρήσετε τις επιλογές σας ανοιχτές. Αλλά το ραντεβού ή η συζήτηση με πάρα πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα μπορεί να σας κατακλύσει. Μπορεί επίσης να είναι κακό για τα οικονομικά σας. Γνωρίστε, λοιπόν, πολλούς ανθρώπους αλλά ραντεβού με λίγους
• Μην μιλάτε μόνο σε ένα άτομο: Ενώ το να βγαίνεις με πάρα πολλά άτομα την ίδια στιγμή είναι αυστηρό όχι, το να μιλάς μόνο με ένα άτομο για μήνες χωρίς να το συναντάς προσωπικά ή χωρίς συγκεκριμένα σχέδια για αποκλειστικότητα (αν αυτό θέλεις)

Όλοι χρειάζονται αγάπη, αλλά δεν τη βρίσκουμε όλοι με τον ίδιο τρόπο ή με τις ίδιες μεθόδους. Εάν αισθάνεστε ότι τα διαδικτυακά ραντεβού είναι χάλια, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε τις προαναφερθείσες αλλαγές στη ζωή σας. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να σας αποτρέψουν από το να σπαταλάτε την ενέργειά σας σε ασυμβίβαστα άτομα και σχέσεις που δεν λειτουργούν για εσάς στην πραγματική ζωή. Θα σε βοηθήσουν επίσης να βρεις το κατάλληλο άτομο αντί να κράζεις ότι οι εφαρμογές γνωριμιών είναι χάλια. Εάν χρησιμοποιείτε τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη σύγχρονη εμπειρία γνωριμιών χωρίς να αφήσετε τις παγίδες της να σας επηρεάσουν. Έτσι, αντί να ρωτάτε τον εαυτό σας, «Γιατί είναι τόσο δύσκολο το ραντεβού;», εστιάστε στον σωστό τρόπο ραντεβού!

Συμβατότητα Ζυγού και Τοξότη στον έρωτα, το σεξ και τη ζωή

Πώς να κρατήσετε το ενδιαφέρον ενός άντρα; 13 τρόποι για να τον κρατήσετε αρραβωνιασμένο

21 υποσχόμενα σημάδια Ένα πρώτο ραντεβού πήγε καλά

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.