Τώρα μια μελέτη για να μάθετε πόσο σεξ πρέπει να κάνετε!

Η Επιστήμη της Οικειότητας

Καυτά θέματα | Σεπτέμβριος 1, 2017 | Meenu Mehrotra , Πνευματικός Σύμβουλος & Συγγραφέας
Ενημερώθηκε στις: 5 Νοεμβρίου 2024

Διάδωσε την αγάπη

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για την ιδανική συχνότητα σεξουαλικής δραστηριότητας σε μια σχέση; Μια πρόσφατη μελέτη ρίχνει φως σε αυτό το θέμα, διερευνώντας τη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής ικανοποίησης και της ποιότητας της σχέσης. Τα ευρήματα μπορεί να σας εκπλήξουν!

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ τα ζευγάρια; Μια μελέτη αποκαλύπτει όλα

Πίνακας περιεχομένων

Δεν το χορταίνουμε ποτέ και είναι η μόνη δραστηριότητα που πυροδοτεί τις σχέσεις μας.

Το σεξ είναι αυτό που μας κρατά ζωντανούς μέχρι το μεδούλι, ανεξάρτητα από όλους τους λόξυγκας που συναντάμε σε αυτό ως ζευγάρι. Αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της ευημερίας μας ακόμα και ως ελεύθερος άνθρωπος. Είναι λοιπόν οργανικό να αναρωτιόμαστε, υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος αριθμός που πρέπει να στοχεύει κανείς κάθε εβδομάδα;

Μια πρόσφατη μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey αποκαλύπτει ότι ο μέσος αριθμός φορών που ένα άτομο κάνει σεξ σε μια εβδομάδα μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία του. Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα μεταξύ 18 και 29 ετών κάνουν διπλάσιο σεξ σε σχέση με τα άτομα στα 40 τους.

"Δεν υπάρχει μαγικός αριθμός για όλους - αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η ικανοποίηση και η σύνδεση μεταξύ των συντρόφων."

Σχετική ανάγνωση: Πώς να εμπλουτίσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Ακολουθεί μια αξιόπιστη εκτίμηση για το τι είναι φυσιολογικό στην ηλικία σας –

-Άτομα μεταξύ 18 και 29 ετών κάνουν σεξ 112 φορές το χρόνο κατά μέσο όρο (που μεταφράζεται χονδρικά σε δύο φορές την εβδομάδα). Άτομα μεταξύ 30 και 39 ετών κάνουν σεξ 1.6 φορές την εβδομάδα (86 φορές το χρόνο).

Ερωτευμένο ζευγάρι που φιλιέται στο κρεβάτι

Άτομα μεταξύ 40 και 49 ετών κάνουν σεξ 69 φορές το χρόνο.

Η μελέτη εξηγεί ένα αναπόφευκτο γεγονός της ζωής καθώς μεγαλώνουμε.

«Η βασική ιστορία που προέκυψε από αυτές τις μελέτες είναι ότι, καθώς μεγαλώνουμε, οι πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων παθήσεων υγείας αυξάνονται και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά τη συχνότητα και ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας», γράφει ο Δρ Justin Lehmiller στον ιστότοπο του Ινστιτούτου Kinsey.

Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης ότι ο γάμος είναι ένας μεγάλος παράγοντας για τον καθορισμό της συχνότητας του σεξ.

Το 34% όλων των παντρεμένων ζευγαριών κάνουν σεξ δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα
Το 45% όλων των παντρεμένων ζευγαριών κάνουν σεξ μερικές φορές το μήνα
Το 13% όλων των παντρεμένων ζευγαριών κάνουν σεξ μερικές φορές το χρόνο

Αυτοί οι αριθμοί πρέπει να σας δώσουν μια δίκαιη ιδέα για το τι πρέπει να στοχεύσετε στη σεξουαλική σας ζωή.

Και θα σας βοηθήσει επίσης να μετρήσετε την υγεία της σεξουαλικής σας ζωής.

Αλλά προχωρώντας πέρα από τους αριθμούς, νιώθω ότι είστε τόσο νέος ή μεγάλος όσο νομίζετε και το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος αυτής της εξίσωσης.

Σχετική ανάγνωση: Οι γυναίκες και οι σεξουαλικές τους φαντασιώσεις

Κάποιος είναι τόσο σέξι όσο νιώθει και το σώμα θα πάρει την εντολή από το πνεύμα τελικά. Να θυμάστε ότι.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Υπάρχει ιδανικός αριθμός φορών που τα ζευγάρια πρέπει να κάνουν σεξ;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση. Ενώ ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα τείνουν να αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας, η ιδανική συχνότητα ποικίλλει ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες και τη δυναμική της σχέσης.

2. Το συχνότερο σεξ οδηγεί σε πιο δυνατή σχέση;

Το πιο συχνό σεξ δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με μια καλύτερη σχέση. Η συναισθηματική οικειότητα, η επικοινωνία και ο αμοιβαίος σεβασμός είναι πιο σημαντικοί παράγοντες. Για ορισμένα ζευγάρια, το λιγότερο συχνό σεξ μπορεί να είναι εξίσου ικανοποιητικό εάν η συναισθηματική σύνδεση είναι ισχυρή.

3. Τι γίνεται αν ο σύντροφός μου και εγώ έχουμε διαφορετικές σεξουαλικές ορμές;

Είναι φυσιολογικό για τα ζευγάρια να έχουν διαφορετικές σεξουαλικές επιθυμίες ή ανάγκες. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί. Η συζήτηση των προσδοκιών, των συμβιβασμών και η εύρεση μιας ισορροπίας που λειτουργεί και για τους δύο συντρόφους μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής σχέσης.

Τελικές Σκέψεις

Η «σωστή ποσότητα» σεξ για κάθε σχέση αφορά λιγότερο το να πετύχεις έναν συγκεκριμένο αριθμό και περισσότερο να διασφαλίσεις ότι και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται συναισθηματικά και σωματικά ικανοποιημένοι. Η σεξουαλική συχνότητα είναι μόνο μια πτυχή της οικειότητας. Η ποιότητα της σύνδεσης και της επικοινωνίας μεταξύ των εταίρων είναι αυτό που τελικά κάνει μια σχέση να ευδοκιμήσει. Μερικά ζευγάρια μπορεί να βρουν την ευτυχία με τη συχνή οικειότητα, ενώ άλλα μπορεί να αισθάνονται ικανοποιημένα με λιγότερο συχνή σωματική εγγύτητα. Αυτό που έχει σημασία είναι η αμοιβαία κατανόηση, ο σεβασμός και η εύρεση της ισορροπίας που λειτουργεί και για τα δύο άτομα. Αν σεξουαλική ικανοποίηση Εάν οι διαφορετικές επιθυμίες γίνονται σημείο έντασης, αξίζει να εξερευνήσετε αυτά τα συναισθήματα μαζί — ή με τη βοήθεια ενός επαγγελματία.

Είτε θέλετε να αναζωπυρώσετε τη σπίθα είτε να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες του άλλου, κλείστε μια συνεδρία σήμερα για την καθοδήγηση των ειδικών μας για την προώθηση μιας ολοκληρωμένης και συνδεδεμένης εταιρικής σχέσης».

Δεν απολαμβάνω φύλο με τον άντρα μου και νιώθω σαν να το αποφύγω. Πώς…

Η γυναίκα μου είναι α Φύλο Ο εθισμένος και έχει καταστρέψει τη σχέση μας

Δεν είναι οι γυναίκες αλλά οι άνδρες που είναι πιο αδύναμοι Φύλο

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.