Kion Fari Kiam Eksulo Kontaktas Vin Jarojn Poste

Diskonigi la amon

Eble temis pri du-semajna amafero, reciproka disiĝo, aŭ malnova partnero, kiu el nenie kaŝis vin. Sendepende de la situacio, daŭros iom da tempo por trankviligi viajn pensojn kiam eks-partnero kontaktos vin jarojn poste. Kvankam vi delikate evitas frapeti la sciigon, tio povas tute konfuzi vian viglecon.

Kion signifas kiam eks-partnero kontaktas vin jarojn poste:

Kiam eks-ulo kontaktas vin jarojn poste, tio kutime reflektas subestajn psikologiajn motivojn anstataŭ klaran deziron rekomenci la rilaton. Oftaj kialoj inkluzivas:

nostalgio
Nesolvita emocia alligiteco
Scivolemo pri via nuna vivo
Aŭ testante ĉu konekto ankoraŭ ekzistas

Grave, tia kontakto ne aŭtomate signalas romantikan intencon aŭ deziron repaciĝi

Kun la helpo de konsultista psikologo Jaseena Backer (MS Psikologio), kiu estas fakulo pri sekso kaj rilatadministrado, ni eltrovu la kialojn, kial via eks-partnero kontaktas vin jarojn poste kaj kion vi povas fari por trakti ĉi tiun misteran mesaĝon.

Kion signifas, kiam eks-partnero kontaktas vin jarojn poste?

Enhavtabelo

Rekonektiĝi kun eks-partnero povus sentiĝi ekstreme superforta se vi havis fortan ligon kun ili en la pasinteco. Kio estas ilia intenco? Ĉu ekzistas ia kaŝita motivo? Por trakti eks-partneron revenantan kun digno, vi devus pripensi ĉiujn eblajn scenarojn pri kial eks-partnero kontaktus vin jarojn poste.

La plej sendanĝera kazo povus esti, ke via eks-partnero nur kontrolas vin: por vidi kiel vi fartas en la vivo. Tio estas ebleco se vi finis la rilaton je bonaj kondiĉoj
Amara ebleco povus esti, ke ili ne povus elteni la feliĉan, sukcesan vivon, kiun vi vivas. Do, ili revenis por konfuzi vin, reveki ĉiujn memorojn, kaj haltigi vian progreson.
Flanke pozitiva, ili eble sentas sin vere kulpaj pri tio, ke ili tiom forte vundis vin, kaj ne povas trovi sian pacon ĝis vi pardonos ilin. Se la pardonpeta parto de la plano bone sukcesos, ili eĉ eble esprimos sian pretecon... rekuniĝi

Do kiel precize vi respondas al ĉi tiu situacio? Ni eltrovu.

8 Aferoj Farendaj Kiam Via Eksulo Kontaktas Vin Jarojn Poste

Eble vi pensis, ke vi tute pluiris , sed ilia sola mallonga mesaĝo renversis vian vivon, memorigante vin pri ĉiuj bonaj tempoj, kiujn vi eĉ ne sciis, ke vi enfosis. Antaŭ ol vi tajpas kompleksan mesaĝon petante klarigon, paŭzu kaj pensu pri via nuna vivo. Via eks-partnero estas eks-partnero pro kialo, kaj doni al ili atenton, kiam via nuna vivo estas kontentiga, ne vere valoras ĝin. Kiam eks-partnero kontaktos vin jarojn poste, prenu kelkajn minutojn por pensi pri la konsekvencoj de denove paroli kun ili.

“Se la eks-partnero foriris sen fino aŭ kaŝis vin, vi probable estos en kirlo de emocioj kiam vi ricevos ĉi tiun mesaĝon. Sed se vi ricevis adekvatan kvanton da fino post disiĝo kun ili kaj efektive povis pluiri, povus esti pli facile respondi aŭ eĉ ignori la mesaĝon.”
– Jaseena Backer, Psikologo

Por helpi vin, ni notis ĉi tiujn 8 punktojn por pripensi antaŭ ol vi decidas respondi al tiu teksto.

1. Pensu pri vi mem unue

Pripensu vian nunan vivon. Ĉu vi ŝatas kiel via vivo aspektas sen via eks-partnero? Se via eks-partnero kaj vi havis tre intermitan rilaton , ĉu vi pensas, ke revenigi ĝin en vian vivon estas sana decido? Via devo al via eks-partnero finiĝis, kaj estas bone pensi pri vi mem unue.

"Kiam eks-partnero kontaktas vin, gravas kompreni, ke vi povas elekti ne respondi al ili. Kaj se vi ja respondos, certigu, ke vi povas fari tion indiferente,"
Jaseena Backer, Psikologo

Aliflanke, la kialoj, kial via eks-partnero kontaktas vin jarojn poste, povas esti malsamaj se aferoj finiĝis bone. Tiukaze, havi rapidan babiladon en Instagram ne estos malbona ideo.

Rilata Legado: 9 Kialoj Kial Vi Sopiras Vian Ekspartneron Kaj 5 Aferoj Kiujn Vi Povas Fari Pri Ĝi

2. Prenu vian tempon antaŭ ol respondi

Ne gravas kiel vi ambaŭ finis la aferon, provu ne respondi al la mesaĝo tuj, eĉ se estas mallaborema sabata posttagmezo kaj via sola amuziĝo estas via kato lekanta sian propran felon. Tujaj respondoj sugestas aŭ intereson aŭ nekontentigan vivon - kaj eĉ se ambaŭ povus esti veraj, ne lasu vian ekson rimarki tion.

“Kiam eks-partneroj revenas post neniu kontakto, tio konsternas vin por sekundo. Mia eks-partnero kontaktis min post du jaroj kaj mi ne povis ne respondi tuj por demandi ŝin, kion ŝi volas. Ŝi diris: “Ho, tuja respondo. Estas preskaŭ kvazaŭ vi atendus min.” La hontigo, kiun mi sentis poste, certigis, ke mi neniam plu respondis al ŝi per mesaĝo,” Aaron, konstruestro, dividas kun ni.

Preni vian tempon ne temas pri ludi mensludojn , sed pri scii ĉu vi vere volas rekomenci konversacion kun persono, kun kiu vi jam datis kaj finis aferojn en la pasinteco.

Kiam via eks-ulo kontaktas vin jarojn poste — Prenu vian tempon antaŭ ol respondi

3. Ne tro pensu

Kiam la eks-partnero revenos, memoru ne rapidi en ion ajn kaj ne troigi. Se ili skribis, "Saluton! Longtempe. Kiel vi fartas?", ne saltu al iuj ekstremaj konkludoj pri la signifo de la teksto.

Jaseena klarigas al ni kiel limigi tropensadon. “La sola maniero ĉesi tropensadon en ĉi tiu situacio estas aŭ ignori la mesaĝon aŭ doni tre indiferentan respondon, kiu transdonas, ke via eks-partnero jam ne gravas al vi.”

Estas facile indulgi eks-partneron kiam vi ankoraŭ havas daŭrajn sentojn al ili. Sed ne rapidu aranĝi kafo-rendevuon por babili.

Rilata Legado: 9 Kialoj Kial Ignori Vian Eks-Partneron Estas Potenca

4. Parolu kun iu pri ĝi

Diru al proksima amiko/familiano, ke via eks-partnero provas kontakti vin. Akiri eksteran opinion de iu povas helpi vin akiri objektivan perspektivon pri la situacio.

Se via disiĝo finiĝis malbone, ĉi tiu persono povas memorigi vin pri la tokseco de via eks-ulo kaj ĉesigi vian respondon per tekstmesaĝoj.
Sed se vi estas rekonektiĝo kun eks- post ĉirkaŭ 10 jaroj, kie aferoj finiĝis amikece, ili eble sendas al vi tekstmesaĝojn pro nostalgio kaj amikeco
Ne doloros respondi per tekstmesaĝo se ĉio estas pardonita kaj forgesita

Aferoj farendaj kiam eks-ulo kontaktas vin jarojn poste — 8 aferoj farendaj kiam eks-partnero kontaktas vin jarojn poste

5. Se vi havas partneron, pensu ankaŭ pri ili

Via nuna partnero eble scias pri tio, kio okazis inter vi kaj via eks-partnero.

Se vi estas en serioza rilato, estas ĉiam bona ideo informi vian partneron pri la malgrandaj evoluoj ĉe la antaŭa fronto
Eĉ renkonti eks-partneron post 10 jaroj aŭ pli longe povas efike signifi pereon por via nuna rilato se vi nur supozas, ke via partnero akceptos tion.
Vi devus povi paroli kun aŭ renkonti kiun ajn vi volas, sed teni vian partneron informita pri tio estas saĝe. Ĝi ŝparos al vi multajn nenecesajn kverelojn en la estonteco.

Rilata Legado: 15 Saĝaj Manieroj Rifuzi Eks-partneron, Kiu Volas Esti Amikoj

6. Tenu viajn atendojn sub kontrolo

“La atendoj kutime freneziĝas kiam vi ne tute antaŭeniris. La plej bona maniero trakti tion estas kompreni la fakton, ke kelkfoje teksto estas nur teksto.”

Riley dividis kun ni: “Hieraŭ mi ricevis mesaĝon de mia ekskoramiko. Oni pensus, ke mi povus konservi mian trankvilecon rekonektiĝante kun ekso 10 jarojn poste. Sed ne, tuj kiam la sciigo alvenis, mia menso pleniĝis de demandoj kaj eblaj scenaroj. Montriĝis, ke li nur sendis mesaĝon al alia Riley kaj mesaĝis al mi erare.”

Ĉar vi neniam povas vere scii kial ili kontaktis vin, vi ne devus fari supozojn pri io ajn. Laŭ via scio, ili nur petas redonon de sia ŝvitĉemizo.

7. Ne serĉu finon

Ne lasu vian eks-partneron regi vin.

Se via sola kialo respondi al la teksto estas atingi tiun finon, estas pli bone lasi la tekston videbla.
Se ili tiam ne volis aŭ ne kapablis doni al vi finon, nun ne estas kialo atendi ion alian.

Vi permesis al vi pluiri sen fino la lastan fojon, vi povas fari ĝin denove

8. Lernu de via pasinteco

Pripensu kiel via rilato finiĝis la lastan fojon. Ĉu ĝi estis amika disiĝo aŭ ĉu via eks-ulo montris emocie misuzan konduton, kiel ekzemple:

Manipulado
Gaslumigado
aŭ eĉ trompas vin?

Se iu el ĉi tiuj kondutoj resonas kun via situacio, simple daŭrigu kaj bloku vian ekson sen respondi. Vi scias, kia persono ili estas, kaj se ili jam vundis vin antaŭe, estas probable, ke ili denove vundos vin. Estas pli bone por via mensa sano simple ne plu interagi kun ili.

Resumi

Kial eks-ulo kontaktas vin jarojn poste

Kontroli vin: nur vidi kiel vi fartas en la vivo post jaroj da disiĝo. Negativa motivo: ne povas pritrakti vian sukceson aŭ feliĉon kaj volas interrompi vian vivon. Pardonpeto: Vere bedaŭras pasintan doloron kaj volas pacon. Ebla deziro repaciĝi: Povas esprimi pretecon rekuniĝi.

Rekomenditaj agoj

Pensu pri vi mem unueMetu vian emocian bonfarton unue kiam vi decidas kiel respondiPrenu tempon antaŭ ol respondiNe rapidu respondi; prokrasto kreskigas klareconNe tro pensu: Evitu krei scenarojn en via kapo trofrueParolu kun iu: Akiru eksteran, senantaŭjuĝan perspektivonKonsideru vian nunan partneronSe vi estas en rilato, impliku ilin kaj estu travideblaTenu atendojn sub kontroloEvitu supozi romantikan intenconNe serĉu finonNe engaĝiĝu nur por plenigi la breĉon de nesolvitaj problemojLernu de la pasintecoPripensu kiel la antaŭa rilato finiĝis; se ĝi estis malutila, konsideru blokadon

FAQs

1. Kion signifas, kiam eks-partnero kontaktas vin jarojn poste?

Kiam eksulo kontaktas vin jarojn poste, tio kutime reflektas
Emocia scivolemo
nostalgio
Nesolvitaj sentoj
Vivstadia ellasilo anstataŭ
Aŭ klara deziro repaciĝi
Homoj ofte kontaktas post gravaj ŝanĝoj kiel eksgeedziĝo, soleco aŭ persona pripensado. La kontakto temas pli pri ilia interna emocia stato ol pri difinita plano implikanta vin.

2. Ĉu eks-partnero kontaktanta vin post jaroj signifas, ke ili volas, ke vi revenu?

Ne nepre. Kvankam repaciĝo estas unu ebleco, plej multaj longe prokrastitaj kontaktoj estas pelataj de scivolemo, kulpo, nostalgio, aŭ deziro je validigo. Sporadaj mesaĝoj sen klareco aŭ peno kutime signalas emocian kontrolon anstataŭ intencon rekomenci rilaton. Vera intereso emas montriĝi per...
Konsekvenca komunikado
Respondeco pri pasintaj problemoj
Kaj rektaj konversacioj pri intencoj

3. Ĉu vi respondu kiam eks-partnero kontaktas vin post longa tempo?

Vi respondu nur se ĝi kongruas kun via emocia bonfarto kaj nuna vivsituacio.
Ne estas devo respondi
Paŭzi antaŭ respondo helpas vin taksi intencon objektive
Se la pasinta rilato estis malsana aŭ vi sentas vin emocie maltrankvila, ne respondi povas esti sana limo.
Via paco prioritatas super scivolemo.

4. Kiam estas pli bone ignori aŭ bloki eks-partneron, kiu kontaktas vin jarojn poste?

Estas pli bone ignori aŭ bloki ekspartneron se la kontakto:
Remalfermas emociajn vundojn
Interrompas vian nunan rilaton
Aŭ ripetas pasintajn manipulajn ŝablonojn kiel panerojn aŭ kulpo-induktajn mesaĝojn
Se la rilato finiĝis pro tokseco, misuzo, aŭ ripeta damaĝo, denove engaĝiĝi povas nuligi resaniĝon. Manko de klareco, respekto, aŭ konsekvenco estas forta signalo por malligiĝi.

Ŝlosilaj Montriloj

Antaŭ ol respondi, pripensu vian vivon sen via eks-partnero kaj taksu ĉu rekonektiĝo utilas por via emocia bonfarto.
Evitu respondi tuj. Tujaj respondoj povas malkaŝi emocian haveblecon kaj malhelpi vin fari racian decidon.
Teksto de eksulo ne nepre indikas romantikan intereson aŭ penton. Alproksimiĝu al la situacio sen iuj atendoj.
Serĉu la perspektivon de amikoj, familio aŭ partneroj por akiri objektivan vidpunkton, precipe se pasintaj spertoj kun la eks-ulo estis toksaj.
Pripensu la kialojn de via disiĝo kaj pasintajn kondutajn kutimojn. Se la rilato estis malutila aŭ nesolvitaj problemoj daŭras, prioritatigu vian mensan sanon kaj konsideru bloki ilin se necese.

Fino Pensoj

Eĉ rekonektiĝi kun eks-partnero post 20 jaroj povas elvoki gamon da emocioj, de nostalgio ĝis angoro. La ŝlosilo estas resti atenta pri via emocia stato kaj nunaj cirkonstancoj. Ĉu vi elektas respondi, ignori aŭ bloki la kontakton, la decido devus kongrui kun via persona bonfarto kaj estontaj celoj. Memoru, ke vi kreskis ekde tiu rilato, kaj protekti vian pacon ĉiam estas la prioritato.

10 Signoj, Ke Via Eksulo Testas Vin | Kiel Respondi?

12 Aferoj Por Memori Kiam Vi Renkontas Vian Ekspartneron

7 Nediritaj Limoj por Esti Amikeca Kun Ekspartnero

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.