Ĉu vi iam demandis ĉi tiun demandon - kial homoj enamiĝas? Estas tente kredi, ke amo okazas organike kiam iu ekigas certajn hormonojn en vi. Sed preter la oksitocino kaj aliaj kemiaĵoj, kiuj ŝajne ludas rolon en via amvivo, ekzistas kelkaj profundaj kialoj, kial iuj homoj estas pli specialaj ol aliaj - estas simple ĉar ili plenumas viajn emociajn bezonojn en rilato.
Kiel plej multaj homoj konsentus, volupto povas esti fizika, sed amo estas pure emocia. Eble tio estas la kialo, kial la sezono de amo neniam paliĝas malgraŭ tio, pri kio cinikuloj kaj kontraŭuloj avertas nin. Pripensu ĝin. Ĉu kreskantaj divorcaj kazoj kaj amaraj disiĝoj malhelpas homojn enamiĝi denove... kaj denove? Ne. Ĉi tio estas nur ĉar ekzistas malsamaj emociaj bezonoj en rilato, kiuj instigas nin neniam forlasi la vojaĝon de amo.
Kiuj estas la 10 kritikaj emociaj bezonoj en rilato?
Enhavtabelo
Mark Manson, la aŭtoro de "Emociaj Bezonoj en Rilatoj", diras, ke nia sukceso en romanco kiel plenkreskuloj multe dependas de nia emocia mapo en la infanaĝo. Jes, kiel vi estis edukita influas rilatojn . Ekzistas diversaj gradoj da nekontentigitaj bezonoj en rilato, ĉu kun gepatroj aŭ gefratoj, kaj ĉiu el ĉi tiuj spertoj lasas sian spuron kiel serio de mikrotraŭmatoj, kiuj formas kaj difinas nin.
La naturo kaj grandeco de ĉi tiuj traŭmatoj stampas sin sur nian subkonscion kaj ili difinas kiel ni spertas amon, intimecon kaj sekson, aldonas Manson. Tial, kvankam la emociaj bezonoj de viro povas esti ege malsamaj ol la emociaj bezonoj de virino, esence, feliĉo estas difinita per kiel ĉi tiuj bezonoj estas plenumitaj aŭ traktataj.
La elektojn, kiujn ni faras pri kiun ni amas, kiun ni geedziĝas aŭ de kiu ni disiĝas, determinas la plenumo de emociaj bezonoj en rilato aŭ la manko de ili. Emocioj estas esence sentoj, kaj la maniero kiel niaj rilatoj igas nin SENTI de interne determinas ilian sukceson. Do, kiaj estas la 10 plej gravaj emociaj bezonoj en rilato, kiujn ni ĉiuj serĉas? Jen prova listo kaj kelkaj konsiloj pri kion fari por certigi, ke via partnero sentas sin plenumita en rilato:
Rilata Legado: 15 Signoj de Kongrueco en Rilato Inter Vi kaj Via Partnero
1. Zorgo
“Simpla 'Mi amas vin' signifas pli ol monon,” diris ĵazlegendo Frank Sinatra en la klasika kanto Tell Her. Nu, ekzistas unu frazo, kiu estas eĉ pli bona ol tio. Ĝi estas “Mi zorgas pri vi”.
La deziro esti zorgata estas eble la kerno de ĉiuj emociaj bezonoj en rilato. Kiam ni sindevontigas al iu, ni esence konektas kun ili je profunda nivelo, kie la elemento de zorgado regas supere. Vi volas esti implikita en ĉiu aspekto de iliaj vivoj.
Laŭ multaj manieroj, la vorto "zorgo" indikas certan tenerecon en la rilato. Ĝi signifas, ke la emocioj de via partnero gravas por vi, ilia humoro influas vin. Kiam rilato komencas difektiĝi, vi ĉesas zorgi kaj tio estas la komenco de la fino.
Kiel zorgi: Estu tie por via partnero kiam ili plej bezonas vin, precipe dum ilia malalta fazo.
2. Aŭskultado
Sincera kaj malferma komunikado estas la ŝlosilo al bona rilato, sed komunikado ne nur signifas paroli bone. Aŭskulti tion, kion via partnero diras, estas same grave. "Mi estis en rilato kun ulo dum kvin jaroj," diras Divya Nair, bankistino. "Sed nur poste mi rimarkis, ke li mem nur parolis kaj mi nur estis tie por aŭskulti lin. Li diris, ke li amas min, sed mi sentis min sufokita, ĉar mi simple ne estis aŭdita."
Unu el la plej oftaj nekontentigitaj bezonoj en rilato estas ne esti aŭdita de onia partnero. Komunikado estas dudirekta vojo kaj vi devas esti preta aŭskulti tiom, kiom vi volas paroli. Tio estas la ŝlosilo por plibonigi komunikadon en rilato.
Kiel aŭskulti: Lasu vian partneron fini tion, kion ili devas diri, paŭzu kaj pripensu antaŭ ol respondi. Tio montras, ke vi taksas iliajn vortojn.
3. Akcepto
Esti amata kaj akceptita estas du malsamaj aferoj. Ami ne signifas, ke vi atendas, ke via partnero ŝanĝiĝu laŭ viaj deziroj. Ĝi signifas, ke vi akceptas ilin kun iliaj difektoj.
Vandana Shah, divorca advokatino bazita en Mumbajo, mem travivis teruran divorcon antaŭ jaroj, kaj unu el la ĉefaj kialoj, kial ŝi disiĝis, estis manko de akcepto fare de ŝia edzo. "Mia edzo kaj bofamilio ne volis sendependan virinon kun propra volo, kaj tie komenciĝis la ĉikanado," ŝi diras.
“Mi ne povis ŝanĝi min mem, mi devis esti mi mem. Ne mirinde, ke la geedzeco estis kondamnita,” aldonas Vandana. Kompleta akcepto de onia personeco, vivstilo, valoroj kaj kutimoj estas unu el la ĉefaj emociaj bezonoj en rilato. Krom se vi igos vian partneron senti sin akceptita pro sia propra estaĵo, ili ne sentos sin aparteni al via vivo.
Kiel akcepti: Prezentu vian partneron al via familio kaj amikoj, planu komunajn agadojn, diskutu viajn vivcelojn kaj serĉu iliajn konsilojn kiam necese.
4. Dankemo
Memhelpaj libroj proklamas, ke ni ne bezonas dependi de iu ajn por validigo kaj ke amo al si mem estas la plej bona formo de amo. Tute bone. Sed amo signifas igi vian specialan iun senti sin vere speciala. Tio implicas montri aprezon al via edzino aŭ partnero ofte kaj elkore.
Vi ne povas plenumi la emociajn bezonojn de via partnero en rilato se vi ne aprezas tion, kion ili alportas. Ni ĉiuj aspiras al agnosko pro niaj sukcesoj, kaj se vi ne sukcesas akiri tion adekvate de via partnero, ĝi lasas maldolĉan postguston.
Rilata Legado: Kiel Uzi Vortojn de Aserto Kiel Amlingvon?
Malini Bhatia, fondinto kaj ĉefoficisto de Marriage.com, diras en eseo, ke aprezo estas unu el la tri A-oj en iu ajn rilato (la aliaj du estas agnosko kaj akcepto). "Kiel homoj, ni konstante aspiras pozitivan atenton kaj aprezi iun estas la plej bona maniero fari tion."
Kiel aprezi: Lernu fari sincerajn komplimentojn, eviti nenecesan kritikon aŭ malbonajn rimarkojn kaj aprezi bone faritan laboron en la oficejo aŭ hejme.
5. Kunularo
Sekso aŭ eĉ amo eble estas facile troveblaj, sed pli malfacile estas trovi bonan kunulon - iun, kiu restos tie tra la altoj kaj malaltiĝoj. Ekzemple, en geedzeco, havi edzon, kiu povas esti vera kunulo, estas unu el la ŝlosilaj emociaj bezonoj de edzino; la subteno igas ŝin forta de interne.
Simile, viro deziras, ke la virino, kiun li edziĝas, fariĝu lia amikino kaj subtenu lin dum liaj bonaj kaj malbonaj tagoj. Fizika altiro povas esti grava dum la komencaj stadioj de rilato, sed dum la jaroj progresas, estas la kamaradeco, kiu gravas.
Ekzemple, la Holivuda paro Kurt Russell kaj Goldie Hawn estas kune ekde 1983, havas unu filon kaj kreskigis infanon el ŝia antaŭa geedzeco. "Ni perfekte sukcesis sen geedziĝo," deklaris Goldie en multaj intervjuoj. Ĝi estas mirinda ekzemplo de kamaradeco.
Kiel esti bona kunulo: Partoprenu en la vivoj de unu la alian, dividu komunajn interesojn kaj pensu pri longperspektivaj celoj kiel paro.
6. sekureco
Sekureco estas proksime rilata al fido, ĉar ĝi estas unu el la plej gravaj emociaj bezonoj en rilato. La manko de sekureco estas ankaŭ unu el la ĉefaj kialoj, kial rilatoj rompiĝas. Kiam vi estas sindona al iu, vi atendas, ke li aŭ ŝi igos vin senti vin dezirata kaj sekura. Lojala rilato estas kutime sekura kaj sana spaco por ambaŭ partneroj.
En la 90-aj jaroj, Hugh Grant kaj Elizabeth Hurley estis la ora paro de famuloj. Ĉiuj pensis, ke ili estas perfektaj, sed la malfideleco de Hugh finis tiun fabelon. Ne havas sencon esti bonega amanto se via partnero devas konstante zorgi pri via lojaleco al li aŭ ŝi. Ankaŭ, ili devus senti sin sufiĉe sekuraj por dividi siajn plej profundajn vundeblecojn. Sana kaj feliĉa rilato egalas emocian kaj fizikan sekurecon.
Kiel certigi sekurecon: Respektu la limojn de via partnero, estu lojala al ili kaj havu neniujn sekretojn.
7. Honesteco
Inter la diversaj emociaj bezonoj en rilato, honesteco rangas alte. Honesteco ne nur rilatas al situacioj kie paro dividas siajn sentojn, opiniojn, pensojn kaj ŝatojn kaj malŝatojn, sed ankaŭ temas pri malfermiĝo pri via pasinteco, nuntempo kaj estonteco.
Divya, la bankistino, kiun ni menciis supre, memoras la mensogojn, kiujn ŝi konstante spertis en sia rilato. “Ĉar nur mia partnero parolis nur pri tio, mi ne havis manieron kontroli ĉu liaj rakontoj estis veraj aŭ nur elpensaĵoj por kaŝi liajn spurojn. Kiel montriĝis, multaj el ili ne estis.”
La persono, kun kiu vi eniras rilaton, meritas scii ĉion, kio povus influi vian komunan vivon. Bedaŭrinde, homoj emas montri sian plej bonan dum la rendevua periodo kaj poste penti, kiam aferoj ne rezultas laŭ la atenditaj atendoj.
Kiel esti honesta: Malkaŝaj konversacioj sen juĝo estas tio, kio necesas. Kaj kelkfoje estu preta aŭskulti ankaŭ malagrablajn verojn.
8. Respekto
En plej multaj tradiciaj patriarkaj socioj, unu el la plej ignorataj emociaj bezonoj de edzino estas la bezono esti respektata. Geedzeco ideale devus esti rilato de egaleco, sed ofte unu partnero havas superecon super la alia.
Estas ege malfacile por rilato sukcesi se unu partnero sentas sin malrespektata aŭ subtaksita super la alia. Malĝentilaj vortoj parolataj senĝene, ignorado de la bezono de la edzino/edzo esti aŭdita, fermo de ili estas ĉiuj signoj de malrespekto , kiuj vundas la memfidon de persono kaj frakasas ilian memfidon.
Kiel Vandana rimarkas, “Kion ajn mi faris en mia geedzeco ne sufiĉis. Miaj bofamilianoj simple ne volis edukitan bofilinon kaj mia edzo neniam defendis min. Ĝi senfine vundis mian memrespekton.”
Kiel respekti vian partneron: Impliku vian partneron en decidiĝo. Lernu respekteme malkonsenti se viaj vidpunktoj ne kongruas. Neniam malbonparolu vian partneron, precipe antaŭ aliaj.
9. Fido kaj kompreno
Kiam vi enamiĝas, via partnero fariĝas via amiko, konfidulo kaj subtena sistemo. Kompreno kaj fido estas do la ŝlosilo por ke iu ajn rilato floru. Esti komprenata de via partnero signifas, ke ili akordiĝas kun viaj pensoj, deziroj kaj vundeblecoj.
Paroj, kiuj estas perfekte sinkronigitaj, eble havas diferencojn, sed ilia kapablo kompreni la emociajn bezonojn de unu la alian en rilato helpas ilin superi ajnan defion. Rilato ĉesas evolui kiam vi ne sukcesas kompreni unu la alian aŭ trovas malmulte komunan unu kun la alia.
Rilata Legado: Supraj 9 Konsiloj por Konstrui Fidon en Rilatoj
Tio ne okazas subite, tial estas esence investi tempon kaj penon en la disvolviĝo de rilato. Plenumi emociajn bezonojn en rilato, kiel ekzemple fido kaj kompreno, postulas paciencon kaj pretecon labori forte pri vi mem kaj ankaŭ pri via partnero.
Kiel pli bone kompreni vian partneron: Lernu meti vin en lian aŭ ŝian ŝuon kaj rigardi situacion el lia aŭ ŝia perspektivo. Akceptu diferencojn.
10. Esti estimata
Aprezi vian partneron signifas rekoni kion ili faras por vi kaj kion ili alportas al la rilato. Unu el la plej oftaj eraroj, kiujn paroj faras, estas preni unu la alian kiel memkompreneblaĵon, precipe post kiam ili estis kune dum jaroj.
Kiam vi valoras vian partneron, vi konscios pri iliaj emociaj, fizikaj kaj spiritaj bezonoj kaj faros ĉion eblan por plenumi ilin. Tio nature kondukas al konstruado de forta fundamento por iu ajn rilato.
Esti valorata ankaŭ signifas konstrui empation por la diversaj emociaj bezonoj de via partnero en rilato. Vi devus havi la kapablon pensi el ilia perspektivo, kio helpos vin fariĝi pli komprenema kaj afabla.
Kiel valori vian partneron: Rekonu kaj respektu vian partneron. Estu konscia pri kaj esprimu dankemon pro ĉio, kion li/ŝi faras por vi.
Por sana, sukcesa rilato, paroj bezonas identigi siajn emociajn bezonojn en la rilato kaj decidi fari sian plejeblon por provizi unu la alian per ĉi tiuj bezonoj. Kiam vi faras tion kutimo, vi trovos, ke kolero, frustriĝo kaj ajna alia negativa sento aŭtomate anstataŭiĝas per amo, romantismo kaj respekto.
10 aferoj farendaj se vi sentas vin neaprezata en via rilato
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
