Multe jam estas dirita kaj skribita pri enamiĝo, sed malofte ni scias kiel malami iun. Povas esti tre konfuze kompreni kiam forlasi rilaton. Ĉiuj paroj havas siajn konfliktojn, sed kiel oni scias, ĉu tiuj problemoj pravigas rezigni pri sia partnero?
Ne estas facile rezigni pri iu, kiu signifas la mondon por vi. Enamiĝo povas blindigi vin pri la avertaj flagoj kaj vi eble neas, ke via rilato faras al vi pli da malbono ol bono. Tial foriri de iu, kiun vi amas, fariĝas ago, kiun vi eble ne nepre volas, sed io, kion vi certe bezonas.
Ĉar la tokseco en via rilato fine fariĝas la "normalaĵo", al kiu vi kutimiĝas, ĉar ne ekzistas vera regullibro, kiu indikas kio faras rilaton sana kaj kio ne, fariĝas malfacile konstati kiam forlasi rilaton. Tial ni estas ĉi tie por helpi. Ni rigardu la signojn, ke estas tempo forlasi rilaton, kiel vi povas fari tion, kaj kial estas bone fari ĝin.
Ĉu Estas Bone Foriri De Rilato?
Enhavtabelo
“Mi investis tiom da tempo en ĉi tiun rilaton kun Jenine. Plie, mi ne povas vundi ŝin tiel, kvankam ĉi tiu rilato ĉiam igas min senti min pli malbone pri mi mem.” Kion vi ĵus legis estas du tre malbonaj kialoj, kiujn Marko donis al siaj amikoj por elekti resti en sia rilato. Feliĉe, tamen, li komprenis, ke foriri de iu, kiu ne taksas vin, estas preskaŭ neceso por via propra mensa bonfarto.
Kvankam ĝi povas ŝajni malfacila kaj vi eble sentas, ke estas pli bone alkroĉiĝi al la espero, ke aferoj pliboniĝos iam, foriri de viro, kiun vi amas, aŭ virino, estas tute bone. Post kiam vi estis en rilato dum iom da tempo, vi eble sentas, ke vi nun estas devigita iel sukcesi pro la tempo, kiun vi investis, kaj ĉiuj promesoj, kiujn vi faris.
Kelkaj kredas, ke la toksa rilato iam magie pliboniĝos, aŭ ke ili iel "meritas" esti en malbona rilato. Tiaj pensoj estas la kialo, kial homoj daŭre demandas sin, "Ĉu estas tempo foriri?", sed neniam agas.
Foriri rilaton estas absolute akceptebla se vi pensas, ke tio estas vere la plej bona afero, kiun vi povas fari por vi mem. Vi ne ŝuldas al iu ajn pasigi vian vivon en mizero, nur ĉar vi iam estis enamiĝinta. Se vi pensas, ke foriri estas en via plej bona intereso, foriru. Eĉ se vi foriras rilaton, kiun vi volis solvi, estas akcepteble kondiĉe ke vi kredas je viaj kialoj por fini ĝin. Eble la rilato damaĝis vian karieron aŭ vian mensan sanon, aŭ ĝi simple ne estis la ĝusta elekto.
Tamen, la malfacila parto ofte estas provi eltrovi kiam forlasi rilaton. Kiam vi povas vere diri, ke foriri estas en via plej bona intereso? Ĉu la rilato estas vere toksa aŭ ĉu vi troigas la aferojn? Anstataŭ provi eltrovi kiel forlasi rilaton kiam vi ankoraŭ amas ilin, ĉu vi devus eltrovi kiel ripari la problemojn en via dinamiko?
Ĉar la demando, "Kiam estas tempo forlasi rilaton?", ne estas la plej facile respondebla, ni helpu vin pri tio. Finfine, vi ne volas pridubi vian decidon fini aferojn, revante pri ĉiuj "kio se"-oj, jardekon poste.
11 Signoj Por Scii Kiam Foriri De Rilato
Kiel homoj, ni rezistas ŝanĝon ĉar necerteco igas nin senti nin malkomforte. Tial ni restas en rilatoj eĉ kiam ni jam ne plu amas, ĉar ni ne volas alfronti la funebron, kiu venas kun la ago de lasi iri. Aŭ ni miskomprenas amon kiel ion, kio devas esti dolora, kaj eĉ se la rilato kaŭzas traŭmaton, ni ne ĉesas ĝin en la nomo de amo.
Do gravas distingi inter tio, kio estas amo kaj tio, kio ne estas. Kredu aŭ ne, forlasi rilaton povas foje esti tiel katarsa kiel ĉesi malbonan kutimon kiel fumadon. Jen do kelkaj klaraj signoj, kiuj povas helpi vin scii, kiam forlasi ĝin.
Rilata Legado : 12 Konsiloj Por Fini Toksan Rilaton Kun Digno
1. Foriri de iu, kiun vi amas kaj kiu estas perforta
Fizika, mensa, seksa, vorta, aŭ/kaj emocia misuzo estas ĉiuj signoj, ke vi devus resti for de iu. Se vi ne estas bone traktata, ĝi povas malhelpi vian rilaton kun vi mem laŭ pluraj manieroj. Vi eble ne nur perdos vian memfidon, sed ankaŭ finos damaĝi vian mensan sanon.
Se mankas reciproka respekto en via rilato kaj vi ambaŭ ne igas unu la alian senti sin bone pri vi mem, tio estas klara signo, ke via ligo estas malsana. Kaj fidu nin, la povo de forlaso de rilato estas tia, ke tuj kiam vi distancigas vin de ĝi, vi konscios la damaĝon, kiu estis farita al vi dum la tuta daŭro de via rilato.
2. Kiam forlasi rilaton? Kiam vi sentas vin sufokita
Se la ideo de sindevontigo ŝajnas al vi ŝarĝo kaj vi sentas vin sufokita de tro posedema partnero, estas pli bone foriri de li/ŝi. Iom da ĵaluzo kaj posesiveco estas naturaj, sed se via partnero provas kontroli ĉiun aspekton de via vivo, tiam ĝi estas ekstreme malsana.
Se ili daŭre petas viajn pasvortojn kaj konstante ĵaluzas kiam vi pasigas tempon kun aliaj homoj ol ili mem, vi estas en domina rilato. Ĝi estas unu el la plej klaraj signoj, ke estas tempo forlasi rilaton.
3. Kiam forlasi rilaton? Serĉu la ruĝan flagon de gaslumigado
Gaslumigo estas formo de emocia misuzo, kie persono igas vin pridubi vian propran realecon. Se via partnero manipulas vin kredigante vin, ke vi estas tro sentema aŭ troreaganta ĉiufoje kiam vi provas montri al ili viajn verajn sentojn, ili gaslumigas vin. Gaslumigo povas influi vin laŭ pluraj manieroj, de angoro ĝis ne plu povi fidi vin mem. Ĝi kondukos al fidoproblemoj ne nur kun via partnero, sed ankaŭ kun vi mem.
Parolante pri la temo, konsilanta psikologo kaj terapiisto Neha Anand diris al Bonobology: "Homoj subtaksas la sekvojn de tia manipulado. Gaslumigo en rilatoj havas tre longdaŭran efikon. Kaj neniu scias kiel solvi ĉi tiujn problemojn - Kion oni povas fari kun la emocia bagaĝo? Kiel oni resaniĝas post nesana rilato? Ĉar ĝi ne nur ŝanĝis viajn vidpunktojn pri rendevuado, partnereco, ktp., via membildo spertis (negativan) transformon."
Kvankam ĝi eble ne sonas tiel malbonaŭgure kiel ĝi estas, trompaj frazoj kiel "Ĉesu troreagi! Vi estas nur freneza" povas fine igi vin pridubi vian propran pensmanieron. Se vi spertas ĉi tiun damaĝan emocian fenomenon en via dinamiko, ĝi estas klara signo, ke vi devas forlasi viron aŭ virinon, kiun vi amas.
Rilata Legado : Gaslumigo en Rilatoj - 7 Konsiloj de Fakuloj por Identigi kaj 5 Manieroj Fini Ĝin
4. Vi ofte sentas vin perdita kaj sensenta
Toksa rilato povas igi vin perdi kontakton kun via originala memo. Se vi konstante havas ĉi tiun senton, ke vi ne plu rekonas vin mem, tiam tio estas grandega ruĝa flago. La celo de amo estas levi vin kaj ŝanĝi vin en pli bonan version de vi mem. Se konstantaj kvereloj degradas vian rendimenton en via kariero kaj vi regule sentas vin senkuraĝigita kaj malĝoja, tio estas signo, ke ĉi tiu rilato ne servas vian kreskon. Foriri de rilato fariĝas nepraĵo kiam vi ne evoluas en ĝi.
5. Foriru de iu, kiun vi amas, kiu estas obsedema kaj dependiga
Kundependeco estas tre malsama ol dependi de via partnero por via feliĉo. En obsedaj rilatoj, ne ekzistas koncepto de persona spaco kaj partneroj alkroĉiĝas unu al la alia por feliĉo. Psikologoj ofte komparas amon kun droga dependeco ĉar ambaŭ kondukas al eŭforio kaj la liberigo de bonfartaj hormonoj kiel oksitocino, adrenalino kaj dopamino.
Se eĉ la penso pri restado for de via partnero igas vin sperti la timon de abstinado, kiun kokaino-dependulo spertas ĉe la penso pri ĉesigo de drogoj, vi miskomprenas la koncepton de alligiteco kiel amon . Kvankam povas ŝajni, ke vi foriras de rilato, kiun vi volas funkcii, la fendetoj, kiuj venas kun dependeca alligiteco, fariĝos evidentaj laŭlonge de la tempo. Tiam, vi demandos al vi mem, kiel foriri de rilato, kiu nenien iras.
Rilata Legado : 13 Avertaj Signoj Pri Obsedo Pri Iu
6. Vi estas la sola, kiu provas igi ĝin funkcii
Rilatoj povas funkcii nur se ekzistas duflanka penado. Se nur unu partnero prenas iniciaton kaj faras planojn, vi estas en unuflanka rilato, kiu lasos vin senti vin elĉerpita kaj frustrita. Do, se vi demandas vin, kiam forlasi rilaton, estas kiam via partnero vin prenas kiel memkompreneblaĵon kaj ne estas taksata. Plej verŝajne, ĉi tiu manko de reciproka penado eble jam fariĝis dolora punkto en via rilato. Vi verŝajne eĉ atentigis pri ĝi al via partnero, sed viaj petoj falis sur surdajn orelojn.
7. La malbonaj momentoj superas la bonajn
Eble vi eĉ ne rimarkas, sed eble vi simple subkonscie fariĝis dependa de la altoj kaj malaltiĝoj de rilato. Se vi ambaŭ ĉiam kverelas, sed vi tamen trovas vin atendante la maloftajn bonajn momentojn, vi faras al vi mem grandan maljustecon.
Neniu rilato estas tute rozkolora, sed vi meritas esti en tia, kiu feliĉigas vin, almenaŭ plejofte. Psikologoj diras, ke homoj, kiujn edukis emocie neatingeblaj gepatroj, subkonscie altiras emocie neatingeblajn partnerojn. Do, estas necese, ke vi konsciiĝu pri la rolo, kiun via infantempa traŭmato ludas en via elekto de partnero.
Se tio estas tro da introspekto por vi, simple provu pensi pri tio, ĉu vi havas pli da feliĉaj memoroj kun via partnero, aŭ ĉu vi ambaŭ ŝajnas ĉiam kvereli. Se temas pri ĉi-lasta kaj ŝajnas, ke vi marŝas sur ovoŝeloj , vi eble devus demandi vin, "Ĉu estas tempo foriri?"
8. Iliaj agoj ne kongruas kun iliaj vortoj
Ili konstante diras, ke ili amas vin, sed vi ne vidas ĝin en iliaj agoj. Esprimi amon ne utilas kiam ili agas alie. Vi eble vidos ilin fari troajn asertojn pri kiom multe ili taksas vin kaj amas vin, sed vi neniam vidas ilin rifuzi ajnan okazon malrespekti vin kaj igi vin senti vin malbone pri vi mem.
Se ili konstante provas ŝanĝi vin en iun alian kaj ne amas vin pro kiu vi estas, tiam sciu, ke tio estas signo, ke vi devas resti for de iu. La povo de foriro de rilato igos vin kompreni, ke vi meritas esti amata kaj respektata pro kiu vi estas.
9. Kiam foriri? Kiam vi ambaŭ uzas sekson por ĉion ripari
Fizika intimeco ludas ŝlosilan rolon en ĉiu rilato, sed uzi fizikan intimecon kiel anstataŭaĵon por emocia intimeco ne estas signo de sana rilato. Se vi uzas volupton por kompensi amon, venis la tempo, kiam vi devas forlasi vian rilaton.
Vi devas povi komuniki efike kun via partnero. Se anstataŭ havi malkomfortajn konversaciojn pri tio, kio ĝenas vin, vi uzas varmegan, pasian sekson por solvi viajn kverelojn, tiam vi faras ĉion malĝuste. Kvankam povas ŝajni, ke vi provas eltrovi kiel forlasi rilaton, kiam vi ankoraŭ amas ilin, vi eble simple misinterpretis seksan kemion kiel amon. Se vi ankoraŭ volas provi, eble ĉesu solvi ĉiujn viajn kverelojn en la dormoĉambro.
10. Vi ne povas esti vundebla kun ili
Vi devas povi montri viajn difektojn kaj vian veran memon al via partnero. Via partnero devus esti tiu solida fonto de subteno, sur kiu vi povas fidi en viaj plej malbonaj tagoj kaj inverse. Se vi demandas al vi, kiam forlasi rilaton, estas kiam via partnero ŝajnas al vi neatingebla kaj nefidinda.
Se vi ŝajnigas esti iu alia ĉirkaŭ via partnero kaj konstante trovas vin kaŝanta vian veran naturon, tiam eble vi estas kun la malĝusta persono. Vi devas eltrovi kiel komenci foriri de iu, kiu ne taksas vin.
11. Diferenco en kernaj valoroj
Fine, sed ne malpli grave, se vi sentas, ke vi estas principe malsamaj homoj, kiuj deziras vere malsamajn aferojn en la vivo, tiam vi devus scii, ke estas pli bone foriri ol resti en rilato, kiu neeviteble fariĝos nekontentiga. Esti kongrua kun via partnero estas antaŭkondiĉo por konstrui fortan ligon kun ili, eĉ se ĝi ne ŝajnas tia dum la ebriiga, ne-povanta-teni-manojn-for-unu-de-la-alia mielmonata fazo.
Kompromisoj povas esti faritaj pri pli malgrandaj aferoj, sed la pli grandaj aferoj, kiel vivmaniero, valoroj kaj celoj, devas esti sinkronigitaj. Se vi ne povas imagi estontecon kun ili, kaj viaj amikoj kaj familio ankaŭ pensas, ke ili ne taŭgas por vi, vi devus konsideri la eblecon foriri.
Rilata Legado : 13 Signoj, ke Rilato Finiĝas
Kiam Foriri De Rilato Kvizo
Se vi ankoraŭ konfuziĝas pri la demando "Kiam estas tempo forlasi rilaton?", vi verŝajne bezonas demandi al vi kelkajn demandojn kaj respondi ilin honeste. Rigardu la jenajn demandojn, kiujn ni listigis por vi, kaj aferoj eble iom pli klariĝos:
- Ĉu via fizika aŭ mensa sano estas minacata de via rilato?
- Ĉu via partnero manipulas vin?
- Ĉu vi kverelas pli ol vi konsentas unu kun la alia?
- Ĉu via rilato malhelpas vian personan kreskon?
- Ĉu vi timas rakonti al via partnero pri aferoj, kiujn ĝi/ŝi ne aprobos?
- Ĉu vi ĉiam maltrankviliĝas pri kverelo, kiu ekbrulas?
- Ĉu vi kaŝas aferojn de via partnero ĉar vi maltrankviliĝas pri kiel ili reagos?
- Ĉu vi dubas pri la sentoj de via partnero por vi?
- Ĉu via partnero estis malfidela?
- Ĉu via rilato enhavas mensogojn?
- Ĉu vi sentas, ke oni vin prenas kiel memkompreneblaĵon kaj ne respektas?
Se vi respondis "jes" al plej multaj el tiuj demandoj, la respondo estas sufiĉe klara: vi devas foriri. Anstataŭ pasigi vian tempon provante eltrovi kiel forlasi rilaton, kiu nenien iras, paku viajn valizojn kaj foriru el ĝi kiel eble plej baldaŭ.
Ŝlosilaj Montriloj
- Se via rilato damaĝis vian mensan aŭ fizikan sanon, estas sendube tempo forlasi ĝin por via propra sekureco.
- Se vi estas trompata, manipulata, aŭ se vi pensas, ke vi estas en kundependa rilato kun iu, ĝi estas klara indiko de toksa rilato
- Se al via rilato mankas iuj el la bazaj principoj, kiujn ĉiu dinamiko devas havi — fido, respekto, amo, subteno kaj empatio — vi devus pripensi, ĉu valoras investi pli da tempo en ĝin.
Scii kiam resti kaj batali por via kuneco kaj kiam forlasi rilaton ne ĉiam estas facile. Fine, emocioj havas manieron kolorigi vian juĝon. Eĉ pli, kiam vi estas en rilato, kiu ne estas sana kaj kompleta. Se vi ne sukcesis forigi la senton "io estas malĝusta", ĝi estas la unua elokventa indikilo, ke vi devas grati sub la surfaco kaj esplori, kiaj estas viaj problemoj.
Estas probable, ke vi scios, ke foriri de iu, kiun vi amas, estas en via plej bona intereso, kaj eble ankaŭ en ilia. Se vi trovas vin malfacile komprenanta viajn rilatajn ŝablonojn, konsilado povas esti ege utila por akiri perspektivon. Licencitaj kaj spertaj konsilistoj en la panelo de Bonobology helpis tiom da homoj en similaj situacioj. Ankaŭ vi povus profiti de ilia sperto kaj trovi la respondojn, kiujn vi serĉis.
FAQs
Homoj ofte emas tro longe resti en rilatoj ĉar ili timas la kulpon, kiu venas kun rezigno. Sciu, ke estas bone rezigni pri iu kaj tio ankaŭ estas eblo. Vi investas multan tempon kaj energion en personon, do fariĝas malfacile interŝanĝi ĉion tion. Ankaŭ, ĉar vi estas kutimiĝinta al via partnero, tio povus esti unu kialo, kial vi ne kapablas foriri. Malalta sento de memvaloro, tro pardonema naturo aŭ espero, ke via partnero iam ŝanĝiĝos, povus tenadi vin en rilato, eĉ kiam vi scias, ke ĝi estas toksa.
Gravas scii kiam forlasi rilaton, ĉar treni rilaton povas kelkfoje esti pli dolora ol la disiĝo mem. Foriri de iu, kiun vi amas, ŝajnas ekstreme malfacile komence, sed post kiam vi akceptas tiun decidon, ĝi povus esti via plej bona donaco al vi mem. Ĝi povas komenci senfinan vojaĝon de mem-malkovro kaj mem-amo. Elekti vin mem kaj vian pacon, feliĉon kaj mensan sanon ne ĉiam estas facile, sed ĝi estas liberiga. Elekti vian kreskon kaj liberiĝon estas potenca, kaj libereco kuŝas en scii kiam foriri.
Estas via respondeco starigi limojn kaj ne lasi lin reveni. Estas kialo, kial ĝi finiĝis. Se ĝi estus sufiĉe sana, ĝi ne lasus vin tiel konfuzita kaj mizera. Se vi atendas lian revenon, ĉu vi vere pluiris? Via sento de memvaloro devas veni de interne de vi kaj ne dependi de io ajn ekstera. Rilato devus nur servi kiel ĉerizo sur la kuko de jam plenumiĝa vivo kaj ne io pli. Se ĝi ne servas tiun celon, sciu, ke ĉi tiuj estas signoj, ke vi devus resti for de iu.
Se vi ankoraŭ amas vian partneron sed bezonas foriri de ili, la sola maniero fari tion estas senhezite deŝiri la bandaĝon kaj ĉesi uzi ĝin. Per via rezonado, konvinku vin, ke ĉi tio vere estas la plej bona paŝo por vi kaj ne rigardu malantaŭen post kiam vi faros la decidon. Tio signifas, ke vi devas establi la regulon pri senkontakto kiel eble plej rapide kaj kiel eble plej longe.
Avantaĝoj de esti sola: 5 kialoj esti sola kaj ne preta intermiksiĝi
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
