9 Signoj de Nesana Rilato

En la retrospegulo de mia pasinteco, ekzistas ĉapitro makulita per la ombroj de nesana rilato — unu kiu lasis neforviŝeblan markon sur mia psiko. Dum mi pripensas tiujn tumultajn tempojn, mi nun vidas la subtilajn sed insidajn signojn de nesana rilato, kiun mi, kiel multaj, komence preteratentis. Oni ofte diras, ke amo estas blinda, sed ni malofte konsideras, ke ĝi ankaŭ povas esti surda al la silentaj alarmoj de tokseco. En la komencaj agonioj de pasio, mi trovis min implikita en reto teksita per ruĝaj flagoj, gobelino de avertaj signoj, kiujn retrospektivo nun lumigas kun maltrankviliga klareco.

Dum mi vojaĝas tra la labirinto de miaj memoroj, la eĥoj de manipulado kaj emocia tumulto resonas. La rakonto pri mia nesana rilato servas kiel kortuŝa rakonto - averta lumturo por tiuj, kiuj navigas la ŝtormajn marojn de romantikaj rilatoj. Ĉi tiu introspektiva esplorado, kune kun la komprenoj de konsilanta psikologo Dhriti Bhavsar (M.Sc., Klinika Psikologio), kiu specialiĝas pri rilatoj, disiĝoj kaj GLAT-konsilado, celas lumigi la subtilajn nuancojn, kiuj ofte eskapas nian percepton, instigante nin rekoni la ruĝajn flagojn, kiuj povas averti kontraŭ la perfidaj trajtoj de nesana rilato.

Kio Estas Nesana Rilato?

Nesana rilato estas reto de emocia misharmonio, kie la fundamentoj de reciproka respekto, fido kaj komunikado komencas disfali sub la pezo de misfunkcio. Ĝi transcendas fojajn malkonsentojn aŭ la naturajn fluojn kaj refluojn de partnerecoj, plonĝante anstataŭe en sferon kie tokseco fariĝas la superreganta forto.

Esence, nesana rilato karakteriziĝas per persista lukto por potenco kaj kontrolo , kreskigante medion kie unu persono serĉas dominecon super la alia. Ĉi tiu potencodinamiko povas manifestiĝi en diversaj formoj, de subtila manipulado kaj emocia devigo ĝis rekta timigado kaj fizika misuzo.

Laŭ ĉi tiu studo , "Ĝenerale, nesanaj rilatpadronoj estas kondutoj aŭ komunikadaj esprimoj, kiuj estis konstante empirie ligitaj al nuna aŭ estonta negativa rilatfunkciado. Nesanaj rilatkondutoj povas esti funkciigitaj laŭ multaj manieroj, inkluzive de negativaj rilatprizorgaj kondutoj (Dainton & Gross, 2008), kiel ekzemple ĵaluzo aŭ permesado de kontrolo, fizika agreso aŭ perforto, kaj la esprimo de nesanaj komunikadaj padronoj."

Komunikado, la vivsango de iu ajn flora rilato, ofte velkas en la ombroj de ĉi tiu misfunkcio. Nesana rilato estas markita per rompo en honesta kaj malferma dialogo, la bazŝtono de sana komunikado, anstataŭigita per pasive-agresemaj kondutoj , obstrukcado, aŭ, en iuj kazoj, eksplodemaj konfliktoj implikantaj fizikan aŭ vortan misuzon. Ĝi fariĝas pejzaĝo kie originala konekto estas anstataŭigita per fasado, kie maskoj estas portataj por kaŝi verajn sentojn pro timo de reprezalio aŭ malakcepto, kaj fariĝas malfacile eviti sarkasmon.

En ĉi tiu koroda atmosfero, la semoj de dubo kaj sensekureco enradikiĝas, semante la grundon de via rilato por eterna ciklo de miskompreno kaj indigno. Malbona rilato devias de la vojo de kresko kaj reciproka subteno, anstataŭe implikante vin kaj vian partneron en reto de emocia tumulto, kiu sufokas individuan bonfarton. Rekoni ĉi tiujn ŝablonojn estas la unua paŝo al liberiĝo de la katenoj de malbona rilato, pavimante la vojon por resaniĝo kaj renovigita sento de si mem.

Rilata Legado: En Nesana Rilato? Paŝon post Paŝa Gvidilo por Liberiĝi

5 Tipoj de nesanaj rilatoj

Kvankam ĉi tiu larĝa difino de malbona rilato eble donis al vi iom da perspektivo, ne ĉiuj problemaj ŝablonoj estas kreitaj egalaj. Tokseco povas enŝteliĝi en vian romantikan rilaton laŭ diversaj manieroj. Iafoje eĉ la plej ŝajne normalaj rilatoj povas montriĝi nesanaj por ambaŭ partneroj, kio malfaciligas distingi inter sanaj kaj nesanaj rilatoj . Ni rigardu la malsamajn specojn de nesanaj rilatoj kiel ekzemplojn por klareco:

• Misuzaj rilatoj: Se via partnero celas ekzerci kontrolon super vi kun totala malatento por via agado kiel individuo, estas tempo identigi ĝin kiel unu el la plej alarmaj signoj de nesana rilato kun koramiko/koramikino/partnero/geedzo kaj serĉi elirejon aŭ almenaŭ havi sekurecan planon.
• Indignaj rilatoj: Dhriti diras, “Ĉi tio estas psikologio de toksaj rilatoj 101. Persono ofte evitas alfronti sian partneron pro timo de malakcepto. Ĉi tiuj enboteligitaj emocioj fine manifestiĝas kiel kreskanta malkomforto, indigno kaj amareco al sia partnero. Ĉi tio estas nesana konduto, kiu igas rilaton toksa.”
• Kundependaj rilatoj: En kundependa geedzeco aŭ rilato, ekzistas identeckrizo, kaj vi senscie komencas ebligi la nesanajn kondutojn kaj problemajn ŝablonojn de via partnero, aŭ inverse, pro la timo perdi la alian partneron
• Senzorgaj rilatoj: Kvankam senzorga rilato estas bonega kiam vi ĵus komencis dati, ĝi ŝanĝiĝas al malbona situacio se, malgraŭ longa tempo kune, via rilato ne progresis de bonfarta seksa agado al pli stabila kaj fidinda versio de si mem.
• Stagnaj rilatoj: Iafoje rilato eble ne havas avertajn signojn pri nesana rilato kiel ekzemple misuzo, indigno aŭ kundependeco, kaj vi eble ankoraŭ sentos vin malfeliĉa en la rilato pro stagnado kaj monotoneco.

Kiel identigi vin en malsana rilato

Identigi la ŝanĝon de harmonia ligo al nesana rilato implikas rekoni subtilajn sed signifajn ŝanĝojn en la dinamiko inter partneroj.

• Palpebla streĉiĝo: Unu el la plej gravaj signoj de nesanaj rilatoj aperas kiam nesolvitaj problemoj fariĝas persista subfluo, kreante palpeblan streĉon, kiu trapenetras ĉiutagajn interagojn.
• Nesolvita konflikto: En sana rilato, konfliktoj ekestas sed estas renkontataj per malferma komunikado kaj sincera peno solvi malkonsentojn. Tamen, kiam problemoj restadas, putras kaj multiĝas sen konstrua solvo, ĝi fariĝas... ruĝa flago en la rilato indikante eblajn problemojn. Rezulte, paro povas trovi sin kaptita en ciklo de ripetaj argumentoj, nekapablaj liberiĝi de la katenoj de netraktitaj zorgoj
• Malbona komunikado: Unu el la unuaj signoj de nesana rilato estas perceptebla malkresko de sana komunikado. En la komencaj stadioj, paroj ofte ĝuas la facilecon, kun kiu ili dividas pensojn, sentojn kaj revojn. Dum la rilato prenas nesanan turnon, dialogo fariĝas streĉita aŭ, en iuj kazoj, neekzistanta.
• Kaŝi verajn sentojn: Paro en nesana rilato eble rimarkos kreskantan nevolemon esprimi siajn verajn emociojn, timante juĝon, malakcepton aŭ la eskaladon de konfliktoj. Kiam komunikado fariĝas singarda aŭ anstataŭigita per silento, ĝi signifas devion de la fundamento de kompreno, kiu subtenas sanajn rilatojn.
• Potenca malekvilibro: Ŝanĝo en la ekvilibro de potenco kaj kontrolo ankaŭ signifas nesanan trajektorion al negativaj scenaroj. En prospera rilato, decidoj tipe estas faritaj kunlabore, kun reciproka respekto por la aŭtonomeco de unu la alian. Kiam la rilato disvolviĝas nesanaj potencodinamikoj, unu partnero povas komenci ekzerci dominecon, farante unupartiajn decidojn kiuj ignoras la bezonojn kaj dezirojn de la alia. Ĉi tiu potencmalekvilibro povas manifestiĝi en diversaj formoj, kiel manipulado, devigo, aŭ provoj izoli la alian de subtensistemoj inter aliaj nesanaj rilataj kondutoj.

Rilata Legado: Kontrollisto pri Emocia Misuzo - 18 Detruaj Signoj

Dhriti diras, "Distingiva manifestiĝo de emocie nesanaj rilatoj aperas kiam unu partnero trovas sin piedfingra sur delikata tero, singarda pri ekigado de emociaj terminoj. Ĉi tiu delikata danco, simila al piedirado sur ovoŝeloj, signifas atmosferon kie malferma komunikado kaj sincera esprimo estas sufokitaj. Por eviti malfacilaĵojn aŭ konfliktojn, unu partnero povas recurrir al kaŝado de siaj veraj sentoj, timante la postefikojn de aŭtenteco."

Rekoni ĉi tiujn nesanajn rilatkarakterizaĵojn fariĝas decida por individuoj navigantaj la kompleksecojn de siaj rilatoj, servante kiel kompaso por introspekto kaj ebla interveno.

9 Signoj de Nesana Rilato Pri kiuj Atenti

Kiel vi ĵus vidis, ekzistas diversaj specoj de ekzemploj de nesanaj rilatoj, kaj ĉiu venas kun sia propra aro de subestaj ellasiloj kaj kialoj. Iuj nesanaj rilatoj devenas de misuzo , aliaj de ĵaluzo aŭ sensekureco. Sed ĉiuj havas la avertajn signojn de malbona rilato. Jen 9 avertaj signoj de nesanaj rilatoj, kiujn vi devus atenti por savi vin antaŭ ol estas tro malfrue.

1. Vi permesis al via rilato preni centran scenejon

Konservi delikatan ekvilibron inter personaj rilatoj kaj aliaj facetoj estas esenca por holisma bonfarto. Tamen, ruĝa flago aperas kiam romantika partnereco fariĝas tute-konsumanta prioritato, superbrilante aliajn esencajn aspektojn kiel laboron, familion kaj ŝatokupojn. La momenton kiam oni sentas palpeblan distancon kreski de ĉi tiuj diversaj sferoj, kaj ilia partnero katapultas al la avangardo kiel prioritato numero unu, ĝi signalas eblajn problemojn. Ĉi tiu speco de obseda amo estas unu el la unuaj signoj de nesana rilato, ĉar ni emas esti forportitaj de nova romanco.

Dhriti klarigas, “Kvankam prioritatigi rilaton estas nature, ekskluziva fokuso je la kosto de persona kresko kaj diversaj konektoj povas konduki al izoliteco kaj malpliiĝinta sento de si mem. Estas necese rekoni la gravecon de ekvilibro, certigante ke amo kaj konekto kunekzistas harmonie kun individuaj okupoj, personaj celoj kaj pli larĝaj vivspertoj kiel unua paŝo en lernado kiel ripari nesanan rilaton.”

2. Unu el vi rifuzas ŝanĝiĝi malgraŭ plurfoje promesi tion

Promesoj pri ŝanĝo ene de rilato povas porti la pezon de espero kaj atendo, sed kiam ĉi tiuj certigoj restas neplenumitaj, maltrankviliga rakonto disvolviĝas. En la posta ciklo de emocia turbuleco, la malsukceso de partnero plenumi sian engaĝiĝon al ŝanĝo fariĝas distingiva signo de nesana dinamiko, tre ofta kiam oni datas alkoholulon . Ĉu temas pri rompado de nesanaj ŝablonoj aŭ traktado de specifaj problemoj, la nekapablo aŭ malemo realigi signifan ŝanĝon povas profundigi la rifton inter individuoj.

La abismo plilarĝiĝas, lasante la promeson pri transformo kiel malplenan eĥon, kiu resonas tra la ŝtofo de la rilato. Rekoni kaj atenti ĉi tiujn problemajn ŝablonojn kaj signojn de nesana rilato kun koramiko/koramikino/geedzo estas esenca por tiuj, kiuj navigas la delikatan terenon de amo, instigante retakson pri ĉu la fundamentoj de fido kaj kresko estas daŭrigeblaj aŭ ĉu estas tempo alfronti la doloran realecon de neplenumitaj atendoj.

Rilata Legado: Evitu Esti en Toksa Rilato Forĵetante Ĉi Tiujn Aĵojn

3. Via rilato fariĝis unupartia

Ekvilibro estas plej grava por ke rilato prosperu. Tamen, kiam la pesilo renversiĝas kaj la ligo fariĝas klare unu-flanka, ĝi disvolvas rakonton pri malekvilibro. Unu-flanka rilato similas al ŝipo naviganta ŝtormajn marojn per nur unu remilo; progreso fariĝas streĉita, kaj la ŝarĝo misproporcie falas sur unu partneron. Ĉu temas pri neegala distribuado de emocia subteno, komunaj respondecoj, aŭ manko de reciprokeco en klopodoj, la tributo estas palpebla.

La partnero, kiu investas pli da peno en aferojn kiel problemsolvado, povas senti sin emocie elĉerpita kaj nekontenta, dum la malekvilibro minacas la fundamenton mem de reciproka respekto. Rekoni ĉi tiun malegalan rilaton estas la unua paŝo al restarigo de ekvilibro, instigante decidan konversacion pri kunrespondeco kaj la esenco de vera partnereco.

Dhriti memoras klienton, kiu spertis tion propraokule kaj venis al ŝi por profesia helpo por fini malbonan rilaton. "Mia kliento estis sufiĉe sukcesa profesiulo kaj li kutimis doni al sia amatino monon por ke ŝi povu iri al kluboj kun siaj amikoj. Kiam ajn li diris ne aŭ provis cedi, ŝi turnis sin al emocia ĉantaĝo kaj misuzo, igante mian klienton senti sin kulpa ĝis la punkto, kie li spertis kripligan memdubon kaj sincere komencis pridubi siajn proprajn agojn," ŝi dividas.

Rilata Legado: 8 Signoj, ke Via Edzino Malrespektas Vin (Kaj Kiel Vi Devus Trakti Ĝin)

4. Unu partnero evitas komuniki siajn bezonojn pro timo de malakcepto

La timo pri malakcepto povas ĵeti longan ombron, sufokante la aŭtentan esprimon de oniaj bezonoj kaj deziroj. Kiam partnero hezitas komuniki sian fundamentan bezonon por ĉiutaga konekto, ĝi kreas silentan lukton, kiu trapenetras la emocian pejzaĝon. Ekzemple, la neesprimita deziro pri regulaj telefonvokoj, kvankam profunde sentita, povas resti kaŝita, ofte enradikiĝinta en la timo pri ebla malakcepto aŭ perceptita trudado, ofte esprimita per la deklaro, "Vi estas tiel alkroĉiĝema/bezona." Ĉi tiu akuzo damaĝas onian memvaloron kaj neniel solvas komunikajn problemojn en rilatoj.

Ĉi tiu uzanto de Reddit diras: "Mi rimarkis, ke mia angoro videble plimalboniĝas kiam mi estas en miskonvena rilato. Ekzemple, en mia lasta rilato, se mia ulo kaj mi ne mesaĝis aŭ pasigis iom da tempo kune, mi komencus pridubi ĉion, ekzemple ĉu li ankoraŭ ŝatis min, aŭ ĉu mi faris ion malbonan, aŭ ĉu mi elpensis ĉion en mia kapo. Mi pasigus tempon riproĉante min mem pro aferoj ekster mia kontrolo kaj tro stresante kaj obsedante pri la rilato. Nun mi estas kun ulo, kiu igas min senti min tute sekura, kaj mi scias, ke eĉ se estas periodo, kiam ni ne mesaĝas aŭ vidas unu la alian, niaj sentoj ne ŝanĝiĝis kaj ĉio estas en ordo. Mi sentas min mense sekura kaj povas koncentriĝi pri aliaj aferoj kiam li ne estas ĉirkaŭe."

“Ĉi tiu hezito starigas baron al la malferma interŝanĝo de sentoj, kreskigante medion kie nekontentigitaj emociaj bezonoj restadas en la ombroj. Liberiĝi de ĉi tiu ciklo postulas kuraĝan paŝon en vundeblecon, kreskigante dialogon kiu transcendas timon kaj nutras ligon bazitan sur reciproka kompreno kaj respondemo. Ĝi estas vojaĝo al kreado de atmosfero kie ambaŭ partneroj sentas sin sekuraj esprimante siajn aŭtentajn memojn, kreskigante ligon kiu prosperas per malferma komunikado kaj komuna emocia intimeco,” diras Dhriti.

Rilata Legado: 10 Devigaj Limoj por Sanaj Rilatoj

5. Vi spertas apartigan angoron kiam vi pasigas tempon aparte

La sekvoj de provizora disiĝo povas esti malstabila tereno por rilatoj, ofte malkaŝante la fendetojn en la fundamento de fido. Kiam problemoj pri fido daŭras, manifestiĝante en akraj konfliktoj dum momentoj de disiĝo, ĝi fariĝas kortuŝa signalo de pli profundaj rilataj rompoj. La fizika aŭ emocia distanco inter partneroj fariĝas bredejo por suspekto, sensekureco kaj konstanta streso, igante vin perdi fidon al vi mem.

Ĉu radikitaj en pasintaj perfidoj aŭ timo pri la nekonataĵo, ĉi tiuj fidoproblemoj povas manifestiĝi kiel eksplodemaj malkonsentoj, pliseverigante la defiojn jam enecajn en navigado de provizora disiĝo. Trakti kaj solvi ĉi tiujn fidoproblemojn estas esenca por lerni kiel ripari nesanan rilaton, permesante al ambaŭ partneroj resaniĝi kaj kreskigante renoviĝintan senton de sekureco post la neeviteblaj tordaĵoj kaj turnoj de la vivo.

Rilata Legado: Ĉu Via Edzo Emocie Ekscitiĝis? 12 Signoj De Malsukcesa Geedzeco

6. Vi kritikas unu la alian pli ol vi aprezas unu la alian

La ekvilibro inter kritiko kaj aprezo ludas pivotan rolon en formado de la ĝenerala dinamiko inter paro. La koncepto konata kiel la Gottman-proporcio emfazas la gravecon de konservado de sana ekvilibro inter pozitivaj kaj negativaj interagoj ene de partnereco. Tamen, kiam la pesilo kliniĝas al persistaj ŝablonoj de kritiko unu de la alia anstataŭ esprimi aprezon, ĝi fariĝas antaŭsigno de kontrolaj kondutoj.

Dhriti diras, " Konstanta kritiko povas erozii la emocian fundamenton, kreskigante atmosferon de negativeco, kiu sufokas kreskon kaj konekton. La arto konservi pozitivan Gottman-proporcion implikas konscian penon enmeti esprimojn de dankemo, bonkoreco kaj admiro en la rilaton. Trovi ĉi tiun ekvilibron ne estas nur nura ago de sentimentaleco; ĝi estas fundamenta konstrubriketo por krei rezisteman kaj florantan konekton, kiu eltenas la defiojn de la tempo."

7. Vi marŝas sur ovoŝeloj ĉirkaŭ via partnero

Maltrankviliga dinamiko aperas kiam oni trovas sin piediranta sur ovoŝeloj , kaŝante siajn verajn sentojn por eviti eblajn malfacilaĵojn. Ĉi tiu singarda navigado, naskita el deziro eviti konflikton aŭ malkomforton, signifas subestan streĉitecon ene de la rilato kaj mankon de sanaj limoj. La subpremado de originalaj emocioj, precipe ĉiam konsiderante la sentojn de aliaj, kreas atmosferon kie malferma komunikado fariĝas viktimo, kaj la neesprimita fariĝas superreganta forto.

Dhriti diras, “Kaŝi sentojn por eviti eblajn defiojn eble ofertas provizoran paŭzon, sed ĝi formas malfortan fundamenton, kiu malhelpas la kreskon de vera intimeco. Ĉi tio estas baza toksa rilata psikologio. Rekoni ĉi tiun ŝablonon estas esenca; ĝi instigas reflekton pri la graveco de kreskigi medion, kie aŭtenta esprimo estas ampleksita, kaj malfacilaĵoj estas navigataj kune, metante la fundamenton por rilato konstruita sur fido, travidebleco kaj rezisteco.”

Rilata Legado: 8 Rilataj Problemoj, Kiujn Vi Povas Alfronti Se Vi Havis Toksajn Gepatrojn

8. Via partnero kondutas malsame kun vi kiam aliaj homoj ĉeestas

Dhriti diras, "Atesti ŝanĝon en la konduto de via partnero depende de la aŭdantaro, precipe kiam ili indulgas sin per insultoj aŭ komencas onidirojn antaŭ siaj amikoj aŭ familianoj, malkaŝas maltrankviligan aspekton de la rilata dinamiko. Ĉi tiu dueco sugestas malkonekton inter la privataj kaj publikaj sferoj de via rilato. Kiam via partnero montras malsaman personecon kun amikoj kaj amatoj, precipe tian, kiu implikas malgravigi vin kaj igi vin senti vin vundita publike aŭ en sociaj retoj, ĝi levas demandojn pri la aŭtentikeco de la ligo kaj estas unu el la plej gravaj trajtoj de nesana rilato."

Sana rilato prosperas per reciproka respekto kaj subteno, eĉ en la kompanio de aliaj. Se via partnero malrespektas vin aŭ konstante igas vin senti vin malbone pri vi mem kiam aliaj homoj estas ĉirkaŭe, tio estas grandega ruĝa flago. Rekoni kaj trakti ĉi tiun malkongruecon estas esenca por konservi la integrecon de via partnereco. Ĝi instigas decidan konversacion pri la graveco de konstanta respekto kaj bonkoreco, kreskigante medion kie kaj privataj kaj publikaj interagoj reflektas la veran esencon de nutra kaj respektema rilato.

Rilata Legado: La Kvereloj Kun Mia Edzo Fariĝas Malbelaj

9. Mankas intimeco en via rilato

Subtila sed signifa signo de problemoj aperas kiam fizika intimeco komencas malkreski. Kvankam estas nature, ke la intenseco fluas kaj refluas en intimaj rilatoj, konstanta malkresko povas signali pli profundajn problemojn. La foresto de amemaj gestoj, de simplaj tuŝoj ĝis pli intimaj momentoj, povas indiki emocian distancon aŭ nesolvitajn problemojn ene de la rilato, kiuj povas damaĝi vian individuan fizikan kaj mensan sanon.

Fizika intimeco estas esenca esprimo de konekto kaj povas servi kiel barometro por la ĝenerala sano de partnereco, aldone al emocia intimeco kaj seksa agado. Kiam gestoj de amo kaj proksimeco malpliiĝas, tio instigas bezonon de introspekto. Trakti la radikajn kaŭzojn de ĉi tiu manko de amo kaj intimeco — ĉu radikiĝintaj en komunikadaj rompoj, emocia malkonekto aŭ nekontentigitaj bezonoj — estas esenca por revivigi la fizikan dimension de la rilato kaj, finfine, nutri bendon, kiu ampleksas kaj emocian kaj fizikan konekton.

Kion Vi Devus Fari Se Vi Estas En Nesana Rilato?

Se vi povus rilatigi plej multajn el la signoj kaj karakterizaĵoj de nesanaj rilatoj, tiam la skribo estas sur la muro. Via rilato kun via amata partnero ne estas la sana, kompleta ligo, kiun vi esperis - kaj meritas. La demando estas, kion vi povas fari pri tio? Kiel vi povas helpi ripari vian toksan rilaton?

Iafoje vi devas elekti esti via propra savanto. Kaj ĉesu atendi, ke aferoj pliboniĝu aŭ teni vin al malutila rilato nur ĉar vi pensis kaj esperis, ke ĝi estos via feliĉo por ĉiam. Prenu kontrolon de via vivo kaj destino. Jen kion vi povas fari se vi estas en nesana rilato:

• Ne estu en neo: Vi devas unue akcepti la fakton, ke vi estas en nesana rilato kaj konsideri aliajn eblojn.
• Parolu kun via partnero: Vi devas vidi ĉu vi povas igi vian partneron vidi kiel ilia konduto efikas vin.
• Paŭzi: Vi povus preni mallonga paŭzo de la rilato kaj vidu kiel aferoj iras. Paŭzoj foje faras miraklojn
• Vi ne meritas ĉi tion: Konsciu, ke resti en konstanta timo pri kvereloj kaj problemoj ne estas tio, kion vi - aŭ iu ajn - meritas
• Serĉu elirejon: Ĉiu meritas senti sin sekura kaj feliĉa, kaj se vi ne trovas tion en via rilato, tiam vi devus serĉi elirejon.
• Finu ĝin: Diru klare al via partnero, ke vi ne plu povas elteni ĝin kaj ĉar ili montris neniun volon ripari siajn kutimojn, vi decidis disiĝi kun ili.
• Serĉu helpon: La plej bona afero, kiun vi povas fari por akcepti, ke vi estas en nesana rilato kaj pluiri el ĝi, estas paroli kun konsilisto kaj serĉi gvidon. Se vi serĉas profesian helpon, lertajn kaj spertajn menshigienajn profesiulojn... La panelo de Bonobologio estas ĉi tie por vi

Vi devas esti preta por savi vin mem. Aŭ prilaboru viajn problemojn kun via partnero aŭ komprenu, ke la damaĝo estas neriparebla kaj pensu pri fini malbonan rilaton. Ĝi povas ŝajni timiga en la momento, sed liberiĝi de toksa, nesana rilato povas esti liberiga.

7 Kutimoj de Feliĉaj Paroj en Fortaj kaj Sanaj Rilatoj!

Kiel ŝi batalis kontraŭ sia familio por sia amo

La 3 Plej Gravaj Kialoj Kial Paro Kverelas Pri La Samaj Aĵoj

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.