Ni trairu unu el la plej pripensataj demandoj: Ĉu paŭzo en rilato estas sana? Kelkaj maltrankviliĝas, ke paŭzo pliigas la distancon kaj plu enradikiĝas en nesolvitajn problemojn, kiuj nur kondukos al trompado aŭ plena kaj fina disiĝo. Aliaj pensas, ke efektive estas sane preni iom da tempo por si mem kaj interspaci. Interspaci eble permesas al oni pensi el pli klara perspektivo kaj vidi la rilatan problemon el tute nova lenso.
Do ĉu paŭzo en rilato povas helpi? Jes, certe ĝi povas. Neniam estas malbona ideo preni tempon por pensi aŭ simple malstreĉiĝi. Kiam Rodrigo paŭzis de sia rilato kun Maria, li foriris kaj iris hejmen al siaj gepatroj por eltrovi, kion li volas fari poste en la vivo. Li ne parolis kun Maria dum ĉirkaŭ monato ĝis li revenis. Rodrigo vere sentis sin pli ordigita, sana kaj mense disponebla por ŝi kiam li revenis. Li estis preta reveni al la rilato kun freŝa menso.
Paŭzo en Rilato: 5 Kialoj
Enhavtabelo
Rilatoj estas kompleksaj, komplikaj, nuancitaj kaj malordaj. Kiam aferoj komencas malboniĝi, estas logike fari kelkajn paŝojn malantaŭen kaj prilabori la situacion, anstataŭ plu kompliki ĝin. Paŭzo ne devas esti tiel terura afero. Ĝi povus fakte esti la plej bona vojo al resaniĝo kaj povas helpi savi rilaton, kiu alie eble rompiĝus definitive. Interese, ĝi estas tre bona maniero por efektive... ripari rilaton.
Jen estas 5 eblaj kialoj, kial rompi rilaton estas prudente. Memoru, ke rompiĝo ne nepre signifas disiĝon.
1. Kiam la fido estas rompita
Fido formas la kernon de ĉiu rilato, kaj kiam tiu fido rompiĝas, ŝajnas kvazaŭ via tuta mondo disfalas. Estas bona ideo silenti kaj retiriĝi internen kaj introspekti. Pritaksu viajn atendojn, taksu ĉu ili estas realismaj aŭ ne, kaj kial via fido rompiĝis komence.
Prenu retiriĝon sole dum kelkaj tagoj por ordigi viajn sentojn kaj revenu preta komuniki kun via partnero sane. Preni ĉi tiun libertempon ankaŭ povas helpi vin realigi vian valoron kaj doni al vi pli bonan ideon pri kiaj devus esti viaj atendoj en via rilato.
Rilatita Legado:7 manieroj rekonstrui fidon en via rilato kun via edzino post ŝia amafero
2. Kiam vi ne ricevas spacon en la rilato
Se via rilato igas vin senti vin klaŭstrofobia kaj la postuloj kaj premoj de la ĉiutaga vivo ĝenas vin, prenu paŭzon de ĉio. Neniu povas labori sub premo kaj tio estas signo, ke aferoj bolas. Streso povas fari al ni pli da malbono ol bono kaj povas ellasi nian demonan flankon, kio havos rektan efikon sur la sano de nia rilato/geedzeco.
Paŝu for de la situacio kaj pasigu tempon sole. Iri paŭzon povas esti vere bona ideo por vi en tia kazo. Kiam vi sentas vin troŝarĝita, vi devas fari kelkajn ŝanĝojn. Spaco en rilato kaj kelkfoje eĉ el rilato povas esti vere helpema. Prenu libertagon de la laboro, malŝaltu vian poŝtelefonon, mendu kuraclokan sesion kaj malstreĉu vian korpon kaj menson.
3. Kiam la doloro estas tro profunda
Tio estas precipe en kazoj kie la partnero trompis, mensogis aŭ kaŝis la veron de sia partnero. Tiam vi sentas, ke via koro estas rompita en pecetojn kaj vi ne scias kiel trakti tiom da doloro kaj vundiĝo. Plej bone estas preni paŭzon. Forlasu la domon, kiun vi kunhavas kun via partnero, kaj rifuĝu ĉe la domo de via plej bona amiko aŭ de gepatroj/gefratoj dum kelkaj tagoj.
Vi plej verŝajne estos tro superfortita emocie por objektive rigardi la situacion kaj eble finos bruligante pontojn pro pura kolero kaj abomeno. Estas saĝe doni al vi iom da tempo por prilabori la doloron, eble viziti profesiulon, antaŭ ol vi pensas pri krucumado de via partnero.
4. Kiam vi estas konfuzita
Kiam ajn aferoj ne havas sencon, vi estas konfuzita emocie kaj mense kaj klareco nenie videblas, la plej bona afero estas preni paŭzon kaj lasi la tempon solvi aferojn memstare. Se vi sentas, ke nenio havas sencon kaj aferoj konstante kolapsas, vi devas premi tiun paŭzobutonon antaŭ ol la situacio plimalboniĝos.
Vi povas provi terapion ĉar estas multaj avantaĝoj de konsilado en tiaj cirkonstancoj. Vi ankaŭ povus indulgi vin per nova ŝatokupo aŭ vojaĝi por eltrovi kio vere estas malĝusta. Sed tio povus esti indiko, ke nun estas tempo por vi koncentri viajn energiojn al vi mem.
Rilatita Legado: Viro Kontraŭ Virino Post Disiĝo - 8 Gravaj Diferencoj
5. Kiam vi sentas, ke vi estas ĉe la rando de disiĝo
Kiam vi jam sufiĉe havis kaj ne plu povas elteni ĝin, kaj vi sentas, ke la sola maniero travivi ĉi tiun inferon estas disiĝi de via partnero - tiam estas la tempo por paŭzi de ĉio kaj doni al ĝi ankoraŭ unu ŝancon travivi.
Estas malfacile, sed vi bezonas fidi vian rilaton; memoru ĉiujn bonajn aferojn pri via partnero; memoru kial vi enamiĝis al ili unue, metu vin en iliajn ŝuojn por kompreni ilian flankon de la rakonto, kaj prenu iom da tempo por esti absolute certa pri tio, kion vi vere volas - disiĝon aŭ doni al la rilato alian ŝancon.
Se vi elektas paŭzi, kontakti vivtrejniston aŭ terapiiston dum ĉi tiu tempo povas helpi vin akiri pli klarecon. Kaj post kiam vi revenos al la rilato, vi devas prioritatigi paroladon pri kaj solvadon de viaj problemoj sen eniri konflikton. Paŭzi estas simple doni al vi tempon, spacon kaj energion por reveni al la problemoj, kiuj kaŭzis vin paŭzi, laŭ pli sana maniero.
FAQs
Ĝi verŝajne ne daŭru pli ol monaton. 30 tagoj sufiĉas por retaksi rilaton kaj restariĝi.
Jes, ili ja faras tion. Kiam rilatoj fariĝas superfortaj, vi eble bezonos iom ŝanĝi aferojn kaj akiri iom da bonfarto kaj trankvilo. Post paŭzo en rilato, vi povos pli bone trakti viajn rilatajn problemojn post akiro de kompreno.
Jes, certe povas esti. Paŭzo en rilato ne nepre signifas disiĝon. Ĝi nur signifas iom da libera tempo por retaksi aferojn pli klare. Ĝi povas klarigi vian kapon kaj helpi vin kompreni, kion vi vere bezonas de la vivo kaj en rilato.
11 Facilaj Kaj Efikaj Konsiloj Por Supervivi Kordoloron Sen Rompi Vin Mem
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
En rilato venas pluraj momentoj, kiam ĝi sufokiĝas. Foje troa proksimeco sufokas nin. Kaj foje iu vundo postulas paŭzon. Kaj en tiaj tempoj, ni devas agnoski la veron, ke foje lasi ĝin iri kaj doni al ni la spacon, kiun ni meritas por trakti la situacion, estas la plej bona afero, kiun ni povas fari al ni mem. Ĉar oni ne povas helpi iun ajn en situacio, kiam oni mem estas difektita de interne kaj bezonas iom da resaniĝo. Tial estas esence preni paŭzon en tiaj situacioj.
Jes ja ĝuste! Kaj multfoje ĝi faras miraklojn. EBLE povus savi mortantan rilaton. ĈAR MI SPERTIS ĜIN. 🙂