Neniu el ni estas imuna kontraŭ la negativeco de toksa persono, kaj aferoj fariĝas multe pli malbonaj kiam temas pri niaj propraj amatoj. Via plej bona amiko, via amanto, viaj gefratoj, ili ĉiuj estas homoj, kiujn vi amas kaj fidas. La toksaj trajtoj de ĉi tiuj homoj plej doloras nin. Sed kiam persono estis edukita de toksa patrino, tiu doloro estas plej profunda.
Estis tempo ne tro longe, eĉ en la plej progresintaj pensmanieroj, se vi kuraĝis paroli pri toksaj gepatroj, viaj vortoj estis renkontitaj per levitaj brovoj, se ne rekta malaprobo, eĉ indigno. Sed feliĉe, la tempoj ŝanĝiĝas, kaj homoj estas pli malfermaj al akcepto, ke gepatroj povas kaŭzi damaĝon al siaj infanoj, eĉ se senscie.
Do, se vi iam estis en dilemo pri kial via rilato kun via patrino restas streĉita aŭ aŭdis aferojn kiel, "Patrinoj malamas siajn filinojn sed amas siajn filojn" sed volas scii ĉu tio vere veras, tiam ni estas ĉi tie por vi. Kun komprenoj de psikoterapiistino D-ro Aman Bhonsle , (PhD, PGDTA), kiu specialiĝas pri rilata konsilado kaj Racia Emocia Konduta Terapio, ni identigu kiu estas toksa patrino kaj signojn, ke vi estis edukita de toksa patrino.
Toksa Patrino - 5 Oftaj Karakterizaĵoj
Enhavtabelo
D-ro Bhonsle klarigas: “Ĉiuj rilatoj havas malkonsentojn, tamen iuj rilatoj konservas konstantan komponenton de malagrablaĵoj kaj malkomfortaĵoj ĝis punkto, kie ili malhelpas vian mensan bonfarton. Tiaj rilatoj estas toksaj.” Kion ni devas memori estas, ke nenies personeco estas tute nigra aŭ blanka. Ili estas tiom da nuancoj de grizo.
Por kompreni, kiu estas toksa panjo, demandu vin ĉi tion - ĉu via patrino ofte igis vin senti vin kulpa, malinda, honta aŭ frustrita? Ĉu vi iam scivolis, ĉu via patrino suferas de la fifama sindromo de ĵaluza patrino? Nu, tiam tio eble ŝuldiĝis al certaj toksaj trajtoj en via patrino. Via patrino povus esti tre dolĉa kaj povas superŝuti vin per donacoj, sed se ŝi malhelpas vin kiam vi malkonsentas kun ŝi, tiam tio estas toksa trajto, aŭ parto de la signoj, ke via patrino indignas pri vi.
Ni estas kuraĝigitaj ami niajn gepatrojn senkondiĉe, sen pridubi ilin. Ni estas instruitaj percepti niajn gepatrojn kiel perfektajn, ĝis la punkto, ke kiam ili kulpigas vin pri la problemoj en ilia vivo, vi kredas ilin. Rilatebla? Jen kelkaj aliaj karakterizaĵoj, al kiuj vi rilatos, se vi estis edukita de toksa patrino aŭ narcisisma toksa patrino.
1. Ŝi devas esti tiu, kiu regas vian vivon
La ĉefa trajto de toksa patrino estas, ke ŝi provos kontroli vin. Ŝi provos dikti ĉiun aspekton de via vivo. Kvankam estas ja tute normale por gepatro oferti konsilojn kaj gvidadon al sia infano, instrui al ili kio estas bona kaj malutila, tamen ne estas akcepteble minaci aŭ mistrakti ilin fizike aŭ emocie ĉantaĝi ilin kiam ili ne sekvas ĉiun vian vorton.
Se via patrino diktas vian vivon tiel, ke ŝi diras al vi, kion vesti, kion studi, kian karieron vi devus havi, kun kiu vi devus amikiĝi, aŭ kun kiu vi devus edziĝi sendepende de viaj opinioj aŭ interesoj, tiam vi havas toksan patrinon. Se ŝi silentas vin aŭ emocie ĉantaĝas aŭ fizike fitraktas vin, kiam vi malkonsentas, ankaŭ tiuj estas signoj de toksa patrino.
2. Ŝi ne havas kontrolon super siaj emocioj
Ĉu vi scivolis, "Ĉu mia panjo estas toksa aŭ ĉu mi troreagas?" Nu, ĉi tio eble helpos vin rekoni ŝian toksecon. "La ofta miskompreno estas, ke emocioj naskas pensojn, kiam la malo fakte veras," klarigas D-ro Bhonsle, "Toksa patrino neniam agnoskos, ke ŝiaj pensoj estas reflekto de ŝiaj neplenumitaj atendoj aŭ ke estas ŝiaj perceptoj, kiuj kolorigas ŝian pensmanieron."
Estas normale fari malgrandan eraron de tempo al tempo aŭ diri ion malbonan kiam vi estas maltrankvila. Tamen, toksa patrino atakos sian infanon ĉiufoje kiam ŝi estas maltrankvila. Iafoje ĝi eĉ povas fariĝi ofta vorta kaj fizika misuzo. Ĉi tiuj estas klaraj signoj, ke via patrino indignas pri vi. Ŝi ne havas la kapablon solvi konfliktojn kun siaj infanoj laŭ sana maniero.
3. Viaj limoj estos malrespektataj kaj preterrigardataj
Ĉiu havas limojn. Forgesu tion, ĉiu devus havi limojn. Limoj ne estas limoj por forteni homojn kaj izoli vin mem; anstataŭe, ili estas baroj por teni vin sekura kaj mense sana. Sed toksa patrino havos nenion el tio.
Unu el la plej oftaj trajtoj de toksa patrino estas ŝia manko de respekto por viaj limoj. Eble ĝi estis en la formo de legado de viaj taglibroj aŭ eniro en vian ĉambron sen frapi. Toksaj gepatroj sentas, ke iliaj infanoj estas etendaĵo de si mem, tial ignoras ilian bezonon pri privateco. Ĉi tiuj patrinoj ankaŭ timas la plej malbonan kiam temas pri siaj infanoj kaj sentas, ke ili faras nenion bonan.
Rilata Legado: 13 Signoj de Kontrolema Virino - N-ro 3 Surprizos Vin!
4. Ŝi provos manipuli vin por atingi sian celon
Ĉu gepatro aŭ partnero, unu el la plej konstantaj karakterizaĵoj de toksa persono estas ilia inklino al manipulado. Por la manipulata persono, ĝi estas ankaŭ unu el la plej malfacile rekoneblaj aferoj kaj de kiuj liberiĝi. Ĉu emocia ĉantaĝo, kulpo, timo aŭ honto, narcisisma toksa patrino uzos ilin ĉiujn por atingi sian celon kun sia infano. Ofte la infano estas tro implikita en ĉi tiuj negativaj emocioj por eĉ scii, kio okazas.
Povus esti io tiel malgranda kiel voli iri aliloken por ferii anstataŭ pasigi ĝin kun viaj gepatroj. Tamen vi sentos vin kulpa pri elektado de io ajn alia ol ili. Vi eble devos demandi vin, ĉu vi havas narcisisman patrinon, kiu ĵaluzas pri sia filino kaj ne kapablas lasi ŝin amuziĝi. Toksa patrino uzos ĉiajn emociajn manipuladojn por devigi vin obei ŝiajn dezirojn.
5. Ŝi havas tre malmulte da empatio
La plej frua memoro, kiun Manny havis pri sia patrino, estis kiam ŝi enŝlosis lin en tute malluma ĉambro pro la rompado de florvazo. Oni sendis lin tien por pripensi, kion li faris. Kaj li fine pensis, ne pri la akcidento kun la florvazo, sed pri ĉiuj monstroj, kiuj estis tie kun li, kaj kiuj alproksimiĝis. Li frapis la pordon kaj petegis sian patrinon malfermi ĝis li svenis. Li tiam estis 5-jaraĝa.
Jarojn poste, en la aĝo de 13 jaroj, li ankoraŭ havis noktajn terurojn kaj kelkfoje okazaĵojn de enlitiĝo. Tamen, kiam ajn li provis paroli pri tio al sia patrino, ŝi simple mokis kaj malgravigis lin. Ŝi ofte nomis lin tro sentema kaj kelkfoje, kiam ŝi estis aparte ĉagrenita, ŝi eĉ nomis lin freneza. Ĉi tiuj kondutoj bedaŭrinde nur kolektiĝis kiel signoj de indigno en la familio. Sed feliĉe, Manny prenis la aferojn en siajn proprajn manojn kiam li plenkreskiĝis.
En la aĝo de 21 jaroj, Manny sentas, ke translokiĝi el la domo de siaj gepatroj estis la plej bona afero, kiun li iam faris. Li komprenas, ke estas tre malfacile trakti toksajn gepatrojn kiam oni vivas kun ili, kaj foje estas plej bone lasi ilin iri. Li ankoraŭ foje havas noktajn terurojn, sed li vidas konsiliston kaj li sentas sin multe pli bone. La klara manko de empatio, kun kiu Manny kreskis, estas la karakterizaĵo de toksa patrino.
Rilata Legado: Kiel Eliri El Kontrolanta Rilato - 8 Manieroj Liberiĝi
8 Signoj, ke Vi Estis Kreskigita De Toksa Patrino
D-ro Bhonsle diras: “Fariĝi patrino povas esti biologia neevitebleco, sed patrineco estas rolo. Kaj kelkfoje pro certaj faktoroj, virino ne kapablas plenumi ĉi tiun rolon konvene. Se virino havas personecan perturbon, tiam ŝia tokseco ne limiĝas al ŝiaj infanoj, ŝi traktos ĉiujn ĉirkaŭ si same. Tamen, bedaŭrinde, sufiĉe multajn fojojn ĉi tiu tokseco estas la rezulto de generacioj de toksaj kondutoj, kiuj estas signoj de indigno en la familio, kiu estis maljuste normaligita.”
“Ĝi estas malica cirklo. Virino, kiu ne havis sufiĉe da eksponiĝo, kiu eble vivis tre ŝirmitan vivon, ne konscios pri la tokseco, kiun ŝi heredis, kaj rezulte, ŝi ne nur ne povos eskapi ĝiajn ungegojn, ŝi ankaŭ finos transdoni ĝin al siaj infanoj.” Vi eble ŝultrolevos kaj diros, ke patrinoj malamas siajn filinojn sed amas siajn filojn aŭ ke ili suferas de ĵaluza patrina sindromo direktita al sia knabineto. Sed tio klare estas supozo.
Estas konfuzige kompreni la amplekson de homoj, kiuj traktas toksajn gepatrojn, kaj kiom profunde enradikiĝinta estas ĉi tiu problemo. En studo titolita "Esplora Enketo pri Ĵaluzo en la Familio" , 52% de la respondintoj asertis, ke ili spertis ĵaluzon en la familio, el kiuj 21.2% diris, ke ĝi venis de sia patrino. Sed unu afero ja helpas trankviligi nin. Estas la scio, ke ekzistas elirejo el ĉi tio.
Kiel diras D-ro Bhonsle, “La unua paŝo al resaniĝo de toksa patrino estas unue rekoni kaj akcepti, ke vi havas tian. Ĉi tiu akcepto estos la fundamento de via provo resaniĝi de ĝi.” Jen 8 signoj, ke vi estis edukita de toksa patrino kaj gravaj konsiloj por helpi vin trovi pacon post toksa rilato.
1. Vi timas manipuladon kaj havas problemojn pri fido
Ni agnosku - manipulado estas tre ofta. Iafoje eĉ via kato provos manipuli vin rigardante vin per tiuj grandaj okuloj. Tamen, trakti toksajn gepatrojn kiam vi vivas kun ili fariĝas tute alia afero. Vi estas manipulata tiel ofte, ke vi evoluigas profundajn problemojn.
Vi ne nur evoluigas problemojn pri fido, sed vi ankaŭ povus eviti rilatojn pro timo esti manipulata. Via fido al aliaj homoj estas tiel grave difektita, ke fariĝas malfacile por vi fidi iun ajn entute.
Resaniga Konsilo de Fakulo: "Kiam persono havas problemojn pri fido, ili bezonas kompreni, ke ne ĉiuj homoj estas samaj. Ke iuj homoj, fakte, meritas esti fidindaj. Por tio, ili bezonas sekuran spacon por esprimi siajn pensojn," diras D-ro Bhonsle, "Oni devas tute restrukturi sian pensadon sub la gvido de terapiisto. Terapiisto helpos subteni ilin tiel, ke ili povos vidi la parton de la horizonto, kiun ili maltrafis dum ĉi tiu tuta tempo."
2. Ekzistas intensa bezono esti perfekta
Kiam infano estas kreskigita en toksa medio, kie oni mokas lin, krias al li, skoldas lin, aŭ emocie aŭ fizike aŭ mense misuzas lin pro ĉiu eraro, kiun li faras, tio cikatras lin. La infano kreskas havante troan bezonon esti perfekta ĉiam. Ili simple ne povas imagi fari eraron, ĉar la penso pri malsukceso timigas lin. Jen kelkaj manieroj, kiel tio povas manifestiĝi en via vivo:
- Vi sentas vin motivita de timo
- Vi tiom timas malsukceson, ke vi emas prokrasti
- Vi emas fokusiĝi pri rezultoj kaj ne ĝuas la procezon
- Vi havas nerealismajn atendojn pri la rezultoj de viaj klopodoj
- Malsukceso metas vin en spiralon de depresio
Resaniga Konsilo de Fakulo: D-ro Bhonsle konsilas: "Voli esti perfekta ĉiam sen malsukceso estas nerealisma celo. Fakte estas tre grave fari erarojn, ĉar tio instigas vin pli bone kompreni vin mem. Ĝi permesas al vi malkovri vin mem kaj kreski." Se vi ne faris eraron, tiam vi ne lernis ion novan.
3. Vi estas ekstreme memkritika
Toksaj gepatroj povas esti tro kritikaj pri siaj infanoj, subfosante iliajn atingojn en la procezo. Ĉu temas pri korpohontigado, insultado de viaj amikoj aŭ via koramiko, ili rapide montras difektojn kaj mokas vin. Unu el la 8 signoj, ke vi estis edukita de toksa patrino, estas ke vi kreskis sentante vin senvalora kaj neinda.
Via distordita vidpunkto pri vi mem igas vin hezitema, dubante vin mem en ĉio, kion vi faras. La demando, "Ĉu mia panjo estas toksa aŭ ĉu mi troreagas?", ironie, estas signo de memkritika, necerta persono. Kelkaj aliaj signoj povas inkluzivi:
- Kiam vi havas negativan interagadon, vi ĉiam supozas, ke ĝi devas esti via kulpo.
- Vi konstante dubas pri vi mem
- Vi sentas, ke tio, kion vi faras, neniam estas sufiĉe bona
- Vi evitas riskojn
Konsilo de resaniĝo de spertulo: "Sekvu ion, kion vi amas fari," diras D-ro Bhonsle, "Do, se vi estas kreiva kaj ŝatas desegni, tiam faru tion. Se vi estas scivola kaj ŝatas lerni novajn aferojn, tiam provu ĝin. Lasu ĉi tiujn valorojn difini, kiu vi estas kaj kiu vi povas esti." Ŝajnas tro simple por esti vera? Ekzistas tute bona logiko malantaŭ ĝi.
Kiam vi faras ion, kion vi amas, vi donos vian plej bonan al ĝi. Batali por afero estas mil fojojn pli facile kiam vi kredas je ĝi. Do, iru por ĝi kaj faru tion, kion vi amas. Vi ne nur estos en pli bona stato mense, sed ĝi ankaŭ pliigos vian memfidon.
4. Vi metas vin mem laste
Povas esti tre malfacile trakti toksajn gepatrojn kiam oni vivas kun ili. Ili atendas, ke oni metu iliajn bezonojn antaŭ iun ajn aŭ ion ajn alian, inkluzive de si mem. Se vi ne faros tion, la traktado, kiun oni donos al vi, estos tia, ke vi estos devigita pridubi vian ĉirkaŭaĵon kaj demandi vin: "Kiel vi scias, kiam via patrino malamas vin? Kaj tio ne surprizas vin."
Finfine, kiam oni konstante diras al vi, ke vi estas egoisma kaj senpripensa, vi finas kredi tion. Vi konsideras vin malbona homo kaj vi tre forte provas ŝanĝi tion. Vi serĉas pli kaj pli da manieroj esti pli empatia en rilato , vi provas esti komprenema, preta fari ion ajn por pruvi, ke vi estas la persono, kiun viaj gepatroj kredas, ke vi estas. Kaj antaŭ ol vi rimarkas, vi metas viajn bezonojn laste.
Resaniĝa Konsilo de Fakulo: “Sincere, ĝi estas dumviva defio,” klarigas D-ro Bhonsle, “Por liberiĝi de ĉi tiu pensmaniero, oni devas tute ŝanĝi sian filozofion. Estas tre grave memori ne esti tiel severaj al ni mem. La mondo estas malfacila loko, do estas tute bone zorgi pri vi mem. Fine de la tago, estas vi, kiu devas kolekti la pecojn de via vivo.”
Rilata Legado: La 7 Tipoj de Limoj, Kiujn Vi Bezonas Por Plifortigi Vian Rilaton
5. Vi sentas vin maltrankvila
Infanoj, kiujn edukis toksa patrino (aŭ toksaj gepatroj, cetere), ofte estas diagnozitaj kun angorneŭrozoj kaj ankaŭ kun patrinaj problemoj , kiuj regas iliajn vivdecidojn. Familio supozeble igas vin senti vin sekura, loko kie vi ne devas esti gardata la tutan tempon. Sed kiam via familio ne sukcesas provizi al vi ĉi tiun sekurecon, ĝi premas vin. Signoj, ke vi fariĝis maltrankvila persono, estas:
- Vi sentas vin fizike maltrankvila aŭ streĉita
- Via ripoza korfrekvenco estas super la normala plej ofte
- Vi facile ektimiĝas
- Vi ne dormas bone
Resaniga Konsilo de Fakulo: “Kiam toksa patrino ne kapablas provizi al sia infano sekuran medion, la infano ofte serĉas la kompanion de aliaj homoj, kiuj agas kiel patrinaj figuroj kaj kapablas provizi tiun sekuran spacon, kaj tio estas tute bone,” diras D-ro Bhonsle. Kvankam ekzistas medikamentoj, kiuj helpas kontraŭ angoro, certaj vivstilŝanĝoj ankaŭ necesas. Manĝi ekvilibran dieton, taŭgan dormon kaj ekzercadon helpas kontraŭ angoro. Estas ankaŭ esence resti konektita kun homoj, kiuj zorgas pri vi.
6. Vi aspiras al certigo
“Mi ne komplimentos vin,” Anne diris al sia filino Eliza kiam ŝi montris sian artaĵon al sia patrino. “Se mi diros al vi, ke ĝi estas bona, ĝi nur iros al via kapo.” Tio povas esti norma respondo de narcisisma toksa patrino kaj ankaŭ estas speco de emocia manipulado por atingi sian celon. Ĝi ne vundis Eliza-n ĉar ŝi estis kutima al la aroganta konduto de sia patrino. Sed dum Eliza kreskis, ŝi sopiris aprobon de ĉiuj. Ĝuste, ŝi volis fari ĉion eblan por ricevi tiun aserton. Jen kiel ĉi tiu bezono de aprobo manifestiĝas:
- Vi estas homo-plaĉanta. Vi klopodas doni favorojn.
- Vi trovas tre malfacile diri ne
- Vi projekcias tre altan bildon de vi mem por kaŝi viajn verajn sentojn de sensekureco
- Vi sentas vin neadekvata en plej multaj interagoj
Konsilo de resaniĝo de spertulo: “La afero pri serĉado de validigo de eksteraj fontoj estas, ke ĝi estas kondiĉa,” klarigas D-ro Bhonsle, “Vi nur ricevos ies aprobon se vi faras aferojn, kiujn ili volas, ke vi faru. En la momento, kiam vi ne faras tion, ilia aprobo perdiĝas. Ni mem elektas nian feliĉon kaj mizerojn. Estas grave memori tion.”
7. Vi preskaŭ ĉiam trovas vin en kundependa rilato
Alia el la 8 signoj, ke vi estis edukita de toksa patrino, estas ke sufiĉe ofte vi trovas vin en kundependa rilato . Kundependa rilato estas tiu, kie partnero forte volas senti sin bezonata de la alia kaj sentas sin senvalora se ili ne kapablas plenumi ĉiujn bezonojn de sia partnero. Aliflanke, la partnero estas perfekte kontenta pri iu alia, kiu prizorgas ĉiujn iliajn bezonojn.
Resaniga Konsilo de Fakulo: “Por persono, al kiu mankis certaj elementoj de sana rilato pro toksa patrino, estas normale serĉi tiujn elementojn en siaj romantikaj rilatoj. Ĝis ia nivelo, ĝi estas eĉ sana. Nenio malbona estas ricevi iom da ekstra amo,” diras D-ro Bhonsle, “Sed, la ĉefa afero estas, ke vi respondecas pri via propra feliĉo. Dum via feliĉo dependas de la plenumo de la bezonoj de aliaj homoj aŭ de la plenumo de viaj postuloj, vi neniam vere estos feliĉa.”
Rilata Legado: 11 Signoj, ke Vi Estas en 'Komplika Rilato'
8. Ekstreme ribelema aŭ tute timema aŭ nur ekzistanta
“Persono, kiu estis edukita de toksa patrino, povas iri laŭ iu ajn el ĉi tiuj 3 vojoj,” klarigas D-ro Bhonsle. “Ili povus fariĝi ekstreme ribelemaj, provante pruvi sin en ĉiu okazo. Aŭ ili fariĝas tre timemaj kun tre malalta memfido, permesante al homoj preterpasi ilin. Aŭ en iuj kazoj, ili povus tute ĉesi zorgi pri io ajn en la vivo. Ili iras laŭ la fluo, neniam sentante pasion pri io ajn.”
Resaniga Konsilo de Fakulo: Ĉiuj ĉi tiuj vojoj povus kaŭzi mensajn sanproblemojn . La vivo ne temas pri postvivi ĉiutage, trairi la movojn. La vivo temas pri vivi kaj sperti ĉion, kion ĝi ofertas - la bonan kaj la malbonan. Temas pri konservi ekvilibron; nur tiam oni povas kreski en multflankan homon.
Ŝlosilaj Montriloj
- Ĉiuj rilatoj havas malkonsentojn, sed toksaj rilatoj konservas konstantan komponenton de malagrablaĵoj kaj malkomfortoj ĝis punkto, kie ili malhelpas vian mensan bonfarton.
- Ĉu vi, en via rilato kun via patrino, ofte sentis vin kulpa, malinda, honta aŭ frustrita?
- Kelkaj signoj de toksa patrino estas, ke ŝi bezonas regi vian vivon kaj regule rompas viajn limojn, ŝi mankas al ŝi empatio, provas trapasi manipuladon, kaj ne havas kontrolon de siaj emocioj.
- Eble vi fariĝis plenkreskulo, kiu havas problemojn pri fido, estas tro kritika, havas intensan bezonon esti perfekta, sentas sin maltrankvila, aspiras al konfirmo de aliaj, estas kundependa en siaj nunaj rilatoj, inter aliaj sekvoj.
- La unua paŝo al resaniĝo de toksa patrino estas rekoni kaj akcepti, ke oni havas toksan patrinon. Krome, oni devas tute restrukturi sian pensmanieron sub la gvido de terapiisto.
Al ĉiu, kies agoj de patrino igis ilin demandi, kiel vi scias, ke via patrino malamas vin, mi ŝatus diri, ke ĉiu montras toksajn trajtojn iam en sia vivo al iu. Ni ĉiuj havas difektojn. Vi devas rekoni, kiaj ili estas, kaj provi vian plej bonan por ŝanĝi ilin. Oni neniam estas tro maljuna por kreski. Sed se la procezo fariĝas tro superforta por vi kaj vi bezonas la subtenon de spertulo, la panelo de konsilistoj de Bonobology estas ĉi tie por helpi vin.
FAQs
Serĉu signojn, ke via patrino indignas pri vi. Ŝi eble rompas viajn limojn, konstante kritikante vin. Ŝi provas kontroli vian vivon dum ŝi montras neniun kontrolon super siaj emocioj kiam temas pri vi.
En toksa patrino-filina rilato, ekzistas konstanta komponanto de malagrablaĵoj kaj malkomforto ĝis punkto, kie ili malhelpas vian mensan bonfarton, kaj vi ofte sentas vin kulpa, malinda, honta aŭ frustrita.
Se vi estas en la pozicio por serĉi vian sendependecon aŭ translokiĝi, faru tion kiel eble plej baldaŭ. Trovu subtenon ĉe amikoj kaj aliaj familianoj. Konsultu profesian konsiliston aŭ terapiiston por gvidi vin.
10 Subtilaj Problemoj pri Forlaso en Rilatoj kaj 5 Konsiloj por Trakti Ilin
Problemoj pri Fidado - 10 Signoj, Ke Vi Trovas Malfacile Fidi Iun ajn
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
