¿Con qué frecuencia deberías ver a tu novio? Revelado por expertos

Si eres nuevo en el mundo de las citas, puede ser un poco confuso navegar por las diferentes etapas de la intimidad para comprender la cercanía entre tú y tu pareja. La frecuencia correcta con la que debes ver a tu pareja no siempre está clara. ¿Con qué frecuencia deberías ver a tu novio? ¿Es normal verlo cuatro veces por semana o debería ser solo una? No sabes dónde poner el límite.

¡No te preocupes! Estamos aquí para ayudarte. Para saber más sobre las etapas del noviazgo y si existen limitaciones en la frecuencia con la que deberían verse, contactamos a Pragati Surekha (Máster en Psicología Clínica). Ella también es coach de liderazgo y se especializa en citas y matrimonios sin amor.

Ella dice: «La experiencia de salir con alguien y la frecuencia de las citas no se pueden catalogar en un solo lugar. Cada pareja tiene una experiencia diferente. Crecen a un ritmo distinto. No hay una solución universal. Sin embargo, existen algunas pautas sobre la frecuencia con la que pueden verse y otras normas de etiqueta que se pueden seguir al salir con alguien».

¿Con qué frecuencia deberías ver a tu novio? Cinco consejos para ayudarte a decidir

Una nueva relación no es tarea fácil. Aunque parezca que tienes los pies en la tierra y que tienes viento en popa, en realidad hay mucho trabajo previo para que esta relación sea un éxito. Lo que parece una simple luna de miel al principio es, en realidad, el momento en que se sientan las bases de la relación.

Deben mantener la relación funcionando constantemente aprendiendo a confiar , amar y respetarse mutuamente. No se trata solo de ir a tomar un helado a las 4 de la mañana o planear escapadas improvisadas los fines de semana. Durante estas primeras etapas, ambos deben definir quiénes quieren ser en esta relación. Y una de las cosas que deben averiguar es con qué frecuencia verse con la persona con la que están saliendo.

A continuación, encontrarás algunos consejos de expertos sobre la pregunta frecuente "¿con qué frecuencia deberías ver a tu pareja?". Si bien no hay una respuesta definitiva, podemos ayudarte a encontrar la que mejor se adapte a ti. Como ya se mencionó, estos consejos no están diseñados para todas las relaciones ni situaciones, pero pueden darte una idea general de cómo son algunas relaciones.

1. Tómate tiempo, pero no te exijas demasiado

Supongamos que tú y tu novio viven en pueblos diferentes, a una hora de distancia. En ese caso, claramente tienen que esforzarse más para que la relación funcione. Taxis caros, trenes aburridos y quedarse dormidos de vuelta a casa son algunas de las cosas con las que podrían tener que lidiar al hacer planes con su novio.

• No te sientas abrumado: Si bien es importante esforzarse en su relación para demostrarles cuánto los valora, no se exceda hasta el punto de dejar el resto de su vida en un segundo plano.
• Vive el resto de tu vida también: Aún tienes que ver a otros amigos, comprar comida y darte largos baños después de esos duros días de trabajo. Considera ver a tu pareja una o dos veces por semana en ese caso, si el tiempo lo permite, e intenta pasar mucho tiempo contigo mismo también.

Lectura relacionada: Una guía completa sobre los diferentes tipos de citas y su significado.

2. Aprovecha cada momento sabiamente, incluso si es corto

Hubo una época en la que pensaba que quería ver a mi novio todos los días o que era importante pasar cada segundo con él, ya que nos uniría más. Pero al crecer, me di cuenta de que es bastante insostenible pasar tiempo con tu novio así. Es más importante que aprovechen ese tiempo sabiamente para conocerse mejor en lugar de simplemente ocupar el espacio del otro rutinariamente.

• Tiempo de calidad en casa: Pregúntense unos a otros preguntas para conocerme, preparar comida y vino caliente, y poner algunas películas antiguas que les gusten a ambos.
• No romper la rutina: No tienes que cambiar tu rutina para ver a tu pareja. Pueden hacer las mismas cosas que tenían planeadas para el día, pero llévenla con ustedes. Llévense de compras e incluso hagan recados juntos.
• Nuevas actividades: Los fines de semana o días festivos, consideren hacer una lista de nuevas actividades que quieran probar. Esto podría incluir nombrar los nuevos restaurantes a los que quieren ir, crear un calendario de todas las fiestas a las que irán en pareja, buscar obras de teatro para ver en la ciudad o museos que quieran visitar. Estudio Ha revelado que las parejas que pasan más tiempo juntas participando en actividades tienen significativamente más probabilidades de utilizar una comunicación constructiva en comparación con otras.

Recuerda que no hay problema si después de unos seis meses de relación, tú y tu pareja empiezan a verse menos. Es natural que, a medida que dos personas se sienten más cómodas, se sientan más seguras y menos excitables en la relación. En ese caso, incluso si se ven una o dos veces por semana, asegúrense de aprovechar bien ese tiempo.

3. No es necesario que aparezcan en todas partes como pareja.

Aunque lo más emocionante de tener a esta nueva persona en tu vida es pasearla por todos los eventos familiares o fiestas a las que te inviten, recuerda que no siempre será posible con tus horarios de trabajo. Sí, la vida se interpone y tu pareja no puede acompañarte a todas las noches de juegos de mesa o almuerzos a los que te invitan tus amigos.

Como no siempre es necesario estar juntos en eventos sociales, aprovecha esos momentos para disfrutar plenamente de la compañía de tus amigos . Un tiempo separados socialmente suele ser bueno, ya que en pareja se puede perder la individualidad. De esta manera, cada uno puede dedicarse a lo suyo y centrarse en las demás personas importantes en su vida. Llévalos a lo esencial y, por lo demás, ¡disfruta a solas!

4. Decide qué piensas sobre pasar noches juntos

Si ves a tu novio una vez a la semana, quizás quieras aprovecharlo y pasar la noche juntos en lugar de solo cenar y pedirle un taxi. En ese caso, tu deseo de pasar la noche con él es totalmente válido. Solo recuerda que podría no tener sentido hacerlo varias veces a la semana.

¿Cuántas noches a la semana deberían pasar juntas las parejas? Según la terapeuta experta Alexa Elkington, «incluso si las parejas pasan muy poco tiempo juntas o muy poco tiempo separadas, la relación será sana si el equilibrio les conviene a ambos. Si no se ponen de acuerdo sobre cuánto tiempo deben pasar juntos y a solas, esto puede generar conflictos graves».

Si has optado por vivir separados para tener tu tiempo a solas e independencia, dormir juntos dos noches a la semana es más que suficiente. No te fijes en otras relaciones ni te fuerces a integrarte demasiado con tu novio. Mantener tu independencia individual beneficiará tanto a tu relación como pasar tiempo juntos. Quieres la comodidad de dormir a su lado, pero no quieres ser codependiente en la relación.

5. Intenta estar en la misma página

Comprender y reaccionar positivamente a las rutinas y hábitos del otro es esencial para que una pareja pueda decidir cuánto tiempo deben pasar juntos. Por ejemplo, a uno le encanta ir al gimnasio por las noches y no le gusta faltar, mientras que al otro le encanta cocinar en casa en lugar de salir a cenar los viernes por la noche.

• Respeta su rutina: Como pareja, deben ser conscientes de las características individuales que aportan a esta relación. Es importante adaptarse a los hábitos del otro en lugar de esperar que la otra persona siempre haga sacrificios para pasar tiempo con ustedes.
• Encuentra otros momentos para hacer cosasSi tu novio necesita ir al gimnasio por las noches, ¡considera invitarlo a desayunar! Y si a tu novia le gusta quedarse en casa los viernes, llévale una botella de vino para... cita en casa En lugar de arrastrarla con tus amigos

La etapa inicial de la relación 

Ahora que hemos visto algunos consejos importantes sobre cómo deberían pasar el tiempo juntos, veamos algunos consejos de expertos por etapas. En las primeras etapas de una relación, tendemos a involucrarnos tanto que solo queremos hablar con esa persona, en lugar de hacer tantas cosas como antes. Queremos saber cada detalle sobre ella, su infancia y sus planes de futuro. Queremos estar con ella todo el tiempo.

Pero, ¿es esto recomendable? Pragati responde: “La primera etapa de las citas es básicamente un bombardeo de amor eufórico, pero de una manera menos tóxica y negativa. Te comportas de la mejor manera posible. Es casi como si llevaras una máscara porque no quieres que esa persona vea tu verdadero yo. Solo quieres pasar un rato perfecto con ella y eso te hace sentir bien”.

Quieres caerles bien. Intentas todo lo posible por impresionarlos. Respondes sus mensajes al instante. Te preocupas especialmente por tu apariencia, tu forma de vestir y tu forma de hablar. Y entonces te preguntas: ¿con qué frecuencia deberías ver a tu novio/novia al principio de la relación? Yo te aconsejaría que menos es más.

Estamos seguras de que, a estas alturas, hay señales de tensión sexual que no puedes ignorar . Esta intensa atracción es causada por la oxitocina, conocida como la hormona del amor. Es la que te hace preguntarte constantemente "¿Cuándo volveré a ver a mi novio?", incluso cuando acabas de llegar a casa después de tu cita.

En este punto, no solo te atrae estéticamente. Esta profunda atracción sexual te hace querer verlo casi a diario. Aquí es donde debes andar con cuidado, ya que no está revelando su auténtico yo. Puede que tú estés haciendo lo mismo. Ambos se han puesto máscaras para ocultar sus inseguridades y debilidades. Es porque quieres gustarle.

Aquí es donde pueden cometer errores. Aquí es donde ambos depositan sus expectativas en la caja de Pandora. ¿Qué pasa si esas expectativas no se cumplen al pasar a la siguiente etapa? La caja empieza a llenarse de problemas. Por eso se aconseja verse menos durante las primeras etapas de la relación.

Lectura relacionada: ¿Los hombres se enamoran después de tener relaciones sexuales?

¿Con qué frecuencia deberías ver a tu novio/novia si han estado saliendo durante 3 meses? 

Pragati comparte: "Si llevan casi tres meses saliendo, es probable que hayan compartido su primer beso y hayan tenido intimidad. Vean si son compatibles en todos los aspectos, incluyendo la compatibilidad emocional, intelectual, financiera y sexual".

Algunas personas aún mantienen este secreto porque no están seguras de su pareja o no quieren apresurar las cosas. Todavía no tienen la intuición de querer comprometerse. Por eso es importante no encariñarse demasiado en esta etapa. Porque si no estás segura de la otra persona y ya has empezado a enamorarte, podrías terminar con un desamor. O si no comparte tus sentimientos, podrías terminar lastimada.

Esta es la etapa en la que crean recuerdos felices juntos y buscan más señales de compatibilidad en la relación . Salen en citas y empiezan a sentirse cómodos el uno con el otro. Observan si sus intereses coinciden y si hay buena sintonía entre ellos. Quieren saber si es una persona emocionalmente madura y si será una buena pareja si la relación se vuelve seria. La madurez emocional es una de las cualidades que toda mujer busca en un buen hombre.

Esta fase tiene una desventaja: es posible que seas el único que se está enamorando. Aquí es donde la pregunta "¿con qué frecuencia deberías ver a tu novio/a?" se vuelve crucial. ¿Nuestro consejo? Una o dos veces por semana es suficiente.

Si has estado saliendo con alguien durante 6 meses

Pragati dice: “Si esta etapa no está equilibrada, puede generar muchos problemas. Aquí es donde necesitas conectar a un nivel más profundo . Aquí es donde ves lo curiosos que están por conocerte en todos los sentidos. La vulnerabilidad se va desarrollando entre ustedes dos y aún no sabes cómo manejarla. Entonces, ¿con qué frecuencia deberías ver a tu novio/novia después de seis meses juntos? No hay una respuesta correcta o incorrecta. Simplemente depende de cuánto interés tengas en continuar la relación”.

Si llevas medio año saliendo con esta persona, lo más probable es que ya te hayas decidido. Te gusta o no, porque seis meses es bastante tiempo para conocer a alguien, al menos superficialmente. Si ni siquiera superficialmente te atrae o no te interesa, puedes echarte atrás fácilmente si aún no hay ningún tipo de compromiso. 

Esta es la etapa más importante para decidir si quieres seguir viendo a esa persona. La mayoría de las personas suelen decidir en este punto si ven un futuro con esa persona o no. Entonces, ¿con qué frecuencia deberías ver a tu pareja en esta etapa? Puedes empezar a verla por más tiempo ahora. En esta etapa de la relación, puede que se requiera más inversión y tiempo, incluso si el número de veces que se ven a la semana es el mismo.

Lectura relacionada: 11 señales tempranas de que es un mujeriego y no va en serio contigo.

Si has estado saliendo con alguien durante 12 meses 

Le dije a Pragati que, como muchas otras mujeres, yo también quiero pasar cada segundo con mi novio, aunque sé que puede que no sea sano. Le conté que llevaba un año saliendo con mi novio y esto es lo que me dijo: "Esta es la etapa de la declaración. O le declaras que lo amas o no. Los demás saben que están juntos, pero aún no se han etiquetado como novios".

Puedes verte dos o tres veces por semana para asimilar la idea de que esta relación puede durar para siempre o que podría terminar inevitablemente si ninguno de los dos está listo para comprometerse. Esta etapa se conoce como noviazgo exclusivo . Es el momento en que la relación está lista para convertirse en un compromiso, incluso si es a distancia.

Puedes confesarle lo que sientes si lo amas. Puedes ser honesto y decirle que quieres comprometerte con él. Si alguno de los dos no comparte este sentimiento, es hora de terminar la relación.

Si has estado saliendo con alguien durante más de un año 

Si llevas saliendo con alguien más de un año, es probable que estés enamorado/a y tengas una relación seria con esa persona. Cuando buscamos en Reddit una respuesta a "¿con qué frecuencia deberías ver a tu novio/a?", un usuario compartió: "Esto es algo muy personal y depende de con qué se sientan cómodos los miembros de la relación".

Dicho esto, no podía salir con alguien a quien solo veía una vez por semana. De hecho, el chico con el que salí antes de mi actual novio nos retenía cada siete o diez días, y eso me volvía loca. No basta para forjar un vínculo real con alguien, y sentía que nunca habíamos llegado a un acuerdo. Claro, ahora que lo pienso, eso era exactamente lo que él quería, y yo era demasiado tonta para darme cuenta en ese momento.

“Al principio, una vez a la semana está bien, pero a medida que la relación avanza, espero vernos cada vez más. Llevo con mi novio unos cuatro meses y nos vemos entre dos y cinco días a la semana, dependiendo de cuándo tenga a mi hijo. Puede que para algunos sea mucho, pero casi siempre encontramos planes para hacer juntos los fines de semana, y así es como a veces llegamos a cinco días.”

El dilema de con qué frecuencia debes ver a tu pareja depende de lo que esperes de ella. Si bien es cierto que la distancia fortalece el amor, también es necesario estar presente regularmente en la relación para que funcione. Un estudio ha demostrado que el tiempo promedio que las parejas dedican a hablar al día es de tan solo media hora. ¿Necesitas más o menos? Hablen sobre ello y lleguen a una conclusión.

Todo se reduce a tus objetivos para la relación y a lo ocupado o libre que estés durante la semana para mejorarla. El hecho de haber empezado a salir con alguien no significa que vayas a dejar atrás tus antiguas aficiones e intereses. Este es un error que comete mucha gente. Dejan de salir con sus amigos porque dedican todo su tiempo y energía a la persona de la que se están enamorando. Pero lo importante es encontrar un equilibrio saludable con tu pareja.

Lectura relacionada: ¿Confundida acerca de un chico? 18 consejos para ayudarte

¿Con qué frecuencia debes ver a tu novio en una relación a larga distancia? 

Las relaciones a distancia son bastante difíciles de manejar e incluso pueden requerir un enfoque ligeramente diferente. Le preguntamos a Pragati: "¿Hay alguna regla sobre las relaciones a distancia? ¿Con qué frecuencia se debe ver a la pareja cuando se vive en ciudades diferentes?" Ella responde: "Todo depende de lo bien que se pueda gestionar todo. Hay muchos problemas en las relaciones a distancia que hay que tener en cuenta".

¿Qué tan bien se les da expresar su amor a pesar de estar separados? Si pueden manejar la distancia sin afectar la calidad de su amor, entonces nada podrá separarlos. Conocí a una pareja que estuvo físicamente separada porque uno de ellos se mudó a otra ciudad para estudiar. Después de dos años separados, salieron más fuertes que nunca.

Por el contrario, hay parejas que terminan su relación tras tan solo dos o tres meses de relación a distancia, porque creen que afecta su independencia y autocuidado. Pero lo que importa en una relación a distancia, o en cualquier otra dinámica, no es la frecuencia de las reuniones, sino la seguridad, la comunicación, la honestidad y la lealtad que se pueda tener.

Hablar de esto con tu pareja tiene muchos beneficios: ¿Con qué frecuencia deberías ver a tu pareja al principio y al final de la relación? Te ayudará a saber si la relación se está acelerando y si quieres ir más despacio. Podrás entender quién es a un ritmo constante en lugar de aprovechar cualquier oportunidad para conocerlo. Esto, con el tiempo, evitará que tu relación se derrumbe. 

Preguntas Frecuentes

9 diferencias exclusivas entre citas y relaciones que no conocías

15 señales de que le importa más de lo que crees

20 maneras sencillas y fáciles de ser romántico

Tu contribución no constituye una donación benéfica . Permitirá a Bonobology seguir ofreciéndote información nueva y actualizada en nuestro empeño por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.