Me siento atraído por un compañero de trabajo y no sé qué hacer al respecto

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Sentir atracción por un compañero de trabajo cuando ya estás casado o en una relación larga es un dilema de la vida. Por un lado, ya tienes una pareja que te cuida y ha decidido estar contigo para el resto de tu vida. Por otro lado, puedes sentir un cosquilleo cada vez que tu compañero entra a una reunión o te mira desde su escritorio.

Eso es lo que pasa con la atracción y la tensión sexual. Incluso si tienes una relación feliz, no hay garantía de que no te sientas atraído por otra persona. Pero, por muy común que sea, ¿cómo se gestiona una situación así?

¿Te sientes atraído/a por un/a compañero/a de trabajo pero estás casado/a? Sin duda, te encuentras en un aprieto. Uno de nuestros lectores se encontraba en una situación similar recientemente y nos consultó sobre cómo manejar este dilema. El psicólogo clínico y formador certificado en habilidades para la vida, Deepak Kashyap (Máster en Psicología de la Educación), especializado en diversos problemas de salud mental, incluyendo la orientación para personas LGBTQ+ y para quienes ocultan su orientación sexual, comparte su perspectiva sobre esta situación común pero inquietante.

Sentirse atraído por un compañero de trabajo

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P: Trabajamos en la misma empresa. Hace nueve meses, trabajamos juntos dos semanas y había mucha química entre nosotros. Tanto que intercambiamos mensajes a diario. Hemos intercambiado fotos atrevidas, pero nunca hemos tenido contacto físico. Vino a comer a mi casa una vez y después me contó que había mucha tensión sexual. Es evidente que nos tenemos en alta estima. Me ha llamado guapísima, impresionante y muy guapa. Cuando estamos juntos en el trabajo, la gente comenta lo cerca que estamos, y lo veo buscándome con la mirada. Él también está pasando por sus propios problemas matrimoniales. Yo también estoy pasando por momentos difíciles en mi matrimonio de ocho años.

Ayer le dije que ya no podíamos ser amigos y que tenía que dejar de mantener el contacto porque sentía algo por él y no era justo seguir así, sobre todo con nuestras respectivas parejas. Sentirse atraída por un compañero de trabajo es una cosa, pero habíamos ido demasiado lejos. Me respondió que no entendía por qué y que intentó que me quedara. No quería que me fuera. ¿Por qué no me deja romper el contacto? Ya me había dicho que soy demasiado especial, pero ahora que sabe cómo me siento, debería dejarme ir. ¿No es cierto? Él tiene 39 años y yo 37.

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Del experto:

Respuesta: Aléjate de él. Al menos por ahora. Debes entender que, a pesar de la sinceridad de los sentimientos que comparten, los problemas en sus respectivas relaciones podrían estar distorsionando tu imaginación. Es común dejarse llevar por la fantasía del "amante perfecto" y aprovechar las señales de atracción mutua para buscar a otra persona en el futuro cuando la relación actual atraviesa dificultades.

Es recomendable primero prestar atención a tu relación actual para ver si hay posibilidades de mejora. Si las hay y aún amas a tu pareja actual, deberías trabajar en ello. Quizás la atracción por un compañero de trabajo sea solo una fase pasajera, así que es hora de evitar todas las señales de coqueteo que te da en el trabajo.

Reconoce que es normal sentir atracción por otras personas, incluso estando en una relación feliz. El objetivo del compromiso es no ceder a esas atracciones. La monogamia no lo es todo en la vida; sin embargo, la no monogamia o una relación poliamorosa deben ser una decisión consensuada entre tú y tu pareja actual, en lugar de una decisión unilateral. Entonces, ¿qué hacer si tu compañero de trabajo siente una atracción excesiva por ti y no te deja ir? Haz todo lo posible por terminar la relación.

Tienes que ser honesto contigo mismo. — Si te sientes atraído por un compañero de trabajo, considera si esto es algo real o solo una fase pasajera.

Sin embargo, si crees que ya no hay esperanza para tu relación actual, es entonces cuando debes ser sincera contigo misma. Después de la ruptura, necesitarás darte un merecido tiempo para sanar antes de tener la energía para buscar a alguien más, y mucho menos a un hombre que enfrenta desafíos en su propio matrimonio.

Será difícil que avance contigo antes de que evalúe lo que está pasando en su vida. Sin embargo, tienes el poder de detenerlo, hazlo. Te deseo todo lo mejor. Habla con un consejero a solas si crees que necesitas un análisis más detallado. Te deseo todo lo mejor.

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¿Cómo saber si le gusto a mi compañero de trabajo?

Ahora que el experto ha aclarado la duda anterior y nos ha dado su opinión sobre cómo manejar una situación así, Bonobology continúa para darte una mejor idea de cómo podría ser un romance en la oficina. Si sientes que has estado a punto de tener uno y eso te ha traído hasta aquí, podemos aclararlo de inmediato. Aquí tienes algunas señales de atracción hacia los compañeros de trabajo que no te puedes perder.

1. Siguen encontrando razones para llamar tu atención.

Una señal de que un compañero de trabajo se siente atraído por ti es que no pasa un solo día sin que intente hablar contigo o llamar tu atención. Una relación platónica es diferente y se siente muy distinta a un posible romance en la oficina. Pero cuando tu compañero de trabajo está realmente interesado en ti, lo notarás en la forma en que te habla o se acerca a ti a lo largo del día. Hacerte gestos cariñosos en medio de una reunión, buscar excusas para sentarse a tu lado o insistir en que almuerces con él son algunas de las señales inequívocas de que está interesado en ti.

2. El contacto visual perdura un poco más: señales de atracción entre compañeros de trabajo

"¿Le gusto a mi compañero de trabajo?". ¿Alguna vez te has preguntado sobre esta posibilidad? Entonces, debes prestar atención a las pequeñas señales que delatan sus sentimientos. Por ejemplo, puedes estar segura de que un compañero de trabajo se siente atraído por ti si sientes que no puede dejar de mirarte.

¿Alguna vez lo has sorprendido mirándote de reojo mientras trabajas y apartando la mirada rápidamente al darte cuenta? A veces, cuando hablan, ¿te mira fijamente a los ojos con ternura y luego baja la mirada hacia tus labios? Esto no solo es una señal de que los compañeros de trabajo se sienten atraídos entre sí, sino que también apunta a una tensión sexual subyacente.

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3. Les gusta discutir cosas fuera del trabajo.

Esta es una de las señales más obvias de que le caes bien a un compañero de trabajo. Puede que empiecen cada conversación con algo relacionado con el trabajo. Quizás sobre una presentación importante o comentando que Sylvia siempre llega tarde. Pero notarás cómo cada conversación deriva hacia algo personal y, sin darte cuenta, le estarás contando la vez que te peleaste en una fiesta previa al partido.

Una de las señales de que los compañeros de trabajo se sienten atraídos es cuando siempre están riéndose de cosas que no tienen nada que ver con el trabajo. Es como hablar de lo que haces en una cita, pero sentado en un escritorio con la computadora delante.

¿Te sientes atraído por un compañero de trabajo? Esto es lo que debes hacer

Ahora que hemos abordado el dilema de "cómo saber si le gusto a mi compañero de trabajo", vayamos directo a qué hacer si le gustas. No hay muchas opciones para manejar una situación como esta, pero hay algunas cosas sencillas que puedes hacer. Si llevas tiempo gestándose un romance en la oficina y tú también has estado involucrado, entonces todo se reduce a cómo visualizas tu vida con esta persona y quién quieres ser moralmente.

Si te sientes atraído por un compañero de trabajo y estás casado, debes elegir entre tu pareja y tu compañero de trabajo. Si crees que tu relación con tu compañero podría ser duradera, puedes optar por dejarlo ir y centrarte solo en esta. Pero si estás seguro de que tu relación con tu compañero de trabajo es solo una charla juguetona con algunas señales de coqueteo en el trabajo, ¿quizás sea hora de terminar? ¿De verdad vale la pena arruinar una relación perfecta solo porque disfrutas de atención en el trabajo? En el fondo, sabes la respuesta. Solo necesitas darte un tiempo para desenterrarla.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Es normal sentirse atraído por un compañero de trabajo?

Sí, lo es. Sucede más a menudo de lo que crees.

2. ¿Cómo saber si un compañero de trabajo se siente atraído por ti?

Si siempre te hablan más a ti que a los demás, si intentan hacerte sonrojar mucho y si no paran de intentar tocarte o pasar tiempo contigo, es seguro que tu compañero de trabajo está enamorado de ti.

3. ¿Cómo puedo dejar de sentirme atraído por alguien en el trabajo?

¿Qué hacer si le gustas a tu compañero de trabajo y no quieres seguir con él? Empieza por reducir el contacto y darle a entender que no te interesa. Si sigue sin entenderlo, dile que te atrae, pero que no es una buena situación y que no quieres empeorar las cosas.

4. ¿Pueden enamorarse los compañeros de trabajo?

¡Claro que sí! Trabajar de 9 a 5 sentados uno al lado del otro definitivamente puede hacer que la gente empiece a enamorarse.

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