Cuando alguien es engañado, la indignación, la ira, el dolor y la traición son solo algunas de las emociones que deben afrontar una vez que la infidelidad sale a la luz. Debido al revés que la infidelidad causa en la relación de pareja, la mayoría de las personas cree que mostrar la ira y seguir adelante es la única manera "correcta" de lidiar con la infidelidad. Cómo sanar después de un engaño y permanecer juntos no es un concepto popular. De hecho, incluso se juzga a las personas por seguir con una pareja que se ha desviado.
Dicho esto, equiparar la infidelidad con el fin de una relación sería, en el mejor de los casos, una suposición simplista. A medida que la dinámica de las relaciones continúa evolucionando, muchas parejas descubren que, de hecho, es posible permanecer juntas después de una infidelidad. Con profesionales que las guíen durante esta difícil etapa y la disminución del estigma en torno a la terapia de pareja, las parejas pueden explorar opciones más allá de separarse tras un episodio de infidelidad. Esto incluye la posibilidad de seguir con alguien que las engañó.
Esto nos lleva a la pregunta de cómo superar una infidelidad y reconstruir la relación de pareja. Con la ayuda de un psicólogo clínico. Devaleena Ghosh (M.Res, Universidad de Manchester), fundador de Kornash: The Lifestyle Management School, que se especializa en asesoramiento de parejas y terapia familiar, veamos algunas formas de lidiar con la infidelidad en una relación además de alejarse.
¿Pueden las parejas recuperarse de una infidelidad?
Índice
Reparar una relación después de que uno de los miembros se desvía de los límites acordados de la monogamia no es fácil. De hecho, para muchas parejas, la infidelidad resulta ser el clavo fatal en el ataúd. Según un... EstudioLas aventuras extramatrimoniales y la infidelidad representan el 37% de los divorcios en EE. UU. Pero ¿qué porcentaje de parejas permanecen juntas después de que una de ellas sea infiel? Existe poca información objetiva sobre este tema. Sin embargo, uno... en donde indica que sólo el 15.6 % de las parejas pueden comprometerse a permanecer juntas después de una infidelidad.
No es fácil sanar después de una infidelidad. Al fin y al cabo, esta transgresión afecta los cimientos de la relación. Sin embargo, las parejas que sobreviven a este revés y encuentran la manera de seguir adelante juntos tras la infidelidad tienen algo en común: la voluntad de reconocer el potencial. problemas en una relación que puede haber llevado al romance en lugar de centrarse sólo en el acto de engaño en sí.
Independientemente de las razones por las que te quedaste después de engañar a tu pareja, el proceso implica una profunda introspección de tus patrones de relación, así como de tus patrones de comportamiento individuales. Esto puede ayudarte a descubrir las razones subyacentes que pudieron haber creado espacio para un tercero en tu ecuación, abordar esos problemas y encontrar mecanismos de afrontamiento más saludables para lidiar con tu carga emocional y los problemas de tu relación.
Este puede ser un proceso largo que requiere un gran compromiso y trabajo por parte de ambos. Aun así, no hay garantías de que una pareja pueda recuperarse de una infidelidad y volver a la normalidad. Lo que sí puede ayudar es a lograr la capacidad de permanecer juntos después de una infidelidad y reconstruir la relación.
Qué cambia después de una infidelidad y cómo reparar tu relación
La infidelidad lo cambia todo en una pareja. Descubrir una infidelidad puede destruir la relación, dejando a ambos miembros de la pareja sintiéndose aislados y perdidos. Cuando se está en esa etapa, se está lamentándose o lidiando con... culpa por hacer trampaLa perspectiva de seguir juntos después de una infidelidad puede parecer ridícula. Después de todo, la infidelidad altera los fundamentos de la confianza, la fe, la lealtad, el respeto y el amor en una relación.
Erika, profesional de la comunicación, habla de cómo la infidelidad cambió su relación de forma irreconocible. "Descubrí que mi pareja tenía una aventura con su instructor de buceo. Aunque fue una aventura breve que duró todo el curso, que duró unas cuatro semanas, cambió mi relación de 7 años de forma irreconocible. Durante las primeras semanas después de que confesara haberse acostado con su instructor, ni siquiera podía mirarlo ni estar en la misma habitación".
A medida que la situación se iba derritiendo, me di cuenta de que me había engañado, pero quería seguir juntos. Se disculpó muchísimo y quería arreglar las cosas. Volver a ser como antes. En el fondo, sabía que las cosas nunca podrían volver a ser como antes, pero estaba dispuesta a darle otra oportunidad a esta relación porque estaba sinceramente arrepentido. Así que me engañó y me quedé, y fuimos a terapia de pareja para encontrar la manera de... Construir una relación exitosa después de engañar a alguien."
La experiencia de Erika puede resonar con muchas personas que han sido engañadas pero decidieron salvar su relación. Reparar una relación después de una infidelidad no es fácil, pero definitivamente es posible. Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta si están considerando seguir juntos después de una infidelidad y reconstruir su vínculo:
- La paciencia es tu mayor aliada: Ya seas quien se queda después de ser infiel o quien traicionó la confianza de su pareja, la paciencia será tu mejor aliada para reparar esta relación. No esperes resultados de la noche a la mañana. Puede tomar semanas, meses o incluso años de esfuerzo constante reconstruir tu relación desde cero.
- La transparencia es clave: La mayor víctima de la infidelidad es la confianza en la pareja. Para permanecer juntos y sanar, es fundamental reconstruir la confianza perdida. Ser transparente y honesto es la mejor opción para lograrlo.
- La comunicación le ayudará a lograr lo siguiente: ¿Te preguntas qué implica seguir juntos después de una infidelidad? Mucha comunicación honesta y sana. Habla sobre las emociones incómodas, haz las preguntas desagradables, prepárate para escuchar lo que la otra persona tiene que decir y hazlo sin ser crítico, despectivo, condescendiente ni lanzar acusaciones.
- Deja ir el resentimiento: Claro, ser engañado seguramente despertará muchas emociones desagradables: ira, dolor, traición e incluso asco. Tienes todo el derecho a expresárselo a tu pareja. Pero una vez hecho esto, no dejes que estos sentimientos se agraven. Haz lo que tengas que hacer para dejar ir estas emociones si has decidido seguir después de engañar y quieres darle a tu relación una oportunidad real de sobrevivir.
- Aproveche la empatía y la compasión: Ya seas la pareja infiel o la engañada, una vez que decidas enmendar el daño, trata a tu pareja con empatía y compasión. Esto significa no considerar la traición como una espada sobre la cabeza de quien te engañó, ni invalidar las emociones de quien fue engañado.
¿Puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad?
Los problemas de pareja no pueden usarse como excusa para ser infiel. Sin embargo, si ambos están dispuestos a explorar lo que no ha funcionado en su relación sin culpar a nadie, existe la esperanza de seguir juntos después de una infidelidad. Antes de anunciar "Me engañó y me quedé" o "Me engañó y la perdoné", asegúrense de haber reflexionado profundamente y de haber llegado a esta decisión tras una cuidadosa reflexión, y no como una reacción emocional impulsiva a las suplicantes súplicas de perdón de su pareja infiel.
Para reconstruir su vínculo y hacerlo aún más fuerte que antes, debe mantenerse alejado de Errores de reconciliación después de una infidelidadAhora que hemos cubierto los aspectos básicos de lo que implica seguir juntos después de una infidelidad, centrémonos en otra pregunta importante: ¿se puede superar una infidelidad y seguir juntos? Devaleena sugiere: «Sí, en terapia hemos visto muchos casos de éxito en los que, incluso después de una infidelidad y una infidelidad, la relación se ha reanudado; una pareja sin duda puede trabajar en ello y llegar a un estado de felicidad».
Entonces, la siguiente pregunta que nos surge naturalmente es: ¿cómo superar una infidelidad y seguir juntos? Veamos los factores que ayudan a sanar después de una infidelidad y a reparar la relación.
1. Entender cómo te cambia el ser engañado
Sin duda. Las parejas que logran permanecer juntas después de una infidelidad aceptan que, una vez que se rompe la confianza, volver a la normalidad no es fácil. Ambos deben aceptar que esta cicatriz dañará el vínculo que una vez compartieron. Luego, trabajen para reconstruir la confianza en la relación.
Comprender que la infidelidad te cambia de muchas maneras y en muchos niveles es el primer paso para descubrir cómo superarla. Este revés sacudirá profundamente a ambos miembros de la pareja y quizás incluso les haga cambiar su perspectiva sobre las relaciones. Aceptar este hecho puede facilitar la continuidad de una relación después de una infidelidad.
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2. Aceptar que ambos contribuyeron al problema.
Este es un tema delicado, especialmente para la pareja que ha sido engañada. No estamos diciendo que seas el culpable de la infidelidad de tu pareja. Infidelidad siempre es una decisión y la responsabilidad recae en quien la tomó. Pero puede haber ciertas circunstancias subyacentes que hayan impulsado a la pareja infiel a tomar esa decisión, y a esas circunstancias, ambos pueden haber contribuido. Las parejas que logran superar la traición de la infidelidad están abiertas a aceptar que los pequeños problemas pueden haber preparado el terreno para este gran desenlace.
Devaleena dice: “El deterioro de la calidad del matrimonio podría haber sido causado por ambos miembros de la pareja. Por difícil que sea para la persona engañada reconocer que fue parte del problema, con terapia y asesoramiento, las parejas se dan cuenta de cómo cada uno de ellos ha contribuido al deterioro de la relación. Cosas como no tomar una postura firme en la relación, tener valores arcaicos que no aplican hoy en día, no ser flexibles, son maneras en las que las personas pueden contribuir pasivamente al fracaso de una relación”.
Es importante entender que reconocer los problemas no significa aceptar la culpaSe trata de la madurez necesaria para aceptar la desagradable realidad de que ambos miembros de la pareja contribuyen a los problemas en una relación. De ahí surge la convicción de que ambos pueden buscar juntos soluciones para reconstruir lo roto.
3. El infiel sabe que reconstruir la confianza llevará tiempo.
La persona que se desvió debe darle a su pareja el tiempo y el espacio para sanar después de haber sido engañada. Esperando una varita mágica que borre los sentimientos de traición, y restablecer la confianza Inmediatamente, es ingenuo y poco realista. Quedarse con alguien que te engañó es una decisión difícil, ya que uno se siente constantemente escéptico e incluso asustado.
Las parejas que logran permanecer juntas después de una infidelidad saben que no hay una solución rápida para reparar el daño. El infiel permite que su pareja sane a su propio ritmo. A su vez, la otra parte hace todo lo posible por confiar en sus promesas de no volver a caer en ese camino. Como dijimos antes, la clave para superar una infidelidad es la paciencia. Mucha, mucha, por parte de ambos.
4. Se necesita terapia para sanar después de haber sido engañado.
un estudio sobre el Consecuencias de la infidelidad Establece que el engaño puede afectar la salud física y mental de la pareja. Por lo tanto, la mayoría de las parejas que logran superar la infidelidad recurren a ayuda profesional. Esto facilita la superación de este momento difícil y la asimilación de las emociones complejas.
No es solo la pareja que no es infiel quien carga con el peso de la infidelidad. La pareja que se ha desviado también puede estar plagada de culpa por la infidelidad. Reconectar con tanto bagaje puede ser un desafío. Por eso, acordar mutuamente buscar terapia de pareja ayuda a que el camino hacia la recuperación sea menos abrumador. Si les cuesta descubrir cómo sanar después de haber sido infieles y seguir juntos, o cómo superar la infidelidad de su esposo y seguir juntos, entonces considerar la terapia es un buen punto de partida. Sepan que la ayuda es solo... clic de distancia.
5. La comunicación es esencial para permanecer juntos después de una infidelidad.
El factor más importante para permanecer juntos después de una infidelidad es reconstruir la confianza. La mejor manera de lograrlo es priorizar la comunicación honesta. Las parejas que superan este bache tan desagradable en su camino juntos lo superan hablando de todo lo que han sentido tras la infidelidad.
Devaleena explica: “Lo primero que una pareja debe intentar hacer es procesar sus propios sentimientos sobre lo sucedido. Luego, también deben tener en cuenta el momento de la comunicación y la forma en que se transmiten. Empiecen con frases en primera persona al hablar de sus sentimientos para asegurar que el matrimonio comience a sanar. Concéntrense en si la otra persona se siente escuchada o no. Ese es un componente importante de una comunicación exitosa”.
Al comunicarse, establezcan límites, comprendan su tono de voz y asegúrense de que el contenido no se pierda entre la multitud de sentimientos. Incluso pueden considerar la comunicación escrita, como dejar notas y cosas así para su pareja. Esta comunicación debe ser abierta y bidireccional si realmente quieren superar la infidelidad y seguir juntos. Es posible que hayan cometido errores de comunicación que deban corregirse. Ambos deben poder expresarse libremente, sin temor a ser juzgados o excluidos. Esto mejorará la comunicación.
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6. Las parejas dispuestas a hacer cambios pueden reconstruir una relación después de una infidelidad.
Si estás pensando en cómo sanar después de una infidelidad y seguir juntos, piensa en cómo puedes trabajar para reconstruir la relación. Las parejas que han sobrevivido a una infidelidad y han superado este huracán muestran disposición a hacer los cambios necesarios. Permanecer juntos después de una infidelidad requiere mucho esfuerzo por ambas partes.
Ambos miembros de la pareja deben comprometerse a una introspección para encontrar maneras de mejorar su relación. Independientemente de quién haya tenido la culpa de la infidelidad, ambos asumen la responsabilidad de reconstruir una relación más sólida y un vínculo duradero. Devaleena nos dice: «Pasar más tiempo... Tiempo de calidad Juntos es esencial, pues eso es algo que ya se ha deteriorado. Al perderse la confianza, se acaba la diversión en cualquier relación.
A menudo animamos a las parejas a participar en actividades que fortalezcan su vínculo, a compartir momentos de humor y a cultivar la intimidad física. Es importante empezar a sentirse cómodos, por eso se fomentan los abrazos, las caricias, etc., a diario. Empiecen a ir juntos al gimnasio, aprendan una nueva habilidad juntos o simplemente salgan a caminar por la noche para superar la infidelidad y seguir juntos.
7. Lo más importante es que tienen la voluntad de hacerlo funcionar.
Si uno de los miembros de la pareja quiere que la relación funcione y el otro quiere terminarla, hay pocas esperanzas de repararla. Las parejas que se mantienen unidas tras una infidelidad pueden hacerlo porque ambos valoran su relación y desean que funcione, a pesar de la transgresión. Si usted tiene... distanciado Ya no ayuda.
Para estas parejas, su amor mutuo supera el trauma de la infidelidad y se comprometen a encontrar maneras no solo de recuperarse de los sentimientos negativos, sino también de reconstruir su relación. Puede requerir tiempo y perseverancia, pero logran permanecer juntos después de la infidelidad. Esto también les ayuda a construir un vínculo más fuerte que antes.
Debbie, una lectora de Arkansas, nos contó: «Me engañaron y seguí con mi novio a pesar de todo, no porque tuviera que hacerlo funcionar, sino porque quería. Sabía que lo amaba y que podríamos solucionarlo juntos si lo intentábamos. Además, él estaba dispuesto a trabajar en sí mismo, lo que me motivó aún más a seguir adelante con esta relación».
¿Cómo sanar después de haber sido engañados y permanecer juntos?
Descubrir la infidelidad de tu pareja puede ser devastador. Sin embargo, es algo que se puede superar. Superar la infidelidad de un esposo y seguir juntos, o reconstruir una relación con una esposa o pareja de largo plazo infiel, es un proceso largo y agotador. Pero siempre que ambos se comprometan a trabajar duro, podrán reparar su relación.
Una pregunta importante que debes plantearte cuando decides perdonar y seguir juntos es: ¿puede una relación volver a la normalidad después de una infidelidad? Eso depende únicamente de tu relación con tu pareja. Algunas parejas logran restablecer el equilibrio anterior con el tiempo, otras encuentran una nueva normalidad, mientras que otras... Sigue sintiéndote atormentado por el asunto mucho después de que haya terminado.
Independientemente de cómo una pareja maneje este revés, la relación puede sobrevivir y perdurar, y permanecer después de una infidelidad es, sin duda, una posibilidad. Aquí tienes 7 consejos sobre cómo reconstruir una relación tras una infidelidad que te ayudarán en este largo camino hacia la recuperación:
1. La honestidad te ayuda a sanar después de haber sido engañado.
Una vez que se descubre la infidelidad, la pareja que no la engaña debe exponer sus quejas. No hay problema si esta declaración es emocionalmente cruda y despiadada. Debes dejar salir todo el dolor y el sufrimiento que estás experimentando. Si te preguntas cómo superar una infidelidad porque no quieres perder lo que tienes con tu pareja, esta es la respuesta.
Esa es la única manera de empezar a sanar después de haber sido engañado. No reprimas tus emociones ni dejes que se agraven, porque eso solo genera resentimiento en la relación, que actúa como termitas, debilitando el vínculo desde dentro. La pareja infiel debe crear un ambiente donde el otro se sienta cómodo mostrando sus vulnerabilidades emocionales. También es fundamental hacerle saber a la pareja que comprendes el dolor que causa esta transgresión.
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2. Comparte el dolor para reparar tu relación por permanecer después de la infidelidad
A menudo se asume que la pareja que no es infiel es la única que sufre dolor y agonía. Sin embargo, en casi todas las... casos de infidelidadLa pareja adúltera lidia con su propio dolor, derivado de la culpa por la infidelidad y la desesperanza sobre el futuro de la relación.
Dar testimonio del dolor del otro y mostrar empatía es una parte importante del proceso de sanación. No se puede reconstruir la relación sin pasar por esta dura prueba emocional. Como nos dice Devaleena: «Hay que entender que si se ha hecho algo que causó dolor a los seres queridos, es natural sentirse culpable. El remordimiento es, de hecho, saludable, pero es importante saber cómo afrontarlo».
No debes quedarte en la culpa sin hacer nada al respecto. Deberías intentar hacer algo para liberarte de esos sentimientos, como confiar en alguien, buscar ayuda profesional y admitir lo que has hecho. No te defiendas, sé honesto contigo mismo. Además, esforzarte por mejorar tu relación principal reducirá tus sentimientos de culpa. También puedes aliviar la culpa preguntándole a tu pareja cómo espera que mejores.
3. Escribir una disculpa sincera ayuda
Si quieres que tu pareja siga contigo después de una infidelidad, debes darle una razón. Una de esas razones puede ser que estés realmente arrepentido de tus acciones y quieras mejorar en el futuro. Nadie dijo nunca: "Me engañaron y me quedé" sin creer realmente que su pareja estaba arrepentida de lo sucedido y quería darle otra oportunidad a la relación.
El adúltero ha escuchado la declaración honesta, cruda y emotiva de su pareja sobre cómo este incidente lo ha afectado. Es justo que tenga la oportunidad de contar su versión de los hechos. Sin embargo, cuando las emociones están a flor de piel y los ánimos están caldeados, puede ser difícil para la pareja que no lo engaña escuchar objetivamente al adúltero. cambio de culpa Y generalmente siguen acusaciones.
En ese caso, escribir una disculpa puede ser útil. Aprovecha esta oportunidad para decirle a tu pareja cómo te sientes tras la infidelidad. Escribir te da una mejor oportunidad de expresar estas complejas emociones. Al mismo tiempo, la pareja engañada tiene la oportunidad de procesar este relato con mayor calma y serenidad.
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4. No te apresures a perdonar si quieres seguir juntos después de engañar a tu pareja.
Si no quieres seguir adelante después de haber sido engañado por miedo a perder a tu pareja, el deseo de salvar la relación suele resultar en un perdón apresurado. Quien ha sido infiel insiste constantemente en que su pareja lo perdone para que la superación de la infidelidad sea una posibilidad. Al mismo tiempo, quien ha sido engañado se siente abrumado por un torrente de emociones. Ofrece perdón antes de tener la oportunidad de enfurecerse, derrumbarse y sanar.
Esto es, en el mejor de los casos, una solución temporal. Los problemas no resueltos de falta de confianza, La ira y el resentimiento residuales eventualmente aparecerán. Esto puede causar aún más estragos en la relación. Tomarse el tiempo para el duelo y la sanación después de una infidelidad es fundamental para reconstruir una relación.
Devaleena dice: «La mayor desventaja del perdón apresurado es que la persona que ha engañado siente que ha superado la situación y que ahora puede volver a ser como antes con libertad. Esto puede descontrolarse y la relación podría comenzar a atravesar otra fase de infidelidad. Es necesario comprender si el perdón ha llegado antes de tiempo y asegurarse de que llegue solo después de haber procesado todas las emociones relacionadas con el trauma».
5. Establece las reglas para reparar tu relación
Quedarse después de una infidelidad no es algo que se pueda solucionar de la noche a la mañana. Para reparar la relación, ambos deben establecer reglas innegociables que faciliten la sanación. Esto es fundamental para recuperar la confianza. Por ejemplo, si las llamadas no contestadas o el desconocimiento del paradero de la pareja infiel eran una señal de alerta, la pareja que no la ha engañado puede pedirle que siempre conteste sus llamadas.
O pueden pedirle a su pareja que les envíe un mensaje para avisarles si van a salir de la oficina o si van a regresar tarde. Así es como se debe afrontar la vida con sensatez después de ser engañado. Si el engaño se descubrió a través de conversaciones de chat, la pareja puede acordar un mayor acceso a los dispositivos personales del otro. Esto ayuda a reducir el desequilibrio de poder en la relación y a restablecer la confianza y la seguridad con el tiempo.
Comprobando el teléfono de tu pareja No está bien que lo hagan sin su conocimiento ni consentimiento. Si no pueden resistir la tentación, podría dificultar sus posibilidades de seguir adelante juntos después de una infidelidad. También indica que quizás hayan tomado la decisión de seguir juntos después de una infidelidad prematura.
6. Hablen sobre la intimidad sexual para superar el engaño y permanecer juntos.
Devaleena nos dice: «La intimidad sexual invariablemente se ve afectada después de ser engañada en una relación. Uno siente que se han aprovechado de uno, lo que a su vez genera mucho dolor y rabia. Pero con el tiempo, se empieza a desarrollar confianza y, si uno está dispuesto a perdonar y abrirse, el intercambio emocional se desarrolla de forma más saludable, lo que podría mejorar la vida sexual con el tiempo».
La vida después de ser engañada, o seguir con alguien que te engañó, no es fácil. La santidad de la intimidad sexual exclusiva se ve afectada cuando uno de los miembros de la pareja se desvía. Abordar este tema candente es crucial para permanecer juntos después de una infidelidad. A menudo, la tercera persona (con quien uno de los miembros de la pareja fue infiel) puede convertirse en una presencia invisible que se cierne sobre los momentos íntimos de la pareja.
Esto puede tener consecuencias perjudiciales. La pareja infiel puede sentir la obligación de complacer en la cama, lo que puede generar tensión y bajo rendimiento. Esto, a su vez, puede agravar el dolor que la otra persona está experimentando, ya que puede malinterpretarlo como falta de atracción o interés. Tenga en cuenta que hablar de esto lleva tiempo. falta de intimidad Cuando estás tratando de aceptar un engaño y tienes que reconstruirlo.
Está perfectamente bien dejar de tener sexo por un tiempo. Reconsideren este aspecto de su relación cuando se sientan cómodos lidiando con las vulnerabilidades emocionales del otro. Si siguen con alguien que les fue infiel, intenten primero reconstruir la amistad y luego se conviertan en amantes.
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7. ¿Cómo seguir quedándote después de que te engañe? Mantén la fe.
No dejes que clichés como "si infiel una vez, infiel para siempre" te detengan. No les hará ningún bien a ninguno de los dos. Estas generalizaciones no deberían tener cabida en tu mente si tu intención es seguir juntos después de una infidelidad y que la relación funcione. Es mejor superar la infidelidad y seguir adelante.
Sí hay tramposos en serie Que simplemente no pueden limitarse a las reglas de la monogamia. Hay personas que se desvían no por las circunstancias, sino porque es parte de su sistema. Y realmente quieren una salida. Aprenden la lección y nunca repiten el mismo error.
Como pareja que intenta sanar tras una infidelidad, debes tener fe. Confía en que tu pareja se encuentra en la segunda categoría y que está dispuesta a cambiar. A menos, claro, que haya pasado por esto una y otra vez. En ese caso, deberías reevaluar si es buena idea seguir adelante juntos después de una infidelidad.
¿Pueden las parejas recuperarse de una infidelidad? ¿Es posible seguir con alguien que te engañó? La respuesta a estas preguntas radica en si ambos miembros de la pareja están dispuestos a luchar por la relación y a dar un salto de fe para reconstruir un vínculo más sano y fuerte tras la destrucción causada por la infidelidad.
Preguntas Frecuentes
Si la relación tiene bases sólidas, puede volver a su estado anterior incluso después de una infidelidad. Pero tomará tiempo, y ambos miembros de la pareja deben dedicar ese tiempo a sanar y nutrir la relación para recuperar la confianza.
Debes ser honesto acerca de lo que quieres de la relación, compartir el dolor, disculparte mutuamente, evaluar la relación y cómo necesitan sanar, mostrar perdón y mantener la fe.
Es innegable que el dolor de la infidelidad persiste durante mucho tiempo, pero el tiempo es el mejor remedio. Si la pareja infiel se esfuerza constantemente por recuperar la confianza, con el tiempo el dolor puede desaparecer.
Hay información factual limitada sobre este tema. Sin embargo, una en donde indica que sólo el 15.6 % de las parejas pueden comprometerse a permanecer juntas después de una infidelidad.
Para mantener la confianza después de una infidelidad, ambos miembros de la pareja deben comprometerse a una comunicación honesta y abierta. La persona infiel debe ser totalmente transparente con respecto a su comportamiento, pensamientos y acciones para recuperar la confianza del otro. Y la persona infiel debe esforzarse conscientemente por no ver todo a través de su carga emocional.
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