¿Me gusta él o la atención? Maneras de descubrir la verdad

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"¿Me gusta él o la atención?" Ojalá me hubiera hecho esta pregunta cuando mi primer novio, Beanbag (no pregunten por qué lo llamé así), me invitó a salir. Porque esa relación terminó en un completo desastre. Tres largos años, intermitentes, y aún hoy no tengo ni idea de por qué estaba con él.

Posiblemente sea presión de grupo. Pero otra razón podría ser que él parecía más interesado en estar conmigo que yo en estar con él. Se siente bien sentirse deseada, lo que sugiere más inseguridad de la que creía tener. Pero ese no es el objetivo de este artículo.

La cuestión es que seguí en la relación, aunque no me hiciera ningún bien. No me enorgullezco, porque desperdicié tres años de mi vida y de la suya. Era demasiado dulce, pero no era la pareja ideal para mí. Evitaba sus llamadas, no recordaba nada de nuestras conversaciones al día siguiente y, lo peor de todo, ni siquiera me atrevía a decírselo. Era demasiado fácil dejar que me consolara en un mal día y olvidarlo convenientemente en un buen día. Sé que fui una pareja horrible, pero nunca me pregunté: "¿De verdad me gusta o solo me gusta la atención?".

Interés versus atención

Índice

Como todo ser humano, todos tenemos una necesidad fundamental de atención. Así que, chicas, cuando anhelen la atención masculina, no se culpen por ello. Cuando reciben atención, se activan todos los circuitos neuronales correctos y se sienten de maravilla. Sin embargo, la cantidad de atención que necesitan para sentirse completamente satisfechas depende de su seguridad en sí mismas. Esto, en última instancia, es resultado del condicionamiento recibido durante la infancia y la adolescencia. Por lo tanto, si son inseguras o tienen cierta tendencia al narcisismo , es probable que simplemente les gusten las personas a las que les gustan, sin más.

Si estás en un punto en el que no sabes qué sientes por él, estás en el lugar indicado. ¿Es un interés genuino o simplemente te gusta que alguien te escriba mientras tienes un día aburrido en el trabajo?

Interés genuino en el chico	Necesidad de atención
Te sientes cómodo a su alrededor: Cuando sientes una verdadera atracción por alguien, se respira tranquilidad en su presencia. Cuando entran en una habitación, no siempre sientes mariposas en el estómago. Es casi como si tu corazón dejara de latir de tanta paz.	Solo quieres que te noten: Cuando no sientes nada por alguien, solo se trata de esa dosis de dopamina. Entran en una habitación y tu corazón se agita esperando que te vean y vengan a hablar contigo.
Realmente te preocupas por su día: Si han tenido un día difícil en el trabajo o están lidiando con algunos pensamientos, puede que te afecte. No solo porque no están siendo ellos mismos, sino porque quieres que se sientan mejor, ya que crees que se merecen lo mejor.	Su estado de ánimo no te afecta tanto: Si te han contado sobre un problema que les preocupa, te sientes mal por ellos. Pero te resulta fácil superarlo. No piensas activamente en maneras de... mostrar cariño o mejorar su estado de ánimo. Sientes pena por ellos, pero no te afecta personalmente.
Cuando pasas tiempo con ellos, quieres conocerlos: Le haces preguntas personales a esta persona y puedes escucharla despotricar sobre su molesto primo durante una hora. Es porque te encanta el proceso de conocerla y comprenderla en su esencia.	Solo quieres divertirte: Al hacer planes, a menudo terminan tomando algo, yendo a una discoteca o haciendo alguna actividad que podría ser pura diversión. No siempre hay espacio para conversaciones intensas y emotivas.

Puede que ahora parezca muy claro, pero en la vida real no es tan sencillo. El problema es que a veces resulta difícil saber si una persona está en una relación por un interés genuino en su pareja o por la atención que esta le presta. Existe una explicación científica para esto. Las investigaciones sugieren dos razones principales por las que las personas forman relaciones cercanas: la proximidad y la similitud; y para mantenerlas: la reciprocidad y la apertura personal.

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Esto significa que las personas que están físicamente cerca y comparten intereses similares tienen más probabilidades de formar un vínculo. Y los sentimientos románticos se invocan en este vínculo cuando una persona corresponde a la atención que recibe de la otra. En pocas palabras, si ves a alguien a diario que se parece un poco a ti, es muy probable que te enamores de él si crees que él también se enamorará de ti. Por lo tanto, es muy fácil confundir la necesidad de atención con el interés, especialmente si eres una persona con baja autoestima como yo.

¿Me gusta él o la idea de él? — Cuando eres inseguro, tiendes a que te gusten las personas que también te quieren.

¿Cómo saber si te gusta alguien?

Si no estás seguro de lo que sientes por esta persona, aclarémoslo hoy mismo. Si acabas de empezar a salir con alguien, está bien no estar del todo seguro de si realmente quieres un futuro con esa persona. Pero aquí tienes algunas cosas que debes considerar si pensamientos como "¿Me gusta o simplemente estoy aburrido?" te rondan constantemente la cabeza:

1. No pensarás en otros hombres.

¿Fantaseas con otra persona mientras estás en la cama con tu pareja ? ¿Intentas llamar la atención de otro hombre aunque estés en una relación monógama? ¿Imaginas escenarios extravagantes donde tu pareja ha fallecido y puedes conectar con otro hombre a través de tu duelo por su muerte? ¿Sigues usando tu perfil de citas en Tinder o Bumble?

Si la respuesta a estas preguntas es no, entonces, ¡felicidades! Claramente estás muy interesado en tu pareja/cita. Aunque aún no tengan una relación exclusiva y solo se hayan visto de forma casual, no te apetece estar en esas apps de citas ni responder a un mensaje del chico con el que te acostaste hace seis meses.

2. Te preocupas cuando deja de prestar atención.

La indiferencia no es señal de amor verdadero, así que piénsalo un momento. Cuando deja de responderte los mensajes o no te llama aunque haya dicho que lo haría, ¿cómo te afecta? ¿Lo consideras una señal de alerta o simplemente no te importa y prefieres escribirle a otra persona?

¿Qué se siente cuando alguien te gusta? Cuando de verdad te gusta, incluso un cambio en el tono de sus mensajes te preocupa y te preocupa la conexión. Sientes ganas de hacer todo lo posible para que vuelva a hablar contigo.

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3. Piensa en cuando lo buscas

Esta es la mejor manera de responder a tu pregunta: "¿Me gusta o simplemente me siento sola?". ¿Solo buscas conversar con él cuando necesitas consuelo? Por ejemplo, después de un golpe en el trabajo o para hablar de frustraciones generales de tu vida. ¿O también buscas conversar con él cuando algo te hace feliz? ¿Lo buscas si no está bien? ¿Intentas averiguar si necesita tu consuelo?

Si solo te comunicas con él cuando lo necesitas, es posible que no sientas nada por él. Pero si la sola idea de hablar con él, quedar para tomar un café o preguntarle por sus películas favoritas te entusiasma, entonces puede que te estés enamorando.

4. ¿Qué tan bien lo conoces?

¿Qué tan bien conoces a tu pareja? ¿Puedes contarle algo que nadie más sepa? ¿Sabes qué le molesta inmediatamente y por qué? ¿Sabes cómo gestiona las cosas que le molestan? En cambio, ¿cuánto sabe él de ti?

Piensa detenidamente en esta pregunta y sé sincero contigo mismo. Una señal de que te gusta alguien es que lo conoces demasiado bien, quizás incluso tan bien como un familiar. Has captado detalles de sus historias, hábitos y otras cosas mientras ni siquiera te prestaba atención.

5. Lo ignoras por todos los demás.

Claramente, no es un acto de llamar la atención si siempre te esfuerzas por dedicarle tiempo a esta persona. Si nunca dejas que sus llamadas se vayan al buzón de voz o las devuelves en cuanto puedes, podrías sentirte atraída por él.

¿Siempre le respondes aunque estés ocupada leyendo, trabajando o viendo Netflix? ¿Sueles enviarle mensajes duplicados ? ¿Piensas en lo que piensa (o siente) cuando lo ignoras? Si te parece completamente normal ignorar a tus compañeros o a tu mejor amiga para hablar con este chico, entonces ya sabes qué responder a la pregunta: "¿Me gusta él o me gusta su atención?".

5 señales de que solo te gusta la atención

Prestar atención a alguien en una relación no es difícil , pero a veces puede resultar abrumador para una persona. Estar con alguien solo por la atención que te presta, en lugar de estar con esa persona por un afecto genuino, no solo es injusto para tu pareja, que podría sentir algo por ti, sino también para ti mismo, ya que te estás privando de la oportunidad de encontrar a la persona adecuada.

También estás ignorando los problemas psicológicos profundos que causan este comportamiento. Esto puede generar más problemas entre dos personas. Para encontrar la respuesta a "¿Me gusta o me gusta la atención?", debes reflexionar sobre las siguientes preguntas y responder con sinceridad.

1. ¿Quién inicia el contacto con más frecuencia?

En un día normal, ¿te llama más a menudo que tú? ¿Inicia una conversación o te escribe más a menudo que tú? ¿Qué tan grande es la diferencia? Si te preguntas: "¿Me atrae o simplemente llena un vacío en mi vida?", entonces hazte estas preguntas difíciles.

Sin duda, es uno de los indicadores de quién está más dispuesto a comunicarse en la relación. Si sientes que él hace todo el trabajo pesado en esta dinámica, es probable que no estés tan involucrada con él. Y eso está bien, porque no te convierte en una mala persona.

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2. ¿Sus conversaciones son unidireccionales?

Cuando hablan entre ustedes, ¿de quién hablan la mayoría de las veces? ¿Se trata principalmente de quejas sobre otras personas que le cuentas? ¿Con qué frecuencia habla de sí mismo? Si en las conversaciones tú eres quien habla activamente y él quien escucha, es señal de que está soltero en la relación.

Esto podría significar que no sientes nada por esa persona. Si sale con otras mujeres, probablemente no te importe. Simplemente disfrutas de la comodidad de comunicarte con él y tenerlo cerca, pero no te sientes posesiva ni involucrada de ninguna manera.

3. ¿Me gusta él o la idea de él?

¿Te imaginas a menudo a tu chico comportándose de una manera completamente diferente a la suya? ¿Buscas a menudo cambiar aspectos de su personalidad? Cuando se trata de gustarle alguien, la respuesta suele ser no. Pero si has respondido afirmativamente, es posible que no te estés enamorando de esa persona. Simplemente te hace sentir bien, pero nada más.

Esto me pasó mucho en mi propia relación. Odiaba a Beanbag por ser demasiado tranquilo y quería que fuera más decidido y tuviera el control, por eso lo llamé Beanbag. A menudo lo criticaba por no ser como los héroes de mis libros, un macho alfa. Me era imposible aceptarlo tal como era. Aun así, no rompí con él porque siempre me hacía sentir segura y especial como nadie más.

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4. ¿Le hago espacio en mi vida?

Tenías una cita por la tarde con este chico, pero tu vecino te invitó a una fiesta de juegos de mesa esa misma mañana. En ese momento, decidiste dejar a tu pareja e ir a jugar con tus amigos. Si esto te suena parecido a algo que hayas hecho en el pasado, es posible que estés en esta relación solo por la atención que recibes de esta persona.

En una relación real, con sentimientos genuinos, las personas se dedican tiempo y espacio mutuamente. Si estuvieras enamorada, cancelarías la reunión para jugar juegos de mesa o lo invitarías. De cualquier manera, no herirías sus sentimientos ni lo dejarías de lado, ya que ya habían hecho planes juntos. Eso es dedicarle tiempo a alguien en tu vida: invitarlo a salir, publicar fotos suyas en redes sociales y, de verdad, dedicarle tiempo de calidad.

5. Pregunta final: ¿Me gusta él o la atención?

Con este cuestionario, finalmente podrás saber si tu relación busca atención o amor. También deberías considerar si tu necesidad de atención puede generarte inseguridad en tus futuras relaciones. Piensa:

¿Eres narcisista? El narcisismo es resultado del condicionamiento en los primeros años de formación de una persona, donde puede desarrollar problemas de atención por no recibir suficiente atención en la infancia. ¿Te describe esto? ¿Sientes que constantemente estás rogando por atención?

¿Tienes problemas de inseguridad?: ¿Anhelas la aprobación de todos los que te rodean? ¿Tienes baja autoestima en general y a menudo te menosprecias? ¿Pareces tener un patrón de comparar tu vida con la de los demás o de otras formas de autosabotaje?

¿Necesitas ayuda?: Si siente que algo de lo anterior es cierto para usted, o desea comprender los distintos estilos de apego y cómo afectan su relación, puede ponerse en contacto con El panel de consejeros expertos de Bonobology para ayudarle a resolver sus problemas

Consejos clave

Es completamente normal confundir el interés genuino en alguien con la simple necesidad de recibir atención de esa persona.
Cuando alguien te gusta de verdad, te esfuerzas por conocerlo. Pero si solo buscas atención, tus conversaciones se centran principalmente en ti.
Cuando estás con alguien para llamar la atención, nunca aparece en tus publicaciones de redes sociales y tus amigos ni siquiera lo conocen.
Es posible que te guste la idea de una persona y la admires de verdad, sin llegar a enamorarte de ella.

Estar enamorado es una sensación maravillosa, quizás la mejor del mundo. Pero a menudo es más complicado de lo que parece. Y la pregunta "¿Me gusta él o me gusta la atención?" puede revelar mucho sobre una persona. Cuando estás con alguien por tu necesidad innata de atención, esto afecta a ambos.

La relación que comparten no se basa en un amor duradero, sino en una ecuación de oferta y demanda que ambos, de alguna manera, logran que funcione. Así que, te guste o no, si no estás completamente comprometida con la relación y te preguntas constantemente, es solo cuestión de tiempo antes de que todo se derrumbe.

Este artículo se actualizó en julio de 2023.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cómo sé si realmente me gusta?

Puede que a menudo te preguntes: "¿Me gusta él o la idea de él?". Piensa si serías feliz en una relación con otra persona. Esto te dirá si realmente es la relación o la persona lo que te da alegría. Si Te sientes cómodo en una relación pero no estás enamoradoEntonces realmente no te gusta.

2. ¿Por qué no puedo decidir si me gusta alguien?

Échale la culpa a tus problemas psicológicos arraigados, a la cultura moderna de múltiples opciones o a traumas pasados en tus relaciones, a menudo puede ser difícil decidir sobre algo, incluyendo una pareja. Si a eso le sumamos la ansiedad de empezar una relación, intentar llamar la atención del chico y temer las opiniones de tus amigos, todos estos factores pueden dificultar decidir si te gusta alguien. Pero cuando alguien te gusta, la respuesta a "¿Me gusta él o la atención?" nunca es la atención.

3. ¿Te puede gustar alguien pero no querer salir con esa persona?

Es posible que te guste alguien pero no quieras salir con esa persona. Se llama... relación platonica Y no requiere intimidad física para formar una relación. O quizás no te decides por este chico y sigues pensando: "No sé si me gusta". En ese caso, siempre es mejor esperar, en lugar de apresurarse en una relación.

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