¿Qué buscar en una relación? 17 rasgos de una relación sana

Cuando empiezas a salir con alguien, sin saber cuáles son tus deseos y necesidades, ni qué buscar en una relación, es como ir a un restaurante de especialidades sin conocer el menú. La idea de una relación sana y de una pareja ideal varía según la persona, según sus necesidades, como apoyo, comunicación abierta, espacio y otros aspectos de la relación.

Naturalmente, una relación que fue fluida en la adolescencia puede no serlo tanto en la vida adulta, y esto puede deberse a varias razones. Tus necesidades pueden haber cambiado, haber evolucionado como persona o haberte vuelto más consciente de ciertos aspectos de la vida. Entonces, ¿qué buscas en una pareja para asegurarte una relación a largo plazo? ¿Aún te preguntas cómo responder a la pregunta "¿Qué buscas?" en una página de citas? ¿O sigues añadiendo características a la sección "Busco a alguien que..." en estas páginas?

En este artículo, nuestro experto, el Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), especializado en terapia de pareja y terapia racional emotiva conductual, nos ayuda a descubrir las características que uno debe buscar en una pareja para garantizar una relación sana.

¿Qué buscas en una relación? Cinco cosas que te ayudarán a decidir

¿Cómo decides qué buscar en una relación con una chica o un chico? A menudo, cuando hacemos una lista de lo que buscamos en una pareja, solemos guiarnos por ciertos patrones personales. Estos patrones se forman a partir de nuestras interacciones pasadas y planes futuros. Y varían de persona a persona. Curiosamente, lo que puede ser una buena cualidad para una persona puede no serlo necesariamente para otra.

De igual manera, la mayoría de las veces, la gente no tiene ni idea de cómo responder a "¿Qué buscas?" en una página de citas. Esto se debe simplemente a que, en la era de las redes sociales y la gratificación instantánea, la gente está confundida sobre lo que busca en una posible pareja. Pero para saber qué buscas en una pareja, necesitas saber las respuestas a preguntas como "¿Qué tipo de relación buscas?" o "¿Qué buscas en una relación?". Claro que los atributos físicos importan, pero lo que estamos insinuando son los valores que pueden construir o destruir tu vínculo.

Y hay varios factores que determinan lo que consideramos rasgos ideales en una pareja. Así que, si tus amigos te preguntan constantemente "¿Qué buscas en una relación?", la respuesta podría estar en qué tipo de persona eres. Analicemos ciertos aspectos de nuestra vida que determinan lo que buscamos en una relación:

● Relaciones pasadas: Nuestro relación pasada Los errores a menudo influyen en nuestra opinión sobre lo que buscamos en una relación. Por lo tanto, si hemos tenido problemas con una pareja narcisista o agresiva en el pasado, nos mantendremos alejados de esas personas en el futuro.
● Metas de la vidaLa perspectiva que tenemos en el futuro determina lo que buscamos en una relación o en una posible pareja. Por lo tanto, las metas de vida, en términos de finanzas, estatus y felicidad, marcan el camino hacia lo que deseamos en nuestras parejas. Asimismo, es necesario saber la respuesta a "¿Qué tipo de relación quieres?" para determinar qué buscamos en una pareja. Por supuesto, la lista de cosas que buscamos en una pareja en citas casuales varía según la persona. relación a largo plazo
● Aspiraciones profesionalesNuestras carreras y sus respectivas exigencias a menudo determinan lo que buscamos en una relación. Quizás quieras una pareja que se encargue de la casa mientras tú trabajas arduamente o alguien que gane el pan mientras tú te encargas de...
Niños
● Intereses compartidosPor supuesto, lo que nos gusta y lo que no nos gusta moldea nuestra perspectiva sobre lo que esperamos de las relaciones. Así que, si te gusta leer y las conversaciones intelectuales, buscarás una pareja que complemente y apoye ese aspecto de tu personalidad. Si
Si te encanta viajar, buscarás a alguien que no pueda evitarlo. Claro que a las parejas les pueden gustar cosas diferentes, pero no deberían ser tan diferentes.
● Los familiares y amigosGran parte de nuestras vidas está determinada por nuestra crianza y nuestro entorno inmediato, es decir, nuestra familia y amigos. Por lo tanto, es obvio que influirán en lo que buscamos en una pareja. Además, siempre es genial tener a alguien que conecte bien con nuestros amigos y familiares.

17 cosas que debes buscar en una relación

¿Qué buscas en una pareja? Para responder a esta pregunta, es fundamental evaluar todo lo que buscas y esperas de una pareja. Por lo tanto, necesitas saber cómo elegirla . Porque no puedes amar a alguien sin saber qué quiere y qué espera de ti en la relación.

El Dr. Bhonsle afirma: «Busca cualidades básicas como la integridad, la paciencia, la confianza, el bagaje sociocultural y el respeto». Si te preguntas qué buscar en una relación, ya sea con una chica o un chico, aquí tienes 17 cualidades probadas para evaluar el potencial de una pareja:

1. Confía

Uno de los aspectos más importantes que se deben buscar en una pareja es la confiabilidad. El Dr. Bhonsle dice: «Averigua si estás dispuesto a confiar plenamente en esa persona y luego gánate su confianza. Priorícense mutuamente. Con una pareja que tenga confianza en ti y no dude de tus intenciones, tendrás una base sólida».

La confianza implica integridad y honestidad. Va mucho más allá de las dudas sobre si te engañarán cuando estén separados. Se trata de sentirte segura con esa persona. Es saber que no te hará daño intencionalmente, ya sea físico o emocional. Tú y tu pareja pueden practicar ejercicios de confianza para fortalecer la relación . Dar y recibir confianza es una de las cualidades que se buscan en un hombre, así como una de las principales señales de una relación sana.

2. Actos de bondad

Uno de los valores más importantes que se deben buscar en una relación es la amabilidad. ¿Qué buscas en una pareja sino satisfacción y comodidad? Al fin y al cabo, vivimos en un mundo duro y cruel. No querrás experimentar la misma maldad al volver a casa después de un día ajetreado. Exponerse al comportamiento rencoroso y mezquino de tu pareja perturbará tu paz mental y tu cordura. «Todos merecen una pareja que los trate con amabilidad. Los actos de amabilidad espontáneos son los que sostienen la relación», afirma el Dr. Bhonsle.

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3. La forma en que tratan a los demás

No son buenas personas si te tratan bien, pero no tratan bien a quienes están por debajo de su nivel social. ¿Hablan groseramente con los camareros? Eso es una gran señal de alerta. Ejemplos de lo que se debe buscar en una relación definitivamente deberían incluir la generosidad y la benevolencia.

Si tu pareja es verbalmente abusiva al interactuar con otra persona, eso refleja claramente su personalidad. Un trato amable es uno de los valores más importantes a buscar en una relación.

4. Comprender el silencio

La capacidad de comprender el silencio es una de las cualidades más importantes que se buscan en un hombre o una mujer. No está mal ser parlanchín. Pero la quietud de estar con tu pareja, sin decirse nada, simplemente felices y en paz en su presencia, es mucho más importante que afirmar la fortaleza de una relación basándose en lo expresivos que sean.

Cuando tu pareja comprende por qué guardas silencio y viceversa, la relación se vuelve más armoniosa. La capacidad de guardar silencio también es una cualidad esencial de un buen oyente . Por supuesto, esto no significa que debas ignorar a tu pareja.

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5. La capacidad de compromiso

¿Aún te preguntas qué buscar en una relación? "Sea cual sea tu camino en una relación, asegúrate de que el camino incluya paradas para llegar a acuerdos. Descubre cómo pueden mantenerse alerta el uno para el otro. Estén atentos el uno al otro. Cuando amas a alguien, siempre debes saber cómo atender sus necesidades, incluso si eso significa tener que ceder en las tuyas", dice la Dra. Bhonsle.

Pero ceder no significa conformarse con lo mínimo ni adaptarse a una situación incómoda. Aunque un pequeño compromiso aquí y allá no dañará tu autoestima. Simplemente significa que deseas resolver la situación actual mediante un entendimiento mutuo. La capacidad de aceptar o no estar de acuerdo es uno de los aspectos que se buscan en una relación y en una pareja ideal.

6 Límites

Una de las características más importantes que debes buscar en una pareja es la disposición y la capacidad de valorar tu espacio y tus límites. Asegúrate de que sepa cuáles son los límites y dónde ponerlos. Esto no significa que quieras aislar a tu pareja de algún aspecto de tu vida. Simplemente significa que te interesa proteger tu espacio personal y tu racionalidad.

En las relaciones existen límites tanto físicos como emocionales . Estos te ayudan a preservar tu identidad y tu espacio personal. Nadie tiene derecho a cambiar ni manipular tu forma de pensar ni tu estilo de vida. Del mismo modo, nadie puede obligarte a tener intimidad ni recurrir a comportamientos controladores.

7. Ser solidario

Si te preguntas qué buscar en una pareja para una relación a largo plazo, el apoyo es fundamental. Imagina estar con alguien que no comparte tus sueños y ambiciones. ¡Qué inquietante! Amas a alguien y esa persona dice amarte, pero no te hace sentir amado. De hecho, envidia tus éxitos y logros. Eso, amigo, no es amor verdadero.

La Dra. Bhonsle afirma: «Si no te ha apoyado desde el principio, no es la persona indicada. Pero si alguna situación sutil ha provocado que tu pareja no te apoye, siempre puedes comunicarte abiertamente y evaluar la situación».

¿En qué punto del espectro de apoyo se encuentran? ¿Están desempleados y no pueden mantenerte económicamente? ¿Han perdido recientemente a un ser querido y no están disponibles emocionalmente para apoyarte? Averigua por qué falta ese apoyo. Apóyense mutuamente incondicionalmente. Construyan una relación tan fuerte que ningún viento en la tierra pueda sacudir sus cimientos.

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8. Responsabilidad

La responsabilidad y la confianza son dos caras de la misma moneda. La responsabilidad no es solo un rasgo de carácter, es una habilidad que se debe aprender e inculcar, y por eso es un valor importante en una relación.

Cuando detectes señales de manipulación en una relación , habla con tu pareja. Si asume la responsabilidad de sus actos y empieza a trabajar en ellos, es una buena señal. Asumir la responsabilidad implica reconocer y aceptar el daño causado, ya sea intencional o no. Básicamente, significa responsabilizarse de las propias acciones y palabras. Todo esto sienta las bases para una relación sana de confianza y fiabilidad.

9. Resolución de conflictos

Si amas a alguien, no querrás seguir peleando por nimiedades. Se pelean, se resuelven, se siguen amando: así es como funciona una relación exitosa. Ese es el círculo del amor. Y la capacidad de resolver conflictos, considerando las opiniones de ambas partes y manteniendo el respeto mutuo, es lo que debes buscar en una pareja si deseas una relación a largo plazo.

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10. Ser tontos juntos

Definitivamente deberías buscar a alguien tranquilo, que te haga reír. "No todos los momentos de la vida tienen que ser serios. Debe haber momentos de diversión y alegría. Una relación debe ser un espacio seguro donde ambos puedan compartir risas, divertirse y vivir aventuras. Ser divertidos juntos es la clave del bienestar emocional", dice el Dr. Bhonsle.

La vida a veces se pone difícil, y estar con la persona que amas, mientras encuentras motivos para hacer tonterías y reírte juntos, siempre mejora las cosas. Aquí te explicamos por qué es importante hacer tonterías juntos:

● Te ayuda a manejar el estrés
● Aumenta tu capacidad de ser creativo.
● Ofrece paz mental

11. Lenguajes de amor compatibles

Una de las cosas más importantes que he aprendido últimamente es esta: que alguien no te ame como tú quieres no significa que no te ame. Cada persona tiene una forma diferente de expresar el amor. Tu lenguaje del amor puede ser distinto al de tu pareja. Conecta con ella a un nivel más profundo e intenta comprender su manera de demostrar amor.

Permítanme darles un ejemplo personal. Mi forma de demostrar amor son las palabras de afirmación. Les diré cuánto los amo en poesía, prosa y letras de canciones. Pero mi pareja no lo demuestra así. Su forma de amar es haciéndome reír, siendo servicial. Me ayuda en todo lo que hago. Nunca me deja sentir sola. Ya sea con las tareas del hogar o haciendo la compra, siempre está ahí.

12 Curiosidad

Si a menudo te preguntas qué buscar en una relación, la curiosidad podría ser la respuesta. De hecho, la curiosidad no te va a matar en este caso. Es, de hecho, una de las principales características que debes buscar en una relación.

“Averigua cuáles son sus valores fundamentales. Sé curioso. Haz preguntas sobre sus exparejas , sus familiares, sus amigos perdidos hace mucho tiempo y su infancia. Averigua si están igualmente dispuestos a saber de ti y de tus intereses”, aconseja el Dr. Bhonsle.

Esto es lo que implica ser curioso:
● No significa ser entrometido ni curioso.
● Significa que estás interesado en sus pensamientos y metas de vida.
● Es un fuerte deseo de conocer los pensamientos y sentimientos de tu pareja.

13. Intimidad física y emocional

La intimidad física y emocional es crucial para una buena relación. La intimidad física se da cuando ambos satisfacen sus necesidades de contacto físico y cercanía. La intimidad física no se limita al sexo. También incluye gestos suaves de afecto, como abrazos, besos en la frente, acurrucarse y tomarse de la mano.

La intimidad emocional implica confiar lo suficiente en tu pareja como para compartir con ella todas tus debilidades y vulnerabilidades sin temor a ser juzgado. También puedes hacerle ciertas preguntas para fortalecer la intimidad emocional . Ya sea que te preguntes qué buscar en un hombre para el matrimonio o en una mujer para una relación a largo plazo, la intimidad debería ser un elemento clave.

14. Trabajo en equipo

La capacidad de trabajar en equipo es fundamental para encontrar pareja, tanto en hombres como en mujeres. Aspectos como una comunicación sana, la disposición a ceder sin generar sentimientos de culpa , la disposición a ayudar y el esfuerzo por mantener la relación son cualidades valiosas.

Recuerda, nunca se debe ser egoísta en una buena relación. Aquí tienes algunos ejemplos de lo que debes buscar en una relación cuando el trabajo en equipo es una cualidad esencial para ti:

● Tu pareja siempre debe pensar por los dos antes de tomar cualquier decisión importante.
● Deberían compartir todas las responsabilidades contigo
● Ambos deben reconocer las fortalezas del otro y utilizarlas para construir una base más sólida.

15. Consistencia

Uno de los rasgos más importantes que debes buscar en una pareja es la constancia. ¿Es diferente a la primera vez que la conociste? Su constancia al estar disponible para ti o ayudarte no debería cambiar si la relación ha avanzado mucho. Cuando tu pareja es constante, significa que es confiable y responsable.

Si has tenido una pelea con tu pareja, ser constante en tus esfuerzos por reconciliarte te ayudará a reconstruir ese vínculo. No será fácil, pero la constancia allanará el camino. Apóyala, sé romántico, coquetean, incluso si su relación tiene 20 años. No importa. Cuanto más larga sea la relación, más amor debería haber en ella.

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16. Madurez emocional

Cuando tienes una pareja emocionalmente madura, otros elementos esenciales de una relación (confianza, honestidad y constancia) se integran automáticamente. Si buscas una relación a largo plazo o ideal, la madurez emocional es uno de los rasgos principales que debes buscar. Cuando una persona es emocionalmente madura,...

● No niegues sus defectos y haz un esfuerzo por trabajar en ellos.
● Pueden controlar sus emociones, ya sea ira o alegría.
● Son más abiertos de mente y no te juzgan por tu pasado o equipaje emocional
● Están dispuestos a progresar dejando de lado sus traumas y fracasos pasados.

17. Empatía

¿Sigues preguntándote qué buscar en una relación? La empatía es, sin duda, una de las cualidades más importantes. Nadie es perfecto y todos tenemos defectos y peculiaridades. Si tu pareja comprende por qué eres como eres, sin juzgarte, ya tienes la mitad del camino recorrido. Si bien la falta de empatía puede arruinar la relación, vuestro vínculo se fortalecerá con el tiempo si tenéis la libertad de ser vulnerables. Además, te ayudará a aceptar tus defectos y a crecer como persona, sin negaciones.

La relación perfecta no existe. Pero puedes hacerla perfecta para ti encontrando a alguien con quien compartas la misma visión. El Dr. Bhonsle dice: «Lo que debes buscar en una relación es lo mismo que buscarías en una camisa: comodidad, calidad y durabilidad». Además, como ya se mencionó en este artículo, la respuesta a «¿Qué buscas en una relación?» reside en tu pasado, tus rasgos de personalidad y tus planes de futuro. Pregúntate: «¿Qué busco en una relación?». Esperamos que ahora tengas una idea clara de qué buscar en una relación.

A pesar de esto, tú y tu pareja pueden tener sus diferencias, discusiones y peleas. Pero mientras sepan qué valores fundamentales buscar en una relación, podrán resolver sus diferencias y llegar a acuerdos. Eso es lo que hace que una relación prospere. ¿A qué esperas? ¡Encuentra el amor!

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