Situación: significado y 10 señales de que estás en uno

La relación de pareja es un término relativamente nuevo en el mundo de las citas, que se escucha a menudo en círculos de la generación Z o de los millennials. Urban Dictionary describe la relación de pareja como una conexión o vínculo entre dos socios sin ninguna etiqueta específica que defina su situación. La diferencia clásica entre una relación de pareja y una relación de pareja es que no hay compromiso ni exclusividad en este acuerdo. 

Para aportar más claridad sobre los signos de una situación de pareja, obtuvimos algunas ideas de un psicoterapeuta. Hvovi Bhagwagar (Máster en Psicología Clínica), que cuenta con más de dos décadas de experiencia en el campo de la práctica, la formación y la investigación en materia de salud mental. Así que, si buscas el significado de una relación de pareja o te preguntas cómo terminar una relación de pareja, sigue leyendo.

¿Qué es una situación?

"Ninguna Tipo de relación “Lo que no se ha formalizado y en el que falta un sentido de compromiso es una relación de situación”, dice Hvovi. En otras palabras, es una relación que no tiene una definición clara, en la que “se ven” pero no “son novios”.

Desde la distancia, las relaciones de pareja parecen muy glamorosas y, admitámoslo, también un poco seductoras. ¿Quién no quiere disfrutar de todo el sexo sin tener que lidiar con el disparo de bala de "¿hacia dónde va esta relación?"? Pero el verdadero drama comienza después de que te metes en este tipo de relación. Además, dado que las relaciones de pareja no tienen una definición específica, se pueden ver en diferentes formas. Hablemos de los diferentes tipos de relaciones de pareja.

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Tipos de situaciones

El único factor que define una relación de pareja es que no hay etiquetas ni límites ni limitaciones acordados en la relación. Esto puede dar lugar a muchos tipos diferentes de acuerdos, ya que los participantes no saben qué es aceptable y qué no. Hvovi dice: "He visto a parejas luchar con diferentes tipos de situaciones y una terrible ansiedad por situaciones de riesgo. Déjenme darles algunos ejemplos:

1. Situación unilateral

Aquí, la pareja disfruta de unas relaciones sexuales absolutamente increíbles y tiene una intimidad emocional. Sin embargo, uno de ellos tiene citas frecuentes para mantener abiertas sus opciones y esto hace que el otro se sienta triste, frustrado y ansioso. Sin embargo, ambos acordaron tener esta relación sin compromiso desde el principio, por lo que al miembro de la pareja le resulta difícil superar una situación de riesgo.

2. Situación puramente física

Es solo el acto físico lo que acerca a la pareja. No hay nada conexión emocionalEs una de esas situaciones en las que uno de los miembros de la pareja se va del apartamento inmediatamente después de hacer el amor y, una vez más, el otro miembro de la pareja vuelve a sentirse ignorado.

3. Coqueteo casual

Este es un tipo de relación sin sexo. Se conocen, hablan, pero la intimidad sexual aún está a unos pasos de distancia. En este tipo de relación, la idea de “¿Esta persona se enamorará por completo de mí algún día?” o “¿Algún día esto conducirá a algo que valga la pena?” te genera ansiedad.

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Cuanto más vaga y definida sea tu conexión, más probable es que estés en una relación circunstancial. Si estás confundido entre una relación circunstancial y una relación circunstancial, amigos con beneficiosRecuerde que "amigos con beneficios" también tiene una definición, siempre y cuando ambas partes estén en la misma página.

En una relación de conveniencia, es probable que uno de los dos esté un poco más comprometido que el otro y, como nunca hay discusiones sobre cuál es su postura, básicamente están flotando en un limbo relacional. Además de esto, las relaciones de conveniencia a larga distancia o con exparejas pueden traer consigo su propio conjunto de complicaciones.

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“En una relación situacional, la pareja se encuentra en un lugar donde el límites de la relación “No están definidos, por lo que no se trata de sexo casual ni de una relación de pareja. Esto también dificulta que las personas sepan cómo seguir adelante después de una relación de pareja”, señala Hvovi. Si no estás seguro sobre tu estado civil, aquí tienes 10 señales de una relación de pareja a las que debes prestar atención:

1. La relación es inconsistente

Cuando se habla de la relación situacional, la incoherencia es una de las primeras palabras que vienen a la mente porque uno, o ambos, no tienen claro lo que están haciendo el uno con el otro o cómo están las cosas entre ustedes. En un momento están bombardeo de amor Y de repente, ya han pasado dos semanas y no has sabido nada de ellos. La inconsistencia es una de las mayores señales de alerta en situaciones de riesgo.

“Estuve viendo a esta chica de vez en cuando durante unos tres meses”, dice Michael, de 27 años. “Ella fue divertida y nos lo pasamos muy bien. Pero ella desaparecía durante días y luego reaparecía de repente y me colmaba de afecto de nuevo. Realmente no tenía idea de cuándo la volvería a ver ni de qué estábamos haciendo”.

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2. No has definido la relación

“En una relación de situación, los miembros de la pareja podrían no estar dispuestos a hablar sobre la posibilidad de ponerle un nombre o una etiqueta a la relación”, dice Hvovi. Definir la relación implicaría todo tipo de expectativas y abrirse mutuamente sobre temas en común. Metas de la relación y otros asuntos íntimos, que no encajan con la psicología situacional. 

3. Uno o ambos están saliendo con otras personas.

Si no han definido la relación, probablemente tampoco hayan hablado sobre si pueden salir con otras personas o no. Por lo tanto, si uno o ambos están saliendo con otras personas, pero no están seguros de si deberían sentirse culpables por ello o si es una relación mutuamente abierta, están en una relación de pareja.

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“Salí con un chico que conocí en una aplicación de citas durante seis meses”, dice Tanya, de 6 años. “Nunca acordamos ser exclusivos, pero nos veíamos casi todos los fines de semana y empecé a sentir que podía haber algo. Y luego me di cuenta de que ambos seguíamos en la aplicación de citas y saliendo con otras personas. Sin embargo, nunca hablamos de eso”. 

4. La 'relación' se basa en la conveniencia

Las relaciones conllevan compromisos e inconvenientes. Es necesario ajustar los planes y horarios y, a veces, incluso los objetivos de la vida, a los de otra persona, algo que se hace voluntariamente por afecto y amor. 

Esa es la diferencia básica entre una relación de pareja y una relación de pareja. En una relación de pareja, lo importante será lo fácil. Tal vez 

• Vivir en la misma zona
• ¿Esta saliendo con un compañero de trabajo resultando en proximidad
• Son capaces de presentarse con poca antelación fácilmente.

Mientras eso se mantenga, se seguirán viendo. Pero en cuanto suponga un esfuerzo adicional, notarás una marcada disminución en la comunicación y en los encuentros.

En una situación de larga distancia, si no se hace el esfuerzo de hablar el uno con el otro o de tener citas periódicas por Internet, se trata más bien de una relación a larga distancia sin sexo. Y, como siempre, no habrá ninguna conversación sobre expectativas y reglas.

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5. Nadie va a reunirse con familiares o amigos.

Muchas comedias románticas giran en torno a una cita conveniente para una boda familiar que, con el tiempo, se convierte en una apasionada aventura romántica. Esto podría suceder en una relación casual, pero es más probable que no conozcas a sus familiares o amigos en absoluto, ya que es una signo de una relación seria. 

“En el plano social, las señales de una relación de pareja no se parecen a las de una relación de pareja. Es posible que ni siquiera haya voluntad de informar a los círculos sociales o familiares sobre la persona”, dice Hvovi.

“No quiero preguntas de mis padres ni de mis amigos”, dice Sally, de 25 años, que disfruta de sus situaciones casuales. “No estoy listo para sentarme y discutir cómo es mi vínculo con una persona o hacia dónde se dirige. Estoy bien con no saber qué es y no quiero que me pongan en aprietos. Por eso mantengo a mis citas alejadas de mis círculos sociales”.

6. No celebran juntos ocasiones especiales

Como se mencionó anteriormente, una de las señales comunes de la relación situacional es que la familia está fuera de los límites. Por lo tanto, es poco probable que abandones a tu familia y amigos cercanos en ocasiones especiales y días festivos por una "persona situacional". Además, enviarle a alguien un regalo especial de cumpleaños o flores requeriría que los conocieras bien y conoceras sus preferencias personales. También es una señal de que estabas pensando en ellos, lo cual no se rige por las reglas de situación.

Ahora bien, una situación no significa que no se preocupen el uno por el otro en absoluto, pero celebrar días especiales juntos tiene una comodidad e intimidad subyacentes que probablemente no hayan logrado en su conexión. Quizás les desees lo mejor, pero no lo dirás con flores.

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7. Las citas no son muy frecuentes.

Puede que se reúnan unas cuantas veces al mes, pero no planean citas nocturnas con mucha frecuencia. Cuando abre un lindo café nuevo en la ciudad, no es la primera persona en la que piensas. Cuando llega el fin de semana, lo tienes en la mente vagamente, pero no pasas la noche del viernes juntos. Poner suficiente esfuerzo en planificar y hacer que suceda una cita nocturna, o tomar una breve viaje nocturno juntos, no son las características principales de una situación.

"Conocí a una chica en el trabajo y nos llevamos bien", dice Kristen. “Salimos un par de veces y nos divertimos. No hablamos sobre hacia dónde iban las cosas, así que nunca rompimos ni nada por el estilo. Seguíamos viéndonos a veces, pero no pensábamos ni teníamos expectativas de pasar todos los fines de semana juntos”.

8. No hay una conexión profunda

Todo lo que hacemos en una relación (pasar tiempo juntos, reunirnos con familiares y amigos, etc.) es para construir intimidad emocional y una conexión fuerte con la persona que estamos viendo. “En una situación”, dice Hvovi, “los socios pueden sentirse incómodos al expresar sus sentimientos el uno al otro y prefieren permanecer en la etapa de conversación informal o sexo casual. Habrá poco interés en ir más allá de la superficie y conocer a la otra persona en un nivel más profundo”.

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9. No hay discusiones sobre el futuro.

Una situación depende del aquí y del ahora. No se piensa en el futuro y no se hacen planes que tengan en cuenta a los demás. O no se conocen lo suficiente o todavía no están tan seguros de cuál es su posición que no veo un futuro juntos. Después de todo, si no estás seguro de cuándo volverás a ver a tu pareja, mirar hacia el futuro parece inútil.

Esto no quiere decir que nunca puedan tener un futuro juntos. Si eso es lo que deseas, aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

• Tenga una conversación con la otra persona y asegúrese de que estén en la misma página. 
• Haz introspección sobre tus sentimientos 
• Vea si están en su mente cuando hace planes para el futuro y vea si usted figura en los de ellos. 

Cuando las respuestas no son muy prometedoras, bueno, estás en una situación de riesgo.

10. Quizás tengas sentimientos, pero no es amor

Una situación puede basarse en la conveniencia, pero eso no significa que no haya sentimientos involucrados. Es posible que sientas cierta calidez por la otra persona, e incluso puede que sea correspondida. Podría haber afecto, amistad y disfrute genuino de la compañía del otro. Pero eso no significa que sea amor verdadero.

Tampoco es realmente fácil definir el amor de una manera específica. Pero es seguro decir que por amor, harás un esfuerzo adicional. Querrás cuidarlos cuando estén enfermos, tosiendo y parezcan sacados de El exorcista. Querrás conocer sus peculiaridades y excentricidades. Y no te importará hacer un esfuerzo por alinear tu vida con la de ellos. Amor es reconocer sentimientos fuertes y actuar en consecuencia todos los días. Una situación, si bien puede contener sentimientos, no los acompañará del todo.

5 señales de alerta situacionales a las que hay que prestar atención

Las relaciones de situación son complicadas, por decir lo menos. Hay mucha ambigüedad involucrada y nunca estás realmente seguro de si va a durar o si vas a... dividir Mañana. Pero además de la ambigüedad, hay otras señales de alerta que no deberías tolerar ni siquiera en una relación de situación.

1. Falta de comunicación

La comunicación es la clave de cualquier relación sana. Si tu pareja evita hablar de tu estado o de tu futuro, es posible que no esté tan interesada en ti como tú en ella. Este tipo de comportamiento es uno de los signos de una relación tóxica y puede hacerte sentir inseguro e inseguro.

2. Afecto inconsistente

Si muestran un comportamiento frío y caliente, eso es un problema definitivo. bandera rojaEs cierto que en una relación de situación no puedes esperar tanta inversión emocional como en una relación comprometida, pero aun así mereces coherencia en la cantidad de afecto que exista en tu relación. Si un día te envía mensajes de texto constantemente y te bombardea con emojis de corazones y al día siguiente actúa como si no existieras, eso es una señal de alerta.

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3. Tus sentimientos no están siendo respetados

Independientemente de la ausencia de compromiso, hay algunas cosas que son imprescindibles en toda relación, por más informal que sea. El respeto es uno de esos aspectos. Si se desestiman tus emociones, se descuidan tus preocupaciones o no se respeta tu consentimiento, eso es una gran señal de alerta. 

4. Están actuando de manera dominante.

Recuerde que ambos tienen la misma voz y voto en la relación. Si nota que su pareja intenta dominarlo, lo presiona para que haga algo con lo que no se siente cómodo o hace planes sin tener en cuenta sus opiniones o decisiones, eso es una señal de alerta en cualquier tipo de relación.

5. Te sientes más estresado que emocionado.

Si la situación te está causando más estrés que alegría o placer, intenta averiguar por qué. Es probable que tu pareja te trata mal o tienes que andar constantemente con cuidado a su alrededor. 

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10 reglas de situación que debes seguir para protegerte

Por elección o por suerte, te has encontrado en una de estas relaciones. ¿Y ahora qué? Debes tener mucho cuidado al entablar una relación de este tipo para evitar que te rompan el corazón. A continuación, se indican algunas reglas que debes seguir para preservar tu paz mental: 

• Mantenlo casual:No guardes ninguna expectativa para el futuro.
• Prioriza a ti mismo:Respeta tu horario y tiempo
• Vocaliza tus necesidades:Nuestro experto aconseja: “Comunique sus necesidades en una situación de pareja con claridad y, al mismo tiempo, esté abierto a aceptar las necesidades de su pareja”.
• Sé consciente de tus sentimientos: Desprenderse Si empiezas a desarrollar sentimientos serios por ellos
• No lo conviertas en el centro de tu universo:Haz espacio para otras relaciones importantes en tu vida.
• Explore:Siempre y cuando no haya compromisos de exclusividad, no dudes en ver a otras personas.
• Siga la política de “no preguntar, no decir”:Hablando de reglas de situaciónHvovi dice: “Puede que haya ciertas cosas que no compartan entre sí, y eso es perfectamente normal”.
• Evite mostrar vulnerabilidad emocional:Hvovi dice: “En una relación de pareja, toda la conexión entre dos personas depende de ocultar los verdaderos sentimientos y evitar cualquier vulnerabilidad emocional. Es la única forma en que una relación superficial puede seguir siendo así”. 
• Establezca límites firmes:Hvovi explica: “Los límites ayudan a gestionar las expectativas, lo cual es sumamente importante en una relación de pareja. También te ayudan a ver a la otra persona como realmente es y no a través de una lente de color que te permite ver quién quieres que sea”. 
• disfrutalo mientras dure¡No te olvides de divertirte!

Cuándo terminar una relación de pareja

Dado que las relaciones sin compromiso no tienen fecha de vencimiento, ¿cómo saber cuándo seguir adelante o dejarlo todo atrás? Es importante saber cómo Poner fin a una relación de pareja Cuando ha pasado su tiempo. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo y que la psicología de las relaciones situacionales es complicada. Por eso, aquí hay algunas señales a las que puedes prestar atención para considerar terminar una relación situacional. 

1. Tus intenciones no se alinean con ellas.

Para que haya una relación sana, las intenciones de ambos miembros de la pareja deben coincidir desde el principio para evitar expectativas que no coincidan. Si no tienes claro lo que quieren, ten una conversación directa con ellos. Y si tus expectativas no coinciden, puede que sea hora de irse.

2. Tu salud mental está en juego

El objetivo de no ponerle una etiqueta a tu relación es que puedas divertirte sin ninguna presión social. Si estar con esa persona comienza a generarte más estrés que alegría, es posible que quieras reconsiderar tus opciones de relación.

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3. Te has involucrado más que ellos.

Si te das cuenta de que estás dedicando más tiempo y esfuerzo a la relación que tu pareja, no lo ignores. Puede que pienses que estás bien con ello, pero tarde o temprano, el desequilibrio afectará tu paz mental. Observa si una conversación con ellos puede cambiar la situación o, de lo contrario, márchate.

4. Empiezas a sentirte utilizado

Si sientes que tu pareja te exige demasiado, ya sea emocional o físicamente, y eso te agota, tal vez sea el momento de terminar la relación. Considera estas preguntas:

• ¿Tu pareja te pide tener más intimidad física de la que te gustaría tener?
• ¿A menudo te encuentras escuchando sus desahogos y sintiéndote mal? emocionalmente agotado?
• ¿Se te ha vuelto difícil encontrar tiempo para las reuniones y citas?

Si algo de esto te suena familiar, considera romper la relación.

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5. Tu pareja muestra rasgos tóxicos

Ya sea en una relación o en una relación ocasional, nunca se debe tolerar la toxicidad. Si has comenzado a notar rasgos tóxicos en tu pareja, como:

• Manipulación
• Gaslighting
• Lenguaje o acciones abusivas
• Comentarios insultantes sobre tu cuerpo
• Hacer bromas a tu costa o menospreciarte

Entonces, termina la relación lo antes posible. La relación no vale tu salud mental ni tu seguridad.

Preguntas Frecuentes

Conclusión

Resumiendo, Hvovi dice: "Si bien la terminología en torno a las relaciones puede haber cambiado con el cambio de milenio, nuestros cerebros continúan procesando las emociones de una manera atemporal y universal. Encontramos comodidad y seguridad en una relación en la que hay coherencia y compromiso.

Si bien el uso de términos menos "limitantes" (como citas, novio/novia/pareja, relación estable) para definir una relación nos deja con más opciones, instintivamente no estamos hechos para roles de pareja poco definidos. Por lo tanto, la pareja debe explorar atentamente las ventajas y desventajas antes de que alguno de los dos se vea afectado emocionalmente. Puede resultar difícil descubrir cómo seguir adelante con una relación de conveniencia una vez que se ha entrado en un acuerdo de este tipo".

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