La relación de pareja es un término relativamente nuevo en el mundo de las citas, que se escucha a menudo en círculos de la generación Z o de los millennials. Urban Dictionary describe la relación de pareja como una conexión o vínculo entre dos socios sin ninguna etiqueta específica que defina su situación. La diferencia clásica entre una relación de pareja y una relación de pareja es que no hay compromiso ni exclusividad en este acuerdo.
Para aclarar las señales de una relación informal, contamos con la perspectiva de la psicoterapeuta Hvovi Bhagwagar (Máster en Psicología Clínica), quien cuenta con más de dos décadas de experiencia en la práctica, la formación y la investigación en salud mental. Así que, si buscas comprender el significado de una relación informal o te preguntas cómo terminarla, sigue leyendo.
¿Qué es una situación?
Índice
“Cualquier tipo de relación que no se haya formalizado y en la que falte un compromiso es una relación informal”, explica Hvovi. En otras palabras, es una relación sin una definición clara, donde se ven pero no tienen una relación formal.
Desde la distancia, las relaciones de pareja parecen muy glamorosas y, admitámoslo, también un poco seductoras. ¿Quién no quiere disfrutar de todo el sexo sin tener que lidiar con el disparo de bala de "¿hacia dónde va esta relación?"? Pero el verdadero drama comienza después de que te metes en este tipo de relación. Además, dado que las relaciones de pareja no tienen una definición específica, se pueden ver en diferentes formas. Hablemos de los diferentes tipos de relaciones de pareja.
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Tipos de situaciones
El único factor que define una relación informal es que no existen etiquetas ni límites o restricciones acordados en la pareja. Esto puede dar lugar a muchos tipos diferentes de acuerdos, ya que los participantes no saben qué es aceptable y qué no. Hvovi dice: «He visto parejas lidiar con diferentes tipos de relaciones informales y una terrible ansiedad relacionada con ellas. Permítanme darles algunos ejemplos:
1. Situación unilateral
Aquí, la pareja disfruta de unas relaciones sexuales absolutamente increíbles y tiene una intimidad emocional. Sin embargo, uno de ellos tiene citas frecuentes para mantener abiertas sus opciones y esto hace que el otro se sienta triste, frustrado y ansioso. Sin embargo, ambos acordaron tener esta relación sin compromiso desde el principio, por lo que al miembro de la pareja le resulta difícil superar una situación de riesgo.
2. Situación puramente física
Es únicamente el acto físico lo que une a la pareja. No existe una conexión emocional . Es una de esas relaciones sin compromiso en las que uno de los miembros se marcha del apartamento justo después de hacer el amor. Y, una vez más, el otro vuelve a sentirse menospreciado.
3. Coqueteo casual
Este es un tipo de relación sin sexo. Se conocen, hablan, pero la intimidad sexual aún está a unos pasos de distancia. En este tipo de relación, la idea de “¿Esta persona se enamorará por completo de mí algún día?” o “¿Algún día esto conducirá a algo que valga la pena?” te genera ansiedad.
10 señales de que estás en una relación desesperada
Cuanto más vaga e imprecisa sea tu relación, más probable es que estés en una relación informal. Si tienes dudas sobre la diferencia entre una relación informal y una de amigos con derecho a roce , recuerda que esta última también tiene una definición, siempre y cuando ambas partes estén de acuerdo.
En una relación de conveniencia, es probable que uno de los dos esté un poco más comprometido que el otro y, como nunca hay discusiones sobre cuál es su postura, básicamente están flotando en un limbo relacional. Además de esto, las relaciones de conveniencia a larga distancia o con exparejas pueden traer consigo su propio conjunto de complicaciones.
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“En una relación informal, la pareja se encuentra en una situación donde los límites no están definidos, por lo que no se trata de sexo casual ni de una relación de pareja formal. Esto también dificulta que las personas sepan cómo superar una relación informal”, señala Hvovi. Si tienes dudas sobre el estado de tu relación, aquí tienes 10 señales de que podrías estar en una relación informal:
1. La relación es inconsistente
Al hablar del significado de una relación informal, la inconsistencia es una de las primeras palabras que vienen a la mente, ya que uno o ambos no tienen claro qué están haciendo juntos ni en qué punto se encuentra la relación. Un momento te colman de halagos , y al siguiente, han pasado dos semanas y no has sabido nada de ellos. La inconsistencia es una de las mayores señales de alerta en una relación informal.
“Estuve viendo a esta chica de vez en cuando durante unos tres meses”, dice Michael, de 27 años. “Ella fue divertida y nos lo pasamos muy bien. Pero ella desaparecía durante días y luego reaparecía de repente y me colmaba de afecto de nuevo. Realmente no tenía idea de cuándo la volvería a ver ni de qué estábamos haciendo”.
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2. No has definido la relación
“En una relación informal, es posible que los miembros de la pareja no estén dispuestos a hablar sobre cómo definirla”, explica Hvovi. Definir la relación implicaría todo tipo de expectativas y sincerarse sobre objetivos comunes y otros asuntos íntimos, lo cual no encaja con la psicología de este tipo de relaciones.
3. Uno o ambos están saliendo con otras personas.
Si no han definido la relación, probablemente tampoco hayan hablado sobre si pueden salir con otras personas o no. Por lo tanto, si uno o ambos están saliendo con otras personas, pero no están seguros de si deberían sentirse culpables por ello o si es una relación mutuamente abierta, están en una relación de pareja.
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“Salí con un chico que conocí en una aplicación de citas durante seis meses”, dice Tanya, de 6 años. “Nunca acordamos ser exclusivos, pero nos veíamos casi todos los fines de semana y empecé a sentir que podía haber algo. Y luego me di cuenta de que ambos seguíamos en la aplicación de citas y saliendo con otras personas. Sin embargo, nunca hablamos de eso”.
4. La 'relación' se basa en la conveniencia
Las relaciones conllevan compromisos e inconvenientes. Es necesario ajustar los planes y horarios y, a veces, incluso los objetivos de la vida, a los de otra persona, algo que se hace voluntariamente por afecto y amor.
Esa es la diferencia básica entre una relación de pareja y una relación de pareja. En una relación de pareja, lo importante será lo fácil. Tal vez
- Vivir en la misma zona
- ¿Esta saliendo con un compañero de trabajo resultando en proximidad
- Son capaces de presentarse con poca antelación fácilmente.
Mientras eso se mantenga, se seguirán viendo. Pero en cuanto suponga un esfuerzo adicional, notarás una marcada disminución en la comunicación y en los encuentros.
En una situación de larga distancia, si no se hace el esfuerzo de hablar el uno con el otro o de tener citas periódicas por Internet, se trata más bien de una relación a larga distancia sin sexo. Y, como siempre, no habrá ninguna conversación sobre expectativas y reglas.
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5. Nadie va a reunirse con familiares o amigos.
Muchas comedias románticas giran en torno a una cita casual en una boda familiar que, con el tiempo, se convierte en un romance apasionado. Esto podría ocurrir en una relación informal, pero es más probable que no conozcas a sus familias ni amigos, ya que es señal de una relación seria.
“En el plano social, las señales de una relación de pareja no se parecen a las de una relación de pareja. Es posible que ni siquiera haya voluntad de informar a los círculos sociales o familiares sobre la persona”, dice Hvovi.
“No quiero preguntas de mis padres ni de mis amigos”, dice Sally, de 25 años, que disfruta de sus situaciones casuales. “No estoy listo para sentarme y discutir cómo es mi vínculo con una persona o hacia dónde se dirige. Estoy bien con no saber qué es y no quiero que me pongan en aprietos. Por eso mantengo a mis citas alejadas de mis círculos sociales”.
6. No celebran juntos ocasiones especiales
Como se mencionó anteriormente, una de las señales comunes de una relación informal es que la familia está fuera de los límites. Por lo tanto, es poco probable que dejes de lado a tu familia y amigos cercanos en ocasiones especiales y días festivos por una persona con la que tienes una relación informal. Además, enviar un regalo especial de cumpleaños o flores a alguien requiere conocerlo bien y saber sus preferencias personales. También es una señal de que estabas pensando en esa persona, lo cual no se ajusta a las reglas de una relación informal.
Ahora bien, una situación no significa que no se preocupen el uno por el otro en absoluto, pero celebrar días especiales juntos tiene una comodidad e intimidad subyacentes que probablemente no hayan logrado en su conexión. Quizás les desees lo mejor, pero no lo dirás con flores.
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7. Las citas no son muy frecuentes.
Puede que se vean un par de veces al mes, pero no suelen planear citas románticas con frecuencia. Cuando abre una cafetería nueva y acogedora en la ciudad, no es la primera persona en la que piensas. Cuando llega el fin de semana, la tienes presente vagamente, pero no pasan el viernes por la noche juntos. Esforzarse lo suficiente para planear y concretar una cita, o hacer una escapada de una noche juntos , no son características esenciales de una relación informal.
"Conocí a una chica en el trabajo y nos llevamos bien", dice Kristen. “Salimos un par de veces y nos divertimos. No hablamos sobre hacia dónde iban las cosas, así que nunca rompimos ni nada por el estilo. Seguíamos viéndonos a veces, pero no pensábamos ni teníamos expectativas de pasar todos los fines de semana juntos”.
8. No hay una conexión profunda
Todo lo que hacemos en una relación —pasar tiempo juntos, ver a familiares y amigos, etc.— tiene como objetivo construir intimidad emocional y una conexión sólida con la persona con la que salimos. «En una relación informal», dice Hvovi, «los miembros de la pareja pueden sentirse incómodos al expresar sus sentimientos y preferir mantenerse en la etapa de conversaciones casuales o sexo casual . Habrá poco interés en ir más allá de la superficie y conocer a la otra persona a un nivel más profundo».
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9. No hay discusiones sobre el futuro.
Una relación informal se basa en el presente. No hay planes a futuro ni se contempla el futuro en común. O no se conocen lo suficiente o la incertidumbre sobre la situación es tal que no se vislumbra un futuro juntos . Al fin y al cabo, si no se sabe cuándo se volverá a ver a la pareja, mirar hacia adelante parece inútil.
Esto no quiere decir que nunca puedan tener un futuro juntos. Si eso es lo que deseas, aquí hay algunas cosas que puedes hacer:
- Tenga una conversación con la otra persona y asegúrese de que estén en la misma página.
- Haz introspección sobre tus sentimientos
- Vea si están en su mente cuando hace planes para el futuro y vea si usted figura en los de ellos.
Cuando las respuestas no son muy prometedoras, bueno, estás en una situación de riesgo.
10. Quizás tengas sentimientos, pero no es amor
Una relación informal puede basarse en la conveniencia, pero eso no significa que no haya sentimientos involucrados. Es posible que sientas cierta atracción por la otra persona, e incluso que sea recíproca. Puede haber afecto, amistad y un disfrute genuino de la compañía mutua. Pero eso no significa que sea amor verdadero.
Tampoco es fácil definir el amor de una manera específica. Pero podemos afirmar que, por amor, harás todo lo posible. Querrás cuidarlos cuando estén enfermos, tosiendo y con un aspecto lamentable . Querrás conocer sus peculiaridades y excentricidades. Y no te importará esforzarte por alinear tu vida con la suya. Amar es reconocer sentimientos intensos y actuar en consecuencia cada día. Una relación informal, si bien puede contener sentimientos, no los desarrollará por completo.
5 señales de alerta situacionales a las que hay que prestar atención
Las relaciones informales son, por decir lo menos, complicadas. Hay mucha ambigüedad y nunca se sabe con certeza si durarán o si terminarán mañana . Pero además de la ambigüedad, existen otras señales de alerta que no se deben tolerar, ni siquiera en una relación informal.
1. Falta de comunicación
La comunicación es la clave de cualquier relación sana. Si tu pareja evita hablar de tu estado o de tu futuro, es posible que no esté tan interesada en ti como tú en ella. Este tipo de comportamiento es uno de los signos de una relación tóxica y puede hacerte sentir inseguro e inseguro.
2. Afecto inconsistente
Si muestran un comportamiento inestable, es una clara señal de alerta . Es cierto que en una relación informal no se puede esperar la misma inversión emocional que en una relación formal. Sin embargo, mereces constancia en la cantidad de afecto que exista en la relación. Si un día te envían mensajes constantemente y te bombardean con emojis de corazones, y al día siguiente actúan como si no existieras, es una señal de alerta.
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3. Tus sentimientos no están siendo respetados
Independientemente de la ausencia de compromiso, hay algunas cosas que son imprescindibles en toda relación, por más informal que sea. El respeto es uno de esos aspectos. Si se desestiman tus emociones, se descuidan tus preocupaciones o no se respeta tu consentimiento, eso es una gran señal de alerta.
4. Están actuando de manera dominante.
Recuerde que ambos tienen la misma voz y voto en la relación. Si nota que su pareja intenta dominarlo, lo presiona para que haga algo con lo que no se siente cómodo o hace planes sin tener en cuenta sus opiniones o decisiones, eso es una señal de alerta en cualquier tipo de relación.
5. Te sientes más estresado que emocionado.
Si esta relación informal te genera más estrés que alegría o placer, intenta averiguar el motivo. Lo más probable es que tu pareja te trate mal o que tengas que andar constantemente con pies de plomo a su alrededor.
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10 reglas de situación que debes seguir para protegerte
Por elección o por suerte, te has encontrado en una de estas relaciones. ¿Y ahora qué? Debes tener mucho cuidado al entablar una relación de este tipo para evitar que te rompan el corazón. A continuación, se indican algunas reglas que debes seguir para preservar tu paz mental:
- Mantenlo casual:No guardes ninguna expectativa para el futuro.
- Prioriza a ti mismo:Respeta tu horario y tiempo
- Vocaliza tus necesidades:Nuestro experto aconseja: “Comunique sus necesidades en una situación de pareja con claridad y, al mismo tiempo, esté abierto a aceptar las necesidades de su pareja”.
- Sé consciente de tus sentimientos: Desprenderse Si empiezas a desarrollar sentimientos serios por ellos
- No lo conviertas en el centro de tu universo:Haz espacio para otras relaciones importantes en tu vida.
- Explorar:Siempre y cuando no haya compromisos de exclusividad, no dudes en ver a otras personas.
- Siga la política de “no preguntar, no decir”:Hablando de reglas de situaciónHvovi dice: “Puede que haya ciertas cosas que no compartan entre sí, y eso es perfectamente normal”.
- Evite mostrar vulnerabilidad emocional:Hvovi dice: “En una relación de pareja, toda la conexión entre dos personas depende de ocultar los verdaderos sentimientos y evitar cualquier vulnerabilidad emocional. Es la única forma en que una relación superficial puede seguir siendo así”.
- Establezca límites firmes:Hvovi explica: “Los límites ayudan a gestionar las expectativas, lo cual es sumamente importante en una relación de pareja. También te ayudan a ver a la otra persona como realmente es y no a través de una lente de color que te permite ver quién quieres que sea”.
- disfrutalo mientras dure¡No te olvides de divertirte!
Cuándo terminar una relación de pareja
Dado que las relaciones informales no tienen fecha de caducidad, ¿cómo saber cuándo avanzar o seguir adelante? Es importante saber cómo terminar una relación informal cuando ha llegado a su fin. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo y que la psicología de estas relaciones es compleja. Por eso, aquí tienes algunas señales a las que puedes prestar atención para considerar terminar una relación informal.
1. Tus intenciones no se alinean con ellas.
Para que una relación informal sea sana, las intenciones de ambos deben coincidir desde el principio para evitar expectativas incompatibles. Si no tienes claro lo que quiere la otra persona, habla con ella con franqueza. Y si vuestras expectativas no coinciden, quizás sea momento de terminar la relación.
2. Tu salud mental está en juego
El objetivo de no ponerle una etiqueta a tu relación es que puedas divertirte sin ninguna presión social. Si estar con esa persona comienza a generarte más estrés que alegría, es posible que quieras reconsiderar tus opciones de relación.
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3. Te has involucrado más que ellos.
Si te das cuenta de que estás dedicando más tiempo y esfuerzo a la relación que tu pareja, no lo ignores. Puede que pienses que estás bien con ello, pero tarde o temprano, el desequilibrio afectará tu paz mental. Observa si una conversación con ellos puede cambiar la situación o, de lo contrario, márchate.
4. Empiezas a sentirte utilizado
Si sientes que tu pareja te exige demasiado, ya sea emocional o físicamente, y eso te agota, tal vez sea el momento de terminar la relación. Considera estas preguntas:
- ¿Tu pareja te pide tener más intimidad física de la que te gustaría tener?
- ¿A menudo te encuentras escuchando sus desahogos y sintiéndote mal? emocionalmente agotado?
- ¿Se te ha vuelto difícil encontrar tiempo para las reuniones y citas?
Si algo de esto te suena familiar, considera romper la relación.
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5. Tu pareja muestra rasgos tóxicos
Ya sea en una relación o en una relación ocasional, nunca se debe tolerar la toxicidad. Si has comenzado a notar rasgos tóxicos en tu pareja, como:
- Manipulación
- Gaslighting
- Lenguaje o acciones abusivas
- Comentarios insultantes sobre tu cuerpo
- Hacer bromas a tu costa o menospreciarte
Entonces, termina la relación lo antes posible. La relación no vale tu salud mental ni tu seguridad.
Preguntas Frecuentes
Si bien no existe un cronograma fijo para una situación, solo debe continuar hasta que ambos socios estén en la misma página. Si uno de ustedes está más comprometido o busca más compromiso, la dinámica de poder de la relación está desequilibrada y esto puede conducir a la miseria y a una situación poco saludable.
Ten claro lo que buscas en una relación. ¿Te conformas con una relación informal y sin compromiso , o quieres algo más? Luego, habla con tu pareja. Averigua si comparten tus mismos objetivos. Si no, termina la relación. Quizás puedas mantener una relación amistosa, pero deja claras tus condiciones al finalizar la relación.
Sí, si ambas partes así lo desean. Una situación es cuando no defines tu posición, por lo que para convertirla en una relación, necesitarás profundizar más y ver cuáles son tus sentimientos mutuos y hasta dónde estás dispuesto a llegar por la relación.
Conclusión
Resumiendo, Hvovi dice: "Si bien la terminología en torno a las relaciones puede haber cambiado con el cambio de milenio, nuestros cerebros continúan procesando las emociones de una manera atemporal y universal. Encontramos comodidad y seguridad en una relación en la que hay coherencia y compromiso.
Si bien el uso de términos menos "limitantes" (como citas, novio/novia/pareja, relación estable) para definir una relación nos deja con más opciones, instintivamente no estamos hechos para roles de pareja poco definidos. Por lo tanto, la pareja debe explorar atentamente las ventajas y desventajas antes de que alguno de los dos se vea afectado emocionalmente. Puede resultar difícil descubrir cómo seguir adelante con una relación de conveniencia una vez que se ha entrado en un acuerdo de este tipo".
21 Preguntas controvertidas sobre relaciones sobre citas y matrimonio
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